AMOSTRA GRTIS

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COMO
IMPULSIONAR
O
CRESCIMENTO NATURAL DE

SEUS SEIOS
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1. INTRODUO
No novidade para ningum - o tamanho dos seios um problema srio para muitas mulheres.
Depois de todos os consolos bem-intencionados vindo das amigas e familiares, muitas de ns ficamos
preocupadas por no termos tanto peito quanto gostaramos. "Algumas mulheres so grandes
por natureza, e algumas so naturalmente menores", "Vrias pessoas acham que os seios
menores so mais bonitos, "s vezes, um busto grande mais uma maldio do que uma beno".
Se voc uma das muitas que j ouviu tudo isso e muito mais, e ainda no foi tranquilizada,
ento voc saber que a questo do tamanho dos seios tem o poder de realmente colocar
voc pra baixo.
Este guia ir ajud-la com isso. Provavelmente voc tem refletindo sobre o que voc pode fazer
sobre o fato de que voc no foi abenoada com um busto gigante. Por razes muito boas, voc pode
ter decidido rejeitar o caminho de colocar implantes. Por mais que as tcnicas e os materiais
possam ter melhorado, os implantes mamrios no so uma boa ideia. impossvel dizer com
certeza como eles afetaro voc nos prximos anos, como todo o conceito de cirurgia de aumento de
mama ainda muito novo em termos comparativos. No s isso, mas muitas vezes os resultados no
so o que voc esperaria - isso , sem de falar do preo salgado...
A questo do aumento dos seios uma questo complicada. s haver uma discusso sobre
aumento de mama e as pessoas imediatamente pensam na cirurgia de implante - mas que realmente
no o melhor mtodo, e no o que voc deveria procurar A verdade que o aumento dos
seios no precisa envolver qualquer cirurgia ou quaisquer meios artificiais. Para que tal aumento
acontea, necessria uma abordagem totalmente natural que funciona em conjunto com o
seu corpo em vez de tentar superar a natureza. Usando esses mtodos, voc pode melhorar o seu
busto, sem ter que se preocupar sobre como isso ir afet-lo no futuro.
Aumentar seus seios no envolve apenas o que os torna maior no importa como. Passar sob a
faca do cirurgio no vai fazer o problema desaparecer - ou, pelo menos, no vai agir
diretamente na razo do problema, e ir causar novos problemas no futuro. A soluo cirrgica
no ir funcionar em conjunto com o corpo, e isto criar um conflito que causa muito mais danos do
que benefcios em futuro prximo. Em vez disso, a melhor abordagem para aumento dos seios
trilhar o caminho natural, e deixar seu corpo trabalhar em conjunto com voc.

Confira a prxima pgina para irmos mais a fundo...

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2. PROBLEMA DE CONFIANA
Para muitas mulheres que tem seios pequenos (ou que sentem que so muito pequenos, de qualquer maneira),
a questo no realmente a aparncia, mas sim como ele nos faz sentir. Em um mundo que obcecado pela
imagem - amplamente dominada por homens, mundo no qual uma mulher com seios pequenos pode
facilmente se sentir fora de lugar. A sabedoria recebida que os homens s querem estar com as mulheres que
tm seios grandes e que, como resultado, apenas as mulheres com seios grandes so dignas de receber toda a
ateno. Isso pode no ser verdade, mas parece ser o ponto de vista da maioria e assim as mentiras sobre o
tamanho dos seios continua...
O resultado que as mulheres com seios pequenos, muitas vezes, pecam por falta de autoconfiana. Isto pode
parecer um problema simples, com uma soluo simples - uma operao de implante de silicone vai resolver
os dois problemas de uma s vez. No to fcil, no entanto. Baixa autoconfiana pode deixar cicatrizes
profundas, e em que as mulheres que fizeram a cirurgia muitas vezes podem se sentir como fraudes, espera
de sua culpa secreta a ser revelada. Trabalhar em sua confiana o primeiro passo, e isso deve ser levado a
cabo antes ser tentada qualquer correo de longo prazo.
A primeira coisa a fazer trabalhar para fazer os seus seios parecem maiores. Honestamente, voc ficaria
surpresa na diferena que isso faz. A reao das pessoas, mesmo que na sua maioria inconscientes, mudar se
voc parece ter seios maiores - e no se trata apenas de colocar um suti de bojo. Dito isto, o que voc veste
faz uma grande diferena, e um suti com enchimento pode ser parte disso. Por si s no vai fazer muita
diferena, mas ele far parte da estratgia global:

Continue lendo para entender algumas dicas e conceitos...

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1. Vestir Tops que trabalham em conjunto com o

seu corpo faro parecer que voc tem mais seios. A
melhor coisa a vestir um top apertado com um decote, o
que acentua as curvas que voc tem. Mas cuidado, menos
mais aqui - se voc revelar muito, voc acabar
mostrando o tamanho real dos seus seios.

2. Um suti acolchoado pode fazer maravilhas. No

entanto, no cometa o erro de supor que qualquer suti
acolchoado velho vai funcionar. Voc deve tirar um
tempo para ir comprar um da melhor qualidade possvel,
e se certificar de que ele o correto para voc.
3. Maquiagem pode ser usada em outros lugares que
no so o seu rosto. Voc pode achar que no tem um
decote, mas voc pode criar a impresso de um com o tom
certo de base (tal tom deve ser um pouco mais escuro do que
sua pele). Pincele logo acima dos seus seios, na linha do
decote, um formato em V para acentuar a colorao do seu
decote, destacando melhor os seus seios.

4. Use acessrios! Colares brilhantes ou broches, quando

posicionados corretamente, chamaro a ateno para o seu
peito, e se eles forem do tamanho certo (pequenos, de
preferncia) iro criar um contraste que contorna seus seios
sem chamar a ateno direta.

5. A melhor pea de roupa que voc pode vestir um

vestido justo, preto e grosso. Existem algumas razes para
isso. Em primeiro lugar, o preto cria mais sombreamento. Em
segundo lugar, o vestido se ajusta a voc em todos os lugares
fixando-se sobre os quadris e criando uma figura de corpo
violo, consequentemente aumentando o busto. Em terceiro lugar,
a espessura da pea de vesturio acrescenta volume.

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3. EXERCCIOS ESTIMULANTES

DE CRESCIMENTO

Voc pode melhorar o que a natureza te deu fazendo alguns exerccios simples.
importante no ir alm do seu limite nos exerccios, pois h o risco de se adicionar muito msculo e
criar seios mais firmes, sem parecer maior. A soluo fazer a quantidade sugerida do exerccio, que
ir reforar a rea sem dar um visual musculoso. Desta forma, voc criar uma base slida para
os seus seios que ajudar eles se destacarem.
O supino no um exerccio apenas para homens e fisiculturistas. Quando feito da maneira correta, o
supino lhe permitir criar a base perfeita para os seus seios.
Este exerccio faz com que os msculos peitorais que suportam seus peitos unidos aumentem e cria
uma plataforma natural para os seus seios - empurrando-os ainda mais para frente e fazendoos parecerem maiores.

A maneira correta de se fazer o exerccio segue as instrues abaixo:

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O SUPINO:
1. Utilize um peso que seja pesado o suficiente para estar
no limite da sua zona de conforto, e para que voc se
beneficie por us-lo.

2. Levante o peso, que ficar

na altura mdia dos seus
seios - um pouco acima dos
mamilos.

3.Levante a barra para cima o

mximo que puder, depois a
abaixe de volta para os seus seios.

4. Guarde a barra novamente em seu lugar. Em

seguida, repita a srie at que tenha completado trs sries
de 7 a 12 repeties.

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4. A QUESTO DA POSTURA
Uma das questes mais importantes que muito negligenciada A Postura, e muito fcil
enxergar o porqu disso. Mulheres com seios grandes iro empinar o peito com prazer, sentindo-se
orgulhosas do que elas tm. E, muita gente no sabe, mas isso tambm acontece ao contrrio. A
maioria das mulheres que possuem seios pequenos cria o hbito de jogar os ombros para fora,
curvar a coluna e projetar o trax para dentro, criando a impresso de que elas tm os seios
ainda menores do que na realidade.
Embora seja compreensvel que a falta de confiana gerada por ter seios pequenos seja refletida na
postura de algum, isso no resolve o problema. Mesmo que voc no tenha muito para mostrar,
expandir o trax d a impresso de que voc tem seios maiores (ou menos pequenos, no caso).
Em qualquer caso, essa ttica serve tanto para dar a aparncia de ser uma mulher feliz com seus
seios, como para faz-los parecerem fisicamente maiores.
A confiana muito importante. Voc ler em um monte de revistas sobre como realizar-se com um
bom grau de autoconfiana faz diferena na forma como as pessoas nos veem. Vrias pessoas
atraentes (fisicamente) tm problemas para atrair parceiros, enquanto algumas pessoas visivelmente
menos atraentes tm muito sucesso no quesito namoro e, entre as razes, uma das mais
convincentes que essas pessoas parecem mais atraentes justamente por passar a
impresso do que eles pensam que so. Portanto, faz sentido se sentir como algum que tem
orgulho dos seios que carrega, e as pessoas iro sentir a diferena quando essa crena vier de
dentro.

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5. A ILUSO
Levando em conta as coisas que voc pode fazer seus seios parecem maiores, a principal concluso
que devemos tirar da primeira parte deste processo que voc pode depositar a sua
confiana e fazer coisas que no fazem necessariamente os seus seios crescerem.
Recapitulando, isso inclui:
Usar as roupas e acessrios corretos, alm de destacar melhor o seu busto
utilizando a tcnica da maquiagem;
Se exercitar. Isso pode no aumentar diretamente o tamanho de seus seios,
mas pode dar-lhes a firme plataforma necessria para que eles apaream
muito mais;
Trabalhar a sua autoconfiana. Assim voc pode se livrar da
autoimagem negativa que afeta tanto as mulheres com seios pequenos.

Todos os itens acima so importantes. Voc pode aumentar o tamanho

real dos seus seios naturalmente - como te ensinarei em breve.
No entanto, o jeito que voc se sente to importante para obter o melhor
de seus seios quanto como forma que as pessoas os olham.
Ter a mentalidade de algum com seios maiores til,
e deve ser a sua prioridade. Acredite nisto: Muitas mulheres que fazem o
implante de silicone continuam a ter as mesmas frustraes depois,
porque a melhoria no to boa quanto elas pensavam, ou porque o problema
era, em grande parte, psicolgico o tempo todo.

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6. A segunda FASE
Se a primeira fase de um programa de aumento dos seios ensina como fazer seus seios parecerem
maiores e fazer voc se sentir mais confiante, ento, a segunda ensina a internalizar esta
mudana radical de mentalidade. Voc pode ter se perguntado at agora, se voc pode
realmente fazer alguma coisa para aumentar, de fato, o tamanho dos seus seios. Voc pode estar
pensando que vai tudo muito bem, criando a impresso de que seus seios so maiores, mas quanto
tempo isso resistir contra as inseguranas antigas sobre o tamanho deles?
Voc se esforou trabalhando nos exerccios, nas
roupas, ajustando a postura, todos com o intuito de fazer
os seus seios parecem maiores - mas, e quando
algum estiver vendo-os despidos pela primeira
vez?

Voc tem trabalhado em sua confiana e tudo vai

bem, porque ningum te pressionou para testar essa
confiana. Ser que vai ela aguentar o primeiro
comentrio indelicado de um amigo ou estranho?

O seu tubinho preto da sorte faz os seus seios

parecerem muito maiores quando voc est usando,
mas o que acontece quando ele est na
lavagem? Voc no pode apenas comprar sete e
usar um diferente por dia.

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Sim, todos os itens acima so questes vlidas. Se sua recm trabalhada confiana te recompensou
com sorte no jogo do amor e voc est prestes a passar uma noite especial com um novo admirador,
voc no pode contar apenas com esses truques e dicas. Se voc est no vestirio da academia, voc
no pode esconder nada. A autoconfiana pode ser frgil, especialmente quando se recm
encontrada. E os truques de roupas, que so fceis de fazer - pelo menos no no vero, quando a
roupa apertada desconfortvel.
Embora seja importante que voc construa a sua confiana e d s pessoas a impresso de que
voc est feliz com o que possui, voc deve procurar dar mais fora a essa impresso
atravs da construo de seios maiores. Isso algo que sim, voc pode fazer naturalmente.
Voc no precisa gastar milhares de reais e voc no precisa passar sob a faca de um
cirurgio.
Este um sistema que no deixar nenhuma cicatriz em seu saldo bancrio ou em sua caixa
torcica, e melhorar muito seus atributos.
Excelente, mas como isso acontece? Bem, isso no pode ser respondido em uma nica frase. H
alguns aspectos intrnsecos na obteno das melhorias que voc cobia, e, para que isso acontea,
voc deve apenas dar ao seu corpo o que ele precisa.
Os hormnios so parte do processo, assim como os suplementos de ervas naturais.

Sua alimentao tambm muito importante.

Alm destas coisas, existe um ponto que precisa de manuteno contnua. Depois de ter melhorado
o formato e aumentado os seus seios, voc precisa manter-se com bons hbitos. A menos que queira
perder o aumento de tamanho conseguido, voc precisa de consistncia e disciplina na
manuteno dos bons hbitos que foram adquiridos ao longo do processo. Uma vez que
voc ver os resultados com seus prprios olhos, provvel que voc no tenha nenhum problema
com isso.

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7. Hormnios
Os hormnios so muitas vezes citados, mas muito pouco compreendidos. Ns todos sabemos que
eles esto l, e sabemos principalmente quando culpa-los e quando agradec-los. Todas ns
podemos citar pelo menos dois, e tambm podemos explicar alguns problemas simplesmente ao
mencionar essa nica palavra.

A: "Est tudo bem, tem algo que eu possa fazer para ajudar?"
B. "Oh, no se preocupe, apenas, sabe, hormnios..."
A. "Ok. Bem, se voc precisar conversar, s me avisar..."
Hormnios so bastante complicados, sendo praticamente impossvel fazer uma boa explicao deles
dentro de to pouco espao de tempo. Mas basta dizer que eles so mensageiros naturais de nossos
corpos, especialmente para as funes mais especificas de cada sexo. Os hormnios masculinos
contribuem para coisas como crescimento de pelos faciais, engrossamento da voz e
crescimento do pnis. Hormnios femininos, entretanto, contribuem para a fertilidade,
amolecimento da voz e, adivinhe, o crescimento dos seios.
Quando estamos atravessando a puberdade, justo dizer que os hormnios no esto em
falta. por isso que durante este perodo de nossa vida que comeamos a menstruar, acontece a
maior parte do crescimento das nossas mamas. E, por isso, preciso dizer que quando os hormnios
se acalmam, o crescimento dos seios diminui gradativamente at parar. A maioria das mulheres
acha que seus seios chegaram ao pice do crescimento at seus vinte e poucos anos, e que qualquer
crescimento depois disso provavelmente temporrio, e geralmente acontecer em momentos de
fluxo hormonal, como quando estamos no nosso perodo ou quando estamos tomando algum
anticoncepcional.

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Para estimular o crescimento do peito fundamental estimular os hormnios, que so o

pilar desse programa de aumento natural. Voc pode tomar suplementos hormonais, adquiridos
com o auxilio de um farmacutico, e ainda pode obter tratamentos hormonais prescritos por um
mdico.
No entanto, potencialmente prejudicial obter hormnios por meio de medicao, pois isso
pode ser semelhante a usar uma marreta para quebrar uma noz. A maneira mais delicada de
conseguir hormnios em seu corpo a utilizao de um tratamento base de plantas.
Voc pode usar um programa de tratamento base de plantas para aumentar o tamanho
de seus seios. Certamente, os resultados desse tipo de tratamento no aparecem to rapidamente
como se voc tivesse entrado na sala de um cirurgio plstico fazer uma cirurgia de implante de
silicone. Qualquer mulher que esperar uma melhora grande e imediata ser desapontada.

Confira a prxima pgina para maior entendimento sobre hormnios...

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8. OS HORMNIOS QUE VOC

PRECISA E AS ERVAS QUE TE

AJUDAM

Explicar todos os detalhes sobre um tratamento base de plantas levaria muito tempo, ento, por
causa de nossa brevidade, melhor fazer uma explicao mais simples;
Para obter a melhoria que voc deseja em seus seios essencial enganar seu corpo, para faz-lo
pensar que voc ainda est na puberdade. Dessa forma, voc perceber o crescimento de mais
tecido mamrio, naturalmente, porque as condies hormonais esto propcias para que isso
acontea. Esta uma forma clinicamente comprovada para obter resultados. Atletas profissionais
utilizam tratamentos hormonais para ajud-los a construir msculos e obter esse impulso extra - e
voc pode us-los tambm.

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9. ESTROGNIO
O estrognio conhecido como "o hormnio feminino". E isso a mais pura verdade. O estrognio
o hormnio que diz ao seu corpo quando ele deve comear a ovular, incentivar o crescimento de um
cabelo mais macio e mantm a suave voz feminina. O estrognio o que estimula os seios a crescer.
No entanto, para que isso acontea, no se preocupe em estimular a maior quantidade de
estrognio que puder dentro do seu corpo. Outros fatores importantes devem ser levados em
considerao:
Obter estrognio em excesso to ruim como a obteno de
nenhum. O que acontece que, quando a quantidade muita, seu
corpo deixa de absorve-lo.

Voc precisa de um bom equilbrio de estrognio, em vez de um

pico enorme de uma s vez, pois isso garantir o crescimento
contnuo dos seus seios.

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10. XENOESTROGNIO
Existem vrias substncias as quais estamos expostas no dia-a-dia que de fato conseguem imitar os
efeitos do estrognio, mas na verdade no so. Tais substncias so conhecidas como
"xenoestrognios". Quando expostos a eles, nossos corpos pensam que tm mais estrognio do
que eles tm de verdade - bloqueando o crescimento da mama. Xenoestrognios esto
presentes em pesticidas, fertilizantes e em alguns medicamentos, incluindo a plula do dia seguinte.
Para evitar a exposio a eles, voc deve comer frutas e legumes de procedncia orgnica,
sempre que possvel.

11. PROLACTINA E O HORMNIO

DO CRESCIMENTO
importante manter nveis elevados de prolactina e de hormnio de crescimento em seu
corpo. O suplemento de ervas que descreverei brevemente ir explicar como fazer isso, mantendo
baixos os nveis de testosterona. As vantagens de se fazer isso so claras. Prolactina age
convencendo o corpo que os nveis de estrognio so mais baixos do que so, permitindo-lhe
absorver mais. O hormnio do crescimento estimula o crescimento, como o nome sugere, e mantm
outros hormnios em equilbrio. J a testosterona, naturalmente, frear o crescimento natural dos
seus seios

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12. O QUE DEVO FAZER?

Todo o efeito hormonal que voc precisa para alcanar o crescimento de seus seios tem a ver com
os nveis corretos dos hormnios citados anteriormente. O equilbrio hormonal do seu corpo a
chave para o crescimento natural, e, portanto, faz sentido que voc obtenha esse equilbrio
corretamente.
O problema de muitos tratamentos hormonais que eles agem da mesma forma que uma bomba
Tendo efeitos muito pronunciados e muito rapidamente - quando na verdade o corpo se beneficiaria
de um efeito mais incisivo, como o que proporcionado pelos tratamentos com ervas. Ento, quais
so as ervas que voc precisa?
H trs ervas que vai faro o trabalho hormonal necessrio para aumentar seu busto:

A. Trevo Vermelho

B. Feno Grego

C. Sabal (Saw Palmetto)

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 O Trevo Vermelho funciona porque aumenta os nveis de estrognio do corpo, bloqueando a

produo de progesterona. A progesterona um produto qumico hostil porque ele inibe a ligao do
estrognio no interior do corpo, anulando o efeito do hormnio feminino no corpo e, portanto,
impedindo que os seios cresam.
O Feno Grego tem sido usado por dcadas como cura para vrios problemas femininos, de clicas
at secura vaginal. Ele cria uma forma semi- sinttica de estrognio, que ajuda a construir o tecido
mamrio - sem alguns dos efeitos colaterais de suplementos de estrognio encontrados na plula
anticoncepcional (tais como sensao de dor nas glndulas mamrias).
O Sabal (ou Saw Palmetto) inibe os efeitos dos andrognios - substncias qumicas que
impedem o estrognio de ter o efeito completo que ele deve ter. O termo "andrgeno" utilizado
para descrever as coisas que so mais ambguas em termos de aparncia do gnero. A inibio
desses andrgenos permite que a mulher desenvolva muito mais volume na regio do peito.
possvel encontrar cpsulas base de extratos de todas as ervas acima, e estas tero efeitos
pronunciados no crescimento de seus seios. Para obter os benefcios mximos dos tratamentos base
de plantas, sua rotina deve comear no primeiro dia do seu prximo perodo menstrual, e pode-se
continuar durante o tempo que voc quiser ou julgar necessrio. Os resultados no sero imediatos
- resultados naturais nunca so -, mas voc comear a ver e sentir resultados dentro de semanas.
Embora alguns dos efeitos colaterais possam ser desconfortveis, eles no so nada em comparao
com as cicatrizes desfigurantes que resultam das operaes de implante de silicone.

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 uma boa ideia conseguir aproximadamente cem cpsulas de cada erva, o que ser o suficiente
para durar trs meses. Para o primeiro ms, deve-se tomar uma cpsula pela manh, tarde e noite e
utilizar a massagem especfica para os seus seios, juntamente com o creme caseiro feito a partir de
extrato de ervas (ensino tudo isso no meu mtodo, o Aumente os seios).
No segundo ms, comece fazendo uma pausa de duas semanas para permitir que o seu corpo se
ajuste, e ento inicie uma rotina que consiste em tomar duas cpsulas cada manh, tarde e noite.
Embora possa levar um tempo para se obter resultados, caso geral que o curso completo, quando
seguido risca, com dedicao e consistncia, proporciona ganhos de at 1 centmetro ou 30
mililitros por ms - e ao longo de seis meses a um ano, elas passam de sem-peito para bemdotadas!

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AVISO LEGAL
Todas as informaes contidas neste guia destinam-se apenas para fins de educao e a autora no
pode ser responsabilizada por quaisquer consequncias da decorrentes. Sempre consulte o seu
mdico antes de comear qualquer regime alimentar ou atividade fsica, pois algumas dicas de dieta
e exerccios podem no ser aconselhveis para pessoas com problemas de sade.

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13. CONCLUSO
Lembre-se que este manual se trata apenas de uma breve introduo. Para maiores informaes, no
deixe de acessar o site Como Aumentar os Seios. Navegue a vontade, sinta-se a vontade para entrar
em contato e conhecer mais sobre o assunto.
Nenhum aumento natural dos seios conquistado de maneira fcil, e seria uma grande mentira se eu
te dissesse ao contrrio. No entanto, no h dvida de que quando colocado
em comparao
com os outros mtodos de crescimento, o natural leva uma enorme vantagem.
Ao invs de procurar uma cirurgia e a aplicao de um pedao morto de silicone dentro do seu
corpo, busque uma melhoria natural que ficar com voc para sempre, e que te ajudar a aprender
como tornar melhor o que voc j tem por natureza.
H duas partes distintas dentro do processo de melhorar o tamanho do peito. A primeira se trata de
melhorar a sua autoestima e confiana em relao aos seus seios. A segunda se trata de
aumentar substancialmente o tamanho de seus seios com um mtodo cientificamente
comprovado. Quando a sua mente estiver forte o suficiente para que voc se sinta orgulhosa do que
voc j tem, voc ter a astcia para seguir em frente, vestindo-se da melhor
maneira possvel e andando de cabea erguida. Quando voc chegar l, ter uma base slida
construda em sua personalidade, e, em seguida, a adio de vrios mililitros de volume em seus
seios ao longo de alguns meses, te tornar a mulher mais feliz de todo o mundo!

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