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El estrs en estudiantes Universitarios

1. Ttulo:
EL ESTRS EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS
2.1. Nombre del autor(es):
Servalo, Karina y Quintana Maluana
2.2. Afiliacin institucional:
Universidad de Sevilla
2.3. Titulillo de pgina
"Desde los grados preescolares hasta la educacin universitaria, cuando una
persona est en un perodo de aprendizaje experimenta tensin. A sta se le
denomina estrs acadmico, y ocurre tanto en el estudio individual como en el
aula escolar", (Orlandini, 1999; 143).
3. Resumen:
El presente estudio se plantea como objetivos: identificar los estresores, los
sntomas y las estrategias de afrontamiento que caracterizan el estrs
acadmico que viven los alumnos de postgrado; establecer el nivel de estrs
que es auto percibido por los alumnos de postgrado y; determinar la existencia,
o no, de relacin entre las variables gnero, los sntomas y las estrategias de
afrontamiento que utilizan.
El marco terico se construy a partir del enfoque terico del estrs Cannon,
(1935) y Selye (1978), bajo la perspectiva interaccionista que conduce a
modelos relacionales (Sutherland y Cooper, citados por Travers y Cooper,
1997) y a la teora transaccional del estrs (de corte cognoscitivo) de Cohen y
Lazarus (1979), Lazarus y Folkman (1986) y Lazarus, (2000).
Se realiz un estudio de tipo exploratorio y correlacional. Para la recoleccin de
la informacin se utiliz la encuesta. El universo de estudio estuvo constituido
por 60 alumnos que asisten a la UPD a cursar clases de maestra.
4. Palabras clave:
Estrs acadmico
Alumnos
5. Introduccin:
El estrs se ha transformado en los ltimos aos, en parte de la vida diaria de
todas las personas. En el mbito laboral, en la vida familiar y social, afectando
a todo tipo de personas, no importando edad ni clase social, donde vemos

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como esto se desata con fuerzas, desarrollando aristas cada vez ms graves e
insospechadas.
Despus de hacer las averiguaciones entendemos que no hay datos del tema a
nivel de Universidad local (UMC), por lo tanto creemos que es justificado y
necesario realizar una investigacin a nivel, pues, es ac donde nos movemos
continuamente y donde tambin nos desarrollamos para ser futuros
profesionales
El concepto del estrs "adolece de la ambigua bendicin de ser demasiado
bien conocido y demasiado poco entendido" (Travers y Cooper, 1997; p.27),
por lo que se hace necesario, al iniciar una investigacin sobre el estrs,
identificar el tipo de estrs que se estudiar. Los tipos de estrs suelen ser
clasificados tomando como base la fuente del estrs (en trminos de Orlandini,
1999, "el tema traumtico"), en ese sentido se puede hablar del estrs amoroso
y marital, del estrs sexual, del estrs familiar, del estrs por duelo, del estrs
mdico, del estrs ocupacional, del estrs acadmico, del estrs militar y del
estrs por tortura y encarcelamiento. En el presente estudio la atencin se
centra en el estrs acadmico.
A partir de este problema, y las preguntas de investigacin que lo circunscriben,
se plantean los siguientes objetivos a lograr:
Identificar los estresores, los sntomas y las estrategias de afrontamiento que
caracterizan el estrs acadmico que viven los alumnos de postgrado de la
UPD.
Establecer el nivel de estrs que es auto percibido por los alumnos de
postgrado de la UPD.
Determinar la existencia, o no, de relacin entre las variables gnero, maestra
o semestre que cursan los alumnos de postgrado de la UPD con el nivel estrs
auto percibido, los estresores, los sntomas y las estrategias de afrontamiento
que utilizan.
6. Materiales y mtodo:
Tipo de estudio
La no existencia de estudios sobre el estrs acadmico en los estudiantes
universitarios que puedan servir de marco para el presente estudio plante la
necesidad de realizar un estudio de tipo:
-

Descriptivo

Correlacional (por la naturaleza de relacin entre las variables).

Tcnica e instrumento

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Para la recoleccin de la informacin bibliogrfica.
Sujetos de la investigacin
El universo de estudio estuvo constituido por 60 alumnos que asisten a la UPD
a cursar clases en algunos de sus programas de maestra, en su modalidad
escolarizada. Su distribucin en cuanto al gnero es la siguiente: 23 son
hombres y 37 mujeres; en cuanto a la maestra que cursan 19 corresponden a
la Maestra en Educacin Bsica y 41 a la Maestra en Educacin con Campo
en la Prctica Educativa; con respecto al semestre que cursan en la Maestra
en Educacin con Campo en la Prctica Educativa 18 corresponden al primer
semestre y 23 al tercer semestre.

7. Resultados:
Del ingls strees, que es tensin.
En la Psicologa, estrs suele hacer referencia a acontecimientos en los cules
nos encontramos con situaciones que involucran demandas fuertes para el
sujeto, que pueden disminuir considerablemente y hasta llegar a hacer
desaparecer sus tcnicas de resistencia. La definicin del trmino estrs se
import para la psicologa por parte del fisilogo canadiense Selye (1956).
El estrs ha sido entendido: como reaccin o respuesta del individuo (cambios
fisiolgicos, reacciones emocionales, cambios conductuales, etc.) como
estmulo (capaz de provocar una reaccin de estrs) como interaccin entre las
caractersticas del estmulo y los recursos del individuo.
El estrs es la respuesta del individuo al conjunto de demandas que recibe y
hacia las cules debe dar una respuesta adecuada, poniendo en marcha sus
tcnicas de resistencia. Cuando la demanda del ambiente es mas grande frente
a las tcnicas o recursos que posee, se va a desarrollar una serie de
reacciones adaptativas, de movilizacin de recursos, que implican activacin
fisiolgica. Esta reaccin de estrs incluye una serie de reacciones
emocionales negativas (desagradables), de las cules las ms importantes
son: la ansiedad, la ira y la depresin. Sociedad Espaola para la Ansiedad y el
Estrs. (2008). La Naturaleza del Estrs. Madrid: Autor
El estrs ha sido estudiado como el estmulo o la situacin que provoca un
proceso de adaptacin en el sujeto.
Los acontecimientos vitales, catastrficos, incontrolables, como muerte de un
ser querido, separacin, enfermedad o accidente, dificultades econmicas, son
situaciones de origen externo al propio sujeto.

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Son estos sucesos los cuales producen cambios esenciales en la vida de una
persona y llevan a que se adecuen a ellos.

Que es el estrs acadmico?


Es un fenmeno que tiene como finalidad poder adaptar al organismo ante
algunos hechos que suceden durante la vida acadmica, los cuales puede
actuar en un alumno universitario en forma positiva o negativa.
Positivamente: cuando este nos permite realiza una actividad con mayor
expectativa y de mejor forma, no permitindonos cansarnos con facilidad y
dndonos mayor capacidad de concentracin (tambin llamado como modo de
alarma).
Negativamente: cuando no nos permite responder de manera adecuada o en la
manera que nos preparamos para realizar una actividad. Cuando un alumno
sostiene mucho tiempo en modo de alarma realizando un cansancio excesivo,
lo cual se representa a veces como dolor de cabeza, problemas gstricos,
alteraciones de sueo, problemas para concentrarse o tomar atencin, cambio
de humar, entre tantos.
Qu efectos tiene el estrs en mi rendimiento acadmico?
En el efecto positivo: una mayor capacidad para realizar las demandas
acadmicas
que
nos
exigen
durante
un
periodo.
En el efecto negativo: es cuando el periodo de alarma sobrepasa los lmites,
trayendo problemas de concentracin, que aumente la ansiedad provocando
que el rendimiento baje.
Qu puedo hacer para manejar el estrs en su estado negativo?
Para poder controlar este fenmeno hay que saber si el estrs que uno est
experimentando es positivo o negativo. S es negativo, hay que buscar los
eventos
o
las
situaciones
que
lo
estn
provocando.
Cuando estos eventos estn localizados, la mejor forma de controlarlo es
distribuyendo el tiempo para cada tipo de actividad que uno esta realizando, as
dndole prioridad a las cosas mas importantes o de mayor inters propio,
tambin dedicar un tiempo para la ejecucin de actividad de entretencin,
deportivas
o
que
ayuden
a
disminuir
el
nivel
de
estrs.
El estrs en los exmenes:
Este es un proceso sistemtico, el cual sirve para la adaptacin y de esencia
psicolgica, y se determinan en 3 pasos:
Primero: el alumno se siente presionado por las demandas escolares, series de

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evaluaciones y que bajo la valoracin del estudiante son considerada
extresores.
Segundo: esos estresores realizan un desequilibrio sistemtico, lo cual lleva
como resultado a una serie de sntomas (estrs negativo).
Tercero: este desequilibrio hace que el individuo busque una forma de
recuperar su equilibrio.
Fisher (1984, 1986) considera que la entrada en la Universidad (con los
cambios que esto supone) representa un conjunto de situaciones altamente
estresantes debido a que el individuo puede experimentar, aunque slo sea
transitoriamente, una falta de control sobre el nuevo ambiente, potencialmente
generador de estrs y, en ltimo trmino potencial generador -con otros
factores- del fracaso acadmico universitario. El modelo de control, propuesto
por este autor, (Fisher, 1986),sostiene que los eventos vital es provocan
cambios en el nivel de exigencia junto con una reduccin del control del
individuo sobre varios aspectos del de vida. Dichos cambios crean
discrepancias e introducen novedades que pueden hacer decrecer el nivel de
control personal en relacin al ambiente.
Desde este modelo se propugna la importancia del control personal en el
entendimiento del estrs acadmico. El control hace referencia al dominio
sobre los eventos diarios o situaciones cotidianas, esto es, la habilidad para
manejar el ambiente, lo que, si se consigue, es percibido por el individuo como
placentero.
Ligado con la capacidad de control a la que hacamos referencia ms arriba, un
los factores ms ampliamente estudiados en relacin al estrs acadmico de
los universitarios ha sido aqul ligado a la transicin del nivel pre-universitario
al mundo universitario (Lu, 1994; Fisher, 1994), lo que ha propiciado, incluso, el
desarrollo de programas, algunos de ellos preventivos (Pozo, 1996) y la gran
mayora interventivos (Tinto, 1982; Feiner y cols., 1982; Pascarella y cols.,
1986) dirigidos todos ellos a ayudar a los estudiantes en ese perodo de
transicin para que sta sea lo menos costosa posible.
El cambio o transicin de un ambiente a otro son caractersticas habituales de
la vida,sin embargo, en la mayora de los casos, estos cambios se asocian a
estrs e, incluso, pueden tener efectos poderosamente negativos sobre
algunas personas, afectando a su bienestar personal y a su salud en general.
En este sentido, son bien conocidos los trabajos que ponen de manifiesto la
incidencia del estrs acadmico sobre problemas de salud; por ejemplo,
Kiecolt-Glaser y cols. 1986) informan de la supresin de clulas T y de la
actividad de las clulas Natural Killers (NK) durante perodos de exmenes
(situaciones percibidas como altamente estresantes) en estudiantes de
Medicina. Estos cambios son indicadores de una depresin del sistema
inmunitario y, por tanto, de una mayor vulnerabilidad del organismo ante las

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enfermedades. Otro trabajo posterior (Glaser y cols., 1993) confirma los
cambios en la respuesta inmune asociados con el estrs acadmico, en este
caso, evidenciados por una baja actividad de los linfocitos T y de su respuesta
ante los mitgenos.
Por otro lado, el estilo de vida de los estudiantes se ve modificado segn se
acerca el perodo de exmenes, convirtindose as sus hbitos en insalubres
-exceso en el
consumo de cafena, tabaco, sustancias psicoactivas como excitantes e,
incluso, en, ingestin de tranquilizantes-, lo que, a la larga, puede llevar a la
aparicin de trastornos de salud (Hernndez, Pozo y Polo, 1994). Otro ejemplo
de carcter ms general lo representa el trabajo de Fisher y Hood (1987) en el
cual presentan los resultados de un estudio longitudinal realizado con
estudiantes universitarios escoceses. Todos ellos experimentaron un
incremento significativo en niveles de depresin, sntomas obsesivos y prdida
de concentracin tras seis semanas de permanencia en la Universidad, tiempo
en el cual no han tenido oportunidad de realizar exmenes. Esto nos indica que
el fenmeno del estrs acadmico no debe unirse exclusivamente a la
realizacin de exmenes aun siendo ste un elemento de suma importancia.
Sin embargo, no todos los estudiantes universitarios padecen estrs. La
respuesta al estrs depende de la disposicin personal para hacer frente a las
demandas de la situacin as como de la propia situacin a la que nos
refiramos. Es decir, cmo un individuo responde a los acontecimientos
estresantes depende tanto de la disposicin personal de dicho individuo como
de la situacin en la cual dichos acontecimientos suceden. Ahora bien, afirmar
que un estudiante universitario padece estrs o decir que no lo padece resulta
de una utilidad cuestionable por su generalidad. Si nuestro objetivo es tratar de
intervenir tal estrs necesitaremos conocerlo con una mayor profundidad. As,
con el desarrollo de este trabajo pretendemos llegar a un conocimiento ms
exhaustivo del estrs acadmico que padecen los estudiantes universitarios,
tanto en lo que tiene que ver con las situaciones especficas que favorecen su
aparicin como en las reacciones que dichas situaciones provocan en los
individuos. Para ello, es necesario, en primer lugar, contar con herramientas
tiles para la evaluacin de tal estrs.
Dichas herramientas concretadas en instrumentos de evaluacin deben cumplir
un primer requisito de sensibilidad pata la deteccin de diferencias tanto en lo
que tiene que ver con la ocurrencia de estrs asociado a situaciones
especficas como en relacin a las manifestaciones conductuales de tal estrs.
En este sentido, un primer objetivo del trabajo es la puesta a prueba de la
capacidad discriminativa de un instrumento: El Inventario de Estrs Acadmico
(I.E.A.; Hernndez, Polo y Pozo, 1996) diseado especficamente para la
evaluacin del estrs acadmico en universitarios. Capacidad discriminativa en

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cuanto a la deteccin de diferentes situaciones acadmicas que provocan un
mayor nivel de estrs en estudiantes universitarios, en cuanto al tipo de
manifestaciones o respuestas de estrs que se asocian a cada situacin y si
dichas manifestaciones son las mismas en todas las situaciones o si predomina
ms algn componente de respuesta (cognitivo, fisiolgico o conductual) que
otro en funcin de la situacin a la que se enfrentan y en cuanto a la existencia
de diferencias. tanto en las situaciones generadoras de estrs como en las
respuestas experimentadas ante tales situaciones, entre los estudiantes
noveles y los experimentados. La existencia de tales diferencias en el sentido
de un mayor nivel de estrs en los universitarios ms noveles nos llevara a
confirmar la tesis de la influencia del modelo de control y de la incidencia de la
transicin en lo que tiene que ver con la falta de competencias y. por tanto, de
control para hacer frente al nuevo entorno, superado con el paso de los aos
en la Universidad.
8. Discusin:
Estos resultados arrojan una primera informacin sobre el estrs acadmico en
los estudios universitarios, pero a la vez, por el carcter descriptivo del estudio
posibilita el desarrollo de nuevos temas de investigacin:
Ello puede deberse al reflejo de la realidad sobre la percepcin que los
estudiantes tienen del estrs y su dificultad para identificarlo con respuestas
concretas y tambin puede deberse a un inadecuado muestreo de respuestas
en el instrumento de evaluacin. No obstante, el I.E.A. s pone de relieve que el
estrs informado por los estudiantes es fundamentalmente de tipo cognitivo.
Dicho de otra manera. Los alumnos, sobre todo, "piensan" de forma negativa o
se preocupan ante determinadas situaciones acadmicas. Ahora bien, aunque
habra que confirmarlo en trabajos posteriores, es interesante constatar cmo
son las situaciones relacionadas con la sobrecarga acadmica y la falta de
tiempo las que provocan un mayor nivel de estrs por encima incluso de las
situaciones de evaluacin. Ello, creemos, es confirmatorio del llamado Modelo
de Control o mejor dicho de la falta del mismo (Fisher, 1986) en el sentido de
que la sensacin de no poder abarcar todo lo que han de hacer acentuar la
sensacin de falta de control.
El mayor nivel de estrs informado por los estudiantes de primer curso parece
apoyar, a su vez, esta falta de control en lo que tiene de revelador acerca de la
no posesin de soluciones a los nuevos requerimientos que tienen que abordar
por su entrada en la Universidad. Parece que, sobre todo en relacin a las
situaciones de evaluacin, los alumnos ms experimentados han desarrollado
habilidades de afrontamiento que hacen que descienda el nivel de estrs
percibido. Todo ello nos lleva a apuntar Esturas actuaciones dirigidas al objetivo
de mitigar el estrs percibido por los estudiantes universitarios.

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En primer lugar, relativo a la evaluacin, el inventario aqu presentado, dada su
sensibilidad para detectar el estrs, ha de ser sometido a las pruebas
necesarias para avalar sus garantas cientficas y constatar su consistencia en
la identificacin de diferencias entre los estudiantes con cierta experiencia y los
estudiantes noveles. Asimismo, ser necesario corroborar factorial mente la
estructuracin de los elementos del inventario tanto en lo que se refiere a las
situaciones estresantes como a las manifestaciones conductuales de la
ansiedad.
En segundo lugar, cara a la intervencin, ser necesario confirmar la
preponderancia de lo cognitivo como reflejo del estrs percibido y disear
estrategias de intervencin -- cuya eficacia ha sido probada con reiteracin-que incidan en este componente de respuesta. Por ltimo, habra que constatar
qu tipo de habilidades y/o estrategias ponen en marcha los estudiantes
"expertos" para mitigar la sensacin de estrs, adems de los beneficios que
pueda acarrear el paso del tiempo. No obstante, cabra aventurar que, aparte
de tras percepciones subjetivas, institucionalmente las universidades no han
puesto en marcha mecanismos que amortigen la entrada de nuevos
estudiantes en ellas. Si es unnimemente reconocido que el ingreso en la
Universidad representa una transicin que requiere de un periodo de
adaptacin ms o menos prolongado quiz no estara de ms pensar no slo
en intervenciones de tipo individual sino tambin de tipo institucional.
En tercer lugar este primer acercamiento a las estrategias de afrontamiento
constituye un buen antecedente para profundizar en este campo y poder
desarrollar en una prxima investigacin estilos de afrontamiento como los
reseados por Howard C. Daudistel y Harmon M. Hosh (citados por Barajas,
2001).En cuarto lugar sera conveniente iniciar estudios para determinar las
consecuencias que puede traer para el aprendizaje el estrs acadmico que
presentan los alumnos.
9. Referencias bibliogrficas:

Astudillo Catalina, Avendao Carolina, Barco Martha Lorena, Franco


Anglica y Mosquera Catherine (2003). Efectos biopsicosociales del
estrs en estudiantes de la Pontificia Universidad Javeriana de Santiago
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URL:
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Barajas Edith (2001). El estrs periodstico en la ciudad de Chihuahua,


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El estrs en estudiantes Universitarios

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Forns Vives Joana, Fernndez Bennasar Carmen y Mar Ibez (2001).


Situaciones de estrs y estrategias de afrontamiento en alumnos de
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disponible
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URL:http://www.cibereduca.com/temames/ponencias/junio/p124/p124.ht
m

Gutirrez Garca J. M. (1998). La promocin del eustrs, en Revista


Electrnica
de
Psicologa,Vol.
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URL:http://www.psiquiatria.com/psicologia/vol2num1/art_3.htm

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