PRINCIPIOS DIDACTICOS DE LA EDUCACIN FISICA (ESCUELA ALEMANA

Principios didcticos de la educacin fsica escuela alemana.

Enfrentamiento directo del medio natural -> Natural, madurez, motriz

Principio de la prctica activa

Activacin motivacin y prctica que consiste en aquellos acciones deseadas
por el alumno mismo.
Prctica autoritaria y la impositiva: la primera, caracterizada por el docente
que manda a el alumno que efecta la negociacin y el dialogo.
Prctica activa
Estrategias didcticas
La convencin y preferencia de ejercicios aseguramiento del xito.
La prctica la ha terminado.
La convencin y preferencia de ejercicios en acciones.
Atencin y motivacin de todo ejercicio para el ejercicio simple o puro como lo
es una flexin de tronco, atencin de brazos, flexin de piernas.
Accin Parcial: esfuerzo fsico propio del ejercicio incorporan elementos
extremos, aros, etc.
Accin total: esfuerzo fsico puro y ms la incorporacin del elemento externo
debe alcanzarse al final de la accin.
Anlisis del proceso de convencin: maestro que explique exclusivamente
ejercitacin pura al grado activacin de alcance seria limitado, incorporacin
(accin parcial) objeto final (accin total) la convencin se puede aplicar por
visualizacin, imitacin
Es importante tener presente que no todos los ejercicios son susceptibles de
convencin.
Acciones parciales o totales en vez de ejecuciones puros depende el grado de
activacin del educando y de motivacin de la clase de educacin fsica.
Ejercicio simple

1.
2.
3.
4.
5.

Correr
Saltar
Caminar
Flexin de piernas
Rotura de brazos

Accin parcial
Correr rodando mano.
Saltar con cuerda
Caminar sobre un lazo
Lanzando una pelota
Lanzamiento de un objetivo.

Accin total
Lanzndolo rodando o distancia
Caminar y saltar sin perder el equilibrio.
Lanzamiento y dando.
Convencin y preferencia de ejecucin y acciones.
Gimnasia bsica
Principios de la prctica activa.
Aseguramiento del xito.
Descomposicin de ejercicio en partes.
Comprobacin positiva del xito.
Pedagoga de la confianza poca de aprendizaje.
Practica autodeterminada
Modelo
Grupo inters
Dedicacin libre

Acuerdos comunes.
DOSIFICACIN DE LA CLASE
Definir la carga fsica de trabajo en la accin, la dosificacin se ha extendido
tambin a la regulacin de las variables frecuencia y duracin en relacin a la
carga de trabajo.
Al nivel educativo de que se trata sin embargo, su distribucin porcentual
abarca la siguiente escala.
Referencia Internacional
Parte inicial del 25 al 30%
Parte principal del 35 al 60%
Parte final del 5 al 10%

Referencia Nacional
12.5% 5 minutos.
75% 30 minutos
12.5% 5 minutos

La clase de educacin fsica puede aplicarse de dos formas a) dosificacin por

el tiempo b) dosificacin por repeticiones.
DOSIFICACION DE LA CARGA-RECUPERACIN
El tiempo de trabajo, carga o esfuerzo y la recuperacin pausa o descanso
practica proyecto con la capacidad del alumno.
Segn sea la carga para el desarrollo
a) Carga estndar: volumen como intensidad no varan.
b) Carga variada: elevacin aumento de la altura, el largo de la distancia el
pesa y el tiempo.

Segn la carga y el desarrollo de la capacidad fsica.

a) Carga interna: adaptacin que se manifiesta mediante los cambios en el
organismo del alumno como consecuencias de la aplicacin externa.
b) Carga externa: reaccin orgnica a travs de la diversa ejercitacin que
se realiza en la clase.

La carga externa tiene dos componentes fundamentales que son:

a) Volumen: duracin y el nmero de repeticiones un periodo determinado
de la clase.
b) Frecuencia del estmulo: por la periodicidad y sistematizacin de la
clave.

c) Duracin del estmulo: cantidad de repeticiones o tiempo que se aplique

una carga externa/racional, edad, sexo y los alumnos.
El ejercicio de levantamiento de 25 libras de peso, el mximo de capacidad del
alumno es de 50 lbs.
Volumen por las 25 libras intensidad el 50%, si es el mismo peso se repetir
tres veces el volumen total sera 75 lbs., intensidad oscilante entre sol.
Entre casos la intensiva puesta representante por la forma de relacionarse el
ejercicio o ejemplo.
-

Rapidez de ejecucin y frecuencia de una carrera de 400 metros

recorridos en un minuto.
El volumen est representado por la intensiva.

a) Intensidad del estmulo: pertenece a los estmulos en la unidad de

tiempo, actividad en metros por segundo (m./s) movimiento en
kilmetros (kqm) en nuestros (m) y otros.
b) Densidad del estmulo: cargar aplicados yel periodo de recuperacin
durante la clave. Por medio de lograr satisfactoriamente carga-descanso
nos dice el hacerla Luis Pedro de Paz, que no se puede hablar de volumen e
intensidad de tomar en cuenta lo relacionado y independencia llamada:
relacin de inversin Proporcional que merecemos la intensivas determina el
volumen y el contrario.