bacterias para la salud

Borja Lopez
Paso a paso
Dificultad Fcil
2 comentarios 45 votos positivos

Solemos asociar las bacterias son algo negativo. Aunque cuando se presentan
determinado tipo de bacterias de forma excesiva son causantes de infecciones, estos
organismos son tambin necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo y
sistema inmunolgico, sabes por qu?. En unComo.com te explicamos cules son los
beneficios de las bacteriaspara nuestra salud y por qu resultan importantes para que
estemos ms sanos.
Foto: porquedoctor.com
Imprimir 10Twitter 4Facebook 2Google +

Instrucciones
1. Aunque ciertamente hay un gran nmero de bacterias que pueden producir
enfermedades, estos microorganismos son muy necesarios para el buen
funcionamiento de nuestro cuerpo. Por esta razn cuando debido a alguna
enfermedad, a la ingesta de ciertos alimentos o a hbitos de higiene exagerados,

reducimos su presencia, nuestra salud puede verse en riesgo quedando,

irnicamente, ms propensos a padecer enfermedades.
2. Uno de los beneficios ms importantes de las bacterias en nuestro cuerpo es la de
digerir adecuadamente los alimentos, aprovechando al mximo todos los nutrientes
que se encuentran en ellos. Esta es la funcin de las bacterias que viven en nuestro
colon, conocidas como flora intestinal.
Cuando la flora intestinal, debido al consumo de antibiticos, a una diarrea o a
cualquier otra condicin digestiva, se reduce, nuestro estmago se sensibiliza,
quedando mucho ms propenso a infecciones producidas por agentes externos.
3. Adems, las bacterias que viven en el tracto intestinal son tambin encargadas de
ayudarnos a aprovechar al mximo las vitaminas y minerales de los alimentos,
permitiendo que cada ingrediente que ingerimos sea usado al mximo para
nutrirnos.
Sin ellas, sera imposible recibir todos los nutrientes que nuestro cuerpo requiere
para estar saludables.
4. Las bacterias estn presentes tambin en nuestra piel, ayudando a mantener un Ph
neutro para que la dermis y diferentes rganos estn protegidos contra la invasin
de microorganismos que puedan resultar nocivos.
Cuando lavamos demasiado nuestra piel, incluyendo zonas sensibles como el rea
ntima, dejamos nuestra dermis desprotegida, destruyendo las bacterias buenas y
permitiendo que las malas afecten nuestro cuerpo.
5. En zonas como la boca ocurre lo mismo, si bien cepillarnos tres veces al da y
utilizar el hilo dental es bsico para mantener nuestra boca saludable, una higiene
excesiva afectar el Ph de nuestra saliva dejndonos a merced de bacterias nocivas.
Nuestra salud est basada en el equilibrio de todos los elementos que conforman
nuestro organismo, por ello cuando nos excedemos podemos dejar nuestro cuerpo
vulnerable a la presencia de agentes externos que pueden afectarnos.
6. En nuestro organismo contamos con millones de bacterias que benefician nuestra
salud de forma importante, y aunque algunas de ellas muchas veces puedan
ocasionar enfermedades, la realidad es que la mayor parte de estos
microorganismos son positivos, ayudando a mantener el correcto equilibrio de
nuestro cuerpo.
7. Si deseas leer ms artculos parecidos a cules son los beneficios de las
bacterias para la salud , te recomendamos que entres en nuestra categora
dePrevenir enfermedades.