Scouts de Argentina Asociacin Civil Educacin

Autora: Isabel Amor

LA AUTOESTIMA I

Amigos en esta oportunidad me interesa hacer un alto en el trabajo en el patio del

grupo y poner la lupa en la importancia de estar atentos como educadores en cada
nia, nio o joven con los que transitamos el programa, como as tambin a cada
uno de los adultos que integramos el Consejo de Grupo.
El acento estar puesto hoy en Cmo nos sentimos nosotros mismos y cmo
nuestro grupo de pertenencia acta para que estando mejor aumente nuestra
disposicin para aprender y ensear?

El mtodo scout en todos sus elementos se basa en la actitud de dignidad, vala y

reconocimiento de s mismo y de los otros, imprescindible actitud para intentar
dejar el mundo en mejores condiciones que lo encontramos

Atender y trabajar para el logro de una elevada autoestima de cada uno de nosotros
es base de una sana relacin necesaria para crecer y llevar adelante cada uno de
acuerdo a su edad los objetivos del Movimiento.
Te acerco hoy un texto sencillo dividido en tre entregas sobre el tema autoestima
para poder ser trabajado en tus reuniones de Consejo.

La autoestima es la disposicin a considerarse competente frente a los desafos

bsicos de la vida y sentirse merecedor de la felicidad. Tener una alta autoestima es
sentirse confiadamente apto para la vida, es decir, competente y merecedor; tener
una baja autoestima es sentirse inapropiado para la vida.
Es la confianza en nuestra capacidad de aprender, de tomar decisiones y hacer
elecciones adecuadas, y de afrontar el cambio.
La autoestima tiene dos componentes relacionados entre s:
1.- la sensacin de confianza frente a los desafos de la vida: la eficacia personal.
2.- la sensacin de considerarse merecedor de la felicidad: el respeto a uno mismo.

La eficacia personal

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Autora: Isabel Amor

Significa confianza en el funcionamiento de mi mente, en mi capacidad para pensar

y entender, para aprender a elegir y tomar decisiones: confianza en mi capacidad
para entender los hechos de la realidad que entran en el mbito de mis intereses y
necesidades; en creer y confiar en m mismo.

El respeto a uno mismo

Significa reafirmarme en mi vala personal; es una actitud positiva hacia el derecho
de vivir y de ser feliz; el sentirme a gusto con mis pensamientos, mis deseos, mis
necesidades; el sentimiento de que la alegra y la satisfaccin son derechos innatos
naturales.
La autoestima se manifiesta en nosotros y en los dems de manera sencilla y
directa, los siguientes elementos nos lo demuestra:
La autoestima
se proyecta en el placer que uno tiene de estar vivo a travs de un rostro, un
ademn, en el modo de hablar y de moverse.
se expresa a s misma en la tranquilidad con la que se habla de los logros o
de los defectos de forma directa y honesta, pues uno est en amable relacin
con los hechos.
se expresa en el gusto que la persona experimenta en dar y recibir
cumplidos, en las expresiones de afecto y aprecio.
se expresa en estar abierta a la crtica y en el alivio al reconocer los errores,
porque la autoestima no est ligada a la imagen de ser perfectos.
se expresa a s misma cuando las palabras y los movimientos de una
persona se caracterizan por la tranquilidad y la espontaneidad, que reflejan el
hecho de que la persona no est en guerra consigo misma.
se expresa en s misma en la armona existente entre lo que uno dice y hace
y en la forma de mostrarse, expresarse y de moverse.
se expresa en s misma en la actitud de mostrar curiosidad y de estar abierto
a las nuevas ideas, a las nuevas experiencias, a las nuevas posibilidades de
vida.
se expresa a s misma en el hecho de que los sentimientos de ansiedad o
inseguridad, si aparecen, con probabilidad se prestarn menos a la

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Autora: Isabel Amor
intimidacin o al agobio, pues aceptarlos, manejarlos y elevarse por encima
rara vez resulta excesivamente difcil.
se expresa a s misma en la capacidad de disfrutar de los aspectos alegres
de la vida, de uno mismo, de los dems.
se expresa a s misma en la flexibilidad personal al responder a situaciones y
desafos, ya que se confa en uno mismo y no se ve la vida como maldicin o
fracaso.
se expresa a s misma en el bienestar propio al mostrar un comportamiento
firme consigo misma y con los dems.
se expresa a s misma en una capacidad de preservar la calidad de equilibrio
y de la dignidad en situaciones de estrs.
fsicamente en la persona con autoestima podemos observar, unos ojos que
estn alerta, brillantes y llenos de vida, un rostro que esta relajado y tiende a
exhibir un color natural y una buena tersura en la piel, una mandbula
relajada, hombros relajados y rectos, manos relajadas y sueltas, los brazos
cuelgan de forma fcil y natural, una postura carente de tensin, recta y
equilibrada; el paso tiende a ser decidido, sin ser agresivo y recargado.

La autoestima es, por tanto, el razonamiento de que soy apropiado para la vida,
soy competente y tengo vala; es estar conciente y confiado en mi mismo.
La falsa autoestima
Algunas veces vemos a personas que disfrutan de un xito mundano, son
ampliamente estimadas, o tienen una experiencia pblica de seguridad y no
obstante estn profundamente insatisfechas, ansiosas o deprimidas. pueden
proyectar la apariencia de ser eficaces y respetadas, pero nada hay de eso, en
realidad.
La falsa autoestima es la ilusin de tener una eficacia y dignidad fuera de la
realidad, es una proteccin para disminuir la ansiedad y proporcionarnos un sentido
falso de seguridad para aliviar nuestras necesidades de una autntica autoestima.

Gracias