Colegio Mara Anglica Idrobo

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Curso: 2BGU K
Fecha: 23/11/2014
Materia: Educacin Fsica
Docente: Lic. Victoria Moreira.
Tema: Fundamentos tcnicos del basketball
FUNDAMENTOS TECNICOS DEL BASKETBALL
Los fundamentos tcnicos del Baloncesto

Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades tcnicas que debemos poseer como
jugadores a nivel individual para poder practicar este deporte. Son los elementos bsicos y son cuatro: el pase, el
dribling, el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir el juego colectivo y

tambin van a derivar el resto de acciones que necesitamos para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el
corte hacia canasta, los diferentes bloqueos

Estas cuatro tcnicas se deben ensear desde la etapa de benjamn, dndoles la importancia que se merecen y sin

descuidarlos en las siguientes categoras. Son los cimientos por los que se debe comenzar para logar tener buenos
jugadores, si esto lo aprenden, lo practican y lo aplican en su juego, el resto de

aspectos balonceststicos irn rodados, tendrn facilidad para aprenderlos y no

tendremos que dedicarlos excesivo tiempo porque la base estara establecida.

Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos con
mayor claridad.
Pase: Es la combinacin del baln con el resto de compaeros del mismo equipo. El
pase sirve para lograr obtener la mejor opcin de tiro. Existen diferentes tipos de
pases: Pase de pecho (que es el ms habitual), pase picado, pase de bisbol (por
encima de la cabeza) y todos aquellos que podamos imaginar.
Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que entre por el aro para lograr nuestro objetivo
que es sumar uno, dos o tres puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que ms puntos haya

sumado ser el ganador. Los tipos de tiro existentes son; en suspensin; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.
Bote: Es el control del baln haciendo que golpee contra el suelo y que vuelva de nuevo a la mano, evitando que se

nos escape. El bote nos sirve para avanzar por la cancha dejando atrs a las personas que nos estn defendiendo. El
manejo de las dos manos en el bote va a ser fundamental para poder cambiar de mano o en funcin de nuestra
direccin utilizar una u otra. Existe el bote de control; de proteccin y en velocidad.

Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen que lograr canasta. Cuando defendemos no
podemos tocar en exceso al contrario, debemos respetar su espacio porque sino nos pitarn falta. La posicin

defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo excepciones siempre se defender dando la espaldad a la canasta. Los
objetivos de una buena defensa son: evitar el avance del contrario, conseguir robar el baln, cortar un pase y

taponar un tiro. Si conseguimos realizar una buena defensa durante el partido tendremos muchas opciones de
obtener una victoria, ya que el equipo contrario habr metido pocas canastas. Los tipos de defensa son: la
individual; en zona, mixta y presionando todo el campo.

Bueno, y esta es la idea grosso modo, as que, si quieres, continua leyendo para ampliar la informacin de estos
fundamentos tcnicos del Baloncesto.

Calma. Por rimbombante que pueda sonar, eso de fundamentos tcnicos del baloncesto no requiere un grado

superior de formacin profesional ni nada parecido. Esta expresin se refiere al conjunto de habilidades tcnicas
que se requieren para jugar al baloncesto.
Como ya hemos visto. vamos a dividir estas habilidades o fundamentos tcnicos en varios tipos: pase, tiro, bote y
defensa como los cuatro ms importantes, a los que podemos sumar otros como el amago (o fake), rebote, corte
hacia canasta, bloqueos Todos ellos derivados de los cuatro principales.
El pase: bsico para poder hablar de juego en equipo

Podemos definir pase como la accin mediante la que los jugadores del mismo equipo se entregan unos a otros el

baln. Son varios los tipos de pase de los que podemos hablar, de modo que realizaremos una clasificacin con los
ms habituales:

Recto o con bote

El pase de pecho, que se realiza empujando el baln desde la altura del pecho a la vez que se proyectan las

palmas de las manos hacia los lados con los brazos y los dedos extendidos. El baln traza una trayectoria casi recta y
va a parar ms o menos a la altura del pecho del receptor.

Otra variante es el pase picado: se lanza el baln contra el suelo en una trayectoria diagonal, de modo que

rebote y le llegue al compaero ms o menos a la altura de la cadera. Es un envo pensado para que sea difcil de
interceptar.

Movimientos que imitan a los de otros deportes

Un tercer modo de intercambiar el esfrico entre compaeros se refiere al pase de bisbol, en el que el brazo

Otro pase con un nombre que se refiere a un deporte que no es el baloncesto es el llamado pase de bolos. Al

del pasador imita el movimiento del de un lanzador de este deporte.

igual que en este juego, la mano no sobrepasa la altura de la cadera y se lanza la bola, en el caso del baloncesto, con
un movimiento de cuchara.

La primera de las formas de lanzar a la que vamos a referirnos es tambin la ms habitual. Se trata del tiro

en suspensin. La mecnica es relativamente sencilla: el jugador salta y, una vez en el aire, apoyando el baln en
una mano y sujetndola con la otra, gira la mueca situada debajo para impulsar la bola hacia el aro.

Habra que entrar en una buena cantidad de consideraciones en cuanto a la mecnica que aqu describimos, pero
es algo que nos eternizara y, adems estaramos profundizando algo ms all de lo que se entiende por
fundamentos.
Sin oposicin

Segunda forma de lanzar: tiro libre. Tras una falta personal o tcnica, el atacante si ha sido por falta

personal, el jugador que la haya recibido- lanzar un determinado nmero de estos tiros desde la llamada lnea de
tiros libres (a 4,60 metros del tablero, segn la norma FIBA) sin oposicin alguna y con el reloj parado.
Dos pasos y adentro

Otra forma de intentar obtener los puntos que proporciona un enceste es la bandeja. Se trata de un

lanzamiento en carrera, elevando el baln con una sola mano en un gesto muy similar al de un camarero portando
una bandeja (de ah su nombre) y tras un mximo de dos pasos sin botar el baln.

Bibliografa:
http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/basketball/curso/archivos/descripcion.htm