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Catenemuscolari:

unavisioneglobalepercomprendereloriginedimolterachialgie
Primaparte:lacervicale

Perimpostareunprogrammadilavorocheabbialamassimaefficaciasuuna
rachialgiadobbiamoconsiderareilcorpoumanonellasuaglobalit.utile
conoscereeserciziemetodologiedilavoropraticodiverseinmododaaverediversi
attrezzidautilizzarenellediversesituazioni.Secondolamiaesperienzaperanche
utileimpararelateoria,nonsoloinmodosterileeapparentementescollegatodal
lavoropratico,mainmodoarticolatoedinterdisciplinare.Perpoterrichiamarealla
mentelanozionegiustaalmomentogiusto,cosdacomprendereognisituazionee
ottenererisultatiancheneicasipiingarbugliati.
Conoscerelecatenemuscolaricipermettediconsiderarelanatomiadaunpuntodi
vistadiverso,divederenellapraticaconglobarsieanimarsilenostreconoscenze
teoriche.Creareunanellodicongiunzionetraquellochestudioclinicoelascienza
delmovimentocheilnostrolavoroquotidiano.

Lecatenemuscolarirappresentanocircuitiincontinuitdidirezioneedipiano
attraversoiqualisipropaganoleforzecheagisconosulcorpoumano.
Lorganizzazionefisiologicadelcorpoobbedisceatreleggi:
Equilibrio
Economia
Confort(assenzadidolore)
Perobbedireaquestetreleggilorganismoinstaurerinmodointelligenteschemi
adattativi,schemidicompensooppureschemipatologici.
Riconosciamocatenefascialiemuscolari(chesonoilsoggettodiquesta
digressione);lecatenemuscolarisidividonoalorovoltainrette,preposte
principalmenteallagestionedellastatica,ecrociate,chelavoranoperorganizzareil
movimento.
Lecatenemuscolarisonopresentisultroncoesugliarti,vengonosuddivise
topograficamenteperragionididattiche,matroviamocontinuitbiomeccanicadal
capoaipiediperciascunacatena.

Andiamoavederecomequestecatenesiorganizzanoalivellodelcollo,inchemodo
partecipanoalmovimentodiquestaregioneequaliproblemipucreareunaloro
iperprogrammazione.
Cosaintendiamoperiperprogrammazione?
Ognimuscolohauntono,chevienemantenutoancheariposo;seunm.,ounintera
catena,vienesottopostaaunlavoroasimmetricoprolungato,oaunsurplus
lavorativo,ilsuotonobasaleaumenter(iperprogrammazione),creandotrazionisui
puntidiinserzionemuscolare,nellamaggiorpartedeicasivertebre,eaccumulodi
catabolitiallinternodellafibraportandoallareazionechimicapinaturale,il
dolore.

LeCatenerette
Laflessioneelestensionedellacolonnacervicaledipendonodalsistemaretto,
principalmenteinrapportoadueimportantiassimiotensivi;lasseanteriore(catene
retteanteriorisxedx)elasseposteriore(cateneretteposteriorisxedx).
Catenarettaanteriore

responsabiledellaflessioneanterioredelcapoedelcollo(perquestodetta
anchecatenadiflessione).
Riconosciamounpianosuperficialeeunpianoprofondo:
Pianosuperficiale:

Temporale(fasciomedio)
Pterigoideointerno
Massetere
Stiloioideo
Genioglosso
Genioioideo
Sternocleidoioideo
Tiroioideo
Sternotiroideo
Succlavio

Pianoprofondo:

Rettolaterale
Piccolorettoanteriore
Rettoanteriore
Lungodelcollo

Questoassemuscolareanterioreunisceiltoraceallatesta.
Lacaratteristicaimportantediquestacatenamuscolarecheneentranoafarparte
treimportantim.masticatori(temporale,massetereepterigoideointerno)oltreche
diversimuscoliioidei.

Lossoioidehaunimportanteruolodismistatorediforze,fulcrodellacatenadi
flessionedelcollo.Troviamounastrutturachericoprelostessoruoloanchealivello
dellacolonnalombare,lombelico.
Durantelaflessionedelcapoviunatensionedellamuscolaturatrailmentoelo
sterno.Selossoioidenonfossetrattenutodallatrazionedeimuscolistiloioideoed
omoioideosarebbecostrettoadanteriorizzarsi.
Inrealtlaflessionedelcapoinposizioneortostaticafacilitatodallaforzapeso,
quindiilmovimentovieneinrealtcontrollatodallacatenarettaposteriorechene
frenalarrotolamento.

Lamandiboladeveessereconsideratacomeunapartecefalica.Lasuaanalisidovr
essereeffettuatatenendocontodellasuarelazioneincentratasultemporale.I
problemidimalocclusione,deisoggetticherespiranoconlabocca,difonazione,di
deglutizione,potrannoessereanalizzatiinmodologicoecoerentepartendo
dallorganizzazionedellecatenemuscolari.

Catenarettaposteriore

Lacatenarettaposterioreformatadallacolonnavertebrale,daidischiedai
muscoliparavertebrali.Lacatenaarticolare(dischievertebre)fattaperrispondere
aunafunzionediappoggio.Lecatenediestensioneavrannounoscarsoruolonel
formarneenelgestirnelamobilit.Attraversoiloromuscolicortisonounamolladi
richiamocheequilibraemoderalasseanteriore.
Alivellocervicalericonosciamounpianosuperficialeeunoprofondo:
Pianosuperficiale:

Semispinaledelcapo
Semispinaledelcollo(estendeC3)
Trasversospinoso
Lunghissimodelcollo(estendeC7)
Ileocostaledelcollo

Pianoprofondo:
Granderettoposteriore
Piccolorettoposteriore(estC0C1C2)

LeCatenecrociate
Seperlastaticasonofondamentaliisistemiretti,difondamentaleimportanzaperi
movimentinelletredimensionidellospazioilsistemacrociato.Essoassicurail
movimentoditorsionechecomplementareaimovimentidiarrotolamentoe
raddrizzamentodellecatenerette;questisonoquindisistemicomplementari,non
antagonisti.Ilsistemacrociatohabisognodelsistemarettoperesprimersie,intal
senso,questultimopartecipaalmovimento.Ilsistemarettorappresentala
contenzioneelasticadelmovimento.
Alivellocervicaleilsistemacrociatopresentafondamentaliparticolaritdinamiche:
perpermettereilvitalemeccanismodisvincolodellafunzionevisivadallafunzione
motoria,ingradodipresentarediversigradidiindipendenzamotorianellasua
relazionecoltronco.
Primogrado:massimaindipendenza
Iltroncoeffettuaunmovimentoelacolonnacervicaletotalmenteliberaper
compensareilposizionamentodeltroncoeporrelatestanellaposizione
desiderata.
Secondogrado:indipendenzaparziale
Lacolonnacervicalevieneparzialmentecoinvoltanelmovimentodeltroncoo
degliarti.SolamentelacernieraAOErestaliberainmododariequilibrarela
testa.LinfluenzaascendenteconfinataalivellodiC3.
Terzogrado:assenzadiindipendenza
Lacolonnacervicaleelatestasonototalmentecoinvolteinmododa
cooperarenelmovimentodeltroncoedegliarti.
IlmovimentoditorsionehalamassimaampiezzaallapicedellacurvacervicaleC3.
AnteriormentealcorpodiC3troviamolossoioide,analogamenteaquellochegi
statodettoperquantoriguardalecatenerette,essorappresentaunpuntodi
convergenzadelleforzediarrotolamentoetorsione;questofacilitailmovimentodi
torsioneaquestolivello.
C3,coscomevedremoperL3,diventaquindiunimportantepiattaformaperla
torsione.


Ilsistemadinamicocrociatosuperficialeformatoprincipalmentedaimuscoli
sternocleidomastoideiedaimuscolisuboccipitali.GliSCOM,passandoaponte
davantiatuttalacolonnacervicale,nonprendonorapportiimportanticonglialtri
muscolicervicali,mantenendoquindiunelevataindipendenza.Essipossono
effettivamente,graziealleloroinserzionimastoideeeoccipitali,posizionarelatesta
inmodoindipendentedallaposizionedellacolonnacervicaledaC3aC7.
IltreppiediAOEpuquindiconservarelafacoltdimuoversiindipendentemente.
GliSCOMfunzionanoinsinergiaconlamuscolaturasuboccipitale.Essiassicurano,
insinergiaconlamuscolaturasuboccipitale,lorizzontalitdellosguardoedil
correttoposizionamentodeicanalisemicircolari,qualechesialaposizionedella
colonnacervicale.
Questafondamentalerelazionetravista,orecchiointerno,sternocleidomastoideie
muscolaturasuboccipitale,puesserefacilmentedisturbatadaproblematiche
articolarieposturali.Dobbiamoteneringrancontoquestecorrelazionialmomento
dellastesuradelprogrammaterapeutico,qualunqueessosia.

Ilsistemacrociatoprofondohaunafunzionemoltocostrittivaalivellodelle
struttureossee,vieneusatosoltantonelletorsionidigradoelevato,onelleinfluenze
profonde(scoliosi).
Imuscolipiimportantidiquestosistemacrociatosonogliscaleni,chepossiamo
chiamarepsoasdellacolonnacervicale.Leloroinserzionisulleprimeduecoste
sonolarelazioneanatomicacheinfluenzalacolonnacervicaleunendolaai

movimentideltronco.Segliscalenivengonoreclutatiinmodomassimale,la
colonnacervicalesiponeincifosi.Se,alcontrario,gliscalenisubisconounapostura
deltroncononcorretta,sihaunaiperlordosicervicale.
Lafunzionedegliscalenivienecontrobilanciatasulpianoposteriore,determinando,
comeforzarisultante,unaforzadistabilizzazioneerinforzodellacolonnacervicale.

Tenendopresentequestenozionialmomentodellesameobbiettivodelcliente
possiamotrovarediversispuntisucuibasareilnostroprogrammadilavoroe,
successivamente,laverificadeirisultati.