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OS TRS PILARES PARA SE

CONSTRUIR UM
RELACIONAMENTO DE
SUCESSO

AcademiaDoCasamento.com.br

Por Patrcia Figueiredo

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Este documento no pode ser copiado, redistribudo
ou explorado comercialmente sem a permisso
expressa da autora.

AUTORA
Patrcia Figueiredo
patfigueiredo@academiadocasamento.com.br

Copyright 2014. Todos os direitos reservados.


Publicado em novembro de 2014.

www.academiadocasamento.com.br

OS TRS PILARES PARA SE CONSTRUIR


UM RELACIONAMENTO DE SUCESSO
POR PATRCIA FIGUEIREDO

Contedo
Aviso legal 2
Por que voc deve ler isto 4
Primeiro Pilar 7
Segundo Pilar 11

Terceiro Pilar 14
Algumas palavras finais 18
Sobre AC 19

Minicurso 20
3

POR QUE VOC DEVE LER ISTO


SE QUER MELHORAR SEU
RELACIONAMENTO
Seja muito bem-vinda/o a este relatrio grtis - "Os Trs Pilares para se
Construir um Relacionamento de Sucesso. Nele gostaria de te contar como
voc pode melhorar seu relacionamento, utilizando as ferramentas que tm
ajudado em minha prpria vida.
Provavelmente voc est passando por dificuldades em seu relacionamento.
Talvez voc e seu parceiro/a estejam discutindo constantemente sobre
qualquer coisa, mesmo as mais triviais. Lamentavelmente, cada vez maior o
nmero de casais, ao redor do mundo que tm dificuldades para estabelecer
uma relao slida e duradoura.
Como possvel que a interao entre dois seres humanos que se amam seja
to problemtica? Algumas pessoas acreditam que simplesmente impossvel
construir uma relao a dois harmoniosa. De fato, elas creem que se apaixonar
ou encontrar algum que atenda s suas expectativas praticamente
impossvel.
Nada mais longe da realidade. O que acontece que atualmente muitas
pessoas se esqueceram dos aspectos mais profundos do seu prprio ser e
caram em iluses que as impedem de criar uma conexo autntica com o
outro.
4

No entanto, qualquer um de ns pode chegar a um estado de paz mental que


nos permita criar relacionamentos satisfatrios, que nos traga alegria e, acima
de tudo, que nos ajude a ser pessoas melhores e alcanar a realizao
pessoal.
Antes, gostaria de me apresentar um pouco melhor. Meu nome Patrcia
Figueiredo e eu sou a criadora da AcademiaDoCasamento.com.br. Tambm
sou editora de produtos digitais relacionados qualidade de vida. Tenho muita
paixo em ajudar os outros a se sentir melhores em suas prprias vidas e
ensinar diferentes formas de abordar as dificuldades que surgem de uma
relao sentimental.

Gostaria de te contar meu caso pessoal. Conheci meu marido, Mrcio, quando
estava de frias aqui no Brasil. Na ocasio, eu morava fora do pas. Quando
voltei ao Mxico, continuamos o relacionamento distncia mesmo. Desde o
comeo da nossa relao descobrimos que nossos sentimentos eram muito
mais profundos. Talvez, de forma inconsciente, comeamos a construir uma
relao muito slida, mesmo estando to longe um do outro fisicamente. No
foi uma deciso difcil voltar ao Brasil para ficar com ele. Inclusive para as
minhas prprias amigas, que achavam surpreendente. Lembro-me delas
dizendo que ramos feitos um para o outro.
Atualmente, temos mais de 10 anos de relacionamento e no sentimos que o
nosso amor diminuiu. Pelo contrrio. Nossa conexo muito mais forte. Alguns
consideram que somos um casal incrvel. Isso quer dizer que no temos
problemas? Claro que temos! Como a maioria dos casais, passamos por
alguns momentos de crise, discusses e desentendimentos.
Ter um bom relacionamento no uma
questo de sorte ou destino. No tem nada
a ver com romances fantsticos como os
que vemos nos filmes romnticos ou em
novelas.

No entanto, aprendemos a resolver esses problemas. Entendemos que


existem princpios que permitem que duas pessoas se amem acima dos
problemas cotidianos, do egosmo. Estes princpios podem fazer com que uma
relao sentimental se torne o veculo para alcanar a realizao pessoal e a
paz de esprito.

Uma relao a dois satisfatria no s uma coisa a mais para ser guardada
em nossa lista de conquistas. No algo que voc tem que conseguir com
esforo para se sentir feliz. simplesmente o estado natural de dois seres
humanos que se amam. O que acontece que nos esquecemos de como
obter essa conexo.
Ter um bom relacionamento no uma questo de sorte ou destino. No tem
nada a ver com romances fantsticos como os que vemos nos filmes
romnticos ou em novelas.
Estas so distores da realidade. Produzem expectativas exageradas nas
pessoas. Tudo mais simples do que parece porque na realidade, o melhor da
vida est nas coisas mais simples. Muitas vezes, o cinema, a msica, a
televiso bombardeiam nossa vida nos fazendo acreditar que as relaes
amorosas so tortuosas ou esto cheias de desespero e sofrimento. s vezes,
ouo no rdio canes de amor que nada mais so do que um louvor ao
sofrimento desnecessrio, distores sobre o que uma relao harmoniosa,
mas que as pessoas confundem com o verdadeiro amor.
Entretanto, at isso tem seu lugar no processo de crescimento e aprendizado
em nossa vida. Junto com meu marido, fomos capazes de olhar alm e ver que
tivemos uma evoluo constante como um casal. A verdade que, medida
em que passavam os anos, nossa relao no diminuiu, mas permaneceu
muito boa. Muitos amigos terminaram seus relacionamentos, comearam
outros e assim por diante, enquanto ns continuvamos juntos.
O que fazamos de forma diferente? Isto precisamente o que eu gostaria de
mostrar neste relatrio. H muitos fatores e hbitos de vida que podem te
ajudar a melhorar sua vida amorosa, mas, em particular, existem trs pilares
sobre os quais um relacionamento bem sucedido deve se basear.
Sem mais delongas, vou compartilhar com voc estes Trs Pilares que iro
fortalecer seu relacionamento. Cada um deles tem sido fundamental para a
minha vida conjugal e vou te ensinar com a esperana de que tambm sejam
teis para voc.

O Primeiro Pilar
Deciso e compromisso slido
O primeiro passo de qualquer relacionamento bem-sucedido consiste em
deciso. Na realidade, os relacionamentos passam por vrias etapas. A
primeira a paixo. Esta primeira fase da relao quase de emoes
instintivas, onde sentimos que nosso parceiro preenche todo o vazio que havia
em ns. Dito de outra forma, nos sentimos nas nuvens. No vemos as
dificuldades, s as coisas fabulosas e ignoramos as diferenas. Muitos casais
acreditam ter encontrado a felicidade suprema, sem pensar que algo ruim
possa acontecer.

O problema que esse estado mental no pode ser sustentado


indefinidamente no tempo. Isto significa que um relacionamento no pode
manter-se sempre em estado de paixo. Precisa amadurecer para algo mais
importante e consciente, acima das reaes instintivas. Mas, o que vem a
seguir?
O que se segue o amor maduro. Este amor composto por uma deciso.
Como voc deve ter notado, surgem com o tempo os diferentes pontos de
vista. Defeitos vm luz, assim como o cansao da vida cotidiana. Em geral,
as coisas que no so contadas nos filmes romnticos.

Provavelmente voc vai comear a perceber que seu parceiro/a no to


perfeito como parecia no incio. Todo mundo comete erros e carrega uma
histria pessoal. Ento, quando comeamos a conhecer melhor nosso
parceiro, vemos que as coisas no so to simples. quando precisamos
tomar a deciso individual de am-lo/a.
Quando decidimos amar a outra pessoa, ento ao mesmo tempo adquirimos
um compromisso individual. Essa precisamente uma das principais falhas
dos casais.
Se voc notar, hoje muitos casais esto se separando ou com srias
dificuldades para seguir com uma relao satisfatria. Pode ser que
atualmente haja uma exacerbao do individualismo, o que faz com que s nos
preocupemos com a nossa satisfao pessoal. claro que esse tipo de
comportamento s vai nos levar a sentir um grande vazio que nunca poder
ser preenchido, no importam nossos bens materiais ou posio social.
O compromisso sincero no pode conviver com o individualismo. O egosmo
um estado de estagnao espiritual que te impede crescer. A partir do
momento em que voc decidir trabalhar no seu relacionamento, a sim estar
criando um compromisso com sua prpria vida, doando a si mesma/o. Quanto
mais slido for este compromisso, maior ser o amor do casal. Se voc estudar
a histria de qualquer ser humano notvel nas diferentes reas do
conhecimento, vai perceber que esses homens e mulheres tinham convices
profundas, compromissos mais fortes do que a mdia das pessoas. Por isso se
destacaram.
A perseverana, o foco e a determinao
so as ferramentas utilizadas para construir
as bases de uma relao duradoura. Nunca
tarde para comear.

Em um relacionamento no diferente. Ao se comprometer com o seu


parceiro, no fundo voc est fazendo a promessa de am-lo/a acima das
situaes ou circunstncias do momento. Est determinada/o a superar as
dificuldades. No incio do relacionamento, claro que esperamos compartilhar
momentos felizes, mas voc no deve esquecer que aceita tambm participar
dos dissabores, da tristeza, da perda. Quando h uma vontade inquebrantvel,
ento um relacionamento torna-se profundo, significativo e te oferece algo que
no superficial ou trivial. Te oferece a chave para descobrir a si mesmo e se
tornar uma pessoa melhor.
8

A perseverana, o foco e a determinao so as ferramentas utilizadas para


construir as bases de uma relao duradoura. Nunca tarde para comear.
Mesmo que voc sinta que sua relao est danificada pelo ressentimento ou
por faltas que voc considera graves, sempre poder tomar a deciso de
recompor a situao.
De fato, a deciso de amar o nosso parceiro algo que devemos fazer todos
os dias. Os compromissos que fazemos em qualquer aspecto de nossas vidas
devem ser constantemente renovados. o preo da excelncia, da felicidade.

COMO POSSO RENOVAR MINHA CONVICO E COMPROMISSO?

Primeiro, pergunte-se honestamente se voc quer realizar tal tarefa. Quando


fazemos as coisas a partir de um desejo, a inteno de realizar algo se torna
muito mais leve. Pode fazer com alegria ou desfrutar. Mesmo se voc no
sente prazer em fazer algo que voc decidiu fazer, o desejo vai permitir, pelo
menos, aceitar a situao com calma.
Talvez hoje voc esteja passando por conflitos com o seu parceiro que tiram o
brilho da sua vida. Nesse caso, e tomara que voc faa isso com o seu
parceiro, tomem a deciso de trabalhar em conjunto pela relao. Se vocs se
comprometem a fazer algo com sinceridade, e fazem juntos, vo sentir que no
esto sozinhos, que so uma equipe com objetivos comuns. Afinal, uma
relao a dois compartilhar a vida com algum que VOC DECIDIU FICAR.

Pode ser que voc conhea pessoas que tm relacionamentos ruins, e parece
que uma nuvem negra as persegue porque vo de problema em problema com
os sucessivos parceiros que conseguem. No precisa ser assim quando
ambos decidem se amar firmemente e dar o melhor de si. Naturalmente que
isso exige colocar nossa energia e esforo para que isso funcione e essa a
melhor demonstrao do verdadeiro amor. evidente que este compromisso
deve ser fundado em uma aliana com algum que tenha convices to fortes
como as suas.
Proponho o seguinte exerccio que vai te ajudar a fortalecer suas convices.
Pegue um caderno para voc escrever livremente sobre o assunto que
estamos abordando.
9

Pergunte a si mesmo:
O que eu espero do relacionamento?
O que eu tenho para oferecer a meu parceiro?
Qual o nosso objetivo comum?

importante que voc tome o tempo necessrio, j que cada resposta deve
ser respondida com muito cuidado. A idia que seus pensamentos surjam da
calma e da honestidade. a melhor maneira de expor suas idias. Para isso,
voc pode usar uma tcnica que eu costumo utilizar em algumas ocasies.
Comece, por exemplo, com a primeira pergunta e escreva a primeira coisa que
vem sua mente. Tem que escrever rapidamente e deixar as idias flurem.
No pense muito em coisas que "deve escrever". No h respostas erradas,
simplesmente deixe que o lpis deslize sobre o papel.
Logo voc poder refletir sobre o que escreveu e, em seguida, continuar
"refinando" suas idias. Como eu disse, o importante extrair seus
pensamentos mais profundos. Seria timo se voc pudesse compartilhar com
seu parceiro o que voc descobriu. Quero te lembrar o seguinte: coloque suas
metas por escrito. Uma vez eu ouvi que tudo o que no est escrito em um
papel, nada mais do que um desejo vazio, sem fora.
Depois disso, comprometa-se em dar o seu melhor para conseguir que a sua
relao seja de amor. Repita isso para si mesma/o (e em voz alta), o
compromisso de dar o seu melhor para amar seu marido/esposa como
desejam. Voc receber o mesmo de acordo com o seu grau de
comprometimento.

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O Segundo Pilar
Respeito ao parceiro/a
Vamos continuar com o outro pilar fundamental em qualquer relacionamento
harmonioso. Me refiro ao profundo respeito pela pessoa que amamos. Isto
pode parecer bsico, mas sempre me surpreendo de como os casais
continuamente faltam o respeito um com o outro, seja com palavras ofensivas,
desprezo, condescendncia ou mesmo violncia fsica, que representa a
escala mais baixa de conscincia.
Sem respeito no pode haver um relacionamento genuno. isso e ponto! No
d pra construir nada com base em ms atitudes. O que respeito? Respeito
a profunda aceitao do que a outra pessoa . Significa apreciar a extenso
completa de uma pessoa e aceitar as coisas que no entendemos ou nos
parecem alheias. Quando fazemos isso, a relao est livre da manipulao,
das crticas e da desconfiana.
Muitos problemas conjugais surgem quando no aceitamos como nosso
parceiro . Quero dizer, ns s queremos levar o bem e no aquilo que
consideramos insatisfatrio. A evidncia mais comum disso que muitas
pessoas tentam mudar seus parceiros. Comeam a fazer observaes
impertinentes ou ridicularizar aspectos da personalidade do outro. Ao tentar
mudar o nosso parceiro, no s estamos desperdiando energia, como
tambm faltando-lhe o respeito, porque estamos dizendo que ele no bom o
suficiente.
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Na minha relao sempre prevaleceu o respeito. , como eu disse, o aspecto


bsico. Mesmo quando discutimos, tentamos sempre manter o respeito. Talvez
se possam dizer as coisas de uma forma mais enrgica, chatear-se ou at
mesmo se negar a escutar as razes de um e do outro, mas uma coisa
importante entender: quando voc insulta o seu parceiro ou o humilha, voc
estar quebrando a coisa mais valiosa na interao entre duas pessoas o
respeito.

Portanto, voc tem que se comprometer em trabalhar neste aspecto


fundamental de seu relacionamento, caso queira ter um futuro com seu
parceiro. s vezes, as atitudes violentas podem ser difceis de erradicar,
especialmente se voc foi criada/o em um ambiente familiar onde a violncia e
o desrespeito eram o mtodo usual para resolver conflitos. No entanto, se
ambos tomam a deciso de no insultar um ao outro, podero suportar a carga
juntos. importante que ao menos um dos dois mantenha a compostura, para
que dessa forma possa influenciar" o outro. Mas, se os dois entrarem em um
estado irracional, ento a violncia vai tomar escala na relao. Por que voc
no d o primeiro passo e trabalha em seu prprio autocontrole? Considere
isso.
Nas discusses ou no desrespeito no h o desejo de se corrigir nada. Voc
entra numa espcie de cegueira mental que faz com que a sua ateno esteja
centrada apenas em "ganhar". De fato sua mente acredita que est em uma
espcie de batalha, onde tudo o que importa ganhar e ver o outro como
insignificante. Obviamente, isso s destruir seu relacionamento lentamente.

COMO POSSO CONSTRUIR O RESPEITO EM MEU RELACIONAMENTO?

A forma mais comum de falta de respeito manifestado pelos insultos verbais.


realmente a porta de entrada para a violncia entre o casal, que pode
resultar inclusive em violncia fsica.
Ao tentar mudar o nosso parceiro, no s
estamos desperdiando energia, como
tambm faltando-lhe o respeito, porque
estamos dizendo que ele no bom o
suficiente.

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As palavras so muito poderosas. Mais do que voc imagina. As palavras


surgem dos pensamentos, mas na realidade existe uma simbiose entre ambas
- palavra e pensamento. Isso ocorre porque as palavras que nascem dos
pensamentos criam outros pensamentos novos que reforam os anteriores. Se
os insultos so comuns em uma relao, o contedo das palavras comeam a
inundar a sua mente, resultando em aes destrutivas com o passar do tempo.
Por isso, uma das primeiras coisas que voc tem de comear a prestar
ateno em seu relacionamento so as palavras. Palavras amveis, palavras
de compreenso podem curar muitas feridas. Portanto, voc deve se
comprometer HOJE MESMO a vigiar a sua linguagem. Voc tem que entender
muito bem: as palavras agressivas no podem ter espao no seu
relacionamento.
Quero comentar sobre meu caso em particular. Meus pais, desde pequena,
incutiram em mim a idia de que eu no deveria falar palavres ou grosserias.
A nica vez que eu falei uma grosseria quando pequena resultou em uma
tremenda bronca. At mesmo entre meus pais, eu e meus irmos nunca
testemunhamos palavras grosseiras entre eles. Foi uma lio que me serviu
para o resto da vida, pois eu nunca insultei meu marido. Nunca lhe disse uma
palavra grosseira que o ofendesse. claro que discutimos e usamos palavras
duras, mas ns nunca nos insultamos.
Voc pode fazer o mesmo e, de fato, algo que deveria ensinar a seus filhos.
Isso ir ajudar no seu relacionamento e um hbito que vai abrir muitas portas
de uma forma que voc no imagina. Lembre-se de que a linguagem uma
manifestao dos nossos pensamentos. Se voc s comunicar de forma
grosseira e com insultos, sua mente se empobrecer. Esta no a melhor
forma de aproveitar a vida.

13

O Terceiro Pilar
Aprender a ceder
Acredito que este seja, talvez, o mais importante pilar para se construir uma
relao de sucesso. muito comum ver casais que no vivem uma relao
harmoniosa se envolver em constantes discusses. Isso acontece, at certo
ponto, porque nos deixamos levar por um esprito de revanche. Pode at ser
que de forma consciente no queiramos agir assim, mas quando no vemos as
coisas com calma, tendemos a compensar psicologicamente o suposto ataque
com uma resposta cheia de ressentimento.
E quando isso acontece, ento j no importa a verdade, o amor ou a
compreenso. S importa impor nosso ponto de vista a todo custo. Na hora,
no vemos isso pela simples razo de que nesse instante estamos cegos.
Realmente no necessrio ter uma discusso para que voc caia nesse
comportamento. Tambm pode acontecer uma "luta de poderes" na vida
cotidiana do casal. Cada vez que se aborrecem, se chateiam por algum motivo
ou simplesmente se sentem insatisfeitos com o relacionamento, porque em
seu interior, a pessoa no cede situao. Est criando resistncia mental, e
isso muito desgastante para qualquer relacionamento.
H uma coisa em comum para cada uma das situaes que expus at aqui.
o seguinte: distorcemos a realidade e criamos razes fictcias para seguir
acreditando no que consideramos ser real e certo.
14

Construmos uma posio mental, uma determinada postura e confundimos


essa crena com a prpria realidade. Como podemos resolver algo quando
nossas aes esto cheias de preconceito e ressentimento?
Quando estamos em uma discusso, as razes se ocultam
momentaneamente. S chegam superfcie as idias preconcebidas de nosso
ego, que tentam a todo custo se impor. Isto ocorre porque surge um processo
mental que se identifica com uma posio rgida. Ns a defendemos com tanta
veemncia porque esta postura se converteu no equivalente ao que
acreditamos ser. Deixe-me explicar um pouco mais este ponto.
Ns nos identificamos muito com a idia que acreditamos ser correta. Damos a
essa idia um sentido de ser. Isso significa que essa idia uma parte
essencial do que somos e, se for posta em dvida por outra pessoa, ento ns
temos que defend-la a todo o custo dessa ameaa.
Quando comeamos uma discusso, existe a noo em nossa mente de que,
nesse momento estamos sofrendo um ataque direto a nossa vida. Pode soar
exagerado mas, a mente, ou melhor, nosso ego, se prepara para se defender
do que acredita ser um perigo iminente de ser dizimado. Pode ser que voc
acredite que esteja defendendo a verdade, o correto. Mas a verdade no
precisa ser defendida.
Eis aqui uma das coisas que sempre apliquei no meu casamento e que
realmente nos permitiu seguir adiante em detrimento dos desacordos que
poderamos ter, e que se aplicada com perseverana e pacincia, te dar uma
grande satisfao. Me refiro prtica espiritual de ceder.
Ceder implica aceitao. Talvez voc diga: Aceitar o qu? Eu no consigo
tolerar este ou aquele comportamento." Na verdade, qualquer relacionamento
bem sucedido baseado em grande parte neste princpio. Em aprender a
ceder e a aceitar, at mesmo aquelas coisas que ns no gostamos do nosso
parceiro. Ceder mesmo quando sentimos que a pessoa que amamos no faz o
que queremos. Aceitar as situaes ou comportamentos do seu parceiro te
permitir se livrar de uma carga pesada de pensamentos repetitivos.
Ceder e aceitar no constituem um convite ao
abuso, vitimizao ou mediocridade. Muito
pelo contrrio. Ceder significa permitir que a
mudana entre na sua vida de forma natural.

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Quando voc faz isso, estar dando espao para que as coisas sejam como
tem que ser e no como voc gostaria que fosse. E a voc notar o seguinte:
tudo o que est acontecendo agora, nada mais do que o resultado de muitos
pequenos momentos passados, onde voc provavelmente repetiu padres de
comportamento no saudveis repetidamente.
Talvez agora voc queira algo diferente do seu relacionamento. Sabe o que
especificamente? Provavelmente isso pode ocorrer no futuro, mas AGORA,
que o nico momento que realmente importa, voc deve aceitar a situao
como ela .
A frustrao com o seu relacionamento ou parceiro, na verdade no vem deles.
Vem da incapacidade de aceitar o presente momento. No entanto, quero te
advertir algo. Ceder e aceitar no constituem um convite ao abuso,
vitimizao ou mediocridade. Muito pelo contrrio. Ceder significa permitir
que a mudana entre na sua vida de forma natural e no de maneira forada
por nossas expectativas irreais.
O que acontece quando realmente aceita, que voc j no sente que a
relao depende de uma coisa ou outra acontecer. Voc se conscientiza de
que o relacionamento uma porta de entrada para descobrir o seu prprio eu.
Tambm ver que uma situao aparentemente ruim, nada mais do que o
processo contnuo de evoluo de um casal. Na verdade, qualquer
relacionamento romntico deve ter uma evoluo contnua. Mas esse processo
pode passar por muitas transformaes e temos que assumi-las mesmo que o
transcurso parea doloroso.

COMO POSSO APRENDER A CEDER NO MEU RELACIONAMENTO?

Gostaria de propor um exerccio que pode te ajudar a melhorar sua capacidade


de aceitar situaes, e criar um ponto de partida que vai fortalecer o seu
relacionamento.
Este exerccio consiste em renunciar a ter a razo. Provavelmente, o
comportamento mais notrio de algum que gera muita resistncia em sua
vida. Quando no h nenhum ponto para defender, no haver o conflito nem o
drama. Qualquer comportamento que signifique alguma forma de violncia,
exige resistncia e que no aceitemos o momento presente.
16

Uma forma de reconhecer quando


respondendo s seguintes perguntas:

camos

neste

comportamento

Voc se chateia facilmente com as opinies contrrias do seu parceiro/a?


Voc fica incomodada quando pede uma opinio e ela no se encaixa com o
que voc esperava?
Voc tende a culpar rapidamente o seu parceiro pelos problemas que
costumam ter?

Se respondeu sim a pelo menos duas destas perguntas, ento provavelmente


voc tem uma tendncia compulsiva a ter sempre a razo, a estar certa.
Como j mencionei, uma das melhores formas de praticar a aceitao
renunciar a ter razo, a ter que defender seu ponto de vista. Quando voc fizer
isso, sentir que pode ter qualquer coisa se tiver clareza mental suficiente para
alcan-la. O que voc espera ou deseja vai fluir livremente para voc.
Ceder a maior expresso de fora, pois o resultado no depende de voc ter
que fazer certas coisas. Depende permitir que se manifeste a resposta mais
acertada para a situao.

17

ALGUMAS PALAVRAS FINAIS


Desejo sinceramente que este relatrio sirva para que voc e seu parceiro/a
comecem agora mesmo a melhorar o relacionamento. Sei que podem surgir
momentos difceis no processo, mas isso no motivo para abandonar o
objetivo de colocar o seu casamento novamente nos trilhos e,
consequentemente, melhorar sua qualidade de vida. Um relacionamento
bem sucedido no significa que no enfrentar dificuldades. Consiste em
saber lidar de forma assertiva com as situaes que surgirem. Todas essas
coisas que eu te disse, no so algo novo descoberto por mim. So
simplesmente hbitos de vida positivos que iro te colocar no caminho certo
para ter uma relao amorosa consistente.
Estou certa de que se aplicar muitas das coisas que aprendeu aqui, voc
vai experimentar a tranquilidade de quem est trabalhando seriamente para
melhorar como pessoa e como casal. O que te mostrei aqui so apenas
lembranas de coisas que, no fundo, voc j sabe. Sinta-se encorajada a
colocar em prtica todos os dias. Por isso, recomendo que voc leia esses
trs pilares constantemente. Eles vo dar tanta alegria a voc como deram a
mim.
Me despeo te desejando muito sucesso no seu relacionamento.
Um abrao,

Patrcia Figueiredo

18

SOBRE A AUTORA:
PATRCIA FIGUEIREDO

Com a AcademiadoCasamento.com.br
estou tendo a oportunidade de estar em
contato com centenas de pessoas,
fazendo uma das coisas que mais gosto:
ajudar e motivar as pessoas a descobrir
seu prprio caminho interior para
superar os problemas da vida a dois.
Atravs de informaes prticas,
estratgias e idias para refletir,
proponho que os casais venam os
preconceitos, quebrem a rotina e
construam um relacionamento saudvel
e feliz, sempre com um enfoque positivo
e otimista.

Se voc gostou desse relatrio, deixe-me saber!!


Quero criar um espao para compartilhar experincias.
Para mim importante te conhecer um pouco mais e saber quais as coisas que
voc leu aqui te impactou ou repercutiu em seu interior.

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Patrcia Figueiredo

19

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