1"Ame sua esposa assim como Cristo amou a Igreja." (Efsios 5:25).

Arrisque sua vida para

ajudar ou salvar a sua esposa. O amor de Cristo desconhece limites, nada retido. Ele deu Sua
vida pela Igreja - antes mesmo que voc viesse a am-lo. Sob a autoridade de Deus, amar sua
esposa como um servio, assim como dedicar a sua vida a Deus.
2"Ame sua esposa da mesma forma que voc ama o seu corpo e a sua vida. (Efsios 5:28).
Voc cuida do seu corpo diariamente de forma a estar bem alimentado e saudvel o quanto
for possvel. Voc rapidamente empenha-se em satisfazer quaisquer necessidades ou desejos.
Qualquer desejo sexual tido por um marido deveria ser atendido em comunho com sua
esposa. Da mesma forma, cuide das necessidades e do bem estar de sua mulher. Sinta a dor
dela e esteja com ela na sade e na doena como se fosse sua prpria vida. Um marido deve
contemplar os desejos sexuais de sua esposa e fazer grandes esforos para atend-los,
tambm. Basicamente, a necessidade ou desejo dela, seja financeiro, fsico, emocional ou
espiritual, em seu relacionamento deve receber total dedicao. Somente dessa forma voc
poder am-la e d-la o mesmo que voc faz por si mesmo.
3"Seja atencioso enquanto viver com sua esposa, em respeito." (I Pedro 3:7). A Bblia diz que,
se negligenciarmos este mandamento, nossas preces sero impedidas! Seja compreensivo,
abandone hbitos irritantes! Quando ela precisar de ajuda ao carregar objetos pesados, ajudea! Se ela precisar de um tempo livre, voc pode tomar conta da famlia! Ajude a sua esposa
com toda sua energia; mostre seu amor por ela com toda considerao. Ore pedindo por luz
para enxergar em que ponto voc possa estar sendo insensvel.
4"No seja spero com sua esposa." (Colossenses 3:19). Quando uma esposa for sensvel e
perceber tais respostas speras, olhares zangados, tons de voz irritados e impacincia, isto a
afetar profundamente. Alegre-se por ela ser uma dama e no ser como voc - lembre-se que
ela um precioso presente que Deus te deu.
5"O corpo do marido no pertence a ele, apenas; mas esposa, tambm." (I Corntios 7:4).
Agrade fisicamente sua esposa. No a prive do que ela necessita. O prazer sexual deve ser
algo concedido, e no tomado ou forado. Discuta quais so as necessidades dela dentro e fora
do quarto.
6"Alegre-se com sua esposa por toda a sua vida." (Provrbios 5:18-19). Nenhum homem
deveria olhar para outras mulheres (ou imagens de outras mulheres) enquanto tem uma
esposa a quem possa contemplar diariamente. Um marido deve tornar-se plenamente
satisfeito com o corpo de sua mulher. No importando o tamanho ou a forma, se um homem
pedir a ajuda de Deus e se permitir a isto, ele poder verdadeiramente aprender a enxergar os
seios de sua esposa como os mais atraentes no mundo. Este o verdadeiro sentido em ser
encantado por sua esposa. Tal mulher se sentir sexy, atraente e, acima de tudo, feminina.
7"Que as mulheres vistam-se com roupas simples, com um ar calmo e digno; no com vaidade
a respeito do cabelo, de ouro, jias e roupas caras."(1 Timteo 2:9). Incentive sua esposa a ser
modesta em pblico e ertica em particular com voc. Uma mulher modesta uma dama.
Existe muito pecado e tentao que resulta de mulheres expondo demais o corpo em pblico.
Pense no prazer em saber que ningum a no ser voc v demais das pernas de sua mulher!
Voc ficar chocado ao descobrir como essa manobra aumentar seus sentimentos de
masculinidade e os de feminilidade dela.
8"No se encante por outras mulheres." (Provrbios 5:20). Considerar outras mulheres como
atraentes e olhar para elas ir desgastar sua prpria viso a respeito de sua companheira. Voc

ficar menos satisfeito com ela e ela se sentir menos especial para voc. Nenhum homem
pode criar um hbito de olhar para outras sem faz-lo subconscientemente na presena da
esposa - e ela ir perceber. Lembre-se de ser encantado por sua esposa e por ningum mais.
Ela se sentir como a Rainha do mundo e voc se apaixonar ainda mais por ela.
9"Elogie a sua esposa e a chame bem-aventurada." (Provrbios 31:28-29) Diga que ela
especial e maior que qualquer outra mulher na terra. No mencione apenas a beleza fsica
dela, mas seu cuidado por voc, seu trabalho duro e seus atributos femininos. Observe a flor
da sua esposa desabrochar conforme ela ouve os seus elogios constantemente. Ela anseia por
estas palavras e quer ouv-las de voc! Naturalmente, voc no precisa ench-la demais de
orgulho, mas isto no muda a necessidade e o anseio dela em ser querida.
10"Diga sua esposa quo encantado voc est pelo corpo dela." (Cntico dos Cnticos de
Salomo 4:7; 7:1-8). Um cnjuge verdadeiro se certificar de que sua esposa saiba que ele no
enxerga falha nela. Deus criou a sua esposa; Ele no comete erros. Se voc acha uma parte do
corpo dela defeituosa, ento a sua mente que precisa mudar. A responsabilidade de semear
e expressar amor por cada parte do corpo da esposa e, tambm, respeitosa e sensualmente
dizer isto a ela recai sobre o homem. Critic-la ou usar de sarcasmo no ir ajudar. Pense no
quo bem ela se sentir quando ambos realmente acreditarem que voc est apaixonado por
cada parte do corpo dela!
11"Honre o seu casamento; mantenha-o puro ao permanecer fiel sua esposa de todas as
formas." (Hebreus 13:4). Jesus diz que olhares de cobia j so adultrio (Mateus 5:28). Isto
similar passagem que diz: "...Porque, onde estiver o vosso tesouro, a estar tambm o vosso
corao." (Lucas 12:34). No valorize tal luxria em qualquer rea da vida; mas negue o acesso
dela ao seu corao. Mantenha o seu casamento puro ao treinar seu corao e seus olhos a
serem leais a sua esposa. Seu casamento colher grandes benefcios se voc fizer isto!
Agradea a Deus pela beleza de sua esposa e a aprecie, mas mantenha seu olhar, alegria,
mente e corao voltados para ela.
12"Seja grato sua esposa e reconhea o presente que recebeu de Deus." (Provrbios 18:22).
Pense em quo solitrio voc se sentiria sem uma companheira. Ado estava s e no era bom
que ele assim permanecesse; ento, Deus deu a ele uma esposa. Voc tem uma amiga, uma
amante e uma companheira para apreciar por todos os dias de uma vida inteira. Que bno!
Agradea a Deus e ore por ela diariamente. Ela um tesouro preciosssimo de Deus.
13"Seja uma s carne com sua esposa de todas as formas."(Mateus 19:5). Aprecie a vida com
ela como se vocs fossem inseparveis, mas viva com conscincia. Anseie estar com ela como
voc o fez quando conheceram-se. Corra para casa na volta do trabalho para os braos dela.
Pense nela durante o dia. Ligue para ela todos os dias. Aprendam a concordar como um casal,
a pensar como um s. Tenham a intimidade e o prazer do sexo com frequncia. Vocs devem
fazer sexo com a frequncia que for necessria para atender os desejos do cnjuge que for
mais ardoroso, enquanto o tempo e a sade permitirem. Dediquem um tempo apenas para
conversar e compartilhar os acontecimentos cotidianos. Mostre um interesse genuno,
ouvindo com total ateno e contato visual. Sua esposa mais importante que qualquer coisa
ou pessoa que no seja Jesus Cristo. Seja um s com sua esposa.

COMO O MARIDO DEVE AMAR SUA ESPOSA

Efsios 5: 28-29

Efsios 5:28 Assim devem os maridos amar suas prprias mulheres, como a seus prprios
corpos. Quem ama a sua mulher, ama-se a si mesmo.

Efsios 5:29 Pois nunca ningum aborreceu a sua prpria carne, antes a nutre e preza, como
tambm Cristo igreja;

O marido deve amar sua esposa de modo a:

Sustent-la: Prover todo o necessrio em sentido fsico, emocional e mental;

Cuidar dela: Cuidar acariciando, sendo compreensivo;

De que forma o marido deve amar esposa:

1.

Como ao seu prprio corpo;

2.

Como si mesmo;

3.

Como Cristo amou a igreja.

Cristo amou a Sua igreja e no necessita nada dela, mas pelo contrrio, ele Se deu
voluntariamente por ela.

Quando o marido ama sua esposa, a submisso se torna algo prazeroso para ela, assim como
nos submetemos a Cristo com prazer e alegria.

Em alguns casamentos na outra Amrica, os pastores fazem a seguinte pergunta ao

noivo: Voc est disposto a morrer por sua esposa?

Propsitos:

Efsios 5:26 a fim de a santificar, tendo-a purificado com a lavagem da gua, pela palavra,

Efsios 5:27 para apresent-la a si mesmo igreja gloriosa, sem mcula, nem ruga, nem
qualquer coisa semelhante, mas santa e irrepreensvel.

1.

Buscar a Maturidade emocional e espiritual da esposa;

2.

Buscar que ela seja conformada ao modelo bblico, no ao meu modelo;

3.

Buscar que atravs dela, Cristo seja glorificado.

Eu quero que minha mulher venha a ser o que Deus quer que ela seja e eu contribuirei para
que ela o possa alcanar.
1. Comunique-se com ela; jamais a deixe de fora

2. Considere-a importante.

3. Faa tudo o que puder para compreender os sentimentos dela.

4. Interesse-se pelos amigos dela.

5. Pea sempre a opinio dela.

6. D valor ao que ela diz.

7. No deixe de demonstrar sua aprovao e afeto por ela.

8. Seja amvel e terno com ela.

9. Aprenda a responder aberta e verbalmente quando ela quer comunicar-se.

10. Conforte-a quando estiver deprimida. Por exemplo, coloque os braos em volta dela e
segure-a por alguns momentos, sem advertncias ou censuras.

11. Interesse-se pelo que ela acha importante na vida.

12. Corrija-a com amabilidade e ternura.

13. Permita que ela o ensine sem levantar suas defesas.

14. Separe tempo especial para passar com ela e seus filhos.

15. Seja digno de confiana.

16. Elogie sua mulher com freqncia.

17. Seja criativo ao expressar seu amor, quer em palavras ou atos.

18. Aceite-a como ; descubra que ela nica e especial.

19. Admita seus erros: no tema ser humilde.

20. Lidere sua famlia em relao espiritual com Deus.

21. Permita que sua esposa falhe; discuta o que houve de errado depois de t-la consolado.

22. Tomem tempo para sentarem-se e conversar calmamente.

23. Faa passeios romnticos.

24. Escreva-lhe ocasionalmente uma carta, dizendo-lhe o quanto a ama.

25. Surpreenda-a com um carto ou flores.

26. Expresse quanto a aprecia.

27. Diga-lhe como se orgulha dela.

28. D-lhe conselhos de maneira amorosa quando vier pedi-los a voc.

29. Defenda-a perante outros.

30. Prefira-a a outros.

31. No permita que exera atividades que superem sua capacidade emocional ou fsica.

32. Tome tempo para notar o que ela fez por voc e para a famlia.

33. Compartilhe com ela seus pensamentos e sentimentos.

34.. Converse com ela sobre seu trabalho se estiver interessada.

35. Tome tempo para ver como ela passa o dia, no trabalho ou em casa.

36. Aprenda a gostar do que ela gosta.

37. Cuide dos filhos antes do jantar sempre que necessrio.

38. Ajude-a nos servios domsticos.

39. Compreenda as limitaes fsicas dela se tiverem vrios filhos.

40. Discipline seus filho com amor e no com ira.

41. Ajude-a a alcanar seus objetivos - nos passatempos ou educao formal.

42. Trate-a como se Deus tivesse gravado em sua testa: "Manuseie com cuidado".

43. Livre-se dos hbitos que a aborrecem.

44. Seja amvel e solcito com os parentes dela.

45. No compare os parentes dela com os seus de maneira negativa.

46. Agradea-lhe as coisas que tiver feito sem esperar nada em troca.

47. No espere que uma banda toque quando voc ajudar na limpeza
da casa.

48. Veja se ela compreendeu tudo que voc est planejando fazer.

49. Faa pequenas coisas para ela - um beijo inesperado, caf na cama.

50. Trate-a como algum de seu mesmo nvel intelectual.

51. Descubra se quer ser tratada como fisicamente mais frgil.

52. Descubra do que tem medo na vida.

53. Veja o que pode fazer para eliminar seus temores.

54. Descubra o que a torna insegura.

55. Planeje o seu futuro juntos.

56. No brigue por causa de palavras, mas tente descobrir os sentimentos ocultos.

57. Pratique cortesias comuns como segurar a porta para ela, despejar o caf.

58. Verifique se ela no se sente confortvel quanto maneira como o dinheiro gasto.

59. Convide-a para sair de vez em quando.

60. Segure sua mo em pblico.

61. Coloque o brao ao redor dela na frente de amigos.

62. Diga-lhe que a ama - com freqncia

63. Lembre-se das datas de aniversrios de casamento, nascimento e outras ocasies

especiais.

64. Aprenda a gostar de fazer compras.

65. Ensine-a a caar e pescar ou o que quer que voc goste de fazer.

66. D-lhe um presente especial de tempos a tempos.

67. No deprecie as caractersticas femininas dela.

68. Permita que ela se expresse livremente, sem medo de ser chamada de estpida ou ilgica.

69. Escolha cuidadosamente as suas palavras, especialmente quando estiver zangado.

70. No a critique em frente de terceiros.

71. No deixe que ela o veja ficar entusiasmado com a aparncia

fsica de outra mulher se isso a aborrece.

72. Tenha sensibilidade com relao a outras pessoas.

73. Faa com que sua famlia saiba que voc quer passar um tempo especial com ela.

74. Prepare o jantar para ela de vez em quando.

75. Mostre simpatia quando ela fica doente.

76. Avise quando for chegar tarde.

77. No discorde dela na frente dos filhos.

78. Leve-a para jantar e para passar o fim-de-semana fora.

79. Permita que ela tome tempo para conversar sozinha com as amigas.

80. Compre para ela o que possa considerar um presente ntimo.

81. Leia um livro recomendado por ela.

82. Faa-lhe perguntas especficas sobre o dia dela que indiquem que voc sabe o que ela
estava planejando fazer ( ex.: "Como foi sua consulta com o mdico?" ).

83. Tente ouvir e fazer perguntas.

84. Planeje um programa com vrios dias de antecedncia, prefervel do que esperar at
sexta noite e perguntar o que ela quer fazer.

85. Faa elogios aparncia dela.

86. Demonstre empatia pelos sentimentos dela quando ela estiver aborrecida.

87. Oferea-se para ajud-la quando estiver cansada.

88. Quando ela falar com voc, abaixe a revista ou desligue a televiso e d-lhe sua ateno.

89. Observe quando ela est aborrecida ou cansada e pergunte o que ela tem para fazer. Ento
se oferea para ajudar fazendo algumas das suas tarefas.

90. Diga-lhe quando voc estiver planejando tirar uma soneca ou sair.

91. Quando voc estiver fora da cidade, ligue para deixar um nmero de telefone onde poder
ser encontrado e para que ela saiba que voc chegou bem.

92. Lave seu carro e limpe o interior antes de um programa com ela.

93. Oferea-se para dar-lhe uma massagem nas costas, no pescoo ou nos ps ( ou todas as
trs ).

94. No aperte o controle remoto para canais diferentes quando ela estiver assistindo
televiso com voc.

95. Quando estiverem de mos dadas, no deixe que sua mo fique frouxa.

96. Sugira restaurantes diferentes ao sarem; no empurre para ela o peso de decidir aonde ir.

97. Crie ocasies em que ambos possam se vestir a rigor.

98. Seja compreensivo quando ela se atrasar ou decidir.

99. Preste mais ateno nela do que nos outros em pblico.

com orgulho que eu afirmo que sou casado h cerca de quatro anos e meio. Isto faz de mim
quase um especialista em mulheres e casamento, certo? (Vou deixar o olhar da minha esposa
responder a essa pergunta...).

Estou sempre aprendendo e sendo desafiado, e, claro, tentando ser melhor ao fazer as coisas
que eu sei que devo fazer. Essas ideias eu fui pegando tanto de outras pessoas quanto da
minha prpria experincia.

Antes de prosseguir, quero contextualizar um pouco as coisas: eu trabalho em casa, e o meu

trabalho a nossa nica fonte de renda. Minha esposa cuida dos nossos dois filhos pequenos,
faz a maior parte das nossas compras e a maior parte do trabalho domstico. A situao de
cada pessoa diferente e eu no pretendo dar a entender que todos os casamentos devam ser
como o nosso. Mas estou contando isto porque esta a organizao que eu conheo melhor e
porque algumas das ideias que apresento a seguir se referem especificamente nossa
situao.

E agora, sem nenhuma ordem particular, cito algumas ideias simples que eu acho que um
marido pode adotar para amar a sua esposa cada vez mais a cada novo dia.

1) Pergunte como foi o dia dela antes de comear a falar do seu.

Vocs dois trabalharam duro. Vocs dois esto cansados. Vocs dois podem ter assuntos que
desejam compartilhar. Mas pergunte a ela sobre o dia dela primeiro. Sempre.

Isso mostra que voc se importa com o que ela faz e com o que ela est pensando, o que, por
sua vez, mostra que voc a valoriza. Recomendo fazer isto inclusive quanto voc tem uma
grande notcia para contar. A menos que seja algo muito urgente, perguntar sobre o dia dela e
depois compartilhar a grande notcia mostra ainda melhor o quanto voc se preocupa com ela.

2) Agradea a ela explicitamente, todos os dias, por trabalhar pela famlia.

Sua esposa trabalha duro e, provavelmente, no recebe muitos reconhecimentos por esse
trabalho: dinheiro, felicitaes pblicas, etc. preciso deixar claro que voc sim reconhece o
trabalho que ela est fazendo e o admira.

Embora cada um tenha a sua linguagem do amor, a linguagem do mero pensamento no

suficiente. Voc precisa comunicar o seu amor a ela, de alguma forma, todos os dias. Diga a
ela, deixe um bilhete, d um presente: enfim, faa alguma coisa concreta.

3) Aprecie sempre o que ela faz por voc, mesmo que no seja feito com perfeio.

Ela sua esposa, no sua empregada. Se ela faz algo por voc, valorize. Pode haver falhas, mas
agradea e sugira algo que possa tornar tudo melhor ainda. Por exemplo: o jantar no esteve
excelente? Jante e agradea mesmo assim. No critique. Depois, sugira algo que torne os
prximos jantares melhores ainda e pergunte o que ela acha.

4) Se algo precisa ser feito e vocs dois esto cansados, disponha-se a faz-lo primeiro.

Um longo dia est no fim para vocs dois. Os dois querem relaxar, mas o choro do beb est
indicando que a fralda est suja, ou h pratos na pia esperando para ser lavados. Cada um de
vocs gostaria que o outro fizesse o trabalho.

Ento faa voc. Como marido, espera-se que voc cuide da famlia. Cuide fazendo o trabalho
que nenhum de vocs gostaria de fazer.

5) Elogie sua mulher todos os dias: no espere pelas datas especiais.

Ela sua esposa, ela linda, maravilhosa. Voc v nela outras qualidades que admira: faa-a
saber disso.

6) Dedique tempo aos seus filhos noite, e tempo de qualidade.

Isto um ganha-ganha para todos. Voc se diverte com seus filhos, os seus filhos se divertem
com voc. E tambm uma forma de amar a sua esposa, por duas razes: primeiro, porque ela
vai gostar de ver o marido construindo um bom relacionamento com os filhos; segundo,
porque ela esteve o dia todo com as crianas e, se voc passar um tempo com seus filhos
agora, ela ter um tempinho para fazer outras coisas.

Simples, no ? Pois bem, agora v l e ame a sua esposa!

1. Preste ateno ao tom de voz que usa com sua esposa

A maneira como se comunica com sua companheira mostra o quanto voc a considera. Seja
corts e no eleve a voz; assim estar evitando discusses acaloradas e sentimentos feridos.

2. Oua o que ela lhe diz

Se sua esposa quer lhe contar como foi seu dia ou o que ela pensa sobre determinado assunto,
sinta-se feliz por ter aberto o canal da comunicao com ela. Um marido distrado e alheio
conversa de sua esposa transmite a mensagem de que o que ela diz no importante e de que
ela no interessante.

3. Faa algumas tarefas domsticas sem que lhe seja pedido

Ao tomar a iniciativa de aliviar o fardo de sua mulher, voc estar mostrando que reconhece o
quanto ela faz, e que no a v como uma empregada da famlia.

4. Agrade-a com coisas pequenas e simples

Ao contrrio do que muitos maridos pensam, no custa caro fazer uma mulher feliz a menos
que ela seja uma notvel consumista, o que em geral a exceo e no a regra. Deixar-lhe um
bilhete pela manh, enviar uma mensagem inesperada, cozinhar para ela, tir-la para danar e
pequenos presentinhos fora de datas especiais faro com que sua esposa se sinta sempre
lembrada.

5. Ensine seus filhos a respeit-la

Se voc tiver filhos, ensine-os a tratar a me com respeito e gentileza. Obviamente isso
depender muito de como os filhos o virem tratando-a. Ento, d o exemplo.

6. Sejam parceiros iguais

Em uma relao de opresso nenhuma mulher pode ser feliz. Respeite suas opinies, procure
tomar as decises sempre depois de conversar e entrar em acordo, e no se coloque por
cima, como se seus estudos ou seu trabalho fossem mais importantes que os dela. Deixe que
ela busque sua realizao pessoal.

7. Seja feliz com ela

uma sensao de sucesso para a esposa sentir que capaz de fazer seu companheiro feliz. Se
voc estiver contente com seu casamento e mostrar isso a ela, mais provvel que ela fique
satisfeita tambm. Faa-a feliz por faz-lo feliz!