INTEGRACIN CUERPO-MENTE

Nuestro cuerpo es el reflejo exterior de nuestra vida interna. El estado natural del ser humano es el Equilibrio Corporal,
Energtico y Psicolgico. Cualquier carencia en alguno de estos 3 aspectos rompe la deseada armona y aparece la falta
de salud, la enfermedad y la limitacin.Las tensiones que vivimos se manifiestan expresamente en nuestro Cuerpo
Fsico. Si los desequilibrios energticos buscan una surgencia a travs de los padeceres corpreos, la armona de nuestro
espritu sereno tambin aflora en un cuerpo sano y pletrico.
Cmo detectar los conflictos para poder restablecer el Equilibrio ? Podemos reparar aquello que no funciona ?Este
libro pretende arrojar luz al por qu la mayora de individuos vive habitualmente con desequilibrios, enfermedades y
problemas. Intenta ofrecer algunas alternativas de actuacin para lograr la anhelada Integracin Cuerpo-Mente, y
constituye : Una de las mejores sntesis realizadas sobre la relacin entre el CUERPO y la MENTE. Una respuesta
esperanzadora a los problemas bsicos de la existencia humana.
Una explicacin coherente y clarificadora sobre las causas profundas de la enfermedad, la infelicidad y el sufrimiento.
Paradigma biopsicosocial:
El modelo biopsicosocial es un modelo o enfoque postulado general de que los factores biolgicos, psicolgicos y
sociales, desempean un papel importante en el funcionamiento humano en el contexto de enfermedad o dolencia. En
efecto, la salud se entiende mejor en trminos de una combinacin de factores biolgicos, psicolgicos y sociales, ms
que en trminos puramente biolgicos. Esto est en contraste con el modelo tradicional, reduccionista biomdico de la
medicina que sugiere cada proceso de la enfermedad puede ser explicada en trminos de una desviacin subyacente de
la funcin normal tal como una anormalidad patgeno, gentico o de desarrollo, o lesin. El concepto se utiliza en
campos como la medicina, la enfermera, la psicologa y la sociologa de la salud, y en particular en los campos ms
especializados, como la psiquiatra, la psicologa de la salud, la terapia familiar, la quiroprctica, el trabajo social clnico, y
la psicologa clnica. El paradigma biopsicosocial es tambin un trmino tcnico para el concepto popular de la "conexin
mente-cuerpo", que se ocupa de los argumentos ms filosficos entre los modelos biopsicosociales y biomdicos, en
lugar de la exploracin emprica y la aplicacin clnica
CONDUCTAS O COMPORTAMIENTOS.
Las conductas de salud son conductas en las que toma parte un individuo, cuando goza de buena salud, con el propsito
de prevenir la enfermedad (Kasl y Cobb, 1966). Estas incluyen un amplio abanico de conductas, desde dejar de fumar,
perder peso, hacer ejercicio hasta comer adecuadamente. El concepto de conducta de salud contempla esfuerzos en
reducir los patgenos conductuales y practicar las conductas que actan como inmungenos conductuales.Las
conductas de salud no ocurren en un vaco. Para comprender las mismas uno debe analizar los contextos en que tienen
lugar. Estos contextos comprenden una constelacin de factores personales, interpersonales, ambientales,
institucionales, que incluyen aspectos como poltica pblica, ambiente fsico y social, prcticas institucionales e
influencias interpersonales (Winett, King y Atman, 1989). Estas dimensiones o factores no son homogneos para todas
las conductas de salud. Por ello, no es raro observar que en el repertorio de conducta de un individuo convivan al mismo
tiempo hbitos saludables y nocivos. De hecho, en investigacin se han obtenido pobres correlaciones entre las distintas
conductas de salud, o lo que es lo mismo, el que un sujeto realice una determinada conducta de salud no garantiza que
lleve a cabo otros comportamientos saludables (Kirscht, 1983). Por tanto, parece ms que justificado pensar que este
tipo de comportamientos difieren en el nmero de dimensiones y tipo de factores que las elicitan, aunque puedan
compartir unas caractersticas especficas o determinantes. Estos determinantes de la conducta de salud se pueden
agrupar en cuatro grandes categoras (Bishop, 1994): determinantes demogrficos y sociales, situacionales, percepcin
del sntoma y psicolgicos.

La mayora de los expertos estn de acuerdo en que la implicacin con la salud (ej., Kirscht, 1983) viene propiciada en
gran parte por factores sociales y demogrficos. Incluyen factores tales como ms o menos edad, mayor o menor nivel
educacional, ser de clase social alta o baja, ser mujer u hombre, etc.Son todas las manifestaciones que presenta una
persona de una manera. Las conductas de salud que realiza una persona tambin pueden obedecer a la percepcin
subjetiva de determinadas manifestaciones de una enfermedad. Dicha percepcin subjetiva recibe el nombre de
susceptibilidad percibida.

La experiencia clnica nos muestra una gran mayora de personas que, habiendo tenido una vida poco saludable,
cambian como resultado de la experiencia traumtica como un evento agudo o el diagnstico de enfermedad.
Es por eso que desde la Psicologa de la Salud el trabajo con el estilo de vida presenta tres aspectos o
momentos:
La prevencin primaria de la enfermedad
La prevencin secundaria de la enfermedad
La promocin de una vida cardiosaludable
En los dos primeros casos se trata de la correccin de hbitos dainos o patrones de comportamiento
patgenos. En el ltimo caso hablamos de educacin para la salud.

PAPEL DE LA ENFERMERA ANTE UNA SITUACIN DE ANSIEDAD O ESTRS.

Para elaborar un plan de cuidados con pacientes que puedan experimentar
situacin de ansiedad, hay que partir de la premisa de que no hay dos
personas iguales y que cada persona responde de manera diferente a iguales
situaciones, y a situaciones diferentes. Como valor inicial(Punto de salida)
debemos recoger toda la informacin posible sobre el paciente, su situacin, su
enfermedad... etc. Debemos valorar, analizar:
1. El nivel de ansiedad del paciente: Una vez localizado este nivel debemos
conocer lo que produce dicha ansiedad en el paciente.
Valoracin de su estado fsico.
Su comportamiento es explicativo de su ansiedad.
Pensamiento y sentimientos.
Fsico.
Su conducta(Agresividad, calma.
2. Analizar las distintas estrategias de afrontamiento, valorar la capacidad
que tiene el paciente para enfrentarse a las distintas situaciones de
ansiedad. Se observa, si es capaz de asimilar su estado. (Puede haber una
descarga en el personal que lo atiende).
3. Analizar si existen personas-recurso, personas que ligadas a ese
paciente son capaces de ofrecerle apoyo, comprensin, lo que necesite el
paciente en el proceso de recuperacin.
4. Identificar el nivel propio de ansiedad del profesional. Hasta que punto
En la relacin con los pacientes responde de manera correcta o no, si
Dificulta o no la relacin con el paciente a dicho nivel. La ansiedad del
Profesional juega un papel importante en esta relacin.