LOSPROBLEMASVITALESDELTIROCONPISTOLA

Megustarallamarlaatencindemiscolegas,entrenadoresytiradores,aunproblema
queestcausandomuchaspreocupacionesatodoslostiradoresprcticamente.Esteproblema
eslafasefinaldeldisparo,lapunteraylaaccinenelgatillo.
Depuntodevistadebiomecnica,estaaccinesbastantesimple.Entonces,porqusu
realizacinestandifcil?
Esdeconocimientocomnquelosimpactosdelosdisparosmalossiemprese
encuentranenlaszonasaltaderechaobajaizquierdadelblanco(paralostiradores
derechos).Estefenmenoentodosloscasoseselresultadodelmovimientodelamuecaen
elmomentodedisparo.Estemovimientoestaplicandolavelocidadlateralalabalaqueest
saliendo.Ladistanciadedesvodelabaladependedelavelocidaddelmovimiento.Silapistola
enelmomentodeldisparosemantieneinmvil,eldesvoesnulo.Estclaro,queesmejor
dispararenesteinstante
Vamosaverculeselmotivodelosmovimientosdelamuecaenelmomentocuando
esnecesariotenerlamximaestabilidad.Estemotivoeseldeseodeltiradordehacerel
disparoenelmomentodelacoincidenciatotaldelaimagenrealdelapunteraconlaideal.
Estacoincidenciaaparecemuchasveces,perosiempreporinstantesmuycortos.
Eltirador,paraaprovecharestosmomentosoportunos,tienequeaccionareldisparador
muyrpidamente,provocandoaslosmovimientosdelamueca,queasuvezseproducen
debidoaqueelmovimientoautnomodeldedondiceesunprocesobastantedifcilde
realizar.
Vamosaanalizarsilapunteraidealesindispensableenelprocesodeldisparoconla
pistola.Laestabilidad,inclusoenlosmejorestiradores,nuncaesideal.Elsistema"tirador
arma"noesfirme,siemprehayoscilaciones.Esporelloquehablaracercadeldisparopreciso
conlapistolaesponeraltiradorenlasituacinquenoesposibleresolversiempre
positivamente.Eldisparoperfectoconlapistolaeslacoincidenciademuchosfactores
fortuitos.Seramejorhablaracercadeldisparodecompromiso.Compromisoentrela
necesidaddehacerundisparoperfectoylaimposibilidaddemantenerelarmainmvil.

Existendosmodosderesolveresteproblema.Elprimero,queestnusandomuchostiradores,
consisteen"cazar"lapunteraideal.Cuandolapunteraidealaparece,eltiradoraumentala
presinaldisparadorconeldeseodedisparar"alpunto".Estedeceodehacereldisparoal
merocentroeselmotivodelmovimientodelamueca,laamplituddelacualdependedela
experienciaylahabilidaddeltirador.
Segundomododedispararconsisteenelhaceraparteelesquemaclsicodelapuntera,
eneltrasladodelosacentosdeesteprocesoqueparecesimple,peroesdifcilderealizar.
Estoyprofundamenteconvencidoqueelprocesodelapuntera,ladescripcindelacualest
viajandodeunlibroalotro,noexiste,o,mejordicho,noesposiblederealizarentodoslos
disparos.Esunprocesocasual.Estaopininmafueconfirmadaenlasconversacionescon
colegasyenlaprctica.
Paramlapunteraylaestabilidadsonlamismacosa.Elmejortiradoresunaprensasi
vamosafijarelarmaenunaprensa,elproblemadelapunteradesaparece.Eltiradortiene
quetransformarseenunprensa,peroellonoesposible,ynosotrosregresamosalaideade
compromiso.Vemoslamsdetalladamente.
Laamplituddelasoscilacionesdelarmaduranteeldisparo,elarcodelosmovimientos,
esunacaractersticaindividualparacadatirador.Esmuyconstanteysemantienesinvariacin
pormuchotiempoinclusosinentrenamiento.Elarcodemovimientos(AM)puedeservircomo
certificadodecalidaddeltirador.SituAMesdeltamaodecrculo"8",nipiensesconseguir
slo"10".PrimerotienesquedisminuirtuAM,yslodespus...Peroacontecequedisminuir
laAMesmuchomsfcilqueaprovecharestemejoramiento.Eltiradortienequeconocer

muybiensusposibilidadeslimitadasporelAMysuspretensionesnopuedensermuchoms
altas.SloeltranquiloysegurodisparodentrodesuAMdalagarantadelaausenciade
disparosmuymalos,losque"comen"losdieses,obtenidosconmuchoesfuerzo.
Existeunaposibilidadidealparaveryregistrarestacaracterstica:lossistemas
computarizadosdelentrenamientotipoSCATT,diseadotodavaenlaUninSoviticay
producidoenRusia.

Estesistemapermiteobservarquelaestabilidaddelamayoradelostiradorescon23aosde
experienciaseencuentracasisiempreenelcrculo9.5enelmomentoanterioraldisparo.Esto
significaqueeltirador,disparandosinmovimientosdelamueca,vaatenerlosdisparos
dentrodeestecrculo.ElmismoSCATTconfirmaquelostiradoresdenivelmediotienenel
porcentajepromediodeestadadelarmaenlazona"10"duranteelltimosegundoantesdel
disparoentre6075%.Entonces,tericamente,tirandoconlapistoladeaire,estostiradores
puedentenerlosresultadosde576a585(hombres)yde376a380(mujeres).Lostiradores
litetienenlasposibilidadesmuchomsaltas.Laestabilidadde85%permitetenerlos
resultadosde590y394respectivamente.Conozcotiradoresquetienenlaestabilidadmayor
de85%,peroellosnotienenresultadostanaltos.Enlagrfica"TimeShift"deSCATTpodemos
verqueeltiradortendraelresultadomximosidisparaseaunos0.10.3desegundoms
rpido.Estonoesverdad,porquedisparandoestosdcimosdesegundomsrpido,eltirador
vaahacerelmismoerror.
Lasalidadeestadifcilsituacinlaveoenelcambiodelesquemadeldisparo,enel
cambiodelobjetivoquetienequeperseguireltiradorenelprocesodedisparo.
Elobjetivodeltiradordebeserlaconservacindelaestabilidadmximaduranteel
tiemponecesarioparalaaccineneldisparadoryunpocoms.Eltiradordebetenerla
certezaquelapistoladuranteestetiemponovaasalirdelazonadeldisparo,tienequetener
laconfianzaensuestabilidad,quesiempreesmejordeloquenosparece.
Cadaentrenadorconlaayudadelarmeropuedeprepararyrealizarunexperimentomuy
efectivoymuyeficiente.Paraellohacefaltaadaptarelcabledelascmarasfotogrficas
profesionales(mandoadistancia)parapresionareldisparador.Eltiradorestmanteniendoel
armaenlazonadeldisparoyelentrenador,sinverlaimagendelapuntera,estdisparando.
Entodosloscasosestedodaresultadossorprendentes.Estoeslaconfirmacindeque
nuestroproblemaNo.1noeslapuntera,sinolosmovimientosdelamueca.
Msadelantesigueelesquemadelasaccionesdurantelarealizacindeldisparo.Todoel
procesohayquedividirendospartes,relacionadasentresydeigualimportancia:de
preparacinydeejecucin(oeldisparopropiamentedicho).Lapartedepreparacinqueest
avecesignoradaporlostiradores,noesmenosimportantequeladeejecucin.Esel
fundamentodeledificiomuydelicado,quesellamaeldisparo.

I.LAPREPARACINDELDISPARO
1.Allevantarlapistolaunpocoporencimadelblanco,eltiradorestrecorriendoconlavista
internalospuntosmsimportantesdelapostura:

tobillos;
rodillas;
zonalumbar;
hombro;
mueca.

2.Alfijareltonomuscularhabitual,eltiradorestconcluyendo:"Estoylisto,mevoy!"yluego
bajalapistolaalazonadeldisparo,acompaandoestemovimientoconunaexpiracintotal.
Nota:Laexpiracinestprovocandolasensacindetranquilidadyseguridadcomounreflejo
condicional.

Recuerden:cuandoderepentesenospresentaunpeligro:"!Ah!"conunaaspiracin;pasel
peligro"Fu...",conunaexpiracin.

II.LAFASEDEEJECUCINDELDISPARO
Despusdebajarlapistolaalazonadedisparo,eltiradorcomienzaelmovimientodesu
dedondicelentoperodecidido.Estemovimientotienequesercomoindependientedela
voluntaddeltirador.Imagnensequeensusmanostienenunapistolademecha,quenotiene
partesmviles,ysloelfuegosemueveenlamecha.Ustedslotienequemantenerlapistola
enlazonadedisparoy,comohadichounmuybuentirador,"conlacaradepalo"esperarque
lapistoladispare
Sequeesmuydifcilmantenersetotalmenteindiferentealaposicindelasmirascon
relacinalblanco,perovalelapena,porqueloserroresdelapunterasonsiempremuchoms
pequeosquelosprovocadosporelmovimientodelamueca.
Hablaremosdeunproblema,elcual,considero,puedeydebeserresueltodeformamuy
diferenteacomolodescribenlamayoradelibrosquepudoustedhaberledo.Esteproblema
eslapunteraylaaccineneldisparador.Estasdosaccionesestnhastatalpunto
relacionadasentres,queesimposiblesepararlasesunaaccinnica,aunqueenmuchos
librosexistenartculosindependientesacercadeestosdoselementostcnicosdeldisparo.
Podemossepararatodoslostiradoresendosgrupos,queestnrealizandolapunteray
laaccinenelgatillodeformabastantediferente.Llamaremoscondicionalmenteaunos
pasivosyaotrosactivos.Lospasivosestnconcentradosenlabsquedadelapuntera
perfecta,estnesperandocuandolasmirasestarnenlaposicinidealparaeldisparo.Alver
estaposicin,presionanelgatillo.Muchosdeellos,quienestienenaosdeentrenamientoy
tienenbuenascapacidadesmotoras,puedenhacerlocasiperfectamente,peronoentodoslos
disparos.
Losactivosestnconcentradosenlasacciones,enlasqueellospuedeninfluirel
movimientodeldedondice,laconservacindeltonomusculardelamuecaylaposicindel
posteenlaranuradelamiratrasera.Seramuybuenosieltiradorsepreocuparaslopor
problemas"interiores",conloqueestaconteciendodentrodesucuerpo.Estoesmuchoms
importantequelosproblemasexteriores
Estoyconvencidoqueelobjetivoprincipaldeldisparosegurotienequesernoeldisparo
propiamentedicho,sinolaconservacindelaestabilidad,laconservacindeltonomuscular
constante.Paraconseguirlo,eltiradortienequecrearelnuevoesquemadeldisparo,olvidar
delapunteracomounprocesoemocional,ponertodoalabasematemtica,transformarse
enunoperadordedisparos.
Unejemplo:lapistoladeaire,ladistancia10metros,lavelocidadinicialdelbaln150m/seg.
Elbalnllegaralblancoenaproximadamente0.1seg.Sienelmomentodedisparolapunta
delcantienelavelocidadlateralde0.20.3m/seg,quepuedeserprovocadasolamentepor
elmovimientodelamueca,elbalnsedesvaa23cmdelpuntodedisparo,oseaestoser
un"8"oun"7".
Lavelocidaddelmovimientodelapuntadelcancausadaporelmovimientodela
muecapuedesermayordelaindicadaysiempreessuperioraladelmovimientodelbrazo.
Todosconocemoslosejemplosdematemticaelementalacercadeloserroresangulares
yparalelos.Ellossonciertossoloyexclusivamenteparaeltiroconrifledemiraabiertaconel

apoyo,esdecir,paraelarmainmvil,quenoeselcasodepistola.Hablardeestoserroresen
elcasodepistolasignificanocomprenderlaesenciadelasunto.
S,estoserroresexisten,perostosnosonelresultadodelamalapuntera.Sonel
productodelamalaestabilidadnocontrolableporeltirador.Lapistoladuranteeldisparo
siempreestenmovimiento,laamplituddelcualcorrespondealniveldeltirador.La
trayectoriadeestosmovimientosmuchasvecesestpasandoporelpuntodelapunteraideal
ysieltiradorvaaintentarhacereldisparoenestemomentoaparentementeoportuno,labala
casisiempresevaairlejosdelcentro.Porqu?Nuestravistafuncionadetalformaque
siempreestamosviendoloqueyapas,yconmayorraznsisetratadelobjetivomvil.Al
hacer"casera"delapunteraideal,eltiradorestcasandoelpatoqueyasefue.
Haygentemuymaosaqueescapazdecasarconxitoestavolatera,perosus
resultadosnosonestables.Tambinmitareaenestecasoesmuyconcreta:explicarmi
entendimientodeldisparoseguro,elmododedispararquepuededominarnosololagente
maosa.
Elesquemadeldisparo,presentadaarriba,enprincipionocontienenadaquenoes
conocido.Mipropuestatrataslodelcontenido,sincambiarlaforma.Gostarasubrayaruna
vezmslaimportanciadelapartepreparatoriadeldisparo,quealgunostiradoresestn
ignorando.Vamosacomparareldisparodelapistolaconelderifledepie.
Estosdosdisparostienenmuchoencomn.Enlosltimosaoslosresultadosenriflede
piesiempreestnaumentandoylosdelapistolaestnbajando.Vamosavercmoestn
preparandolosdisparoslostiradoresdelrifleylosdelapistola.Losmejorestiradoresderifle
estngastandohasta60segundosparalapartedepreparacinyunos35seg.paralaparte
deejecucin.Lamayoradetiradoresdelapistolacomienzanhacerpunterasincontrolarla
postura,sinfijacindeltonomuscularhabitualenlospuntosmsimportantes.Alrealizarla
puntera,eltiradornopuedefijarlapistolaenestaposicinylasaccionesactivas,como
presionarelgatillo,casisiempreperturbanestemuyfrgilequilibrio.Dndeestlasolucin
ptima?
Primero:olvidardelapunteracomounprocesoindependiente,dejarlaprioridadafavordela
accinenelgatillo.
Segundo:confiarensuestabilidad,quesiempreesmejordeloquenosparece.Pueden
averiguarestoenSCATT.Sinolotiene,puedecreerenmipalabra
Tercero:albajarlapistolaalazonadeldisparo,deunavezcomenzarelmovimientodel
dedondice,sindetenerlohastaquelapistoladispareyunpocoms.
Cuarto:nuestroobjetivoesconservarlamximatranquilidadenlamuecaynopermitir
queaparezcanlosmovimientosquenosonlosdearcodemovimiento.
Algunosdelosejerciciosquepuedenayudarenrealizacindeesteprograma:
1.LAFIJACINDELAMUECAENTRENAMIENTOSINARMA
Esteeselpuntomsdbildetodotiradordepistola.Cuantomstempranoeltirador
principianteconlaayudadesuentrenadorvaadominarestamuydifcilaccin,tantomenos
problemastendrlensufuturo.
Estaaccinesdifcilporunasolarazn:losmsculos,quesonresponsablesporla
fijacindelamueca,nosecontrolanporelsistemanerviosocentral(SNC),sinoporel
sistemanerviosoperifrico(SNP).Esporelloqueunhombrenoentrenadonopuedefijarla
muecasinapretarlosdedos.Comolafijacinaisladadelamuecanosepracticaenlavida
cotidiana,lasunionesnerviosasentreSNCylamuecaestncasiperdidas.Esposible
recuperarlassloconelentrenamientomuyespecficoyduradero.Esteentrenamientoes
posiblehacerlonosolamenteconlasarmas,sinoencualquiersituacindondelasmanosestn
libres:alverlatelevisin,eneltransportepblico,alhablarconamigos,etc...Hacefaltade
tenerenlamanoalgoqueseparezcaalacacha,intentardefijarlamuecasinapretarmucho
losdedosycontrolarelgradodelafijacinconlaotramano.Imagnensequetenemosenla

manounhuevomuypesadoconlacscaramuyfrgilnosepuedeapretarmucho,nirelajar
losdedos.Almismotiempohayquehacer(ojo!)losmovimientosdeldedondice,muylentos,
peromuyseguros,controlandoqueestosmovimientosnoestnprovocandoelcambiodel
tonomusculardelamueca.
2.LAFIJACINDELAMUECAENTRENAMIENTOCONELARMA
Disparosdoblesdepistolastandard.
Elprimerdisparoseusaparacrearelfondo,eltonomuscular"despusdeldisparo".Al
memorizarestetonomuscular,eltiradorestefectuandoelsegundodisparo.
Disparos"dobles"depistoladeaireolibre.
Esigualaprimerejercicio,soloqueelprimerdisparoesimaginario.Eltiradortieneque
creareltonomuscular"despusdeldisparo"conlamemoriamuscularysufuerzade
imaginacin.
Lasseriesde20seg.conlapistolastandard.
Esteejercicioesmuytil,eslallavedeoroparatodaslasmodalidadesdepistola.
20seg.eseltiemposuficienteparanotenermuchaprisa,peroespocoparahacer
muchapuntera.Sinsaberfijarlamuecanoesposibletirarbienesteejercicio.Lasseriesms
cortas,de10seg,esmejornousarlas,almenosenlafaseinicialdelentrenamiento.Tirando
conelgranlmitedetiempo,eltiradornoestpuliendosutcnica,sinopuedeadquirirlos
maloshbitos(movimientosdelamueca).
3.KINDERGARTEN
EstaformadeentrenamientolausporprimeravezenPortugalen1995,donde
entrenabanosoloatiradores,sinotambinalosatletasdepentatlnmoderno,quieneseran
comounahojadepapelenblanconingunodeellosnuncahatirado.
Eranecesariorealizarmuchotrabajoindividual,pero,comosiempre,notenamostiempo.
Cuandomeocupabadeuno,losdemssequedabanabandonados.
Tomladecisindeusarlaaudiograbadoragrablasucesindeactuacinduranteuna
seriede10tiros.Ahoralostiradorespodanseguirmivozyyopodaalmismotiempo
controlaryayudaracualquieradeellossininterrumpirelproceso.
Despusdetresmesesdeentrenamientolosmuchachosganaronlamodalidaddetiroen
elCampeonatoEuropeodePentatlnModerno.Pocomstarde,enelCampeonatoMundial,
losatletasportuguesesganaronsegundoslugaresindividualesdetirotantoentrehombres
comomujeres.
Hoyendaestemododeentrenamientosehamodificadounpoco,peroelcontenidoes
prcticamenteelmismo.ElnombreseloganenElSalvador,dondeseusanestaspalabras
alemanas.
Estoyusandoelcasettede90minconlagrabacindelasseriesde1112disparosenel
ritmode1disparo1minuto,despusundescansode3minutos.Enlafaseinicialde
entrenamientoconKinderGartenseusalagrabacinconlapartepreparatoriadeldisparode
20seg.yladeejecucinde10segundos(5seg.eldisparoy5seg.laconservacindeestado
dedisparo).Durante30seg.dedescansoentrelosdisparosseescuchalamsicaclsica,como
deRichardClaydermann,porejemplo.
Unavezdominadoesteritmo,lostiradorespuedenpasaraotronivel,dondelaparte
preparatoriaesde15segundosylapartedeejecucinestambinde15segundos,peroel
tiempodedisparopropiamentedichoeselmismo5segundos,seaumentasloeltiempo
despusdeldisparo.

UsandoKinderGarten,lostiradoresconaosdeexperienciapuedenestabilizareincluso
mejorarsusresultados,tambinresolverelproblemadefaltadetiempoenlascompetencias,
peroestemtodoesmuyeficienteparalostiradoresprincipiantes.
UnatiradoradeElSalvador,L.M.,queestentrenandosolamente3.5aos(paramayo,
2002),perosiempreconelusodelKinderGarten,yadosvecestirenlasfinalesdelaCopadel
Mundo.Esteejemploes,digamos,extremo,perotengopruebas,quelostiradoresque
entrenanconKinderGartenestnmejorandosusresultados,comoautomticamente,
supuestamentesinesfuerzoalgunodesuparte.
Algunostiradoresconexperienciaylogrosensucarreradeportivaavecestienenmiedo,
demipuntodevistatotalmentejustificado,decambiarsuscostumbresdeentrenamiento
porquepuedenperderloquetienensinlagarantadeganaralgomejor.Valelapena
comenzarylosprimeros23entrenamientoslesquitantodaslasdudas.
Ultimoquequerasubrayar:elarmaprincipaldetodotiradorqueestsoandoconlos
resultadosdenivelinternacionaleslapaciencia.Lostiradoresexperimentadostienenque
estarconscientesqueellosvanatenermsproblemasquelosprincipiantes,porquecambiar
lasucesinhabitualdelasaccionesy,msan,lasucesinyelcontenidodelospensamientos
esmsdifcilqueaprenderalgototalmentenuevo.
Puedenestarseguros,queunavezaprendidalatcnicaarribadescrita,esdecir,sisu
objetivoduranteeldisparovaaserlaconservacindeestabilidadmxima,laconservacindel
tonomuscularylaconservacindeactitud,ustedvaacomprendermuchomejorloqueesun
tiroynuncavaaperderestacalidad.

TIRORPIDOENLASMODALIDADESPISTOLADEPORTIVADAMASYPISTOLAFUEGO
CENTRAL
Todotiradoryentrenadorsabenqueenestasmodalidadesgananlosquesabentirar
mejorlasegundapartedelamodalidadtirorpido.ElcasodeTaoLunaenSydneyesmuy
demostrativo.Ellatena299puntosenlaprimerapartedelacompetenciaynolaganporque
enlaparterpidatirslo291puntos,inclusoenlaltimaserietuvoun"7".Despusde
Sydneylaimportanciadetirorpidoseaument,porquelaseriefinalhoyendaesrpida.
MasunejemplodeCampeonatoMundialLahti'2002DorjsurenMunkhbayardespusde
primerapartedelacompetenciaestabaenlasextaposicionjuntoconotrastrestiradorasa4
puntosdelprimerlugar,peroentirorapidoellahaperdidosolo3puntosyentralafinal
comoprimeracon2puntosdeventajayganelCampeonato.
Claroestquetambinesmuyimportantelapreparacinpsicolgica,pero,quintiene
dudasacercadelaestabilidadpsicolgicadeTaoLuna?
Sabemosquehaytiradoresquienessabentirarmejoreltirorpido,yotros,quienes
estnmsseguroseneltirosinlmitesdetiempo.Sonmuypocosquienessabenhacerunay
otracosaporigual.Estascualidadessonbenficas.Sabemostambinqueelentrenamiento
puedecambiarymejorarlascualidadesnaturalesdelosatletas
Abajosigueladescripcindelatcnicadetirorpidocomolaentiendoyo.Novoya
hablaracercadelasposicionesnidelosagarresellonotienegranimportancia.Eldisparosin
lmitedetiempocasitodotiradorlohaceenlafasedeexpiracin,aunqueenalgunoslibroses
posibleencontrarlasrecomendacionesdehacerloenelprincipiodelafasedeinspiracin.
Estoyseguroquelosautoresdeestoslibrossontericos,quienesnoconocenbienlaprctica
detiroyestasrecomendacionesyatienen3040aosdeantigedad.
Pues,eldisparosinlmitedetiempoloestamosrealizandoenlafasedeexpiracin.Yel
detirorpido...?

Entirorpidosucedelosiguiente:porcostumbrelevantandolosbrazoshacerla
inspiracin,tambinlevantandolapistolaparecemslgicohacerlomismo.Peroeltono
musculardespusdelainspiracinenestamodalidadesmuydiferentedeldetirosinlmitede
tiempo.Porelloestoyrecomendandorespirardemaneracontrarialevantandolapistola
hacerlaexpiracin(reflejocondicionallatranquilidad).
Estecambioseaprendemuyrpido,habitualmenteduranteunentrenamiento.Enlaposicin
"listo"11.5seg.antesdequeaparezcaelblanco,hacerunainspiracinbastanteprofunday
cuandoelblancoaparece,hayquecomenzarellevantamientodepistolaylaexpiracin.Enlos
intervalosentreaparicindelblancohacerdosrespiracionesnormales,despusuna
respiracinmsprofundayesperarelmovimientodelblanco.Ellevantamientodelbrazo
tranquilo,conlavelocidadcontinua,sinaceleracionesenelinicionidisminucionesalfinal.
Ahoraacercadeldedondice.Enlaposicin"listo"eldedondicetienequeestaren
contactocongatillosinhacerpresinalgunasobreelmismo.Unavezcomenzadoel
levantamientodelapistola,eldedondicetambinestcomenzandosumovimiento,elcual
terminajuntoconlaexpiracinyenelmomentoquelapistolasedetiene.
Eldisparotienequesalirenelmomentocuandolapistolasedetieneounosinstantes
mstarde.Independientementedellugardelaparada,enelcentroofuera.Eltiradorno
puedebuscarelcentrodelblanco,elloresultaconlosdisparosadistanciaslargas,porqueal
perdereltiempobuscandoelcentroeltiradortienequeacelerareltiro,quecasisiempre
provocalosmovimientosdelamueca.Paraevitarestasprdidashayqueentrenarmucholos
levantamientos.Inexactituddelevantamientosinclusiveenlostiradoresdenivelmediocasi
nuncaestsaliendodelcrculo"9",perolosmovimientosdelamuecapuedentraernosun
"0".
Eltrabajodeldedondicequeestoyrecomendandoseaprendemsfcilmenteycon
mayorseguridadqueelqueserealizaconunesfuerzoprevioallevantamiento.Losautoresde
algunoslibrosestnhablandodelanecesidaddequitarhastaun7080%depesodelgatillo
enlaposicin"listo".Enestecaso,despusdellevantamientodelapistola,eldedondiceest
bloqueadoporelmiedodeltiradoraquelapistolavaadispararanticipadamente.Iniciarel
movimientodeldedobloqueadoesmuydifcil,casiimposiblesinperderlafijacindela
mueca.
Elmovimientoqueestoyrecomendandoesdeunaamplitudmayor,quesiemprese
realizamasfacilquelosmovimientosdeamplitudpequea.
Prubenlo,ymuyrpidamenteestarnconvencidosenlaeficienciadeestaformade
accionarelgatillo.
Paradespedirse,unaancdotahistrica:
NielsBohr,ellaureadodelPremioNbel,undaandabadepaseoconsusalumnosenel
campo.Unjovenlevantunapiedra,lalanzyacertaunposteaunos40metrosde
distancia.NielsBohr,comoungenio,sacunaideageneralizadadeestecasoparticular:El
dijo:"Apuntaraunobjetotandistanteyacertarello,desdeluego,esimposible.Perosi
lanzamoslapiedraenladireccinnecesaria,imaginandolaposibilidadabsurdadeacertar,
ello,probablemente,vaaacontecer.Enestecasolacertezaqueestopuedeaconteceresms
importantequeelentrenamientoylabuenavoluntad."
Megustaramuchorecibirlasopinionesdeloscolegasacercadeloqueestescrito
arriba,peronoantesdeunos23meses.Deacuerdo?
Buenostiros!

AnatoliiPiddubnyi,

dubich@yahoo.com


LATCNICAdeTIROconPISTOLA

Unanotaprevianecesaria.
Quienhaledomiartculoanterior(ISSFNews1/2003),puedeencontrarenelpresente
algunasrepeticiones.Esqueelprimerartculofueescritoconunobjetivomuyconcretoymuy
puntualdedifundir,amientender,elmomentomsimportantedeldisparoconpistola,es
decir,laterminacindelapunteraylaaccinconelgatillo.Perodespusdelapublicacin
entend,queelcontenidodelartculopodasercomprensiblesolamenteparauncrculo
bastantecerrado,eldelosespecialistas.Recibtambinlascartasdemiscolegasentrenadores
ydetiradoresconpreguntasacercadeotrosaspectosdeldisparo.Esporelloquetomla
decisindeescribirloqueestaqu,conlaintencindeabordartodosloselementosdela
tcnicadedisparoconpistola.
I.
INTRODUCCIN
II.
Estetexto,locomencaescribircomolasnotasdiariasdeuntiradory
entrenador.Esquecasitodamividaactivaeneldeportefuitiradoryentrenador
almismotiempo,esdecir,fuielentrenadorqueesttirando.Miexperienciadel
entrenadorpuedesermuydistintadeladelosdems,porqutrabajenseis
pasesdiferentes,connivelesdedesarrollodetiromuydiferentesycon
mentalidadestantodepuebloscomotiradoresmuydiferentes.Elobjetivo
principaldeesteartculoeslaactivizacindelamentedelosentrenadoresy
tiradoresparalabsquedadenuevosmtodosymediosdelentrenamiento.Esta
bsquedaesindispensable,porqulosmsmodernosmtodosconeltiempo
estnperdiendoensueficiencia,esnecesariomodificarlos.
III.
Comoempujnparaeliniciodelasistematizacindemisnotashaservidoun
acontecimientoenlaCtedradeTirodelInstitutodelaEducacinFsicaSuperior
deMosc.EstabaalljuntoconlosdemsentrenadoresdelaSeleccinNacional
delaUninSoviticacomoinvitadoalaFacultaddePerfeccindeEntrenadores.

LosprofesoresdelaCtedradeTiro,quefueencabezadaporYefimHaidurov,eldiseadorde
lafamosapistolaTOZ35,hantrabajadomuyduroparaprepararlapublicacindelmanualde
Tiroparalosestudiantes,especializadosenestamodalidad.Unaveznosotrosfuimostestigos
deunadiscusinentrelospartidariosdedistintasfrmulassobrelaposturadeltirador.
Parece,nohaynadacomplicado?Pero,no!Todoslosparteshandefendiendosusopiniones
contenacidad,quemerecasermejoraprovechada.Paranosotroscomoprcticos,estas
opinionestodaseranigualesy"cientficas"adems.Enlaculminacindeladisputa
inesperadamenteintervinoGueorguiyKrylov,habitualmentemuysilencioso,elentrenadordel
equipofemeninodeRifleeingenieroqumico:"Colegas,disclpenmeporfavor.Escchenme
contodaatencin:lasalidavoluntariadelosproductosdelatransformacinsecadelamadera
bajoinfluenciadelastemperaturasextremadamentealtasatravsdeunorificio,que
normalmentetieneelcortecuadrangular...Paralos,quenohanentendido,puedorepetirlo:el
humoestasaliendoporlachimenea".Ladiscusinsetermindeinmediato.Perolosautores
delmanual(ElredactorDr.ArkadiyKorh),parecequenohanaprendidomuchodeesta
leccin.
Cuandoelmanualaparecienlaventa,comprunoymeconvenc,quelaleccinde
Krylovfueenvano,elmanualsalimuy"cientfico".
Estemanual,comolosdemslibrosacercadetiroconpistola,estaindicando,quela
"posturatienequeserahorrabledesdeelpuntodevistadelosgastosdelaenergafsicay
psquica".Porqunovamosadiscurriracercadelanecesidaddeeconomaentirocon
pistola?Paraminimizarlosgastosdeenergahayqueincluireneltrabajosolamentelos
msculosylosrganosdesentido,cualesestnparticipandoenelprocesodeldisparo
directamente.Enestaocasinlosmsculostienenquecrearunapostura"balanceada"con
ngulosdeestabilidadiguales,esdecir,laproyeccindelcentrodegravedaddelsistema"el

tiradorelarma"tienequepasarporelcentrodelasuperficiedelapoyo.Enlapracticalos
mejorestiradoresnosestnmostrandoquelaposturabalanceadapermitehacergran
cantidadde"10",perohaytambinlostirosmuylejos.
Lapostura"reforzada"estasegurandolaausenciadelostirosmuylejos,queaumenta
laconfianzadeltiradorensusposibilidades.

UntpicorepresentantedelaposturareforzadaeraelCampenOlmpicodeMxicoenla
PistolaLibreGrigoriyKosyh.leracapazdedispararhasta200tirossin"8"alguno,yporelloa
vecesconpocos"10"haganadocompetenciasimportantes.Entrenandolaposturareforzada
conlafijacinrgidadelamuecaG.Kosyhtodaunatemporadatirconunapistola
semiautomticaMargolinmodernizadaparaserparecidaaunaPistolaLibre.ElComit
DeportivodelaUninSoviticainclusotomunadecisinespecialparapermitirleaGrigoriyla
participacinenelCampeonatoNacionalconestapistola.Casitodoeltiempode
entrenamientolestabatirandolosparesdetirossinbajarlamano,entrenandolamueca
paraeltrabajoconlosgrandesgastosdeenerga.Elresultadodeestetrabajoloconocemos,
fueelOroOlmpico.
Lasindicacionesalanecesidaddelaeconomadeenergaestnpresentesentodoslos
librossobreelTiro.Perovamosaver,queestapasandoenlaprctica.
EnrelacinaltiroconPistolaLibreyPistoladeAire,sinhablardemodalidadesde
velocidad,estasrecomendacionesnosontanindiscutibles,ellassequedaranatrsdela
prctica.Losmejorestiradoresdelosaospasados(algunostodavaestnenactividad),como
MahmudUmarov,AntonYasinskiy,AlexeyGushchin,GrigoriyKosyh,VladimirStolypin,Jsef
Zapedzki,RagnarSkanaker,AlexandrMelentiev,SergueyPyzhianovylosrepresentantesdela
generacinmsjovencomoRobertoDiDonna,IgorBassinskiy,MihailNestruev,JoaoCosta,
TaniuKiriakov,FrankDumoulinyotrosnotanfamososnopuedenjactarseporsermuy
econmicos.Desdemipuntodevistalostpicosrepresentantesdelestiloeconmicoson
MarlenPapava,HaraldVolmar,UvePotteck,BorisKokorev,WangYifuyVladimirGoncharov.
Suslogrosdeportivossondeconocimientogeneral,peroenlalitemundiallamayoranoes
econmica.
Laexpresin"laposturareforzada"fueusadaenlaSeleccindelaUninSoviticahace
unos25aos,peroqueconomapuedeserenuntrabajoactivo?Cmosepuedelograrla
perfeccin,ahorrandolaenerga?

ElsucesoenelTironoseconsigueporlafuerzamuscular,sinoporlaorganizacindeltrabajo
delcerebro.LacomparacinElsucesoenelTironoseconsigueporlafuerzamuscular,sino
porlaorganizacindeltrabajodelcerebro.Lacomparacinelementaldediferentestiradores,
CampeonesMundialesyOlmpicos,estmostrandoqueellossonmuydistintosensus
caractersticasfsicas.SonaltosyfuertescomoRagnarSkanaker,HaraldStenvaag,Igor
Bassinskiy,MiroslavaSagun,YasnaSekaricytambiensonpequeosydelicadoscomoVladimir
Goncharov,SergueyAlifirenko,SvetlanaSmirnova,RenataMauerRzanska,Artem
Hadzhibekov.Lo,queellospuedentenerencomn,essolamentelacapacidadmental.Espor
ello,queenlosentrenamientoshayqueentrenarlahabilidaddepensarcorrectamente,
gastandolaenergadelsistemanervioso.Unicamenteeltrabajomentalintensivopuede
formarennuestrosubconscienteelalgoritmo,esdecir,elesquemadeundisparoseguro,cual
sernuestro"autopiloto"encualquiersituacindeestrs.
Esquelosmejoresresultadosselograncasisiempreenlascircunstancias,cuandoel
tiradoresttirandosinpensar,cuandoestfuncionandoelsubconsciente,quenoest
afectadoporestrs.Hastaunmuyexperimentadotiradornosiempreescapazdemantenerla
concentracindurantetodoeltiempodeldisparo.Entonces,qupodemosesperardelos
principiantesconmuypronunciado"SndromedelaTV",cuandoesposibletomar"CocaCola"
,escucharRAP,charlarconlosamigosyalamitaddelaatencinobservarqueestpasando
enlapantalla?Laatencindifusa,incapacidaddelaconcentracineselpagoporla
observacindelapantallasinesfuerzomentalalguno.Lostiradoresjvenes,quegustandelos

libros,prcticamentenotienenesteproblema.Durantelosentrenamientosintensivosel
sndromedeTVdisminuye,perosiempreconunacondicin:losentrenamientostienenque
tenercomoobjetivolaorganizacindelprocesomentalduranteeldisparo.
Estoypensando,queesmsinteligentequedarseconlaopinin,dequelaposturatiene
quegarantizarlaseguridaddeacertaral"10",perocuantaenergasevagastarparaello,noes
importante.
Nopuedodetenermeanteeldeseodeanalizaraquunacitadelmanual,mencionado
masarriba:"Elanlisisaferente,obedeciendoalamotivacindominanteenestemomento,
bajodelacorreccindelamemoriaestrealizandotaleleccindelosposiblesgradosdela
libertad,cuandolasexcitacionessonseleccionadamentedirigidasalosmsculos,cualesestn
llevandoalaaccineldedondiceparaadministrarelgatillo."
Salvoaldeseodemostrarsu"ciencia"estafrasenotienenada,novalelapenabuscar
algnsentidoescondido,porqueelanlisis,hastaaferente,esdecir,dirigidodelaperiferiadel
sistemanerviosoalcentro,essolamenteunprocesoynopuede"realizarlaseleccin";las
direccionesdelasexcitacionesnerviosasnodependende"losgradosdelalibertad".A
propsito"losgradosdelalibertad"deque?

Pero,porDios,estoycasiseguro,quefuiunodelosmuypocosquehanledoestemanual.
Megustaraterminarestayamuylargaintroduccin,cambiandoalgunasideassobreel
agarredelapistola.AmmegustalaideadeYefimHaidurov(nosoloeldiseadordelas
Pistolas,sinotambinmuybuentirador,elmedallistadelCampeonatoMundial).Yefim
andabacomparandoelagarredelaPistolaconelagarredeunhuevoconlacscaramuyfrgil
unonopuedeagarrarconmuchafuerzanipuederelajarlosdedos.Prefieroelagarre
reforzado,cuandoelmeiqueesthaciendomasesfuerzoqueeldedoanularyestemasque
eldedomedio.Elpulgarestpresionandoalacachasolamenteporsupartemedia,laspuntas
delosdedosnoestnhaciendoesfuerzoalgunosobrelasuperficiedelapistola.
Conrelacinalagarredelacachamerecuerdaunahistoria,quetenialugaren1961
duranteelCampeonatodelaUninSovitica.MeentrenabaalaparconelCampenOlmpico
deRomaenlaPistolaLibreAlexeyGushchin.Muchagenteseacercabaparafelicitarloconla
victoriaOlmpica.Entreotrosvinounmuchachojoven,lofelicitypregunt:"Alexey
Petrovich,cmoUstedestagarrandolacacha?Conmuchafuerza?""Claroquesi,con
muchafuerza",respondiGushchin.Casideinmediatovinootro:"CmoUstedest
agarrandolacacha,conpocafuerza?"."Claroquesi,conpocafuerza",eralarespuestade
Gushchin.Estavezpreguntyo:"Alexey,aquiendelosmuchachosengaaste?"."A
ninguno",dijoAlexey."Lafuerzadelagarredependedemiestadoylascondicionesdela
competencia.Aveceslohagoconmuchafuerza,avecesconpocafuerza,peroellonoes
importante.Reparastelasformasdelaspreguntas?Losmuchachosandabanbuscandoala
confirmacindesuspropiasteorasyhanrecibidolobuscado.Siyocomenzaraaexplicaralos
muchachosmientenderdelproblemaenvsperasdelacompetencia,lomasprobablemente
esquedeellonoresultasenadabueno."QuegrantiradoryquehombreinteligenteeraAlexey
Gushchin.

Ahora,despusdeestalargaintroduccinvamosdehablarsobreloselementos
principalesdelapreparacintcnicadelostiradoresdelaPistola.

II.LAPREPARACINTCNICA
1. LAPOSICIN
Laevolucindeltirodeportivo,lainfluenciadelosresultadosdealgunos
plusmarquistas,lasbsquedasdelosentrenadores,hancambiadoyseguirncambiadola
tcnicadetiroylaposturaentreotrascosas.Relativamentenohacemuchotiempoaeste
problemalehanprestado,desdemipuntodevista,demasiadaatencin.Tantolas
posicionescomolasopinionesaveceseranmuydistintas,yhastacontradictorias.Sehan

metidoconelpechooconlaespaldaaladireccinhaciaelblanco,eltroncosequedaba
recto,osedoblaba.
Ahorahayunapostura,digamos,integral,lacualestnusando,conlas
particularidadesindispensablesmuchostiradoresdealtonivel.Estaposicinlaconocemos
comoposturaactiva.Lostiradoresylosentrenadoresestnconvencidos,queunabuena
estabilidadesposibleconseguirlaenunaposturacualquiera.Eltiradorconayudadel
entrenadoroindependientementeencuentrasuvariantedelaposicin.Laexperienciadel
entrenadoresmuytilenestecasoparaayudaraltiradorautilizarmaseficientemente
suscalidadesanatmicasyevitareldeseodecopiaraciegaslasposturasdelos
campeones.DespusdelavictoriadeMorisMinderenelCampeonatoMundialde1978
connuevorecordmundiallteniamuchosseguidoresdesuposturaoriginal,peronadie
hahechoalgobueno.Mindertenialamanoviradacasia90aladerecha.
Algunostiradoreshanconseguidoresultadosaltosenposturasdistintas.Elmejor
ejemplopuedeserlaevolucindelaposturadeldosvecesCampenMundialVladimir
Stolypin.lfuemiembrodelaseleccindelaUninSoviticadurante20aos.Enun
principioltirabaconelcostadoviradohaciaelblancoyconlapartesuperiordeltronco
muy,peromuyinclinadoparalaizquierda.Alterminarsuactividaddeportivalestaba
usandolaposturafrontal,esdecir,conelpechoenfrentadoalblancosininclinacin
alguna.ElCampenOlmpicodeMxicoGrigoriyKosychtirabaenlaposturacasiigualala
primeradeStolypin.Estoypensando,queestosdosejemplossonsuficientespara
entender,quelaposturapuedesersolamenteindividualyquelasrecomendacionespara
untiradorFulanoconlasindicacionesdelosngulosdevirajeydeinclinacinnotienen
sentidoalguno.Porejemplo,habitualmenteenloslibrossobreTiroserecomiendanquela
lneadeloshombrostienequepasara1015aladerechadelalneadelospies,pero
SergueyPyzhianovestvirandoloshombrosalaizquierdayesmltipleplusmarquista
mundial,poseedordelrecordactualdePistoladeAire.
Podemosllegaralaconclusin,queelmodelodelaposturanoesfundamentalparalograr
resultadosaltos.Esimportantesololahabilidaddeltiradordeconseguirbuenaestabilidaden
laposturaescogidaconlatensinmuscularptima.ptimaenestecasonosignifica
econmicadesdeelpuntodevistadelconsumodeenerga.Eltonomusculartieneque
garantizarlaestabilidadsegura,estaeslatareaprincipal.Paralamayoradelostiradoresesta
tareapuedeserresueltasolamenteconunatensinmuscularsignificante.
Paralafijacinseguradelostobillos,laspiernasylacintura,esdecir,paracrearel
fundamentodelaestabilidad,puedorecomendarlesunmtodomuysimple,peromuy
eficiente:alcomenzarellevantamientodelapistola,subirunpocoalaspuntasdelospies,
despusbajarlassininclinarseparaatrs.Assercreadalatensinnecesariadelosmsculos
delospies,laspiernasylacintura.Lospiesespreferibletenerlosenunaposicinparalela,
comolospiesdeloso.
Conclusin:
Laposturatienequedarlagarantadeunaestabilidadmxima,basadaenlabuenafijacinde
lospies,piernasycintura,perocuantaenergavaagastarparaconseguirlo,tienequedecidirlo
cadauno

2. ELORDENDELASACCIONESDURANTEUNDISPARO.
LaexperienciademuchosaosdetrabajoconlosmejorestiradoresdelaUnin
Soviticayotrospasesmehanpermitidosacarconclusionessobrelanecesidadde
formalizarloscambiosenelordendelasaccionespararealizarundisparo,loscambios
queenlaprcticayasonunhecho,peroquelosencontrparcialmentereflejados
solamenteenunlibrodeentrenadoraalemanaElfeStauch:TiroDeportivodePistola,
(EigenferlagElfeStauch,HansBraunStr.57,85375Neufahrn,Deutschland,1997,1.
Aufgabe,4000).
Estoyprofundamenteconvencido,queelprocesodeldisparo,quecomienzaunossegundos
antesdellevantamientodelbrazoyterminadespusdesubajada,hayquedividirloendos

partes,relacionadasentresydeigualimportancia.Primeraparte,depreparacin,consisteen
lospensamientossobrelasaccionesfuturas,repasodelaposicinydecisinparadisparar.
Antesdellevantamientodelapistola,eltiradorconlavistainternaest"viendo"unapelcula
defuturasaccionesysolodespusdeellolasrealiza.Allevantarlapistolaunpocoencimadel
blanco,eltiradorestarecorriendoconlavistainternaporlospuntosmsimportantesdela
postura:tobillos,rodillas,cintura,hombro,mueca.Alterminarlarevisindelaposturael
tiradoresttomandoladecisin:"Estoylisto.Voy!"Asseterminalaprimerapartedel
disparo,lapreparatoria.Esmuyimportantesepararlafasedepreparacindeladeejecucin,
esdecir,deldisparopropiamentedicho.Hayquemarcarestaseparacinporejemploas:
despusde"Estoylisto"hacerunainspiracinjuntoconlevantamientodelapistolaydespus
de"Voy!",almismotiempoconlaexpiracin,comenzarlabajadadelbrazo.Estevaaserel
primer"poste",comolasealdeliniciodeldisparopropiamentedicho.
Enlapartedelapreparacinesmuyimportantenotenermiedodeperdertiempopara
elcontroldelaposicin.
Despusdeladecisin"Estoylisto.Voy!"eltiradorconunmovimientodecididoy
tranquiloestbajandolapistolaalazonadedisparoyalmismotiempoestcomenzandoel
movimientodeldedondice.Todasestasaccioneshayquecontrolarlasconlavistaperifricay
solodespusdeliniciodelmovimientodeldedondicehayqueenfocarlavistaalasmirascon
mximaatencin.Apuntarduranteelmovimientodeldedoindice,conmximaatencinal
controldelosaparatosdepuntera.Acercadelaseguridaddenopreocuparsemuchoporel
blancohablaremosunpocomastarde.
Lapunteraylaaccinenelgatillo,laestabilidadyelmovimientosonantagonistas.
Nuestroobjetivoeslabsquedadelcompromisoentreellos.Eliniciodelmovimientodeldedo
ndiceduranteelprocesotandelicadocomoeslapunteracasisiempreestperturbandola
estabilidad.Eltiempodelaestadaenlazonadeldisparoaumenta,laamplituddelos
movimientosdelasmirastambinaumentan,yaestamosenuncirculoviciosodiablico,enla
salidadecualnosestesperandoundisparomalo.Pero,sivamosdeapuntarcuandoeldedo
ndiceyaestactivado,todovaasermuydiferente,solohacefaltanotenermiedodeperder
unpocodeprecisinenunprincipio.Eltiempodeldisparonodependedelapuntera,sino
solamentedelavelocidaddelmovimientodeldedondice.

Conclusiones
Lapartepreparatoriadeldisparoesunelementoautnomonomenosimportantequeel
disparopropiamentedicho;
Elpasodelapreparacindeldisparoalaejecucin,hayquemarcarlo,esmejorhacerloconun
movimientonatural.Demismamenerahayquemarcarlaterminacindeldisparo.

3. ELAGARREDELAPISTOLADURANTEELDISPARO.
Elconceptodelagarreoempue,encasodelaPistolaLibrepierdesusignificado
tradicional,porquelacachaanatmicaestasegurandolaposicindelamano
permanente.Enelprocesodetiroconcualquierpistolanoesimportanteelgradode
tensinmusculardelamano,sinolacontinualidaddeltonomuscular.Lafijacinsegurade
lamuecasindemasiadatensinenlosmsculosdelosdedos,eseesunfundamento
slidodeledifciotandelicadocomoesundisparo.Cuandoelfundamentoesfirme,el
tiradorestdisparandomasseguro,sinmiedoqueenelmomentodeldisparovaafallar
algunodelosmsculos.Sobrelafirmezadelagarreyahemoshabladosuficiente,ahora
hablaremosdelamueca.
Esquelafijacinautnomadelamuecaeselprocesomuy,peromuycomplicado,
queestexigiendounetrenamientoespecial.Desafortunadamenteinclusomuchosdelos
entrenadoresnoestnconcientesdeelloyenelprincipiodelosentrenamientosdelos
tiradoresjvenesnoleestnprestandomuchaatencinaesteproblema.Alfinunjoveny
talentosotirador,alllegaraunciertonivel,derepenteestbajandosusresultados.
Habitualmenteelloestsucediendoenlosmomentoscrticosparaelatletacomo,por

ejemplo,lainvitacinalaseleccinnacional.Estecambiodecalidadestaplicandoal
novatounacargaadicional,quepuedesermaspesada,quelaquelescapazdesoportar.
(Aquhayuncampomuyamplioparaeltrabajodelentrenadorenunauninconel
psiclogo!)Siantesltirabamuynatural,comounpjaroqueestcantando,ahoraeltie
nequemostrarsualtonivel.Elmiedodeladerrota,eldeseoyobligacindeganarestn
creandolasituacindeestrs,cuandoserompeelelementomsfrgil.Confrecuencia
esteelementoeslafijacindelamueca.Puedonombrar11tiradores,queeranlos
CampeonesEuropeosjuveniles,peronuncallegaronasertiradoresdelite.Noestoy
pensando,queelmotivodequesucarreranosevearealizadaseaslolamalafijacinde
lamueca,haytambinotrosmotivos,peroenmuchoscasosestedetallefuedecisivo.
Estoyseguro,quecuatrodelosoncetiradoresantesmencionados,conloscualesparticip
encompetenciasydespuslosentreneenlasseleccionesdelaUninSoviticayde
Ucrnia,nohanrealizadosustalentosporestemotivo,lesfaltlapreparacinbsica
desdeuncomienzo.
Esporelloquemegustararecomendaratodostiradoresyentrenadores,valorareste
elementodelatcnica,valorarsulugarenelprocesodeldisparo,ydarlelaatencinmerecida
ensusentrenamientos.Algunosconsejossobreestosentrenamientosseencuentranenla
parte"Eltiroenlaposicinsentadaconapoyo"
Elproblemafundamentaldelafijacindelamuecaeselsiguiente:losmsculosdela
muecanoestncontroladosporelsistemanerviosocentral(SNC),sinoporelsistema
nerviosoperifrico.Untirador,quenoestentrenadoparaello,nopuedefijarlamuecasin
apretarlosdedos.Comolafijacinaisladanosepracticaenlavidacotidiana,lasuniones
nerviosasentrelamuecaySNCestncasiperdidos.Soloelentrenamientoespecificoy
duraderoescapazderecuperarestasuniones.Elresultadodeesteentrenamientoesla
posibilidaddemantenerlapistolaenlazonadeldisparoymovereldedondice
independientemente,pero,qumasnecesitamospararealizarundisparoseguro?
Eltiradortienequesabercreareltonomuscularantesdeldisparoigualalloquevaa
tenerdespusdeldisparo.Aqutenemosalgunosmtodosdeesteentrenamiento:

Tirosdoblesconlapistolasemiautomtica.Despusdelprimerdisparoeltiradortiene
quefijarsunuevotonomuscular,"grabarlo"ensumemoriaysobreestetonohacerel
segundodisparo.Estemtodofueusadohaceunos35aosporVctorI.Mihailov,en
losentrenamientosdeGrigoriyKosych,peronofuedifundido.Estoyusandoeste
mtodopormasde30aossiempreconbuensuceso,esunmtodomuyeficaz.
Eltirodedisparos"dobles"conlaspistolasdeaireylibre.Elprimerdisparoeltirador
esthacindoloensuimaginacin,creandoeltonomuscular"despusdeldisparo"y
luegoesttirandoeldisparoreal;
Eltirodeseriesde20segundosdelamodalidad"PistolaStandard".Elsucesoenesta
modalidaddependemuchodelprimerdisparo,losdemsestnsaliendocomo
automticamente.Esteautomatismoeselresultadodelacreacindeltonomuscular
porelprimerdisparo.Eltiempode20segundosparalos5tirosesidealparaestetipo
delentrenamiento.Esquelosintervalosentrelosdisparossonsuficientesparano
tenermuchaprisaysoncortosparahacermuchapuntera,esdecir,lascondiciones
sonptimasparacrearelsistemade"pilotoautomtico".Sindudaalgunaeste
ejercicioesunallavedeoroparalostiradoresdelapistola.

Todosmisalumnossontestigosqueyo,apesardemiidadmuyavansada,soycapazdehacer
unasdosotresseries(nopuedohacermasporlafaltadelarecistencia)mejorqueellosyello
sinentrenamientoalguno.Esquemimuecaderechasemantienemuyfirmedespus
deaosdeltreinoespecficoyhastahoynohaperdidoestacalidad.Mismejoresresultadosen
lasltimascompetenciasson:PistoladeAire578,PistolaStandard568,FuegoCentral584.
Enaquelentoncesyateniamasque60aos.
Conclusin:

Elelementomsimportantedelatcnicadeldisparoconpistolaeslafijacinseguradela
mueca.Unavezaprendidaestatcnica,eltiradorseliberademuchosproblemas.

4. LAPUNTERAYLAACCINENELGATILLO.
Hemosledoenmuchoslibrosideaserrneassobrelatcnicadeldisparoconpistola.Los
librosnosdicenquetenemosqueapuntar,despuscomenzaraaccionarelgatillo,peroestos
doselementosdelapartefinaldeldisparoenrealidadhayquehacerlosalmismotiempo.Ya
hemoshabladosobreelloenlaparte"2",ahorahablaremossobrelasdetalles.Estoy
totalmenteconvencido,quehablarsobreundisparoprecisoenelcasodepistolanoes
correcto,estedisparosiempreesuncompromiso.Elcompromisoconsisteenlanecesidadde
hacerundisparocierto,antelaimposibilidaddemantenerelarmainmvil,porqueuntirador
noesuntorno,elarmasiempresemueve.Comoencualquierotrocompromisohayque
buscarelmediodeoro,enestecasoquesmsimportante,laprecisindelapunteraola
seguridaddelafijacindelapistolaenlazonadedisparo?Esimportantelafijacindela
muecaono?Puedeserqueseasuficientesloesperarlaaparicindelapunteraidealy
apretarelgatillo.
Pues,quesmsimportante?Enlavidacotidianalainformacinmsimportanteesla
informacinvisual.Eneltiroeslomismo,perotenemosquedecidirsilapunteraperfectaes
indispensableeneltiroconpistolaysipodemosaprovecharlaenelcasodeconseguirla.
Elmejorayudanteparaelloeselsistemaelectrnicodelentrenamientotipo"SCATT",
quefuediseadotodavaenlaUninSoviticayahoraestfabricadoenlaRusia.
AlestudiarelarchivodeSCATT,encontrlaconfirmacindocumentadaamuchasdemis
suposiciones,porejemplo,quelaestabilidadporsimismanoeslagarantadelbuenresultado.
VladimirGoncharovpuedemantenerelarmaenlazonade"10"durante56segundos;Mihail
Nestruevtienelosmomentostanoportunosmuycortos,hastaunsegundodeduracin,pero
lestaprovechandoelloconmuyaltaefectividad.Debidoasuhabilidadde"arrancaral
momentocierto"lfueelectocomoelmejortiradordelMundodelao2001.
ElmismoSCATTestdemostrandoconlosresultados,loscualessonarchivados,que
todotiradortienesuarcodemovimientos(AM)delltimosegundoantesdeldisparodentro
delcirculo"9,5"(lamayoratieneunAMmenor,demayorcalidad).Ellosignifica,quesienel
momentodeldisparonoapareceningnmovimiento,quenoseapropiodelAM,eldisparose
quedadentrodeestecrculo.Pormiexperiencias,quelaestabilidaddentrodelcrculo"9,5"
tienennoslolostiradoresdelite,sinotambinlosdelnivelmedio,esdecir,lamayorade
lostiradores.
Todoslostiradoresconocenunfenmeno,cuandolosdisparosestnsaliendocomo
automticamentelasmirasentranalazonadeldisparoyeldedoyaestaccionando,sin
esfuerzoalgunoporpartedeltirador.Esosignificaqueestfuncionandonuestropiloto
automticoo"autopiloto",esdecir,elsubconsciente.
Vamosarealizarunexperimento,queconsistirenseparacindenuestrosubconsciente
delconciente.Podemoshacerloas:eltirador,enelpapeldelconciente,tienequecumplir
todohabitualyelentrenador,comosubconscientevaaaccionarenelgatillosinverlaimagen
delapuntera.Enun100%deloscasoslosdisparossesalentecnicamentemejorquelos
disparoshabituales.Esoesunaconfirmacinclara,quelapunteratieneenelprocesodel
disparounpapelsegundario.Loprincipaleslaconservacindeinmovilidaddelarmaenel
momentodeldisparoindependientementedelaprecisindepuntera.Nuestraestabilidad
siempreesmejorqueloquenosparece.
Sumandoloescritoendosltimosprrafos,tenemoslosiguiente:sidespusdeentrada
delasmirasalazonadeldisparoeltiradorvaamovereldedondicehastaelfinsin
preocupacionesporlapuntera,eldisparovaasalirdentrodesuAM,esdecir,eltirador
realizarsusposibilidades.
Porprimeravezhehechoesteexperimentodetiro"endo"hace40aos,entiroconRifle.
MeentrenabaalapardeVladimirLukianchuk,perfectotiradordeRifle.Derepentelmedijo
quehabaperdidolaconfianzaentirodepie.Mepusodelladoizquierdodely,alverqueel

rifleestabamasomenosestable,yogolpeabaalgatilloconunavaquetademipistola.El
resultadodelosprimeros10tirosfuesorprendente95puntos!.Disparamosunasseriesmas
consimilaresresultados.Unasemanadespus,Vladimirhizounnuevorecorden3x20Rifle
Libre,300metros.Elresultadoqueerade590puntos(200+193+197)esmuybuenohastahoy
enda.Esterecordnuncafuesuperado,simplementesedejarandecompetirenesteevento.
Esteexperimentoesposiblehacerlosindispositivoalguno,usandolasPistolasdeAirey
Deportiva(Standard).Elentrenadoragarralamanodeltiradorconsumano,poniendosudedo
ndiceencimadeldedondicedeltiradorydespusdelaestabilizacindelbrazotranquilo
perodecididomuevesudedondicehastaeldisparo(foto3).Losquenoestnconvencidos,
puedenirotravezconSCATT.Enlagrfica"Timeshift"podemosver,quesieltirador
disparasea0,10,3desegundomastemprano,elresultadopodrasermejor.Esonoestodala
verdad,porque,aldispararmastemprano,eltiradorvaahacerelmismoerror,sloquems
temprano.Esteerroreslaprdidadeestabilidadenelltimoinstantedeldisparo.La
conclusineslamisma:lainmovilidadenelmomentodeldisparoesunacondicin
indispensableparalograruntiroseguro,puedodecirqueestaeslacondicinprincipal.
Elprocesodeldisparoconpistolanodependedelamodalidad,essiempreelmismo.En
todoeventohacefaltamantenerlasmirasalineadassinpreocupacionesporlaposicindelas
mismasconrelacinalblanco.Tieneraznunmuyviejodichodelostiradoresrusos:
"Tranquiloapretar,norespirar,lasmirascontrolar".Estoypensando,quenoescasualidad,
queestedichoestindicandoenesteordenlasacciones:primeroapretar,segundoapuntar.
S,queesmuydifcilcontrolarslolasmiras,distancindosedelblanco,peroelloes
indispensable.Paraadaptarsealapuntera"sinblanco"puedesermuytilundispositivo,
inventadoporuntiradorymdicodelaseleccindelaUcrniaSergueyKolesnik(foto8).Un
pedasocuadrangulardelplsticotransparenteconuncrculoparataparlaimagendelblanco,
estfijadoencimadelamiratrasera.Cuandoeltiradorestapuntandonopuedeverel
blanco.Estoestarayudandoabajarlapresinpsicolgica.
Todotiradorconoceelestado,cuandoeldedo"sebloquea".Siconcentrarseeneldedo,es
posibleactivarlo,peroenestecasoeltirocasisiemprevaasalirmal,porquelaactivacin
voluntariadeldedopuedeperturbarlaestabilidad.Esosucedecuandoeltiradornotiene
derechoaequivocarse.Esqueelmiedodeldisparomaloestprovocandolaconcentracin
tempranaenlapuntera,queasuvezestbloqueandoelmovimientodeldedondice.Aqu
hacefaltahacerunosdisparosenseco,conelcontroldelaactivacindeldedoantesdelinicio
delapuntera,pararecuperarlacoordinacindelosmovimientos.Enesascircunstanciaslo
msimportanteeslaconfianzadeltiradorenlasolidezdesuposturaomejordichoensu
actitud.Esteelementodeldisparoestanpsicolgico,quenoesjustotratarlocomoalgo
puramentetcnico.Laseguridadylaconfianzadeltiradorensuscapacidadessonmas
importantes,quesupreparacintcnica.Esquelatcnicadetiro,puedeaprenderla
prcticamentecualquierpersona,perorealizarlaenlascondicionesdeestrslopuedenhacer
solamentelos,quesepreocupenmenosporelfuturoresultadoo,mejordicho,losqueconfan
ensutcnicaysupreocupacinprincipaleslarealizacindeestatcnicaencadadisparodela
competencia.Semehacemuydifcilexplicarestascosas,laspalabrasmeresultanmuypobres
paralograrlo.MegustmucholaancdotahistricadeNielsBohr,yamencionadaenmi
primerartculo,peroconmuchogustovoyacontarlaotravez,porqueellapuedeexplicareste
problemamejorquemilpalabras.
EllaureadodePremioNbelundiaandabadepaseoconsusalumnosenelcampo.Un
jovenlevantunapiedra,lalanzyacertaunposteaunos40metrosdedistancia.Niels
Bohr,comoungenio,sacunaideageneralizadadeestecasoparticular.Eldijo:"Apuntaraun
objetotandistanteyacertarello,desdeluego,esimposible.Perosilanzamoslapiedraenla
direccinnecesaria,imaginandolaposibilidadabsurdadeacertar,ello,probablemente,vaa
acontecer.Enestecasolacertezaqueestopuedeaconteceresmsimportantequeel
entrenamientoylabuenavoluntad".
Hayqueponerestasentenciaentodopolgonoeslapreparacinpsicolgicaenuna
solafrase.


Conclusin:
Estoyafirmando,sinmiedoalgunodelucirmecomounortodoxo;Lacondicinprincipaldel
disparoperfectoeslainmovilidaddelarmaenelltimoinstantedelaaccinenelgatillo,
independientementedelaposicindelasmirasdentrodelarcodemovimiento(AM).

5. LASACCIONESDELTIRADORDESPUSDELDISPARO.
Despusdeldisparotiradortienequemantenernoslolapostura,sinotambinsu
estadointernodurante3a5segundoseltonomuscularsedebemantenerigual,eldedo
ndicedebeseguirapretando,lasmirasalineadasdebenpermanecerenlazonadedisparo.
Seriamuytilenestemomentopensaras:"Eldisparosiguiente,voyahacerloconlasmiras
asi....".Despus,juntoconunainspiracin,subirelbrazoyluegobajarloalmismotiempoque
realizamosunaexpiracin.Esteserelsegundo"poste",queestarindicandoelfindel
disparo.
Albajarlapistola,eltiradorrelajalosmsculosyanalizaeldisparorealizado.Siel
impactorealnocoincideconsusuposicinperoeltiradorestseguro,quelasmirasestaban
bienalineadas,tendrquerealizarlascorreccionesdemiranecesarias.Cuandolosimpactos
estnenplenacoincidenciaconlassuposiciones,sermejortirar,manteniendoelritmoalto(1
disparoa1minutoomasrpido).
Entodocasodelaaparicindeundisparomalo,esindispensablehacerunapausa,pero
noparabuscarloserrores,sinopararecuperarelesquemahabitualdeldisparo,haciendouno
odosdisparos"enseco".
Voyapresentaraquunejemplo,decomopuederesultarfaltarleelrespectoaesta
regla.Sydney,Olimpadas2000,PistolaLibre.DespusdecuatroserieselguatemaltecoSergio
Sanchez,untalentosoyexperimentadotirador,queyatirdosvecesenlasfinalesdelas
competenciasdenivelmundial,seubicabaentreloslderes.Derepente,enlaquintaserie
disparun"8",que,comomepareca,nocoincidiconsuposicindeSergio.lseenfadyde
inmediatorealizotrodisparo,otravezun"8"yotraexplosindelcarcternocontrolado.
Solamentedespusdemasun"8"yhastaun"7"Sergiologrparar.Perolospuntosperdidos
yaestabanperdidosyeltrenyasefue,llevandoconsigolaesperanzadeentraralafinal,para
elloerasuficientehacercuatro"9"(solamentedisparardentrodelAM!)envezdeloscuatro
tirosmalos.

Conclusiones:
Despusdelretroceso,hayquerecuperarlaposicinde"antesdeldisparo",mantenerlaunos
segundos,imaginandoelprximodisparo,ybajarelbrazoaunasealespecial("poste");
Silasuposicincoincideconelimpactoespreferibleseguirtirandorpido;
Sielimpactonocoincideconlasuposicin,novalelapenabuscarelerror,hayquehacerunos
tiros"enseco"recuperandoelesquemadeldisparo.

III.ELENTRENAMIENTOESPECIAL
Enestecaptulohablaremosdelosmtodosdeentrenamientonotradicionales.Sobre
unodeellos,eltiro"ado",yahemoshabladounpoco.Lescomento,quetodosestos
mtodossonmuyindividuales,yrequierendelentrenadorentusiasmoygrandesgastosde
energa.Perolesaseguro,valelapena!

a)ELTIRO"ADO".

Estemtododeentrenamientoesmseficazparalosprincipiantes,perotambinpuede
sermuytilparalostiradoresexperimentadosymuchomasenlosmomentosdeprdidade
confianza.Alostiradoresjvenesestemtododeentrenarselesdlaposibilidaddesaborear
undisparobienhecho,ganarconfianzaensusprobabilidades.Lamayoradelosjvenesvanal
polgonoparaaprendercomosepegaal"10"ynoparahacerundisparotcnicamente

perfecto."Eldo",sindudaalguna,vaaayudarauntiradorjovenasobrepasarsudesilusin,
indispensabledespusdelasprimerasexperienciasmalas.
Elentrenadorqueestdecididoausarlosmtodosdeentrenamientodecontacto,tiene
quearmarsedepacienciaytenacidad,estosmtodossoncansadoresparauno.Pues,el
entrenadorsequedadeladoizquierdodeltiradoryconsumanoderechaestsosteniendola
manodetiradorquesujetalapistola.Elpulgaresttocandolacacha,losdemsdedosestn
encontactoconlamuecaylamanodeltirador.Elentrenadorestpasivo,estcomoun
apoyo,nadams.Estecontactomuydelicado,estaraumentandolaestabilidaddeltirador,
hastaladelentrenador,yademsalentrenadorledlainformacinrealsobrelafijaciny
funcionamientodelamuecadelalumno.
Sielproblemaprincipaldeltiradores"elbloqueo"deldedondice,elentrenadorpuede
usarotromododeentrenamientodecontacto.Eneste"do"elentrenadorsequedadellado
derechodeltirador,ymetesupulgarunpocoadelantedelaarticulacindelamuecaylos
demsdedosencimadelosdedosdelalumno,y,alver,quelosmovimientossontranquilos,
muevesudedondicejuntoconeldeltirador,preocupndosesolamenteporlapazenla
mueca.Eshabitual,quelostiradoresjvenesestnpensando,queelmotivodesus
resultadosmalosessumalaestabilidad.Hastaunciertogradoestoesverdad,perola
estabilidad,inclusodelosprincipiantes,essuficienteparaacertaralcrculonegro.Elmotivo
principaldelosdisparosmuydistanteseslahabilidadinsuficientedelosjvenes,yaveces
hastadelostiradoresexperimentados,enmantenereltonoestabledelosmsculosdela
muecaduranteeldisparo.
b)ELTIROENLAPOSICINSENTADOCONAPOYO.
Estemtododeentrenamientoestilparatodotiradordesdeprincipiantesalos
campeones.Elapoyoesposiblehacerlodeesponjaodemaderayesponja.Elusodeapoyo
paralosprincipiantesessimpleynorequieremuchaexplicacin,voysloaargumentarlas
ventajasdeesteentrenamientoyapresentarunprocedimientometodolgico.
Comosabemos,elaprendizajedetiroconRiflecasisiempresecomienzaconeltiroconapoyo,
yestafaseduraunosmesesyslodespussepasaaltiroconcorrea.
Tambinsabemos,quemantenerelRifleconlacorreaesmsfcil,quelaPistolacon
unasolamano.Paramuchosprincipiantes,lasdificultadesdelsostndelaPistola,dela
fijacindelamuecaydelaaccinenelgatillo,todoelloconlamismamano,parecentan
grandes,queprovocarndesconfianzaenlaposibilidaddesuperarlas,ylaconclusinserel
abandonodeltiro.Elusodelapoyoescapazdemantenerloseneldeporte.
Elprocedimientometodolgicoeselsiguiente:Eltiradorestartocandolaparte
inclinadadeapoyosolamenteconlosdedos,ynoconlaPistola.Estoessuficienteparafijarla
posicindelamanoconlaPistola,peroalmismotiempoelapoyonoestasosteniendoelpeso
delarma.Tirandosentadohayquemantenerlaposicindelapartesuperiordeltroncoigual
queestandodepi.Lafasepreparatoriadeldisparosehacelevantandolapistolaunpoco
encimadeapoyo.Despusde"Estoylisto.Voy!"bajarlamanohastaelcontactoconelapoyo,
almismotiempoirapretandoelgatillo.Laaccinenelgatillohayquerealizarlaconun
movimientocontinuoymuydecidido.
Elapoyosuavenopermiterelajarlosmsculosdelbrazo,peroestcreandola
estabilidadcasiperfecta,quesemantienepormuchotiempo.
Puedesermuyeficazparatodotiradorelusodelapoyoparaentrenarlahabilidaddela
fijacindelamueca.Ladiferenciaentreestemododeentrenamientoyelanteriorestenel
puntodecontactoconelapoyo.Enestecasoeltiradoresttocandoalapoyoconelantebrazo
unpocoatrsdelamueca.Paraquesirveestemododeentreno?Cuandoestamostirando
depi,elsistema"tiradorarma"tienelasoscilaciones,cadapartedelcuerposemueve,en
relacinaotra.Enlaposicinsentadoconelantebrazoapoyadoestamoseliminandolos
movimientosdelcuerpoybrazo,ynosquedamossolamenteconelcontroldelafijacindela
mueca.
Sialguienestpensando,quetirarconapoyoesfcil,losprimerosdisparoslevana
quitarestapresuncin.

Voyacontarlescomounperfectotirador,AnatoliyYegrishchin,quehoyendaesel
entrenadordelaseleccindeRusia,hahechosusprimerostirosconapoyo.
Losprincipiosdel1986,elcampamentodelostiradoresdelasFuerzasArmadasSoviticasen
laciudaddeLvov,lacapitaldeTiroUcraniano.Alexplicaralostiradoresdemigrupolo
esencialdeentrenamientoconapoyo,lespedqueacordaranelasunto,esdecir,aceptarono
mipropuesta,consusentrenadorespersonales.Todoslos10tiradoresconfirmaronsu
aceptacin.
DuranteeltercerdadeentrenamientovinoYegrishchin,quellegaLvovmastardepor
razonesdesuservicioyalveraloscolegastirandosentado,Siemionych(asilollamamoslos
amigos)mepregunt:"Queestnhaciendo?"yalescucharmisexplicacionesdijo:"Ahoravoy
ahacer600".
Imagnense,quelsintialhacerenelprimerdisparoun"6"arriba,yluegoun"6"
abajo.Siemionychaprendiestemtododeentrenamientomuyrpido,msrpidoquelos
masjvenes,peroleraunodelosmejorestiradoresdelMundo,tenaensuactivoel
resultadode581puntosenPistolaLibre.
Lostiradoresmilitareshanusadoestemododeentrenarsedurantelosaos1986,1987
y1988.Laprimeracompetencialatuvimosdespusdedosmesesdeentreno,yganamoslas
sietecompetenciasseguidasennivelnacionaldelaUninSoviticaenlasmodalidadesde
PistolaLibreyladeAire,dejandoatrsalequipode"Dynamo",quelehabaganandoalos
militaresdurantelosltimossieteaos.
Nocreo,queestesucesohayasidologradosloporesteentrenamiento,perosuefecto
positivomepareceindudable.
Elobstculoprincipalparaladifusindeestemtododeentrenamiento,eselespritu
conservador,inclusolapereza,tantodeentrenadorescomodetiradores,lafaltadeconfianza
enlaefectividaddelonuevo.
Elefectopositivonosereveladeinmediato,yesdiferenteencadatirador.Algunos,en
especiallosmaosos,loscazadoresdemomentosoportunos,avecespuedenhastabajarlos
resultadostemporalmente.Losquesoncapacesdeaplicarestemtodocontenacidadyvana
emplearunos40a60minutosdiariosaesteejercicio,nuncavanalamentareltiempoquele
handedicado.
Unaaclaracinnecesariasobrelametodologadeesteentrenamientohayque
comenzarlo,comocualquierotro,conelcalentamientodurante10a15minutos,lacantidad
mximadedisparosparaesteejercicioserde50,yestacargapuedesoportarlasloun
tiradorbienentrenado.
Alterminarelentrenamientosentado,hacefaltadescansarunosdiezminutos,despushacer
unnuevocalentamientodepi,paraprepararlosmsculosdelaparteinferiordelcuerpo.Sin
estecalentamientosonposibleslosdisparoslejos,quepuedencausarunareaccinnegativaal
entrenamientoconapoyo.
Conmitrabajonopretendoasumirelroldecreertenerlanicaverdad.Estoyconciente,
quesobremuchosproblemas,puedenexistirlasopinionesmasdiversas.Elobjetivodeeste
artculoessimpleactivarelpensamientodelosentrenadoresyayudaramiscolegasa
aumentarlaefectividaddesutrabajo,sobreelcual,conelcoraznenlamano,hadichoel
poetaMihailNozhkin:
Estetrabajonoesparacualquiera,
Nohaysosiegodeda,nidenoche.
Elpandiariodelentrenadoresmuypesado,
Lavidadelentrenadoresmascorta.
Estarmuyagradecidoporlasopinionessobreesteartculo,lasesperoenladireccin
abajo.
MuchasGracias!


EstoymuyagradecidoamiamigoJuanCarlosSampayo,elentrenadorNacionaldeArma
CortadeArgentina,quienha"limpiado"elvarianteespaoldemiartculo.
AnatoliiPiddubnyi
HarkivskeShosse,160a,app.199,
02091,Kyiv,Ukraine.

dubich@yahoo.com


ELDRAMATISMOOLMPICO
LasreflexionesdeunentrenadorquenoestabaenAtenas.
S,yonoestabaenAtenasymisposibilidadesdeanalizarloquepasallsonlimitadas,
perolatcnicadelacomunicacinmodernameregaloportunidadesdeestarcasipresente.
InternetyTVestacombinacineramuybuena.YoestabaenmicasaenlacapitaldeUcrania,
laciudaddeKyiv,yacompaabalascompetenciasporseries.LaTVucranianadabatodoslos
daslosprogramasdedicadosaltirode30a45minutosnuncaanteseraas.Alparecerlos
directivosdelasTelevisorasyasabanqueunadelasmedallasdeorodeUcraniaibaallegarde
lascanchasdetiro.EnInternetlosresultadosporserieseraposibleverlosyaentresacinco
minutosdespusdequestaseranterminadas.
Param,comoentrenadordetiro,esmuyinteresanteanalizarlosresultadosdelas
competenciasysacarlasconclusionesosieraposibledelograralgomejor,parapoder
despususarestasconclusionesenmitrabajo.
LoprimeroquemehasorprendidoenlascompetenciasdetiroenAtenas,eraqueel
niveldelassituacionesdramticaseramuyalto,literalmenteShakespeareanas.
DesdemipuntodevistasolamentelacompetenciadedespedidadeBlancoen
movimientosevolvienlafiestadeunsolotiradorelplusmarquistaMundialManfredKurzer
deAlemania.EstafiestallacoronconnuevoRecordMundial.
HabatambinotradespedidadelosJuegosOlmpicos"PistoladeTiroRpido";yaquenova
avolveraaparecerenelprogramadeOlimpiadasconlasPistolasdecalibre.22short,se
cambiparaelcalibre.22LR.EstavezRalfSchumann,yadosvecesCampenOlmpico,se
llevmuyesperadaportodomundoymuymerecidaporlsuterceraVictoria.Ellonoerafcil
despusdelaclasificacinRalftena592puntos,peroloacompaabandostiradoresrusos
conlosmismosresultados,dosdeigualnombre"Sergei",elprimeroPoliakovyelsegundoel
CampenOlmpicodeSydneyAlifirenko.
LostiradoresrusosterminaronlaseriedeclasificacinmejorqueSchumann,quepodradarles
unaventajamoral;pero,estavez,alparecer,nohabalafuerzacapaz
depararaRalfsufinaleracasiperfecta,lganmsdedospuntosa
susdosrivalesysequedconelOro.CincoOlimpiadas,tresmedallas
deOroyunadeplatafantstico!Bravo,Ralf!.LamedalladePlata
fueparaSergeiPoliakovyladeBronceparaSergeiAlifirenko,eltirador
conunamuyinteresantetrayectoria.lerabuentiradordePistola,
peronuncafuemiembrodelaseleccinNacionaldelaUninSovitica
yalfinaldelosaos80prcticamentedejdeparticiparenlascompetencias,sevolviel
directordelequipo.ConeldesaparecimientodelaUninSoviticaSergeinecesitaba
cambiarsedeunadelasrepublicascaucsicasaRusiaylascosasocurrierondetalmaneraque
lotravezagarrlaPistola.Suregresoresultmuyexitosoapesardevariosaossin
entrenamientolganelCampeonatodeRusia,fueincluidoalaseleccinNacionalylogrla
victoriaenunadelasCopasdelMundo,quelediolacuotaOlmpicaparaSydney,donde
SergeiganelOro.Felicidadesaesteveterano,quehaprobadounavezmsqueeltiroes
paratodaedad.
CasitranquilopaslacompetenciadeRifleTendidoMatthewEmmonspermitiasu
rivalChristianLuschcasiagarrarlodespusdelnovenodisparodelaseriefinalsequed
solamente0,4puntosdediferencia,peroelltimodisparodeMatera10,6yeldeChristian
9,9.ElTercerlugarloocupSergeiMartynovdeBielorrusia,unodelosmsconstantes
tiradoresdetendido,unodelosrecordistasmundialesyunveteranomsqueno
estperdiendosuscualidadesdesdehacemuchosaos.
Enlacompetenciade3x20LiubovGalkinadeRusianodejloschancesalas
demstiradoras,nipensarsobrelamedalladeOro.Ellaentralafinalenla
segundaposicin,atrsdeOlgaDovgundeKazakistan,peroyadespusdelprimer

disparofinal"Liuba"ocupelliderazgoyalterminartenalaventajade2,5sobreValentina
TurisinideItalia.BravoValentina,tucaminoalpodiumOlmpicofuelargo,peroyaallests.
EstoeracomolacompensacindeladesgraciadeLiubaenlacompetenciadeRifledeAire,
dondeellaestabaalfrentehastaelltimodisparodelafinal.LiubovGalkinarompielRecord
OlmpicoenlarondadeclasificacinynoganlamedalladeOro,porqueotratiradora,DuLi
deChina,tambinrompielRecordOlmpico,peroyaconfinal.Esteltimodisparo!vamos
hablarsobreellotambinenlasiguientenarracin:EleventodePistoladeAireHombres.Por
lamedalladeOroenPistoladeAireHombreslucharondosgigantes:WangYifuyMikhail
Nestruev.Todoelmundolosconocemuybien,noesnecesariopresentarlos.Ytodoelmundo
tambinsabequeaconteciconWangYifuenAtlanta.Yorecuerdomuybienestedramay
recuerdotambinquelhaperdidomuchaenergaenelltimodisparodelaclasificacin.
EstedisparolecostoaWangYifumuchollevantabalapistolanomenosque9veces.
Finalmentedisparundiez!sevolteparaatrsylevantelbrazoconlaPistola,hasta
saltunpoco.NuncahevistoaWangYifutanemocionado,inclusivedespusdesuvictoriaen
elCampeonatoMundial.YahoraenAtenaslestabaotravezenladisputaporlamedallade
Oro,perosienAtlantaltenagranventajasobrelosdemstiradores,enAtenasellderera
MikhailNestruev.Despusde8disparosdefinal"Misha"estabaaunpuntoenfrentedeYifu.
ElnovenodisparolosigualMishatir9,3yYifu10,3.Pasando69tirosdelacompetenciala
medalladeOroestabacolgadaenelfilomuyfinodelltimodisparo.Ambostiradoresestaban
nerviososysusdisparosnofueronperfectos.LabuenasuertelesonrimsaYifu,eltir9,9y
ganpor0,2puntosaMisha.Esdecir,queWangYifupegsultimodisparoa1,5milmetros
mscercadelcentrodelblancoqueMikhailNestruev.1,5milmetroseselvalordeuna
medalladeOroOlmpica!
Enestamodalidadhubounasorpresaentraronalafinaltrestiradoreskoreanos:Jin
JongOhdeRepublicadeKorea,KimHyonUngyKimJongSudePRK.Cuidado,chinosyrusos,
estagenteesseria.PasandounosdasMikhailNestruevmostrquelcontodaraznse
encuentraenlapuntadelanzadelaelitemundial.LosresultadosenlaPistolaLibreeran,
hablandosincero,muybajos,queyasehanhechocostumbreenlosltimosaos.Recuerdo
muybien,queenlosaosdemiestanciaenlaseleccindelaUnin
SoviticacomoentrenadordelgrupodePistola,endosCampeonatos
Nacionalesdelao1984(esdecir,hace20aos)elresultadode560
puntoslohicieron18tiradoresencadaevento.Estavezelresultadode
560puntosfueoctavo.Quepena,porqueestamodalidadesunademas
bonitaseneltiro.
Alver,queMikhailNestruevestabaenlasegundaposicindelafinalconunadiferencia
de2puntosdelyaconocidoJinJongOh,yoestabaseguroqueestavezlibaallevarsela
preseadorada.Mishayaenmuchasocasioneshabademostradosuvalordeluchadorfinaly
suprdidaenlaPistoladeAirelomovilizanms,conozcoelcarcterdeestehombre.
PerolaluchafuemuchomsdisputadadeloqueyoimaginhastaelcuartodisparoJinJong
OhlogrdefendersuliderazgoyaquedespusdelcuartodisparoMishapasadelante,pero
enelsextotiroJinotravezagarrolaposicindelder.Loscambiosdeataquespusierona
ambosnerviosos:elsptimodisparoalfinaldecuentasfueeldecisivoMishatirunpsimo
8,9yJinuncatastrfico6,9.Larealizacindelaventajade1,4puntosparaMikhailyaerauna
cuestindetcnicayllacumplicondosnuevesyunbuenopuntofinalde10,6.
LanicamodalidaddondeloschinosganaronrelativamentefcilynosoloOrosinoPlata
tambin,fueelRifledeAireHombres,quesinceramenteparamifueunasorpresainesperada.
S,ZhuQinanganunaCopadelMundo,peroesteeraelnicoxitode
loschinosenRifledeAireysunicatiradaenlasCopasdelMundode
esteao.Eldominiocompletodelostiradoreschinossevolvienun
dueloentreellosmismosqueacabconlavictoriadelmsjoven.Zhu
QinanigualelRecordMundialdeJuvenilesyloadornconlamedalla
deOro,lamedalladePlataselallevLiJie.Entercerlugarsequedo
JosefGonci,quienalparecerseharecuperadodespusdeunosaossinbrillo.

Lamodalidadms"pesada"delTiro3x40,EverstdelartedeRifle.Losresultadosen
generalnofueronaltos,peroellonobajlatemperaturaclidadelaluchaporlasmedallas.
Antesquenadamegustaradecirquelostiradoresestadounidenses,elyaCampendeAtenas
MatthewEmmonsde23aosyelveteranoMichaelAnti,probaronque
estanacinconraznsellamalanacinderiflerostcnicamenteellos
eranlosmejores.NosquepasconMike,porquelequitaron2puntos
(alparecerporundisparodems),peroconestosdospuntoslhubiera
ganadolacompetencia.
HevistoaestosdostiradoresenlosentrenamientosenFort
BenningunpocoantesdelosJuegosOlmpicos.Mikeesexplosivo,esunmaximalista,seenoja
porlosdisparosmalos.Unavez,altirardepi,ltenaunnuevedespusdenuevedisparosy
tirunnuevemsenelltimotiro.98puntos,muybuenaseriedepi,perono,Mikeexplot,
casibotsurifleysalidelacancha.Regresdespusdetreintaminutos,limpielrifle,como
pidiendodisculpasytirunaseriede99puntos.
Mattesmuytranquilo,apesardesutempranaedad,ytiene
unacaractersticamuyimportanteparaseruntiradorperfectoles
capazdelograrlaconcentracintotal,cuandoparalnoexistems
nadaquenoseasuarmayeldisparo.Casiestoyseguroquesultimo
disparodelafinaldeAtenas(impactaunblancoquenoeraeldel
yselemarccomo0;perdindosusegundamedalladeoro)erael
resultadodesusuperconcentracinensumundointerior.
Lafinalde3x40tambinerallenadeemociones,perolabuenasuerte,que,como
sabemos,estacompaandoalosmejores,estavezlesonriaJiaZhanbodeChina,
protegindolodelostiradoresestadounidensesydeRajmond
Debevec,eldueodelfantsticorecordMundial.
Ahorahemosllegadoalasmodalidadesmasemocionanteslas
dePistolademujeres.Conlasmujeressiemprehayqueesperarlas
sorpresas.Estavezlasorpresamuyagradable,peroesperada,la
regalasupasBulgariaMariaGrozdevaenlaPistolaDeportiva.
MarialogrorepetirsuxitoenSydneyotravezCampeonaOlmpica!
Ellaentralafinalcomotercera,condesventajade3puntosrespectoalosdos
primeros.Pero,comonoeslaprimeravezenlasfinalesdePistolaDeportiva,lasmejoresdela
clasificacinhantiradomallaseriedevelocidad.Vamosarecordarquepasenlafinaldel
CampeonatoMundial,enLaht.DespusdelarondadeclasificacinDorjsurenMunkhbayar
estabaenlasextaposicincondostiradorasmsatrespuntosdelaprimera.Unamuysegura
tiradadeseriefinallallevalamedalladeOro.
YotenalosdedoscruzadosporlatiradoradeAzerbaijanIradaAshumova,aquien
conozcodesdelatodavaSeleccindelaUninSovitica.MedalladeBroncemisfelicidades
paraestaveteranadeTiro.
LaculminacindeldramatismoenlascanchasolmpicasdeAtenaseraenlamodalidad
dePistoladeAiremujeres.Vamosaver.AlfinalizarlaclasificacinJasnaSekaricsum387
puntos,IradaAshumova,MariaGrozdevayNataliaPaderinatenan386cadauna,Dorjsuren
Munkhbayartena385yCorneliaFroelich,RenJieyOlenaKostevichcon384cadauna,
completaronlasochofinalistas.Ladiferenciadelaprimeraalaoctavaerasolamentetres
puntos,queenlasfinalesdePistola,ymuchomsenlasfinalesdepistolamujeres,esmuy
pocayestabaprometiendolassorpresas.Estoyseguroquenadiepodraimaginarque
sorpresasibanaregalarnoslasfinalistas.
Peroantesdeanalizarquepasenlafinal,vamosavercomoseformelgrupodelasocho
mejores.
Sedice,quelahistorianoaceptaelmodosubjuntivo:"Sihubiesetirado",peronadie
puedeimpedirnosanalizarlosresultadosdeestamanera.Novamosacambiarlahistoria,los
resultadosyaestnescritosconlasletrasdoradasenlahistoriadelOlimpismo,losCampeones
yasonconocidosentodoelMundoysusnombressequedanparasiempre,elCampeon

Olmpiconuncasevuelveunexcampeon.
Entonces,siOlgaKuznezovadeRusia,campeonaOlmpicaenestamodalidadenAtlanta
(OlgaKlochneva),hubiesetiradosultimaserieno94sino96puntos,ellaentrabaalafinaly
OlenaKostevichsequedabafuera.SiotraCampeonaOlmpica,NinoSalukvadze,hubiese
tiradolaltimaserieno92sino95puntosOlenaKostevichnoentrabaalafinal.Yunavez
mssiotratiradoraucraniana,YuliaKorostyliova,hubiesetiradosusegundaserieno92sino
95,OlenaKostevichnoentrabaalafinal.Haymsalgunos"Si",peroyaessuficiente.Estos
ejemplossonlaspruebasdelaimportanciadecadadisparo.Claro,queyo,comoucraniano,
estoymuycontentoqueestostodos"Sihubiese"noserealizaronyqueOlenaKostevich
entralafinalyestoymuchomscontentoconcomoellahasalidodeestafinal.Vamosaver
todopasoapaso.
Estafinalfuelamsdramticadelasquehevisto.JasnaSekaric,alcomenzarenla
primeraposicin,yadespusdelsegundotiroerasegunda,luegotercera,quinta,sptima,
perodespusdeldcimodisparoellalogrrecuperarelliderazgoyajuntoconOlena
Kostevich.DespusdedosdisparosDorjsurenMunkhbayarsubidesuquintaposicininiciala
laprimera,luegodurantetrestirosestabasegundatrasIradaAshumova,peroenelsptimo
disparoellaotravezagarroelliderazgoylomantuvohastaelltimodisparo.Yotravezel
ltimodisparo!DurantelosnuevedisparostenamostreslideresJasna,DorjsureneIraday
solamentedespusdelltimotiroalpalcosubiOlenaKostevich.Peroantesdelltimo
disparocualquieradelasochotenachancedellevarselamedalladeOro.SiIradahubiese
tiradosultimodisparono8,4sino10,4(yporqueno?)ellaibaaganar,peronolotiryse
quedooctava.SiMariahubiesetiradoenlugardesuperfecto10,9unbuendisparode10,0,
ellanoganabaBroncesinoibaaempatarconIradaporsptimoyoctavolugar.0,9depunto
estaeraladiferenciaentremedalladeBronceyoctavolugar!Tresparesdedesempatesen
unafinalQuinhavistoalgoigual?LadiferenciafinalentrelaCampeonaOlenaKostevichy
laoctavasequedosolamentede1,9puntos.Comoseacablaloteradedesempateya
sabemosOlenaKostevich,JasnaSekarichyMariaGrozdevasonlasmejorestiradorasde
Pistola,unaconfirmacinmsdelasolidezdelaescuelapistoleradeEuropaOriental.
Lostiradoreschinoshanganado4medallasdeOrounaenPistolaytresdeRifle.Alemaniase
llevdosmedallas"dedespedida"enloseventosquevandesapareciendodelprograma
olmpico.RusiatienedosmedallasdeOro,cuatrodePlataytresdeBronceelequipoms
equilibrado,perotambinconsusproblemas.Dosmodalidades,enlascualeshacepocoRusia
estabaentreloslderes,hanperdidosunivelellassonRiflehombresyPistolamujeres.Tres
pasesEE.UU.,BulgariayUcraniahanganadounamedalladeOrocadauno.Megustara
analizarelxitodelosriflerosamericanosquehacemuchotiemponotenanmedallas
olmpicosenloseventosdehombres.EranlosaosexitososdelRifleamericanoTokio1964,
dosmedallasdeOrodeGaryAndersonyLonesWigger;Mxico1968,OrodeAnderson;
Munich1972,dosOrosdeLonesWiggeryJohnWriter;Montreal1976,OrodeLanny
BasshamyLosAngeles1984,OrodeEdwardEtzel.Lossiguientes20aosfueronmuynegros
paralosriflerosestadounidensessolamenteunamedalladePlataensucasa,enAtlanta
1996.
Quepasenlosltimosaos?PorqueenAtenaslosriflerosnorteamericanos,desde
mipuntodevistaeranlosmejores?Larespuestaestamientender,eneltrabajoconlos
riflerosjvenes.Estetrabajoestmuybienorganizadoyloestnhaciendoorganizacionesmuy
serias:TheAmericanLegion,BoyScoutVenturing,Daisy/U.S.JayceesShooterEducation
Program,National4HShootingSports,TheNacionalGuardMarksmanshipTrainingUnit,USA
Shooting,Army,MarineCorps,NavyyCivilianMarksmanshipProgram,encabezadoporGary
Anderson,dosvecesCampenOlmpicoyVicepresidentedelaFederacinInternacionalde
TiroDeportivo(ISSF).
EstuveesteaounasemanaenFortBenningytodaestasemanalacanchade10metros
fueocupadaporlostiradoresderiflejvenesdelasnuevedelamaanaalasnuevedela
noche.Aquellasemanaseacabconunacompetencia.Lamayoradelosasistentestiraron
RifledeAire,peroalgunosparticiparonenlacompetenciadetresposicionesa50metros.

James,unodelostreshermanosHall,tiro1157puntosyenlaposicinderodillahizuna
muybonitaseriede394puntos.
VeamoscomoseaplicanestosresultadosalatabladeresultadosdeAtenas.1157
correspondealugar19;encuantoalaposicinderodillaelmejorresultadolotenaArtem
Khadjibekov(Rusia)393puntos.Sincomentarios
EsteaoenEstadosUnidosserealizelquintoCampeonatoNacionalenlamodalidaddetres
posicionesconRifledeAireaquhayquebuscarlarespuestas,formuladasunpocoarriba.
Pero,cuandopreguntaDavidJonson,elEntrenadorNacionaldeUSAShooting,porqueen
FortBenningestabansolamentelostiradoresjvenesdeRifle,lmerespondiqueparael
aoquevieneyaestprogramadolomismoparalostiradoresdePistola.Sabiendocomolos
estadounidensesestnlograndosusobjetivos,podemosesperarquedentrodecuatroocinco
aosUSAShootingvaatenernuevageneracindetiradoresdePistoladenivelmundial.
EnMxico,dondeestoytrabajandoyaenmisegundoao;graciasaDiosyelgobierno,
existeunprogramaNacionalDeportivoparalajuventud.Enelmarcodeesteprogramacada
aoserealizalaOlimpiadaNacionalparalosjvenesde12a17aos.Elprogramadetiroes
muyamplioyesteaoporprimeravezfueincluidoeleventodetresposicionesconRiflede
Aireyparalostiradoresqueyatienenmsde17aosfueorganizadalaOlimpiadaEliteyacon
armasdefuego.Estoyseguroqueestesistemavaadarsusfrutosdentrodemuycortoplazo,
porquelasautoridadesdelosestadosmexicanosestnapoyandoasusatletas.Muchosdelos
estadosyatienencanchasde10metroscerradas,dondehayposibilidaddeentrenartantolas
modalidadesolmpicascomoeltiroalassiluetasmetlicas,lamodalidadquenacienMxico
yesmuypopularentodoelpas.
Yahayunacanchaequipadaconblancoselectrnicos.LaFederacinMexicanadeTiroy
Caza,A.C.,despusdemuchosaosdesueoletrgico,alparecer,sedespert.Hayplanes,
hayganasdecumplirlos,haymuchostiradoresjvenesconlasaspiracionesdeconquistarel
Olimpo,haytodoparamarcarsupresenciaenelMundodelTiroconresultadosdignosdesu
bellopas.

Existeunproblema,quenoesslomexicano,yquetocaatodoslostiradoresdeRifledeAire,
queestnpracticandotresposiciones.
LosRiflesdeAiresondiseadosexclusivamenteparatirardepieyparaadoptarunRifle
paralaposicindetendidohacefaltahaceralgunoscambiosenlaconstruccindelmismo.No
todospuedenhacerlobienonosabencomohacerlo.Sinestoscambioslostiradoresjvenes
tienenunmontndeproblemasenelaprendizajedelasposicionescorrectas.Tengouna
propuestaalosfabricantesdeRiflesdeAireEstimadosSeores!ParaUstedeslaresolucin
deesteproblemaesmuyfcil.Resulvanlolomsprontoposibleylostiradoresvana
agradecercelos.Hacefaltafacilitarelcambiodelaposicindelganchocomoloestamos
haciendoenlosRiflesdefuego.Lamejorresolucinpuedeserotroblockconganchopara
cambiarlomsfcilyrpido.
Entonces,cualesconclusionespuedosacardelaexperienciadelospasadosJuegos
Olmpicos?Qupuedousarenmisentrenamientos,quedenuevopuedodeciramis
alumnos?QuehayquelucharporcadapuntoYasabemos,noesnuevo.Quehacefalta
entrenarespecialmentelasseriesdefinalTampocoesnuevo.Quehayqueensearalos
tiradores,quesolamentedelospensamientosciertosnacenlosmovimientosciertosBien,de
acuerdo,peroyaheescuchadoestaideahaceaos.Alparecernoencontrnadaespecialque
vaaempujarelTiroanuevasalturas.Alllegaraestaconclusinestoymuycontento,hasta
alegresifueratanfcildescubrirlosnuevosmtodosdeentrenamientodespusdeobservar
lascompetenciaporlaTV,nuestroqueridodeporteibaadesaparecermuyrpidodeestas
pantallas.ElTiroOlmpicoesundeportebastantepopular,peronuncavaallamartanta
atencindelpblicocomolosdeportesdepelota,porquenoesunacompetenciademsculos
sinodeinteligenciasydeloscaracteres.Ojal,quesequedeas

AnatoliiPiddubnyi,
Guadalajara,Mxico.
dubich@yahoo.com


TRESPOSICIONESCONRIFLEDEAIRE
QUETAL?

En1970elprogramadelCampeonatoMundialenPhoenix,Arizona,porprimeravezen
lahistoriadelTiroDeportivopresentlasmodalidadesconarmasdeaire.Desdeelinicio,la
mayoradelostiradoreslastrataroncomoalgopocoserio.EnlaseleccindelaUnin
Soviticanosotrosentrenamoslasmodalidadesconlasarmasdeairesiemprecomoejercicios
preparatoriosparalasmodalidades"deverdad".

EnlaURSSexistaunsistemadepreparacindelostiradoresjvenesencentenasde
escuelas,quepertenecanalMinisteriodeEducacin,alosSindicatosoalosClubesdel
Ejrcitoo"Dynamo"(losclubesdelMinisteriodelInterior).

Todotiradorprincipiantecomenzabasu"educacin"detiradordelosentrenamientos
conrifleapoyadosinmunicin,elentrenamiento"seco".Losentrenadores,observandoel
progresodelosalumnos,andabancambiandolascondicionesdesusentrenamientos,pasando
alosmtodosmscomplicados.Cadaseccindelentrenamientoseterminabaconunos
disparosparaquelosjvenesnoperdieranelentusiasmodelinicio.
Despusdeunostresocuatromesesdeentrenamientodeestemodocomenzabala
separacindecontingentealosrifleros,alostiradoresdelapistolayalosdelblancoen
movimiento.Avecesalgunosdelosmuchachosqueyahabanprobadotirarconlapistolasin
xitoyconelrifleconelmismoresultado,ibanasultimointento,alblancoenmovimientoy
...ohhhh,milagro!comenzabantirarmuybien.Cuandofutiradoryelentrenadordelequipo
delasFuerzasArmadasSoviticasestacionadasenAlemaniaOriental,vinounsoldado,quese
llamabaAnatoliiVolodinyquefuetiradorderifle.Nofuemaltirador,peroennuestroequipo
yatenamosunosseistiradoresderiflemuchomejorquel.Almismotiemponosfaltaban
tiradoresalblancoenmovimiento.Tomladecisindeprobarloenestamodalidad.
ElresultadofuesorprendenteduranteunaoAnatoliisevolviunodelosmejoresenesta
modalidadypasandounpardeaosmslganelCampeonatoEuropeo.Esteprogresotan
rpidoeraposiblesolamenteporquelpasporlapreparacinbsica,queesindispensable
enlapreparacindetodotirador.Megustarasubrayarqueestesistemaenlosltimosaos
deexistenciadelaURSSnofuncionabaasdesdelosprimerosentrenamientosseentrenaban
rifleopistola.Desdemipuntodevistaelsistemaantiguoeramseficiente,porqueeltirador
principiantedurantelosentrenamientosconelrifleapoyadotenamuchomsposibilidades
deaprenderloselementosbsicosdeldisparocomolarespiracin,lapunterayloms
importantelacoordinacindeestosconlaaccindelgatillo.

Hoyendasecambitodo;enlaUninSovitica,delascentenasdeescuelasdetiro
quedaranapenasdecenasysecambielsistemadepreparacindelostiradores.Enlosaos
ochenta,cuandotrabajenunadelasmejoresescuelasdetirodelaURSS,entrenabados
gruposdejvenestiradores,de20alumnoscadauno.Duranteunaopormisdosgrupos
pasabanhasta200nioslosqueseaguantabanunaodelentrenamientobastante
montonosequedabanparasiempre.Enprincipiodelao2005queracontinuarconel
mismotrabajoenlamismaescuelaydescubrqueelproblemamscomplicadoesencontrar
losniosquequierenpracticareltirodeportivo.

Creoquelosmotivosdepocaactividaddelajuventudentirodeportivosonigualesen
todoelmundo.HaymontndeprogramasdeTVquesededicanaldeporte,peromsdela
mitaddeltiempoesocupadoporelftbol,cercadeun40%deltiempoesocupadoporotros
deportesdepelotaylosdeportesdelextremeysolamenteun10%deltiemposequedapara
losdemsdeportes.Losperiodistasconpasinandanhablandosobrelosmillonesdedlares

queestnganandolosmejoresjugadoresdelftbol,baloncesto,golfohockeyyseacuerdan
sobreeltiroexclusivamenteencasosfueradeserie.
Enmuchospasessonorganizadaslascompaaspblicasdedesarmamientoconlaidea
errneaquelaprohibicindelasarmasescapazdeacabarconladelincuencia.Paralos
criminalesnotieneimportanciaalgunasilepermitelaleytenerarmasonoellossiemprelas
tienenyvanatener.Laleyqueprohbelatenenciadearmasesparalagentehonestayesta
gentesequedadesarmadaanteladelincuenciaarmada.Hacepocovunamuchacha,vestida
decamisetaconlainscripcin:"GUNSKILLED",esdecir:"ARMASMATAN".Espuramentiraen
todalahistoriadelserhumanonadiefuematadoporelarma,quienmataeselhombreyla
mayoradeloshomicidiosloshacenconlascosasquenosonarmas:unhacha,uncuchillode
cocina,unapiedra,unpaloetc.Anms,elporcentajedehomicidiosconarmasdefuego
registradoslegalmenteesmuybajo,enlospasesdeEuropaOccidentalnollegaaun1%.

Enestascircunstanciaslospadresdelosniosquequierenpracticareltirodeportivono
estnsegurosdesusinversionesparalacompradeequipobastantecaro.Vamosgastarunos
dosmildlaresyderepentevaasalirlaleyquevaaprohibirsuuso,mejorvamosacomprar
unapelota,queesmuchomsbarataynovaatraernosproblemaalguno
Miobjetivoenestecasonoeselproblemadelfuturodeltirodeportivo,deldeporteque
ocupaelcuartolugarporlacantidaddemedallasolmpicasestefuturotodavaesseguro.Me
gustaraanalizarunproblemaquesenacijuntoconlaentradadelasarmasdeairealos
programasdecompetenciasinternacionales.Esteproblemacasinocambinadaenla
preparacindelostiradoresdepistola,perotocmuyradicalmentealosderifle.
Hoyprcticamenteun100%delosprincipiantesandanhaciendosusprimerosdisparos
enlaposicindepi,sinlapreparacinbsica,sobrelacualhemoshablandounpocoantes.
Losentrenadoresprofesionalessabenmuybienquedifcilessobrepasaresteproblema,pero
sabencomohacerlo.
Lamayoraabsolutadelosprincipiantescomprandoelarmahoymaanasevanala
competenciasinpreparacinalguna,sinlaorientacinprofesional.Muchosdeestosjvenes
nuncavanallegaralniveldeloscompetidoresinternacionales,perolosquetenanbuena
suertedeencontrarseconunentrenadorylograrbuenosresultadosenelrifledeairevana
confrontarseconunproblemams.Elprogramadelascompetenciasdetiroconrifletiene6
modalidades(sincontarlasdeblancomvil)ylareinadeestasmodalidadeses3x40(3x20
paralasmujeres).Anteslostiradoresderifleandabanaprendiendolatcnicadetiropasoa
pasotendido,rodillaydepi,esdecirpasabanalaposicinmscomplicadasolodespusde
aprenderlaposicinmssegura.

Hoyendatodoelmundodesdeelinicioesttirandoenlaposicinmenosestabley
cuandollegaeltiempodecomenzarcontresposicioneslamayoradelostiradoresnotiene
ideaalgunasobrelasposicionesdetendidoyderodilla,lascualessondesdeelpuntodevista
deanatomamuchomscomplicadasqueladepi.Dealgunamaneraquierodecirqueestoes
malparatodoscuandosetratadelosproblemasconelserhumanonohayreglasquesirvan
paracadauno,todoesmuyindividual.Hehechomisprimerosdisparosconarmadeportiva
cuandotenaunos10o11aosyeraalumnodeunadelasEscuelasMilitaresdeSuvorov.
EstasescuelasfueranorganizadasenlaUninSoviticaen1943paralosmuchachosque
perdieronsuspadresenlaSegundaGuerraMundial.Enmipelotnde27alumnossolouno
tenapadreymadre.Nosotrosandbamosaprendiendoelprogramaescolarreforzadoy
tambintenamosclasesdepreparacinmilitar.Eltiroerapartenaturaldeestapreparacin.
CuandofuiyacadetedelaEscuelaMilitardelaInfantera,eljefedelequipodetirodela
EscueladeSuvorovmeescogicomosuayudanteparalosentrenamientosdelosjvenesque
ibandeprepararseparalaEspartaquiadadelasEscuelasdeSuvorov.Miobligacinera
distribuirlasarmasylamunicinyobservarlasreglasdeseguridadduranteelentrenamiento.
Paranoserobservadorpasivoagarrabaunrifle,mequedabaenelprimerpuestodeizquierda
ytirabadepisinperderelcontrolsobrelosmuchachos.Despuscomencatirarenla

posicinderodillaynuncatirabatendido.Estosentrenamientosdediversinmeayudaron
muchopasandounao,cuandotomladesicindepracticareltirodeportivolasposiciones
depiyderodillasiemprefueranmisfuertes,peroenladetendidonuncamesentseguro.
Solamentepasandodecenasdeaos,yacomoentrenador,entendloesencialdeesta
posicin,perohablaremosdeellounpocomstarde.
Noessecretoalguno,quelamayoradelostiradoresjvenesynosolojvenes,tienenlos
problemasmscomplicadosconlaposicinderodilla.Hacefaltahacerunanlisisdelos
resultadosde3x20y3x40enlasCopasdelMundo,CampeonatosMundialesyEuropeosy
JuegosOlmpicospararecibirlaconfirmacindeello.Muchostiradorestienenlosresultados
delarodillamsbajosquelosdelapi,apesarquelaposicinderodillaparecesermucho
msestable,queladepi.
Enrifledeairemujeresyason9lascoautorasdelrecordmundialqueesabsoluto,pero
enlaposicinderodillade3x20losresultadossuperioresa195puntossonmuyraros.
Entiendomuyclaro,queestacomparacinnoestcnicamentepuralasarmas,lamuniciny
lasdistanciassonmuydiferentes,peroellopuedeayudarnosdeverlatendencia.
Yestatendencianosensea,queenlamayoradeloscasoslascompetenciasdetres
posicionesestnganandolosquesonmejoresenlaposicinderodilla.Unsoloejemplo:enel
CampeonatoMundialde1998enBarcelona,Espaa,eltituloporequiposde3x40
prcticamenteganeltiradorucranianoYuriSuhorukov.Esqueltirabacomoltimoensu
equipoydespusdelasposicionesdetendidoydepicuatropasestenanlasoportunidades
igualesAlemania,Rusia,FranciayUcrania.Enaquelentoncesaumentelvientoylos
resultadosdelosrivalesdeYuriengeneralfueronnomuybuenos,perollogroelmejor
resultadodelcampeonatoenlaposicinderodillayasllevsuequipoalavictoria.

Nossielloeselresultadodeltrabajobienpensado,siesalgoespontneo,peroenlos
EstadosUnidosyahacemsdecincoaosestnresolviendoesteproblemamuy
eficientemente.
EsteaoellosvanarealizarsusextoCampeonatodetresposicionesconrifledeaire.
Conozcounsolopas,dondeandanhaciendoelmismotrabajoMxico.Enestepastodoslos
aossonorganizadaslasOlimpiadasNacionalesparalosatletasjveneshasta18aos.Elao
2004enelprogramadelascompetenciasdetirodelaOlimpiadaNacionalporprimeravezfue
incluidalamodalidaddetresposiciones.Espero,quedentrodecuatroocincoaosMxico
tengatiradoresderifledeclaseinternacional.
EnlosEE.UU.enesteprocesoestninvolucradasorganizacionesmuyfuertes,talescomoThe
AmericanLegion,BoyScoutVenturing,Daisy\lang1033/\lang3082U.S.JayceesShooter
EducationProgram,TheNational4HShootingSports,TheNationalGuardMarkmanship
TrainingUnit,USAShooting,Army,MarineCorps,NavyyCivilianMarkmanshipProgram,
encabezadoporelSeorGaryAndersen,dosvecesCampenOlmpicoyVicePresidentedela
FederacinInternacionaldeTiroDeportivo(ISSF).CreoqueelaopasadoenlosJuegos
OlmpicosdeAtenasvimoslosprimerosresultadosdeestalaborlosriflerosestadounidenses
(hombres)despusdeveinteaosregresaronaganarlasmedallasolmpicasdoradas.Matt
Emmons,ganadordelOroenRifletendidotcnicamentefueelmejortambinen3x40yha
perdido,comolosabemos,soloporladesgraciaenelltimodisparodelafinal.Unmesantes
delosJuegosOlmpicosdeAtenasestuvoenFortBenning,dondeduranteunasemanafuiel
testigodelosentrenamientosdelosriflerosjvenesenlacanchade10metros.

Todoslosdaslacanchaestabaocupadadelasnuevealasnueveylamayorpartedel
tiempofuededicadoalentrenamientodelasposicionesdetendidoyderodilla.Pregunta
DavidJohnson,entrenadorenjefedelosriflerosnacionales,porqueenestaconcentracinno
participanlostiradoresdepistolaylmerespondiqueparaelaoqueviene,esdecir,para
elao2005,estprevistalamismaconcentracintambinparaellos.Estoyseguro,queesta
labordentrodeunosaosvaadaralaseleccinnacionaldeUSAunanuevageneracinde
tiradoresdepistola,capacesdecompetircontralaelitemundial.


Ahora,vamosahablarsobrealgunosproblemastcnicosdetiroconrifleenlas
posicionesdetendidoyderodilla.
Paramiestoselementostcnicosnosondiscutibles,peropormiexperienciademuchos
aoss,quesiemprehayalguienquevaatenerlaopinindiferenteyelloesnormal.
Entonces,laposicindeTENDIDO

Estaposicin,amientender,esmsdifcilquelasotrasdesdepuntosdevistade
anatomaydepsicologaelbrazoyelhombroestnmuycargadosyeltiradornopuede
perderpuntoalguno.
Nossisoycapazdeexplicarclaramiidea,perovoyaintentarhacerlo.Latiradade
tendidoeslatiradadelaposicinynodelapuntera.Novamosahablarsobrelosproblemas
tcnicospuros,talescomolacalidaddelasarmasydelamunicinelloesuntemaespecialy
deimportanciavitalparalostiradoresderifle.Sinuncomplejoperfecto"canmunicin"no
esposibleunatiradaperfecta.

Elxitodecadadisparodependeexclusivamentedelaseguridadeigualdaddela
posicin.Preparandoeldisparo,eltiradortienequeocuparlaposicindecostumbre,cargarel
rifleycontrolarlosmovimientosdelmismodurantedelarespiracin.Lapuntademiratiene
quemoverseenlneavertical,quepaseporelblancoyelpuntomsaltodeestatrayectoriaes
laposicindeldisparoycorrespondealafasefinaldelaexpiracin.Elrifleestsostenidopor
loshuesosyelcinchoynoporlosmsculos.Comopodemosasumirestaposicin,que
propongollamar"elpuntozero",dondetodoslosmsculosdelcuerpotienenqueestar
relajados.
Despusdeacomodarseenlaposicineltiradortienequebuscarestepunto,
controlandolosmovimientosdelapuntademiradurantelarespiracin.

Noesnecesariocontrolarestosmovimientosvisualmentetodoeltiempo,hacefaltaal
finaldelaexpiracinhacer"undisparo"delavistaparaversitodovabien.Silapuntademira
quedaalta,hacefaltamoversucuerpounpocohaciaadelante;silapuntademiraqueda
abajodelblanco,hacefaltamoverelcuerpounpocohaciaatrs;silapuntademiraquedaala
izquierdadelblanco,tenemosquemoverelcuerpounpocoalaizquierda;silapuntademira
quedaaladerechadelblanco,movemoselcuerpounpocoaladerecha.Cuandoalterminarla
expirainelblancosequedaenelcentrodelamiraaccionamoselgatillo.Eldisparotieneque
salirnomstardequea3segundosdespusdelaterminacindelaexpiracin.Todoslos
movimientosdelaaproximacinal"puntozero"hayquehacerlossinmoverloscodos.
Squenotodoslostiradoresconocenestatcnica.Puedorecomendarvisitarelarchivode
SCATTyanalizarlasgrabacionesdetirodetendidodelosmejorestiradores.Ami
personalmentemegustalatcnicadeljefedelafirmaSCATTAlexandrKudielin,quedurante
unosaoseraunodelosmssegurostiradoresdeestaposicinenlaUninSovitica.Hasta
haceunosveinteaoslostiradoresandabanbuscandoparatendidolaposicinmsbaja
posible,perohoyendalosmejorestiradoresdeestaposicin(MattEmmons,Harald
Stenvaagetc.)tienenlaposicinbastantealta,queesmuchomscmodaparaelcuelloypara
lavista.
Unacosamsdeprincipalimportancia:eltringulolamano,elcodoy
elhombronopuedesermuyrgido,elretrocesotienequellegaral
hombroynoalhandstop,mejortenerunpequeointervaloentrela
manoyhandstop(lomismohayquecontrolartambinenlaposicin
derodilla).

Hacepoco,durantelosentrenamientosconunbuentiradorderifle,queyaesbastante
famosoenelmundodeltirodeportivo,peroespuroautodidacta,descubrquelenla
posicindetendidoenlugardedispararenfasefinaldelaexpiracinestabadisparando

aspirandoelaire,esdecir,quelestababajandoelcanalblanco,usandolafuerzadelos
msculosenvezdellegaralblancorelajandolosmismos.Ellofueelresultadodesucostumbre
dellegaralpuntodeldisparo,bajandoelrifle,queesnormalenlaposicindepiexpirando
bajamoselcanyentramosalazonadeldisparo.Pero,enlaposicindetendidotodoesal
contrariocuandoestamosexpirandoelcansevaarribayelpuntomsaltodeeste
movimientoeselblanco.Dispararenlafasefinaldelaexpiracinesbuenotambinporuna
raznms.Existeunreflejocondicionalnuestrareaccinalpeligroinesperadosiemprees
igual:Ah!(lospulmonesllenosdeaire);elpeligropas:Fu..!(laexpiracindelalivio).Esdecir
quelaaspiracinporelreflejocondicionalnosdalatranquilidadylaaspiracinporelmismo
reflejonostraigalasensacindelpeligro.
Quepasconeltiradormencionadounpocoarriba?Despusdeunosdasdeanlisisde
lasituacintomamosladecisinconjuntaunnimedecambiarlatcnica,apesardeestarmuy
cercadelacompetenciaimportante.Elresultadodelaprimeracompetenciaera,como
imaginaba,nosatisfactorio,peropasandounosmesesestetiradorrompielrecordnacional
detendido596puntos.
LaposicindeRODILLA

LaposicindeRODILLAeslaquealterminarlacompetenciaestprovocandolatristezade
muchostiradores.Estoyseguro,quealterminarsuparticipacinenlosJuegosOlmpicosde
Atenas,MichaelAntiestabamuyenojado,apesardeganarlamedalladeplata,porquesu
resultadoenestaposicin(382)erapeorqueeldelaposicindepi(385)yporquelfue
multadoenestamismaposicin.

Vamosdeanalizarlosresultadosde3x20y3x40enlosJuegosdeAtenas.Hablaremos
solamentesobrelascompetenciasdelaclasificacinsintocarlafinal(esotrotemaespecialy
muyinteresante).
Despusdelasdosprimerasposicionesenlacompetenciadelasmujereslosmejores
resultadoslostenanLeeHyeJindeKoreayOlgaDovgundeKazakistan,393cadauna.Las
posiciones3y4lasocuparanChengyiWangdeChinayLaurenceBrizedeFranciacon391
puntos;enlasposiciones5,6y7con390puntossequedaronValentinaTurisinideItalia,
LiubovGalkinadeRusiaySonjaPfeilschifterdeAlemania;enlaoctavaposicincon388puntos
estabaTatianaGoldobinadeRusia;lossiguientescincopuestosfueranocupadosporBarbara
LechnerdeAlemania,LiuxiWudeChina,MorganHicksdeEE.UU.,AnjaliBhagwatdeIndiay
ValerieBellenouedeFranciaconelresultadode386puntos.
NataliaKalnyshdeUcraniaconsus381puntossequedabaenlaterceradocena,enel
lugar22,pero198puntosderodillalallevaronalafinal.OlgaDovgunagregasus393puntos
buenos195puntosderodillayasumielliderazgocon588puntos.
LiubovGalkinatirderodilla197puntosycambisusextaposicinalasegunda.
ValentinaTurisinitambintirmejorderodilla(195)quedepi(193)yocupeltercerpuesto
enlafinal.Unadedoslideresdespusdelasposicionestendidoydepi,lacoreanaLeeHye
Jin,quetenaenlaposicindepiexcelentes197puntos,tirderodillaseispuntosmenosy
sebajalaquintaposicin.Delascincotiradoras,quetenan386puntossolamenteBarbara
Lechnertirbienderodilla(194puntos)ypasalafinal.
LaurenceBrize,tirando187puntosderodilla,queera8puntosmenosquedepi,se
bajdeltercerlugaralnoveno,esdecir,sequedfueradelafinal.Elresultadoigualosuperior
a195puntosenlaposicinderodillalotiraronsolamentecuatrotiradorasquepobreza!
Vamosaver,comosedesarrollabalacompetenciadehombresdespusdedosprimeras
posicionesenfrenteestabanMattEmmons,ZhanboJiayMikeAnticonlosresultadosde786,
784y783respectivamente.
Deestostreslidereslaposicinderodillamejor,latirZhanbo(387),Mattcon383
entralafinalenelsegundopuestoyMikecon382sebajalasptimaposicin.Christian
PlanerdeAustria,queestabaenlanovenaposicindespusdetendidoyrodilla,tir390
puntosysubialaterceraposicin,sobrepasandoaRajmondDebevec,quesequedoen

cuarto.JosefGoncideEslovaquiayPeterSidideHungracon779puntoscadaunoocuparon5
y6lugardespusdetendidoyrodilla,pero383puntosdeJosefy378dePeterlosdejaron
fueradelafinal.
ArtemKhadjibekovdeRusiatirmuymaldepiysequedabaenlaposicin27,peroen
rodillalogrelmejorresultadoentretodosloscompetidores(393)yentralafinalcomo
ltimo.Comoestamosviendo,losresultadosdelaposicinderodillallevaalgunostiradores
aledn,esdecir,alafinal,ybotalosotrosalinfierno.
Elloesposibleenlasotrasposicionestambin,peroladerodillaesmsricaalas
sorpresasyeslaqueterminalacompetenciaysuresultadoesmuyimportantedesdeelpunto
devistadelapsicologabuenresultadonosregalalaesperanzaparaelfuturo,malresultado
puededejarlasensacindedesesperacin

Noquieroynotengoderechodehablarsobrelosdetallasdelaposicinelloesmuy
individualylaposicinderodillaesmsindividualaunqueotrasposiciones.
Vamosver:enlaposicindetendidoelrifleestasostenidocondosbrazosylosdos
codosseapoyanalpiso;enladepielapoyoestrealizadoconunsolobrazoyelcododel
mismobrazoestapoyadoalcuerpodeltirador,estaposicinesmenosestablequelas
dems;enlaposicinderodillaelsistemadeapoyoesmascomplicado,porqueuncodoest
apoyadoalarodilla,quenoestaninmvilcomoelpisoyotrocodonotieneelapoyo.
Sivamosdarelapoyoalcododerecho(hablamossobrelostiradoresderechos),la
posicinvaaganarestabilidadcasiigualaladetendido.
Enelsostenimientodelrifleenlaposicinderodillaestnparticipandonosololos
miembrossuperioressinotambinlaspiernas.
Latareadeltiradoresusarsupiernaexclusivamentecomoelapoyoparasostenerel
pesodelrifle.
Lamayorpartedelpesodelsistema"armatirador"tienequesersostenidoporeltobillo
derecho.QuienhavistocomoesttirandoderodillaelplusmarquistamundialRajmond
Debevec,sequedasorprendidoquesurodilladerechanotocaalpisootieneuncontacto
mnimo.
EstosignificaqueRajmondestSENTADOencimadesutobillo,apoyadoalrollo.La
tcnicadeldisparoenestaposicineslamismaqueenlaposicindetendidotambinhace
faltabuscar"elpuntozero",controlandolosmovimientosdelamira,tambinelpuntoms
altodeestosmovimientoseselpuntodeldisparo.

Desdemipuntodevistaelmejortiradorderifledetodoslostiemposeraeltirador
soviticoAnatoliiBogdanov.Porque?Esmuysimplelgantodosloscampeonatosoficiales
enloscualesparticip.DosJuegosOlmpicosdosmedallasdeoro,unsoloCampeonato
Mundialseismedallasdeoroindividuales.SultimoCampeonatoEuropeologancondos
recordsmundialesyterminsuvidaactivacomotiradorcuandotenasolamente28aos.
ElmotivodeestadecisinerasudesacuerdoconlapolticadelosjefesdelaFederacin
deTirodelaURSSdeaquelentonces.Losgerentesdelaseleccinnacionalnopermitierona
AnatoliiparticiparenelCampeonatoMundialde1958enMosc,cuandolyahabasidodos
vecesCampenOlmpico,multicampenMundial,peroenlosCampeonatosNacionalescasi
nuncaganaba.
EnlaEspartaquiadadelosPueblosdelaUninSoviticade1959nosotrostirbamosen
elmismoequipodelaFederacinRusa.TermindetirarmsrpidoqueAnatoliiyfuiver
comoestabatirando.Sultimaposicineraladerodilla(anteriormentelasreglaspermitanal
tiradorescogerelordendelasposiciones).DerepentedescubrqueAnatoliiestabapegando
todoslosdisparosaladerecha8,9,7...Logrsacarlodelaposicinylepregunt,questaba
pasando.Anatoliimerespondi,queporsusclculosnuestroequipoyanotenaoportunidad
algunadeganaryquenovalalapenalucharporlasmedallas,quenosonoro.Ledijequeno
estabadeacuerdosiparalsoloeloroesloquevale,paramivalelapenalucharhastaelfin,
porquenotenaningunamedalladelosCampeonatosNacionalesdelaURSS."Comono

tienes?,mepreguntsequedsorprendido,perdn,voyatirarenserio".lvolviala
posicin,realizlascorreccionesenlamiraynosotrosganamoslamedalladebronceestafue
miprimeramedalladelosCampeonatosdelaURSS.
LaposicinderodilladeAnatoliiBogdanov,apesardequeyahanpasadomsde45aoses
muymoderna,RajmondDebevectienelaposicincasiidnticaaladel.Anatoliierabastante
pequeoymuydelgado(si,eralmurihaceunosaos.Quedescanseenpaz!).ltenala
posicinderodillaconelpechoprcticamentealfrente,lapiernaderechatenaelngulocon
ladireccinalblanconomsde15grados.Anatoliiestabasentadomuycmodoencimadel
tobillo,suespaldaeramuy"arredondada",suposicineralaposicindeequilibriocontodos
losmsculosrelajados.MiposicineracasiigualaladeAnatolii,peroporsermuchoms
musculoso,nopodalograrlarelajacinigualaladel.

MepermitohacerunaobservacinsobrelatcnicadeMichaelAnti
(Sorry,Mike!Sorry,David!).Meparece,quelestcolocandomucho
pesoenelcodoizquierdo,inclinandosucuerpohaciaadelante,que
estdificultandoelcontrolsobrelaestabilidad.Lainerciadelaparte
mvildelsistema"armatirador"seaumentaysucontrolsehacems
difcil.

Unelementodelapostura,quemepareceimportante,eslaposicindeltacndondetiene
quesercolocado?Sieltiradorsecolocaeltacnabajodelacolumnavertebral,tieneque
ponersurodilladerechaenunngulocaside90gradosaladerechaeinclinarsucuerpohacia
adelante,que,comoyahablbamos,noesmuybueno.
Estoyseguro,queesmejorcolocareltacnabajodelapartederechadelanalga,que
nospermitebajarlaposicindelcentrodegravedadsignificativamenteyquitarlamayorparte
delpesodelarodillaizquierda.Parapoderusarestaposicinhacefaltamodificarunpocoel
tacndelzapatoderechohayquehacerloredondoparanotraumatizarlanalga.
Unejemplodemiprctica.

Unavezenunacompetenciainternacionalfualpolgono,sabiendoqueibaatirar
PistolaLibre.PeroelcalendariofuecambiadoytenaquetirarelRifledeServicio3x20a300
metros.
Miszapatosparatirarconriflelostenaenmicasayyanohabatiempoparatraerlas.
Fuiatirarconloszapatosdemodadelapocaconlaspuntasmuylargas.Paralasposiciones
detendidoydepinohabadiferenciaalguna,peroparaladerodilla...

Tomladecisindetirarsinzapatosytirmimejorresultadode
siempre193puntos.Paraelrifledemiraabiertaesteresultadoera
muyalto,superioralrcordmundial.Creoqueelloeraposible,
porquequitndomeloszapatosbajelcentrodegravedaddela
posturayestabaenlaposicinms"sentada"quesiempre.Mis
entrenamientossinzapatosnoresultaronbien,porquemefaltla
pacienciadeaguantareldolorentobilloduranteeltiempoprolongado.Enlascompetencias
de3x20tirabasinzapatosmuchasvecesysiempreconxito,peronuncaprobhacerloen
3x40.

Notengodudaalguna,quelamejorresolucinaesteproblemayaestprobadaenlosEE.UU.
losentrenamientosylascompetenciasdetresposicionesconelrifledeaire.Montnde
ventajasnohaylmitesdelasedades,muchomasbaratoynohayproblemasconlatenenciay
transportacindelasarmasparalostiradoresjvenes.

Haydosproblemastcnicosenestecamino:adaptacindelascanchasparapodertirar

tresposicionesyadaptacindelosriflesdeaireparalomismo.Esquetodoslosriflesdeaire
sondiseadosparatirarexclusivamenteenlaposicindepiyelganchodelaculatanoes
posiblecolocarloarribaparapodertirardetendido.
Conlaposicinderodillanohayproblemaselganchosequedacasienlamismaaltura
comoenladepi.
Estamodificacinnoesmuydifcil,peroseramejor,silosfabricantesdelosriflesdeaire
pudieranhacerestoscambiosenlasfbricas.Elproblemadelascanchasesmscomplicado.

Haydosvariantes.Primeroelcambiodelsistemadefijacindelos
blancosydelasmquinastransportadorasomonitoresencasodelas
canchaselectrnicas;segundoelusodelasmesasbutacasconla
posibilidaddelcambiodelaalturaparatirarenlasposicionesde
tendidoyderodilla.Pormiprcticasquelamayoraabsolutadelas
canchastienelasmquinastransportadorasyquelamodificacindel
sistemadefijacindelosblancosydelospuestosdelostiradoresesmuycomplicado.

Esmsfcillaconstruccindelasmesas,igualesalasqueestnenlacanchade50metrosen
Milano.

Enlasfotosestnlasmesas,quefueronconstruidasenlaciudad
deGuadalajara,Mxico,segnmipropuestaporlosobrerosdela
clasificacinmedia.Laconstruccinesbastantecomplicada,porquela
canchaesmuypequea,elespacioatrsdelostiradoresesmuy
reducidoynosotrosnecesitamoshacerlaconstruccin,queeraposible
colocarabajodelasmesasdelainfraestructuraantigua.

Loselementosdecolorazuloscurosondeinfraestructura,queya
estabaenlacancha,losdecolorazulclarosonlasbutacas.Cuandolos
tiradoresestntirandodepi,lasbutacassequedanabajodelasmesas
deinfraestructuraantigua.
Elusodelasbutacasparalasposicionesdetendidoyderodillaest
claroporlasfotos,enlascualespodemosveraTeresaTllezensu
primerentrenamientodetresposiciones.Enlosaos2004y005Teresa
ganestamodalidadenlascompetenciasdelaOlimpiadaNacional
Mexicana.Enunodelosentrenamientosenla
canchaelectrnicaTeresatir595puntos...
Megustarapediramiscolegasentrenadores:tododependede
nosotros,denuestraposicin,activaopasiva.Vamosausarlapotencia
denuestrosclubesynuestrasposibilidadespersonalespararesolver
esteproblema,queesttrabandoeldesarrollodenuestroquerido
deporte,unodelosmsantiguosenelmovimientoOlmpico.

Buenostiros!
AnatoliiPiddubnyi,
Tengohonor!
dubich@yahoo.com