Reconstituyentes cerebrales

Mejora tu memoria y concentracin

Le han dicho que parece que est en las nubes o que est volando? Siempre se le pierden
las llaves, la chequera o la agenda? Si es as, no se preocupe, porque hoy existen
numerososreconstituyentes cerebrales como el Ginkgo Biloba, Ginseng y los OPC.
La verdad es que la mayora de estas sustancias estn presentes en la naturaleza y el
hombre las ha consumido sin darse cuenta de sus atributos. Slo unos pocos conservaron
este conocimiento, se trata de los mdicos brujos o chamanes que transmitan la sabidura
medicinal de generacin en generacin.
Hoy, la ciencia ha comprobado sus beneficios y no queda ms que probarlas. Pero, para
los que an no se convencen y piensan que se trata de pociones falsas es necesario explicar
de qu estamos hablando.

Ginseng
El ginseng es una planta de origen coreano de la que se utiliza su raz. Mientras ms edad
tenga sta, mejores sern sus atributos. Ayuda a combatir los efectos del desgaste fsico,
molestias funcionales y cambios squicos asociados al envejecimiento y al estrs.
Sus efectos teraputicos confieren una accin estimulante de las capacidades
fsicas y squicas del individuo, lo que se traduce en un ptimo efecto en el nimo. Ayuda
a recobrar la concentracin, el rendimiento fsico y mental. Previene el insomnio, la fatiga
crnica, la confusin mental y la irritabilidad.
Esto se atribuye a que la raz de ginseng es rica en vitaminas y minerales. Activa la
utilizacin muscular del oxgeno, lo que repercute directamente en las funciones cerebrales,
ya que las neuronas requieren de es este compuesto para realizar la neurotransmisin
(comunicacin entre neuronas).

Ginkgo Biloba
Alexander Mcguire, director ejecutivo de la fundacin Reinaldo Knop, microbilogo de la
University of British Columbia y especialista en nutricin de la Clnica Packard School of
Nutritin en Toronto, Canad, explic que la planta Ginkgo Biloba -originaria de China y
Japn-, presenta una serie debeneficios para el organismo:
Neutraliza la accin de los radicales libres.
Mejora la microcirculacin en ciertas zonas del cerebro como el hipotlamo y el tlamo.
Mejora la circulacin perifrica, es decir, en manos y pies, con lo que evita que se
enfren.
Aumenta el consumo de oxgeno por las neuronas.

Mejora la nutricin de las clulas nerviosas (neuronas).

Ayuda a tratar insuficiencias cerebrales crnicas y sus manifestaciones funcionales,
como el vrtigo, las cefaleas, la prdida de memoria, el descenso de las facultades
intelectuales y los trastornos de motricidad.
Protege las membranas celulares contra el ataque de sustancias txicas, disminuye la
permeabilidad en la pared de capilares, con lo que reduce la salida del lquido al
intersticio (paredes internas del crneo), disminuyendo los edemas.
Mejora la memoria a mediano y corto plazo.
Ayuda a tratar la sordera coclear -que se origina en el cerebro-.
Slo el 1% de los pacientes manifiesta cierto malestar gstrico y dolor de cabeza al
consumirlo.
Los especialistas recomiendan el Ginkgo Biloba a personas con prdida de memoria,
dificultad para concentrarse, lentitud de los procesos mentales, estados de confusin,
prdida de la alerta.
Adems, a estudiantes con una fuerte carga de estudio, trabajadores, adultos mayores,
personas que viven perodos de exigencia, sujetos que sufren de Alzheimer.

OPC
Los OPC o oligomeric

proanthocyanidins (en

castellano proantocianidinas

oligomricas), son una clase de flavonoides biolgicamente activos que se encuentran en

las frutas y verduras en concentraciones particularmente altas, dentro de las semillas de
uvas rojas y en la corteza de los pinos martimos.
Los OPC son antioxidantes extraordinariamente potentes que evitan el dao celular,
lo que tambin protege las clulas neuronales, por lo que previenen la arteriosclerosis y los
infartos cardacos.

cido Docosahexanoico (DHA)

Es un aceite esencial para el desarrollo humano y uno de los lpidos ms importantes para el
cerebro. El DHA pertenece a los cidos grasos omega 3. Posee un rol en la comunicacin
cerebral y acta como regulador de los canales de calcio en el cerebro, lo que es muy
importante, porque si este mineral se acumula en el organismo puede interferir en la
memoria y en la funcin neurolgica.
Adems se ha comprobado que en lugares donde la ingesta de omega 3 es frecuente, el
nmero de casos de enfermedades cardiovasculares son mnimas.
Es muy abundante en el aceite de pescado, pero tambin se puede encontrar en cpsulas
concentradas.

Fosfatidilserina
Es un fosfolpido abundante en el cerebro, muy importante para el mantenimiento normal
de la comunicacin cerebral y esencial para mantener la fluidez de las membranas celulares.

Se puede encontrar en la soja, carne, hgado, rin, cerebro; tambin se encuentran en la

soja, productos lcteos y vegetales. Siendo la ms segura, la fosfatidilserina derivada de
la soja.
Estos son sus beneficios:
Reduce el riesgo de demencia y disfuncin cognitiva en las personas de tercer edad.
Reduce los niveles de cortisol, esto quiere decir que ayuda a disminuye el estrs
causado por ejercicio.
Previene los dolores musculares
Puede ser beneficioso para nios con hiperactividad
Sirve como suplemento nutricional para las personas de tercera edad, debiendo ser una
dosis de 200 mg, tres veces al da

Aceite de Linaza
El aceite de linaza ayuda a detener el proceso de degeneracin de la mielina (membrana
que protege y cubre los nervios).
Adems previene la obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades
inflamatorias y reduce el estrs.

Boro
El boro es un oligoelemento muy abundante en las manzanas y las pasas. Estudios
demuestran que la falta de Boro en la dieta lleva a la prdida de la memoria y la
coordinacin motora, por lo que los expertos recomiendan el consumo de este nutriente para
tener una buena memoria.
Todos estos compuestos se encuentran en la naturaleza, pero ltimamente numerosos
laboratorios han creado cpsulas que contienen estas sustancias en forma concentrada, con
lo que se puede obtener excelentes resultados. Segn los que los han usado, los cambios en
la concentracin y en el sueo son reales, no producen adiccin ni causan efectos
secundarios.

A quines no puede ser administrado?

Los expertos recomiendan no dejarlos al alcance de los nios, no administrarlos a mujeres
embarazadas o en el perodo de lactancia e informar a su mdico.
Enviado por Grecia Alemn.