Ponte en marcha

Adviento 14

Nos dedicamos al deporte,

nos dedicamos a la naturaleza,
nos dedicamos a la aventura,
al dinamismo,
a la experiencia.
Nos dedicamos a estar en forma,
nos dedicamos a descubrir,
nos dedicamos a transformar.
Nos dedicamos al movimiento,
nos dedicamos a la vida,
nos dedicamos a ti.
ADVENTHLON

Ponte en marcha!

Llega el
o
t
n
e
i
Adv
De nuevo la oportunidad para
pararse, acercarse ms a Dios
Pero cmo hacerlo?
Adems, hace tanto que no dedico
un tiempo a esto de estar con
Jess.

Empiezas a recordar y a caer en la

cuenta de lo bien que te sentiste en
aquella convivencia de verano, en esa
semana que pasaste en el camino
de Santiago, en aquel campo de
trabajo en el que diste de ti hasta casi
agotarte, en ese voluntariado con el
que te has atrevido a comprometerte,
en aquella celebracin tan especial

Ves que en esos momentos

encontraste una luz nueva,
un nuevo sentido
a las cosas de la vida

Y por qu no retomar?
Venga, est decidido,
este adviento me pongo en forma!
Esta msica
puede
Pe-te
a mexer
ayudarte
Pe. Joo
Paulo
Vaz

Pues vamos a ello, pero por

dnde empezar?
Lo primero y ms importante ya
est hecho:

te has decidido

Para lo dems,
aqu estamos para ayudarte.

Desde ADVENTHLON te
proponemos un Adviento
muy especial, un Adviento
para ponerte en forma,
para moverte, para
ejercitarte.
Ya en el siglo XVI,
Ignacio de Loyola se
daba cuenta de que
adems del ejercicio
fsico, era importante
ejercitarse en las cosas
de dentro, en las
materias del corazn,
del Espritu.
Hay cosas que no
cambian!

Conscientes
de la necesidad
que tenemos todos
de movernos en
este sentido, y
aprovechando este
tiempo tan especial
de Adviento, lanzamos
este catlogo que
te podr ayudar a
ponerte en marcha, a
revitalizarte, a hacerte
consciente de la
presencia del Espritu
que te mueve.

Tal como
ikeADVIENTO y
HALCONTIGO Viajes
en aos anteriores,
ADVENTHLON llega
para proponerte
ejercicios de
consciencia y
oracin. Siempre a
la luz de la Palabra
y de la realidad
de nuestro
mundo, iremos
proponindote
cada da
diferentes formas
de moverte,
o ms de bien
de pararte.

Tenemos todos los

materiales,
todas las tcnicas,
todos los espacios.
Ya no
hay excusas!
Hala, ven con
nosotros,

Ponte en marcha!

Electrnic
Algunos materiales que harn

Sea de da o de noche,
nunca viene mal un poco ms de luz.
Siempre que encuentres esta linterna,
aprovecha la ocasin para unirte a toda la Iglesia
leyendo las lecturas de cada da.
La Palabra dice siempre
ms que lo que te podamos decir nosotros.

No hay mejor personal trainer!

Ya nadie parece ser capaz de hacer

deporte sin sacarse fotos.
Cunto postureo!
Siempre que veas la cmara
en ADVENTHLON dale un clic.
En enlace te llevar a algunas imgenes o vdeos
que te inspirarn en el ejercicio diario.

No hace falta ser fotognico!

ca deportiva
ms fciles nuestros entrenamientos

Tampoco vers a muchos deportistas

sin sus cascos.
Casi todos estn de acuerdo
en que la msica los motiva y
les ayuda a mantener el ritmo.
En Adventhlon tambin lo creemos y
por eso te ofrecemos algunas canciones
llenas de energa y profundidad.

Ponte los cascos!

...siempre que los encuentres por aqu

y djate tocar por estas canciones.

Sea en la playa, en la ciudad o en la montaa,

a veces viene bien hacer una pequea pausa
para recomponer fuerzas y disfrutar del paisaje.
Y si podemos ver un poquito
ms lejos, mucho mejor.
Por eso, siempre que
encuentres los prismticos
en nuestro catlogo,
atrvete a ver un poco ms lejos
con la ayuda de otros grandes deportistas
y djate alentar por sus textos, poemas, blogs

Empezamos
con marcha
30 - 6 de diciembre

2
3

7 - 13 de diciembre

Tiempo de saltar
14 - 20 de diciembre

4
5

En los mrgenes
del estadio

Ejercitando
desde dentro

21 - 25 de diciembre

Estar en forma:
tu forma de vida
26 - 31 de diciembre

Empezamos
con marcha
Bueno, esto comienza!
Ya es demasiado tarde para echarse atrs...
Vaciaremos los altillos para sacar lo que
necesitemos, llamaremos a amigos para hacer algo
juntos, que hacer ejercicio con otros siempre ayuda
a permanecer, viajaremos a la montaa, tomaremos
contacto con la naturaleza, probaremos deportes
de riesgo Empezaremos poco a poco hasta ir
cogiendo hbito, hasta ir sintiendo cmo esto de
ponernos en movimiento nos da vida. Llegaremos a
ver que estar en forma en nuestro interior, estar con
Dios, no solo nos da vida, sino que nos da...
LA MEJOR VIDA!

14

30 noviembre

...desempolvando
Y para empezar vamos al
armario, sacamos lo que
recordamos tener que nos puede
ayudar en este ejercitarnos:
los antiguos cuadernos que
habamos escrito de nuestras
experiencias, fotos, esos vdeos
que hicieron los monitores al
terminar aquella experiencia
importante
Y cmo no! tambin nuestro
antiguo chndal, deportivas,
esos cachivaches que tena
por ah: el reloj cronmetro, la
mochila tpica de marchas
vaya, falta la cantimplora!

Cambios
Ixcis

7
64,
61
,
3
Is 6 9
7
l
Sa r 1,3-9 7
o
1C 3,33-3
1
Mc

Y la de cosas que salen!,

Patines, balones, raqueta, pesas,
cuerdas, gafas de bucear, la
antigua tienda de campaa
parece que tenemos ms
materiales para empezar de lo
que creamos. Sabemos que
no lo podemos hacer todo a la
vez; hoy la palabra nos invita a
empezar, a estar en disposicin,
algo nuevo nos pone en camino.

En esto de estar atentos, de velar, es importante

planificarse, contar con los otros,
as que vamos a proponrselo a otros,
pero hoy recuerda lo que ha sido importante
vamos a empezar a movernos!

A la hora de empezar a ponernos en marcha

en esta nueva manera de vivir, para volver a
estar en forma, recordamos a aquellos que han
caminado ya con nosotros en algn momento.
Sabemos que el camino de Dios nos lleva a
los otros, esto lo hace ms pleno, fcil, real..
Rezamos con el Salmo de hoy.

1-5
I 2, 21
1
Sal , 5-11
8
Mt

Y al recordar estas experiencias

podemos incluso contrselo a
alguien e invitarlo a que nos
acompae en este camino de volver
a estar en forma. Y para empezar
con el ejercicio nos vamos de
marcha a la montaa! Andar por los
caminos, encontrarnos de nuevo en
la profundidad de la naturaleza, de
nosotros mismos, con los otros
puede haber forma mejor para
retomar?

17

1 diciembre

Tienes planes?

SAL 121
Qu alegra cuando me dijeron:
Vamos a la casa del Seor!
Ya estn pisando nuestros pies
tus umbrales, Jerusaln.

Contigo
Ixcis

Por mis hermanos y compaeros,

voy a decir: La paz contigo.
Por la casa del Seor, nuestro Dios,
te deseo todo bien.

18

2 diciembre

Por fin empezamos nuestra marcha, empezamos

a ponernos a prueba y a desengrasar las
articulaciones en serio. Adems, lo hacemos en
medio de un paisaje que se nos regala.
Hoy nos vamos a dejar sorprender por lo
sencillo, por lo pequeo que encontraremos
a lo largo del da, un pequeo gesto, una
conversacin, una mirada

-10
1, 1
1
IS
71
4
Sal 0-21-2
1
Lc

Caminar
Ixcis

Dichosos
los ojos que
ven lo que
vosotros
veis!

Qu es eso por
lo que doy gracias hoy?

Hemos empezado este Adviento, esta marcha,

acompaados por la gente que queremos, por
el Seor, que hoy nos invita con la Palabra a
celebrar la vida.
Y parece que con la primera lectura una
promesa de vida ms plena
empieza a llegarnos.
Vamos a leerla tranquilamente...

-10
5, 6
2
IS
22
37
Sal 5, 291
Mt

21

3 diciembre

Y, por qu no? Aunque parezca que un mircoles no haya nada

que celebrar, seguro hay algo en nuestra vida que nos hace dar
gracias, estar contentos, compartir con los dems en nuestra
marcha hacemos un descanso en el camino y sacamos de las
mochilas lo que tenemos, lo compartimos con los dems, dejemos
que de los otros nos llegue lo que nos quieren ofrecer, tambin
sentimos lo que nos llega de Dios sentimos esa alegra que
viene del encuentro, de compartir, de caminar juntos.

Gracias
Ixcis

22

4 diciembre

Llevamos toda la maana caminando, y por fin

llegamos a la explanada en la que tenamos
planteado descansar. Lleg la hora de montar la
tienda, y como en muchas ocasiones en nuestra
vida, tenemos dos posibilidades: la que puede ser
ms atractiva, ms sencilla y la que puede parecer
ms complicada, menos rentable. Pero cul es ms
resistente?, cul me une ms con las personas que
tengo a mi lado?, cul de las opciones me da la
seguridad para la noche?

Hoy te proponemos un pequeo ejercicio, pincha en

el enlace, compara las situaciones diferentes con
situaciones de tu da a da, y termina dejndote
iluminar por la palabra de Dios, que nos orienta y da
las pistas para poder ser fuertes en el futuro al
estar edificados en l.

-6
6, 1
2
S
I
117
7
Sal , 21-2
7
Mt

Nos cae la ltima noche en nuestra

ruta, y hoy decidimos quedarnos al
aire libre, destaparnos, quedarnos
a la intemperie, sin dejar de confiar
en que no estamos solos, en que el
Seor sigue con nosotros
Hoy es una buena oportunidad para
andar atentos a lo largo de nuestro
da a cules son esas pequeas
luces, como pequeas estrellas que
nos iluminan, que nos dan paz en la
noche, que nos muestran la belleza
de lo pequeo

S mi luz
Ain Karem

25

5 diciembre

SAL 26
El Seor es mi luz y mi salvacin,
a quin temer?
El Seor es la defensa de mi vida,
quin me har temblar?
Una cosa pido al Seor,
eso buscar:
habitar en la casa del Seor
por los das de mi vida;
gozar de la dulzura del Seor,
contemplando su templo.
Espero gozar de la dicha del Seor
en el pas de la vida.
Espera en el Seor, s valiente,
ten nimo, espera en el Seor.

Te invitamos a rezar con este salmo mientras contemplas

las imgenes, recordando durante el da que la mayor luz,
seguridad, nos viene de Dios.

24
17,
9
IS 2 6
2
1
Sal , 27-3
9
Mt

25

6 diciembre

Recogemos los brtulos, volvemos a

hacer los macutos, y nos ponemos de
vuelta a nuestra rutina, pero sabiendo que
esta pequea experiencia de retomar el
ejercicio fsico, de empezar a acercarnos
de nuevo a Dios, nos ha sentado
estupendamente.

26
19,
0
IS 3 46
1
0,8
Sal ,35 - 1
9
Mt

Llegamos con el deseo de continuar

ponindonos en forma, planeando cmo
seguir con este estilo de vida, y sabemos
que no vamos solos. Adems de los
compaeros de camino, el Seor sigue
con nosotros en este tiempo de Adviento
para descubrir con nosotros qu cosas
nuevas pueden llegar a nuestra vida. Una
Buena Noticia que est por nacer, una
promesa para nuestras vidas que est por
anunciarse

Levntate
y anda
lvaro F.

En los mrgenes
del estadio
Hay cosas que no se compran. Podemos comprar
un rastrillo, pero eso no nos hace jardineros;
podemos tener un botiqun y no saber cmo
curar; podemos comprar un botelln para el agua
y encontrarlo vacio cuando tenemos sed, o tener
una pizarra con el campo de juego y no saber qu
jugada planificar. Podemos tener manos y no saber
cmo aliviar el sufrimiento Puede que nos d por
hacer deporte, pero qu difcil! si no tenemos quien
nos anime o nos apoye.
Estn ah no se compran con dinero son
hombres y mujeres que hacen posible el juego, la
vida, que preparan el terreno, que sanan heridas,
que acompaan, cuidan, animan
Esta semana vamos a poner la mirada en ellas y
ellos, pues la Palabra nos invita tambin a mirar a
aquellos que prepararon su nacimiento, que dijeron
S!!!, que implicaron su propia vida para que l
naciera.
Atrvete a descubrir esta semana sus vidas! Y por
qu no a descubrir a estos personajes en tu vida.

30

7 diciembre

El campo vaco, aunque an resuenan las

arengas del juego. Unos perdieron, los
otros ganaron. Siempre la misma historia!
Ah llega el jardinero, a preparar el terreno
de juego para el prximo partido: igualarlo,
abonarlo, repararlo este es su oficio.

Preparando el terreno

-11
0, 1
IS 4 4
8
4
Sal 3, 8-1
e
-8
2P
1, 1
Mc

Y t, cmo lo
haces estos das?

The faith
of a child
Lenny
Kravitz

Parece una tarea pequea, rutinaria, pero nos habla

de algo ms profundo PREPARAR EL TERRENO
como hizo Juan; igualar, allanar y, mientras, gritar
que el Seor viene y nos urge convertirnos.
Para que venga Jess hemos de preparar el terreno
Y t, cmo lo haces estos das? Y juntos Cmo
lo hacemos?

esperamos un cielo nuevo y una tierra nueva

en que habite la justicia () mientras esperis
procurad que Dios os encuentre en paz con l
(2Pe 3, 8-14)

Mientras sus hijos juegan ellas estn ah, les

dieron la VIDA, los quieren y conocen, animan
sus cansancios, median en sus rias, se
alegran por sus triunfos, acompaan en cada
entrenamiento y regaan de vez en cuando
pero nunca dejan de querer, de confiar, de ayudar
a que sean un poco mejores.

-20
3, 9
Ge
97
Sal , 3-12
8
Ef 1 , 26-3
1
c
L

33

8 diciembre

Si Jess hubiera hecho algn deporte, seguro que

Mara lo habra acompaado como tantas madres.
Pero ms que eso, con su S repetido a cada
instante de su vida en lo grande y lo pequeo, Mara
nos recuerda que el mal no tiene la ltima palabra,
nos da esperanza, nos acompaa en el camino y
tambin desde la grada.

Te sientes parte
de esa familia?

Nos muestra el rostro materno de

Dios deseoso de que seamos una
sola humanidad, de que aprendamos
a jugar en equipo, sin fronteras,
sin injusticias, sin guerras
HERMAN@S de Jess su hijo,
formando una sola familia Te sientes
parte de esa familia?

34

9 diciembre

Djate encontrar,
djate cuidar!

Corramos como el pastor tras quienes estn heridos, perdidos. Y

alegrmonos con ellos, por ellos. Y si t andas perdido
Djate encontrar, djate cuidar!

En los mrgenes del estadio estn

vigilando por si algo sale mal, un mal
golpe, una patada por si alguien
se hace dao. Su misin: socorrer,
sanar, cuidar. Todas las miradas
y energas van para el herido y lo
dems a un segundo plano!

As, en los mrgenes, en

la frontera, hoy somos
llamados a socorrer
esa humanidad herida.
Consolad!
S, sanemos de la debilidad
honda, de la fragilidad del
ser humano, y tengamos
siempre la certeza de
que la Palabra de Dios
permanece siempre (Is 40,
1-11) y permanece como
blsamo.

-11
0, 1
4
s
I
95
14
Sal 8, 121
Mt

En cuanto aparece una pequea

molestia muscular, ah estn ellos...
Con sus manos reparan nuestro
cuerpo, alivian el cansancio, nos
preparan para el movimiento, nos
ensean tambin cmo llevar mejor
nuestros dolores.

-31
, 25
0
4
Is
102
30
Sal 1, 281
Mt

Estn tus manos hoy

preparadas para sanar?

37

10 diciembre

Y Jess tambin! En cuanto nos ve un poco

flojos, en esos momentos en que pensamos que
no valemos mucho, ya nos dice Isaas que l
nos llama por nuestro nombre, y sin cansarse
l da fuerza al cansado, acrecienta el vigor
del invlido(Is 40, 25-31). Porque cuando lo
esperamos a l, cuando esperamos en l,
nuestras fuerzas son siempre renovadas.

Jess alivia todo sufrimiento, no solo el nuestro, tambin

el de este mundo. Hace de nuestras manos la de los
masajistas y nos invita a acercarnos al herido con
mansedumbre y humildad, a acoger la realidad que duele
por el mal y la injusticia y a ponernos y poner en pie una y
otra vez. Estn tus manos hoy preparadas para sanar?

38

11 diciembre

Esfuerzo, sudor, cansancio no nos

habamos dado ni cuenta pero tenamos
sed. Que quin nos lo record? El chico
del agua, quien con total gratuidad y sin
apenas mediar palabra nos ofreci de
beber

l viene a saciar nuestra sed, a nosotros

que no nos damos ni cuenta, pero sobre
todo a los empobrecidos a quienes
les arrebatamos la vida y dignidad con
violencia y que andan sedientos de
JUSTICIA.

Has odo?

El hambre, las guerras, la corrupcin,

las drogas, el trfico de personas, la
destruccin del planeta que amenaza
nuestra existencia Jess nos llama a la
conversin, a la transformacin.
El que tenga odos que oiga (Mt 11, 11-15)

-20
, 13
1
4
Is
144
15
Sal 1, 111
Mt

Los pobres e
indigentes buscan
agua, y no la hay;
su lengua est
reseca de sed.
Yo, el Seor, les
responder; yo el
Dios de Israel no
los abandonar
(Is 41, 13-20)

Desde los das de Juan el Bautista,

hasta ahora se hace violencia contra el
reino de Dios (Mt 11, 11-15)

Miles de voces coreando a su equipo,

siguiendo el ritmo invisible de la aficin,
repiten con pasin las canciones de
su equipo, se emocionan con el juego,
lloran, ren, se enfadan, lo saben todo
Y mientras, en lo cotidiano, el corazn
parece impasible la emocin qued en
la ficcin del juego.

Sers hoy capaz de dejarte

conmover por la vida?

Yo el Seor te enseo para tu bien,

te guio por el camino que sigues
(Is 48, 17-19)

-19
, 17
8
4
Is
1
19
Sal 1, 161
Mt

41

12 diciembre

Hemos tocado la flauta y no habis

bailado; hemos cantado lamentaciones y
no habis llorado(Mt 11, 16-19)

Vivamos el milagro de la VIDA, cada

da, reaccionemos ante lo que ocurre,
dejemos que el telediario nos toque
el corazn, que la muerte injusta nos
indigne y que la vida que nace nos llene
de alegra.

De descubrirlo a l en
medio de todo?

42

13 diciembre

Los jugadores lo rodean l, que tiene

la capacidad de ver el juego desde fuera
y los conoce bien, les muestra cmo
ser la prxima jugada, planifica los
movimientos, indica las posiciones no
deja nada al azar.

Nuestro Dios, buen conocedor del

mundo, de la historia y de cada
un@ tambin prepar el terreno a
su hijo y envi a mensajeros. Hoy
las lecturas nos hablan de Elas y
de Juan. Profetas, personas que
con su palara anunciaron y
denunciaron, anuncian y
denuncian.

Justicia,
tierra y
guerra
Man

Te atreves a escuchar
a los profetas de hoy?

Hoy que es sbado (y tienes tiempo!),

dedica un ratito de oracin a contemplar
el mundo, nuestro mundo, tu mundo
Qu denunciaras? Qu anunciaras?

Te atreves t a ser profeta?

11
, 18
4
Si
79
13
Sal 7, 101
Mt

Tiempo de saltar
Despus de dos semanas ponindonos en forma,
caminando por diferentes terrenos, viendo que no
vamos solos en esto, que hay otros que nos animan
e impulsan, ahora va siendo el momento de pasar
de la superficie a ver un poco ms all, bajar para
ver lo que a primera vista pasa desapercibido
Te atreves a probar con algunos deportes ms
arriesgados? Quieres dar un salto de calidad en tu
vida? Te atreves a dejarte llevar y envolver por las
aguas ms profundas de tu ser?
Lleg la hora de zambullirse en la vida que bulle
dentro de ti, bucear por tu intimidad donde Dios
te habita, para que juntos encontris los grandes
tesoros que solo descubrirs si te atreves a bajar
hasta lo ms profundo.

Profundizar para escuchar;

escuchar para arriesgar;
y arriesgar para responder.

46

14 diciembre

Adviento, tiempo de adentrarse en la

profundidad de la Palabra, de dejarse
conducir por la verdadera LUZ, la que
ayuda a salir de la desorientacin, del sin
sentido.
Sube a este velero...

Quin eres T?

Porque la meta de la regata no es otra

que la de descubrir mar adentro, en medio
de esa inmensidad, all donde el mar de mi vida y
Dios se unen...Quin es Dios para m?

No era l la luz, sino

testigo de la luz.

La regata comienza al dejar que tu mirada se fije

en el horizonte, all donde el mar y el cielo se unen.
Siente que el viento y las olas del mar te balancean y
date cuenta de que tu brjula en alta mar es Dios.
Contempla, djate llevar, sin prisas...

-11
1, 1
4
IS 6 , 46-5 4
1
Lc 5, 16 2
Tes , 6-28
1
Jn

Hoy vamos a practicar remo, un deporte vivido en

equipo, donde cada uno ocupa su lugar, pero todos
tienen que ir buscando la unidad, la COMUNIDAD, y
donde todos escuchan y se dejan conducir por quien
los gua con autoridad.

Te sumas al
equipo de Jess?

SAL 24
Seor, instryeme en tus sendas
Seor, ensame tus caminos,
instryeme en tus sendas:
haz que camine con lealtad;
ensame, porque t eres mi Dios y
Salvador.
Recuerda, Seor, que tu ternura
y tu misericordia son eternas;
acurdate de m con misericordia,
por tu bondad, Seor.
El Seor es bueno y es recto,
ensea el camino a los pecadores;
hace caminar a los humildes con rectitud,
ensea su camino a los humildes.

49

15 diciembre

Jess acta con autoridad, sus gestos de amor y

libertad, las curaciones, sus palabras sobre Dios y sobre
el Reino l se siente libre y con la autoridad de su
Padre, pero para otros esta autoridad es incmoda,
porque los saca de sus comodidades. As es Jess: nos
tambalea las seguridades que nos aslan, que nos hacen
vivir sin tener en cuenta a los dems y es que as no
podemos regatear, dejemos que sea Jess el patrn
de nuestra embarcacin, que l lleve el timn y encauce
y dirija nuestros esfuerzos por avanzar.

Te embarcas en
esta travesa?...
Contigo
quiero
caminar

Marcela G.

-17
4, 2 9
2
Nm 4, 4- 7
2
2
Sal 1, 232
t
M

50

16 diciembre

Palabras que se
lleva el viento

Lo importante no es la ola, sino

lo que t puedas hacer con ella,
aprender a cogerla a tiempo
con tu tabla de surf y seguir su
curso...

-13
3, 1 2-23
So
33,
32
Sal 1, 282
Mt

Si eres una persona atrevida, con ganas

de experiencias fuertes...
el SURF es tu deporte en este Adviento!
Djate llevar por las OLAS que son
arrastradas por la marea, las corrientes,
por el viento...

Lo importante no son las palabras

que se lleva el viento, sino la
actitud, las obras, el buen hacer...
Busca lo importante de tu vida,
djate arrastrar por lo que ms te
acerca a l, el que sostiene tu tabla,
el que te ensea a vivir la vida de
forma apasionante.

Este tiempo de Adviento es el mejor momento para

ENTRENARNOS en la INTERIORIDAD. Volver a
los orgenes, a mis races para conocerme, para
descubrirme para luego poder darme ms, con todo lo
que soy y quiero.
Y para ello hoy nos vamos a ir a la piscina. A simple
vista es un deporte ms sereno, pero que requiere
concentracin, tcnica, silencio y meditacin. Nos
ayudar a entrenarnos en la escucha interior.

-10
9, 1 -17
4
1
Gn
71,
Sal , 1-17
1
Mt

Descubre tu historia y nada en ella, emppate de todo los

dones que tienes, los que se te han regalado, y los que
has adquirido y aprendido y que te hacen ser quien eres.
Esponja el corazn, respira profundamente y nada,
disfruta y agradece lo que descubres, quien eres y las
oportunidades que tienes por delante.

53

17 diciembre

Dispuesto?

Haz silencio interior date tiempo, acalla tus ruidos,

sernatecuando ya ests preparado, junto a Jess vas
a recorrer tus orgenes, de dnde vienes, quin eres, qu
has vivido date tiempo, permanece en el silencio

Esto
que soy,
esto
te doy

Estas son mis races, este soy yoy quin quieres ser
de ahora en adelante? Pregunta a tu entrenador Jess, l
te seguir entrenando para vivir tus nuevas aventuras
Dispuesto?

54

18 diciembre

Te gustara bucear conmigo?

-8
3, 5 -19
2
r
1
J
71,
4
Sal , 18-2
1
Mt

Sumrgete y disfruta
de la profundidad
de la vida.
Hoy en el evangelio, Jos nos ensea la
especialidad del buceo de inmersin. Experto
en adentrarse en lo ms profundo y misterioso
del gran Ocano, el Corazn de Dios. Ah
donde encontramos nuestros manantiales
profundos, de donde sacamos nuestros grandes
tesoros.

Un poco
de fe
Ixcis

Sabes?
Aqu abajo hay
cosas maravillosas.

Jos nos da una leccin de FE

Y CONFIANZA en la voluntad
de Dios. Quizs sin mucha
claridad, ESCUCHA una voz
inesperada que lo descoloca...
Es la voz de un ngel que le
adentra en el Misterio que le
conduce hacia la profundidad
de la vida, hacia la LUZ.

Seguro que tenemos a nuestro alrededor muchos

expertos en profundidades que nos pueden ayudar,
pero nuestro mejor GUA siempre es Jess.

Atrvete a correr
riesgos nuevos,
y djate en sus manos
para que el haga posible
lo inesperado
Suelta el
timn
Ruah

5
2-2
13, 3-17
c
J
70,
Sal , 5-25
1
Lc

57

19 diciembre

Hoy Dios sale a tu encuentro

en medio de la cotidianidad
que vives, y ah quiere que
pongas en juego tu capacidad
de CONFIAR y creer en su
Palabra, arriesgando hasta en
lo que te parece imposible que
suceda, aunque en el fondo de
tu ser deseas con fuerza.

El Seor, por la mediacin de

su ngel, te est invitando a
romper con tus miedos, esos
que no permiten que tu Fe
crezca y se multiplique para
que d mayores frutos.

No te acobardes, que el miedo no inunde tu interior

bloqueando tu respuesta. NO TEMAS, L est
contigo, cuentas con su GRACIA y su Espritu.
ARRIESGA, CONFIA, PERMANECE y vers las
maravillas que el Seor realiza en ti y a tu alrededor.

58

20 diciembre

No temas

Hagse
Ain
Karem

Hoy os proponemos un atrevido reto, porque

llega el momento de dar el SALTO, de lanzarse al
agua. Tras este tiempo de Adviento, de intenso
entrenamiento, ya ests preparad@ para saltar! En
este deporte tambin tenemos una experta: Mara.

4
0-1
7, 1 1-6
,
s
I
23,
8
Sal , 26-3
1
Lc

Te atreves a
dar el salto?
Qu te frena?

Mara nos demuestra con su S cmo lanzarse al agua

con la mejor tcnica, la de la CONFIANZA en quien sabe
que la empuja, espera y sostiene. Supera el MIEDO a lo
desconocido porque no confa en sus propias fuerzas,
sino que se deja llevar por su corazn, para decir
hgase en m dando un SALTO DE FE.

Ejercitando
desde dentro
Parece que ya ests muy en forma! Tras pasar por
las altas montaas, jugar en equipo acompaado por
aquellos que tambin esperan junto a ti y adentrarte
en las aguas profundas del misterio, parece que ya
est todo listo.
Pero no! espera.
Falta algo importante. Quizs tengas que ejercitar
el corazn que se ha quedado algo cansado y con
polvo del camino. Te toca entonces entrar en lo
profundo de tu corazn y dejar que se dilate al ritmo
del Corazn de Dios, para as hacer hueco y acoger
todo lo que viene Ejercitarlo, bombearlo, que corra
la sangre, para que se ensanche y as dejar espacio.
S, adentrarte en ti, trabajar la intimidad, ponerte
esa ropa ancha y cmoda que te permite moverte
con ligereza y pasear dentro de tu casa y ah, no
dudes en practicar la meditacin, el yoga, la danza
y el fitness que ejercita desde dentro, ordenando y
limpiando... para que cuando llegue el Invitado nos
encuentre con las lmparas encendidas y la mesa
puesta.
Djate llevar por el ritmo de tu interior...

62

21 diciembre

Cmo puede ocurrir

esto en m?
No entiendo nada,
y esto asusta.

Una respuesta: No tengas miedo, porque

el Seor est contigo, y te pide que le des
a Luz. Esto ser grande y precioso, pues
eres responsable de que le conozcan,
de contagiar su amor, de amar y confiar
en las personas como l lo hace contigo.
Bendito, bendita,
pues el Seor te llama y te enva.
Qu respondes? Mara slo pudo decir
una cosa: He aqu la esclava del Seor

Una peticin: Algrate.

(Qu bonita peticin la de alegrarse!)
El Seor est contigo, quiere habitarte.
Entrar en ti para quedarse
y hacerse hueco en ti.
Y de ah salir a este mundo.

La
Promesa
C. Fones

-16
7, 1 2-29
2S
88,
-27
Sal 16, 25
8
Rm , 26-3
1
c
L

Proclama mi alma tu
grandeza Seor, porque
has mirado mi sencillez y
pesar de ello

-28
, 24
1
1S , 1-8
2
6
1S , 46-5
1
c
L

65

22 diciembre

La Palabra hoy nos vuelve a regalar a dos

mujeres, Ana y Mara, que en medio de
sus dudas y sorpresas no pueden ms
que vivir la profunda alegra de saberse
regaladas por la Vida que el Seor les ha
dado. Vida que deben cuidar, mimar, y
ayudar a crecer sin apropiarse, sabiendo
que no es suya, sino de Dios y para las
personas

Qu Vida o vidas sientes

que el Seor te regala en
este tiempo?

Ahora prate, y haz ejercicio. Tu cuarto

puede ser un buen lugar. Haz memoria
y, como Mara, reconoce todo aquello
que te es concedido Haz ese ejercicio
sano de nombrar todo aquello que vives
(como Mara) y ponlo en el Corazn de
Dios, de tu corazn al Corazn de Dios,
a medida que ese intercambio se d, irs
viendo como el tuyo se dilata y ensancha,
hacindose cada vez ms capaz de
acoger la grandeza de lo sencillo.

66

23 diciembre

Levantaos,
alzad la cabeza:
se acerca vuestra
liberacin

24
, 14
Ml 3 4, 4-1
2
6
l
6
a
S
71, 5
c
L

Elas y Juan preparan el camino, nos

indican como buenos monitores de
danza por donde avanzar en esto de la
espera y preparacin
de nuestra casa y corazn.
Caminas con otros, junto a otros, y ellos
te cuentan quien es l, aquel que llega
entre tinieblas y dudas.

Algo curioso hace Dios antes de llegar

l en persona. Enva mensajeros para
anunciarlo, para que nos preparemos,
para que sepamos que viene y no nos
pille desprevenidos. Gente que avisa de lo
bueno que va a pasar. En definitiva gente
que acompaa el momento.

En
comunidad
Almudena

Quines son mensajeros

que te anuncian
y acompaan tu vida?
Reconcelos, presntalos,
y agradece,
siempre agradece.

-16
7, 1
2S
88
9
Sal , 67-7
1
Lc

Cancin
de Navidad
Silvio R.

Esta noche llega. Esta noche nace.

Qu nervios! Qu incertidumbre!
Y otra vez esa sensacin de no ser del
todo digna para que vengas a m.
La sensacin de que el mundo sigue roto
y no lo hemos limpiado y recogido para ti,
una vez ms.

69

24 diciembre

Ha visitado y redimido a su pueblo

Para iluminar a los que viven en
tinieblas y en sombra de muerte

Sin embargo, tu respuesta es la de siempre y se

me encoge el corazn: vengo aqu, a esta tierra
rota, a este pesebre sucio, a hacerme sencillo.
Que no soy Dios de altares, coronas y oros, sino
Dios sin hogar, de la calle, de los bancos,
Dios pequeo y frgil.
Y una pregunta que hoy
Me acoges?
siento de modo especial
Quieres ser esto

conmigo?

70

25 diciembre

Hoy la alegra invade la tierra. El Seor ha

cumplido su promesa, y nos enva a su Hijo,
llega en lo sencillo y anunciando algo de un
modo totalmente nuevo, que el Amor es ms
fuerte que la muerte, que a pesar de todo lo que
vemos cada da, el Amor tiene sentido.
Y as, la Palabra se hace carne.

Nacimiento
con letra
Yerbabuena

Reyes, hombres, mujeres,

pastores, estrellas y animales
del campo se postran para
adorar al Dios de los sencillos y
los grandes, al Dios de los que
buscan la paz, la justicia, y por
encima de todo la misericordia y
el amor.

Y as, la Palabra
se hace carne.

No ha sido fcil su manera de llegar. Como

quizs t experimentas, lo importante no llega
de manera fcil. Le han cerrado las puertas,
ha nacido en lo oscuro, entre animales y polvo,
Jos acompaa y Mara como
madre primeriza llora, grita, suspira
y alumbra un Dios hecho nio frgil.
La Palabra as, de nuevo se hace carne.

10
, 72
5
Is
97
Sal , 1-6
1
Hb , 1-18
1
n
J

Estar en forma:
tu forma de vida
Tras tantas semanas de entrenamiento, tras tantos
buenos momentos en soledad y en equipo, ahora
que estamos en forma vamos a volver a lo de
antes? No pierdas lo que has conseguido!
El deporte de la interioridad y la oracin se disfruta
de verdad cuando lo practicas da a da. No hace
falta irse muy lejos, ni prepararse a fondo, ni
comprar un equipo especial solo hace falta hacer
de este deporte tu estilo de vida!
Por eso, te proponemos para esta semana deportes
de ciudad, que puedes integrar en tu da a da. Solo
o acompaado, siempre estars con el que es el
mejor entrenador y el mejor compaero de equipo.
No pierdas el ritmo!

Corazn
libre

Mercedes
Sosa

Lo mismo ocurre
con la vida de fe.
Seguir al Seor
nos da grandes
alegras, pero
no podemos
olvidar que
seguimos a un
crucificado. Ayer
celebrbamos su
nacimiento, pero
pronto estar
entregndose a
fondo, dndolo
todo hasta el final.

75

26 diciembre

Cuando empezamos a practicar un nuevo deporte

todo resulta agradable y emocionante, y el
entusiasmo compensa el cansancio. Sin embargo,
seguir adelante requiere, como ya sabemos,
mucho esfuerzo y compromiso, para superar los
momentos duros que pronto llegan.

A tus manos encomiendo

mi espritu: t, el Dios
leal, me librars.
La Iglesia celebra hoy a san
Esteban: otro corredor de
fondo que acab dando la
vida por seguir a Jess en
su carrera. Corramos con
perseverancia detrs de ellos!
Cules son tus cansancios?
Qu te da fuerza para perseverar?
Mrcate un pequeo objetivo para
este tiempo que empieza
No te rindas!

-60
6, 8
h
c
H
30
22
Sal 0, 171
Mt

76

27 diciembre

Para correr detrs de Jess hay que ser un buen

traceur. El seguimiento es una ruta de saltos,
carreras y vuelos liberadores y giles.
El de Jess es el parkour de la Vida!
Ms impresionante que estas acrobacias urbanas
es que Dios nos ame tanto como para que su Hijo
se haga hombre, como nosotros.
Dios supera todos los obstculos
incluso el de la muerte con su amor.

Infinito
abismo
Ixcis

Mira como corren Pedro y Juan

(cuya fiesta celebramos hoy)
al encuentro de Jess resucitado.
Tambin para ti es la invitacin
a seguirle con valor:

Corre salta vuela!

Salgamos, salgamos a ofrecer a

todos la vida de Jesucristo. []
prefiero una Iglesia accidentada,
herida y manchada por salir a
la calle, antes que una Iglesia
enferma por el encierro y la
comodidad de aferrarse a
las propias seguridades. No
quiero una Iglesia preocupada
por ser el centro y que
termine clausurada en una
maraa de obsesiones y
procedimientos.
(Francisco, La alegra del
evangelio, 49)

-4
1, 1
1Jn 6
9
Sal 0-2-8
2
Jn

la Palabra de la vida (pues

la vida se hizo visible),
nosotros la hemos visto

Y por encima de todo esto,

el amor, que es el ceidor
de la unidad consumada.

14
, 23
i
S
1
127
Sal 3, 12-2
3
l
Co , 13-2
2
Mt

79

28 diciembre

Sin que haga falta entrenar duro cada da

ni estar plenamente en forma, la cancha
del barrio nos espera. Es en ella donde
nos lanzamos a jugar en familia, con los
cercanos, sin que importe mucho ganar o
perder.

Nunca puede dejar de sorprendernos esto

del misterio de la Encarnacin: que Jess
fue nio y joven, y durante la mayor parte
de su vida vivi una vida de familia como
de uno de tantos. Y una vida sencilla, de
barrio, sin campos de csped artificial ni
clubes deportivos.

En este domingo posterior a Navidad

celebramos la fiesta de la Sagrada Familia.
Las lecturas invitan a recordar que la
familia de Jess tuvo que huir, esconderse,
y pas por enormes dificultades. Con
ellos, recemos tambin por las familias
emigrantes, y en especial por todos los
nios y nias que viven sus primeros aos
huyendo de la violencia.

80

29 diciembre

Ya est. Hemos llegado a la meta... Por fin podemos

descansar como Simen, porque nuestros ojos han visto a
Jess. Sabemos ahora, una vez ms, que l viene a vivir y
morir con nosotros. A vivir y morir por nosotros. Qu mejor
esperanza para este mundo que saberse acompaado en
alegras y tristezas por el Dios de la misericordia... Pero no
perdamos lo ganado. Toca ahora un entrenamiento diario.
Cuidar la relacin con l cada da. Vivir nuestras vidas
desde l, que nos conforta.

Porque se disipan las

tinieblas y ya brilla la
verdadera luz.

Cristo
nace cada
dia

Anuncien
su gloria
entre las
naciones,
y sus
maravillas
entre los
pueblos.

-11
2, 3
n
1J
95
5
Sal , 22-3
2
Lc

El que ama a su hermano

permanece en la luz

Hoy nos ponemos delante de esta

gran mujer, Ana, tan entrenada en
el arte de servir a Dios, para que
sea ella la que nos ensee. Es
tal su fuerza, a pesar de su vejez,
que conviene preguntarse si
nicamente le viene de una dieta
equilibrada y ejercicio.

Encontramos que es el reconocer a su Seor

en ese nio nazareno, lo que la hace entrar en
el dinamismo del agradecimiento y de la alegra
profunda.
Hagamos nosotros ese mismo ejercicio. No
pongamos la fuerza tanto en nuestro propio
poder, y reconozcamos a Dios en ese nio.
Salgamos al mundo revitalizados y con la
alegra que nos permite saber que un ao ms:
Nace nuestra esperanza!

81

quien cumple la
voluntad de Dios
permanece para
siempre.

Grateful:
A Love song
to the
World

No se apartaba
del Templo,
sirviendo a Dios
noche y da

7
2-1
2, 1
n
1J
95
0
Sal , 36-4
2
c
L

30 diciembre

84

31 diciembre

El Seor te
bendiga y te
proteja, ilumine su
rostro sobre ti y te
conceda su favor.
El Seor se
fije en ti y te
conceda la paz.

Al comienzo entrenan con temor y llenos de coderas,

rodilleras, muequeras y todos los eras imaginables...
pero a base de esfuerzo, voluntad y sobre todo de
confianza, consiguen finalmente realizar bellas piruetas
libres ya de toda proteccin. As los pastores, temerosos
al principio, se han ido preparado para su carrera hacia
Beln y vemos cmo en la noche y sin sus ovejas, se
acercan a adorar la promesa hecha nio.

Aquellos mismos pastores que

hace unos das temblaban
ante la aparicin de los
ngeles, son los mismos que
hoy corren hacia el portal,
para ver a su Seor acostado
en un pesebre. Estos grandes
buscadores de Dios han
sufrido un proceso parecido al
de aqul que se introduce en
el skateboard.

Nosotros tambin
hemos estado
entrenando, no?
Quitmonos pues
las protecciones y
vayamos hacia l.

1
8-2
2, 1
n
1J
95
Sal , 1-18
1
Jn

Hemos terminado juntos otra gran aventura. Para nosotros ha sido

un placer volver a congregarnos y empezar a disfrutar el Adviento por
adelantado mientras preparbamos este catlogo. Somos religiosas
y religiosos jvenes de distintas congregaciones y nos gusta hacer
cosas juntos, nos gusta compartir lo que vamos viviendo, nos gusta
caminar en compaa, como gran familia.
Queremos terminar este recurrido expresando nuestra gratitud.
Gracias al Buen Dios, Misterio, Pequeo, Pobre, Sorpresa, Caricia,
Luz, que nos rene siempre y siempre nos pone en marcha. Gracias a
tantos artistas y profetas que comparten sus imgenes, sus canciones,
sus poemas, y que tanto nos ayudan a crecer (son muchos los que
hasta sin querer han dado color y meloda a nuestro Adviento). Del
mismo modo, pedimos perdn si hemos abusado de su generosidad y
nuestro deseo de compartir la Buena Noticia nos ha hecho saltarnos
alguna ley. Gracias tambin a todas las personas que de alguna forma
colaboraron con Adventhlon y lo hicieron posible, especialmente a los
amigos de la parroquia de San Victor (Madrid) y a Jos Luis (Len).
Gracias finalmente a todos los que nos leis por dejarnos vivir con
vosotros este Adviento.
Seguimos ejercitndonos, caminando (o corriendo o saltando o
bailando) hacia el Reino de Jess, la gran familia humana viviendo en
fraternidad.

#adventhlon

Hermanas

Hermanos

Sagrados Corazones

Susi

Nuria

Fbio

Lucia

Mara

Pablo

Jorge

Bea

Rui

maristas