PROYECTO DE INVESTIGACIN

1.

TEMA
El vinagre de manzana un depurativo natural de toxinas.

2.

PROBLEMA
Nuestro cuerpo necesita limpiarse interiormente con cierta frecuencia para poder
regenerarse, asimilar mejor los alimentos y prevenir eficazmente las enfermedades.
Por ello, toda persona sana debera darle al organismo peridicamente un proceso
de desintoxicacin, sin esperar a que l mismo nos lo recuerde mediante sntomas
como cansancio, palidez, ojeras, congestin, pesimismo o irritabilidad. Entre otras
cosas tambin suele pasar que lo que hemos consumido no ha sido ms que una
dieta abundante y alta en grasas. Otros efectos empiezan a sentirse en poco tiempo:
diarrea, gastritis, dolor abdominal o de cabeza.
Cuando la persona se encuentra bajo una fuerte presin su organismo genera
exceso de adrenalina, noradrenalina, cortisol y aldosterona, lo que ocasiona mayor
ansiedad, insomnio, contracciones musculares, as como fatiga fsica y mental. Un
ayuno sano para desintoxicar al cuerpo es recomendado por lo menos una vez al
mes o cada quince das. No es solo un momento para eliminar sustancias txicas
que el cuerpo ha acumulado, sino tambin es un pequeo perodo, el cual se puede
aprovechar para ofrecer al cuerpo sustancias nutritivas para su salud.
Cuando se consumen comidas ricas en oligoelementos como el calcio, el magnesio,
el yodo y el zinc se activa la produccin de energa corporal y la de la hormona
aldosterona que evita la retencin de lquidos, que es uno de los efectos secundarios
del estrs. La razn de esto es proveer nutrientes a los rganos encargados de
desechar sustancias del cuerpo como lo son los intestinos, riones, hgado y la piel.

3.

JUSTIFICACIN DEL PROYECTO

El vinagre de manzana orgnico ayuda a combatir el sobre peso entre una variedad
de enfermedades y desintoxicar el cuerpo. Esta fabuloso vinagre contiene una gran
variedad de minerales, calcio, hierro, sodio, potasio entre otros componentes que lo
hacen un vinagre sin igual. El Vinagre de Manzana es utilizado para tratar un sinfn

de enfermedades como el acn, las alergias, la artritis, la gripe, la acidez estomacal,

la diabetes y el sobre peso.

4.

ANTECEDENTES

5.

OBJETIVOS
Difundir la obtencin del vinagre de manzana en la comunidad Educativa.
Analizar las propiedades benficas del vinagre de manzana para mantener una
vida saludable.

6.

MARCO TERICO
El vinagre de manzana proviene de la fermentacin de los azcares del zumo de las
manzanas. Fermenta en dos tratamientos distintos, y es durante ese proceso que
obtiene los nutrientes y las enzimas que le dan las propiedades de un
completo generador de energa. El vinagre de manzana, es excelente para usar en
diversas recetas y como remedio natural. Sus propiedades medicinales, se deben a
su contenido en sales minerales, fsforo, taninos, cinc, calcio, potasio, sodio y
vitaminas del grupo B.
Propiedades:
Diurtico. Estimula el trabajo renal y favorece la eliminacin de lquidos.
Desinflamante. Favorece la eliminacin de gases y desinflama el estmago.
Regula la presin arterial.
Reduce el colesterol malo LDL.
Calma los dolores reumticos y artrticos.
Da sensacin de saciedad, ayuda a quitar el hambre y perder peso.
Depurativo intestinal. Es eficaz contra el estreimiento.
Facilita la digestin.
Combate la caspa.
Es recomendado para el tratamiento de las varices.
Repele los piojos.
Combate el acn.

 Libera las toxinas de nuestro organismo.

Fortalece el pelo y los dientes. Es utilizado para las afecciones del cuero
cabelludo y las afecciones dentales.
Eficaz para la limpieza y eliminacin de clulas muertas de la piel.
Calma el dolor de cabeza.
Estimula el crecimiento del cabello.
Activa la memoria.
Combate las alergias.
Eficaz para la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo.
Elimina la celulitis.
Modos de uso:
Hay diversos modos de uso para el vinagre de manzana, segn la afeccin o
malestar.
Para uso tpico se recomienda rebajarlo con agua.
Se utiliza como locin o tnico para el cabello y la piel.
Para las afecciones digestivas, se recomienda agregar a cualquier infusin, dos
cucharaditas de vinagre de manzana y dos cucharaditas de miel.
Tambin se usa para condimentar ensaladas.
Para bajar de peso, indigestin y estreimiento, se recomienda diluir 2
cucharaditas de vinagre en un vaso con agua. Beber diariamente.

7.

HIPTESIS
El vinagre de manzana es un depurativo natural de toxinas que favorece la salud.

8.

DISEO METODOLGICO
8.1.

EXPERIMENTACIN

8.2.

PRESUPUESTO

8.3.

9.

CRONOGRAMA

BIBLIOGRAFA

Qu es el vinagre de manzana?
El vinagre de manzana (ACV) es una bacteria natural muy eficaz en lucha contra muchos tipos de condiciones, contiene
muchos minerales vitales y oligoelementos como el potasio, calcio, magnesio, fsforo, cloro, sodio, azufre, cobre,
hierro, silicio y cloruro, que son vitales para un cuerpo sano.
Cules son los beneficios del Vinagre de Manzana?
El vinagre de manzana, es una cura maravillosa natural para una serie de dolencias que requieren generalmente
antibiticos y otros medicamentos que tienen muchos efectos secundarios. En particular, el vinagre de manzana se ha
conocido para:
Reducir las infecciones nasales y dolor de garganta
Reduce el colesterol alto
Cura enfermedades de la piel como el acn
Protjase contra la intoxicacin producida por alimentos
Lucha contra las alergias en los seres humanos y en los animales
Evita la fatiga muscular despus del ejercicio
Fortalece el sistema inmunolgico
Aumentar la resistencia
Aumentar el metabolismo, que promueve la prdida de peso
Mejora la digestin y cura el estreimiento
Alivia los sntomas de la artritis y la gota
Previene clculos en la vejiga y del tracto urinario

Usos Comunes del Vinagre de Manzana

Prdida de Peso
Si bien no se sabe por qu, muchas personas afirman que el vinagre de manzana favorece la prdida de peso. Algunas
teoras sugieren que el ACV ayuda a acelerar el metabolismo, mientras que otros sugieren que alcanza a quemar
caloras. Algunos nutricionistas creen tambin que la combinacin de la vitamina B6 y la lecitina con vinagre de
manzana es muy eficaz para la prdida de peso. Una solucin sugerida es mezclar 2 cucharadas de vinagre de manzana
con un vaso de agua y beber esto antes de cada comida o beber poco a poco durante todo el da.
Mal Aliento
Debido a sus propiedades cidas, el vinagre de manzana tiene un maravilloso remedio para el mal aliento o halitosis.
Basta con aadir 1/2 cucharada de ACV en un vaso de agua y hacer grgaras y enjuagar la boca durante 10 segundos.
Olor corporal
El vinagre de sidra de manzana es un remedio eficaz para reducir el olor corporal, ya que puede ayudar a ajustar el nivel
de pH en la piel y ayuda a eliminar las bacterias que causan el mal olor. Pora el olor axilar, slo tienes que limpiar las
axilas una vez por la maana con vinagre de manzana usando una bola de algodn. Pora olor en los pies, llena un
recipiente con agua tibia y agregue 1/3 taza de ACV, a continuacin, deja que tus pies remojando durante 15 minutos
una vez por semana.
Acn
El vinagre de manzana es un remedio natural para el acn. Ya que ayuda a la eliminacin de toxinas y celular muertas
de la piel. Para esto solo diluye una cucharadita de vinagre en dos cucharaditas de agua, y limpia tu rostro por las
maanas a la hora de tu limpieza facial.
Estreimiento
El vinagre de sidra de manzana se utiliza con frecuencia como un remedio natural para el estreimiento. Por favor visite
nuestra pgina de inicio Estreimiento Remedio para obtener ms informacin sobre cmo beber vinagre de manzana
puede ayudar a curar este problema digestivo comn.
Diarrea
Hay varias causas que ocasionan diarrea, y aunque no se debe dejar sin tratamiento, a menudo es una forma natural que
el cuerpo usa para librarse de componentes nocivos y materiales ingeridos que no son buenos para nuestro cuerpo. El
vinagre de manzana es un remedio natural para la diarrea, es muy efectivo, ya que la concentracin de pectina que
contiene en vinagre de manzana, acta como una capa protectora que suaviza la mucosa del colon irritado. Una
sugerencia es agregar 2 cucharadas de vinagre de manzana en un vaso grande de agua, y beber esto 3 veces al da,
mientras que los sntomas persisten.
Diabetes
El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a controlar los niveles de azcar en sangre, por lo que a menudo se utiliza
como un tratamiento natural para la diabetes.
Otros Beneficios
El vinagre de manzana tiene una lista enorme de beneficios, entre ellos tambin se encuentra la eliminacin de Celulitis,
borra las manchas de la edad, previene la perdida del cabello, regula la presin arterial, es anti-bacteriano, y hasta
algunos estudios recientes dicen que es capaz de matar celular cancerosas y/o retrasa su crecimiento.

Cules son los efectos secundarios del Vinagre de Manzana?

No hay grandes efectos secundarios conocidos de vinagre de manzana cuando se usa con moderacin. Sin embargo,
beber vinagre, cidos o jugos de limn, incluso sobre una manera regular puede conducir a un deterioro del esmalte
dental. Esto puede dar a tus dientes una apariencia amarillenta y hacerlos ms sensibles al calor y al fro. Para evitar
esto, el vinagre siempre debe ser diluido con agua o una pizca de bicarbonato de sodio debe ser aadido con el fin de
reducir el nivel de acidez.

El vinagre de manzana es considerado quema grasas por su riqueza en potasio,

fsforo, clorina, magnesio, hierro, cobre, fluorina, enzimas y cido mlico. El cido
mlico es un gran depurativo de toxinas, es diurtico, es desinfectante y adems es
neutralizador de la acidosis. Contiene cido actico que facilita la accin de las
enzimas digestivas, disminuyendo las fermentaciones y putrefaccin intestinales.
Combate el estreimiento y el exceso de gases.

El vinagre de manzana regula el metabolismo favoreciendo la digestin de las

grasas. Tambin ayuda a reducir la celulitis. Es un coadyuvante que aumenta
nuestras defensas. Es antibacteriano y antiinflamatorio.
El vinagre de manzana es el complemento nutricional ideal en dietas de control de
peso y ayunos depurativos y tambin para reemplazar las sales minerales perdidas
por esfuerzos fsicos o alimentacin deficitaria.
Ayuda a la movilizacin de los alimentos ingeridos, por lo que es un buen aliado para
personas con digestiones lentas. Ayudar a deshincharnos y perder volumen.
El vinagre de manzana es rico en vitamina A, que ayuda a mantenerse hidratado
durante las dietas y as se evita la sequedad de la piel durante ese perodo.
El vinagre de manzana tiene efecto diurtico pues es rico en potasio. Ayuda a
neutralizar nuestro PH sanguneo, por lo tanto, aunque orinemos ms, no existir la
prdida de potasio tpica de las dietas por el efecto diurtico. De esta manera,
evitamos los mareos, los calambres y el cansancio, muy habitual en dietas de
adelgazamiento.
En general, el vinagre de manzana produce un efecto depurativo y remineralizador.
Quienes tomen vinagre de manzana suelen sentirse ms ligeros y ms llenos de
salud.

http://www.alimentacion-sana.org/PortalNuevo/actualizaciones/limpiarorganismo.htm
http://www.altonivel.com.mx/15590-como-eliminar-toxinas-del-cuerpo.html
http://micocinarapida-remedioscaseros.blogspot.com/2012/11/el-vinagre-de-manzana-ysus-beneficios.html
http://www.farmalt.net/propiedades/propiedades-medicinales-y-beneficios-del-vinagre-demanzana/