Cmo influyen tus

habilidades socio
afectivas durante el
proceso
universitario?
Orientaciones para que te adaptes a la vida universitaria

Cmo influyen tus habilidades socio afectivas

durante el proceso universitario?
Orientaciones para que te adaptes a la vida universitaria.

Todos los derechos reservados

Permitida su reproduccin total o parcial indicando la fuente.

Diseo: Leonel Mora R.

Cristbal Lazo C.
.
Publicacin del mdulo de Habilidades Comunicativas
Habilidades Socio Afectivas
Universidad Bernardo OHiggins
Repblica de Chile.

Av. Viel 1497, Santiago, Regin Metropolitana.

Contenidos.
Introduccin......... 5
Importancia de las habilidades Socio Afectivas......... 6
Tipos de Habilidades......... 7
Tipos de Personalidad......... 8
El Autoconocimiento......... 9
Las Emociones......... 10
La Comunicacin Efectiva......... 11
Conclusin......... 12

Introduccin
Decidir estudiar es un paso que debemos ejecutar con la madurez
necesaria para emprender un rumbo sin retrasos, donde no solo nos
debemos educar con contenidos, sino tambin emocionalmente para dar
respuesta a distintas situaciones sociales y a las exigencias planteadas por la
universidad, para eso debemos valorar la importancia de la afectividad en
nuestro desarrollo integral, identificar el papel que debemos desempear
para favorecer nuestro desarrollo socio afectivo y asumir objetivos y
contenidos de la educacin socio afectiva para la integracin en el aula y en
nuestro diario vivir.
Con este pequeo manual junto con darte la bienvenida a tu vida
universitaria, te invitamos a conocer que son estas habilidades que te
permitirn desarrollarte adecuadamente en el ambiente de la universidad.

Importancia de las habilidades Socio

Afectivas
Estas son aquellas capacidades que tenemos y vamos adquiriendo en el
tiempo, donde las emociones y el comportamiento juegan un rol fundamental
en la interaccin que hay con nuestro medio social, y hoy en su caso con este
proceso de incorporacin a la vida universitaria.
Para mejorar la convivencia en las escuelas necesitamos, adems de
organizarla y gestionarla, formar habilidades socio afectivas que permitan
comportarse dentro de ese marco de convivencia.
Enfrentar y resolver conflictos de manera pacfica, mantener buenas
relaciones interpersonales, comunicar asertivamente nuestros sentimientos e
ideas, tomar decisiones responsables, evitar conductas de riesgo, entre otras,
son todas habilidades socio afectivas fundamentales para el desarrollo de la
mayora de los aspectos de la vida familiar, escolar y social.
Habilidades como stas se aprenden y se desarrollan; y ellas, como toda
dimensin del desarrollo humano, van evolucionando a lo largo del tiempo.
Es por esto, que no es posible ensearlas o desarrollarlas de una vez, sino que,
al igual que las habilidades intelectuales, requieren de estimulacin continua
que les permita ir evolucionando a etapas de mayor desarrollo.

Al igual que las habilidades intelectuales (por ejemplo, de

razonamiento matemtico, de comprensin lectora, etc.), las
habilidades emocionales, sociales y ticas tambin se desarrollan, por
lo que requieren de una formacin y estimulacin intencionada y
gradual, para alcanzar los niveles de logro esperados.
Fuente: Educar Chile

Tipos de Habilidades
Existen dos tipos de habilidades: Las habilidades blandas y las habilidades
duras. Ambas se diferencian entre s y es muy importante tener la
capacidad de fusionarlas.
Las habilidades blandas son las aptitudes que tiene una persona para
interactuar con sus pares tanto dentro de un ambiente como fuera. Estas
incluyen; actitud, habilidades comunicacionales, manejo del tiempo,
pensamiento crtico y una serie de otras cosas que no necesariamente estn
relacionadas con lo que tradicionalmente conocemos como inteligencia.
Mientras que, las habilidades duras son herramientas tcnicas que solo dan
respuesta a escenarios ya probados y conocidos. Estas herramientas son:
los conocimientos, inteligencia prctica, manejo de herramientas, poder de
sntesis, analtico, etc.

Tipos de Personalidad
Conociendo ya que son las habilidades socio afectivas y como se
diferencian entre blandas y duras. Es preciso conocer los tipos de
personalidad.
Para poder desarrollar de manera efectiva estas habilidades debemos saber
que tipo de personalidad tenemos, conocernos y ver efectivamente a que
aspectos nos vemos relacionados y cuales son totalmente contrarios a
nuestra esencia, ello no lo podemos determinar de forma detallada, sin
embargo encontramos patrones que intentan explicar de forma
generalizada como somos y reaccionamos en distintas situaciones.
Por ejemplo Carl Gustav Jung, ha elaborado una evaluacin que permite
tener una primera aproximacin en los perfiles de los integrantes de sus
equipos en cuanto a su proyeccin en la personalidad, comunicacin y
relacin psicosocial. Los estilos de personalidad como resultado de la
evaluacin pueden ser clasificado en cuatro animales con sus respectivas
caractersticas: Pantera, Pavo Real, Delfn y Bho.
Existen diversas formas de saber a que personalidad nos aproximamos, te
invitamos a investigar y ver cul de estas te identifican y veras como
conocer ms de ti y que puedes hacer para mejorar.

El Autoconocimiento
Qu es y cmo influye el autoconocimiento?
Es el proceso reflexivo por el cual la persona adquiere nocin de su yo y
de sus propias cualidades y caractersticas. Como todo proceso, puede ser
desglosado en diversas fases, como: auto percepcin, auto observacin,
memoria autobiogrfica, autoestima, auto aceptacin. No puede haber,
pues, autoestima sin autoconocimiento. De ah la importancia del
autoconocimiento para el desarrollo personal.
Est basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos.
Supone la madurez de conocer cualidades como tambin defectos.
Apoyarte en los primeros y luchar contra los segundos o lograr mejorarlos.
Debemos entender que tenemos caractersticas propias representadas en
nuestra personalidad las cuales son ajustadas a un medio determinado y
pueden ser mejoradas.
Un buen ejercicio para conocernos es escribir nuestra vida, una especie de
autobiografa que cuente por lo que hemos pasado, en que estamos hoy y
que esperamos a futuro para as comprender que metas debemos fijar y
organizar nuestras prioridades, donde sin duda el comenzar un ao
universitario estar dentro de ellas y necesitamos de todas nuestras armas
para ser mejores profesionales y personas excepcionales.

Las Emociones
Las emociones son reacciones subjetivas al ambiente que van acompaadas de
respuestas neuronales y hormonales experimentados como agradables o
desagradables y consideradas reacciones que afectan nuestra manera de pensar y
actuar.
Tiene funciones Adaptativas: De supervivencia, ya que nos permiten
prepararnos para actuar
Tiene funciones Sociales:
-Comunica como nos sentimos a los dems
-Regulan la manera en que los dems reaccionan ante nosotros
-Facilitan la interaccin social
-El afecto positivo facilita la conducta pro social.
Inteligencia emocional: Es la capacidad para reconocer sentimientos en si
mismo y en otros, siendo hbil para gerenciarlos al trabajar con otros.
Se aprende e incrementa durante toda la vida. Se desarrolla a partir de las
experiencias, por lo cual nuestras habilidades en este sentido podrn
continuar creciendo en el transcurso de la madurez.
Como puedo mejorar mi inteligencia emocional?

Auto conocindome.
Aprendiendo a regular mis emociones.
Identificar mi motivacin.
Desarrollo de la empata
Desarrollo de las habilidades sociales

Por lo tanto debemos considerar que para llevar una vida universitaria con un
control de nuestras emociones es necesario estudiarnos , ver efectivamente como
actuamos a ciertas situaciones y como lo podemos mejorar, la inteligencia
emocional nos permite dominar nuestro circulo social como tambin establecer
parmetros de como actuar adecuadamente es una situacin bajo alguna presin
determinada, para ello podemos aconsejar ejercicios de relajacin o simplemente
recordar que la vida continua y aquello que nos pueda pasar es un aprendizaje
para mejorar nuestro camino futuro, por lo mismo descbrete y ve de que eres
capaz y cmo podemos ser mejores tanto en lo personal como en lo social.

La Comunicacin Efectiva
Uno de los aspectos ms importantes de las relaciones entre las personas es la
comunicacin, ya que a travs de ella logramos intercambiar ideas, experiencias y
valores; transmitir sentimientos y actitudes, y conocernos mejor.
La comunicacin nos permite expresarnos y saber ms de nosotros mismos, de
los dems y del medio en que vivimos.
Antes de que naciramos, ya nos comunicbamos con nuestros padres al
escuchar sus voces, sus movimientos y responder a ellos con movimientos dentro
del vientre de nuestra madre y una vez que nacimos, nos comunicamos con
balbuceos y primeras palabras, con nuestro llanto o con nuestras sonrisas. Hoy
proponemos comunicarnos en un espacio social lleno de diversas experiencias
donde se quiere fomentar la mayor absorcin de cada una de ellas para lograr ser
mejores profesionales, la universidad nos desafa a desarrollar una comunicacin
especializada y enriquecedora, solo de nosotros depende hacerla fructfera.
Debemos tomar en cuenta que la comunicacin nos sirve para expresar lo que
sentimos, lo que necesitamos y lo que pensamos de los dems, para entender el
mundo que nos rodea y para ser escuchados; tambin, para conocer a las
personas con las que nos relacionamos diariamente.
Por ello siempre reflexiona para mejorar nuestra forma de relacionarnos y de
comunicarnos, hay que conocernos bien: el valor que nos damos a nosotros
mismos, qu tanto nos queremos, el respeto con el que tratamos a nuestra
persona, as como preocuparnos por conocer y entender lo que piensan y quieren
las otras personas.
A lo largo de nuestra estada en la universidad tendremos diversas formas de
fomentar esta habilidad, la universidad siempre est fomentando expresiones de
distinta ndole para desarrollarnos como personas que el da de maana guiara a
otras y esperamos lo mejor de ellos, por lo tanto siempre usas todas las vas
disponibles y que llamen t atencin para desarrollar esta actividad.

Conclusin

El desarrollo afectivo y social son la base del desarrollo global del ser humano,
donde el perfil del profesional debe considerar todas las propuestas mencionadas
para adquirir habilidades blandas, el crecimiento personal siempre depender del
estado en el cual nos encontremos para enfrentar algn desafo, la formacin e
internalizacin de estas nos ayudar para buscar el equilibrio tan necesario
cuando somos universitarios, por ello siempre recomendamos tomar en cuenta
aquello que se nos plantea para fortalecer aspectos que muchas veces son ms
importantes que los contenidos mismos. Debemos tomar el peso de nuestras
decisiones para determinar si son las correctas y entender que este proceso no
solo involucra el conocimiento de la teora sino tambin la capacidad adaptativa a
un mundo competitivo, social, estresante y que requiere de todo nuestro
esfuerzo. Por lo tanto entendemos que el camino ya no es recto, de nosotros
depende conocernos y saber cul es la mejor ruta para lograr el xito que
buscamos.
El aprendizaje es un simple apndice de nosotros mismos; dondequiera que estemos,
est tambin nuestro aprendizaje. William Shakespeare.

Universidad Bernardo OHiggins

Facultad de Educacin
Habilidades Socio Afectivas.
Leonel Mora Rivas.
Cristbal Lazo Cortez.
Ao: 2014