Guia do Consumo Sustentvel - IDEC

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IDEC lana Guia do Consumo

Sustentvel
Para comemorar o Dia Mundial do Meio Ambiente (5 de junho) o
IDEC, Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor, est lanando,
juntamente com o Ministrio do Meio Ambiente, o Guia do
Consumo Sustentvel. O texto se baseia nas principais propostas
da Agenda 21, documento preparado durante a Eco-92, onde os
chefes de Estado dos principais pases se comprometeram a
elaborar e colocar em prtica uma srie de medidas para proteger
o meio ambiente. - Othon Abraho - coordenador tcnico do IDEC.
Consumo Sustentvel
A imensido do Brasil fez, e ainda faz, muita gente pensar que
todos os recursos naturais do nosso Pas seriam inesgotveis.
Engano. Um grande engano. Se no abrirmos os olhos e ficarmos
bem atentos s nossas atitudes, poderemos passar por srias e
graves dificuldades e ainda comprometer a sobrevivncia das
geraes futuras.
No toa que muita gente tcnicos, especialistas, estudiosos e
governos de todas as partes do mundo est preocupada com o
futuro do nosso Planeta. O Ministrio do Meio Ambiente, por meio
da Secretaria de Desenvolvimento Sustentvel e o Instituto
Brasileiro de Defesa do Consumidor - IDEC colocam o assunto em
discusso e do as dicas para que todos possam iniciar a
mudana.
Talvez voc j tenha ouvido falar de Consumo Sustentvel. No
chega a ser uma expresso nova. Mas, se voc no sabe o que ela
significa, vamos l: Consumo Sustentvel quer dizer saber usar
os recursos naturais para satisfazer as nossas necessidades,
sem comprometer as necessidades e aspiraes das geraes
futuras. Ou seja, vale aquele velho jargo popular: saber usar para
nunca faltar.
E isso no exige um grande esforo, somente mais ateno com o
que est ao nosso redor, no nosso ambiente. Basta fazermos uma
pequena reflexo sobre como agimos.
Normalmente, no nos preocupamos com a quantidade de gua
que utilizamos ao escovar os dentes, quando tomamos banho ou
no momento de lavar a loua ou o nosso carro. Por absoluta
desateno, ao sairmos de um cmodo no apagamos a luz, ou
vamos acendendo todas as lmpadas, deixando para trs um
rastro luminoso. Nem nos tocamos em relao ao consumo de
papel, seja em casa, seja no nosso local de trabalho. Usamos meia
folha de papel, erramos e jogamos no lixo, mesmo que o verso
esteja limpo e passvel de utilizao. E por a vai... Misturamos o
lixo domstico, quando seria muito simples separar os restos de
comida do papel, da lata, do vidro, do plstico. No ato da compra,

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pense! No devemos comprar alimentos em excesso, nem fazer

comida em demasia para depois jogar fora. Resto de comida
coisa sria. So milhares de pessoas que precisam muito de um
prato de comida.
Tudo isso acontece porque sequer nos preocupamos com a origem
daquilo que nos vital. Para piorar, no nos damos conta de que
todos os nossos desperdcios tm impacto no nosso bolso. E, mais
grave ainda, nunca paramos para pensar que este nosso
comportamento displicente vai acarretar prejuzos graves para os
nossos descendentes. Eles vo se ressentir dos recursos naturais.
Ao mesmo tempo em que estaremos reduzindo ou eliminando o
desperdcio, vamos economizar muito dinheiro. Quem sabe, no
conseguiremos at melhorar a nossa renda mensal, se fizermos
pequenas mudanas nas nossas atitudes?
Se voc acha que muito trabalhoso, ento, preste ateno
nesses dados abaixo e perceba o risco que estamos correndo.
gua
Hoje, metade da populao mundial (mais de 3 bilhes de
pessoas) enfrenta problemas de abastecimento de gua. Muitas
fontes de gua doce esto poludas ou, simplesmente, secaram.
Temos um exemplo bem pertinho: Recife, capital de Pernambuco,
em vrios perodos do ano submetida a um racionamento
rigoroso, em outros, no tem gua mesmo.
Voc sabia que 97% da gua existente no planeta Terra salgada
(mares e oceanos), 2% formam geleiras inacessveis e, apenas,
1% gua doce, armazenada em lenis subterrneos, rios e
lagos? Pois, bem, temos apenas 1% de gua distribuda
desigualmente pela Terra, para atender a mais de 6 bilhes de
pessoas (populao mundial).
Esse pouquinho de gua que nos resta est ameaado. Isto
porque, somente agora estamos nos dando conta dos riscos que
representam os esgotos, o lixo, os resduos de agrotxicos e
industriais.
Cada um de ns tem uma parcela de responsabilidade neste
conjunto de coisas. Mas, como no poderemos resolver tudo de
uma s vez, que tal comearmos a dar a nossa contribuio no
dia-a-dia?
Voc sabe quantos litros de gua uma pessoa consome, em mdia,
por dia? No ?
So cerca de 250 litros (isto mesmo, 250 litros ou mais, por dia):
banho, cuidados de higiene, comida, lavagem de loua e roupas,
limpeza da casa, plantas e, claro, a gua que se bebe. D para
viver sem gua? No d. Ento, a sada fazer um uso racional
deste recurso precioso.
O que significa este uso racional? ser econmico no uso. Para
ns, consumidores, mais dinheiro no bolso. Sim, a conta de gua,
no final do ms, ser menor. O mais importante, no entanto,
termos a conscincia de que estamos contribuindo, efetivamente,
para reduzir os riscos de matarmos a nossa fonte de vida: a gua.

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Energia eltrica
O consumo de energia eltrica aumenta a cada ano no Brasil. O
comrcio, alm de ganhar novos estabelecimentos com alto padro
de consumo (shopping centers, hipermercados), dinamizou suas
atividades com a ampliao do horrio de funcionamento.
Uma grande parte deste aumento decorrente do desperdcio de
energia.
Voltamos questo do desperdcio. nesse ponto que entra a
nossa contribuio.
O consumo residencial e o comercial representam cerca de 42% do
consumo total. No segmento residencial, houve um aumento do
uso da eletricidade por incorporao de novos eletrodomsticos.
Ser que precisamos de todos eles, realmente? Economizar
energia, alm de fazer bem ao bolso, tambm contribui para o
adiamento da construo de novas hidreltricas, que causam
grandes impactos ambientais, ou para diminuir a explorao de
recursos naturais no renovveis, como o petrleo.
Percebe como podemos ajudar?
Lixo
Enquanto a gua pode nos faltar, o lixo sobra. lixo demais e ele
sempre aumenta. Aumenta tanto que nem sabemos onde
coloc-lo. Essa dificuldade maior quando associada aos custos
cada vez maiores para se criar aterros sanitrios.
A situao torna-se ainda pior quando constatamos o que a maioria
das cidades brasileiras faz: despeja lixo em terrenos baldios ou nos
"famosos" e inadequados lixes. Em contraposio a essas
prticas ecologicamente incorretas, vem-se estimulando o
interesse por mtodos alternativos de tratamento, como a
compostagem e a reciclagem, ou, dependo do caso, incinerao.
A incinerao (queima do lixo) a alternativa menos aceitvel.
Provoca graves problemas de poluio atmosfrica e exige
investimentos de grande porte para a construo de incineradores.
A compostagem uma maneira fcil e barata de tratar o lixo
orgnico (detritos de cozinha, restos de poda das plantas dos
jardins, fragmentos de rvores)
A reciclagem vista com entusiasmo pelos governos e pelos
defensores da causa ambiental como soluo para o lixo
inorgnico (plsticos, vidros, metais e papis). Com a reciclagem
possvel reduzir o consumo de matrias-primas, o volume de lixo e
a poluio.
Tecnicamente, possvel recuperar e reutilizar a maior parte dos
materiais que, na rotina do dia-a-dia, jogada fora. Latas de
alumnio, vidro e papis, facilmente coletados e processados, esto
sendo reciclados em larga escala em muitos pases, inclusive no
Brasil. Embora seja um processo em crescimento, ainda no
economicamente atrativo para todos os casos.
Assim, nos restam as alternativas: evitar produzir lixo, reaproveitar
o que for possvel e reciclar ao mximo. Como fazer tudo isso?

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Aqui vai uma boa dica: aproveitar melhor o que compramos,

escolhendo produtos com menor quantidade de embalagens
ou redescobrir antigos costumes como, por exemplo, a volta
das garrafas retornveis de bebidas (os velhos cascos) ou das
sacolas de feira para carregar compras.
Veja como preservar o nosso meio ambiente e economizar seu
dinheiro:
Vazamentos
Os vazamentos podem ser evidentes, como uma torneira
pingando, ou escondidos, no caso de canos furados ou de vaso
sanitrio. Para este ltimo, xeque o vazamento jogando cinzas no
fundo da privada e observe por alguns minutos. Se houver
movimentao da cinza ou se ela sumir, h vazamento.
Outra forma de detect-los atravs do hidrmetro (ou relgio
de gua) da casa: feche todas as torneiras e desligue os aparelhos
que usam gua na casa (s no feche os registros na parede, que
alimentam as sadas de gua). Anote o nmero indicado no
hidrmetro e confira depois de algumas horas para ver se houve
alterao ou observe o crculo existente no meio do medidor
(meia-lua, gravatinha, circunferncia dentada) para ver se continua
girando. Caso haja alterao nos nmeros ou movimento do
medidor, h vazamento.
No Banheiro
O chuveiro eltrico um dos aparelhos que mais consome
energia, o ideal evitar seu uso em horrios de maior consumo (de
pico): entre 18h e 19h30min e, no horrio de vero, entre 19h e
20h30min;
Quando o tempo no estiver frio, deixe a chave de temperatura
do chuveiro na posio menos quente (morno);
Tente limitar seus banhos em aproximadamente 5 minutos e, se
possvel, feche a torneira enquanto se ensaboa;
Jamais escove os dentes ou faa a barba com a torneira aberta;
Caso seja vivel, instale redutores de vazo em torneiras e
chuveiros;
Quando construir ou reformar, d preferncia s caixas de
descarga no lugar das vlvulas;
Instale torneiras com aerador ("peneirinhas" ou "telinhas" na
sada da gua). Ele d a sensao de maior vazo, mas, na
verdade, faz exatamente o contrrio.
Na Cozinha
Use tambm o redutor de vazo e torneiras com aeradores;
Ao lavar a loua, use uma bacia ou a prpria cuba da pia para
deixar os pratos e talheres de molho por alguns minutos antes da
lavagem, pois isso ajuda a soltar a sujeira. Depois, use gua
corrente somente para enxaguar;

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Se usar a mquina de lavar loua, ligue-a somente quando

estiver com toda sua capacidade preenchida;
Para lavar verduras use tambm uma bacia para deix-las de
molho (pode ser inclusive com algumas gotas de vinagre ou com
soluo de hipoclorito), passando-as depois por um pouco de gua
corrente para terminar de limp-las;
Procure consumir alimentos livres de agrotxicos.Os agrotxicos
podem causar danos ao meio ambiente, sua sade e sade do
trabalhador rural. D preferncia a produtos orgnicos.
Na Lavanderia (ou rea de Servio)
Deixar as roupas de molho por algum tempo antes de lavar
tambm ajuda aqui;
Ao esfregar a roupa com sabo use um balde com gua, que
pode ser a mesma do molho, e mantenha a torneira do tanque
fechada: gua corrente somente no enxge!
Use o resto da gua com sabo para lavar o seu quintal;
Se tiver mquina de lavar, use-a sempre com a carga mxima e
tome cuidado com o excesso de sabo para evitar um nmero
maior de enxges;
Caso opte por comprar uma lavadora, prefira as de abertura
frontal que gastam menos gua que as de abertura superior.
Evite utilizar o ferro eltrico quando vrios aparelhos estiverem
ligados na casa, para evitar que a rede eltrica fique
sobrecarregada;
Habitue-se a juntar a maior quantidade possvel de roupas para
pass-las de uma s vez;
Se o ferro for automtico, regule sua temperatura. Passe
primeiro as roupas delicadas, que precisam de menos calor. No
final, depois de deslig-lo, voc ainda pode aproveitar o calor para
passar algumas roupas leves.
No Quintal, Jardim e Vasos
Cultive plantas que necessitam de pouca gua (bromlias,
cactos, pinheiros, violetas) ;
No regue as plantas em excesso, e nem nas horas quentes do
dia ou em momentos com muito vento. Muita gua ser evaporada
ou levada antes de atingir as razes;
Molhe a base das plantas, no as folhas;
Utilize cobertura morta (folhas, palha) sobre a terra de canteiros
e jardins. Ela diminui a perda de gua;
Aproveite sempre que possvel a gua da chuva. Voc pode
armazen-la em recipientes colocados na sada das calhas e
depois us-la para regar as plantas. S no se esquea de tampar
esses recipientes para que no se tornem focos de mosquito da
dengue!

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Para lavar o carro, use balde em vez de mangueira;

Ao limpar a calada, use a vassoura, E NO GUA para varrer a
sujeira! Depois, se quiser, jogue um pouco de gua no cho,
somente para "baixar a poeira". Para isso voc pode usar aquela
gua que sobrou do tanque.
Geladeira/Freezer
Na hora de comprar, leve em conta a eficincia energtica
certificada pelo selo Procel Programa de Combate ao
Desperdcio de Energia Eltrica;
Coloque o aparelho em local bem ventilado;
Evite a proximidade com o fogo, aquecedores ou reas
expostas ao sol;
No caso de instalao entre armrios e paredes, deixe um
espao mnimo de 15 cm dos lados, acima e no fundo do aparelho.
Ao utilizar:
Evite abrir a porta da geladeira em demasia ou por tempo
prolongado;
Deixe espao entre os alimentos e guarde-os de forma que voc
possa encontr-los rpida e facilmente;
No guarde alimentos ou lquidos quentes;
No forre as prateleiras com vidros ou plsticos porque dificulta
a circulao interna de ar;
Faa o descongelamento do freezer periodicamente, conforme
as instrues do manual, para evitar que se forme camada com
mais de meio centmetro de espessura;
No inverno, a temperatura interna do refrigerador no precisa ser
to baixa como no vero. Regule o termostato;
Conserve limpas as serpentinas (as grades) que se encontram
na parte de trs do aparelho, e no as utilize para secar panos,
roupas, etc.
Quando voc se ausentar de casa por tempo prolongado, o ideal
esvaziar freezer e geladeira e deslig-los.
Lmpadas
Na hora de comprar, d preferncia a lmpadas fluorescentes,
compactas ou circulares, para a cozinha, rea de servio, garagem
e qualquer outro lugar da casa que fique com as luzes acesas por
mais de quatro horas por dia. Alm de consumir menos energia,
essas lmpadas duram mais que as outras;
Evite acender lmpadas durante o dia. Aproveite melhor a luz do
sol, abrindo bem as janelas, cortinas e persianas. Apague as
lmpadas dos ambientes que estiverem desocupados;

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Para quem vai pintar a casa, bom lembrar que tetos e paredes
de cores claras refletem melhor a luz, reduzindo a necessidade de
luz artificial.
Televiso
Quando ningum estiver assistindo, desligue o aparelho;
No durma com a televiso ligada. Mas se voc se acostumou
com isso, uma opo recorrer ao timer (temporizador) para que o
aparelho desligue-se sozinho.
Ar condicionado
Na hora da compra, escolha um modelo adequado ao tamanho
do ambiente em que ser utilizado. Prefira os aparelhos com
controle automtico de temperatura e d preferncia s marcas de
maior eficincia, segundo o selo Procel;
Ao instal-lo, procure proteger sua parte externa da incidncia
do sol (mas sem bloquear as grades de ventilao);
Quando o aparelho estiver funcionando, mantenha janelas e
portas fechadas;
Desligue-o quando o ambiente estiver desocupado;
Evite o frio excessivo, regulando o termostato;
Mantenha limpos os filtros do aparelho, para no prejudicar a
circulao do ar.
Aquecedor (boiler)
Na hora da compra:
escolha um modelo com capacidade adequada s suas
necessidades e leve em conta a possibilidade de uso da energia
solar;
d preferncia a aparelhos com bom isolamento do tanque e
com dispositivo de controle de temperatura;
Ao instalar:
coloque o aquecedor o mais prximo possvel dos pontos de
consumo;
isole com cuidado as canalizaes de gua quente;
nunca ligue o aquecedor rede eltrica sem ter certeza de que
ele est cheio de gua;
Ao utilizar:
ajuste o termostato de acordo com a temperatura ambiente
ligue o aquecedor apenas durante o tempo necessrio; se
possvel, coloque um "timer" para que essa funo se torne
automtica;

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ao ensaboar-se, feche as torneiras.

Seu Lixo
No jogue lixo nenhum na rua.Cerca de 40% do lixo recolhido no
Rio de Janeiro proveniente da coleta em ruas, avenidas, praas,
margens de rios. Essa coleta mais cara e, alm de enfeiar os
lugares, traz srios problemas s cidades nas pocas de chuva,
entupindo bueiros e estrangulando corredores de gua;
Aproveite integralmente os alimentos. Muitas vezes, talos, folhas
, sementes e cascas tm grande valor nutritivo e possibilitam uma
boa variao no seu cardpio;
Doe livros, roupas, brinquedos e outros bens usados que para
voc no tm mais serventia, mas que podem ser teis para outras
pessoas;
Utilize os dois lados da folha de papel para escrever ou imprimir
e, para rascunhar, reduza os espaamentos, os tamanhos de letras
e margens, aproveitando melhor a rea do papel. Para cada
tonelada de papel que se recicla, 40 rvores deixam de ser
derrubadas;
Leve sacola prpria para fazer suas compras, evitando pegar as
sacolas plsticas fornecidas nos supermercados. Se trouxer as
sacolas, reutilize-as como sacos de lixo. Para o transporte, caso
sejam compras grandes, utilize caixas plsticas ou de papelo
(reutilize aquelas de prprio supermercado) ;
Procure comprar produtos reciclados - cadernos, blocos de
anotao, envelopes, utilidades de alumnio, ferro, plstico ou
vidro;
Escolha produtos que utilizem pouca embalagem ou que tenham
embalagens reutilizveis ou reciclveis - potes de sorvete, vidros
de maionese, etc;
No jogue lmpadas, pilhas, baterias de celular, restos de tinta
ou produtos qumicos no lixo - as empresas que os produzem esto
sendo obrigadas por Lei a recolher muitos destes produtos;
Leve remdios, os que no usa e os vencidos, a um posto de
sade prximo. Eles sabero dar-lhes destino adequado;
Separe o lixo e encaminhe os produtos para reciclagem - tente
organizar em seu edifcio, rua, vila, condomnio um sistema de
coleta seletiva. Cada morador separa em sua residncia;
Materiais como vidro, plstico, latas de alumnio, papel, papelo
e material orgnico, colocando-os em locais prprios para cada um.
Informe-se nas companhias municipais de limpeza sobre a
existncia de cooperativas de catadores prximas sua residncia,
que podero fazer a coleta. Algumas empresas que fazem
reciclagem podem, dependendo da quantidade, recolher
diretamente o material separado;
Procure se informar sobre as iniciativas de sua
Prefeitura/Comunidade com relao ao lixo reciclvel. Todos
somos responsveis pelo destino de lixo que geramos. Cobrar
iniciativas e novos projetos de vereadores e prefeitos tambm

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faz parte do nosso papel de consumidor, assim como

estarmos informados das iniciativas existentes, por mais
tmidas que possam ser. Algumas instituies (igrejas e
associaes comunitrias) recebem material reciclvel e, com a
venda, arrecadam algum dinheiro para obras sociais. J existem
empresas que compram este material e, dependendo da
quantidade, retiram-no periodicamente

Cuidados com a coleta seletiva domiciliar (Fonte: Comlurb/Rio

de Janeiro)
Papel e Papelo
Jornais e Revistas - Devem estar limpos e secos
Cadernos e Folhas Soltas - Caixas devem estar desmontadas
Caixas e Embalagens em geral - No coloque papel higinico,
papel plastificado, papel de fax ou carbono
Metais (ferrosos e no ferrosos)
Latas em geral, Alumnio, Cobre, Pequenas Sucadas - Devem
estar limpos
Vidros
Copos - Devem estar limpos;
Garrafas - Podem ser inteiros ou quebrados;
Potes ou Frascos - No coloque vidros planos, cermicas ou
lmpadas;
Plsticos (todos os tipos)
Garrafas, Sacos e Embalagens, Brinquedos, Utenslios Domsticos
- Devem estar limpos e sem tampa

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