Alfredo Molina

PASOS SENCILLOS PARA

EXTRAER
IDEAS PRINCIPALES

DE UN TEXTO
DominaTuEstudioYLectura.com

Alfredo Molina

TABLA DE CONTENIDOS
Pgina
Introduccin

Por qu me cuesta tanto entender un texto?.....................................

Eliminando los malos hbitos de lectura

Pasos para extraer las ideas principales..

Recomendaciones finales....

11

Alfredo Molina

INTRODUCCIN
He decidido dar toda esta informacin totalmente gratis porque pienso que
todos tenemos derecho a aprender, y quiero compartir contigo mi experiencia
y mis conocimientos en cuanto a la lectura. El mundo avanza a pasos
agigantados y por lo tanto debemos estar constantemente aprendiendo algo
nuevo, es decir, estudiando! Y para ello resulta fundamental que sepamos
cmo debemos encarar un texto, y COMO SACAR LAS IDEAS
PRINCIPALES para la comprensin de lectura!
S que tienes problemas con la comprensin de lectura as que he tratado de
hacer este reporte lo ms sencillo posible y fcil de entender para que no
tengas problemas en la interpretacin. Recuerda que mi nico objetivo es que
t aprendas e incorpores las mejores tcnicas de comprensin de lectura.
Has un esfuerzo y lee detenidamente todo este reporte puede cambiarte la
vida! Siempre ten presente la importancia de aprender y adquirir
constantemente informacin, ms que nada porque el mundo avanza
rpidamente y no puedes quedarte atrs!
Cuando comenc mis estudios universitarios, no tena en ese momento la
ventaja de toda esta informacin que te estoy proporcionando. Sabiendo esto
que te estoy regalando te vas a ahorrar horas y horas de estudio! Te lo puedo
asegurar, no quiero que tengas que pasar por lo mismo que yo pase para
aprender a estudiar. Quiero un mundo mejor para las futuras generaciones y
para eso nos tenemos que preparar slidamente en cuanto al estudio. Una vez
ms te repito: El mundo avanza a pasos agigantados.

POR QU ME CUESTA TANTO ENTENDER UN TEXTO?

Seguramente muchas veces has estado tratando de sacar las ideas principales
de un texto y te resulta muy difcil, te resulta muy frustrante saber que pasaste
horas y horas leyendo el mismo texto y al final te das cuenta que no entendiste
nada! A diferencia de otros que con una sola lectura pueden extraer las ideas
principales sin problemas y 10 veces ms rpido de lo que t lo haces.
Verdaderamente es muy feo perder el tiempo tratando de obtener las ideas
principales de un texto sin resultados.

Alfredo Molina
Djame decirte que la buena noticia es que realmente es ms fcil de lo que t
pensabas, solo es cuestin de aplicar las tcnicas que te voy a ensear a
continuacin y en poco tiempo terminaras con la maldicin de la comprensin
de lectura.
Este tema ha sido una constante preocupacin y frustracin desde hace
muchos aos. Hoy en da son millones en el mundo los que tienen este
problema y no saben que existe una solucin para ello, muchos abandonan sus
estudios y terminan totalmente quebrados solo porque no tuvieron la voluntad
suficiente para aprender a APRENDER, o nadie les enseo cual es el
verdadero secreto para leer y comprender lo que se est leyendo.
Si hoy en da no puedes comprender lo que lees se debe sencillamente a que
no tienes buenos hbitos de lectura, o lees muy poco o no te concentras lo
suficiente. EL SECRETO EST EN LA CONCENTRACIN. La
comprensin de lectura es posible, solo se logra con buenos hbitos y por
sobre todo con la prctica. Los seres humanos aprendemos en base a
repeticiones por lo tanto cuanto ms repitas una accin, ms clara estar en tu
cabeza y ms rpido lo hars da a da. Lo mismo pasa cuando estamos
leyendo, si eres una persona que no acostumbra a leer demasiado, pues vas a
tardar mucho mas de tiempo en aprender y estudiar, as que la mejor forma de
acelerar tu aprendizaje es leyendo y practicando las tcnicas de lectura
comprensiva que te voy a ensear.
Si quieres ser eficiente para analizar un texto, primero que nada debes
eliminar los malos hbitos de lectura.

ELIMINANDO LOS MALOS HBITOS DE LECTURA

NO DEBES LEER CON RUIDOS MOLESTOS A TU
ALREDEDOR. Estos sern una distraccin, contribuyendo
forzosamente a la disminucin de tu capacidad de concentracin. Este
punto es fundamental, nuestro cerebro recibe demasiada informacin en
todo momento proveniente de todos los sentidos (incluido el sentido
auditivo), y aunque t consideres que puedes estudiar igual, creme que
estas desperdiciando tu tiempo si no hay silencio a tu alrededor, y si
acostumbras a estudiar con msica tambin estas en un error. Est
comprobado cientficamente que estudiar en silencio favorece a la
concentracin y entendimiento en un mejor nivel.
5

Alfredo Molina
NO COMAS MIENTRAS ESTUDIAS. Si te sientes identificado con
lo que te acabo de decir, debes saber que cuando tienes que estudiar,
solo tienes que estudiar! Y nada ms! Comer mientras lees disminuye tu
capacidad cerebral y te dificulta la capacidad para aprender, pierdes un
gran porcentaje de concentracin.
NO ESTUDIES EN LUGARES DONDE HAY MUCHO
MOVIMIENTO DE GENTE. Este punto es realmente muy
importante a tener en cuenta si quieres concentrarte en la lectura. Lo
ms importante es la CONCENTRACIN cuando lees, y cualquier
movimiento que exista a tu alrededor har que te distraigas y pierdas un
porcentaje de tu concentracin, as que preferiblemente debes estar solo
para estudiar. Recuerda que cuando vas a estudiar, tienes que hacer solo
eso! Y ninguna otra cosa ms! Si no estaras desperdiciando tu tiempo.
As que recuerda, cierra la puerta y disponte a leer!
Otro mal hbito es, NO TENER UN LUGAR FIJO DE ESTUDIO.
T no te vas a dar cuenta, pero a medida que practiques estudiar en un
lugar fijo todos los das, tu cerebro va a responder automticamente a la
tarea que va a realizar. Es muy eficiente leer siempre en el mismo lugar,
y si es posible tambin a la misma hora todos los das. Este hbito
producir una mayor predisposicin de tu parte para concentrarte en la
lectura y aprender.
Si eres principiante en la lectura, NO COMIENCES CON TEXTOS
COMPLICADOS. Para comenzar a tener buenos hbitos de lectura,
debes comenzar de menor a mayor. No trates de leer un texto
demasiado complicado para ti, podra provocar que tires la toalla y
abandones al comienzo.
NO DES VUELTAS ANTES DE COMENZAR A ESTUDIAR.
Generalmente las personas tenemos tendencia a hacer lo que nos
produce satisfacciones del momentneas, si pensamos que estudiar es
un obstculo pues no lo vamos a hacer porque nuestro cerebro no quiere
obstculos, solo quiere satisfacciones. Entonces una parte muy difcil es
empezar! Romper la inercia! TOMAR ACCIN! Y empezar a estudiar
de una vez por todas. As que deja de dar vueltas y de poner excusas
para no comenzar a estudiar. Solo comienza y punto!!
Estos son algunos de los malos hbitos que la mayora de las personas
cometen. Si te sientes identificado con alguno de ellos, djame decirte que es
6

Alfredo Molina
normal, a todos nos pasa y solemos cometer estos errores, pero debes hacer
todo lo posible para no caer en la tentacin de los mismos errores. No lo
olvides.
Ahora bien, una vez eliminados todos estos distractores que te nombr, estars
en mejores condiciones para analizar textos y extraer las ideas principales con
facilidad.
ATENCIN!!!...
Es muy importante que sigas leyendo este reporte con tu concentracin al
mximo, para que definitivamente puedas progresar con tus estudios y
eliminar de una vez por todas las frustraciones y tristezas cuando te va mal en
este mbito. As que si sientes que tu concentracin est bajando, te invito a
que te levantes de la silla y te tomes no ms que 5 minutos para descansar, y
luego vuelve a terminar de leer todo este reporte. Solo as alcanzaras el xito.

PASOS PARA EXTRER LAS IDEAS PRINCIPALES

A continuacin te voy a explicar cmo tienes que encarar la lectura de un
prrafo.
En primer lugar tienes que tener en cuenta que tu cerebro se distrae fcilmente
cuando realizas una lectura montona y lenta, por lo tanto el primer paso es:
1) REALIZA UNA
AGRESIVA

PRIMERA

LECTURA

EN

FORMA

Es decir, avanzar cuando vas leyendo lo ms rpido posible, realizando un

esfuerzo, esto es concentracin al mximo, tu cerebro de ninguna manera
puede estar desenfocado si avanzas rpidamente en la lectura (por que no
tendra tiempo para distraerse). No te imaginas los beneficios que te produce
leer agresivamente como primera medida. Es un ejercicio fundamental para el
desarrollo cerebral. Lo mejor de todo es que puedes hacerlo habito fcilmente
con la repeticin diaria de esta tcnica.
Pero cul es la mejor forma de realizar una lectura agresiva? Debes
llevar una velocidad constante de lectura, para lo cual vas a utilizar un
marcador o un lpiz para avanzar en la lectura. Debes deslizar a una
velocidad constante el lpiz sobre las lneas del texto, el ojo humano se
7

Alfredo Molina
enfocara aun ms en la lectura, de manera que puedas seguir un ritmo rpido,
constante y totalmente concentrado.
Debes saber que cada prrafo tiene sus ideas principales as que esta tcnica
consiste en atacar prrafo por prrafo cada texto.
Al realizar esta primera lectura rpida enfocado al 100%, ya tienes una idea
del texto, ya empiezas a desarrollar tu verdadera lectura comprensiva y es el
comienzo para lograr extraer las ideas principales del texto.
Ahora bien, con este paso ya tienes un 60% del problema resuelto. Entonces
Cul es el segundo paso?.
2) LEER DETENIDAMENTE EL TEXTO
Ten mucho cuidado en esta parte, porque al leer ms lentamente, tu cerebro
estar ms propenso a distraerse, por lo tanto tienes que recordar que debes
eliminar al mximo todos los distractores que podran hacerte quitar la
atencin de la lectura. Recuerda que no debes perder el tiempo cuando estas
estudiando, solo as sers un estudiante eficaz y eficiente. Entonces, al leer
detenidamente, todo empieza a tomar forma en tu cabeza. No te desesperes si
sigues sin poder comprender, tranquilo! Es normal, solo reljate y respira
profundamente, evita el sentimiento de frustracin! Reljate Cualquier
persona puede hacerlo y t no eres la excepcin. S que al principio te costara,
yo lo he vivido y te aseguro que mi sentimiento de frustracin era enorme, me
distraa fcilmente y ya perda parte de mi concentracin.
Una vez que termines de leer detenidamente cada prrafo, vas a encontrar en
el ellos frases que le dan sentido, frases que demuestran lo ms
importante del prrafo, frases que no pueden faltar!. ESAS FRASES SON
LAS IDEAS PRINCIPALES!!! Pero vamos a profundizar an ms este
ejercicio Como tercer paso te propongo lo siguiente:
3) CUNTATE A TI MISMO Y EN VOZ ALTA LO QUE ACABAS
DE APRENDER
No importa si no te sientes seguro, no importa si crees que no aprendiste lo
suficiente, solo habla del texto que leste, habla lo que se te venga a la
cabeza, cuntate de que se trata el texto, con tus propias palabras, no hace
falta que memorices nada, solo habla con confianza contigo mismo y trata de
expresar lo que el texto te expreso a ti.
8

Alfredo Molina
Si has llegado hasta ac y has cumplido exactamente con todo lo que te vengo
diciendo hasta ahora, te vas a llevar una sorpresa enorme al saber que ya
tienes capacidad de sntesis. Veras cuando t te cuentas a ti mismo lo que
aprendiste, con tus propias palabras, con tu propio vocabulario, tal cual como
hablas has dado un paso muy importante en la lectura, por fin vas
adquiriendo la verdadera lectura comprensiva que muchos estudiantes
anhelan desarrollar. Es emocionante verdad? Espera a ver los resultados
despus de varios das de prctica.
Recuerda: No existe un botn mgico que te de la capacidad instantnea
para comprender la lectura y sacar las ideas principales, es mi obligacin
decirte que el nico secreto es el esfuerzo y la continuidad en la prctica
diaria de todas estas tcnicas. Si yo pude lograrlo de ese modo, entonces t
tambin lo lograras.
Una vez que has avanzado y llegado a esta instancia de comprensin, estars
mas cerca del objetivo que tanto trabajo te est costando: EXTRAER LAS
IDEAS PRINCIPALES DEL TEXTO!
De esta forma, la tarea que sigue es la siguiente
4) SUBRAYAR CON UN LPIZ LAS IDEAS PRINCIPALES
Ya leste tu texto dos veces, ya tienes conocimiento de que habla y de que se
trata, ahora sigue un paso fundamental: subrayar las ideas principales.
Cada prrafo tiene si o si una idea principal que le da sentido a dicho prrafo.
Se podra decir que las ideas principales son la columna vertebral de cada
prrafo, es la pieza ms importante, porque en s, transmiten lo que debes
aprender.
Estoy seguro que muchas veces te sentiste frustrado/a por qu no podas llegar
a esta instancia. Pero con la aplicacin exacta de lo que te he enseado te
sorprenders con los resultados.
Subraya con un lpiz las palabras clave. Estas pueden ser palabras y/o frases
claves. La idea es que luego de que subrayes cada prrafo puedas trascribir de
puo y letra lo subrayado. Es decir, vas a extraer las ideas principales en una
hoja aparte, eso es a lo que llamamos resumen.

Alfredo Molina
Existe una diferencia entre una sntesis y un resumen: una sntesis es la
explicacin con tus propias palabras del texto que leste, por lo que no
necesariamente debe llevar las mismas palabras que contiene el texto; en
cambio un resumen se conforma con la extraccin de palabras exactas del
texto, lo que en realidad seria la extraccin de las ideas principales,
obteniendo en consecuencia un texto resumido o achicado. Lo que ests
haciendo en este paso es el descarte de las Ideas Secundarias. Las ideas
secundarias complementan a las principales, le dan ms cuerpo al texto y te
ayudan a comprenderlo. En otras palabras, las ideas secundarias contribuyen a
la comprensin de lectura.
Pero como t ya habas comprendido el texto en los pasos anteriores, no
necesitas de las ideas secundarias, por eso solo extraes las principales y con
esto bastara para que te acuerdes de todo lo ledo.
Con las ideas principales ya tienes un resumen del prrafo lo cual es
verdaderamente genial!
A continuacin te voy a mostrar un ejemplo de un prrafo con las ideas
principales subrayadas, lee con mucha atencin:
Los prrafos son porciones de textos que comienzan con una palabra en
mayscula y terminan con un punto y aparte. Dentro del prrafo podemos
encontrar dos ideas en un contenido que contribuyen a una idea general de
todo el texto. Cada prrafo tiene su idea principal, es decir, el sentido de la
existencia del prrafo o la informacin ms importante que nos quiere decir,
tambin cada prrafo puede tener ideas secundarias que contribuyen al
entendimiento de la idea principal, explicando la informacin desde otro
ngulo o perspectiva para complementar los detalles relacionados con la idea
principal. Un buen lector y estudiante sabe identificar estas ideas principales
y secundarias para un verdadero entendimiento del tema en cuestin.
Entonces, las Ideas principales extradas que conforman el resumen serian:
Los prrafos son porciones de textos que comienzan con una palabra en
mayscula y terminan con un punto y aparte. Podemos encontrar dos ideas
que contribuyen a una idea general. Cada prrafo tiene su idea principal,
tambin puede tener ideas secundarias explicando la informacin desde otro
ngulo. Un buen lector sabe identificar estas ideas para un verdadero
entendimiento.
10

Alfredo Molina
En este ejemplo puedes ver en forma clara las ideas principales, presta mucha
atencin y veras que las frases subrayadas son las que le dan sentido al prrafo
y lo reducen casi un 50% en su tamao. ste no tendra su razn de ser si tales
frases no estuvieran ah, en fin, son las frases que surgen del corazn del
prrafo.
Seguramente en estos momentos puedes estar diciendo:
Creo que voy a tardar mucho tiempo en llegar a las ideas principales!
Realmente tengo que hacer todo esto para llegar a las ideas principales?
Hay alguna otra forma ms rpida?
Djame decirte que si hoy en da tienes este tipo de problemas, debes aplicar
si o si todos y cada uno de estos pasos. Primero tienes que tener en cuenta no
cometer los malos hbitos de estudio que te mencion anteriormente, y
despus tienes que aplicar exactamente los pasos a seguir tal cual te los
explico en este reporte, debido a tu dificultad para analizar un texto.
Por supuesto que no todas las personas tienen que hacer todo esto para llagar a
las ideas principales, hay personas que tienen mayor facilidad para la
comprensin de lectura y no es que sean ms inteligentes que tu o son seres
superiores, la nica razn por la cual tienen mayor capacidad de comprensin
de lectura, es porque tienen ms practica que t. As que una vez conocidas
todas estas simples tcnicas tu tarea ser practicarlas, y practicarlas todos los
das. Si realizas esto tal cual te lo explico, al cabo de solo 7 das vas a notar
que lo realizas ms rpido, y te puedo asegurar que si mantienes estos hbitos
de comprensin de lectura, al cabo de un mes vas a estar tan acostumbrado a
leer, que vas a notar que no hace falta ni tres ni dos lecturas del texto.
Solo con una lectura vas a poder extraer las ideas principales fcilmente y
optimizar tu tiempo de aprendizaje.

RECOMENDACIONES FINALES
Recuerda: los seres humanos aprendemos en base a la repeticin y la
creacin de hbitos, y pasa exactamente lo mismo con la comprensin de
textos.
11

Alfredo Molina
Si eres constante y pones mucha voluntad en este tema estoy seguro que lo vas
a lograr. Te recomiendo que seas proactivo, que tomes la iniciativa, nosotros
mismos somos los responsables de nuestro propio destino, no existen las
excusas. Solo hazlo!
Ahora lo que debes hacer es llevar a la prctica todo lo aprendido. De nada
sirve que consumas y consumas informacin si no la practicas. Si solamente te
dedicas a consumir esta informacin para no ponerla en prctica nunca, mi
trabajo habr sido en vano y t seguirs exactamente igual que antes.
Existen tres pasos para incorporar nuevos hbitos en nuestro accionar para
reemplazar a los malos hbitos. En primer lugar debes tomar conciencia de la
importancia que tiene para ti ese habito y adoptar un compromiso muy fuete y
muy leal contigo mismo. En segundo lugar, tienes que aprovechar todo
momento favorable para llevar a la prctica tu nuevo habito sin excusas! Y
por ltimo, debes repetir tu nuevo hbito durante 30 das seguidos, sin dejar
que las tentaciones de abandonar te venzan. Solo as podrs adquirir el habito
que desees y podrs hacerlo parte de tu naturaleza humana.
No te dejes vencer por las tentaciones de volver a tus malos hbitos, mantn
firme tu compromiso. Si quieres ser un buen estudiante e interpretar
rpidamente la lectura, siempre ten presente los buenos hbitos de estudio, tu
fe inquebrantable y tus ganas de crecer. Yo voy a estar apoyndote en todo lo
que necesites porque estoy comprometido con tu aprendizaje.
Sinceramente,
Alfredo Molina

12