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Cambio Vita seguendo i Miei Valori Report di Cristian Milone

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Il Primo ed unico Percorso completo verso la Ricchezza Illuminata

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Cambio Vita seguendo i Miei Valori


[Nota di Copyright: Puoi liberamente regalare questo Report, ma NON puoi
modificarlo, in nessuna sua parte. Grazie]

[Cambio vita seguendo i Miei Valori Report di Cristian Milone]


In questo articolo si parla di:
- Perch anche se lo desideri non
riesi a cambiare vita
- Come rendere cervello ed inconscio i
tuoi primi alleati al cambiamento
- Cosa sono i Valori
- Esercizio pratico per riconoscere quei
Valori che ti hanno guidato fino ad oggi
Se decidessi di cambiare vita, quale
vita vorresti?
Forse anche a te capitato di pensare: ma io me ne vado da qui!. Di solito
questo pensiero o parole escono come conseguenza di un disagio interiore, che
giustifichi dando la colpa a fattori esterni.
Ad esempio noti intorno a te lennesima persona che si lamenta della crisi,
oppure guardi scene che abbassano la frequenza vibratoria, per esempio il TG
ma solo un esempio eh!
o ti arriva lultima bolletta della luce ecc
Ebbene in quei momenti magari vorresti
scappare dalla situazione in cui ti trovi,
magari andando allestero, come se l ci
fosse la salvezza, e pensi: cambio vita
aprendo un bar su unisola tropicale!
Bello eh?
Quante volte hai pensato qualcosa di
simile a quello che ho descritto?
Scommetto pi di una! E dimmi quante
volte hai definito un piano dazione e
lo hai poi seguito per cambiare vita
davvero? Aspetta fammi indovinare

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una o meno di una! (eh lo so, sono un piccolo mago).


Al di l delle battute, ci sono varie ragioni per cui limpulso al cambiamento
non ha poi seguito nella realt. Cambiare vita un desiderio che accomuna
l80-90% degli italiani ma diversi sono gli ostacoli tra il pensiero e lazione.
Ora penserai certo c la crisi, le persone non pagano, la gente ha paura e
preferisce rimanere attaccata a ci che ha, anche se non gli piace, piuttosto
che cambiare vita andando verso ci che vorrebbe. Da un certo punto di vista
quello che dici vero.
Siamo in una situazione economica particolare che sembra non avantaggiare la
maggior parte delle aziende in questo momento, questo svantaggio
contribuisce alla diminuzione della circolazione monetaria, sempre pi persone
vengono lasciate a casa e la gente ha paura e quindi tu hai paura.
La domanda : la paura conseguenza della crisi o viceversa?
Se guardiamo in faccia a cosa vuol dire crisi notiamo diversi elementi
interessanti. In senso economico la crisi la diminuzione della produzione
con tutte le conseguenze che conosciamo a memoria, a livello personale
invece la crisi definita come interruzione della precedente armonia.
Quindi fino ad un certo momento sei in armonia e poi succede qualcosa per cui
questa armonia viene sconvolta. Sai cos quel qualcosa? Sai cosa accomuna
buona parte delle crisi di una persona, e quindi di una nazione?
Il fatto di dover accettare che per una
serie di motivi ti trovi davanti al
cambiamento! E allora come puoi
cambiare vita se hai paura del
cambiamento?
Una delle novit dellultimo secolo stata
la globalizzazione, cio lapertura al
commercio internazionale.
Niente pi restrizioni o tasse per
liportazione di bene e servizi da altri
paesi. Questo ha generato la crisi?
Se parlassi con uneconomista ti direbbe che stata una delle cause, perch
stato dato libero spazio, per esempio al mercato cinese di espandersi anche
nella nostra nazione e questo ha frenato la crescita dellindustria italiana. Ecco
a livello nazionale un esempio di evento che rompe lequilibrio precedente.
Fino a quando la Cina non aveva messo piede in Europa si trovavano sul

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mercato tanti prodotti uguali venduti a prezzi simili, cosa che permetteva a
tutti di stare a galla. Oggi la concorrenza non pu pi avvenire sul prezzo ma
tante aziende non sono state pronte a questo cambiamento con le
conseguenze che conosciamo. Queste
aziende in altre parole non hanno
saputo cambiare vita.
Come inizi ad intuire quindi cambiare
vita non vuol dire partire per mete
esotiche e stravolgere la propria identit
(anche se non da escludere), ma
riguarda un fattore pi profondo, un
elemento senza il quale facile dare
colpa alla Cina di turno, cio a
fattori esterni.
Questo fattore la consapevolezza, che quella capacit che ti permette di
reinventarti, di morire per poi rinascere come la fenice. Cambiare vita oggi
significa saperti trasformare aumentando il tuo valore (per te e per gli
altri).
Maggiore la tua consapevolezza maggiore sar la responsabilit di ci
che ti accade e quindi maggiore sar la tua padronanza nel trovare soluzioni
adeguate (se non ti fermi al problema).
Se dentro di te avverti una crisi vuol dire che ci sono
cambiamenti in atto.
Tanto pi profonda questa crisi tanto pi profondi saranno i tuoi
cambiamenti.
Una delle crisi pi profonde che lessere umano pu provare quella sui propri
valori, cio ci che metti davanti a tutto nella vita.
Arriva un momento in cui ci a cui dai pi importanza cambia e questa una
grande benedizione per la tua evoluzoine.
Ma su questo concetto torneremo pi avanti, perch ancora non abbiamo
risposto alla domanda iniziale: viene prima la crisi o la paura?
Siamo quasi arrivati alla risposta (sempre che ne esista una sola).
Abbiamo visto finora che la crisi il processo che porta ad un sentito
cambiamento, per non abbiamo ancora detto cosa c alla fine del processo.

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Cosa c dopo la crisi? Un nuovo livello di crescita e


consapevolezza!
Un periodo di quiete e di assestamento
che ti fa vivere ad un piano superiore
rispetto a prima. Come se comprassi
casa al primo piano di un palazza e ad un
certo punto della tua vita traslochi al
secondo piano.
Questo trasloco sar definitivo?
Per alcuni si, altri invece non si
accontenteranno e vorranno vedere qual
il panorama del terzo piano e poi da
quelli successivi.
Presto o tardi la nuova raggiunta
stabilit verr messo in discussione
perch tutto in movimento.
Tutto questo ti porter ad un livello ancora superiore di evoluzione e
sperabilmente di connessione con te e gli altri.

Quindi se la crisi crescita ed evoluzione perch la gente ne


ha ancora paura?
Per alcune ragioni che per non vengono da fattori esterni ma interni, cio in
qualche modo generati da noi.
Ogni giorno ci confrontiamo con diverse
parti di noi, non in senso metaforico ma
proprio fisico. Come forse saprai la
scienza e la medicina riconoscono oggi
tre principali strati del nostro cervello:
rettile
limbico
neocorticale
1. cervello rettile: il pi antico nel
quale sono presenti le memorie dei
nostri avi . Qui risiede la parte
legata agli istinti primari e manda
principalmente 2 tipi di impulsi: scappa o combatti.

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2. cervello limbico: quella parte che processa le emozioni e rivede in


modo pi critico le intuizioni che vengono dal neocorticale.
3. cervello neocorticale: il fulcro del cervello ed quello adibito al
pensiero, ragionamento, intuizioni, analogie, parallelismi ed altre funzioni
complesse richieste ai giorni nostri.
Queste tre aree del cervello rappresentano per la scienza levoluzione
antropologica delluomo.
Per usare una metafora (che mi arrivata dalla parte neocorticale) possiamo
dire che il cervello rettile equivale ad andare a piedi, col limbico come andare
in bici e col neocorticale come pilotare un aereo.
Per darti unaltro esempio, mentre scrivo queste parole quello che sta
lavorando maggiormente il neocorticale mentre, anche se non te ne sei
accorto, ora che sto rileggendo queste parole il limbico sta procedendo alle
correzioni e in tutto questo il rettile vorrebbe farmi fare una passeggiata al
parco!
Perch ti dico tutto questo?
Per rispondere alla domanda che hai letto poco fa: viene prima la crisi o la
paura?
Come abbiamo detto la crisi cambiamento che un processo continuo
dentro ed intorno a noi, mentre la paura qualcosa di atavico,
primordiale, legata alle viscere e che proviene dal cervello rettile.
Del resto noi sappiamo che uno dei sentimenti pi bloccanti proprio la
paura.
Se c blocco quindi non siamo nel naturale fluire delle cose, il
cambiamento non pu avvenire e la crisi assume un significato
negativo che fomenta la paura che in realt la causa scatenante
della crisi stessa.
Perch ti sto dicendo tutto questo? Cosa centra con il cambiare vita?
Te lo spiego subito.

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Quasi ogni volta che prendi una decisione come se ti trovassi dentro una
riunione.
Riprendendo lesempio dellinizio:
1. succede qualcosa che ti fa arrivare limpulso di mollare tutto e cambiare
vita (cervello rettile),
2. fantastichi su cosa potresti fare, con chi e dove e magari ti viene anche il
lampo di genio (neocorticale),
3. poi per parte la parte pi obiettiva e critica (limbico) avviando dei
ragionamenti pi o meno consapevoli che riguardano il senso di
responsabilit, il fatto che solo un sogno, che non puoi andartene
dalloggi al domani e che la realt unaltra che ti scoraggiano anche
solo a prendere carta e penna per valutare vantaggi e svantaggi allidea
di cambiare vita
succede qualcosa che ti fa arrivare limpulso di mollare tutto e cambiare
vita (cervello rettile),
fantastichi su cosa potresti fare, con chi e dove e magari ti viene anche il
lampo di genio (neocorticale),
poi per parte la parte pi obiettiva e critica (limbico) avviando dei
ragionamenti pi o meno consapevoli che riguardano il senso di
responsabilit, il fatto che solo un sogno, che non puoi andartene
dalloggi al domani e che la realt unaltra che ti scoraggiano anche
solo a prendere carta e penna per valutare vantaggi e svantaggi allidea
di cambiare vita
Anche perch cambiare vita vorrebbe dire prenderti limpegno di decidere o
ipotizzare quale vita vorresti vivere invece dellattuale e questa cosa di solito
linconscio non la ama molto.
Il 95% di noi (linconscio appunto) ha infatti un ruolo decisamente rilevante
nelle nostre scelte quotidiane e se ancora non lo sai ti informo che viaggia
sulla legge del minimo sforzo!
Il rendimento non conta, ci che pi importante lappagamento del
presente.
Linconscio vive una sorta di eterno presente ed in ogni istante vorrebbe
sentirsi appagato col minimo dispendio energetico.
Se gli dici: cambio vita lo mandi cos fuori dalle sue regole di

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sopravvivenza che pratcamente non ti ascolta.


Eppure tu che stai leggendo hai messo in pratica gi tanti cambiamenti nella
tua vita.
Come potuto succedere se avevi il 95% di te ogni volta contrario?
Questa una domanda interessante!
Il fatto che linconscio abbia le sue regole di sopravvivenza non vuol dire che
non sia disposto a collaborare se questo lo appaga.
Per lo deve appagare, cio il piacere dellazione deve essere superiore al
dolore di fare qualcosa di nuovo e sconosciuto (terribile dispendio
energetico per linconscio).
Proprio per questo tanti esercizi mentali, partendo dalla pianificazione degli
obiettivi al cambiamento del comportamento, trovano unapplicazione e
benefici limitati perch non avvenuto un dialogo vero con linconscio, nella
fase di trasformazione, per capire cosa ne pensava lui rispetto a questi nuovi
progetti.
Quando invece linterazione con linconscio avviene e si trova laccordo allora il
cambiamento non solo permesso ma diventa anche efficace, ed un
cambiamento efficace quando definitivo!
Cambiare vita quindi vuol dire allinearsi in modo efficace (cio definitivo)
a ci che si desidera davvero.
Per fare questo occorre che almeno il 51% del tuo inconscio sia daccordo ed
aggiungerei anche col benestare dellAnima.
Se la maggior parte dellinconscio daccordo con le scelte
della mente, mentre queste sono allineate ai desideri
dellAnima, allora sei pronto a cambiare vita.
Ecco quindi che cambiare vita non vuol dire cambiare nazione, regione o
citt, o non necessariamente, e a volte non vuol dire neanche cambiare lavoro
(spesso si ma non sempre), vuol dire piuttosto accettare la direzione nella
quale il mio momento di crisi mi sta portando per salire il gradino
successivo sulla scala della vita, qualcuno direbbe salire al livello superiore.
Perch cambiare vita sia efficace occorre lavorare su parti profonde e
ricordarti poi di agire anche nella materia, nei comportamenti, nelle azioni
per dare coerenza tra le trasformazioni energetiche, spirituali ed inconsce e i
risultati nella vita.
Come fare a cambiare vita?

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Gli approcci sono tanti e la maggior parte validi.

Cambio Vita seguendo i Miei Valori Metodi:


Io voglio condividere con te un aspetto molto importante legato al
cambiamento che parte dalla chiarezza della tua direzione.
Come Mission Coach aiuto le persone a definire il loro progetto di vita e a
raggiungerlo con azioni mirate.
Grazie allesperienza che sto accumulando mi rendo sempre pi conto di come
esistono dei punti comuni a tutti, che una volta definiti, diradano con gran
velocit la nebbia sul progetto di vita.
In particolare esiste un tassello importante che il punto di contatto tra ci
che importante per te a livello cosciente ed i desieri della tua Anima.
Lavorare bene su questo punto ti permette di cambiare vita in modo efficace
e con gioia.
Se conosci la PNL ti anticipo che questo tassello uno dei livelli logici pi alti di
cui parla Robert Dilts.
Se non sai nulla di PNL o di Dilts va bene, non importante conoscerlo per
riconoscere le tue trasformazioni.
Qual quindi questo anello di congiunzione tra la tua parte
cosciente e i desideri della tua Anima?
Senza ulteriori indugi ti presento: I Valori!
Volendo dare una definizione potremmo dire che per valori si intende tutto ci
che vale!
Tutto ci che quindi per te pi importante.
A questo punto potrei parlarti dei valori, descriverti la loro importanza ed
efficacia nella tua vita e dellutilit di riconoscere i tuoi veri Valori rispetto a
quelli che credi tuoi ma ti hanno affibiato altri.
Preferisci che proceda ancora in modo teorico o vuoi andare sul pratico questa
volta?
Lo sapevo!
Allora visto che vuoi andare sul pratico, per renderti attivo nella lettura di
questo articolo e dare valore al tuo tempo, ti consiglio di prendere carta e
penna e di scrivere quali sono per te i valori pi importanti.

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Per agevolare questo lavoro ti scrivo di seguito un elenco di alcuni valori che
possono aiutarti in questa compilazione.
Sentiti libero di aggiungerne altri che senti rappresentativi della tua situazione
attuale.
Per ottenere il massimo da questo esercizio, e quindi dal tempo che stai
dedicando alla lettura, ti consiglio di seguire le indicazioni passo passo e
proseguire oltre la linea tratteggiata solo dopo aver completato quanto
richiesto.
Se pu aiutarti copri con un foglio le parti sotto la prima linea tratteggiata (se
hai stampato questo articolo) oppure muovi la visualizzazione della pagina in
modo che le parti sottostanti rimangano coperte.
Leggere prima tutto lesercizio e poi procedere ridurrebbe di molto
lefficacia.
Segui quindi le indicazioni che trovi qui sotto.

SCHEMA DEI VALORI


(schema estratto dal mio corso: Disegna la Tua vita)
amore

approvazione

divertimento

contribuire

mistero

condurre

assertivit

felicit

sicurezza

notoriet

avventura

dubbio

farsi guidare

seriet

immagine

crescere

intelligenza

successo

saggezza

coerenza

equanimit

serenit

salute

passione

accettazione

rispetto

maturit

spontaneit

Scrivi su un foglio i valori che senti pi rappresentativi oggi per te o aggiungine


altri se lo senti necessario.

A questo punto segna i primi tre valori per te pi importanti, dando


possibilmente anche una graduatoria (il 1 sar il pi importante, il 3 meno
importante)

Poniti ora questa domanda: questi tre valori sono davvero quelli che ho
messo in pratica fino ad oggi?

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Per sapere se cos fai mente locale circa i comportamenti di questo ultimo
periodo.
Esempio. Se ho segnato la crescita come valore principale ma di fatto seguo
sempre gli stessi gruppi di meditazione da anni, oppure leggo solo libri di un
certo tipo e quando ascolto opinioni discordanti dalle mie le contrasto invece di
ragionarci su (il contrasto di fatto avvenire anche quando in modo garbato
cerco di portare la persona dalla mia parte), ebbene quei comportamenti mi
dicono che in realt per me il valore principale la sicurezza pi che la
crescita.
Essere onesti con se stessi il primo passo per riconoscersi profondamente,
perch come sei tu va bene! Il fatto che tu abbia al primo posto un valore
piuttosto che un altro non n un bene n un male. E un bene riconoscere
realmente ci che .
Per aiutarti a dare la reale graduatoria ai tuoi valori ti pongo di seguito alcune
domande:
Sei abitudinario o ti piace andare in posti nuovi (vacanza, locali, tipi di
ristoranti)?
Ti piace organizzare prima i tuoi viaggi o andare allavventura?
Hai un gruppo selezionato di amici o accogli tutti allo stesso modo?
Quando acquisti un nuovo elettrodomestico inizi dalla lettura del
manuale o vai a tentativi finch non funziona?
Hai animali o piante in casa? Se si qual il loro stato di salute? Se no,
come ti fa sentire lidea di averne?
Come passi la maggior parte del tempo quando non lavori e non
dormi?
Con chi passi la maggior parte del tuo tempo fuori dal lavoro?
Con quale stato emotivo approcci una novit improvvisa che
richiede un tuo intervento?
Questi sono solo esempi per farti riflettere sui tuoi veri valori.
Se hai dato risposte pi legate a routine e prudenza, anche se hai letto da
1000 parti che occorre uscire dalla zona di comfort e sperimentare nuove cose,
di fatto oggi i valori che ti guidano nella vita sono quelli legati a: rispetto, farsi
guidare, coerenza, sicurezza, equanimit, seriet
al contrario se ami le novit, accudire piante e animali e non vedi lora di
conoscere gente e posti nuovi facile che lago dei Valori sia pi spostato su:
divertimento, crescere, passione, immagine, felicit, approvazione,
contribuire

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A seconda delle risposte che dai a queste domande sar pi facile per te
identificare realmente secondo quali Valori ti muovi nella vita in questo
periodo.
Quanto pi sei onesto con te stesso, tanto pi riconosci quali valori ti guidano
nelle tue scelte.
Non puoi cambiare vita (cio comportamenti e decisioni) se non sai
qual la tua vita attuale.

Ultimo passaggio quello di chiederti se i Valori che hai riconosciuto sono gli
stessi che vuoi manifestare nei prossimi mesi/anni o li vuoi cambiare.
Se ti trovi nel primo caso, cio ti vanno bene i valori che hai gi inserito,
lesercizio per te termina qui.
Se invece vuoi manifestare nuovi Valori o gli stessi ma in posizioni di
importanza diversi, segna qui di seguito quei valori vuoi manifestare per
cambiare vita.
Questo passaggio finale importante perch definire per iscritto i Valori
che vuoi seguire vuol dire dichiarare il valore che manifesti da ora in
poi (fino a quando lo desideri) verso te stesso e gli altri.
Quale miglior modo di aumentare il tuo valore se non quello di dichiarare i
tuoi valori secondo la direzione che vuoi dare alla tua vita?!
Segna quindi adesso i tuoi nuovi valori (per semplicit meglio non superare i
tre valori, per ora):
1)
2)
3)
Ultima domanda, guardando il primo valore che hai sostituito: cosa vuoi fare
in concreto per vivere la tua nuova vita mettendo ai primi posti questo
valore?
Quanto pi sei concreto e specifico meglio verr lesercizio.
Esempio:

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PRIMA

OGGI

1) COERENZA

1) LIBERTA

2) RISPETTO

2) LEALTA

3) LEALTA

3) RISPETTO

In questo esempio questa ipotetica persona ha riconosciuto che fino a questo


momento agiva seguendo come primo valore la coerenza.
Diciamo che ora si accorto che questa coerenza era un po la sua trappola ed
ha deciso quindi di sostituire il primo valore con la libert, lasciando gli altri
due sul podio anche se invertiti nelle posizioni.
Questa persona si trova davanti ad un bel cambiamento quindi consiglio di
partire da azioni piccole.
Arriviamo quindi alle azioni concrete.
Spesso quando parlo di azioni concrete ci si dimentica dellaggettivo e si inizia
a vagare con la mente.
Per esempio: per vivere la libert devo sentirmi a mio agio sempre.
Questo un esempio di azione concreta inconcludente.
Intanto perch non concreta e poi perch sentirmi a mio agio non
abbastanza concreto.
Qual quindi un esempio di azione concreta?
Per esempio:
2 volte al mese mi prendo una serata tutta per me!
Gi va meglio. Se poi aggiungo dettagli ancora meglio.
1 volta al mese andr al cinema da solo o in compagnia a
seconda di come mi gira, ed almeno unaltra volta al mese
stacco telefoni, cellulari, citofoni, cercapersone per leggermi
la mia collana di libri preferiti!
Occhio a questo punto a non esagerare.

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Ti consiglio di iniziare da 1 valore per volta e con azioni semplici quanto


basta, cio stimolanti ma non eccessive.
Se sono una persona dedita a lavoro e famiglia gi prendere 2 sere al mese
solo per me un ottimo passo avanti.
Mentre voler avere la libert di fare ci che ti pare a giorni alterni e magari
prendere un week end tutto per te al mese una richiesta eccessiva dato il
punto di partenza, quindi difficilmente applicabile.
Piccole azioni ma costanti la soluzione migliore.
Quindi scrivi adesso le azioni concrete (cio dettagliate) che siano
sufficientemente stimolanti per cambiare vita ma non esagerate, e che prendi
limpegno di portare avanti almeno per i prossimi 3 mesi.
Cosa vuoi fare in concreto per vivere la tua nuova vita mettendo ai primi posti
questo valore?
A volte questo esercizio svela meccanismi e dinamiche, come anche mostra
strategie e risorse importanti di s.
Potrebbe essere che ti sia piaciuto e ti abbia stimolato, come potrebbe essere
che ti abbia scombussolato.
Qualsiasi reazione hai avuto va bene, anzi ti invito a scrivermi qui sotto un
tuo commento, per condividere, farmi domande, esprimere dubbi e richieste o
qualsiasi altra cosa tu voglia.
Per ora tutto, passa una buona giornata con laugurio che tu possa cambiare
vita (o viverti la vita) verso il tuo valore pi alto!
Cristian Milone
[Cambio vita seguendo i Miei Valori - Articolo di Cristian Milone
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