Beneficiile renuntarii

David R. Hawkins
Reducerea ncrcturii emoionale
Efectul cel mai vizibil, efect evident al renunrii la sentimentele negative, este
reducerea ncrcturii emoionale i psihologice i rezolvarea unor probleme de
lung durat. Pe msur ce experimentm efectele puternice ale eliminrii
blocajelor care stteau n calea realizrii noastre, trim plcerea i satisfacia.
Descoperim foarte repede c gndurile limitative i credinele negative pe care
cu naivitate le-am pstrat n mintea noastr creznd c sunt reale, nu au fost
nimic mai mult dect rezultatul sentimentelor negative acumulate. Cnd
renunm la sentiment, se schimb i tiparul gndirii din Nu pot la Pot i apoi
la Sunt fericit c pot s fac asta. Arii ntregi ale vieii noastre ncep s se
deschid. Ceea ce obinuia s fie incomod sau neexprimat poate deveni uor,
fr efort i plin de via.

Persoanele care folosesc mecanismul renunrii afirma c rata dezvoltrii

emoionale are legtur cu consistena renunrii lor la sentimentele negative i
nu are nicio legtur cu vrsta. De la vrsta adolescenei pn la vrsta de 80 de
ani, oamenii au nregistrat aceleai beneficii.
Pentru a rmne ascunse, este necesar o energie care s se opun
sentimentelor reprimate sau suprimate. Este nevoie de energie pentru a-i
ascunde sentimentele. Pe msur ce aceste sentimente sunt eliberate, energia
folosit pentru a ine n fru negativitatea lor este eliberat i poate fi folosit n
scopuri pozitive. Ca urmare a renunrii, apare o cretere a energiei creative, a
energiei necesare muncii, creterii sau relaiilor interpersonale. Calitatea i
bucuria acestor activiti crete. Dac nu se rezolv programele negative care se
opun bucuriei vieii, cei mai muli oameni sunt mult prea obosii pentru a aduce o
calitate cu adevrat nalt experienei vieii lor.
Rezolvarea problemelor
Dr. David R. Hawkins Letting Go Calea renunrii
Eficiena mecanismului de renunare n rezolvarea problemelor este deseori
uluitoare. nelegerea procesului care este implicat aici este foarte important
tocmai pentru c acest mecanism este foarte diferit de metodele obinuite.
Abordarea care aduce cele mai rapide i uor de obinut rezultate este
urmtoarea:
Nu cuta rspunsuri. n schimb, renun la sentimentele din spatele ntrebrii.
Cnd renunm la sentimentul din spatele ntrebrii, putem renuna la orice alte
sentimente pe care este posibil s le avem despre ceea ce pare a fi problema.
Cnd, n final, am renunat complet la toate componentele, rspunsul se va afla
n faa noastr. Nu va trebui s-l cutm. Gndii-v ct de simplu i de uor este
n comparaie cu obinuitele, ineficientele i de durat metode ale minii de a
rezolva o problem. De obicei, mintea vneaz i scobete cu ciocul ei
ncontinuu, dibuind un prim rspuns posibil. Motivul pentru care mintea nu poate
lua o decizie este pentru c ea privete n direcia greit.


Aceast abordare aduce foarte multe rezultate n tot ceea ce privete luarea unei
decizii. Dup ce curm sentimentele ascunse, deciziile sunt mult mai realiste i
mai nelepte. Gndii-v ct de des ne schimbm prerile n mintea noastr i
cte regrete avem pentru deciziile luate n trecut. Asta pentru c n spatele
deciziei se afla un sentiment nerecunoscut de care nu ne-am lepdat. Cnd o
aciune pentru care am luat o decizie se produce, se schimb i sentimentul
ascuns care st la baza ei. Atunci, din punctul de vedere al spaiului noului
sentiment, al lucrurilor pe care le simim, decizia se dovedete a fi greit. Acest
lucru se petrece cu asemenea regularitate nct cei mai muli oameni au ajuns s
se team s ia hotrri tocmai pentru c ele s-au dovedit a fi greite n trecut.
Stilul de via
Multe dintre activitile noastre se bazeaz pe fric i mnie, vinovie i
mndrie. Pe msur ce sunt eliberate aceste sentimente, n oricare arie a vieii,
putem urca mai sus, n nivelul curajului. La acest nivel ncep s apar
schimbrile n via. Sau, dac alegem s continum aceeai activitate, se
schimb motivaia i, prin urmare, vom avea rezultate diferite de cele din trecut.
Cel puin recompensa emoional va fi diferit. n locul unei satisfacii sobre, am
putea experimenta bucuria. Am putea s facem aceeai activitate ca i nainte,
dar acum o facem cu bucurie i plcere, nu din obligaie. O facem pentru c
vrem s o facem, nu pentru c trebuie s o facem. Cu siguran, vom folosi mai
puin energie.
O ncnttoare descoperire va fi urmtoarea: capacitatea noastr de a iubi este
mult peste ce am visat vreodat. Cu ct renunm mai mult, cu att devenim mai
iubitori. Din ce n ce mai mult timp vom petrece fcnd lucruri care ne plac, pe
care iubim s le facem, mpreun cu oameni fa de care simim din ce n ce mai
mult iubire. Pe msur ce se ntmpl asta, viaa ni se transform. Artm
diferit, oamenii ne rspund diferit. Suntem relaxai, fericii i nepretenioi.
Oamenii sunt atrai ctre noi pentru c se simt confortabil lng noi i fericii
alturi de noi. Chelneriele i taximetritii devin dintr-o dat i ntr-un mod
misterios ateni i serviabili cu noi, iar noi ne vom mira: Ce-a venit peste lume?
Rspunsul la aceast ntrebare este: Tu ai venit!

In mod paradoxal asemenea progrese i expansiuni pot s supere prietenii i

membrii familiei datorit schimbrii echilibrului. Lucrurile pe care le-am fcut din
constrngere, fric, vinovie sau sentimentul datoriei pot fi aruncate peste bord.
Noi niveluri ale contiinei schimb percepia i astfel se deschid noi orizonturi.
Multe dintre motivele care antreneaz oamenii pot deveni dintr-o dat lipsite de
sens. Asemenea lucruri precum banii, renumele, faima, poziia social, prestigiul,
puterea, ambiia, competitivitatea i nevoia de siguran se diminueaz. Acestea
sunt nlocuite de motivaiile iubirii, cooperrii, mplinirii, libertii expresiilor
creatore, expansiunii contiinei, nelegerii i contienei spirituale. Se manifest
tendina de ncredere mai mult n intuiie i simire dect n raiune, logica i
gndire. Oamenii care sunt foarte yang pot descoperi yin-ul lor i viceversa.
Tiparele rigide sunt nlocuite de flexibilitate. Sigurana i securitatea devin din ce

n ce mai puin importante n raport cu descoperirea i explorarea. Viaa

personal se triete n clipa de fa, iar deplasarea nlocuiete tiparele de rotire
n acelai an.
O observaie surprinztoare despre mecanismele renunrii este aceea c
schimbri majore se pot petrece extrem de rapid. Tipare de-o via pot s
dispar dintr-o dat, se poate renuna la inhibiii de-o via n cteva minute, ore
sau zile. Schimbrile rapide sunt acompaniate de o trire din ce n ce mai plin
de via. Energia vieii eliberat prin renunarea la negativitate curge acum n
atitudinile pozitive, gndurile i sentimentele pozitive, fiind observat i o cretere
a puterii personale. Gndurile au acum o putere de exprimare mult mai mare. Se
obine din ce n ce mai mult cu din ce n ce mai puin efort. Intenia devine mult
mai puternic graie eliminrii ndoielilor, fricii i a inhibiiilor. Odat cu eliminarea
negativitii, sunt eliberate fore dinamice astfel c ceea ce era cndva un vis
imposibil, devine acum un el de atins.
Fragmente extrase din cartea Letting Go Calea renunrii, de David R. Hawkins
Aceasta carte poate fi achizitionata de pe situl Editurii Cartea Daath
http://arhivaspirituala.wordpress.com/2014/08/31/david-r-hawkins-beneficiilerenuntarii/