Anemia:

La anemia es una enfermedad en la que la sangre tiene menos

glbulos rojos de lo normal.
Tambin se presenta anemia cuando los glbulos rojos no
contienen suficiente hemoglobina. La hemoglobina es una
protena rica en hierro que le da a la sangre el color rojo. Esta
protena le permite a los glbulos rojos transportar el oxigeno de
los pulmones al resto del cuerpo.
Si usted tiene anemia su cuerpo no recibe suficiente sangre rica en
oxigeno. Como resultado puede sentirse dbil o cansado. Otros
sntomas pueden ser falta de aliento, mareos o dolor de cabeza.
La anemia grave o prolongada puede causar lesiones en el
corazn, el cerebro y otros rganos del cuerpo. La anemia muy
grave puede causar la muerte.
Existen 3 tipos de causas principales de la anemia. Prdida de
sangre, falta de produccin de los glbulos rojos o mayor
velocidad de destruccin de los glbulos rojos. Estas causas
pueden ser consecuencia de varias enfermedades, problemas de
salud o factores de otro tipo. Muchos tipos de anemia pueden ser
leves, de corta duracin y de fcil tratamiento. Algunas se pueden
prevenir con una dieta diaria saludable. Y otros se pueden tratar
con suplementos nutricionales. Sin embargo, ciertos tipos de
anemia pueden ser graves, de larga duracin e incluso
potencialmente mortales si no se diagnostican y tratan.

Anorexia:
Durante la adolescencia es comn que los jvenes padezcan de
desordenes alimenticios, entre ellos la ANOREXIA. El querer
lucir delgada lleva a muchas adolescentes a poner a prueba su
salud hasta la gravedad.
Las adolescentes son las principales vctimas porque viven una
etapa en la que buscan la constante aceptacin de su entorno.
Esto es una gran paradoja en el mundo en el que las tasas de
obesidad siguen en aumento. Sin embargo, es comn que las
adolescentes luchen contra el problema contario. Las PERSONAS
ANOREXICAS estn obsesionadas con la comida, con contar
caloras, con su peso y la forma de su cuerpo. Tratan de mantener
un peso que no es normal ni para su edad ni para su estatura. En
los casos extremos, una chica puede lucir esqueltica, pero al
verse en el espejo, piensa que aun esta gorda. Y para estar ms
flaca, estas chicas deciden no comer y hacer ejercicio en exceso.
Es importante saber que la ANOREXIA no se refiere solo a la
comida. Es tambin una manera bastante enferma de canalizar
problemas emocionales relacionados con ser perfeccionista y el
deseo de tener el control sobre todas las situaciones.
Una chica con ANOREXIA tiende a valorarse como persona de
acuerdo a tan delgada esta.
Es una etapa de confusin y de bsqueda de identidad, por ello es
una etapa de mucha vulnerabilidad. La ANOREXIA es una
epidemia que afecta a ambos sexos, aunque la padecen
mayoritariamente las adolescentes.
Las posibles causas son la cultura por la delgadez (publicidades,
modas, querer pertenecer al mundo de los deseados y lindos),
hbitos alimentarios incorrectos (encontrar como nica salida no
comer, o bien problemas en las relaciones familiares
(complicaciones familiares donde la persona se ve afectada). La
consecuencia ms notoria y peligrosa es el desequilibrio

hormonal, la adolecente deja de menstruar, lo cual le puede causar

esterilidad. Adems falta de nutrientes, el debilitamiento de
huesos. Tambin puede afectar al corazn, puede tener baja
presin arterial, hipertensin y arritmias.

Desnutricin adolescente:
Qu es?
La desnutricin es una enfermedad causada por una dieta
inapropiada, hipocalrica e hipo proteica. Tambin puede ser
causada por mala absorcin de nutrientes como en la anorexia.
Tiene influencia en los factores sociales, psiquitricos o
simplemente patgenos. Ocurre principalmente entre individuos
de bajos recursos y principalmente en nios de pases
subdesarrollados.
Qu ocurre con la desnutricin en la adolescencia?
En la adolescencia la desnutricin es sumamente peligrosa ya que
su peso y estatura se desarrollan dbilmente, adems de los
sistemas como por ej.: el sistema digestivo al no consumir
protenas y caloras necesarias, las clulas intestinales
involucradas en la absorcin de sustancias nutritivas que se
encuentran recubriendo al interior del intestino delgado se
atrofian y se vuelven no funcionales
Qu sntomas tiene?
El sntoma ms comn es la prdida de peso notable pero influyen
otros sntomas como:
*Debilidad en los msculos y fatiga. Los msculos del cuerpo
pueden quedarse sin fuerza suficiente para llevar a cabo sus
actividades diarias.
*Muchas personas se quejan de cansancio todo el da y falta de
energa. Esto tambin puede ser debido a la anemia causada por la
desnutricin
*Aumento de la susceptibilidad a las infecciones
*Retardada y prolongada curacin de cortes y heridas incluso
pequeas
*Irritabilidad y mareos
*La piel y el cabello se convierten en seco

*Algunos sufren de diarrea persistente o estreimiento de largo

plazo
*La menstruacin puede ser irregular o dejan completamente en
mujeres desnutridas, etc.
Cmo influye psicolgicamente la desnutricin?
No existe un razonamiento ideal, se tiene sueo, cansancio y
sobre todas las cosas negatividad, influye en el bajo rendimiento
escolar de los estudiantes, influye en la debilidad orgnica o lo
que llaman anemia

Vigorexia:
La vigorexia, anorexia invertida o dismorfia muscular es un
transtorno patologico que afecta cada vez mas a los adolescentes.
Consiste en la obsesion extrema para conseguir un cuerpo
musculoso y libre de grasas.
La mayoria de los afectados son varones de entre 18 y 35 aos
pero tambien hay adolescentes mas jovenes que la sufren. Y otro
aspecto que hacen en las consultas de los especialistas es que
aunque hasta hace poco tiempo afectaba sobre todo a los varones
cada vez hay mas mujeres que lo padecen.
La vigorexia derriva de una confusion entre medios y fines. El
problema surge cuando se utiliza el ejercicio fisico como un
medio para llevar una vida saludable. La obtencion de un cuerpo
musculoso se convierte en un fin en si mismo y esta obsesion
puede acarrear la adopcion de habitos no saludables.
Consecuencias de la vigorexia:
-Puede alterar el ritmo cardiaco
-Incremento de la presion arterial
-Puede provocar fatiga generalizada
-Aumenta el dolor de msculos y articulaciones.
-Provoca fuertes dolores de cabeza
-Disminuye el apetito
-Se reduce el impulso sexual
-Mayor nerviosismo e irritabilidad
Tratamiento de la vigorexia
Primero es importante que la persona reconoza que padece el
trastorno y este dispuesto a someterse a tratamientos, debe
concentrarse en modificar la conducta y la percepcion
distorcionaria que tiene la persona sobre su propio cuerpo.
Tiene que reducir el numero de horas que el paciente dedica a la
practica de ejercicio y sustituir esta actividad por otras de su
grado, tambien que adquiera nuevos habitos y aficciones con ell

fin de conseguir que se reduzca su obsesion por el culto de su

cuerpo.

Obesidad:
Qu es la obesidad?
Segn la OMS la obesidad o sobrepeso es una acumulacin
anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la
salud.
Para determinar si una persona es obesa, se considera el peso
recomendado para su estatura y tipo de cuerpo de la persona, se
realizan clculos y se obtiene como resultado el denominado
ndice de masa corporal.
*Un ndice de masa corporal superior a 25 indica sobrepeso, y si
es superior a 30 indica obesidad.
Qu causa la obesidad?
Las causas son complicadas e incluyen factores genticos,
biolgicos y culturales.