Examen de Conciencia

PRIMER MANDAMIENTO: (Este mandamiento prohbe todo aquello que deshonra a Dios)
1.- S mi catecismo, esto es, el Credo, los diez mandamientos, los siete sacramentos, el
Padre Nuestro, el Ave Mara, el Gloria al Padre, etc.?
2.- He negado o dudado voluntariamente de alguna enseanza de la Iglesia?
3.- He participado de algn culto no catlico?
4.- Soy miembro de alguna sociedad no catlica?
5.- He ledo a sabiendas literatura no catlica?
6.- He participado en alguna clase de supersticin, (horscopos, adivinacin, brujeras,
tarot, Ouija, etc.?
SEGUNDO MANDAMIENTO: (Este mandamiento prohbe todo lo que deshonra el Santo
Nombre Dios)
1.- He usado el santo nombre de Dios en vano?
2.- He murmurado contra Dios (Blasfemias)?
3.- He difamado a sacerdotes o personas consagradas a Dios?
4.- He jurado falsa o vanamente el nombre de Dios?
5.- Hablo irreverentemente de las cosas sagradas, ridiculizo las ceremonias, o he hablado
mal de los santos?
TERCER MANDAMIENTO: (Este mandamiento nos obliga a santificar los Domingos y
Fiestas de guardar)
1.- He faltado a Misa voluntariamente?
2.- He llegado tarde a Misa por mi culpa? (Si uno llega despus del ofertorio, no se
cumple con el precepto, y si hay otras Misas, hay obligacin de asistir a ella, aun cuando se
haya comulgado en la primera Misa.)
3.- He estado irreverente en la Iglesia o dejado de poner atencin en la Santa Misa o en
las ceremonias de la Iglesia?
4.- He realizado algn trabajo servil los domingos sin necesidad?

5.- He dejado de cumplir las leyes de ayuno y abstinencia que me manda la Iglesia?
6.- Salgo de Misa antes de tiempo, dando as mal ejemplo?
7.- Contribuyo al mantenimiento de la Iglesia y de sus ministros? (Econmicamente y
cooperando voluntariamente con mi tiempo y mi trabajo)
8.- Hago compras innecesarias los Domingos y Fiestas de precepto?
CUARTO MANDAMIENTO: (Este mandamiento trata de las obligaciones de los hijos para
con sus padres y de los padres para con sus hijos)
1.- He desobedecido a mis padres, o los he descuidado?
2.- Me he mostrado irrespetuoso para los que estn en posicin de autoridad?
3.- He maltratado a mi esposo(a) o a mis hijos?
4.- Me he mostrado irrespetuoso con mi esposo(a)?
5.- He dado mal ejemplo a mis hijos?
6.- (Respecto a mis hijos) He descuidado sus necesidades espirituales o materiales?
7.- He descuidado su pronta recepcin del Bautismo? (Mximo se espera que se bautice
sin culpa a los hijos dentro de dos semanas de haber nacido)
8.- He descuidado su instruccin y formacin religiosa? Les permito descuidar sus
deberes religiosos? Les permito trato cercano con personas del sexo opuesto sin
prospecto a un matrimonio cercano? Dejo de vigilar cules son sus amistades? Dejo de
llamarles la atencin cuando es necesario? Trato de formarles un hogar realmente
catlico? Les doy plena libertad con las pelculas y modas que deseen y el horario que
deseen? Les permito usar modas indecentes (pantalones, shorts, blusas o ropas
transparentes, faldas cortas, ropa ajustada etc. Etc.)? Les permito vestir inadecuada o
descuidadamente para asistir a la Santa Misa? Les he negado la libertad para casarse o
para seguir la vocacin religiosa?
QUINTO Y OCTAVO MANDAMIENTO: (Estos mandamientos nos prohben toda injuria
hacia nosotros mismos o hacia nuestros prjimos)
1.- He peleado con alguien?
2.- He maldecido o deseado el mal a alguien?
3.- Le niego la palabra a alguien?

4.- Me he gozado en el mal de alguna persona?

5.- He mentido en contra de alguien?
6.- He realizado juicios temerarios (credo firmemente, sin razn suficiente en las faltas o
defectos de otros)?
7.- He daado el buen nombre de alguien revelando sus faltas secretas, aun cuando sean
verdad?
8.- He sido culpable de chismes, reportando cosas desfavorables de otras personas para
crear antipata entre ellas?
9.- He escuchado con inters sobre hechos escandalosos de mi prjimo?
10.- He sentido celos o envidia acerca de alguien?
11.- He matado a alguien o puesto en peligro mi propia vida o la de otros?
SEXTO Y NOVENO MANDAMIENTO: (Estos mandamientos prohben los pecados contra la
pureza, sean de pensamiento, palabra y/o de obra)
1.- Evito cuidadosamente las causas de tentacin)
2.- Soy rpido de resistir o ahuyentar las tentaciones que surgen sin mi culpa?
3.- Me acerco tontamente a las causas prximas de pecado?
4.- He negado a mi esposa o esposo sus derechos conyugales?
5.- He practicado el control de la natalidad?
6.- He abusado de mis derechos matrimoniales de otra manera?
7.- He cometido adulterio y/o fornicacin?
8.- He cometido algn pecado antinatural contra la pureza?
9.- He abusado del tacto con tocamientos impuros, solo o con otra persona?
10.- Me he permitido besos largos y apasionados?
11.- Me he permitido y gozado con pensamientos impuros?
12.- Me he complacido con deseos impuros hacia alguien?

13.- Me he complacido voluntariamente con algn placer sensual, bien sea parcial o
total?
14.- He sido ocasin de pecado para otros usando ropa provocativa o indecente?
15.- He ocasionado deseos o pensamientos impuros en otros, deliberadamente o por
ligereza?
16.- He ledo literatura indecente o visto pelculas inmorales (pornografa)?
17.- He permitido a mis hijos ver pelculas o programas de televisin inmorales o
provocativos, o leer malos libros?
18.- He escuchado vocabulario indecente voluntariamente o usado vocabulario
indecente o contado chistes o historias indecentes?
19.- Me he jactado de mis pecados o me he deleitado con pecados pasados?
20.- He pecado contra la castidad o la pureza de alguna otra manera?
(Nota bene: NUNCA deje de decir al sacerdote ningn pecado que haya cometido contra
la pureza. No oculte dichos pecados ni trate de disfrazarlos esto podra constituir un
SACRILEGIO-. El sacerdote est en el confesionario para ayudarle y perdonarlo con el
poder dado por Jesucristo a sus ministros vlidamente ordenados). Nada de lo que
puede decir lo va a escandalizar. No permita sobre todo, que la vergenza le impida
hacer una buena y digna confesin de todos sus pecados)
SEPTIMO Y DECIMO MANDAMIENTO: (Estos mandamientos prohben toda injusticia
causada al prjimo, a travs, de sus bienes materiales, bien sea de hecho o de deseo)
1.- He robado algo? (decir siempre el objeto y su valor)
2.- He deseado o codiciado la propiedad ajena?
3.- He hecho trampa o defraudado a alguien?
4.- He negado o descuidado el pago de mis deudas?
5.- He robado a mi patrn en lo que respecta al trabajo justo de un da?
6.- Si he faltado a Nro. 5 en el pasado, He hecho alguna restitucin? (puede y debe
preguntar al sacerdote como hacerla)
7.- He engaado a mis empleados respecto de su salario?

8.- He negado o descuidado la ayuda a alguien en urgente necesidad?

9.- He dejado de hacer restitucin?
FINALMENTE:
1.- He sido causa, a sabiendas, de que otros pequen?
2.- He cooperado en los pecados de otros?
3.- He pecado por gula?
4.- Me he intoxicado o drogado, me he alcoholizado hasta perder la conciencia o
desmedidamente?
5.- He pecado por avaricia ambiciones?
6.- Me he complacido en la presuncin o vanagloria?
7.- He comulgado en pecado mortal?
8.- He contribuido lo suficiente al mantenimiento de la Iglesia?
9.- Existe otro pecado que creo estar obligado a decir en confesin?
Hablando de la Confesin frecuente el Papa Po XII declara:
Para acelerar el progreso diario en el camino de la virtud, deseamos que la confesin
frecuente sea ardientemente recomendada. No sin inspiracin del Espritu Santo fue
introducida esta prctica de la Iglesia. Por ella, se aumenta el conocimiento de s mismo,
crece la humidad cristiana, se corrigen los malos hbitos, se corrige la negligencia y la
tibieza espiritual, se purifica la conciencia, se fortalece la voluntad, se obtiene el
saludable control de s mismo y se aumenta la gracia en virtud del mismo sacramento.
En nuestro examen de conciencia debemos determinar si realmente cometimos un
pecado, asegurarnos de que lo que hicimos fue pecaminoso. No hay que llamar pecado a
las imperfecciones y a las tentaciones. Fue voluntaria mi distraccin en la oracin? Fui
yo la causa de ella? Si no, entonces, no hay pecado. Y as con otros asuntos. Buscar cual
fue mi pecado en ese respecto. An ms, debemos determinar si el pecado fue de
pensamiento, de palabra, de accin o de omisin. Luego debemos poner cuidado
especialsimo en nuestro pecado ms comn, el cual tambin es la causa de otros
pecados. Si nos corregimos de este pecado consentido, los dems desaparecern por s
slos, por falta de alimento.

OTRA ORIENTACION PRACTICA:

Sin verdadero dolor del pecado, no hay perdn del mismo. El verdadero arrepentimiento
del pecado es la parte principal de la preparacin del penitente para la recepcin del
sacramento. Por lo tanto, debemos darle la atencin y el tiempo necesario para despertar
en nosotros un verdadero arrepentimiento. Haga su examen de conciencia y luego pase
unos minutos de rodillas ante Aquel a quien ha ofendido. Haga actos de amor, reparacin
y contricin, y luego entre a confesar sus pecados con el firme propsito de no pecar ms,
nunca caiga en el hbito de confesarse sin examen de conciencia como otros muchos lo
hacen. El arrepentimiento del pecado es la parte principal de la preparacin del penitente
para la confesin.