Come purificare i polmoni dal fumo: 7 rimedi naturali

I danni, per chi fuma, sono ben noti ed innegabili. Smettere sarebbe gi il rimedio
principale per purificare i propri polmoni, permettere di rigenerarsi ai tessuti ed evitare
danni che a lungo andare possono essere irreparabili.
purificare i polmoni

Anche chi ha smesso, per, passa spesso un periodo di tempo in cui i polmoni devo
essere aiutati ad espellere i veleni assorbiti negli anni e possono, in un primo
momento sembrare addirittura pi sensibili.

I vantaggi sono a breve e lungo termine: dopo 5 anni il rischio di ictus viene
drasticamente ridotto, in 12 mesi dimezzato il rischio di problemi cardiaci, in tre mesi i
polmoni riacquistano il 30% in pi della loro funzionalit, in una sola settimana
migliora il senso dellolfatto e del gusto, senza considerare il vantaggio economico.

Intanto ecco sette rimedi naturali semplici che possono essere adottati per aiutare i
nostri indispensabili polmoni e farli funzionare al meglio delle loro potenzialit,
qualsiasi sia la nostra scelta. Non dimentichiamoci inoltre di chi deve subire il fumo
passivo, questi consigli possono aiutare anche loro!

1 Anche se pu sembrare strano, il cibo pu influire grandemente sullo stato dei

nostri polmoni e sulla loro capacit di purificarsi. Si consiglia di bandire o diminuire il
pi possibile il cosiddetto cibo spazzatura, bibite gassate, zuccheri raffinati.

Leccesso di muco proveniente dai cibi maggiormente acidi pu vanificare molti vostri
sforzi per mantenere o riottenere i vostri polmoni puliti, per questo, molto spesso, si
consiglia di limitare luso di carne, latticini e grano. Abituarsi a consumare zenzero,
rafano, cipolle, aglio,coriandolo e peperoncino che aiutano sia a purificare lorganismo
che ad eliminare gli eccessi di muco derivato da alimenti. Bere acqua
abbondantemente!

Proprio per purificare lorganismo e il carico che ne deriva ai polmoni potete spremere
due limoniin 300 ml di acqua e bere il tutto al mattino a digiuno. In alternativa o di
supporto: 300 ml di succo di carota o pompelmo o ananas per alcalinizzare la
circolazione e aiutare i polmoni.

Ottimo come depurativo polmonare anche il mirtillo nero: 400 ml di succo al giorno.

2 Eliminare prodotti chimici normalmente presenti nelle nostre case che

appesantiscono il lavoro dei polmoni, primi fra tutti i deodoranti chimici che vantano
capacit di assorbi odori ma che, la maggior parte delle volte, contengono sostanze
fortemente irritanti per le ciglia bronchiali.

3 Migliorare lo stato dellaria presente in casa che spesso anche peggio di quella
allesterno. Eliminare tappeti e moquette che trattengono polveri irritanti e acari,
oppure preoccuparsi di utilizzare spesso un aspirapolvere dotato di filtro adeguato o
disinfettarli con del vapore. Potete procurarvi un purificatore di aria casalingo e anche
abbellire la vostra casa con alcune piante che possono purificare laria in modo
naturale.

4 La liquirizia pu essere un ottimo alleato per purificare i polmoni, non esagerare

perch potrebbe aumentare la pressione. Leucalipto un buon rimedio, riduce la
tosse e pulisce dal muco. La lavanda, con il suo olio essenziale, mantiene i polmoni
liberi da germi, evitando la formazione di catarro. La menta contiene resine e sostanze
che agiscono come antinfiammatori naturali. Il timo contiene il timolo che un potente
antisettico delle vie respiratorie.

Un valido preparato casalingo disintossicante: 15 gr di foglie di eucalipto, 5 gr di foglie

di timo, 10 gr di fiori di lavanda, 10 gr di foglie di menta. Preparare uninfusione,
filtrare e bere 3 tazze al giorno, lontano dai pasti.

5 Anche solo fare delle inalazioni di semplice vapore, i classici suffumigi, pu aiutare
la pulizia dei polmoni.

6 Molto utili alcuni integratori che purificano soprattutto le vie respiratorie, come
quelli a base di alga Chlorella che aiuta ad eliminare anche i metalli pesanti assorbiti,
anche a carico del fegato.

7- La zeolite, sicuramente il migliore integratore per i fumatori, un minerale

microporoso di origine vulcanica, soprannominato lo spazzino dellorganismo, riesce
efficacemente ad assorbire tossine, metalli pesanti (ottimo contro il piombo contenuto
nel fumo delle sigarette ), pesticidi e micotossine. E possibile ricorrere alle capsule (3
al giorno) o alla polvere: 1 cucchiaino mezzora prima dei pasti o la punta di un
cucchiaino come cura preventiva.

8 Alcuni utilizzano con successo la Serratia peptidase o serrapeptasi, si tratta di un

enzima proteolitico prodotto dal batterio Serratia che vive nellintestino del baco da
seta. S, non sembra molto allettante, ma questa sostanza utilizzata con successo da
quasi 40 anni in Europa e in Asia per ridurre le secrezioni eccessive di muco nel corpo.
Pu ridurre in modo significativo lincidenza di enfisema polmonare.

Fonte: dionidream.com