Jugadores Annimos (s/a, Terapia de Grupo)

La adiccin al juego
Cuando la obsesin empieza no hay compasin
La adiccin al juego se inicia por lo general en la adolescencia y en cualquier
otra edad pueden convertirse en jugadores compulsivos.
Es una ENFERMEDAD PROGRESIVA, donde se pasa de unas primeras
apuestas, a una falta de control total, que se convierte en una necesidad y
prioridad, de tal forma que las relaciones sociales y familiares, el sexo y la
alimentacin pasan a un segundo plano.
Adiccin al juego
La adiccin al juego, ludopata o juego patolgico, como tambin se le ha
llamado, es un desorden adictivo caracterizado por la conducta
descontrolada en relacin al juego de azar y a las compras.
La inversin de tiempo, energa y dinero en las actividades de juego aumenta
con el tiempo y la persona se va haciendo ms dependiente del juego para
enfrentar la vida diaria.
La negacin se presenta como es usual en las adicciones y muchas veces
toma forma de fantasa: ganar mucho dinero a travs del juego. El juego se
vuelve tambin un medio para poder pagar las deudas que de la misma
adiccin se han acumulado.
El descontrol progresivo y los gastos desmesurados de dinero llevan a
problemas econmicos y familiares severos. Esto casusa depresin y
ansiedad que muchas veces ponen en peligro la vida del adicto. La adiccin
al juego es la adiccin ms relacionada con intentos de suicidio.
La intolerancia a la frustracin, la incapacidad para ponerse en contacto con
sus emociones, los sentimientos de baja-autoestima y la mitomana producto
de la doble vida que usualmente desarrolla el adicto al juego, son sntomas
tpicos de esta adiccin.
Existe una serie de constantes en la personalidad de las personas adictas al
juego:
*El jugador tratar, de cualquier forma, de recuperar las prdidas hasta que
se quede sin dinero.
*Jugar casi todos los das de la semana y gastar todo su dinero en el juego.

*Ocultar a su familia y a sus amigos que juega mientras le sea posible, y

generalmente se considerar un jugador muy hbil.
*Pedir dinero prestado, hasta llegar a robar o tal vez vender sus bienes
personales y familiares para mantener su hbito.
*Todo esto le puede acarrear graves consecuencias en su vida profesional y
familiar.
*Muchos jugadores se vuelven irritables y malhumorados a medida que sus
deudas se van acumulando, incluso pueden aparecer episodios de violencia
familiar.
*Son personas ansiosas y depresivas.
*Generalmente el verdadero jugador adicto no le entusiasma ganar, sino el
juego en s mismo. Necesita de la emocin de mostrar la carta, tirar los
dados u or la voz del llamador del bingo, igual que un adicto a las drogas
necesita de su dosis habitual.
Las personas adictas que quieren dejar de jugar tendrn que hacerlo de
manera radical, ya que les resultar muy difcil continuar jugando de manera
controlada. Mientras se adaptan a la nueva situacin, debe limitarse su
acceso al dinero y sus ingresos monetarios debern ser administrados por
algn familiar o un amigo de confianza. Esta estrategia slo funcionar con la
total colaboracin del jugador; de no ser as, el fracaso del tratamiento ser
frecuente. Debe adaptar su rutina diaria a la nueva situacin para evitar
cualquier tentacin, debiendo mantenerse alejado de los centros de apuesta
y mquinas de juego.
Existen organizaciones especializadas, como Jugadores Annimos que
pueden ser de gran ayuda para un jugador que intenta recuperarse.
(Fragmento en verso: Yo soy adiccin)
Yo soy adiccin/ Yo comienzo de forma muy sutil prometindote muchas
cosas.
Yo te prometo placer y diversin ms all de lo que puedas soar.
Yo te dar el sentimiento de culpa y la desesperacin ms/terribles que tu
peor pesadilla.
Yo te prometo fuerza y coraje./ Yo te dar sentimientos de impotencia y
desesperanza/Yo te llevar a vivir en temor siempre.
Yo te prometo alivio y escape a todos tus problemas cotidianos/ Yo te crear
problemas tan grandes, como nunca imaginaste.

Yo te prometo muchos amigos, yo te permitir solamente aislamiento.

Yo te prometo mucha felicidad, yo te dar mucha tristeza.
Yo te robar tu dignidad, tu familia, tus amigos, tus hijos, tu hogar, tus
sueos, tu espritu y tu vida. Para que el amor, la libertad y la felicidad sean
imposibles de encontrar en mi presencia.
Yo soy poco limpio y muy manipulador./Yo no tengo prerencia para escoger a
mis vctimas, pueden ser ricos o pobres, jvenes o viejos, blancos, negros o
amarillos/ Yo he matado hombres mujeres y nios.
Yo no tengo conciencia./ As que si alguna vez me encuentras cudate de no
pensar que me puedes vencer, que me habr ido de tu vida y todo estar
bien de nuevo./Nunca te olvides que ah estar siempre, esperando en la
oscuridad de las sombras, a la vuelta de la esquina./ Yo soy muy paciente y
me reir en tus narices si puedo engaarte y llevarte de nuevo a mi mundo
de infierno sobre la tierra, una vez ms./Yo soy adiccin.
Jugadores Compulsivos Annimos: Los doce pasos
Hoy por hoy admites que tu antigua manera de vivir no ha funcionado.
Tus das pueden estar llenos de miedo, desesperanza, resentimiento y
vergenza. Ahora hay un nuevo camino que puede traerte paz y serenidad.
Ahora hay un nuevo camino que puede traerte paz y serenidad.
Necesitas ser honesto y minucioso en tus esfuerzos.
Los doce pasos adaptados con el permiso de Servicios mundiales Alcohlicos
Annimos, Inc. El uso de los doce pasos no implica afiliacin con Alcohlicos
Annimos o Jugadores Compulsivos Annimos.
Paso uno: admitimos que ramos impotentes ante nuestra manera de
apostar que nuestras vidas se haban vuelto ingobernables.
Observar honestamente tu impotencia es el comienzo de tu Primer Paso.
S, es momento de que tome un Primer Paso. Mi compulsin por apostar ha
tomado el control de mi vida. Ahora puedo aceptar la enfermedad que me ha
hecho sufrir. Ahora puedo comenzar a sanar.
Impotencia
Cuando el impulso por apostar se vuelve ms importante que tu familia o
trabajo u otras actividades, eres impotente. Cuando sabes que apostar te
est causando problemas y an as continas, eres impotente.

Cuando la vida se empieza a deshilar, y tu (sic) te sientes sin control, eres

impotente.
Cuando no escuchas las preocupaciones de la familia o amigos que se
interesan por ti, eres impotente.
Ingobernabilidad
Es imposible que un jugador compulsivo siga actuando como una persona
sana, Las
(sic) cosas no parecen fluir suavemente. Las reas de
responsabilidad que otros parecen cubrir fcilmente, son dejadas en
desorden.
El adicto puede aferrarse desesperadamente a una parte de su vida mientras
ignora otras partes de la vida.
Muchas veces el jugador compulsivo no puede ver el estado ingobernable de
las cosas.
Cuanto ms trata de ocultar el desorden diario, ms grande se hace.
Paso 2: Llegamos a creer que un poder superior a nosotros nos podra
devolver el sano juicio.
Llegu a Jugadores Compulsivos Annimos sin fe ni esperanza. Mi
compulsin por jugar me haba drenado de energa y entusiasmo por la
vida
Fue entonces cuando adopt el segundo paso. Empec a reconocer que no
tena el poder para dejar de jugar compulsivamente que tena que poner mi
fe en un poder superior a mi mismo.
Qu diferente fue esto para m. Yo siempre haba tenido este falso ego que
me haca creer que yo poda controlar todas las cosas que cayeran en mi
camino. El paso dos me record que mi obstinacin no me haba llevado a
ningn lado. Ni todos mis esfuerzos me llevaron de vuelta a una forma
normal de vivir y pensar.
El Paso Dos no requiere de darse en un momento. Comienza con las
palabras llegamos a creer. Todo lo que necesito hacer es mantenerme abierto
a una nueva manera de pensar para permitir a mi poder superior empezar
a trabajar por m.
Bloqueos hacia la espiritualidad
Por supuesto que creo en un Poder Superior. Fui educado en una iglesia
durante toda mi veda (sic). No necesito perder mi tiempo en este asunto
espiritual. Qu sigue?

No me digan que esto es una especie de lavado de cerebro de culto a Dios.

Yo simplemente no creo en Dios, nunca he credo y nunca lo har.
Yo sola creer en Dios, pero mira a dnde me ha llevado. Si hay un Dios
amoroso, por qu me ha hecho sufrir de esta horrible manera? Lo nico que
me han dado mis plegarias son una rodillas inflamadas.
T tienes la llave
La llave hacia tu recuperacin est dentro de ti y de tu buena voluntad para
aceptar que hay un poder superior a ti mismo.
Vida religiosa Vida espiritual
Algunas personas piensan en la espiritualidad como una experiencia que se
extiende en el interior, mientras que la religin se expresa en el exterior.
Recuperarse como persona ntegra de la compulsin por apostar, requiere
que la persona busque una forma espiritual. El camino que se tome para
encontrar esta vida espiritual depende de cada individuo y puede o no
involucrar una religin.
La conexin correcta. Jugar compulsivamente
Te puedes dar cuenta de que tu manera compulsiva te ha dejado aislado de
otras personas y otras cosas. Tu compulsin cobr tal importancia, que
rompi los lazos que tenas con todo lo que importaba en tu vida, incluyendo
tu Poder Superior.
Recuperacin
Tu camino hacia la recuperacin te permitir de nuevo enlazarte con aquellas
personas o cosas que son importantes para ti. Te permite obtener una
conexin espiritual.
Paso Tres: Decidimos poner nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de
Nuestro Poder Superior, tal como nosotros lo concebimos.
Si yo creo en el Paso Dos y realmente existe un poder superior a mi mismo
que me puede devolver a una manera normal de pensar y vivir (sano juicio),
no debo utilizar este poder tanto como pueda?
Puedo tomar la decisin de poner mi vida y mi voluntad al cuidado de mi
Poder Superior.
Mi compulsin por apostar siempre torci todos mis pensamientos y planes
en el pasado.
Pero ahora he llegado a creer en un Poder Superior y he tomado la decisin

de dejar a un lado mi obstinacin y falso orgullo.

Paso cuatro: Sin temor hicimos un detallado inventario moral y financiero de
nosotros mismos
Mi compulsin por apostar ha invadido todas las partes de mi vida. Ha
influido mi manera de trabajar. Ha determinado quienes son mis amigos y
quienes no. Me ha apartado de mi familia, mi hogar y mis responsabilidades.
La parte triste es que contine buscando respuestas razonables a mi
conducta. Estaba pretendiendo que yo era normal
Mi inventario moral
Esta es la parte de m de la que deseara alejarme. / Esta es la parte de m a
la que deseara acercarme.
Deshonesto / Honesto
Autoconmiseracin / Auto-Estima
Resentido / Indulgente, Amoroso.
Intolerante / Tolerante
Irresponsable / Responsable
Falso Orgullo / Humildad
Paso Cinco: Admitimos ante nosotros mismos y ante otro ser humano la
naturaleza exacta de nuestros defectos.
Dej de sentir que mi lucha contra apostar compulsivamente era un
secreto oscuro.
Tal vez por primera vez en mi vida sent la fuerza de la humildad. Le dio un
sentido de terminacin a la locura de mi vida y me permiti iniciar de nuevo.
Cuando termin, se apoder de mi un maravilloso sentimiento de paz. Se
me haba quitado un peso de encima. Me sent revivido. Todas mis mentiras y
engaos haban salido a la luz. Ahora poda iniciar un programa honesto de
recuperacin.
Paso Seis: Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que nuestro Poder
Superior nos liberase de todos estos defectos de carcter.
S que mi compulsin por apostar, me ha llevado a graves defectos de
carcter que ser difcil cambiar.
Reflexin

En tus das de apostar compulsivamente, rara vez te preparaste para nada

que no fuera tu prxima apuesta o juego. Alistarte, echarte otro vistazo, es
un paso importante para ecptar tu nueva forma de vivir.
Paso Siete: Humildemente, le pedimos que nos liberase de nuestros defectos.
El Paso Siete trae a mi Poder Superior a escena otra vez. Es importante para
m reconocer que yo no tengo todo el poder. Mis esfuerzos han fallado
muchas veces.
Mi compulsin por apostar ha causado problemas en todos los aspectos de
mi vida. Muchos de mis defectos han sido una respuesta a mi adiccin por
apostar. Es tiempo de que me haga a un lado y humildemente pida ayuda a
mi Poder Supeiror.
Paso Ocho: Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habamos
ofendido y estumios dispuestos a reparar el dao que les causamos.
Al jugar compulsivamente dae a mucha gente.
Durante tus das de jugador compulsivo pusiste poca atencin a los
sentimientos o vidas de quienes te rodeaban. Apostar era lo mximo.
Paso Nueve: Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el dao
causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para
nosotros.
Recuerda la humildad. Recuerda tu objetivo. El Paso Nueve es el Paso
hacia la libertad. El Paso Nueve es el Paso hacia la libertad. El Paso Nueve
ayuda a terminar con el dolor y la culpa de tu conducta anterior.
Viviendo da con da
Hablar es Oracin
S consistente en tus conversaciones con tu Pode Superior. Establece tiempo
y lugares para hablar con l.
Paso Doce: Habiendo obtenido un despertar espirtual como resultado de
estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los alcohlicos y de practicar
estos principios en todos nuestros asuntos. Compulsivos Annimos.
Sus vidas parecan tan balanceadas, tan pacficas. Tambin recuerdo a
aquellos miembros que haban completado con xito su primer mes o sus
tres primeros meses. O de la lucha en sus historias, pero tambin fui testigo
de un sentimiento de esperanza y determinacin.
Llevando el mensaje

Los Doce Pasos para Jugadores Compulsivos Annimos no se deben

considerar como palabras sagradas de perfeccin para ser enmarcadas en un
cuadro en la pared, sino como un conjunto de sugerencias prcticas para ti y
para otros para vestir diariamente hasta que te quedan tan cmodas como tu
pantaln favorito.
Jugadores Annimos (2001) Hacia 90 das
1: Prefacio
Al venir a Jugadores Annimos y buscar ayuda genuinamente, usted
probablemente ha tomado el paso ms importante de su vida en este
momento.
1
Este folleto ha sido diseado para ayudarle a superar los primeros d{ias en
esta asociaci{on. En las siguientes paginas (sic), usted encontrar consejos
practicos (sic) que han sido usados y probados en el transcurso de los aos
por muchos jugadores compulsivos.
Lo unico (sic) que le pedimos es que mantenga una mente abierta cuando
oje las paginas (sic) de este folleto.
Hasta este momento, su vida (si usted es como nosotros) no ha sido
manejable, dirijida (sic) por su incontrolable necesidad de jugar. El patrn que
su vida ha seguido solamente le trae los siguientes resultados: miseria,
dolores de cabeza y grandes perdidas (sic) economicas (sic) para usted, y las
personas allegadas a usted.
Evidentemente, la manera de vivir de Jugadores Annimos le parecer
diferente. Quiz hasta le cause un poco de miedo. Pero le podemos asegurar,
la manera de vivir de Jugadores Annimos le traera (sic) resultados como:
Felicidad, paz interior y dignidad.
Todo lo que se requiere es una mente abierta y el deceo (sic) autentico
(sic)de mantenerse retirado de esa proxima (sic) apuesta, dia con dia (sic).
Le damos la bienvenida a Jugadores Annimos, si hay algo que no entienda,
pregunte a alguien y con gusto se lo explicar. Usted ya no est solo. Acepte
una mano amiga
Aprendemos a Escuchar
Al llegar a Jugadores Annimos, cremos (sic) que nuestro mayor problema
es el lio (sic) econmico (sic) en el que nos encontramos. Sabemos que fue
causado por nuestra adiccin{on y tambin (sic) sabemos que el dinero, o la
falta de este (sic), estaba causando problemas en otras areas (sic) de nuestra

vida. Y precisamente, porque pensamos asi (sic), cremos (sic) que si los
problemas financieros se resuelven, entonces todo regresar a su curso
normal. Desfortunadamente, no es as. Aunque al poner las finanzas en orden
ayuda, con frequencia (sic) se ha comprobado que es el problema mas (sic)
facil (sic) de tratar, tomando en cuenta nuestra honestidad y la de los
acreedores.
Nuestra experiencia ha mostrado que, para cuando llegamos a Jugadores
Annimos, hemos recolectado un sin numero (sic) de defectos de carcter.
Era virtualemente imposible jugar compulsivamente sin mentir, robar,
esquivar la realidad y escapar a un mundo de ensueo, o aveces (sic) todo a
la vez. Sabemos que el parar de jugar no nos libra de esos defectos
automticamente.
Entonces escuchamos para parender a librarnos de estos defectos. Primero,
debemos estar consientes (sic) de ellos y admitirlos, esto requiere honestidad
con nosotros mismos y en las juntos que atendemos. No es una tarea facil
(sic) y puede ser dolorosa, pero la ayuda y fomento de estas juntas le puede
ayudar con tiempo a alcanzar y lograr esa meta. Necesitamos mantener la
mente abierta cuando escuchamos los consejos aunque estn dirigidos a otro
miembro del grupo.
Finalmente, debemos estar dispuestos a aplicar y actuar basados en los
consejos recevidios (sic), y hacer los cambios que se requieran de nuestra
parte.
El aprender a escuchar, el saber que otros jugadores compulsivos se han
enfrentado a los problemas y estn camino a la recuperacin, nos muestra
que nosotros tambin podemos aprender a enfrentarnos a los problemas que
sin duda vamos a encontrar en el camino de la recuperacin.
Entienda y aplique los 12 pasos del programa de recuperacin
Cuando los jugadores compulsivos leen los 12 pasos de recuperacin por
primera vez, su reaccin vara: (a) Es una tarea imposible, (b) Yo no
necesito hacer todas estas cosas, (c) la mas (sic) comn, algunos estn tan
enfermos que no entienden que es lo que se requiere de ellos y lo penen a un
lado.
Cualquiera que se la reaccin, no se alarme. Cuando la autoridad divina nos
dio los doce pasos, tambin (sic) nos dio tiempo, tiempo suficiente, a todos
no dio el mismo tiempo - el resto de nuestra vida.
Nosotros cremos (sic) que el primer paso - Nos admitimos impotentes ante
el juego, que nuestras vidas son ingovernables (sic) - virtualmente nos preacondicionan para todo lo demas (sic). A menos que podamos admitir y

aceptar que la adiccin de jugar nos ha apaleado, entonces no hay manera

de ganar, y sera (sic) una lucha constante.
El aceptar el primer paso por si solo nos puede mantener libres del juego
pero, como se ha dicho muchas veces, el dejar de jugar no es suficiente. Asi
(sic) nuestros antecesores, en su sabidura, trasaron los otros 11 pasos de
recuperacin que nos ayudarn ha (sic) vivir una vida normal, decente y
asumir nuestra responsabilidad dentro de la sociedad en que vivimos.
En muchas de las juntas, con frecuencia, se trataran temas referentes a el
manual de Jugadores Annimos, los cuales se relacionaran a un paso o pasos
de recuperacin. Trate de mantener la mente abierta cualquiera que sea el
tematratado (sic).
Hay una incalculable cantidad de conocimientos y sabiduras en estas salas
de jugadores annimos. No solamente esta (sic) disponible para usted sino
que se le da sin ningn costo e incondicionalmente.
Si hay algo que no entiende, o un paso que no este seguro como aplicar en
su vida, pregunte a cualquier miembro de el (sic) grupo que tenga un poco
mas (sic) de tiempo en el grupo. l con gusto le ayudar. El tratar de aplicar
los 12 pasos de recuperacin a su vida es una experiencia digna de vivirse y
las recompensas son muchas. Le ayudar a conocerse mejor a s mismo. Le
pondr en paz consigo mismo y la gente que le rodea. Le traer serenidad y
le permitir manejar su vida con dignidad, respeto a su persona y cario a
sus seres queridos.
Mantngase retirado de esa primera apuesta da con da
El de jugar es simple - No haga la primer aapuesta. Simple, si (sic), pero no
sencillo para un jugador compulsivo.
Cuando jugadores aflijidos (sic) llegan a Jugadores Annimos, el solo pensar
que nunca harn otra apuesta es inconcebible para ellos. Hasta ahora, sus
ilusiones y sueos han dependido de la idea de que van a ganar en grande.
Ahora esas ilusiones y sueos han desaparecido.
Jugadores Annimos nos ensea que debemos tratar de vivir nuestras vidas
dia (sic) con dia (sic). Asi (sic) que podemos decir que no solamente se
requiere mantenerse alejado de esa primera apuesta un dia (sic) a la vez.
No debemos preocuparnos demasiado de el(sic) maana, la proxima (sic)
semana o el proximo (sic) ao. Solamente podemos vivir en el presente. Este
dia (sic) es todo lo que tenemos. Tenemos que darnos cuenta que no
podemos hacer nada para cambiar el pasado, o el maana, pero si (sic) el da
de hoy es bueno entonces el dia (sic) de maana seremos un poco mas (sic)
fuertes.

Al transcurso de los das sin jugar y aplicando los 12 pasos de recuperacin

en nuestras vidas, el impulso de jugar ser menor.
Deje de vivir en el pasado
Para muchos jugadores compulsivos, los primeros das de su recuperacin
son una lucha constante, al mirar su vida pasada, se torturan con
sentimientos de culpabilidad, remordimiento, dinero que han perdido,
oportunidades pasadas, o faltas de progreso en su trabajo.
Nuestra experiencia nos ensea que si nos vamos a recuperar, todas esas
cosas deben quedarse en el pasado y debemos seguir adelante.
Llene el vaco
La vida ha dejado de empeorar para nosotros, nuestra vida ahora esta (sic)
llena de esperanza y gratitud.
En todo momento el juego dominaba cada accin de nuestra vida.
Disfrute
La recuperacin del juego compulsivo es un milagro maravilloso y la
recuperacin de cada miembro es una experiencia unica (sic) y muy
personal.
Si vamos a sustentar la recuperacin, en lugar de resentir la disciplina que
tenemos que imponer a nosotros mismos, debemos alegrarnos de todas
nuestras recompensas - respeto a nosotros mismos, pas (sic) interior, una
vida de familia feliz etc.
Si se siente culpable, sacdase esa culpabilidad y reemplazela (sic) con
responsabilidad.
Si siente resentimiento, piense en todas las personas que le han perdonado y
agradezca que fue escogido para ser parte del milagro del programa de
recuperacin de Jugadores Annimos.
Acepte la enfermedad como lo que es
El jugar compulsivamente es una enfermedad emocional que nunca se puede
curar pero si (sic) se le puede detener dia con dia (sic).

El jugador compulsivo es una persona domindad (sic) por una sensacin

irresistible de jugar. A esto se le junta la idea obsesiva que debe de haber no
solo de cotrolar (sic) el juego pero tambien (sic) de que pague por si (sic)
mismo y disfrutarlo.
Como jugadores compulsivos, muchas veces expresamos el deceo (sic) de
dejar de jugar para siempre, pero inevitablemente volvemos a recaer en las
mismas acciones.
As que la aceptacin de nuestra enfermedad y su naturalezaprogresiva (sic)
es vital para que nos permita recuperarnos y regresar a llevar una vida,
normal, productiva y digna de disfrutarse.
Atienda Cuanta Junta le Sea Posible
La base de esta organizacin esta (sic) en las juntas. Al compartir nuestras
experiencias, resistencias y esperanzas, cremos (sic) que se encuentra la
resistencia interna necesaria para detener nuestra adiccin dia con dia (sic).
Confe en su pareja
Otro consejo que se nos da en las primeras juntas de Jugadores Annimos es
que debemos borrar lo pasado y empezar de nuevo.
Es increible (sic) como esta enfermedad nos controla y distorciona (sic)
nuestro juicio.
Cremos (sic) que es la enfermedad que mantiene a la victima (sic) atada al
vicio.
Hgase de amigos dentro de la asociacin
Durante aos de adiccin el juego nos formamos barreras ha (sic) nuestro
alrededor. Nos aislamos de la familia y de amigos.
Un da a la vez
Enero
Antes, yo vea todo en trminos de enteramente.

Que fije mis objetivos para el Nuevo Ao no como una meta para todo el ao
sino para un da a la vez.
Antes de asistir al Programa de Jugadores Annimos, yo no tena la ms
mnima idea de lo que era vivir en el presente.
Mi compulsin al juego tiene tres aspectos que me afectan fsica, mental y
espiritualmente. Como jugador compulsivo, yo haba perdido contacto
conmigo mismo y con la realidad
Slo puedo cambiarme a m mismo.
Quizs ahora pueda realmente cambiar mi actitud, conociendo a los
triunfadores en el Programa de Jugadores Annimosque aprendieron a vivir
codamente en el mundo real - sin los juegos de azar.
Que la paz de Dios, que va ms all de la comprensin humana, llene el
espacio interior que una vez alberg mi desesperacin.
Ruego que los colores brillantes de este da no se empaen por los caprichos
del futuro ni se apaguen por los remanentes grises del pasado.
No perder hoy, si escojo para hoy.
El Dr. Robert L. Custer escribi lo siguiente en el prlogo del Libro Azul de los
Jugadores Annimos: Jugadores Annimos es un Programa de Doce Pasos
que ofrece un sistema de esperanza, estructura y amistad a las personas que
han escogido el camino de la adaptacin exitosa una vida sin juegos de
azar. Contina diciendo: Este camino puede ser liso o rocoso, pero nunca
es un viaje sin dolor
Ruego que se me cumpla la voluntad de Dios a travs del ejercer mi propia
voluntad, que l, en su bondad, me ha dado.
Dios le da poder a mi voluntad de ser.
Estoy empezando a ver lo poco natural que fue realmente mi antigua vida, y
que hizo mucho menos natural a medida que mi enfermedad avanzaba.

Compartir mi experiencia, fuerza y esperanza est volvindose una parte

natural del diario vivir.
Que compartir, segn el plan de Dios, se vuelva tan natural para m como
hablar o respirar.
Que la bondad y la misericordia de Dios me acompaen todos los das de mi
vida. Que nunca cese de maravillarme del milagro mayor en mi vida: de estar
vivo, aqu, en esta tierra verde y bella, y creciendo ms saludable con las
herramientas para proteger la vida que me han dado. Dado que Dios ha
escogido darme la vida y conservarla, an durante los peligros de la adiccin
al juego, que pueda siempre escuchar el plan que l tiene para m.
Mi vida es un milagro.
As como finalmente acept mi impotencia sobre mi adiccin, debe tambin
aceptar mi impotencia sobre mi adiccin, debo tambin aceptar mi
impotencia frente al juego compulsivo.
Que aprenda a controlar mi impulso de controlar, mi compulsin de dirigir,
arreglar, organizar y etiquetar la vida de los dems.
Dios, concdeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar,
valor para cambiar aquellas que puedo, y la sabidura para reconocer la
diferencia.
Compartir la oracin.
Las experiencias de miles y miles de personas han demostrado que la
aceptacin y la fe son capaces de liberarnos de la adiccin al juego.
Que Dios me conceda la paciencia para aplicar esos mismos principios de fe y
aceptacin, que son claves para la recuperacin, a todo mi ser emocional.
Alabado sea Dios por darnos slo esas tribulaciones que son a la medida de
nuestras fuerzas, nunca destruyndonos en nuestra debilidad. Que recuerde
que la fortaleza crece del sufrimiento.
El Programa de Jugadores Annimos y mis amigos en la confraternidad me

han proporcionado un nuevo juego de herramientas para vivir.

Alabo el funcionamiento maravilloso de mi Poder Superior por darme las
herramientas para la recuperacin, una vez que admit que era impotente
frente al juego, y me entreg a la voluntad de Dios. Yo agradezco por los
Doce Pasos, y por el compaerismo del grupo que me ayudo a verme
sinceramente.
admit que no poda ganar la batalla contra el juego compulsivo. As que
finalmente empec a aceptar que la dependencia en un Poder Superior
puede ayudarme a lograr lo que siempre me haba parecido imposible. Dej
de correr y de luchar. Por primera vez, empec a aceptar. Y por primera vez,
empec a ser realmente libre.
Que conozca la libertad que viene con la entrega a un Poder Superior - el
tipo ms importante de entrega que no significa ceder ni rendirse sino
entregar mi voluntad a la voluntad de Dios.
Tengo que recordar el carcter de mi enfermedad y cmo era antes de venir
al Progra de Jugadores Annimos.
Como otros jugadores compulsivos, debo cuidarme de mi deseo de ser el
centro de atencin.
Que crea realmente que la entrega completa de todo mi ser a un Poder
Superior es el camino a la serenidad
Me han dicho repetidamente que debo esforzarme constantemente para
desechar mis antiguas ideas. A veces yo pensaba Eso es fcil de decir. Toda
mi vida he sido programado, como una computadora, con datos especficos
que producen respuestas predecibles. Mi mente todava tiende a reaccionar
como una computadora, pero estoy aprendiendo a destruir los archivos
antiguos y literalmente me reprogramo.
El Programa reprograma.
Si estamos decididos a dejar el juego, no debe haber duda alguna que
nuestra alegra escondida del cuerpo y la obsesin se revertirn algn da

Nuestra regeneracin procede de la paradoja esplndida de los Doce Pasos:

la fuerza viene de la derrota completa y de la prdida del estilo antiguo de
vida que es una condicin para encontrar uno nuevo.
Que conozca el poder a travs de la impotencia, la victoria a travs de la
entrega, el tiunfo a travs de la derrota.
Que aprenda a abandonar toda traza del orgullo secreto de querer hacerlo
solo.
Que mi drogodependencia enfermiza al juego y mi dependencia terca en
quienes estn cerca de m se transforme en confianza en Dios.
Yo dependo de Dios.
Cada persona, es una parte de la economa Divina. Somos todos hijos de
Dios, y es improbable que l piense favorecer uno ms que a otro. As que
para todos nosotros es aceptar los regalos positivos de Dios con profunda
humildad, siempre teniendo presente que nuestras actividades negativas
fueron necesarias al principio, para llevarnos a un estado en que estaramos
listos para el don de las actitudes positivas por medio de la experiencia de la
conversin.
debo estar vaci de esperanza antes de poder llenarme con esperanza
fresca, agotado de obstinacin antes de sentir la voluntad de Dios.
Poder a travs de la impotencia.
Que la palabra libertad tenga nuevos significados para m, no slo la libertad
de mi adiccin, sino la libertad para vencerla. No slo la libertad de la
esclavitud de la obstinacin, sino la libertad para or y practicar la voluntad
de Dios.
Que me desprenda de la idea de que soy vctima del mundo, un ser
desafortunado, atrapado en una red de circunstancias, sugiriendo que otras
personas me deben algo porque me han tocado malas circunstancias en
este mundo siempre tenemos opciones. Que Dios me ayude a escoger
sabiamente.

la libertad slo puede lograrse pagando el precio llamado aceptacin.

Dios ensame la aceptacin - la capacidad de aceptar las cosas que no
puedo cambiar. Dios concdeme tambin el valor para cambiar las cosas que
puedo cambiar. Que Dios me ayude a aceptar la enfermedad de mi adiccin y
me d valor para cambiar mi conducta adictiva.
Cambiar desde adentro hacia afuera.
La libertad personal est en mi alcance.
Dios es el arquitecto. Yo soy el constructor
Slo

puedo

lograr

verdadera

dignidad,

impotencia

individualidad

dependiendo de un Poder que sea grande y bondadoso ms all de todo lo

que yo pueda imaginar o entender.
Alabara Dios por mi libertad
Yo imaginaba mi vida como si fuera una grotesca pintura abstracta: un
montaje de crisis enmarcado por catstrofes de punto a punta. Mis das eran
todos grises y mis pensamientos ms grises todava.
Estaba lleno de desprecio por m mismo.
No tena idea de quin o qu era yo, o por qu era.
Hoy paso a paso, estoy descubrindome y aprendiendo que tengo la libertad
de ser yo mismo.
Que la calma venga a m despus del tumulto y las pesadillas del pasado. A
medida que se desvanecen mis miedos y el desprecio a m mismo, que sean
reemplazados por las cosas del espritu. Porque en el mundo espiritual, como
en el mundo material, no hay espacio vaco.
Que recuerde que mi abstinencia es un milagro continuo, no slo una
transformacin que ocurre una vez en la vida.
La vida es un milagro continuo

Febrero
Que pueda saber que ser honesto conmigo mismo es extremadamente
importante.
Que pueda ver que mi preocupacin con las faltas de los dems es realmente
una cortina de humo para evitar observarme bien a m mismo, as como
tambin de reforzar mi ego fracasado.
El Programa de Jugadores Annimos nos permite descubrir dos barreras que
nos

impiden

ver

el

valor

la

tranquilidad

del

enfoque

espiritual:

autojustificacin, y creerse muy justo y bueno

El Programa de Jugadores Annimos nos ensea que la compulsin al juego
es la nica enfermedad que convence a la persona afecta de que no est
enferma en absoluto.
Mi tranquilidad mental depende de superar mis actitudes negativas y la
tendencia a racionalizar.
Sinceridad es la nica forma.
Tengo que familiarizarme nuevamente con la honestidad. Antes de venir a
Jugadores Annimos fabriqu tantas mentiras y medias verdades que termin
creyendo que eran verdad. Hoy trato de ser estrictamente honesto conmigo
mismo y con los dems.
Que pueda reconocer que las diferencias entre la gente son lo que hace
funcionar a este mundo, y as tolerar a la gente que me saca de quicio.
Aprender a aceptar las diferencias.
Slo despus de alcanzar o rebasar nuestro lmite doloroso de fracasos
pudimos darnos cuenta de que, por el contrario, el xito no significa ganar:
significa no hacer una apuesta.
El xito depende de la accin -nuestra decisin de no apostar- en lugar de
depender de la reaccin.

Los fracasos pueden ser la base de la recuperacin.

Siempre puedo obtener fuerza y consuelo de saber que pertenezca a una
confraternidad mundial.
Ninguno de nosotros tiene que estar solo nuevamente, porque cada uno de
nosotros trabaja para el bienestar de los dems.
Tengo un mundo de amigos.
Si veo que estoy oscureciendo mi propia luz, que puedo pedir a mi Poder
Superior y a mis amigos en el grupo que me indiquen una nueva forma de
ver la situacin.
Estar

agradecido

por

la

capacidad,

al

parecer

simple,

de

comer

normalmente, de dormir con una sensacin de contento, de despertarme con

la dicha de saber que estoy vivo. Estar agradecido por la capacidad de
enfrentar la vida en las condiciones que la vida me presenta, con tranquilidad
de nimo y respeto a m mismo.
Nosotros aprendemos en el Programa de Jugadores Annimos que no
podemos castigar a nadie sin castigarnos a nosotros mismos.
La descarga de mis tensiones, incluso justificada, en cierta forma punitiva,
deja en el camino jirones de amargura y dolor. ste era el relato montono de
mi vida antes de entrar al Programa de Jugadores Annimos.
De forma que en mi nueva vida, sera mejor que considere los beneficios a
largo plazo de ser simplemente dueo de mis emociones, nombrndolas y de
esa forma liberarlas.
Yo crecer que lo positivo siempre derrot a lo negativo: el valor vence al
miedo; la paciencia supera el enojo y la irritabilidad, el amor supera el odio.
En primer lugar, est el milagro de Dios: mi liberacin de la esclavitud de la
adiccin al juego.
Dios, preserva la cordura de mi perspectiva.

Pido ayuda a Dios para ahuyentar mis miedos.

Los Doce Pasos nos ensean que cuando crece la fe, tambin lo hace la
seguridad.
A medida que hacemos lo que el Programa nos pide encontramos que el
antdoto bsico para el miedo es un despertar espiritual.
Convertir el miedo en fe.
Antes de venir el Programa de Jugadores Annimos, el miedo gobernaba
nuestras vidas.
Hoy en da, cuando acepto la ayuda de mi Poder Superior, siento que soy
capaz de hacer todo lo que estoy llamado a hacer.
No proyectes. Slo podemos vivir con nuestros problemas cuando
aparecen, viviendo un da a la vez.
Que pueda crecer espiritualmente, sin que me paralicen mis ansiedades.
Si pudiera vivir simplemente un da a la vez, no me acechara tan
rpidamente el temor de lo que podra pasar maana.
En el Programa de Jugadores Annimos y en los Doce Pasos no (sic.) ensean
que el detonante principal de nuestros defectos ha sido el miedo egosta.
Por vivir con expectativas insatisfechas nos encontrbamos obviamente en
un estado de continua alteracin y frustracin
Que no tenga expectativas poco realistas en la vida que, debido a su
grandiosidad, no puedan cumplirse.
Me recuerdo a m mismo que Dios me controla a m y a mi vida, y lo nico
que debo hacer es aceptar su proteccin y gua.
Ahora que somos libres y ya no dependemos del juego, tenemos mucho ms
control sobre nuestra forma de pensar.
Marzo

somos capaces de cambiar nuestras actitudes.

Que pueda encontrar la salud y la fortaleza que Dios brinda a las personas
que permanecen a su lado.
Que logre tener una actitud ms positiva a travs de la tranquilidad y la auto
valoracin.
Si soy una criatura de Dios, creada en su imagen y semejanza, debe haber
algo bueno en m.
Dejar de menospreciarme an en mis pensamientos ms secretos.
Respetarme a m mismo es respetar a Dios.
Desde que asisto al Programa de Jugadores Annimos he empezado a
entenderme a m mismo.
Cada uno de nosotros tiene la oportunidad de escoger tener pensamientos
positivos. La opcin depende menos de nuestras actividades externas que de
nuestro compromiso interno.
Antes de recuperarme con la ayuda del Programa de Jugadores Annimos, yo
culpaba a otras personas lugares y cosas de todos mis problemas. Ahora
estoy aprendiendo a ver directamente a cada una de las dificultades, no
tratando de ver a quien reprochar.
Responsabilizarme de mis propios actos.
No hay ventaja ni ganancia ni, por supuesto, crecimiento cuando me engao
a m mismo slo para escapar las consecuencias de mis propios errores.
Que

no

tenga

que

evitar

las

consecuencias

nuevamente.

Evitar

consecuencias se convirti en un juego para los jugadores adictos como yo,

hasta que perdimos todo el sentido de la relacin entre la accin y el
resultado. Ahora que estoy sanado, te ruego Dios, restaura mi equilibrio.
Si yo espero algo bueno, con seguridad algo bueno vendr a m.
Y si trato cada da de cimentar mi actitud y punto de vista en una base

espiritual slida, yo s tambin que las circunstancias de mi vida cambiarn

para mejorar.
Dado que mi enfermedad era espiritual, fsica y emocional, que pueda
remediarla espiritualmente a travs de la comunin diaria con Dios.
Que pueda encontrar un rincn tranquilo dentro de m para pasar unos
momentos con Dios.
Debo evitar actuar a medias para librarme de emociones inquietantes que he
estado tratando de entender.
Que pueda entender que la nica seguridad real en la vida es la espiritual.
Nosotros aprendemos en el Programa de Jugadores Annimos y en sus Doce
Pasos que cuando crecemos espiritualmente, descubrimos que las antiguas
actitudes hacia nuestros impulsos necesitan revisiones drsticas. Nuestras
demandas por seguridad emocional y riqueza, por prestigio personal y poder,
tienen que ser templadas y redireccionadas.
Dado que, en gran parte, mi recuperacin se basa en el progreso espiritual,
es esencial que comience a crear dentro de m un pequeo espacio para la
verdad absoluta y para el amor, donde Dios pueda asentarse.
Cuando vine a Jugadores Annimos mi vida espiritual estaba en su nivel ms
bajo.
Que pueda comprender la diferencia entre mi sentimiento de la presencia de
Dios dentro de m, y el vaco que exista cuando apostaba.
La verdad interna permite que entre Dios.
Desde que estoy en el Programa de Jugadores Annimos, he empezado a
reconocer mi incapacidad anterior de formar una relacin verdadera con otra
persona.
Pareca que mi preocupacin obsesiva con el ego cre dos trampas
desastrosas. O insista en dominar a las personas que conoca, o dependa
demasiado de ellas. Mis amigos en el Programa me ensearon que mi

dependencia significaba una demanda de poseer y controlar a las personas y

a las condiciones que me rodeaban.
Si examinamos cada problema que tenemos, sea grande o pequeo,
encontraremos en su raz una dependencia enfermiza y su correspondiente
demanda enfermiza.
As que, con la ayuda de Dios, podremos librarnos continuamente de estas
limitaciones. Es entonces que podremos ser libres para vivir y amar. Es
entonces que podremos usar los Doce Pasos en nosotros mismos, as como
en los dems, para lograr mi bienestar emocional.
Toda mi vida busqu en los dems consuelo, seguridad y muchas cosas ms
que hoy llamo la serenidad. Pero me di cuenta que siempre buscaba en el
sitio equivocado. La fuente de la serenidad est dentro de m, no fuera de m.
Una cosa que me mantiene hoy en da en la direccin correcta es la lealtad
para con los dems integrantes del Programa de Jugadores Annimos.
Que pueda conocer la dicha de dar, si ninguna condicin ni expectativas de
recompensa.
Hubo das durante mi recuperacin en los que casi todo pareca desolador e
incluso desesperado.
Ve ahora que no importa qu pienso ni qu siento, lo que cuenta es lo que
hago.
Se nos recuerda que la gran obsesin de cada jugador compulsivo - y de
todos los que tenemos adicciones-, es demostrar que de alguna manera,
algn da, es demostrar que de alguna manera, algn da, podremos
controlar nuestro hbito de apostar. Se nos ha dicho que la persistencia de
esta ilusin es asombrosa y nos puede perseguir hasta el umbral de la
demencia o la muerte.
Mi meta debe ser la abstinencia permanente - un da a la vez.
Que pueda rendirme a la voluntad de Dios para dar un nuevo significado a la

expresin, Sentirse en el espritu.

A menudo en el pasado tenamos muchas experiencias devastadoras que
habamos jurado no repetir nunca ms. ramos completamente sinceros en
esos momentos
Que los requisitos a largo plazo de frases como nunca ms, jams, para
siempre, nunca tomar otro no debilite mi determinacin.
Lo que esa primera apuesta me costara hoy sera mi cuenta bancaria, mi
familia, mi casa, mi automvil, mi trabajo, mi juicio y probablemente mi vida.
Que pueda ser fuerte sabiendo que el espritu de Dios est conmigo en todo
momento.
Cuanto ms tiempo estoy en el Programa de Jugadores Annimos, ms
importante se hace el lema Hacer primero las cosas importantes.
Yo crea que mi familia, mi vida hogarea y mi trabajo eran lo ms
importante. Pero hoy s en el fondo de mi corazn que si no puedo
abstenerme del juego, nunca tendr nada.
Que mi prioridad, la primera cosa en mi lista de preocupaciones sea mi
abstencin de jugar, mantenindola, aprendiendo a vivir a gusto con ella,
compartiendo las herramientas que me ayudan a mantenerla.
El Programa de Jugadores Annimos nos ensea que sufrimos de una
enfermedad incurable.
Siempre empeoramos, nunca mejoramos.
A pesar de la investigacin y los estudios hechos en altos crculos
acadmicos y por investigadores de renombre, sabemos por experiencia que
no podemos controlar nuestro hbito del juego por la misma razn que no
podemos controlar la marea del ocano.
Que nunca me deje engaar por los resultados de una investigacin a corto
plazo que diga que jugar compulsivamente puede curarse, que me haga
creer que puedo comenzar a jugar otra vez, supuestamente, en forma

responsable.
Que sepa que mi enfermedad se puede detener, pero no curar. Que sepa que
si volviera a retomar mi adiccin al juego, comenzara en el punto donde la
dej, lo ms cercano posible a la muerte o la demencia.
Tener cuidado de las nuevas teoras.
De vez en cuando, me pongo a pensar que quizs las cosas no eran tan
malas como parecan. En esos momentos, trato de comprender que mi
enfermedad me est hablando, tratando de tentarme a negar que yo, de
hecho, estoy afligido con una enfermedad.
Que pueda saber que gran parte de nuestras vidas depende de la fe. Porque
no podemos saber los lmites del espacio y el tiempo ni explicar los misterios
de la vida y la muerte. Pero cuando vemos a Dios obrando a travs nuestro y
de otras personas que encontraron una nueva vida en el Programa de
Jugadores Annimos, es toda la prueba que necesitamos para saber que Dios
existe.
Pero cuando vemos a Dios obrando a travs nuestro y de otras personas que
encontraron una nueva vida en el Programa de Jugadores Annimos, es toda
la prueba que necesitamos para saber que Dios existe
A veces me agrada creer que podramos ocuparnos de todos nuestros
problemas ahora mismo, pero muy rara vez ocurre as.
Si un jugador compulsivo quiere vivir con xito en la sociedad, debe
reemplazar el poder del juego en su vida con otro poder positivo,
preferentemente o por lo menos neutral, pero no negativo.
si no puede creer en Dios, que busque un poder positivo que sea tan fuerte
como su adiccin.
Yo s ahora que estar activo significa tratar de vivir haciendo lo mejor posible
los pasos sugeridos por el Programa de Jugadores Annimos.
Significa esforzarse para lograr cierto grado de sinceridad, primero conmigo

mismo, y luego con los dems.

Depende de m trabajar los Doce Pasos, para aprender algo completamente
nuevo para m
A medida que tratan de retornar a la fe y a la vida, queremos que ellas
encuentren todo lo que necesitan en el Programa tal como lo encontramos
nosotros, incluso ms si fuera posible.
Que el Programa sea como un regreso al hogar para los que compartimos la
enfermedad de la adiccin.
No importa cul sea la causa, los principios de la confraternidad de Jugadores
Annimos ha sido eficaz para ayudar a miles
El Programa tiene las respuestas.
Mi enfermedad es diferente de otras enfermedades en que negar que estoy
enfermo es el sntoma primario de que estoy enfermo. Sin embargo, como
otras enfermedades incurables como la diabetes y la artritis, se caracteriza
por las recadas.
Abril
Si no queremos resbalar, evitemos las superficies resbaladizas.
Dios aydame a permanecer en el camino del Programa de Jugadores
Annimo.
Nuestro crecimiento espiritual y emocional dentro del Programa de Jugadores
Annimos no depende tanto del xito sino de nuestros fracasos y reveses.
La fe es mucho ms que nuestro don ms importante; compartirla con otras
personas es nuestra mayor responsabilidad.
El cambio es la caracterstica de todo crecimiento.
Slo Dios es inmutable; slo Dios posee toda la verdad.
Ruego que el Programa de Jugadores Annimos sea para m, un bosquejo

para mi cambio.
El Programa de Jugadores Annimos me ha permitido aprender que en lo
profundo de cada hombre, mujer y nio est la idea fundamental de un Dios.
Dios est en todos nosotros.
Todos somos hijos de Dios.
la fe nunca es un imperativo para ser parte del Programa; que liberarse de
la adiccin es posible con un mnimo fcilmente aceptable de fe y que
nuestra idea de un Poder Superior y de Dios, como lo concebimos, brinda a
todos una opcin casi ilimitada de creencia espiritual y accin.
Que todos puedan encontrar en su interior un nexo con un Ser universal o
Espritu cuyo poder es mayor que los suyos individualmente.
Todos los hombres y mujeres
De esa forma se ha logrado ya la voluntad de desechar nuestra propia
voluntad y nuestras ideas sobre la adiccin a favor de las que el Programa de
Jugadores Annimos nos sugiere.
Que las palabras despertar espiritual sean una pista para los dems de que
existe un manantial de poder espiritual dentro de cada persona.
Es muy raro que los jugadores compulsivos activos entiendan lo irracionales
que son, o que viendo su conducta irracional, puedan enfrentar su problema.
Para m, uno de los beneficios colaterales importantes del Programa es tener
una conciencia mayor del mundo a mi alrededor, para ver y disfrutar la
realidad.
El Programa de Jugadores Annimos me ensea a permanecer en guardia
contra la impaciencia, los episodios de autocompasin, y los resentimientos
por las palabras y actos de los dems.
Nosotros que estamos en el Programa de Jugadores Annimos conocemos
muy bien la futilidad de tratar de vencer nuestras adicciones slo por la

fuerza de la voluntad. Al mismo tiempo, sabemos que se necesita buena

voluntad para aceptar los Doce Pasos del Programa de Jugadores Annimos
como una forma de vida que nos devuelva a la cordura.
No me preocupar por el futuro hasta que se convierta en mi presente.
Cuanto mejor use el presente, ms probable ser que el futuro sea muy
brillante.
Puedo agradecer sinceramente por el da de hoy? En ese caso, estoy
abriendo las puertas a ms cosas buenas y abundantes.
Cada reunin del Programa de Jugadores Annimos, me abre ms los ojos.
Te ruego que el Programa de Jugadores Annimos se haga mi estilo de vida.
No importa lo que parezca ser nuestra necesidad o problema, siempre
podemos encontrar algo en que regocijarnos y para agradecer.
Hoy comprendo que el jbilo y el alborozo son tiles.
Que Dios devuelva mi sentido del humor.
El Programa de Jugadores Annimos y sus Doce Pasos me ensean que poseo
recursos ilimitados.
Lo hecho, hecho est, lo que ser, ser.
El Programa nos ensea que la fe sin esfuerzo es intil. Esto es muy cierto
para el jugador compulsivo, dado que si no capaces de perfeccionar o
expandir nuestras vidas espirituales a travs del trabajo o del autosacrifico
para los dems, no podremos sobrevivir las tribulaciones y los contratiempos
en el camino. Si no practicamos el Programa de Jugadores Annimos, con
seguridad volveremos a jugar.
Que abandone mi necesidad de saber el por qu y el motivo de mi confianza
en un Poder Superior.
Mayo
Cuando era adicto al juego, confiaba en que mi inteligencia, apoyada por la

fuerza de la voluntad, podra controlar debidamente mi vida interna y

garantizarme xito en el mundo a mi alrededor.
Es mi confianza en un Poder Superior, obrando en m, que libera y activa hoy
mi habilidad de hacer que mi vida sea una experiencia ms dichosa y
satisfactoria. Yo no puedo lograr esto confiando slo en m mismo y en mis
ideas limitadas. He empezado a dar gracias a Dios todos los das?
Tena que desprenderme del pasado y olvidarme del futuro.
Que yo, como una persona en recuperacin, me libre de la desesperacin y
de la depresin, esas dos D desalentadoras que son el resultado de
sentimientos de impotencia.
La desesperacin es la falta de fe.
Puedo aprender en el Programa de Jugadores Annimos a aprovechar el
poder inmenso e inagotable de Dios.
Desde hace muchos siglos el veredicto ha sido que a los hombres y mujeres
de fe rara vez les falta valenta.
A

medida

que

crecemos

en

el

Programa

de

Jugadores

Annimos,

reconocemos al miedo persistente por lo que es, y somos capaces de

manejarlo.
Cuando el incrdulo prueba el proceso de la oracin, hara bien de sumar
correctamente los resultados. Si persiste, casi con seguridad encontrar ms
serenidad, ms tolerancia, menos temor y menos enojo. l adquirir un valor
sereno y no plagado de tensiones. Podr mirar el fracaso y el xito por lo
que son realmente. Los problemas y las desgracias empezarn a significar su
instruccin, en lugar de su destruccin. l se sentir ms libre y ms sensato.
Dios me resguard para cumplir con su propsito.
El Programa de Jugadores Annimos me est ayudando a liberarme de mis
antiguas ideas, a compartir con otras personas y a practicar los Doce Pasos.
Reflexionando sobre mis das de desesperacin antes de venir al Programa de

Jugadores Annimos, lo que ms recuerdo son los sentimientos de soledad y

aislamiento.
Agradezco a Dios por la mayor felicidad que me ha llegado, adems de mi
abstencin del juego -el sentimiento de que ya no estoy solo.
Dios, que pueda superar mi sentimiento de ser diferente o de cierta
manera nico, de no pertenecer.
Que

ahora

tenga

el

convencimiento

que

pertenezco

una

gran

confraternidad de personas como yo. Con cada experiencia compartida, mi

singularidad est desapareciendo.
No soy nico.
Que recuerde que, a menudo, en mis das de apostar, me senta solo con mi
vergenza y mi culpa.
Que

sepa

que

mis

relaciones

sern

ahora

ms

sensatas,

menos

dependientes, ms maduras.
Yo me consideraba un solitario en los das cuando era un jugador.
Yo tena la certeza de que nadie ms podra entenderme.
Jugar compulsivamente es una enfermedad solitaria.
Dado que el Programa de Jugadores Annimos me ha dado nuevos
significados, que pase a los dems la misma oportunidad de revalorar
nuestras vidas bajo la luz de la recuperacin, propsito comn, amistades, y
expansin espiritual. Alabado sea Dios por mi nueva visin de la vida
humana. Alabado sea l por restaurarme el valor y el propsito de vivir.
Yo descubr que -y al principio no me atrev a creerlo- no estaba solo.
Semejanzas, no diferencias.
Ninguno de nosotros debe sentir vergenza de pedir ayuda, dado que todos
nos ayudamos mutuamente.

Cuando mi corazn est apesadumbrado y mi resistencia es baja, siempre

puedo encontrar un poco de consuelo compartiendo con un amigo verdadero
y comprensivo en el Programa de Jugadores Annimos.
Que las experiencias de muchsimas personas sea suficiente prueba para m
de que tratar de convencerme a m mismo rara vez funciona, y en cambio
s funciona la motivacin mutua derivada de compartir con un amigo.
Cuando al principio venimos al Programa de Jugadores Annimos, nos
encontramos por primera vez en la vida con personas que parecan entender.
Desde que he estado en el Programa de Jugadores Annimos, he aprendido a
redefinir el amor. Yo comprend, por ejemplo, que a veces es necesario poner
amor delante de la verdadera honestidad sin discriminacin. Nunca ms,
bajo la guisa de honestidad perfecta.
Junio
El Programa de Jugadores Annimos me ensea a siempre amar lo mejor en
los dems y a nunca temer a lo peor.
Esta no es una transicin fcil de mi forma anterior de pensar, pero estoy
empezando a ver que todas las personas -incluyndome yo- hasta cierto
punto estn emocionalmente enfermas y con frecuencia equivocadas.
Antes de venir al Programa de Jugadores Annimos me esconda de la verdad
porque tena miedo de ella.
Ahora, con la ayuda de mis hermanos y hermanas de Jugadores Annimos,
puedo sobrellevarla.
Que entienda que no hay lugar en mi recuperacin -o en toda mi vida como
jugador compulsivo, para un odio txico o para una indiferencia aburrida.
Una de las ideas positivas ms importantes que debo llevar conmigo es que
todos los seres humanos, como hijos de Dios, constituyen una hermandad
amorosa.
Algunos de nosotros, cuando ramos nuevos en el Programa de Jugadores

Annimos, no podamos resistir contarle, a quien nos quisiera escuchar, lo

terrible que ramos.
Si fuera necesario, debo volver a perdonarme constantemente, debo
aceptarme con todo lo bueno y lo malo.
no podemos avanzar mucho en nuestra nueva aventura de vivir si no nos
tomamos el tiempo para hacer un estudio amplio y minucioso de los
escombros humanos dejados en el camino.
Porque si ahora puedo aceptarme a m mismo como soy, tambin puedo
aceptar a otras personas como son, no enteramente, pero en mayor grado
que en el pasado.
Que Dios me muestre que el odio de s mismo no tiene lugar cuando se hacen
reparaciones con los dems.
La complacencia es mi enemiga, fcil de reconocer en otras personas, pero
difcil de identificar y aceptar en m.
El objetivo principal del Programa de Jugadores Annimos es liberarse de la
compulsin de jugar; sin esa libertad no tenemos nada.
Si alguna vez llego a la conclusin complaciente de que ya no necesito del
Programa de Jugadores Annimos, permteme rpidamente recordar que
puede hacer mucho ms que arrancarme de la angustia de vivir en la
esclavitud de la adiccin.
Que me recuerde a m mismo que puedo progresar ms para satisfacerme,
dado que el Programa de Jugadores Annimos y los Doce Pasos son una
filosofa -un estilo de vida.
ste no es un seminario rpido para mejorar la calidad de mi vida, esta es mi
vida restaurada por medio del Poder Divino y la confraternidad de mis amigos
jugadores que, como yo, estn recuperndose de la mejor forma posible.
Yo siempre dejaba las cosas para maana, y, por supuesto, nunca se hicieron.
En lugar de hacerlo ahora, mi lema era maana ser otro da. Cuando era

un jugador activo tena planes grandiosos; cuando se me pasaba el efecto,

estaba demasiado ocupado en recobrarme de mi depresin como para
empezar algo nuevo.
Pronto comprendimos que sustituir una actividad nueva y diferente es mucho
ms fcil que simplemente detener la antigua actividad y no poner nada en
su lugar.
Tengo que aprender a vivir libre de mi adiccin, cultivar nuevos hbitos,
nuevos intereses y nuevas actitudes.
Julio
Muy pronto sentimos que por primera vez, desde hace mucho tiempo, somos
parte del grupo, empezamos a sentirnos parte de en lugar de separado
de.
Que Dios me d una nueva inyeccin de energa con el objetivo de
dedicarme a la vida en lugar de pensar en excusas para no hacer frente a
mis responsabilidades.
As como existen paradojas en los Doce Pasos -admitir la falta de control de
mi vida para que se haga controlable nuevamente, rindindome al Poder
Superior para liberarme- habr otras paradojas en mi recuperacin. Permitir a
un familiar de confianza o a un profesional tomar control de mis finanzas,
para que yo pueda ser responsable financieramente, puede ser unas de esas
paradojas.
Permite que la libertad que disfruto ahora contine fluyendo en mi vida hacia
la productividad, hacia la conviccin de la bondad de la vida que siempre he
querido comprar.
Que Dios me quite el impulso de fabricar excusas.
Antes de asistir al Programa y, para algunos muchas veces despus, la
mayora de nosotros buscaba respuestas a los problemas de la vida en la
religin, la filosofa, la psicologa, grupos de autoayuda y cosas por el estilo.
Invariablemente,

estos

campos

determinaron

las

metas,

que

era

precisamente lo que queramos; ofrecan libertad, calma, confianza y alegra.

Pero nunca nos ofrecieron mtodos viables para lograrlo -de cmo salir del
abismo de la desesperacin en que nos encontrbamos, a donde queramos
estar.
El esfuerzo persistente de trabajar en los Doce Pasos me despoja
gradualmente de las ideas falsas sobre m mismo.
ltimamente voy a las reuniones para escuchar las semejanzas y no las
diferencias entre yo y las personas en el Programa de Jugadores Annimos.
Estoy aqu porque no hay forma de permanecer libre de mi adiccin por mi
cuenta.
Que sea receptivo sobre todo en asuntos espirituales, recordando que la
palabra espiritual es ms grande que religioso. (Yo nac del Espritu, pero
me ensearon la religin.)
Que recuerde que tener una mente cerrada es un sntoma de mi adiccin y
poseer una mente receptiva es esencial para mi recuperacin.
Para mi propio bien, ir a las reuniones y participar en discusiones con una
mente receptiva para recibir y aceptar nuevas ideas. Para mi propia
tranquilidad y bienestar, intentar aplicar con determinacin esas nuevas
ideas a mi propia vida.
Recordar que el Programa de Jugadores Annimos me ofrece la instruccin y
el apoyo que no encuentro en otra parte. Buscar a otras personas que
entiendan mis problemas, y aceptar su orientacin en asuntos que me
causan afliccin y confusin.
Afortunadamente para los que tenemos las mentes cerradas, las fuerzas
constructivas en el Programa de Jugadores Annimos casi siempre vencen
nuestra obstinacin.
El Programa de Jugadores Annimos me ense que la esencia de todo mi
crecimiento es la voluntad de cambiar a ser mejor.

Comienzo a ver las cosas muy diferente a como las vea la persona que era
antes de asistir a las reuniones de Jugadores Annimos. La mayor parte de
los das me siento bien. Muy pocas veces me siento mal, y nunca por mucho
tiempo. Por supuesto, nunca tan mal como me senta antes constantemente.
Ahora que recibo el beneficio de las letras S R V sugeridas por los amigos en
el Programa de Jugadores Annimos -Sinceridad, Receptividad, Voluntad- veo
las cosas en forma diferente, como nunca pudiera haber vaticinado ni, con
seguridad, esperado.
Comienzo a ver las cosas muy diferente a como las vea la persona que era
antes de asistir a las reuniones de Jugadores Annimos. La mayor parte de
los das me siento bien. Muy pocas veces me siento mal, y nunca por mucho
tiempo. Por supuesto, nunca tan mal como me senta antes constantemente.
Yo veo una y otra vez que las personas que progresan mejor y ms
firmemente en el Programa de Jugadores Annimos son las que aceptan
enseguida la ayuda de un Poder Superior a ellas mismas.
Esos lamentos, si persisten, se convierten en una invitacin segura a caer en
el abismo, de vuelta a la confusin en que vivamos antes de asistir a
Jugadores Annimos.
Cuando estamos en el Programa por cierto tiempo, descubrimos que no se
trata de m en absoluto, nos involucramos con personas de todo tipo en la
misma situacin.
La esencia de la compasin por s mismo es la absorcin total en s mismo, y
se alimenta de s misma. En lugar de ignorar ese estado emocional -o negar
que estamos en l- necesitamos salir de nuestro ensimismamiento,
detenernos y dar una mirada sincera a nosotros mismos.
Que el lamento conocido y poco convincente de yo primero, se convierta en
un coro de nosotros primero, a medida que en nuestra confraternidad
desmenuzamos la preocupacin por nuestros deseos y la analizamos todos
juntos.

Cuando lo pienso as, me doy cuenta de que la autoconmiseracin limita mi

progreso espiritual.
Agosto
La aprobacin est bien y es buena, pero no es esencial para mi satisfaccin
interna.
Yo estoy en el Programa de Jugadores Annimos, para desprenderme de la
autoconmiseracin, no para aumentar su poder de destruirme.
Los Doce Pasos se disearon especficamente para las personas como
nosotros para que fueran un camino ms corto a Dios.
Los Doce Pasos son como un medicamento potente que nos puede sanar de
la enfermedad de la desesperacin, la frustracin y la autoconmiseracin.
Entre las cosas importantes que aprendemos en el Programa de Jugadores
Annimos, es ser bueno con nosotros mismos.
A veces a travs de una experiencia marga y lecciones dolorosas,
aprendemos, en nuestro compaerismo con otras personas en el Programa
de Jugadores Annimos, que el resentimiento es nuestro enemigo nmero
uno.
Del resentimiento surgen todas las formas de la enfermedad espiritual, dado
que no slo hemos estado enfermos mental y fsicamente, sino tambin
espiritualmente.
As como la accin frentica era un sntoma de mi compulsin, la serenidad
es la seal de mi recuperacin.
No ser un fugitivo de m mismo.
Se

me

ense

en

el

Programa

de

Jugadores

Annimos

buscar

resueltamente mis errores.

Tambin se me ense, que mi hbito profundamente arraigado de
autojustificacin, puede tentarme a explicar cada una de las faltas al

exponerlas, culpando a los dems de mis propias limitaciones.

Tratar de apreciar mis buenas cualidades dado que no slo compensan por
mis imperfecciones, sino que adems me dan la base para crecer.
Los

Pasos

son

pautas

para

la

recuperacin,

no

razones

para

la

autoflagelacin.
Los Doce Pasos del Programa nos piden que vayamos en contra de nuestras
inclinaciones y deseos naturales: pinchan, aprietan, y finalmente desinflan
nuestros egos.
Aprend en el Programa de Jugadores Annimos que la oracin real empieza,
no termina, pidiendo a Dios que me cambie.
Nosotros pedimos ayuda a Dios a travs de su gracia, y lo asombroso es que
la oracin recibe respuesta, si verdaderamente lo deseamos.

sin l, no hubiramos podido hacerlo solos.

Todo lo que importa es mi humildad y mi fe en que Dios, de hecho, tiene el
Poder de cambiar mi vida.
Si no estamos libres de la adiccin al juego, no tenemos nada.
No podemos estar libres de nuestras obsesiones adictivas hasta estar
dispuestos a lidiar con los defectos de carcter que nos han doblegado.
Si nos negamos a trabajar en nuestros defectos evidentes, es casi seguro que
volveremos a nuestra adiccin.
Que Dios me muestre que la libertad de la adiccin al juego es un estado
inseguro a menos que tambin pueda librarme de mis compulsiones. Que
Dios

me

mantenga

alejado

de

estar

en

el

Programa

sin

mucho

convencimiento, y me haga saber que no puedo ser ntegro espiritualmente

si sigo atormentado por mi propia deshonestidad y egosmo.
Jugadores Annimos: Un nuevo comienzo dice: No lo sabemos y .no

podemos detenernos a pensar al respecto. Las personas que acuden a

nosotros necesitan ayuda inmediata.
Nos dimos cuenta, que con frecuencia, por la gracia de Dios y con la ayuda
de los integrantes del grupo, las fallas como el egocentrismo y la
insensibilidad se desvanecen.
Aqullos que en el Programa de Jugadores Annimos aprendimos a hacer uso
regular de la oracin, no podramos vivir sin ella como, por la misma razn,
no podramos vivir si cubriramos el sol, cortramos el aire fresco o el
alimento.
La

oracin

puede

tener muchas recompensas.

Una de

las

mejores

recompensas es el sentido de pertenecer que me brinda. Ya no vivo como un

forastero en un pas extranjero, un forastero en un mundo completamente
hostil. Ya no me siento perdido, asustado y sin rumbo. Encontramos en el
Programa de Jugadores Annimos que, en el momento en que vislumbramos
la voluntad de Dios, en el momento que empezamos a ver que la verdad, la
justicia, y el amor son cosas reales y eternas en la vida, ya no nos sentimos
tan inquietos por todas las pruebas aparentes de lo contrario, que nos
implican en asuntos completamente humanos.
La oracin dar una nueva direccin a mi mente, ayudndome a elevar mi
conciencia al punto de hacerme ver que no existe separacin entre Dios y yo.
A medida que permita que el poder de Dios circule a travs mo,
desaparecern todas las limitaciones.
Por el contrario, el Programa de Jugadores Annimos me ensea que debo
rogar que la voluntad de Dios -sea cual fuere- se cumpla para los dems
como para m.
Septiembre
Con el tiempo aceptars vidamente la oracin y conocers las recompenses
que te dar. La oracin acrecienta la capacidad de bregar con la vida.
Trat siempre de hacer tratos con Dios, como un ateo en la trinchera; siempre

suplicando: Concdeme mis deseos, en lugar de que se haga tu voluntad,

no la ma, El resultado era que me engaaba a m mismo y por lo tanto era
incapaz de recibir la suficiente gracia de Dios para volverme sensato.
Nos dicen a menudo que los jugadores compulsivos y otras personas con
adicciones son perfeccionistas, impacientes ante todo defecto -sobre todo los
nuestros.
Que Dios modere la imagen que tengo de m como superhumano. Que me
conforme con algo menos que la perfeccin tanto en m mismo, como en los
dems. Slo Dios es perfecto, y yo estoy limitado por ser un humano.
Si uno no est contento como es, lleva mucho esfuerzo mejorar. Comprende
que ests bien como eres ahora, y mejorars naturalmente.
Cuanto ms lo pensamos,

ms nos mortificamos debido a nuestra

insuficiencia imaginada para superar la situacin y nos hundimos en la

depresin.
Nos dicen en el Programa que no hay situacin imposible.
Que comprenda que mi depresin siempre ser liviana si no espero
demasiado. Que sepa que la calidez del afecto de mis amigos puede llenar el
abismo frgido de la desesperacin. Que pueda ofrecer mi afecto a los dems.
Tengo que mantenerme dispuesto a inspirar amor, en el sentido de poder
amar a los dems, en lugar de estar preocupado por saber si me aman los
dems.
El amor no es una inversin, sino un donativo.
El Programa de Jugadores Annimos no nos ensea a creer que las penurias y
el dolor son sin sentido. La pesadumbre duele realmente, como lo hacen
tambin

otros

tipos

de

dolor.

Ahora

que

estamos

libres

de

jugar

compulsivamente, tenemos mejor control sobre nuestra forma de pensar.

Eventualmente

comprendemos

que

as

como

los

dolores

de

jugar

compulsivamente tenan que llegar antes de nuestra abstencin al juego, la

confusin emocional llega antes de la serenidad.

El dolor nos salva
Hasta venir al Programa de Jugadores Annimos, nuestras vidas haban
transcurrido escapando del dolor y de los problemas.
Escapar por medio del juego compulsivo u otras sustancias qumicas siempre
fue nuestra solucin temporal. Despus empezamos a ir a las reuniones.
Ruego poder enfrentar mejor el sufrimiento y el dolor ahora que estoy
comenzando a conocer la realidad, tanto la buena como la mala.
Nosotros aprendemos de las dems personas en el Programa de Jugadores
Annimos que la mejor forma de tratar con situaciones dolorosas es
enfrentarlas en forma honesta y genuina, tratar de aprender de ellas, y
usarlas como un trampoln para crecer.
Que mi Poder Superior me otorgue el valor que necesito para dejar de huir de
las situaciones dolorosas.
Si en el pasado us el juego como la puerta de escape del dolor, que tenga
mucha consciencia que el juego en s se convirti en el dolor, del cual no
haba escape hasta que encontr el Programa de Jugadores Annimos. Que
pueda ahora enfrentar al dolor -pasado y futuro- y aprenda de l.
para seguir recuperndome, es necesario que este Programa sea parte de mi
vida diaria.
Aunque no puedo olvidar el pasado, el enfoque principal debe ser HOY.
Aydame a aprender ms para ofrecer ms.
En cada relato que omos de otras personas en el Programa de Jugadores
Annimos, el dolor ha sido el precio de entrada a una nueva vida.
Nos condujo a un nivel de humildad que descubrimos muy pronto que sanaba
el dolor.
En el Programa de Jugadores Annimos, nosotros encontramos la voluntad de

hacer esto repasando las lecciones aprendidas de los sufrimientos pasados,

las lecciones que han causado las bendiciones que disfrutamos ahora.
Que crea firmemente que Dios, en su sabidura infinita, no enva esos
momentos ocasionales de tensin emocional para fastidiar mi abstencin del
juego, sino para desafiarme a crecer en control y convencimiento.
Desde que empec a trabajar con los Doce Pasos de la Recuperacin,
desapareci la mayor parte del miedo y del dolor que azotaron mi vida.
Creo que si contino trabajando los Doce Pasos con ahnco, mi vida
continuar mejorando fsica, mental y espiritualmente.
Agradezco a Dios por mostrarme que los Doce Pasos del Programa de
Jugadores Annimos son el camino hacia una vida ms sensata.
A medida que sigo trabajando escrupulosamente en ellos, mi vida mejora, es
ms sana y ms cercana a mi Poder Superior.
Ahora, en lugar de molestarme o ser defensivo cuando alguien me pone
nervioso, trato de aceptarlo, porque me permite trabajar en mis actitudes y
percepciones de Dios, de m mismo, de otras personas y de la condicin de
mi vida.
recuperacin es continua y el crecimiento se produce por medio de los
desafos.
Lo importante es estar dispuestos a crecer espiritualmente.
Aun cuando tenga mucha experiencia en el Programa de Jugadores Annimos
que no me olvide que los Doce Pasos de la Recuperacin, no representan un
logro que puede marcarse en la lista de cosas a hacer.
Por el contrario, representan un esfuerzo para lograr un ideal, un mapa para
llegar

all.

Que

mi

mente

siga

interpretaciones de estos principios.

Progreso en lugar de perfeccin.

receptiva

para

profundizar

las

Los principios del Programa de Jugadores Annimos son ms mi almanaque

para plantar que para cosechar.
las promesas del Programa de Jugadores Annimos han sido verdaderas
para m.
Ya no soy la persona enferma que era hace unos aos; ya no me siento
fracasado en todo, tengo una nueva vida, un camino a seguir, y estoy en paz
conmigo mismo la mayor parte del tiempo.
La libertad de la adiccin es slo el principio; es slo el primer regalo de
nuestro primer despertar.
En el pasado, an siendo adultos, muchos de nosotros insistamos
infantilmente en que las personas nos protegieran, defendieran y cuidaran.
Actubamos como si el mundo nos debiera un lugar para vivir.
La experiencia de aos en el Programa de Jugadores Annimos nos ha
enseado que debemos evitar tomar decisiones importantes en la fase
temprana de nuestra recuperacin, especialmente decisiones cargadas de
emocin sobre la gente.
No importa lo que otras personas hagan o no, nosotros tenemos que
permanecer sin jugar. Cuando nuestro programa de recuperacin se vuelve
dependiente de las acciones o inacciones de otra persona -los resultados son
invariablemente desastrosos.
Para abreviar, tenemos que enfriar todo compromiso emocional arriesgado en
los primeros meses de nuestra recuperacin, tratando de aceptar que
nuestros sentimientos pueden cambiar rpida y drsticamente.
Octubre
Aprend en el Programa de Jugadores Annimos que soy totalmente
impotente frente a mi compulsin del juego.
Programa de Jugadores Annimos, donde aprendemos, a travs de rendirnos
incondicionalmente, que existe victoria en la derrota.

Despus de cierto tiempo, aprendemos en el trabajo con el Paso Doce que no

slo somos impotentes frente a nuestra adiccin, sino adems frente a las
adicciones de los dems.
Gradualmente, me estoy volviendo menos interesado en m y en mis
pequeos ardides; y al mismo tiempo, estoy ms interesado en considerar lo
que aporto a los dems y a la vida.
la serenidad es simplemente una forma clara y real de ver al mundo,
acompaada de tranquilidad y entereza internas.
Cuando trato de hacer las cosas a mi manera, slo experimento frustraciones
y un sentimiento de fracaso. Si por el contrario, aprendo a ceder, con
seguridad el xito estar a mi alcance.
Djame ignorar la autoconmiseracin, el desaliento y mi tendencia a
exagerar las situaciones.
Nosotros avanzamos cada vez que nos libramos de una antigua idea, cada
vez que descubrimos un defecto de carcter, cada vez que estamos listos
para que nos quiten ese defecto, para pedirle humildemente a Dios que lo
quite.
Debo aprender a no exigir ni esperar cambios en los dems, concentrndome
solamente

en

mis propias limitaciones.

Finalmente,

no debo buscar

perfeccin en otro ser humano hasta no haberla logrado en m mismo.

Que agradezca el contraste bienaventurado entre el estilo de vida que tena
(Parte I) y cmo es ahora (Parte II). En la Parte I, yo era el adicto practicante,
perdido entre mis temores y engaos. En la Parte II, yo soy el jugador
compulsivo recuperndose, redescubriendo mis emociones, aceptando mis
responsabilidades, aprendiendo lo que el mundo real tiene que ofrecer.
Antes de admitir mi impotencia frente al juego, tena un (sic) opinin nula de
mi valor como persona.
El Programa de Jugadores Annimos es de valor inestimable para quienes,
como

nosotros,

son

jugadores

compulsivos

en

recuperacin,

quieren

conocerse a s mismos, y tienen la valenta de buscar el crecimiento a travs

del autoexamen y la automejora. Si permanezco honrado, flexible y
dispuesto, el Programa de JA me permitir librarme de mis actitudes
autoengaosas y de las fallas de carcter que por tanto tiempo me
impidieron ser el tipo de persona que quiero ser.
Gracias al Programa de Jugadores Annimos y a mi Poder Superior, he
empezado a adquirir un verdadero sentido del ego y un sentido agradable de
confianza.
Mis (sic) adiccin al juego era, de muchas formas, como un ladrn. No slo
me robaron dinero, propiedad y otras cosas materiales, sino adems la
dignidad y el autorrespeto, mientras que mi familia y amigos sufran
conmigo.
Aprendimos de nuestros errores -en particular de la soberbia- y comenzamos
a reemplazar la autosatisfaccin con la gratitud por el milagro de nuestra
recuperacin, gratitud por el privilegio de trabajar con los dems, y gratitud
por el don de Dios qu nos permiti convertir la catstrofe en buena fortuna.
Noviembre
Las personas a quienes respeto y de las cuales he aprendido ms en el
Programa de Jugadores Annimos, parecen convencidas de que la soberbia
es, como alguien dijo, el pecado raz.
Se puede decir que la palabra espiritual describe las caractersticas de la
mente humana que representan las cualidades ms altas y magnficas, como
bondad, generosidad, honestidad, y humildad. Dado que la confraternidad de
Jugadores Annimos exhorta a considerar estos principios como si fuera un
estilo de vida, se dice que el nuestro es un compaerismo espiritual.
Yo he empezado a entender que mi espiritualidad tiene que ver con mi
integridad -la confluencia sana de verdades, como las entiendo ahora, y mi
ego interno.
Aunque reconocemos en teora que somos seres espirituales, la mayora de

los jugadores compulsivos debemos atravesar cierta clase de despertar

espiritual antes de estar dispuestos a entregar nuestras vidas a un Poder
Superior.
Que no olvide cunto se haba deteriorado mi perspectiva sobre la vida, los
amigos, los seres queridos, sobre m mismo y sobre Dios antes de venir a
Jugadores Annimos.
Que mi espiritualidad gue a mi humanidad.
Cuando vine por primera vez al Programa de Jugadores Annimos, yo
pensaba que la humildad era slo otra palabra para decir debilidad.
El ingrediente bsico de toda humildad es simplemente un deseo de buscar y
hacer la voluntad de Dios.
Quizs por primera vez, el recin llegado est dispuesto, por lo menos, a
negar que l o ella, es Dios.
Muchos de nosotros, que somos jugadores compulsivos en recuperacin, nos
aferrbamos obstinadamente a ideas y posiciones falsas simplemente porque
temamos quedar indefensos si admitamos haber estado equivocados.
Nada es suficiente para el hombre para quien suficiente es demasiado
poco, escribi al filsofo griego Epicreo.
Para protegernos debemos recordar que hoy estamos libres de la adiccin
slo por la gracia de Dios.
Un poeta una vez dijo que la adversidad presenta el hombre a s mismo. Para
m, es lo mismo que la adversidad imaginada. Si espero que otra persona
reaccione de cierta manera en una situacin dada y ella no satisface mi
expectativa -bien, entonces no tengo el derecho a sentirme defraudado o
enfadado.
Que me convenza de no tener el antiguo impulso de controlar a todo y a
todos.
Que alabe a mi Poder Superior por mis libertades -de la adiccin al juego, de

la quiebra espiritual, de la soledad, del miedo, del sube y baja del orgullo, de
la desesperacin, de los engaos, de la superficialidad, de la perdicin. Doy
gracias por el estilo de vida que me han dado estas libertades y por haber
reemplazado los espacios vacos con bondad adicional y tranquilidad mental.
Que no espere demasiado de nadie, particularmente de m. Debo aprender a
conformarme con menos de lo que deseo, y estar dispuesto a aceptarlo y
apreciarlo.
A diferencia de lo que piensan algunas personas, nuestro lema Dejar todo en
las manos de Dios no es una expresin de apata, de derrota, o de no estar
dispuesto a aceptar las responsabilidades.
Diciembre
Nosotros somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no
es un acto, sino un hbito,
me convierto en lo que hago: parte de la confraternidad de Jugadores
Annimos.
confiando slo en mis recursos nunca hubiera podido provocar los
resultados que deseados. No soy autosuficiente, ni conozco todas las
respuestas; eso es lo que la amarga experiencia me ensea.
Nunca ms exige un gran compromiso, incluso para los ms fuerte entre
nosotros.
N. Eldon Tanner dijo, El servicio a los dems es la renta que pagamos por el
privilegio de vivir en este mundo. Para la mayora de los jugadores en
recuperacin,
Mientras siga aferrndome obstinadamente a la conviccin de que puedo
vivir solamente por mi fuerza individual e inteligencia, no me ser posible
tener fe activa en mi Poder Superior.
Antes de venir al Programa de Jugadores Annimos -incluso, antes de conocer
la existencia del Programa- yo flot de crisis en crisis.

Gracias al Programa de Jugadores Annimos y los Doce Pasos de la

Recuperacin, llegu a comprender que Dios est conmigo en todos los
lugares y en todos mis esfuerzos.
el Programa de Jugadores Annimos ha hecho por m -ha abierto mis ojos
para ver la verdadera naturaleza de mi adiccin al juego, as como tambin la
verdadera naturaleza de la vida feliz que puede ser ma si practico los
principios de los Doce Pasos de la Recuperacin.
Pero el Programa de Jugadores Annimos nos dice que el antdoto
comprobado para la aprensin y el miedo es la confianza
entendemos que hay slo dos voluntades en el mundo, la voluntad propia y
la de Dios.
Todo lo que est dentro de mi control directo es mi voluntad; lo que est
fuera de mi control directo es la voluntad de Dios.
El Programa de Jugadores Annimos me ensea a trabajar para el progreso,
no para la perfeccin.
Dividir los objetivos grandes en muchos objetivos ms pequeos.
Jugadores Annimos nos da el mapa.
Nosotros

llegamos

completamente

al

Programa

apesadumbrados.

de

Jugadores

Tarde

Annimos

temprano,

al

suplicando,

practicar

los

principios de los Doce Pasos de la Recuperacin de Jugadores Annimos,

descubrimos dentro nuestro (sic) una cosa preciada.
Descubrimos algo que nos hace sentir cmodos en todos los lugares y
situaciones. A medida que entendemos a Dios, obtenemos fuerza y
crecimiento con su ayuda, con el compaerismo del Programa de Jugadores
Annimos, y aplicando los Doce Pasos de la Recuperacin a nuestras vidas.
Para m, el Programa de Jugadores Annimos no es un lugar ni una filosofa,
sino una carretera hacia la libertad.
La carretera me lleva hacia la meta de un despertar espiritual como

resultado de estos Doce Pasos. La carretera no me conduce a la meta tan

velozmente como quisiera, pero debo recordar que Dios y yo trabajamos en
diferentes horarios. Sin embargo la meta est all, y yo s que los Doce Pasos
de la Recuperacin me ayudarn a alcanzarla.
Se me ha dicho que el xito del Programa de Jugadores Annimos reside en
gran medida en la aptitud y disposicin de sus miembros de hacer todo lo
posible para ayudar a las personas tiranizadas por su adiccin al juego.
Jugadores Annimos (1993: 37)
Captulo Uno. La Sociedad de Jugadores Annimos
Las personas que buscan a Jugadores Annimos para que les ayuden
necesitan tener un deseo de dejar de jugar
Los miembros de Jugadores Annimos consideran el juego compulsivo como
una enfermedad.
Uno de los principios fundamentales de Jugadores Annimos es el concepto
que las personas con problemas similares pueden ayudarse y ser un ejemplo
el uno para el otro.
El instrumento principal por medio del cual Jugadores Annimos transforma
sus creencias en accin es la Junta del Grupo de Jugadores Annimos. Para
aumentar la eficacia de la Junta del Grupo de Jugadores Annimos, la
Sociedad de Jugadores Annimos ha desarrollado literatura con base en
nuestra (sic) experiencias generales.
Cul es el significado de la palabra espiritual tal como se usa en los
grupos de Jugadores Annimos? La palabra espiritual puede decirse que
describe aquellas caractersticas de la mente humana que representan las
cualidades ms altas y ms finas tales como la bondad, la generosidad, loa
honestidad y la humildad. En la medida en que La Sociedad de Jugadores
Annimos aboga por la consideracin de estos principios como un mtodo de
vida, se ha dicho que constituimos un grupo espiritual.
Captulo Cuatro. Los Doce Pasos para la Recuperacin

La prctica del Programa de Recuperacin de Jugadores Annimos puede

asegurar a cada persona que tenga un problema de juego que no necesitan
hacer nunca otra apuesta mientras vivan.
Refleja la aplicacin de conocimiento espiritual tal como ha sido registrado
por hombres y mujeres de muchas edades.
Por medio de su prctica en nuestra vida diaria hemos podido dejar de jugar
y lograr ciertos cambios en nuestras personalidades dentro de nosotros
mismos.
Admitimos que ramos impotentes ante la aficin de jugar -que nuestras
vidas se haban vuelto incontrolables.
En Jugadores Annimos creemos que nuestro problema es una enfermedad
emocional, progresiva por naturaleza y que ninguna cantidad de fuerza de
voluntad humana lo podr detener o controlar.
Cremos, en un momento u otro, que todos nuestros problemas pudieran ser
resueltos al lograr una gran ganancia.
Muchas veces juramos que no volveramos a jugar nuevamente creyendo que
tenamos la fuerza de voluntad para dejar de jugar. Cremos una mentira.
Cremos que tenamos el poder para dejar de jugar o para controlar nuestro
juego.
Al entrar a Jugadores Annimos, debemos desarrollar la capacidad de ver
nuestro juego con honestidad. Este es el primer paso en nuestro proceso de
recuperacin.
Llegamos a creer que un Poder ms grande que nosotros mismos nos poda
restaurar para volver a un modo normal de pensar y vivir.
solamente un poder mayor que nosotros mismos pudiera restaurarnos a
una manera normal de pensar y de vivir (ESTO SIGNIFICA QUE NO PODEMOS
HACERLO POR NOSOTROS MISMOS).
si verdaderamente creemos que somos imponentes con respecto al juego y
que tenemos una enfermedad que progresivamente destruir nuestras vidas,
entonces

necesitamos

desesperadamente

una

solucin

para

nuestra

enfermedad.
Nuestra solucin es vivir un programa de recuperacin espiritual.
Este Programa de Recuperacin Espiritual es provocado por un cambio de
carcter progresivo que no puede ser logrado por medio de la fuerza de
voluntad.
La mayora de nosotros no entendi completamente lo que era este Poder
Ms Grande. En este punto, era solamente necesario aceptar que exista.
Muchos de nosotros utilizbamos a nuestro patrocinador, otros miembros o la
sociedad como este Poder Ms Grande, pero eventualmente al proseguir con
el trabajo requerido en estos pasos llegamos a creer que este Poder M{as
Grande era un Dios segn nosotros mismos lo entendamos.
Tomamos una decisin de poner nuestra voluntad y nuestras vidas bajo el
cuidado de este Poder definidos segn nuestro propio entender.
Con una mente abierta empiece a darse cuenta de que no es ya una persona
solitaria; de hecho, por medio de Jugadores Annimos estamos unidos.
Una visita al pasado para no olvidar lo que existe all trae los remordimientos
y la auto-piedad, dos graves escollos para los jugadores compulsivos. Al
cerrarse la vida del pasado se abre una puerta o una nueva vida. Antes no
haba fe o esperanza y ahora existe.
Cmo? Honestidad, apertura mental y disposicin. Esta frmula vieja
funcionar para usted como ha funcionado para muchos otros.
La vida tiene un equilibrio que antes le faltaba.
Realizamos cuidadosamente y sin miedo un inventario moral y financiero de
nosotros mismos.
Muchos de los jugadores compulsivos cubrieron esta culpa con una fachada
ingeniosa llamada racionalizacin. En el pasado la racionalizacin nos enga
para que las acciones malas que tombamos no parecieran malas o inclusive
parecieran buenas. La honestidad, y solamente la honestidad, puede

deshacer esta fachada engaosa.

Admitimos ante nosotros mismos y otro ser humano la naturaleza exacta de
nuestros errores.
Uno puede siempre mirar hacia atrs, y deber hacer enmiendas, pero no se
debe de seguir viviendo con una carga personal de culpa.
Estamos completamente listos para que nos sean quitados estos defectos de
carcter
La

mayora

de

los

jugadores

compulsivos

se

resbalan

por

la

vida

escondindose y ahora buscan reiterar la mscara para que se pueda ver uno
a s mismo.
En el Paso Sexto, estos defectos de carcter debern de ser trabajados y
eliminados, si quiere usted la mejor oportunidad posible de detener la
enfermedad.
Uno es todo lo que pueda manejar en un momento dado.
Humildemente pedimos a Dios (definido segn nuestro propio entender) que
nos quite nuestras debilidades.
Los defectos de carcter eran una de las razones principales por las que uno
juega. Por lo tanto conservar esos defectos lo pudiera llevar a uno
nuevamente al juego.
El juego compulsivo es una respuesta aprendida e inadecuada a la vida. Debe
usted deshacerse de estos trastornos que ha adquirido por medio del juego.
Habiendo seleccionado un defecto, busque ayuda de su Poder ms Grande.
Cada maana un poco despus de levantarse, busque la voluntad del Poder
ms Grande y diariamente como vayan surgiendo los problemas diarios.
Hicimos una lista de todas las personas a las que hemos causado daos y
estuvimos dispuestos a realizar enmiendas a todos ellos.
Con la ayuda de su Poder ms Grande y trabajando con el programa, un da a

la vez, nunca volveremos a perder tiempo o dinero a menos que escojamos

regresar al juego.
La decisin es nuestro: jugar y arriesgar un deterioro progresivo o no jugar y
desarrollar una mejor manera de vida.
Hicimos enmiendas directas a tales personas cada vez que fue posible,
excepto si el hacerlo les traera un dao a ella o a otros.
La recuperacin de la adiccin es un proceso de toda la vida. Estos errores
pueden ser corregidos practicando los Pasos en su vida diaria.
Seguimos haciendo un inventario personal y cuando estbamos en un error
inmediatamente lo reconocimos.
Al tomar el inventario, busque el crecimiento personal, no la perfeccin.
Busque el progreso diario, no la perfeccin.
Buscamos a travs de la oracin y la meditacin mejorar nuestro contacto
consciente con Dios tal como lo entendemos a l, orando slo para adquirir el
conocimiento de su voluntad para nosotros y el poder para llevarla a cabo.
Los Pasos Dos y Tres nos hicieron conscientes que los recursos humanos no
son suficientes aunque cuando la mayora ingres a Jugadores Annimos
pensaba que tal ayuda humana sera suficiente.
Eventualmente nos dimos cuenta que nuestra adiccin significaba que
debamos utilizar toda la ayuda posible. Ahora debemos aprender cmo
comunicarnos con nuestro Poder ms Grande. Cmo podemos obtener la
mayor parte de ayuda disponible? Cmo podemos combinar la ayuda del
poder ms grande con la ayuda humana? Necesitamos ambas.
Antes en los das en que jugbamos tal comunicacin era virtualmente
imposible. Entonces la mayora se senta indigno, avergonzado y cortado de
sete contacto vital.
Cuando el ego se infla la mente se cierra a nuevas ideas particularmente a
aqullas que no son de uno. Entonces el Poder ms Grande de uno se hace

innecesario. Lo podemos hacer por nosotros mismos.

A medida que va creciendo en el programa de Jugadores Annimos, el ego se
har ms saludable al ir aprendiendo. El antiguo ego, la fuente de tanto
estrs, incomodidad, impaciencia y ansiedad ser reemplazado con un ego
sereno y amante de la paz.
Dios le dar la fortaleza para llevar a cabo Su voluntad si busca Su voluntad y
Su fortaleza. Yo
Una vez hecho un esfuerzo por practicar estos principios en todos nuestros
asuntos, tratamos de llevar este mensaje a otros jugadores compulsivos.
Es en el dar que recibimos y eso es lo que se convierte en auto-ayuda.
Este contrato no escrito, de ayudar a otros parece ser el grado ms algo de
trabajo en el Paso Doce.
A continuacin se dan algunas de las muchas maneras en que se puede
practicar el Paso Doce:
Ser un ejemplo de la abstinencia con calidad.
Acompaar a otro miembro en una llamada de Paso Doce.
Visitar a los miembros enfermos.
Llamar por telfono a los miembros.
Conversar despus de las untas con los nuevos miembros y aqullos que
tengan problemas.
Asumir algunos de los deberes, obligaciones y responsabilidades de la
Sociedad.
Explicar su enfermedad y cmo la detuvo a familiares, doctores y empresas.
Contar su historia para ayudar a un compaero.
Hacer trabajo de relaciones pblicas.

Practicar el Programa de Jugadores Annimos.

Captulo Cinco. Los Doce Pasos de la Unidad
El Programa de Unidad sirve para proteger a la sociedad de los trastornos.
Los miembros trabajan juntos bajo los principios de unidad para preservar y
perpetuar par a s mismos y otros jugadores compulsivos la oportunidad de
recuperarse y de crecer dentro de la Sociedad.
Paso 1. Nuestro bienestar comn debe ser lo primero; la recuperacin
personal depende de la unidad del grupo.
Cuando se mantiene la abstinencia del juego, mejoramos nuestra calidad de
vida.
Nuestros lderes son slo servidores de confianza; ellos no nos gobiernan.
El ego y el orgullo tienden a perderse si uno escucha a la conciencia del
Grupo. La aceptacin es el espritu y el rasgo que nos puede ayudar a vencer.
El nico requisito para ser miembro de Jugadores Annimos es un deseo de
dejar de jugar.
Cada Grupo debe auto-gobernarse excepto en asuntos que afectan a otros
grupos o a Jugadores Annimos en su totalidad.
Jugadores Annimos tiene slo un propsito principal - llevar su mensaje al
jugador compulsivo que todava padece esta compulsin.
La direccin personal y el propsito de vida a menudo son diferentes para
cada uno de nosotros pero ojal todava recordemos que el lazo es comn de
responsabilidad que todos compartimos a nivel de grupo es de llevar el
mensaje de esperanza al jugador compulsivo que todava padece.
El alcanzar a los jugadores compulsivos es una meta mayor alrededor de la
cual los miembros de Jugadores Annimos se pueden reunir en unidad. La
perpetuidad de la Sociedad depende de la prctica de este principio.
Jugadores Annimos nunca deber apoyar, financiar o prestar el nombre de

Jugadores Annimos a cualquier institucin relacionada o empresa ajena para

que no vaya a ser que problemas de dinero, propiedad y prestigio nos
desven de nuestro propsito.
Jugadores Annimos funciona en gran parte debido a que le programa se
mantiene puro de intereses externos. Se desperdiciaran energa, tiempo,
dinero y esfuerzos apoyando a cualquier causa externa u organizacin. Tal
apoyo sera daino a la aceptacin pblica de los grupos individuales o de la
Sociedad en su totalidad. El apoyo de cualquier grupo fuera de la Sociedad
tambin llevara a desacuerdos intenso. Por esta razn, Jugadores Annimos
no toma parte en causas poltica o en asuntos pblicos.
Cada Grupo de Jugadores Annimos deber

autofinanciarse por completo,

rehusando donativos ajenos al Grupo.

Jugadores Annimos deber permanecer siempre como una entidad no
profesional pero nuestros centros de servicio pueden emplear a trabajadores
especiales.
Jugadores Annimos opera con base en el principio que los jugadores
compulsivos se pueden ayudar mejor unos a otros a recuperarse sin la ayuda
de servicios profesionales externos. Creemos que somos las personas ms
calificadas para llevar a cabo los asuntos de la Sociedad.
Jugadores Annimos, como tal, nunca debe tener una organizacin; pero
podeos crear mesas o comits de servicio con responsabilidad directa hacia
los que sirven.
Jugadores Annimos no tiene opinin alguna sobre asuntos ajenos; por lo
tanto, el nombre de Jugadores Annimos nunca debe de participar en
ninguna controversia pblica.
Siempre deberemos estar disponibles para asistir a los dems en obtener
informacin concerniente al problema del juego compulsivo sin dar nuestra
opinin.
Nuestra poltica de relaciones pblicas se basa en la atraccin en vez de la

promocin; siempre necesitamos mantener un anonimato personal ante la

prensa, la radio, el cine y la televisin.
Para que la Sociedad sea visible, Jugadores Annimos informa y educa al
pblico sobre el problema del juego compulsivo y sobre la Sociedad misma.
Las historias personales de los miembros en los peridicos, revistas, en la
radio y la televisin, as como en anuncios, ayudan a expender la conciencia
de Jugadores Annimos.
El anonimato es la base espiritual del programa de Jugadores Annimos,
siempre recordndonos que hay que prestar ms importancia a los principios
que a las personalidades.
De la misma manera que los Doce Pasos de Recuperacin tratan con nosotros
de manera individual, los Doce Pasos de Unidad nos ayudan a trabajar con los
dems.
En Jugadores Annimos, los principios de la Sociedad se colocan antes de las
personalidades, sin excepcin. Con la prctica del anonimato, el principio de
humildad realmente funciona y es esta calidad que abarca todo lo que
penetra en la vida de Jugadores Annimos en todos los lugares.
Captulo Seis. Historias Personales
El simple hecho de contar, que en la Sociedad se conoce como dar terapia,
es por s mismo un proceso de recuperacin - poderoso en proporcin a la
honestidad y profundidad con que se cuenten estas historias.
Tranquilidad Mental
Qu es lo que he ganado viniendo a Jugadores Annimos? Tranquilidad
mental, tiempo para pasar con mi adorable familia por primera vez en aos.
La responsabilidad y honestidad han reemplazado a la irresponsabilidad y a
las mentiras acerca de todo. El sentimiento de orgullo de ganar dinero en
lugar de estar tramando y haciendo esquemas siempre. En pocas palabras,
me siento como que he dado un paso fuera de mi cuerpo del ltimo ao y
que ahora estoy vivo, que soy una persona real.

Desde el Estado del Maz

Crezco un poco cada da utilizando los principios de Jugadores Annimos y
yendo a las juntas porque esto funciona para m.
Un Yankee de Connecticut
Me encantaba estar en accin. Era como un hambre que necesitaba ser
alimentado, una sed que necesitaba ser saciada y sin embargo nunca estaba
lleno.
El juego me haca incomodo (sic), nervioso y miedoso.
Me despreciaba a m mismo por lo que estaba haciendo a mi familia sino
considerar lo que me estaba haciendo a m mismo.
Finalmente, puedo admitir que era impotente sobre el juego.
Mi estabilidad mental y emocional estaban (sic) listas para derrumbarse.
Estaba lleno de ansiedad y de depresin. Estaba totalmente devastado.
Qu sorprendido y admirado estuve que aqu hubiera gente que entenda lo
que me estaba pasando y lo que me haba pasado. Cmo ansiaba yo la
serenidad que ellos haban logrado. El darme cuenta que no estaba solo fue
la cosa ms importante para m en ese momento.
Ya no me escapo de mis inseguridades jugado. Puedo enfrentarme a mis
problemas en lugar de correr de ellos. Aunque ahora soy soltero, no estoy
solo.
Nunca es Demasiado Tarde
Tengo 60 aos,, y tomo la vida un da a la vez, ganndome diario el derecho
de conservar mi recientemente renovado sentido de dignidad y auto-respeto.
Despus el juego empez a posesionarse de m, empez a convertirse en la
fuerza controladora de mi vida debilit mi compromiso con lo que era
correcto.
Las prdidas de dinero crecieron. Desesperadamente flotaba de un prstamo

al otro siempre hundindome ms profundamente. Luego vino una prdida

ms grande. Fue la prdida del auto-respeto, la prdida de la comunidad y el
respeto de la familia.
Ahora intento dar a los dems, en retorno, el amor y la fortaleza que yo
recib. Tengo ahora auto-respeto y he pagado todas mis deudas econmicas.
Tomo un da a la vez, y mientras lo haga los das que vengan sern buenos.
Nuestra Sociedad es un Programa para Salvar la Vida
Bueno, regres a casa e hice otra llamada - a Jugadores Annimos en donde
con la ayuda de mis recin encontrados hermanos y hermanas pude hacer
frente a la vida. Ha sido una lucha dura y cuesta arriba pero los resultados
son fantsticos. Casi he salido de las deudas, tengo una dorable esposa y
familia, un buen trabajo y, lo que es mejor de todo, amigos amables e
interesados en Jugadores Annimos y en Gam-Anon.
Una Segunda Oportunidad
Hace tres aos de asistir semanalmente a las juntas de Jugadores Annimos
en Dallas, Texas, y no he jugador durante este perodo. He trabajado siete
das a la semana en un esfuerzo de hacer enmiendas (restitucin) a aqullos
que da mientras estaba jugando. Mi vida es ahora controlable y he llegado
a disfrutar de una paz mental mayor que antes.
Soy un hombre que ya no est consumido por el juego, un adulto responsable
y una persona humilde que est dispuesta, capaz y comprometida con su
recuperacin y a vivir en el mundo real.
Cuando jugaba, viva solamente en reaccin a mi ltima apuesta y en
anticipacin de la siguiente apuesta. Quebrant la ley con el objeto de
conseguir dinero para seguir jugando y me enfrent a varios cargos de
crmenes mayores.
Estoy comprometido a ser una mejor persona y s que practicando el
Programa de Recuperacin de Jugadores Annimos en mi vida diaria, ser
posible para m crecer y hacer enmiendas a m mismo y a los dems que

lastim.
El Jugador Completo
El juego era la causa de mi vida incontrolable. El jugar compulsivamente es
una enfermedad mental y slo puede regresar a una manera normal de vivir
y de pensar por medio de un Poder ms Grande que yo mismo.
He entregado mi voluntad y mi vida a ese Poder ms Grande que vive dentro
de m.
De la Historia de Otro Miembro de Jugadores Annimos
Hoy, gracias a Jugadores Annimos, tengo un mejor entendimiento de m
mismos y de mi vida. Jugadores Annimos me ayud a reunir nuevamente a
mi familia, con ms cario y entendimiento.
Siempre estar agradecida
Me senta como un fracaso como esposa y como madre y le supliqu a mi
esposos que me dejar ir.
Con el tiempo, me compenetr ms profundamente en el Programa,
aceptando posiciones de Servidora Confiable, trabajando en comits, etc.
Todas estas cosas me han ayudad a hacerme ms fuerte. A veces mi mente
enfermiza que me deca que ya no las necesitaba me impidi volver a las
juntas.
La Edad No Tiene Nada que Ver
El apostar a los caballos compulsivamente prob ser una leccin en futilidad.
Una y otra vez perda dinero que no poda darme el lujo de perder. Me
deprima muchsimo y me enojaba por ello. Innumerables veces jur que
nunca iba a regresar pero desde luego siempre regres.
Mi enfermedad estaba afectando cada una de las reas de mi vida.
Cuando sal de la junta esa noche, me sent mejor que en muchos aos. Mis
problemas externos eran todava los mismos, no se haban alejado, pero

ahora tena algo que no tena antes: ESPERANZA.

El Modo de Jugadores Annimos
[Las personas de Jugadores Annimos] Me dieron simpata, amabilidad pero
sobre todo esperanza. Mi vida se poda volver a enderezar.
Me dijeron que no haba una cura para mi enfermedad y yo ni siquiera saba
que era una enfermedad pero que la poda detener al no hacer ninguna
apuesta, un da a la vez.
El Regreso al Juego
Me puse una tentacin y en la primera oportunidad rend mi principio como
si fuera un billete de banco. Me tent a mi (sic) mismo porque estaba
enfermo.
Hoy en Jugadores Annimos escucho mejor. He curado la herida de mi recada
y s que la primera apuesta se hace en la mente. Hoy estoy pendiente de las
seales y los orgenes del desastre (el coraje, la impaciencia) e intento alterar
mi actitud inmediatamente. Reparar el momento, un da a la vez y vivir libre
de recadas.
Veinte Aos ms Tarde
No importaba dnde consiguiera el dinero. Necesitaba tanto como un
drogadicto necesita poner la aguja en su brazo.
Hoy en da tengo un panorama claro de lo que es el matrimonio y la vida.
Ciertamente nada que ver con el lugar donde coloca uno las apuestas.
Captulo Ocho. Tratamiento Profesional, Investigacin y Educacin sobre el
Juego Compulsivo

El juego compulsivo es una enfermedad que produce problemas sociales

serios y crecientes. Hasta hace poco ha habido muy poco entendimiento de
este desorden por parte de la mayora de los miembros de la comunidad

profesional. En consecuencia, una de las metas de Jugadores Annimos es

informar a los psiquiatras, doctores, psiclogos, trabajadores sociales, clero,
jueces, funcionarios policacos y todos los dems que tratan con gente que
tiene esta enfermedad, sobre la naturaleza y el tratamiento del juego
compulsivo.
Gua para el Inventario Moral del Cuarto Paso
Introduccin
No hay lmites ni atajos en la bsqueda de la verdad. Al buscar la verdad
debemos continuar con empeo, sin considerar a donde nos puede llevar
esta bsqueda. Debemos hacer esto sin temor porque no hay nada que
temer en encontrar la verdad.
Virtudes de carcter
Tolerancia Diligencias Honestidad Comunicacin Caridad Dignidad...
Humildad

Esmero

Optimismo.

Perdn

Responsabilidad

Consideracin Cordialidad.
Defectos de carcter
Egosmo Coartada Falso orgullo (arrogancia). Falsedad Demora.
Pereza

Grosera

Auto

Condena.

Insinceridad

Impaciencia

Intolerancia Deshonestidad Autocompasin Pesimismo Fanatismo.

Inhabilidad o falta de disponibilidad para comunicarse.
Jugadores Annimos. Ms all de los 90 das
Durante muchos aos, Jugadores Annimos, ha practicado mtodos que han
demostrado ser exitosos para muchos jugadores compulsivos.
Autosatisfaccin
La

impaciencia

es

el

denominador

comn

de

todos

los

jugadores

compulsivos. Esperbamos ayer todas las cosas buenas de la vida.

Siempre mirbamos fuera en busca de atajos, el camino fcil para obtener

cosas, por lo tanto tombamos el camino ms fcil que conocamos -JUGAR- y

siempre caamos derrotados.
Envidia - comparativa
Estamos descontentos, sentimos envidia y lstima de nosotros mismos. Estas
son las condiciones que un jugador compulsivo debe evitar o eludir.
Honestidad
Deshonestidad y juego compulsivo van mano a mano.
Solo por hoy, cree que el Programa de Jugadores Annimos trabajar.
Los jugadores compulsivos activos, no tienen vida maravillosas. Tienen
muchos problemas financieros, adems de problemas en la mayora de sus
relaciones importantes. No aceptan la responsabilidad de la realidad de los
hechos. En resumen sus vidas son inmejorables.
Sumario
un Programa que le ha dado tanto de forma gratuita. Les ha dado UNA VIDA
COMPLETAMENTE NUEVA.
Trabajando los pasos.
Primer Paso
En Jugadores Annimos, creemos que nuestro problema de juego es una
enfermedad emocional, de naturaleza progresiva, que no existe fuerza
humana que la pueda parar o controlar.
Miles de veces, juramos que no volveramos a jugar, convencidos de que
tenamos la fuerza de voluntad suficiente para parar o controlar el juego.
Nuestra incapacidad para ver honestamente nuestro problema de juego nos
permita seguir jugando. A pesar de todas las evidencias de nuestro pasado,
todava negbamos la verdad sobre nuestro juego.
Tenemos poder sobre el juego o no lo tenemos.

En Jugadores Annimos, descubrimos que admitir nuestro problema de juego

a otros se ha convertido en el fundamento sobre el que se construir nuestra
recuperacin.
Nuestros fallos nos llevaron a Jugadores Annimos y aceptando nuestro
problema llegamos a estar dispuestos a escuchar y mantener la mente
abierta.
Segundo paso
Nuestra solucin es vivir un programa de recuperacin espiritual.

Este

Programa de Recuperacin Espiritual est creado para un progresivo cambio

de carcter que no puede ser logrado por la fuerza de la voluntad.
Creer en la mente abierta, es la base donde todos los miembros de Jugadores
Annimos puedan unirse.
Tercer paso
Con la mente abierta, empieza a darte cuenta de que ya no ests solo;
efectivamente,

travs

de

Jugadores

Annimos,

estamos

todos

comprometidos.
Cuarto paso
No hay dos jugadores iguales pero ninguno es nico
Aprendemos que un cambio drstico en muchas reas de nuestras vidas se
requiere para mantener el deseo de dejar de jugar.
Noveno paso
La recuperacin de la adiccin es un proceso que dura toda la vida.
Dcimo paso
El desequilibrio mental y emocional que trajimos a Jugadores Annimos
necesita tiempo para cicatrizar.
Undcimo paso

Al

crecer en el programa de Jugadores Annimos, el ego llega a ser ms

saludable segn vas aprendiendo.

Jugadores Annimos. Preguntas y respuestas sobre el problema del

juego compulsivo y el programa de recuperacin de Jugadores
Annimos.
Prefacio
Jugadores Annimos es una Hermandad de miles de hombres y mujeres que
se han unido para hacer algo acerca de su propio problema de juego y para
ayudar a otros jugadores compulsivos a hacer lo mismo.
Juego compulsivo y Jugadores Annimos Qu es el juego compulsivo?
La explicacin que parece ms aceptable para los miembros de Jugadores
Annimos es que el juego compulsivo es una enfermedad de naturaleza
progresiva, que nunca puede curarse pero que puede detenerse.
Antes de ira a Jugadores Annimos, muchos jugadores compulsivos se
consideran a s mismos moralmente dbiles, o a veces, simplemente nada
bueno.

El

concepto

de

Jugadores

Annimos

es

que

los

jugadores

compulsivos son realmente gente muy enferme que pueden recuperarse si

siguen lo mejor que pueden un simple programa que ha demostrado ser de
mucho xito para miles de hombres u mujeres con un problema de juego o de
juego compulsivo.
Cmo puede ud. Saber si es un jugador compulsivo?
Tambin en Jugadores Annimos un jugador compulsivo se describe como la
persona cuyo juego ha causado problemas crecientes continuos en cualquier
parte de su vida.
Puede un jugador compulsivo volver a jugar normalmente?
La primera apuesta para un jugador compulsivo es como la primera copa
para un alcohlico. Tarde o temprano l o ella volvern a caer en el mismo

patrn destructivo. Una vez una persona ha cruzado la invisible lnea hacia el
juego irresponsable e incontrolado parece que nunca recobrar el control.
Por qu un jugador compulsivo no puede utilizar la fuerza de voluntad para
dejar de jugar?
Hemos visto que la fuerza de voluntad y el conocimiento de uno mismo, no
ayuda en estados mentales confusos, pero el seguir unos principios
espirituales, para resolver nuestros problemas.
Jugar
Jugar, para el jugador compulsivo se define como sigue: cualquier apuesta,
para s mismo o para otros, tanto si es por dinero o no, no importa como sea
de pequea o insignificante, donde el resultado es incierto, o depende del
azar o la habilidad constituye juego.
Puede una persona recuperarse por s misma leyendo la literatura de
jugadores

annimos

libros

mdicos

sobre

el

problema

de

juego

compulsivo?
Algunas veces, pero no usualmente. El Programa de Jugadores Annimos
funciona mejor para el individuo cuando est aceptado y reconocido como un
programa que involucra a otra gente.
Jugadores Annimos considera el juego compulsivo como un vicio?
Jugadores Annimos considera el juego compulsivo como un vicio? NO!
El juego compulsivo no es bsicamente un problema financiero?
NO! El juego compulsivo parece ser un problema emocional. Una persona en
las garras de esta enfermedad crea montaas de problemas aparentemente
sin solucin.
Prestar y/o tomar prestado dinero en Jugadores Annimos est en detrimento
de nuestra recuperacin y no debe tener lugar.
Su mayor importancia est en el hecho de que funciona. Nos permiten a

nosotros y a otros miembros llevar una vida feliz y productiva. Representan la

base sobre la cual nuestra Sociedad se ha construido.
Paso 1. Los cimientos para la recuperacin del juego compulsivo
Primera Pate: Admitimos que ramos impotentes ante el juego
Una completa comprensin de nuestra impotencia personal debe estar slida
y firmemente cimentada o fallaremos en detener nuestra adiccin.
No podemos negar que hay una dependencia psicolgica al juego. La
dependencia psicolgica est verificada por la profesin mdica y es muy
importante destacar los aspectos psicolgicos de3 la adiccin.
Para ser concretos: como personas dependientes, tenemos urgencia por
jugar.
La resistencia a reconocer nuestra incapacidad es un sntoma de nuestra
enfermedad tanto como el sndrome de abstinencia o un trastorno digestivo.
Las actitudes negativas estn cambiando, sin embargo, con la aceptacin
gradual del pblico en general de que el juego compulsivo es una
enfermedad.
Entender y aceptar la impotencia es el camino a la libertad. Nos liberamos de
la locura, la prdida del respeto y la perdida (sic) de inters en actividades
que haban sido importantes en nuestras vidas. Nos veremos liberados de la
necesidad de soportar la depresin debido al ego. Abandonaremos nuestra
forma de pensar errnea (el engao y la mentira se vuelven parte de
nosotros al punto que empezamos a creernos nuestras propias mentiras). No
estaremos sujetos al deterioro moral y la perdida (sic) de inters por nuestro
sistema de valores. Preguntmonos a nosotros mismos: A qu estamos
renunciando realmente?. Estamos renunciando a la miseria, al dolor, a la
disconformidad y a la lucha por una mera existencia.
Las personas dependientes tienen un Factor-X. Estos es impotencia fsica.
Este Factor-X es llamado de esta forma debido a que nadie sabe exactamente
qu es o porqu existe. Se han realizado muchos estudios, y se siguen

haciendo, pero hasta ahora ningunos ha explicado porque algunas personas

se vuelven jugadores compulsivos.
Entender el Factro-X y la impotencia es esencial para ayudarnos a separar las
consecuencias morales y los estigmas sociales que dan a entender que los
jugadores compulsivos somos malas personas, o perversas, o no tenemos
fuerza de voluntad. Es muy importante entender que no somos malas
personas tratando de ser buenas, sino personas enfermas tratando de
mejorar.
A medida que continuamos con la recuperacin, comenzaremos a desarrollar
el programa y un entendimiento mas (sic) profundo de cmo vivir con el
juego compulsivo cuando comprendemos que es una enfermedad de la que
no somos responsables de haber contrado.
Es una enfermedad progresiva, una que tiene ms probabilidades de
destruirnos que cualquier otra enfermedad. Si no es detenida, nos destruir
totalmente como personas, no solo fsica y emocionalmente sino tambin
espiritualmente.
La responsabilidad personal sobre el juego compulsivo se produce cuando
hemos reconocido los sntomas en nosotros, u otros nos lo han sealado, y
nos damos cuenta que estamos afligidos por una enfermedad. Entonces se
convierte

en

nuestra

responsabilidad

comenzar

un

programa

de

recuperacin. En ese momento es contraproducente condenarnos por ser

jugadores compulsivos.
Parte 2: Y que nuestra vidas se haban vuelto ingobernables
Nuestra adiccin afecta directamente cada rea de nuestras vidas. Nuestras
emociones y comportamientos se ven afectados.
La filosofa de Jugadores Annimos es que detener el juego no es suficiente.
Necesitamos rejuvenecer nuestras personalidades.
Debemos aprender sobre nosotros mismos a un nivel ntimo. Tenemos que
descubrir lo que el programa de Jugadores Annimos llama nuestros

defectos de carcter y deficiencias con el fin de aceptarnos a nosotros

mismos como seres humanos con puntos fuertes y dbiles como cualquier
otra persona.