INTRODUCCIN

La educacin en nuestro pas se encuentra atravesando cambios profundos, desde dejar

a un lado y enterrar la vieja metodologa tradicional conductista, en la que el estudiante
era considerado un sujeto pasivo, hasta romper las estructuras verticales de organizacin
de aula. En este nuevo modelo educativo Socio Comunitario Productivo presenta un
enfoque descolonizador, donde el estudiante es el centro del proceso educativo y actor
principal en la construccin de los conocimientos en el marco de un dilogo intercultural,
entre conocimientos cientficos universales, los conocimientos locales y ancestrales.
La educacin es un medio de generar conciencia revolucionaria y transformar la realidad
social en cualquier pas, en tal sentido, es necesario enfatizar la metodologa de
enseanza que debe poseer el maestro en la socializacin de conocimientos con el
estudiante, adems de fortalecer elementos que se encuentran indirectamente inmersos
en el proceso educativo como son las emociones, los movimientos, actitudes, etc.
En consecuencia en aras de fortalecer la nueva propuesta educativa N 070 Avelino
Siani - Elizardo Prez se construye la siguiente gua metodologa para educadores,
denominado Biopsicokinesis, que contiene actividades esenciales para fortalecer un
aprendizaje participativo como: la kinesis, que estudia los diferentes movimientos que
realiza el ser humano en su vida cotidiana, introspeccin que es un mtodo psicolgico
para realizar una mirada del yo interior, as mismo estimula la atencin a travs del
equilibrio de emociones y finalmente generar un ambiente comunitario, donde se rompan
las individualidades y se fortalezcan los principios de reciprocidad, complementariedad
en el aula.
La gua metodolgica Biopsicokinesis contiene diferentes actividades que se pueden
combinar de acuerdo a la planificacin de los educadores, as mismo pueden ser
ejecutadas en momentos que sean necesarios para fortaleces el proceso educativo. En la
primera parte contienen diferentes movimientos kinesicos fciles de realizar en el aula, en
la segunda parte se presentan varias actividades de introspeccin que activan la atencin
de los estudiantes en el desarrollo de la unidad de formacin y finalmente se muestran
actividades que fortalezcan una ambiente comunitario en el aula.

~1~

OBJETIVO GENERAL
Fortalecer los conocimientos, actitudes habilidades de los estudiantes en el
proceso educativo a travs de actividades biopsicokinesicas.
OBJETIVOS ESPECIFICOS
Seleccionar estrategias indicadas para el desarrollo de la unidad de formacin.
Implementar las estrategias en el proceso educativo.
Reflexionar sobre los resultados obtenidos en la implementacin de la gua
metodolgica.

~2~

I.

ACTIVIDADES MOTRICES

1. BOTONES CEREBRALES
PASOS

Piernas poco abiertas.

Colocar la mano izquierda sobre el ombligo y presionarlo.

Presionar con los dedos ndice y pulgar de la mano derecha

las arterias cartidas (las que van del corazn al cerebro)
que se encuentran en el cuello.

Apoyar la lengua al paladar.

BENEFICIOS

Regula la presin sangunea.

Despierta el cerebro.

Alerta el sistema vesicular, lugar donde se encuentra el equilibrio.

Aumenta la atencin en el cerebro.

2. GATEO CRUZADO
PASOS

Los movimientos deben realizarse en cmara lenta.

Tocar con el codo derecho (doblando el brazo) a la

rodilla izquierda (levantando y doblando la pierna)

Con el codo izquierdo tocar la rodilla derecha.

Realizar esos movimientos varias veces.

BENEFICIOS

Activan y comunican los hemisferios cerebrales.

~3~

Facilita la actividad nerviosa.

Realizan la formacin de redes nerviosas.

Prepara el cerebro para un mejor razonamiento.

Activa el funcionamiento mente/cuerpo para llevar adelante actividades deportivas.

3. EL ESPANTADO
PASOS

Piernas poco abiertas.

Abrir los dedos de las manos y los pies

hasta

ocasionar dolor.

Sobre la punta de los pies estirar brazos hacia arriba

hasta causar dolor.

Al realizar la actividad tomar aire y retenerlo durante

10 segundos.

A los 10 segundos expulsar el aire emitiendo un pequeo grito, y dejando caer

los brazos y cuerpo.

BENEFICIOS

Genera que las terminaciones nerviosas de las manos y pies se abran alertando
al sistema nervioso.

Genera nueva corrientes elctricas en el sistema nervioso.

Prepara el organismo para un mejor aprendizaje.

Elimina el estrs y relaja todo el cuerpo.

4. TENSAR Y DISTENSAR
PASOS

~4~

Practicar este movimiento en una silla cmoda, con la columna recta y sin cruzar
piernas.

Tensar los msculos de los pies, juntar los

talones,

luego, las rodillas, tensa la parte

superior de las piernas. las piernas

tensar los glteos, el estmago, el pecho, y los

hombros.

Apretar los puos, tensar las manos, brazos y

cruzarlos.

Tensar los msculos del cuello, apretar las

mandbulas, tensar el rostro, cerrando los ojos,
frunciendo tu ceo, hasta el cuero cabelludo.

Una vez que este todo el cuerpo en tensin, tomar aire y retenerlo 10 segundos
as mismo tensar a lo mximo todo el cuerpo.

Despus de 10 segundos expulsar el aire aflojando todo el cuerpo.

BENEFICIOS

Genera estimular la atencin cerebral.

Provoca alertar en todo el sistema nervioso.

Genera el desestres.

Mayor concentracin.

5. CUENTA HASTA DIEZ

PASOS

Genera una posicin cmoda, manteniendo una postura recta de la columna y

apoyando los pies en el piso.

Coloca las palmas de las manos hacia arriba al frente, a la altura de la cintura,
apoyndolas sobre las piernas.

~5~

Cierra los ojos y presta atencin a la respiracin.

Tomar aire y contar hasta 10, reteniendo el aire en un

interior y cuenta otra vez hasta 10.

Exhala el aire hasta quedarse sin aire mientras cuentas

hasta 10 lenta y suavemente.

Repetir el ejercicio varias veces.

Puedes complementarlo usando una palabra corta como:

Paz, Amor, Me siento muy bien; puedes respirar
mientras inhalas y despus al exhalar. Si no aguantas los 10 segundos, acompaa
tu respiracin contando hasta el 5.

BENEFICIOS

Genera alerta en todo el sistema nervioso.

Al llevar un ritmo hace que el sistema nervioso adquiera armona.

Ayuda al cerebro a tener claridad para el razonamiento y abre la creatividad.

6. NUDOS

Parado cruzar los pies en equilibrio.

Estirar los brazos hacia el frente separando uno del

otro.

Colocar las palmas de las manos hacia afuera y los

pulgares deben apuntar hacia abajo.

Entrelazar

las manos y llevarlo hacia el pecho y

poner los hombros hacia abajo.

Mientras mantienes esta posicin apoya tu lengua en

la zona media de tu paladar.

BENEFICIOS

Efecto integrador del cerebro.

~6~

Activa la corteza sensorial y motora de los hemisferios cerebrales.

Al apoyar la lengua en el paladar provoca que el cerebro se encuentre atento.

Conecta las emociones en el sistema limbito cerebral.

Brinda una perspectiva integrativa para aprender y responder efectivamente.

Disminuye los niveles de estrs.

7. OCHITOS ACOSTADITOS
PASOS

Utiliza una hoja tamao oficio o carta y un lpiz,

pegar la hoja en la pared a nivel de los ojos.

En la hoja dibuja un ocho acostado empezando por

el centro (donde existe un cruce de lneas).

En el momento de dibujar los ochos con la mano

debes hacer seguimiento con los ojos, si el ojo va
ms rpido que la mano, aumenta la velocidad de
esta. Lo fundamental es que los ojos sigan a los
movimientos de las manos sin perderlo de vista.

Repite este movimiento tres veces ese movimiento sobre el mismo ocho que se
dibujo inicialmente.

Utilizando el ocho que se hizo inicialmente cambiar la direccin contraria y repetir

tres veces este movimiento.

BENEFICIOS

La actividad mejora la comunicacin escrita.

Genera ritmo y fluidez para una buena coordinacin de mano con el ojo.

Estimula los msculos mas largos de los ojos y la alerta tctil.

Relaja los msculos de las manos, brazos y los hombros, as mismo facilita el
proceso de visin.

~7~

Ayuda y fortalece a la integracin de pensamientos. (la conexin de ambos

hemisferios cerebrales).

Favorece a la fluidez de las ideas.

8. OCHITOS CON EL DEDO

PASOS

Con el dedo pulgar derecho o izquierdo con el brazo un poco estirado.

Mantener

la cabeza sin movimiento y mueve

solamente los ojos.

Realizar un seguimiento al dedo pulgar con los ojos

realizando ochos acostados. Inicia hacia arriba a la
derecha.

El centro del ojo debe quedar frente al rostro.

Repetir el ejercicio tres veces como mnimo.

Ahora realiza los ochos al lado izquierdo tres veces.

Cambia de brazo y repite el ejercicio.

BENEFICIOS

Mejora la coordinacin entre la mano y el ojo.

Logra una activacin muscular.

Fortalece los msculos externos de los ojos.

Genera conexin de las redes neuronales y a la mielinizacin del rea frontal del
ojo.

Provoca que los ojos puedan tener un rastreo motor de las imgenes.

Maneja el estrs despus hacer realizado una tarea o estudio pesado.

~8~

9. EL ELEFANTE
PASOS

Colocar el iodo derecho sobre el hombro derecho y

hacer que el brazo caiga.

Mantener la cabeza apoyando tu oreja en el

hombro.

Extender el brazo derecho como si se estuviera

recogiendo algo del suelo.

Relajar las rodillas, abrir las piernas y reflexiona la

cadera.

En esa posicin dibuja con el brazo y la cabeza tres

ochos acostados en el suelo iniciando por la derecha.

Hacer que lo ojos sigan el movimiento del brazo y que el centro del ocho quede
frente a ti.

Luego repite el ejercicio en direccin contraria tres veces.

Ahora cambiar de posicin: utilizar el brazo izquierdo y apoyando la cabeza en el

hombro izquierdo.

Dibuja tres ochos a la derecha y luego tres a la izquierda.

BENEFICIOS

Mejora la coordinacin de las manos y los ojos.

Activa las reas del sistema mente y el cuerpo de forma balanceada.

Logra una activacin muscular.

Activa el sistema bestibular (lugar donde se encuentra el equilibrio) y estimula el

odo.

Restablece las redes nerviosas daadas.

Activa el lbulo temporal del cerebro (lugar donde se encuentra la audicin) junto
con el occipital (donde se encuentra la visin).

~9~

Fortalece la atencin.

10. EL PETER PAN

PASOS

Tomar las puntas de ambas orejas.

Jalar hacia arriba y un poco hacia

atrs.

Mantenerla

as

durante

veinte

segundos.

Descasar brevemente.

Repetir el ejercicio varias veces.

BENEFICIOS

Despierta todo mecanismo de la

audicin.

Ayuda a la memoria.

Enlaza el lbulo temporal del cerebro y el sistema lmbico.

11. EL PINOCHO
PASOS

Inhalar aire por la nariz y frotarla rpidamente diez

veces o ms.

Exhala sin frotarla.

Repite el ejercicio las veces que sea pertinente.

Cada vez que realices el ejercicio nota si el aire

que se toma ingresa por ambas fosas nasales.

BENEFICIOS

~ 10 ~

Logra activar e incrementar la memoria.

Integra ambos hemisferios cerebrales.

Centra la atencin de cerebro.

Ayuda y mejora la concentracin.

12. LA TARNTULA
PASOS

Si

tienes

un

problema

un

conflicto,

identifcalo con un animal que te de asco, por

ejemplo, una tarntula.

Debes imaginar que existen varias pegadas en

tu cuerpo.

Utiliza

las

manos

para

golpear

ligero,

rpidamente todo tu cuerpo: brazos, piernas,

cabeza, etc.

Realizar el ejercicio a gran velocidad durante

varios minutos.

BENEFICIOS

Activa el sistema nervioso.

El cerebro aprende a separar la persona del problema.

Se producen endorfinas (son hormonas de la alegra).

Hace circular la energa elctrica de las terminaciones nerviosas.

Disminuye el estrs.

Activa a que la sangre fluya. .

~ 11 ~

13. EL GRITO ENERGTICO

PASOS

Con la boca abierta, grita muy fuerte AAAHHH.

Grita durante un minuto con todas la fuerzas.

BENEFICIOS

Activa todo el sistema nervioso, especialmente el

auditivo.

Permite que fluyan emociones.

Incrementa la capacidad respiratoria.

Provoca una alerta total en todo el cuerpo.

Disminuye el estrs.

14. EL BOSTEZO ENERGTICO

PASOS

Con los dedos de ambas manos toca el rea

del rostro donde se juntan las mandbulas
(superior e inferior).

Bosteza profundamente.

Mientas bostezas con los dedos masajear

de manera suave, hacia delante y hacia
atrs, juntas de tu mandbula.

BENEFICIOS

Oxigena el cerebro profundamente.

Relaja toda el rea facial colocndola para

recibir informacin sensorial con mayor eficiencia.

Estimula y activa los

nervios craneales localizados en las juntas de la

mandbula.

~ 12 ~

Activa todos los msculos que existen en la cara.

Activa la verbalizacin y comunicacin.

Ayuda a la lectura.

Mejora las funciones nerviosas hacia y desde los ojos, los msculos faciales y
la boca.

15. EL PERRITO
PASOS

Con una mano estira el cuero del cuello, por la parte de atrs, mantenerlo durante
diez segundos con fuerza y sultalo tres segundos.

Repite el ejercicio varias veces.

BENEFICIOS

El

fluido

cerebro-espinal

corre

ms

adecuadamente hacia el cerebro.

Disminuye el estrs.

Acrecienta la atencin en el cerebro.

Circulan las conexiones elctricas de la

mdula espinal.

16. AL, AL
PASOS

Poner ambas manos y antebrazos encima de una mesa.

Baja tu barbilla hacia el pecho y suelta tu cabeza.

Siente como se estiran los msculos de la espalda, cuello y hombros.

Respira profundamente y en ese momento curva tu espalda, alzando un poco la

cabeza.

~ 13 ~

Exhala y vuelve a bajar la barbilla a tu pecho.

Haz este ejercicio varias veces.

Los nios necesitan de cinco a diez minutos.

BENEFICIOS

Permite mayor ingreso de oxgeno al

cerebro.

Relaja el cuello y los msculos de los

hombros.

Estimula

la

presencia

de

fluido

cerebroespinal alrededor del sistema

nervioso central.

Despierta y activa el sistema nervioso.

17. LA CAMINATA EN FOTO

PASOS

Coloca el taln de la pierna derecha hacia

atrs sin levantarlo, manteniendo erguida la
pierna.

Adelanta

la

pierna

contraria

(izquierda),

doblando un poco la rodilla, y apoya tu brazo

/izquierdo).

Deja medio metro entre una pierna y la otra.

Respira profundamente y, mientras exhalas,

mantn el taln de pierna trasera (derecha) firme sobre el piso, doblando ms la
pierna delantera (izquierda).

Permanece quince segundos inmvil, respirando como si te estuvieran

fotografiando; la espalda derecha, sin reclinarte hacia el frente.

Reptelo con la otra pierna.

~ 14 ~

Realiza el ejercicio unas tres veces con cada pierna.

BENEFICIOS

Ayuda a la concentracin y al equilibrio del cuerpo

Relaja ciertos msculos de la pierna y el pie.

El fluido cerebro-espinal fluye ms fcilmente por el sistema nervioso central y la

comunicacin se vuelve ms libre.

Libera el reflejo de los tendones.

Esta relajacin del taln posee un interesante alcance con las habilidades verbales
y facilita mucho la comunicacin en los nios tartamudos y autistas.

II.

ACTIVIDADES DE INTROSPECCIN

18. EL AUTO RETRATO

PASOS

Con los ojos cerrados,

imaginarse

su yo, realizar una descripcin

detalla

fsico

emocional.

El

educador debe reforzar con palabras

motivadoras esa imaginacin de la
siguiente manera: esa persona que
se

estn

describiendo

en

su

imaginacin es nica en el mundo, una persona especial, con muchos valores

positivos (describir valores: solidario, bueno, inteligente, etc.) que va a cumplir con
sus Beneficios trazados en esta vida y que trascender en el tiempo.
BENEFICIOS

Fortalece el auto conocimiento y autoidentidad realizando una mirada interna y

externa, as mismo genera motivacin.

~ 15 ~

19. HISTORIA DE VIDA

PASOS

Con los ojos cerrados, cada estudiante debe

realizar

una

retrospeccin

(recordar

hechos

pasados) de vida de su niez. cada uno recuerde

cuando eran nios, los juegos que realizaban con
sus amigos, hermanos, primos etc., las travesuras
y sus consecuencias, actividades que hicieron,
actividades que siempre recordaran y que estn guardados en su mente.
BENEFICIOS

Permite recordar hechos pasados activando sensaciones positivas que permiten

liberarse de diferentes tensiones cotidianas.

20. VIAJE AL INTERIOR

PASOS

Con los ojos cerrados cada estudiante realizara un

viaje a su interior. Recordando un evento emotivo
reciente.(con msica instrumental)

BENEFICIOS

Permite generar un equilibrio emocional y activa la

atencin en el estudiante.

21. RECORDANDO MELODIAS

PASOS

Cada estudiante debe cerrar los ojos y

realizar un viaje hacia la meloda que le
guste y le inspire un sentimiento, el
educador reforzar con las siguientes

~ 16 ~

preguntas Qu sentimientos de felicidad te recuerdan? Qu te inspira?.

BENEFICIOS

Activa emociones positivas que permiten al estudiante

ingresar en un estado

activo.

22. VOLAR EN EL ESPACIO-TIEMPO

PASOS

Con los ojos cerrados imaginamos que somos

un ave y volamos por los lugares que nos
gustan y visualizamos personas que queremos.

BENEFICIOS

Genera en el estudiante un estado emocional

positiva,

Minimiza emociones negativas y genera un estado de tranquilidad.

23. CARITAS
PASOS
Material: dibujo de caritas que manifiesten emociones
de feliz, triste, sorpresa, enfadado, etc.

Todos los estudiantes deben mostrar las

emociones que se les presente el educador
con los dibujos, as mismo se debe combinar
la carita y con voz de mando (sacar carita feliz
y mencionar triste) as mismo servir para que
los estudiantes se encuentren concentrados.

BENEFICIOS

Genera en el estudiante actitudes positivas con la prctica de emociones innatas,

creando un ambiente de confianza.

~ 17 ~

24. CONOCIENDO VIRTUDES

PASOS

En parejas hacer que ambos estudiantes conversen e identifiques sus virtudes en

5 minutos, a continuacin en voz alta cada estudiante debe describir las virtudes
de su compaero.

BENEFICIOS

Genera una ambiente de confianza, fortalece la autoestima.

25. RECETA EMOCIONAL

PASOS

Todos los estudiantes con los ojos cerrados deben imaginarse que son unos chefs
y preparar una sopa de la alegra. Los ingredientes deben ser experiencias
positivas ocurridas anteriormente, despus de preparar degustar la sopa.

BENEFICIOS

Permite recordar experiencias positivas, activando emociones y la atencin en la

clase.

26. ABRAZANDO A TED

PASOS

Cada estudiante con los ojos cerrados

imaginarse un hermoso oso de peluche y
hacer

la

descripcin

Enseguida pedir a
abran los ojos

de

la

misma.

los estudiantes que

y mostrarle un oso de

peluche y pedir a cada uno que lo abrace y

le d

un beso, manifestando todas las

vibras positivas. Al finalizar colocarlo en un

lugar visible.

~ 18 ~

Material: un oso de peluche

BENEFICIOS

La actividad fortalece una liberacin de emociones, generando en el estudiante la

liberacin de neurotransmisores y as mismo activa la atencin.

27. EL RELOJ DE LAS EMOCIONES

PASOS

Sobre un crculo de cartulina enganchamos las

imgenes de diferentes emociones (alegra, tristeza,
sorpresa, enfado, vergenza, etc.), y en el centro
enganchamos una flecha que pueda girar. Una vez
tenemos el reloj construido, podemos hacerlo servir
para diferentes actividades: Explicamos un cuento: a
medida que narramos el cuento, los estudiantes
deben expresar la

emocin, en funcin de las

situaciones y sentimientos que estaba atravesando el

personaje del cuento que se est contando.
BENEFICIOS

La actividad hace que estudiantes activen su atencin en la clase

para un

aprendizaje participativo
28. FLASH EMOCIONAL
PASOS

Los estudiantes aprendan a expresar mediante gestos las emociones de alegra,

tristeza y enfado. Necesitaremos una cmara de fotos
y/o celular.

Cada estudiante debe tomarse una foto

con la ayuda de su compaero, as mismo es

necesario

expresar

diferentes

emociones.

Intercambiando fotografas entre parejas deben imitar

~ 19 ~

las expresiones de la foto delante de todos como tambin todo el curso debe
imitar la expresin.
BENEFICIOS

La actividad hace que los estudiantes expresen sus emociones ante los dems, y
genera un ambiente de confianza.

29. EL SEMFORO
PASOS

Se debe construir un semforo, as mismo cada

estudiante debe recordar sentimientos pasados en
funcin a los colores del semforo: el rojo expresa
sentimientos de tristeza, el amarillo sentimientos
graciosos y verde sentimientos muy agradables
que nunca olvidan.

BENEFICIOS.

Genera en los estudiantes un equilibrio emocional

personal y grupal.

III.

ACTIVIDADES COMUNITARIAS

30. PRACTICANDO LA PUNTUALIDAD INVERSA

PASOS

El docente realiza una tarea referida al tema en un

determinado tiempo el cual fue concertado con los
estudiantes previamente. Cumpliendo la tarea y por
otra como variable no cumplirla y reflexionar sobre
la actividad.

~ 20 ~

BENEFICIOS

Genera en el estudiante reflexin sobre la importancia de la puntualidad.

31. RESPETO A LA OPINION DE LOS DEMS

PASOS

El docente deber tomar en cuenta y respetar las

opiniones de los estudiantes durante todo el
desarrollo de la clase. Lectura de un texto que ser
asignado a cada grupo y un responsable de grupo
leer un prrafo

y otro responsable de grupo

opinara sobre el prrafo ledo.

BENEFICIOS

Genera en el aula un ambiente de confianza y respecto entre todos.

32. SALUDAR A LOS COMPAEROS

PASOS

Esta actividad ser determinada por el docente si es

de bienvenida o de despedida, los estudiantes se
saludaran y se desearan xitos en el da o la semana
incluyendo al educador.

BENEFICIOS

genera en el aula un ambiente de confianza y

compaerismo entre estudiantes con el docente.

33. ACENTUAR LO POSITIVO

PASOS

Dividir en parejas de manera indistinta, una vez as pedir que cada uno escoja tres
cosas buenas que le gusta de uno mismo, luego que vea que cosas positivas le
gustan de su compaero luego compartir entre ambos sus respuestas.

Al final reflexionar sobre la facilidad o complejidad del ejercicio.

~ 21 ~

BENEFICIOS

Lograr que las personas piensen en positivo sobre uno mismo y los dems

34. COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS

PASOS

Primero se pide en plenaria indicar cules son los sentimientos ms frecuentes

que estos observan en su cotidiano vivir.

Luego en grupos de 4 o 5 personas que cada uno exprese los diferentes

sentimientos.

Luego se pregunta cuales fueron ms fciles de interpretar y por qu, luego se

puede hacer una discusin sobre la experiencia.

BENEFICIOS

Aprender a y describir emociones y comportamientos en el aula

35. DAR Y RECIBIR AFECTO

PASOS

Se prepara pequeos papeles con los nombres de todos los estudiantes

Al inicio se hace un sorteo con las personas presentes o se asigna el nombre de

un compaero distinto de el, una vez terminado
esta reparticin se entrega a cada uno una
pequea hoja donde deben de escribir algo positivo
a la persona asignada.

Luego se pide que cada uno indique a la persona

que le toco en el sorteo o asignacin e indique el
adjetivo positivo de la persona asignada.

BENEFICIOS

Aprender la reciprocidad de dar y recibir

~ 22 ~

36. RONDA DE CARICIAS

PASOS

Se pide a los estudiantes se pongan de pie y formen un pequeo crculo, luego

cada uno pasa indicando cosas positivas y asertivas e cada uno de sus
compaeros.

Luego se reflexiona sobre el sentimiento que gnero esta experiencia.

BENEFICIOS

Reforzar el ambiente del curso para mostrar emociones y sentimientos de manera

asertiva.

37. BIO-COMUNICACIN
PASOS

Se hace un circulo con los estudiantes donde todos pueden mirarse frente a frente,
en primer lugar se pide a una persona que elija a otra y por escrito le envi un
mensaje este ultimo lo lee en voz alta si le parece apropiado, quien recibi el
mensaje ahora debe de enviar otro a otra persona, de esta manera se sigue y se
detiene si existe algn tipo de tensin en el grupo.

BENEFICIOS

sensibilizar a los estudiantes sobre su conducta.

38. CONVERSANDO CON NMEROS

PASOS

Formar un circulo, una vez realizado el circulo se pide a uno que inicie el ejercicio
diciendo un numero al compaero de su derecha pero este debe de indicar el
nmero con una entonacin particular de temor nerviosismo miedo alegra etc.
Este le responde con otro numero de la misma manera en que recibi el numero y
luego continua con el compaero de la derecha indicando otro numero pero con
otro tipo de entonacin.

~ 23 ~

BENEFICIOS

Identificar en la comunicacin verbal el impacto de la entonacin.

39. APRENDAMOS A ESCUCHAR

PASOS

Primeramente se elabora un cuestionario para cada estudiante y luego en parejas

se les entrega a cada uno para que resuelvan este cuestionario una vez terminado
se pide que se comente entre parejas y se analiza si estos le toman la debida
atencin.

Al finalizar se comenta el ejercicio.

BENEFICIOS

evaluar la capacidad de escuchar.

40. LEVANTARSE AGARRADOS

PASOS

Se pide que formen parejas dentro del grupo una vez teniendo un espacio amplio
se pide que estos se sienten en el suelo espalda con espalda y con los brazos
entrelazados, la tarea que se les asigna es que estos puedan levantarse ambos
sin utilizar las manos. Luego de hacer el ejercicio entre parejas se pide que se
agrupen entre ms personas hasta que sea todo el grupo que pueda levantarse
del suelo sin utilizar las manos.

Al concluir el ejercicio se reflexiona sobre el ejercicio realizado.

BENEFICIOS

Promover la cooperacin a travs del contacto fsico

~ 24 ~

41. ABRAZO DE AGRADECIMIENTO

PASOS

Se pide que se trabaje cualquier tema que se vaya a desarrollar en parejas al

concluir la clase se pide que entre parejas se den un abrazo de agradecimiento
por la colaboracin recibida

BENEFICIOS

Cultivar la gratitud por todo trabajo realizado.

42. LA ESTRELLA
PASOS

Se divide al curso en grupos de 4 o 5 personas a cada una de ellas se le asigna

una hoja bond o sabana tamao resma donde se le pide que dibujen una estrella y
luego de acuerdo a esa figura escriban conceptos que les hayan permitido
comprender el tema dictado.

BENEFICIOS

IV.

Valorar los aprendizajes del tema impartido.

EJEMPLO

SUGERIDO

DE

UNA

SECUENCIA

ACTIVIDADES PARA UNA DETERMINADA CLASE

~ 25 ~

DE

~ 26 ~