ASIGNATURA: Educacin fsica y salud

CURSO:
7 bsico
Profesora: Antonella Torres
Objetivos de aprendizaje:Reconocen los principios del entrenamiento de la aptitud fsica en su
prctica personal de ejercicio fsico.
Clase 1
Fecha:
DUA
Indicador de logro:
Inicio: Se realizan indicaciones sobre el
Mejora de sus rendimientos calentamiento, precauciones en la clase de
educacin fsica y la importancia de realizar
personales durante el ao
ejercicio fsico en nuestras vidas.
Calentamiento general,trote con y sin
tiempo requerido, trabajo de elongacin
individual o en parejas de lo anteriormente
trabajado,
periodo
de
descanso
y
explicacin
de
la
actividad
a
desarrollar.
Objetivo de la clase:
Provocar la adaptacin
del Desarrollo:
estado fsico del cuerpo en las Realizan ejercicio fsico conducido por el
alumnas mediante ejercicios de profesor(a), identificando los principios que
rigen el entrenamiento de la aptitud fsica,
carcter moderado.
tales como: continuidad, progresin,
sobrecarga,
calentamiento
y
trabajo
Habilidad:
generativo y los beneficios que la actividad
Habilidad de locomocin:
fsica sistemtica presta a las personas.
Habilidad de equilibrio:
Habilidad de manipulacin
Llevan a cabo en el i n t e r i o r del
establecimiento un programa personal de
entrenamiento de la aptitud fsica,
respetando los principios que lo rigen
Desarrollar juegos: pillarse durante el trote,
sin
chocar
al
cruzarse
con
sus
Contenido:
compaeros(as).Realizar
ejercicios
de
Habilidades motrices
respiracin antes, durante y despus del
Juegos deportivos
juego.
Ejercicio fsico
Cierre:
Vuelta a la calma:
Los alumnos realizan ejercicios de
relajacin y de respiracin.
Los alumnos junto con la profesora
realizan un breve anlisis de la clase y
manifiestan lo que ms les gust y
aquel lo que ms les ha costado.
Tambin nos cuentan que aprendieron
hoy, cual es la nueva enseanza que
rescatan de la clase, luego la profesora
realiza una breve sntesis de lo visto en
clases y lo ejercitado de buena y mala
forma por los alumnos realizando las
correcciones de manera verbal y
tcnica.
ASEO Y LIMPIEZA.

ASIGNATURA: Educacin fsica y salud

CURSO:
7 bsico
Profesora: Antonella Torres
Objetivos de aprendizaje:Reconocen los principios del entrenamiento de la aptitud fsica en su
prctica personal de ejercicio fsico.
Clase 2
Fecha:
DUA
Indicador de logro:
Inicio: Se realizan indicaciones sobre el
Mejora de sus rendimientos calentamiento, precauciones en la clase de
educacin fsica y la importancia de realizar
personales durante el ao
ejercicio fsico en nuestras vidas.
Calentamiento general,trote con y sin
tiempo requerido, trabajo de elongacin
individual o en parejas de lo anteriormente
trabajado,
periodo
de
descanso
y
explicacin
de
la
actividad
a
desarrollar.
Objetivo de la clase:
Provocar la adaptacin
del Desarrollo:
estado fsico del cuerpo en las Analizan el concepto "hbitos de vida
y
alumnas mediante ejercicios de activa"e identifican los elementos
procedimientos que caracterizan esta forma
carcter moderado.
de vida y sus medios ymtodos de
aplicacin personal.Investigar acerca de
Habilidad:
variados tipos de accidentes biolgicos que
Habilidad de locomocin:
se producen por el mal cuidado del
Habilidad de equilibrio:
Habilidad de manipulacin
organismo.Desarrollar en un intercambio de
ideas el concepto de "hbito de vida
activa". Disear programa de mejoramiento
de la aptitud fsica.
Contenido:
Habilidades motrices
Juegos deportivos
Ejercicio fsico

Cierre:
Vuelta a la calma:
Los alumnos realizan ejercicios de
relajacin y de respiracin.
Los alumnos junto con la profesora
realizan un breve anlisis de la clase y
manifiestan lo que ms les gust y
aquel lo que ms les ha costado.
Tambin nos cuentan que aprendieron
hoy, cual es la nueva enseanza que
rescatan de la clase, luego la profesora
realiza una breve sntesis de lo visto en
clases y lo ejercitado de buena y mala
forma por los alumnos realizando las
correcciones de manera verbal y
tcnica.
ASEO Y LIMPIEZA.

ASIGNATURA: Educacin fsica y salud

CURSO:
7 bsico
Profesora: Antonella Torres
Objetivos de aprendizaje:Incorporan a su vida personal formas de vida ms saludables
en funcin de la prctica del ejercicio fsico sistemtico
Clase 3
Fecha:
DUA
Indicador de logro:
Inicio: Se realizan indicaciones sobre el
Cumple programas diseados calentamiento, precauciones en la clase de
educacin fsica y la importancia de realizar
para el mejoramiento de la
aptitud fsica y que son ejercicio fsico en nuestras vidas.
Calentamiento general,trote con y sin
trabajados fuera del
tiempo requerido, trabajo de elongacin
mbito escolar
individual o en parejas de lo anteriormente
trabajado,
periodo
de
descanso
y
explicacin
de
la
actividad
a
desarrollar.
Objetivo de la clase:
Provocar la adaptacin
del Desarrollo:
estado fsico del cuerpo en las Disean y aplican peridicamente un test
alumnas mediante ejercicios de de aptitud fsica para evaluar los avances
personales en aquellas
carcter moderado.
cualidades fsicas que se relacionan con la
salud y la calidad de vida
Habilidad:
Preparar disertaciones con temas como: La
Habilidad de locomocin:
obesidad, tabaquismo, drogas y otros
Habilidad de equilibrio:
Habilidad de manipulacin
similares. Disear test de aptitud fsica
basados en programa de mejoramiento de la
aptitud fsica
Cierre:
Vuelta a la calma:
Los alumnos realizan ejercicios de
Contenido:
relajacin y de respiracin.
Habilidades motrices
Los alumnos junto con la profesora
Juegos deportivos
realizan un breve anlisis de la clase y
Ejercicio fsico
manifiestan lo que ms les gust y
aquel lo que ms les ha costado.
Tambin nos cuentan que aprendieron
hoy, cual es la nueva enseanza que
rescatan de la clase, luego la profesora
realiza una breve sntesis de lo visto en
clases y lo ejercitado de buena y mala
forma por los alumnos realizando las
correcciones de manera verbal y
tcnica.
ASEO Y LIMPIEZA.

ASIGNATURA: Educacin fsica y salud

CURSO:
7 bsico
Profesora: Antonella Torres
Objetivos de aprendizaje:Reconocen los principios del entrenamiento de la aptitud fsica en su
prctica personal de ejercicio fsico.
Clase 4
Fecha:
DUA
Indicador de logro:
Inicio: Se realizan indicaciones sobre el
Mejora de sus rendimientos calentamiento, precauciones en la clase de
educacin fsica y la importancia de realizar
personales durante el ao
ejercicio fsico en nuestras vidas.
Calentamiento general,trote con y sin
tiempo requerido, trabajo de elongacin
individual o en parejas de lo anteriormente
trabajado,
periodo
de
descanso
y
explicacin
de
la
actividad
a
desarrollar.
Objetivo de la clase:
Provocar la adaptacin
del Desarrollo:
estado fsico del cuerpo en las En el patio formar dos hileras y realizar
alumnas mediante ejercicios de competencias saltando aros puestos en el
piso, luego repetir la actividad con el pie
carcter moderado.
atado.
Evaluar
avances
personales
aplicando test de aptitud fsica.
Habilidad:
Analizan el concepto de"hbitos de vida
Habilidad de locomocin:
activa" e identifican los elementos
y
Habilidad de equilibrio:
Habilidad de manipulacin
procedimientos que caracterizan esta forma
de vida y sus medios y mtodos de
aplicacin personal. Juegan a la caza, corren
por el patio y 8 alumnos los siguen cazando
con los aros, metiendo adentro a cada nio.
Los nios cazados deben nombrar la mayor
Contenido:
cantidad posible de hbitos de vida sana. El
Habilidades motrices
que nombra ms queda liberado.
Juegos deportivos
Cierre:
Ejercicio fsico
Vuelta a la calma:
Los alumnos realizan ejercicios de
relajacin y de respiracin.
Los alumnos junto con la profesora
realizan un breve anlisis de la clase y
manifiestan lo que ms les gust y
aquel lo que ms les ha costado.
Tambin nos cuentan que aprendieron
hoy, cual es la nueva enseanza que
rescatan de la clase, luego la profesora
realiza una breve sntesis de lo visto en
clases y lo ejercitado de buena y mala
forma por los alumnos realizando las
correcciones de manera verbal y
tcnica.
ASEO Y LIMPIEZA.