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Essere Incinta E Di Essere Felice Al Tempo Stesso,

Non importa se incinta o sta attualmente cercando, non si otterr mai abbastanza la gravidanza,
consigli per la copertura di tutto! Tuttavia, questi suggerimenti siano un buon punto di partenza.
Il tuo ginecologo potr probabilmente consigliamo una vitamina prenatale alla vostra prima visita.
molto importante prendere questo supplemento di ogni giorno. Queste vitamine fornire le
sostanze nutritive necessarie per garantire che il vostro bambino sano.
Se lei soffre di un disagio allo stomaco durante le prime fasi della gravidanza, provare a mangiare
pi piccoli pasti. Da mangiare pi piccoli pasti, mantenere qualcosa nello stomaco la maggior parte
del tempo, che pu aiutare con il mal di stomaco. Optare per pasti preparati con prodotti freschi e
cibi leggeri. Si far meglio con una dieta salutare di fonti proteiche magre, verdure fresche e la
frutta e i cereali integrali.
Visita l'ospedale in cui si intende partorire. Andare in giro e conoscere i membri del personale.
Questo vi permetter di ottenere alcune risposte alle vostre domande quindi non essere stressato. I
pap possono essere particolarmente aiutato da questo come si pu fare la maggior parte della
comunicazione con il personale dell'ospedale, mentre si in lavoro.
Essere sicuri di ottenere abbastanza proteine quando sei incinta. Il tuo bambino ha bisogno di
proteine per costruire il loro corpo, i loro muscoli per i loro capelli. Proteine ad alto le fonti
alimentari includono, ma non sono limitati a, noci, uova, carne, latticini, semi e tofu.
Dolce e bassa degustazione di cibi, come crackers, sono un alimento ideale da consumare durante la
giornata durante la gravidanza. Mantenere il vostro stomaco pieno con questi cibi aiutare ad
alleviare la nausea e il vomito. Inoltre, ricordatevi di evitare di mangiare grassa, alta alimenti acidi.
Questi alimenti provoca bruciore di stomaco e aumento di nausea.

Se incinta, interrompere cambiare lettiera del


gatto. Si potrebbe ottenere la toxoplasmosi la
modifica di un cestino per i rifiuti. Gatti atto ad
ospitare il parassita e se una donna viene
infettato, pu essere passato per la crescita del
bambino e donne mature incontri causare morte
del feto o aborto spontaneo, cos come altre
anomalie.
Assicuratevi di trascorrere qualche tempo su di
te. Dopo la nascita, la vita si ottiene pi
indaffarata e non ho molto tempo per voi stessi.
Prendete il tempo per visitare con gli amici,
ricevere le vostre unghie, o trascorrere il tempo
facendo qualcosa che ti piace. Troverete che aiuta
a rilassarsi e a sentirsi meglio.
Quando sembra di s o no, la gravidanza non
dovrebbe essere presa alla leggera, ed
indispensabile che educare te stesso su di
gravidanza in modo che si impara a gestire in
modo efficace. Mentre molto emozionante, la
gravidanza un momento di prova in vita di
chiunque, quindi un buon consiglio essenziale.