DISTRUTEN UN MATRIMONIO MARAVILLOSO

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ENTENDIENDO LA INTIMIDAD
Por Mike y Diane Constantine
Usado con permiso

oHan alguna vez conocido a una pareja cuyo matrimonio pareca brillar, venga lo que venga? La
nintimidad crea ese brillo. Es la base de todo matrimonio exitoso. Tristemente, muchas parejas han
perdido esa intimidad. En vez de un brillo, experimentan un fro contante. Y, como personas fras
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de todas partes, lo cubren para protegerse.
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rEn una encuesta de parejas casadas, el terapista familiar, Stuart Johnson, verific la importancia de
rla intimidad en un matrimonio exitoso. Encontr que todas las parejas felizmente casadas
idesarrollaban la intimidad en cuatro reas vitales:
a
g Intimidad verbal: hablando juntos y entendindose
e Intimidad con accin: hacienda cosas juntos que a los dos les gusta

Intimidad en resolver problemas: encontrando soluciones sabias y factibles a retos

comunes
Intimidad sexual: amor sexual que estimula y satisface a los dos

P
o
sComo seguidor de Jess, agregara otra expresin vital de intimidad:
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Intimidad espiritual: un amor por Dios unido y el deseo de agradar a Dios en todo.
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v
eLas maneras especficas que cada pareja casada experimente intimidad en todas las reas ser
diferente dependiendo de sus personalidades, su estilo de vida, y la etapa de sus vidas. Pero se
Pencontrarn en todo matrimonio vibrante.
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rLa intimidad es ni fcil ni automtica.
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nSi esta intimidad puede hacer tanto para un matrimonio, por qu tantas parejas no la
texperimentan? Veremos eso en detalle en otras secciones de este estudio. Por ahora, aqu hay una
irespuesta corta y esencial: Parejas no experimentan intimidad porque, en nuestra condicin
nhumana presente, la intimidad ni es fcil, ni es automtica.
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Cul es la verdadera causa de nuestras frustraciones en el desarrollo de la intimidad? Para
ayudarnos a entender esto, veamos la historia de Adn y Eva. Lo puede leer en Gnesis, captulos
uno al tres, pero para ahora, aqu el resumen de la historia: Dios cre al hombre y a la mujer
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perfectos
e inocentes. Los hizo vivir juntos como una carne, una condicin nica al matrimonio y la
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expresin
ms cerca posible de intimidad humana. Aunque estuvieron desnudos, absolutamente
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descubiertos
el uno del otro, sentan ninguna vergenza y ninguna necesidad de esconderse. Suena
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perfecto,
verdad?
Y as fue. Pero no por mucho tiempo.
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nDios quera gente genuina y no robots, entonces cre a esa primera pareja con la capacidad de hacer
gdecisiones, fueran buenas o malas. Finalmente, hicieron una mala decisin. Esa decisin mala fue
de ignorar el mandamiento de Dios, caus que el pecado entrara a la raza humana. El pecado afect
Fa todo, incluyendo su relacin. Dios haba dado a Adn y a Eva una restriccin: que no comieran de
ocierto rbol. Pero el diablo hace lo que siempre hace. Los tent, asegurndolos que Dios les haba
rmentido y que estaba guardando algo bueno para ellos. Entonces comieron la fruto que Dios les
haba prohibido.
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iCulpa, sospecha, y separacin tres condiciones que hacen difcil la intimidad.

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eEl momento que probaron esa fruta prohibida, sintieron una emocin que nunca antes haban
conocido. Esa emocin fue culpa. Les hizo desear cubrirse, esconderse el uno del otro y de Dios.
Pueden ver la diferencia? Antes del fruto, la intimidad era automtica. No tenan razn por la cual
esconderse ni de temer. Despus de comerla, lleg la culpa, y con esa culpa, sospecha y separacin.
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nLo que antes era tan fcil, sin preocupacin ni pregunta, ahora volvi en algo tan difcil que sin
oduda pareca imposible.
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iNi uno de nosotros conocemos los detalles ntimos de la relacin de Adn y Eva. No sabemos cmo
nhablaban, cmo rean, o hacan el amor. Pero sabemos que por primera vez sentan la necesidad de
gcubrirse y esconderse. Traten de imaginar eso. Traten de imaginar los sentimientos de culpa por
primera vez. No es fcil, porque nunca hemos conocido la inocencia inmaculada de ese primer
Jhombre y esa primera mujer. Hemos vivido toda nuestra vida escondiendo.
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sLa gente se est muriendo por la intimidad verdadera. Pero por razn del pecado, hay fuerzas dentro
ude nosotros que frustran nuestros esfuerzos para conseguirla. Esta es la condicin humana. Muchas
sveces lo que queremos y necesitamos, tememos y resistimos. De hecho, el meollo de la culpa es un
temor de, y expectativa de, el rechazo. El psiclo Paul Gilbert describe la culpa como la forma
extrema del temor de la prdida de aprobacin.
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oJunto con la culpa llega la sospecha. Nos es difcil confiar y constantemente nos preguntamos lo
pque otros piensan de nosotros. Y, como la culpa y la sospecha tienden a causan aislamiento, nos
iencontramos retirndonos el uno del otro, causando la separacin.
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Culpa, sospecha y separacin. Estos tres obstculos a la intimidad forman la base de nuestros
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temores en cualquier relacin, sea con Dios, amigos, o cnyuges. Ahora tal v ez entendemos porqu
ila intimidad es tan difcil de desarrollar y mantener. Todos somos humanos escondindonos,
btemerosos de reveler cmo de verdad somos.
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aPiensen, acten, oren
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y1. Temprano en su matrimonio, qu tipo de intimidad les fue ms fcil para ustedes?
2. Cul tipo de intimidad ha sido la ms difcil de desarrollar y mantener?

3. Piensen de algunas de las maneras que han visto los efectos de la culpa, la sospecha y la
separacin en su matrimonio. Cules son algunas de las maneras que esas tres condiciones
frustran la intimidad en su matrimonio?

El artculo que sigue, LA INTIMIDAD PERDIDAD, le ayudar a comprender qu

necesitamos para desarrollar la intimidad.

LA INTIMIDAD PERDIDA
Roberto y Frida se conocieron en la universidad. Finalmente decidieron que tena lo que se
necesitaba para hacer un buen matrimonio. Todos sus amigos pensaban igual, entonces despus de
su graduacin, se casaron. Pero como muchas parejas, dejaron que sus carreras consumieran sus
vidas.
El amor comenz a morir durante el primer ao de su matrimonio, pero casi no se daban cuenta.
Como muchas parejas, haban dejado sus carreras como abogados consumir sus vidas, dejando poco
tiempo el uno para el otro.
Aunque parezca extrao, sus aos de noviazgo tambin haban sido de mucha actividad, tal vez an
ms. Pero su amor creci, an entre el tifn de exmenes y monografas de investigacin. En esos
das su relacin les daba alivio de los estreses de sus estudios. Ahora su matrimonio haba llegado a
ser solo un agoto ms de su tiempo y energa.
No ayud en nada cuando Frida, sintiendo la soledad, desarrollo una amistar de cerca con su
maestro joven de piano. La amistad supuestamente era inocente, pero tena potencia de peligro.
Haba cierta emocin y ternura que le haca falta con su esposo. Y la risa! A Frida le encantaba el
humor de su maestro de piano. Definitivamente peligroso, especialmente para una mujer en la
situacin en que estaba Frida.
Cuando alguien le hablo a Roberto acerca de la amistad, l orden a Frida que dejara de tomar sus
lecciones de piano y que nunca ms viera al maestro. Claro, l estaba dentro de sus derechos, pero
no se dirigi al problema mayor. Debera haber pedido a Frida por qu senta que necesitaba esa
amista. Pero no lo hizo. En vez de hacer eso, se indign, se port como santurrn, y mostr que
haba sido herido.
Roberto hizo otra cosa. Perdi la confianza en Frida. Comenz a ser dominante, con menos
entendimiento y ms distante. Cuando se pierde la confianza, se pierde la intimidad. An con todo
esto, tuvieron tres hijos, pero su matrimonio se deterior. Solo hablaban de cosas triviales; se
evitaban completamente.
Cubriendo el vaco
Cmo mantiene una pareja su matrimonio en estas circunstancias? Parece imposible, pero muchas
parejas lo hacen. Se mantienen juntos por las presiones de la familia o de la sociedad. Se mantienen
juntos por el temor a lo que otros pensaran si se divorciaran. Que mantienen juntos por los hijos, o
para evitar perder la confianza de otros.
Pero no se mantienen juntos porque se aman, o se honran o se valoran. El amor est perdido, y con
el amor, todo el gozo. Estas parejas mantienen su matrimonio de igual manera que un doctor
mantiene un paciente moribundo. Sostienen la vida, pero no, ni pueden sanar la enfermedad.
Est nevando mientras escribo esta seccin. La nieve es hermosa y tiene la habilidad hermosa de
cubrir las cosas ms feas, hacindolas parecer limpias y blancas. Un montn de basura puede
parecer puro e impecable cuando se le cae suficiente nieve. Desafortunadamente, el camuflaje tiene
vida corta. La nieve se derrite. Cuando eso pasa, el montn de basura all est, todava sucio y feo.
Algunas parejas han tratado de cubrir la basura en su relacin y sus vidas por aos. Pero cubrirlo no
lo quita. Para quitar la basura, tienen que admitir que existe el problema, y encontrar la manera
buena y piadosa para enfrentarlo.
Por qu eludimos los problemas que estn daando nuestros matrimonios? Frecuentemente es

porque pensamos que no podemos encontrar soluciones. O, si encontramos una solucin, tememos
que no podremos llevarlo acabo. A veces no nos enfrentamos a los problemas porque no queremos
admitir que nosotros, personalmente, necesitamos cambiar nuestras actitudes y acciones. Es verdad
que el cambio positivo tiene un precio, pero vale la pena lo que nos cueste personalmente.
Por falta de otra alternativa que nos anime, tratamos de satisfacer el problema por estar siempre
ocupados. Nos involucramos en actividades que esperamos nos llenen el vaco. Toda esa actividad
apaga nuestras mentes como un narctico, pero no alimenta nuestras almas.
Ha usted experimentado la prdida de intimidad? Si es as, solo una pregunta: Tratar de
recobrarla?
Alimentamos nuestras almas, la persona interior, por medio de amistades ntimas con nuestros
cnyuges, nuestros hijos, nuestros amigos, pero ms que nada, con Dios. Sin intimidad,
experimentamos un vaco que incrementa cada vez ms.
Ha usted experimentado la prdida de intimidad? Otra vez, la pregunta: Tratar de recobrarla? Si
lo hace, tanto usted como su cnyuge llegarn a ser ms fuertes, personas ms sanas, y
experimentarn los beneficios restaurativos y sanadores de la intimidad verdadera.
Los tres D
Recuerden que para restaurar la intimidad, requiere trabajo, igual como todos los esfuerzos
gratificantes. No son muy buen jardinero, pero cuando veo un jardn hermoso, me doy cuenta de
tres cosas:

El jardinero desea su jardn, porque el deseo es el punto principiante de toda hermozura.

El jardinero tiene un diseo para ese jardn. Jardines hermosos comienzan con un concepto.
Cmo queremos que se vea este jardn? Qu tipo de frutas y flores queremos disfrutar?
Deseo sin diseo es solamente un sueo vaco, una fantasa sin la esperanza de la realidad.
El jardinero tiene gran determinacin. Cerca de nuestra casa, un vecino tiene un jardn
hermoso. Los rboles y las flores se han arreglado de tal manera que invitan a uno quedarse
un rato y refrescar su alma. Entonces no es sorprendente ver a ese hombre trabajando en su
jardn. No siempre le encanta el trabajo, pero verdaderamente ama los resultados. Usted
tambin amar los resultados!

Es mi esperanza que las siguientes palabras de Calvin Coolidge lleguen a ser sus palabras tambin:
"Estamos comenzando a comprender ms definitivamente, cul curso debemos seguir, cules
remedies debemos aplicar, y cules acciones tenemos que tomar para nuestra liberacin, y estamos
claramente manifestando la determinacin de fielmente y cuidadosamente aplicar los mtodos
para llegar a esa liberacin.
Piensen, acten, oren
1. Cuntas diferentes causas puede encontrar para la prdida de intimidad de Roberto y Frida?
2. Qu les hubiera ayudado a renovar su intimidad?
3. Si ustedes ven una prdida de intimidad en su matrimonio, qu estn hacienda para contribuir a
esa prdida?

4. Qu les est impidiendo de comenzar a restaurar la intimidad de su matrimonio?

5. Si restauraran esa intimidad, cules sern los resultados positivos que experimentaran?
6. Tomen tiempo para evaluar su deseo, designio, y determinacin.

Todos entramos al matrimonio con expectativas, pero tambin limitaciones. Lean acerca de
cmo encontrar el balance en la siguiente seccin: EXPECTATIVAS Y LIMITACIONES.

Intermin Mike Constantine 2003-2005

Para encontrar ms artculos por los hermanos Constantine y ms acerca de su ministerio, puede
buscar en intermin.org

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