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DEFINICIN:

La bulimia o bulimia nerviosa es un


trastorno
alimentario
caracterizado por la adopcin de
conductas en las cuales el individuo
se aleja de las pautas de
alimentacin
saludables
consumiendo comida en exceso en
perodos de tiempo muy cortos (lo que le genera una sensacin
temporal de bienestar), para despus buscar o eliminar el exceso de
alimento a travs de ayunos, vmitos, purgas o laxantes.
SNTOMAS O SIGNOS
Tiene una preocupacin continua por la comida, y siente
deseos incontrolables de comer,
especialmente alimentos con alto
valor calrico (hidratos de carbono,
dulces...).
Consume
grandes
cantidades de comida en cortos
periodos de tiempo (cada dos horas
o incluso menos).
Para contrarrestar el aumento de
peso, el paciente puede provocarse
vmitos, abusar de laxantes, consumir frmacos que reducen
el apetito o diurticos. Hay, pues, que sospechar, cuando una
persona se encierra en el bao nada ms terminar de comer.
De la misma forma, otros sntomas de bulimia pueden ser,
ayunar durante largos periodos de tiempo, seguir dietas muy
restrictivas y realizar ejercicio intenso.

El sujeto manifiesta un fuerte miedo a engordar, fijndose


como meta un peso inferior a su peso ptimo.
Los pacientes con bulimia manifiestan apata, fatiga,
irritabilidad y cambios en el ritmo del sueo, lo que genera una
prdida del rendimiento laboral o escolar, y el abandono del
cuidado personal.
Se presentan, adems, alteraciones endocrinas; en las
mujeres es frecuente la aparicin de irregularidades en el
ciclo menstrual o amenorrea.
DIAGNSTICO
Para poder diagnosticar la bulimia nerviosa, los
atracones y las conductas compensatorias
inapropiadas han de tener lugar al menos 2
veces por semana durante tres meses.
Para que una persona sea diagnosticada de
Bulimia Nerviosa los siguientes criterios deben
cumplirse:
TIPOS DE BULIMIA
En funcin del tipo de purga que utilizan para compensar el atracn,
tenemos:

Tipo purgativo: cuando se utiliza como conducta compensatoria


el vmito (emesis), los laxantes, los diurticos, enemas, jarabe
de ipecacuana o incluso la teniasis, (infestacin por solium), para
eliminar lo ms pronto posible el alimento del organismo.
Tipo no purgativo: Entre el 6% y el 8% de los casos de bulimia se
llevan a cabo otras conductas compensatorias, como el ejercicio
fsico intenso, no hacer nada o ayunar mucho; es un mtodo
menos efectivo para contrarrestar y deshacerse de las caloras.

PSICOLOGA DE LA BULIMIA
La bulimia suele presentarse junto con un
fuerte
sentimiento
de inseguridad
emocional y con problemas graves en
la autoestima, en relacin directa con el
peso o con la imagen corporal (autoimagen).
Es frecuente que las personas con bulimia
provengan
de familias
disfuncionales.
Muchas de estas personas presentan
incluso alexitimia, es decir, la incapacidad de
experimentar y expresar las emociones de manera consciente.
POBLACIN EN RIESGO
La poblacin en riesgo est formada sobre todo por mujeres de
cualquier clase social en pases industrializados como los Estados
Unidos, Amrica Latina en general, la Unin Europea, Canad,
Australia, Japn, Nueva Zelanda y Sudfrica.
La bulimia nerviosa se inicia generalmente en la adolescencia o al
principio de la vida adulta; generalmente en las mujeres (por cada
10 casos solo uno es un hombre). Los atracones suelen empezar
despus o durante un periodo de rgimen diettico.

Valorar a la persona por sus cualidades


humanas antes que fsicas.
Procuremos ver a los dems como son,
lo que hacen y no su aspecto fsico.
Practicar hbitos alimenticios sanos y
equilibrados, comiendo en proporciones
adecuadas.
No dar excesiva importancia a las

dietas ni al peso.
Valorar el deporte y la actividad fsica como recurso que nos
ayuda a sentirnos bien y compartir esa actividad fsica con los
dems.
No dar excesiva importancia a las dietas ni al peso.
Actuar crticamente ante los anuncios publicitarios que se
centran en la imagen corporal.
No creernos todo lo que nos cuentan o ensean por la T.V.

Se deben de consumir huevos, leche, productos fermentados como


el yogur y huevos, que aportan protenas, as como aceites de oliva y
soja, de primera prensada en fro y frutos secos, como nueces,
avellanas y almendras, que proporcionan cidos grasos esenciales,
vitaminas y minerales.
Son adecuadas las plantas ricas en almidn de ms lenta absorcin,
que proporcionan energa, como cereales, tubrculos y legumbres patatas, guisantes, arroz y soja entre otros-, as como frutas,
verduras y hortalizas. Tomar alimentos ricos en zinc, como los
esprragos, apio, borrajas, higos, berenjenas y patatas.
Se deben de realizar cinco comidas diarias,
no demasiado abundantes y masticar
despacio los alimentos. Es importante que la
persona bulmica introduzca en su dieta
todos los nutrientes necesarios, siendo los
carbohidratos y protenas, procedentes de
fuentes naturales y saludables y se deben
de eliminar productos azucarados y de repostera, alcohol y cafena.

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