Unidad didctica: Aprendo ftbol-sala

* SESIN 1. Introduccin al ftbol-sala: caractersticas y reglas bsicas.

- Instalaciones y material: pabelln o pista de ftbol-sala, un baln de ftbol sala por
cada dos alumnos, conos de sealizacin.
- Conceptos.
El objetivo del juego del ftbol-sala es marcar el mayor nmero de goles, introduciendo
el baln en la portera del equipo contrario, sin tocarlo con la mano o el brazo.
De los 12 jugadores que componen un equipo, 5 juegan en campo. El portero es el
nico que puede tocar el baln con las manos, estando dentro del rea de meta. Fuera
de ella puede intervenir como un jugador ms. Un partido dura 40 minutos divididos en
2 periodos de 20, con un descanso intermedio de 10 minutos.
El terreno de juego consta de lneas de banda y de meta, lnea de medio campo, punto
central y crculo central, rea penal o de meta, puntos de penalti y de doble penalti, y
zonas de sustituciones.

- Actividades.
1. El profesor explica los objetivos de la unidad didctica y realiza una breve introduccin al ftbol-sala. Si es posible, en sta o en otras sesiones, se proceder al
visionado de un partido de ftbol-sala (unos 5-10 minutos) .
En cada sesin sern los propios alumnos quienes expongan a sus compaeros,
brevemente y con o sin la ayuda del profesor, las caractersticas de las habilidades
propias del ftbol-sala. Para ello, en esta primera clase se establecen los grupos, de
3-4 alumnos, y se concretan los contenidos a desarrollar por cada uno, informacin
que debern buscar en el Libro del alumno.
Adems, a lo largo de la unidad didctica se irn planteando diferentes tareas para
realizar fuera de clase, basadas en las cuestiones del Cuaderno del alumno, para
conferir ms sentido a las actividades de aprendizaje propias durante las sesiones.
Si los contenidos de tipo conceptual a desarrollar no son suficientes para todos los
grupos, los dems alumnos recopilarn los juegos y ejercicios de cada sesin, para
elaborar un pster con grficos o fotos, explicando la finalidad de los mismos. Por
ejemplo: ejercicios para mejorar la conduccin del baln, realizados el da.... Otro
grupo puede elaborar un pster ilustrativo con grficos o fotos sobre las reglas bsicas del juego. Otro puede disear el baremo para saber cmo andamos a partir de
los tiempos o resultados en las pruebas iniciales de evaluacin de ftbol-sala.

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2. Activacin-calentamiento.
2.1. Por parejas o tros, cada grupo con
un baln, desplazarse trotando por la
sala. El alumno que va detrs conduce
un baln y sigue a su compaero que
avanza corriendo por la sala. A la
seal, se cambian los papeles.

2.1

2.2. Los alumnos sin baln se reparten por la sala y permanecen estticos, de pie y
con los pies separados. Sus compaeros conducen el baln por donde quieran y
tienen que pasar el baln entre las piernas de los que estn parados el mayor
nmero de veces posible. Despus, se cambian los papeles.
2.3. Los alumnos sin baln se disponen en 2 filas a lo largo del campo de ftbol-sala,
separados unos 2-3 metros. Quienes tienen el baln avanzan conducindolo
haciendo zig-zag entre sus compaeros. Cuando todos hayan terminado, hacen el
ejercicio quienes antes permanecieron en las filas.
2.4. Dejamos los balones y practicamos ejercicios de movilidad articular y elasticidad, con incidencia especial en el tren inferior.
3. Ejercicios de familiarizacin o toma de contacto con el baln.
3.1. Todos forman un crculo amplio, con un
baln. Antes de pasrselo a un compaero,
decimos su nombre. El pase siempre debe
hacerse raso. Qu es el interior del pie? El
profesor explica la colocacin de las piernas de apoyo y de golpeo para realizar un
pase con el interior del pie.
3.2. El profesor introduce 2 o 3 balones ms
y se contina realizando el mismo ejercicio
con las siguientes consignas: antes de realizar un pase hay que mirar; no se puede
pasar el baln a un compaero si no est
listo para recibir el pase.

3.1

3.3. Un baln por pareja: pases con el interior del pie, aumentado progresivamente
la separacin. Se considera que se realiza con xito si el baln pasa por debajo
de las piernas, separadas, del compaero. Hay que probar a efectuar los pases
con las dos piernas.
3.4. Con menos balones que participantes, todos contra todos en un espacio delimitado (el rea de portera, medio campo de voleibol...). Quien tenga un baln...
que no se lo quiten.
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3.3

3.4

4. En un espacio delimitado, dos

alumnos contra uno, o dos contra
dos: los diez pases.
Cuando la pareja que tenga el
baln consiga dar 10 pases seguidos, logran un punto. Si el baln
es interceptado por un oponente,
su pareja comienza a contar
desde cero.
Tras un tiempo, cambio de parejas. Se aprovecha para explicar:
lnea de pase, desmarcarse y
apoyo.

- Conceptos.
El pase es el gesto tcnico utilizado para enviar el baln a un compaero en las mejores condiciones posibles. La recepcin es la adaptacin del baln que proviene de un
pase. Pase y recepcin permiten conservar el baln, situarlo en una zona favorable y
progresar hacia la portera contraria.
Una lnea de pase es la lnea imaginaria entre el jugador que tiene el baln y el compaero que lo puede recibir. En ftbol sala los jugadores del equipo sin baln continuamente se sitan en las lneas de pase para tratar de interceptar el baln.
Desmarcarse es alejarse del oponente prximo e irse a espacios libres del campo
donde poder recibir el baln con seguridad. Apoyar al jugador con baln es aproximarse a l para que, si un oponente intenta quitrselo, nos lo pueda pasar.
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5. Juego. Se forman 2 equipos (por ejemplo, quienes tengan nmero par e impar). En
crculo, un grupo debe pasarse el baln de uno a otro. Entre tanto, el primer alumno
del otro equipo debe dar dos vueltas al crculo corriendo sin baln. Si lo logra antes
de que el baln haya llegado al punto de origen, su equipo consigue un punto...
- Variante: el que corre solamente debe dar una vuelta, pero conduciendo un baln.

6. Final. Para la prxima sesin, los alumnos completarn los apartados A y B del
Cuaderno (pginas 74,75 y 76: las reglas bsicas del ftbol sala, las superficies de
golpeo, el pase y la recepcin del baln). Al comienzo de la sesin n 2, el grupo al
que corresponda har una breve exposicin sobre el pase y la recepcin.
De inters.

Para el aprendizaje de los golpeos con las distintas superficies del pie se
comercializan balones con una goma aadida que facilita su control: un
recurso casero pero tambin util es meter una pelota blanda y que bote
en una bolsa de plstico y atarle una cuerda de un metro y medio.
Las mini-porteras plegables (1) son tiles
para organizar partidos en campos pequeos, pero adems ofrecen seguridad de
que ningn alumno pueda lesionarse si se
choca con ellas.

La portera elevada tipo canasta (2) es un

planteamiento ldico interesante para el
trabajo de los golpeos y el control del
baln.

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* SESIN 2. Evaluacin inicial. Pase y recepcin del baln.

- Instalaciones y material: gimnasio, pabelln o pista de ftbol sala, balones de plstico con suficiente bote, balones de ftbol sala, conos de sealizacin o elementos similares, 4 o 5 cronmetros, bolgrafos para anotar los resultados.
- Conceptos.
Una de las superficies ms utilizadas para realizar los pases es el interior del pie. Al realizar un pase con el interior del pie: la pierna de apoyo est ligeramente flexionada, con
el pie atrs y a un lado del baln; la rodilla de la pierna de golpeo tambin est semiflexionada y el pie de golpeo se rota hacia fuera, en ngulo recto en relacin con la direccin del baln. El contacto con el pie se hace en la mitad del baln.
- Actividades.
1. Los alumnos a quienes corresponda hacen una breve explicacin sobre el pase y
la recepcin del baln, y plantea a sus compaeros una propuesta prctica para su
trabajo (uno o dos ejercicios).
- Por ejemplo: la mitad de los alumnos se dispone formando un crculo amplio y los
dems conducen el baln y conforme avanzan, realizan pases a sus compaeros.
Luego, se cambian los papeles.

2. Activacin-calentamiento. Trabajo autnomo. Ejercicios de control y dominio del

baln. En pequeos grupos, los propios alumnos comprueban si realizan con xito
los ejercicios planteados en el apartado B.13. (pgina 76) del Cuaderno del alumno.
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2.1. Suelto el baln, lo golpeo con el empeine y lo vuelvo a coger. 2.2. Golpeo el baln, dejo que
bote... 2.3. Envo el baln a la pared, dejo que bote... 2.4. Suelto el baln y lo paso a mi compaero. 2.5. Devuelvo el baln golpendolo con el interior del pie. 2.6. Golpeo el baln varias
veces seguidas procurando que no caiga al suelo.
2.1

2.2

2.5

2.3

2.4

2. 6

3. Autoevaluacin. Los alumnos por s mismos,

en grupos, llevan a cabo las pruebas de evaluacin inicial, cronometrndose y anotando
sus resultados.

3.1
4m

Con los datos obtenidos respecto al tiempo

invertido en la prueba de conduccin y al
nmero de pases realizados, un grupo de
alumnos disear un baremo para identificar,
en relacin con el grupo-clase, si la habilidad
de cada uno podra considerarse baja, aceptable, buena o satisfactoria (o por encima o
por debajo de la media). Su finalidad no ser
otra que motivar hacia un trabajo posterior y
analizar mejoras en sucesivas pruebas.

2m
4m

3.2

3.1. Conduccin del baln. Cronometrar cuanto se tarda en conducir el baln en un

recorrido de ida y vuelta entre cuatro conos separados 2 metros de distancia.
3.2. Pase y control del baln. Por parejas, a 12 metros de distancia, realizar el
mayor nmero de pases con el interior del pie durante 20 segundos. El baln tiene
que pasar entre dos conos separados 5 metros. Se cuenta el nmero de pases realizados por la pareja en ese tiempo.
4. Minipartidos de 3 minutos, dos alumnos contra otros dos, o tres contra tres. Equipos
mixtos, con chicos y chicas. Finalizado el tiempo de juego, cambio de rivales.
Tambin puede jugarse sin tiempo: el partido acabara cuando uno de los dos componentes de un equipo consiguen marcar un gol cada uno.
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4
5. Para la prxima sesin, los alumnos completarn el apartado C del Cuaderno (pginas 76 y 77: la conduccin y los regates). En la sesin 2, el grupo al que corresponda har una breve exposicin sobre la conduccin del baln y las fintas.
* SESIN 3. La conduccin del baln. Las superficies de golpeo: la cabeza.
- Instalaciones y material: pabelln con pista de ftbol-sala, balones de plstico blandos y con suficiente bote, balones de ftbol-sala, conos de sealizacin, postes y
goma elstica o redes de bdminton, marcadores para la puntuacin (tipo tenis de
mesa).
- Actividades.
1. Activacin-calentamiento: 3-4 minutos trotando por la sala, y estiramientos.
2. El grupo de alumnos al que corresponda procede a la explicacin sobre la conduccin del baln y los regates.
- Conceptos.
Conducir el baln es desplazarlo rodando por el suelo mediante una sucesin de contactos con el pie. La conduccin permite conservar el baln y progresar en el campo
completando una jugada con xito.
Algunos aspectos favorecen una buena conduccin: llevar el baln siempre prximo al
pie; golpeos breves y numerosos... Cuando no pueda pasar el baln, me dirigir a zonas
del campo donde est un compaero desmarcado o donde pueda chutar con xito.
En ftbol-sala la cabeza no solo se utiliza para rematar a portera. Cada una de las tres
zonas de golpeo de la cabeza (frontal, parietal y occipital) se utiliza con una finalidad distinta. Las zonas frontal y parietal son las que ofrecen ms control del baln. En el golpeo ha de participar todo el cuerpo.
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3. Conduccin con cambios de direccin.

Grupos de 5-6 alumnos. Se disponen varios
conos en zig-zag (se montan varias estaciones iguales en la pista, cada una para un
grupo de alumnos).

El primero del grupo conduce el baln entre

los conos y al llegar al final efecta un pase al
compaero en espera, y se incorpora a la fila.
Repetir varias veces.
4. Juego. En los mismos grupos de antes, los
alumnos se numeran. Al oir su nmero, al que
le corresponda sale corriendo conduciendo el
baln en lnea recta, rodea el cono y vuelve
con el baln hasta su fila.

Trazar lneas de salida y meta que ha de cruzar el jugador con baln. El equipo que
gana una carrera obtiene un punto: vencen quienes primero lleguen a 5 puntos.
5. Explicacin de las superficies de golpeo de la cabeza.
6. Golpeos con la cabeza. Por parejas o en tros, con balones blandos,
realizamos los siguientes ejercicios.
6.1. Lanzarse el baln, golpearlo con la frente y volverlo a coger. Uno
lo hace 8-10 veces, y luego el otro.

6.1.

6.2. A 2-3 metros de mi compaero, me lanzo el baln y se lo paso

golpendolo con la frente. l hace lo mismo.

6.3. Devuelvo el baln

que me lanza mi compaero golpendolo
con la cabeza. Cada
vez nos separamos
ms.
6.2.
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6.3