ABORDAJE DE LA PAREJA DESDE

EL SISTEMA BIODANZA


Presentada Por:
NORA PELAEZ MARULANDA
LILIANA CORRALES HENAO


Monografa elaborada para optar por el ttulo
de profesora de Biodanza


Asesora:
LUZVIAN SARAY RUBIO


FUNDACIN ESCUELA BIODANZA PEREIRA
PEREIRA, JUNIO DE 2010





AGRADECIMIENTOS


A lo que Es a travs de nosotras
A nuestras familias ancestrales
A nuestras familias:
Jos Abel, Julia, Amalia
Nibaldo, Natalia
A Rolando Toro que es Biodanza
A nuestras profes Lily , Luzvian, Ludis
A nuestras compaeras de camino
A la Escuela y sus colaboradores
A Sierra Morena y sus habitantes
Hoy comprendemos que todos somos uno







TABLA DE CONTENIDO
Pag.
INTRODUCCIN....................................................................................... 7
La estructura de la investigacin............................................................ 10

CAPITULO 1
MARCO TERICO .....................................................................

14

La Pareja Ecolgica............................................................................. 26
CAPTULO 2
ESTRATEGIA METODOLGICA......................................................
12
28
Imgenes de Biodanza de parejas................................................... 33
Instrumentos.................................................................... 38
CAPITULO 3
ANLISIS DE RESULTADOS............................................................
17
48
CAPITULO 4
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES..................................... 66
Propuesta de vivencia ......................................................... 70





Busco ala persona que sea capaz
de amar al otro sin castigarlo por ello,
sin hacerlo prisionero o desangrarlo;
esa persona del futuro que sepa llevar
a cabo un amor independiente
de ventajas o desventajas sociales
para que el amor sea un fin siempre
en si mismo,
y no siempre el amor con vistas a un fin


Jung


INTRODUCCION

Creemos que la armona es una necesidad y un derecho que tenemos todos los
seres humanos, as mismo sentimos que es latente la carencia de un rumbo tanto
individual como de pareja, y es en estos aspectos donde el Sistema Biodanza
aporta luz en cada ser humano que quiera comprometerse a crecer, para poder
rescatar la identidad y reflejarla hacia su entorno, lograr un equilibrio en sus
potenciales genticos y una conciencia de vivir con presencia, cada instante,
VIVIR EL AQU Y EL AHORA.
Biodanza nos muestra como la identidad se revela en presencia del otro, ese otro
que es pareja, madre hermano, hijo, en fin en frente de cualquier ser humano que
tenga algo que ver con nosotros, este nos muestra con claridad nuestro espejo,
bien de lo que reconocemos o bien de lo que no queremos aceptar.
En nuestra vivencia personal tuvimos el privilegio de practicar Biodanza en forma
individual y tambin con nuestras parejas y de esta experiencia podemos
compartir que los dos procesos son complementarios, en uno de ellos se
desarrolla la identidad individual libre de toda presin por la presencia del
compaero, en el otro, el abordaje desde la identidad de pareja, nos permiti
aceptar que el otro es un ser nico e irrepetible, no mi idealizacin.
A partir de esta comprensin se empezaron a fortalecer los cimientos para
empezar a edificar sobre ellos una relacin cuya caracterstica primordial es la
armona, hemos reavivado la ternura, la pasin, la gratitud, la valoracin, y hemos
fortalecido la comunicacin y la intensidad al vivir cada momento con nuestros
compaeros, el disfrute de su compaa, logrando con esto una mejor calidad de
vida para nosotros, para nuestros hijos y para nuestras familias.
Respecto a las otras parejas que hicieron parte del taller, fue grato escuchar de
ellos un sentir de progreso en sus construcciones de pareja, expresaron el
haberse reconocido y aceptado como seres nicos.
Sale a la luz una necesidad imperiosa de tener un espacio y un tiempo para estar
juntos, poder interactuar como pareja y sentir en ellos un amor pulsante que en la
vida ordinaria difcilmente se logra expresar. Dijeron haber descubierto vacios e
insatisfacciones que se sintieron en el acercamiento sincero y sin prevenciones
que promueve en las vivencias el SISTEMA BIODANZA.
Concluimos que el mayor logro es el darse cuenta aceptar y sentir que se
podemos reconstruirnos y reconstruir utilizando todas las herramientas que
encontramos en dicho taller.
Al inicio de este documento presentamos la siguiente afirmacin:
Busco a la persona que sea capaz de amar al otro sin castigarlo por ello, sin
hacerlo prisionero o desangrarlo; esa persona del futuro que sepa llevar a cabo un
amor independiente de ventajas o desventajas sociales para que el amor sea un
fin siempre en si mismo y no siempre el amor con vistas a un fin.
Este era el deseo que Jung expres en una carta dirigida a Freud al inicio del
siglo pasado.
Acaso ya nos hemos convertido en esas personas del futuro que anhelaba
Jung o en cambio continuamos castigando, aprisionando, desangrando o
buscando ventajas cuando formamos pareja?
Qu nos mueve a elegir y por qu motivo a menudo acabamos tan lejos de
conseguir la relacin de pareja que anhelamos?
Una de las afirmaciones de la ecologa emocional es que debemos convertirnos
en la persona adecuada en lugar de invertir energas, buscando a la persona
adecuada.

Otros enunciados de la ecologa emocional son:
En la relacin de pareja hay que eliminar los comportamientos masoquistas con
extrema decisin. Es necesario responder en feed-back al maltrato, es decir
manifestar de inmediato el desagrado cuando se recibe una agresin verbal o
comportamental.
Actualmente las relaciones entre hombre y mujer estn en profunda crisis. El
hombre no sabe expresar lo que siente y la mujer, por lo tanto, ignora los
sentimientos ntimos de su compaero y tambin a la inversa
Hoy en da la mujer y el hombre tienen su identidad herida. La cada del instinto
materno y paterno es consecuencia de una decadencia afectiva profunda. La
comunicacin ntima a travs del dilogo es indispensable. Es necesario
transformar la tendencia competitiva en fraternidad.

En nuestra experiencia, toda esta teora la habamos apropiado desde la mente, lo
que encontrbamos realmente difcil era precisamente manifestarlo en nuestras
acciones desde el cuerpo, y es all donde el sistema Biodanza hace su tarea al
reparentalizar la informacin celular sanando con profundidad nuestra identidad
para que sta se exprese amorosamente.
Una de las mayores sensaciones que percibimos, despus de esta grata
experiencia es empezar a sentir que ahora somos seres emocionalmente ms
sanos, enriqueciendo as a nuestros hijos y a nuestro entorno.
Todo lo anterior nos conduce a abordar en nuestra monografa el tema de la
Biodanza de parejas.














ESTRUCTURA DE LA INVESTIGACION


OBJETIVO GENERAL:
Determinar los resultados del Sistema Biodanza en la pareja, identificar su efecto
en el fortalecimiento de la convivencia, de modo que sta se proyecte a
convertirse en la pareja ecolgica.

OBJETIVOS ESPECIFICOS:
Recoger la informacin de las Vivencias de la Biodanza en pareja.
Aplicar cuestionarios, entrevistas, de forma individual y en pareja que
permitan hacer seguimiento al proceso.
Tomar informacin de los relatos de vivencia, para hacer seguimiento al
proceso.
Analizar resultados de la informacin obtenida.
Estructurar desde esta experiencia, una propuesta para la aplicacin de
Biodanza de parejas.

FORMULACION DEL PROBLEMA:
Una propuesta para abordar la aplicacin de Biodanza en pareja.

PREGUNTA DE INVESTIGACION:
Ser que a travs del sistema Biodanza, al abordar las parejas, se puede ir
construyendo una pareja ecolgica


ANTECEDENTES DE LA INVESTIGACIN:
Mi razn personal para abordar la monografa desde la pareja (Nora)
Quiero enfatizar la gran claridad que empec a sentir en mi proceso personal,
haciendo mi formacin en las maratonas y luego en el grupo regular cada semana.
Empec a sentir una necesidad imperiosa, de hacer los ejercicios de pareja, con
mi pareja, pues las vivencias se tornaban en m, reveladoras y deflagradoras de
muchas emociones, algunas de ellas muy puntuales, muy significativas para mi
proceso evolutivo continuo, encontrando o descubriendo mi identidad.
Ser pareja, es todo un reto, es aceptar al otro tal cual es, con todo lo que trae
ancestral y todo lo que ha construido sobre unas bases que muchas veces no son
conocidas, es complicado; fue as como me propuse a involucrar a mi pareja en el
sistema Biodanza para poder dilucidar desde la vivencia, de solo sentir las
limitaciones latentes existentes. Es importante para m tomar la decisin de
construir sobre unas bases mas estructuradas, para poder lograr una cercana
desde el corazn y desde el sentir.
Es primordial para m, conocerme y mas que eso comprobar en frente del otro
pareja, mi progreso en la bsqueda, en la concrecin de mi sentir y mi querer.
Siempre me he formulado las siguientes preguntas:
Cmo quiero querer? En realidad cmo quiero? Que debo conseguir para ser
mas sensata? Que hay de mi aceptacin y respeto por el otro?
Bueno, con respecto a este cuestionamiento quiero compartir:
Quiero querer tranquilamente, sin aprehensiones, con aceptacin, con respeto,
con entrega, logrando desinstalar egosmo, resentimiento y creencias limitantes
que me han acompaado durante muchos aos y hoy que se de ellas y las
reconozco, hago conciencia para liberarme de ellas y as lograr sucesos de vida
plenos de luz, de amor y de paz.

Mi razn personal para abordar la monografa desde la pareja (Lily)
Inici mi camino de transformacin, motivada por la saturacin que me caus la
desadaptacin, las relaciones interpersonales caticas en todas las reas: familiar,
laboral, social, y de pareja.
Biodanza en mi vida desde el comienzo signific cambio. Mi esposo me ha
acompaado en este proceso amorosamente, sin embargo a veces lo sent
angustiado y confuso acerca de lo que pasaba conmigo y yo no encontraba la
forma de explicarle lo que me estaba sucediendo. Mi deseo fue entonces que de
alguna forma l se involucrara, que adquiriera un conocimiento acerca de la
Biodanza.
De otro lado, creo que es prioritario proponer ideas y emprender acciones que
nos conduzcan a una vida plena de sentido, y siendo la familia base de la
sociedad y la pareja base de la familia, considero que es un aporte importante
en la construccin de una sociedad mas sana.
Estas son las dos razones que me motivan a trabajar la monografa en Biodanza
de pareja.
EN RESUMEN:
La pareja es origen de la familia y la familia es la base de la sociedad.
La necesidad sentida de danzar con la pareja para comprobar en frente del otro
pareja, mi progreso en la bsqueda
Necesidad de incluir a la pareja en mi proceso de transformacin para encontrar el
apoyo y la posibilidad de afianzar la relacin caminando los dos en un mismo
sentido y as minimizar la brecha.
El sentir generalizado de nuestras familias en especial de nuestras parejas, con
respecto a las repetidas ausencias, y por los cambios a veces abruptos de
comportamiento, o el aflorar de emociones presentes en nosotras, provocaban
confusin y desconcierto en nuestro entorno.
La existencia de conflictos emocionales en la identidad de pareja, que afectan
directamente la construccin de la familia y por ende de la sociedad.
La vivencia de biodanza desde nuestra individualidad y el reconocimiento de sus
efectos en nuestro entorno.
El deseo desde esta experiencia de compartir biodanza con nuestra pareja, y
proyectarnos a la construccin de la pareja ecolgica.
Ms all, el anhelo de construir desde nuestra propia transformacin, un mundo
mejor.

DELIMITACION DE LA INVESTIGACION:
Hicimos seguimiento personalizado a diez parejas que asistimos a siete sesiones
de Biodanza en pareja, en la escuela de Biodanza de Pereira, con la profesora
Luzvian Saray, desde Septiembre de 2008 hasta septiembre de 2009.
Indagamos las profesoras en formacin de la Escuela de Pereira que compartieron
el proceso con su pareja y a sus compaeros, para verificar sus experiencias






















CAPITULO 1
MARCO TEORICO
















DEFINICION DE BIODANZA

Biodanza es un sistema que favorece el desarrollo humano a travs de vivencias
integrativas inducidas por la msica y la danza.
Se compone de un conjunto de ejercicios y msicas organizadas segn el modelo
terico de Biodanza, orientado a elevar el nivel de salud, mejorar la comunicacin,
estimular la creatividad no slo artstica, sino que a nivel de una renovacin
existencial.
Cada participante est invitado a descubrir las propias respuestas vitales y a
conducir sus formas de expresin y accin, reforzando as su desarrollo,
equilibrio intraorgnico y existencial.
Biodanza es el camino a la alegra de vivir
Fue creada por Rolando Toro Araneda, psiclogo y antroplogo chileno, quien se
inspir en las fuentes antropolgicas y etolgicas. Los fundamentos tericos de
Biodanza fueron tomados de la Biologa, ciencia de la vida
1


CONCEPTOS ESTRUCTURALES DE BIODANZA Y SU APLICACIN A
BIODANZA DE PAREJAS

El primer concepto que vamos a abordar es el inconsciente vital y se refiere al
psiquismo de las clulas y rganos. Esto significa que las clulas y los rganos
tienen memoria, sistemas de defensa, afinidad y rechazo, solidaridad entre ellas y
una riqusima forma de comunicacin. Funcionan integradamente y dan origen a
los estados de humor. Este psiquismo trabaja con estmulos de todo tipo,
externos y principalmente con los internos. No responde a ideas ni imgenes.
Para la pareja, este concepto aplica en las sensaciones que me genera el otro,
bien sea como este me las entregue o como yo decida recibirlas.
Otro concepto de Biodanza que est directamente relacionado con la pareja en el
rea del cuidado de los hijos, es el principio biocentrico inspirado en la intuicin
del universo organizado en funcin de la vida y tiene que ver con una propuesta

1
TORO, Rolando Mdulo Definicin y Modelo Terico de Biodanza del Curso de Formacin Docente
de reformulacin de nuestros valores culturales, que toma como referencial el
respeto y cuidado de la vida.
El principio biocntrico propone la potencializacin de la vida y la expresin de sus
poderes evolutivos. Biodanza est, desde ese punto de vista, fundamentada en
las leyes universales, que conservan y permiten la evolucin de la vida. Todos los
mecanismos de accin en Biodanza se orientan en resonancia con el fenmeno
profundo y conmovedor de la vida.
La idea fundamental del bien es que este consiste en preservar la vida, en
favorecerla, en conducirla a su valor ms alto; y que por el contrario el mal
consiste en aniquilar la vida, lastimarla, poner trabas a su florecimiento.
La Vivencia es el elemento operativo esencial del sistema Biodanza y la
induccin de vivencias constituye la base del mtodo de Biodanza. Los ejercicios
de Biodanza estimulan el inconsciente vital y la expresin de los potenciales
humanos, a travs de la deflagracin de vivencias.
Las vivencias en nuestro proceso de investigacin tienen una caracterstica
especial, dado que se realizan todos los ejercicios nicamente con la pareja,
diferente a como ocurre en un aula normal donde el trabajo se hace entre todos
los participantes
Biodanza emplea una metodologa vivencial, dando nfasis a la experiencia vivida
(ms que a la informacin verbal), permitiendo comenzar la transformacin interna
sin la intervencin de los procesos mentales de represin.
La induccin frecuente de determinados tipos de vivencias reorganiza las
respuestas frente a la vida. La accin reguladora de los ejercicios no se ejerce
sobre el crtex cerebral voluntario sino sobre la regin lmbico-hipotalmica
(centro regulador de las emociones).
Las vivencias estn clasificadas en cinco grandes conjuntos expresivos del
potencial humano, a los que llamamos lneas de vivencias. Los ejercicios estn
seleccionados para estimular la produccin de vivencias especficas, dentro de
estos cinco conjuntos de potenciales.






Las cinco lneas de vivencia

Vivencias de vitalidad: El desarrollo de la lnea de vitalidad se genera,
estimulando mediante las danzas el sistema neurovegetativo simptico y
parasimptico, la homeostasis (equilibrio interno que se conserva a pesar
de los cambios externos) al instinto de conservacin (lucha y fuga), a la
energa para la accin y a la resistencia inmunolgica. Bsicamente los
ejercicios de vitalidad movilizan al inconsciente vital, el que constituye el
fondo endotmico, el humor endgeno y los estados de nimo.
Vivencias de sexualidad: Los ejercicios de esta lnea estimulan los
movimientos y sensaciones relacionadas con el disfrute a travs de los
sentidos, el erotismo, la identidad sexual y la funcin del orgasmo. Estos
ejercicios permiten el despertar de las fuentes del deseo y superar la
represin sexual.
Vivencias de creatividad: Estimulan los impulsos expresivos y de
innovacin, fluidez, encuentro de nuevos caminos para resolver situaciones,
la capacidad de crear danzas, la creatividad existencial y artstica.
Vivencias de afectividad: Ceremonias de encuentro, rituales de vnculo y
danzas de solidaridad permiten la reeducacin afectiva y el acceso a la
amistad y el amor.
Vivencias de trascendencia: Las danzas en la naturaleza, los ejercicios en
el agua, las danzas de los cuatro elementos vinculan a los participantes con
la armona universal despiertan la actitud ecolgica y el acceso a la
conciencia csmica.
Las cinco lneas de vivencia se relacionan entre s y se potencian
recprocamente. En los cursos de Biodanza se desarrollan las cinco lneas
en forma combinada.
2

En los talleres de Biodanza y pareja se trabajaron todas las lneas de
vivencia, teniendo en cuenta que todos se potencian entre s.


2
TORO, Rolando Mdulo Definicin y Modelo Terico de Biodanza del Curso de Formacin Docente


ESTRUCTURA PEDAGGICA DE BIODANZA

El proceso es de carcter psicofsico lo que significa que involucra al cuerpo en
sus diferentes niveles: neurolgico, endocrino, inmunolgico y emocional. El
cerebro, la mente y el cuerpo se consideran una sola unidad, impensable
separadamente. La mente est en cada clula del cuerpo.
Siendo el organismo humano un holograma vivo en permanente transformacin,
las relaciones entre emociones, sistema nervioso (SN), sistema endocrino (SE),
sistema inmunolgico (SI) son de extrema complejidad, las vivencias en Biodanza,
activan posiblemente los circuitos neurolgicos y glndulas en los que se
producen acciones en dichos sistemas.
La diversidad de cuadros clnicos que Biodanza ayuda a resolver, se debe a que
este sistema activa funciones generales como: expresin de la identidad,
comunicacin afectiva, y funciones integrativas del organismo.
Las vivencias de alegra, placer y erotismo alcanzan la totalidad del organismo y
tienen efecto integrativo. El mtodo de Biodanza es vivencial y uno de sus
objetivos prioritarios es la superacin de disociaciones. (Cuando los componentes
de un sistema no estn integrados, se dice que hay una disociacin).
Desde la unin de voluntades, el grupo es esencial en el proceso de cambio,
porque induce nuevas formas de comunicacin y vnculo afectivo, adems nos da
la posibilidad de la intimidad y de la contencin. El grupo es una matriz de
renacimiento, en el que cada participante encuentra continente afectivo y permiso
para el cambio. Biodanza reivindica la posibilidad de evolucin en manada, la
presencia del semejante modifica en las personas el funcionamiento a nivel
orgnico y existencial.
Biodanza aplica el concepto de ser relacional, o de bsqueda del hombre
ecolgico de Martin Buber y James Hillmann.
Este sistema tiene otras funciones generales como: expresin de la identidad,
comunicacin afectiva, y funciones integrativas del organismo.


Biodanza puede aplicarse a grupos especficos con caractersticas semejantes,
tales como:
Nios, adolescentes, adultos, ancianos.
Mujeres grvidas
Familias
Parejas
Personas normales con dificultad para establecer vnculos profundos: inseguridad,
estados depresivos, angustia, desconfianza, hostilidad, egocentrismo, carencia
afectiva, falta de mpetu vital, estrs, ausencia de motivaciones para vivir.
Grupos especiales de rehabilitacin existencial: enfermos mentales, hipertensos,
enfermos de morbo, de Parkinson etc.
El poder deflagrador de la msica (semntica musical). La msica es el
instrumento de mediacin, la va regia, entre la emocin y el movimiento corporal.
Es un lenguaje universal accesible a todos los seres de cualquier poca y regin,
su influencia va directamente a la emocin, sin pasar por los filtros analticos del
pensamiento, la msica estimula la danza expresiva, la comunicacin afectiva y la
vivencia de s mismo. El rgano para sentir la msica no es el odo sino el cuerpo.
La identidad es permeable a la msica y por lo mismo puede expresarse a travs
de sta.
La caricia es uno de los instrumentos fundamentales de Biodanza pues induce
cambios funcionales en los mbitos orgnico y existencial.
En el caso de la vivencia de parejas hay una fortaleza en lo referente a la
confianza, a la apertura con el otro, a despertar el eros que por la rutina se va
diluyendo en el tiempo.
La caricia despierta la fuente del deseo y expresa la identidad. Las terapias y la
medicina poseen generalmente una alta tecnologa y una semntica sofisticada,
pero una total falta de afecto. El desenvolvimiento del erotismo es esencial en el
proceso de cambio. Las motivaciones existenciales se enriquecen por la fuerza del
eros y el deseo de amor.
El sentido primordial de la danza diferente al de la formacin tradicional de
bailarines desde lo esttico, que en Biodanza se relaciona con la posibilidad de
transformar al danzarn en danza, camino que ha sido recorrido en ceremonias de
religiones arcaicas en ciertas danzas msticas y de xtasis, donde la conciencia
de identidad se disuelve en una especie de matriz del universo que est en
movimiento orgnico y en que cada elemento forma parte de la danza mayor, la
danza csmica donde se desenvuelve el interjuego de todas las fuerzas
presentes.
Para conseguir el estado de trance que permite al danzarn llegar a ser danza es
necesario partir de un tonus abierto a los impulsos propioceptivos espontneos
(aquellos que nos permiten conocer el estado, situacin y posicin de nuestro cuerpo a nivel
muscular, articular, seo y segmentario en general para hacer que la informacin sensorial tenga
mas significado), un estado incondicional y receptivo, libre de todo propsito de
teatralizacin. En estas condiciones el individuo permite que la msica se infiltre
en su organismo e induzca el estado cenestsico-vivencial, ser danza constituye
una experiencia poderosa, la ms poderosa fuente de renovacin y
energetizacin.
Biodanza propone la posibilidad de una danza orgnica basada en la vivencia, no
en la conciencia.
En el caso de nuestra vivencia, identificamos a la pareja como un ecofactor
positivo para la induccin al estado cenestsico-vivencial a tal punto que algunas
parejas expresaron atreverse a vivenciar Biodanza solo de esta forma.
La unidad msica-movimiento-vivencia La msica utilizada en Biodanza ha sido
rigurosamente seleccionada en relacin con los ejercicios y las vivencias que
pretende alcanzar. Esta seleccin requiere preparacin en semntica musical y
conocimientos acerca de los efectos de esta sobre el organismo.
Es necesario encontrar las formas musicales que puedan tener potencia
deflagradora (poder que produce la msica entre emocin y movimiento) de respuestas
emocionales especficas; as por ejemplo proponer una danza de alegra con
msica de acordes depresivos, induce procesos disociativos. Los centros motores
del cerebro y los que integran la percepcin musical con las emociones, empiezan
a actuar en forma disociada. Es necesario trabajar con estructuras coherentes de
msica movimiento vivencia para no inducir procesos que en lugar de integrar
disocien. Todas las vivencias de Biodanza, incluyendo las de parejas se hacen
con msica previamente establecida por el sistema.
BIODANZA: PSICOTERAPIA Y EDUCACION
Actualmente las ciencias de la salud se desenvuelven en la proteccin, la
rehabilitacin, la higiene social y el cuidado del medio ambiente. En esta tarea
participan profesionales de diversas disciplinas. Segn Edgar Morrin y Murray Gell
Mann, si pensamos que la terapia es primordialmente la proteccin de la salud y
no solo la curacin de enfermedades, el concepto de terapia se ampla.
Se considera Biodanza no como una disciplina alternativa, sino una extensin de
otras ciencias humanas, como las realizadas por Freud, Jung, Reich. Estos
autores contribuyeron a la investigacin de nuevos sistemas de curacin.
Biodanza integra el cuerpo, y las vivencias en situaciones grupales abriendo
nuevos caminos teraputicos. Biodanza es un sistema de rehabilitacin
existencial, integracin psicofsica, reeducacin de la afectividad y tratamiento
complementario de enfermedades mentales y psicosomticas. Los efectos de
Biodanza son polifacticos: profilcticos, teraputicos educacionales y
psicosociales.
Para la pareja es muy valioso el sistema Biodanza, porque es darse cuenta
desde la vivencia, cmo es nuestra postura frente al otro.
ECOFACTORES
El desarrollo humano de cada individuo se cumple a medida que los potenciales
genticos encuentran oportunidades para expresarse a travs de la existencia.
Los factores ambientales que determinan la expresin del potencial gentico se
denominan ecofactores. Los ecofactores pueden ser positivos o negativos segn
permitan o bloqueen la expresin de los potenciales. La crtica negativa de un
adulto frente al dibujo de un nio, por ejemplo puede constituir un ecofactor
negativo y bloquear, precozmente, la manifestacin de su potencial creativo.
As mismo con relacin a la pareja, cada miembro de la pareja puede significar el
estimulo para que el otro exprese plenamente sus potenciales o la represin de
los mismos.
Biodanza genera, mediante los ejercicios y las danzas campos especficos muy
concentrados para estimular los potenciales genticos. Una sesin de Biodanza
es un bombardeo de ecofactores positivos sobre la funcin integradora
adaptativa lmbico hipotalmica.
DEFINICIN DE IDENTIDAD
El abordaje psicolgico del principio de identidad, requiere una nueva perspectiva
desde que deja de ser abstracto para convertirse en materia de lo viviente y est
en permanente cambio.
La percepcin de la propia identidad nos da la referencia absoluta: soy el mismo
que cuando fui nio; he cambiado, pero soy el mismo; estoy cambiando, y ser
siempre el mismo, en esencia.
La identidad es el nico y sus atributos, lo que cada persona es esencialmente,
frente a cualquier otro sistema de realidad.
La identidad tiene sus races en la estructura gentica y su expresin biolgica
mas dramtica es el sistema inmunolgico y la incompatibilidad con estructuras
extraas. La identidad se manifiesta no solo en el nivel celular y visceral sino en el
nivel psicolgico existencial.
La vivencia primordial de la identidad es la conmovedora e intensa sensacin de
estar vivo, generndose a s mismo.
La vivencia de constituir una criatura nica, en resonancia e intimidad con todo lo
viviente, es la caracterstica anmica de la identidad sana.
3


IDENTIDAD Y BIODANZA
La danza activa el ncleo central de la identidad: la conmovedora sensacin de
estar vivo y la percepcin de la unidad de nuestro cuerpo con las vivencias y
emociones. A partir de esta sensacin visceral, se reactualizan las primeras
nociones del cuerpo y su perfeccin como fuente de placer. Al mismo tiempo, se
acenta la nocin de ser diferente y nico, al entrar en contacto con otras
personas. La autoestima y la conciencia de s mismo se elevan a niveles
desacostumbrados. El sentirse vivo con otro y, al mismo tiempo, exaltando sus
caractersticas, refuerzan todos los circuitos de la identidad saludable.
En Biodanza de parejas, el otro que me permite asumir mi identidad es mi
compaero de vida, lo que deriva en un mayor compromiso en la radicalizacin de
vivencias integradoras, es decir para aplicarlas en la cotidianidad.

INTEGRACION
Biodanza es por definicin un sistema de integracin de potenciales humanos.
Integracin significa coordinacin de las actividades de varios subsistemas para
alcanzar el funcionamiento armonioso de un sistema mayor. As por ejemplo, la
unidad funcional del organismo se realiza por la coordinacin de tres subsistemas:
nervioso, endocrino e inmunolgico y la integracin del organismo al medio
ambiente se realiza por la accin del sistema Integrador Adaptativo-Lmbico-
Hipotalmico (SIALH).

3
TORO, Rolando Mdulo Identidad e Integracin del Curso de Formacin Docente
Cuando los componentes de un sistema no estn integrados, se dice que hay una
disociacin. Integracin y disociacin son trminos antagnicos desde el punto de
vista funcional. Ciertas enfermedades como la esquizofrenia y el cncer, son
formas graves de disociacin en las que la unidad de las funciones se ha perdido,
generando desorganizacin mental o celular.
En Biodanza comenzamos por superar las disociaciones motoras, inducidas en
gran medida por nuestra cultura disociativa.
La integracin motora la logramos con Los ejercicios de coordinacin y danzas
rtmicas que tienen el objetivo de devolver al cuerpo su unidad.
La integracin con las personas se realiza mediante ejercicios de la lnea de
afectividad.
La integracin con la naturaleza se realiza mediante ejercicios de la lnea de
trascendencia.
En Biodanza un elemento fundamental es la progresividad, por lo tanto los
ejercicios de integracin, van de un nivel superficial para ir alcanzando niveles
cada vez ms profundos.
Danzar en grupos, descubriendo progresivamente los rituales de aproximacin,
permite la integracin de la identidad. Nuestra identidad se revela en presencia
del otro.
Cuando estamos vivenciando en pareja integrando una identidad comn, en cierto
sentido se hace ms complejo el proceso, es ah donde se hace sumamente
importante la integracin del individuo previamente a la integracin de identidad de
la pareja.

EL YIN Y EL YAN
Tal vez uno de los conceptos ms representativos en la pareja es el de "yin" y
"yang", estos pertenecen a la filosofa Taosta, segn la cual "yin" y "yang" son las
dos fuerzas de la naturaleza que se complementan formando el Tao, la "Unidad
Suprema". Segn esta concepcin el principio "yin" es "lo femenino, pasivo, fro,
oscuro y receptivo". Y el principio "yang" es "lo masculino, activo, caliente,
luminoso y creador".
En Biodanza los conceptos "yin" y "yang" son usados como metfora para
designar las dos grandes fuerzas creativas del Universo
El "yin": lo femenino, la receptividad, la gestacin; el aspecto "lunar", lo cclico, lo
orgnico, la sensibilidad y la inspiracin.
El yang: lo masculino, el penetrante, el fecundador; el aspecto "solar", la
capacidad de lucha, de realizacin y de construccin.
La gran mayora de las personas en nuestra civilizacin tiene un comportamiento
"yang", que deriva de la lucha y la competencia en el ambiente de trabajo. La
observacin demuestra que un estilo de vida excesivamente "yang" es estresante,
y adems el exceso de "yang" disminuye la fascinacin personal y la capacidad de
expresar el erotismo con delicadeza.


CMO SE ESTRUCTURA LA IDENTIDAD DE PAREJA?
Tal como lo expresa Jos Luis Cardona en su monografa En la bsqueda de la
pareja ecolgica a travs de la Biodanza
La antropologa existencial explica que existen dos formas de vivir la relacin con
el otro desde una perspectiva ontolgica:
1. Ser para el Otro
2. Ser con el Otro.
En el primer caso el yo se pierde en el otro (tu), quedando relegado a las
necesidades y caprichos de este. Quin importa es el otro; este impone un
proyecto de vida que es vivenciado en pareja. La identidad del yo pierde
contextura para apoderarse de una identidad prestada que difcilmente un ser
humano pueda llegar a calzarse cmodamente, aunque tal vez si pueda lograr una
pseudoadaptacin que nuble la conciencia propia por largo tiempo.
Por el contrario, en el segundo caso (ser con el otro) cada uno de los participantes
en la relacin mantiene su identidad, al tiempo que sinrgicamente se encuentra
para experimentar la vida desde la perspectiva del nosotros. En este estado, es
vital que ambos tengan sino claro, por lo menos si se encuentren en el camino de
aclarar su propio proyecto de vida.
4

La relacin en cada caso se plantear de diferente manera: Cuando se busca Ser
para el otro se propone un tipo de relacin basada en el miedo: ambos
integrantes dependen el uno del otro para mantener el statu quo de la relacin. La
desconfianza resulta ser uno de los problemas ms comunes en tanto que para
poderse mantener es necesario tener un muy bajo nivel de autoestima.
Ahora bien, en una relacin de pareja en donde existe tanto identidad individual
como de pareja, del tipo "Ser con el otro, se centra en la confianza y la
complicidad; ambos integrantes viven la seguridad y logran sentir
permanentemente la potencializacin de su ser. El otro es una referencia, tal vez
la referencia, pero nunca llegar a ser el yo.
Es relativamente complejo en una cultura que promueve la despersonalizacin y el
individualismo como la nuestra, construir una relacin del tipo ser con otro que
implica adquirir la capacidad de vnculo afectivo.
Segn Fromm la dificultad para experimentar el amor, se encuentra bsicamente
ligado a la vivencia de ste, y aclara que ello se convierte en una cualidad artstica
que se aprende, en tanto que requiere: disciplina, concentracin, paciencia y
preocupacin suprema para generar la experticia que la facilita. Si asumimos
como verdadera la tesis de Fromm en el sentido de que la capacidad de amar es
entrenable, es decir se puede desarrollar de la manera adecuada, para el logro
de una identidad de pareja, entonces tambin se podra proponer que a travs de
la Biodanza es factible el logro de este objetivo.
5




4
CARDONA Jos Luis. La Biodanza en la Relacin de pareja En la bsqueda de la pareja ecolgica a travs
de Biodanza
5
CARDONA Jos Luis. La Biodanza en la Relacin de pareja En la bsqueda de la pareja ecolgica a travs
de Biodanza

LA PAREJA ECOLGICA
Biodanza propone la metfora de la pareja ecolgica, y asume que esta es
posible a travs del encuentro genuino de dos seres humanos que buscan
integrarse individualmente en consonancia con la vida y que al descubrirse,
encuentran juntos una nueva alternativa, un espacio diferente para ser, sin perder
su propia identidad y gestando a la vez nuevos espacios para construirla, que
superan la creacin personal, por verse iluminada con la presencia de un otro
amoroso.
6

Sin embargo, para transgredir las creencias culturales acerca de la pareja, la cual
se ha construido desde el parecer y no desde el ser como un modelo impuesto de
dominio-sumisin es necesario como decamos anteriormente, entrenarnos
primero en establecer nuestra propia identidad.
Rolando Toro propone que la decisin de iniciar una vida en pareja con
determinada persona significa frecuentemente un acto mental, disociado de la
realidad del eros y es por tanto, una opcin existencial para entrar en un estilo de
vida enfermo (...) La eleccin de la pareja debe realizarse por un sentido de
preferencia absoluta y no por un acto de decisin elaborada culturalmente
7
.
Logrando cada vez ser mejores seres humanos y as empezar a construir una
identidad de pareja enriquecida y que nos conduzca a la pareja ecolgica.
Siendo la familia la base de la sociedad y la pareja la base de la familia, creemos
que es inminente el abordaje de la pareja para la creacin de una nueva
comunidad, cuando trabajamos desde la escuela en la educacin de los nios y no
abordamos los asuntos de la pareja, por ende no tenemos el apoyo de la familia,
sino que esta va en franco deterioro, es como depositar en un saco roto todo el
esfuerzo.
Es en este aspecto donde hemos encontrado la vala de la propuesta de
Biodanza de parejas, como un punto de inicio clave para re significar el valor de la
familia, en la construccin de una nueva sociedad.


6
TORO, Rolando. Modulo de sexualidad del Curso de Formacin Docente
7
.Ibid
SIETE PRINCIPIOS DE CONVIVENCIA DE PAREJA SEGN LA ECOLOGA
EMOCIONAL
El objetivo es crear mejores condiciones posibles para amar y para poder ser
amado.
AUTONOMIA PERSONAL: Cada uno es l mismo y trabaja para conocerse y ser
autnomo. Cada uno acta para su proyecto de vida individual y participa desde
all en el proyecto de pareja.
PREVENCIN DE DEPENDENCIAS: Crear un espacio de libertad donde cada
uno asuma sus responsabilidades de auto cuidado, sin sobreproteger o indicar al
otro cmo debe actuar.
SEMBRAR LO POSITIVO: Si sembramos en nuestra relacin, alegra,
agradecimiento, ternura, empata, comprensin, amor, comunicacin, creamos un
entorno emocional que da buen fruto como en el efecto boomerang.
LA INDIVIDUALIDAD Y LA DIFERENCIA: Las dos identidades diferentes
constituyen la riqueza de la relacin, el respeto por esa diferencia, con escucha
activa para descubrir gustos y preferencias es fundamental.
MORALIDAD NATURAL: Hacer con tu pareja lo que te gusta que hagan contigo,
conceder libertad para ser, valorar, dar buen trato.
AUTOAPLICACIN PREVIA: El poder de transformar est en m, me ocupo de mi
mismo, de amarme, de cuidarme, para llenarme y convertirme en una fuente
inagotable para el otro.
LIMPIEZA RELACIONAL: Cada uno se responsabiliza de su propia vida,
garantizando al otro los espacios de relacin para mejorar como persona, la
decisin de continuar o delimitar es individual y debe garantizar la calidad de
vida.
8






8
CONANGLA M. Merc Ecologa Emocional







CAPITULO 2
LA ESTRATEGIA METODOLGICA PARA LA
INDAGACION












Este captulo tiene como objetivo presentar la metodologa de trabajo usada para
nuestra investigacin.
Inicialmente y movidas por nuestra propia necesidad de vivenciar con la pareja,
solicitamos a la profesora Luzvian Saray que creara un espacio para la Biodanza
en pareja, a lo cual ella accedi muy amorosamente, construyendo siete talleres
que realizamos cada dos meses con quince parejas que nos acompaaron cada
una en diferente nmero de sesiones, vale aqu destacar que en la construccin
de talleres de Biodanza, uno de los asuntos que nos acompaa es que siendo
este un proceso continuo que requiere constancia, no siempre se logra dicha
continuidad de parte de los estudiantes; por lo anterior tomamos la decisin de
indagar a diez de estas quince parejas que hicieron tres vivencias o mas para
tener una muestra representativa del proceso.
El escenario fue la Escuela de Biodanza de Pereira donde nos reunimos para
trabajar los siguientes temas:
1. DANZAS DEL AMOR I: Conducta de la pareja estable, escuchar el
corazn del otro y sostener al otro.
2. DANZAS DEL AMOR II :Separacin y reconciliacin, redescubrimiento del
amor en la multitud.
3. COMUNICACIN EN PAREJA: Responder al feed back, Sensibilizarme
con mi ritmo y el de mi pareja.
4. CREAR UN ESPACIO PARA TU CRECIMIENTO: La pareja ecolgica es un
sistema csmico, dar y darse, recibir.
5. LA PAREJA ECOLOGICA Y SUPERAR LAS DIFICULTADES
6. LA IDENTIDAD AFECTIVA EN LA PAREJA
7. LA PASION EN LA PAREJA: Crear espacios para el placer.

Durante el proceso y a partir de nuestra experiencia, tomamos la decisin de
hacer nuestra monografa con este tema de la Biodanza en pareja, motivadas por
lo significativo del aporte de la vivencia para nuestras parejas y por el beneficio
que empezamos a sentir.



A continuacin presentamos un ejemplo de relatorio de vivencia de uno de
los participantes en el proceso de parejas:

En los espacios vividos en los talleres de Biodanza en pareja, pudimos darnos
cuenta de donde bamos o donde estbamos en nuestras relaciones de pareja.
Esto nos abri un mundo de posibilidades, y pudimos empezar a hacer uso de un
sinnmero de herramientas que hemos ido encontrando en el transcurrir del
proceso de mejoramiento y conocimiento personal que hemos logrado por medio
de las vivencias, instrumento primordial del sistema Biodanza.

En toda esta experiencia hemos encontrado y solucionado muchos de nuestros
conflictos internos, los que de alguna manera involucran a nuestra pareja. Es por
esta razn que decidimos construir estos testimonios de vida o relatorios para
utilizar el lenguaje que nos atae hoy.
En este trasegar, se han puesto al descubierto muchas situaciones que sentimos
de un modo alegre, tenemos la capacidad y el entusiasmo para transformar,
logrando as unos resultados satisfactorios para nuestra vida en pareja.
En el potencial de la vitalidad, notamos en nosotras un gran aumento con relacin
a nuestros compaeros actuales de vida, sentimos mucha ms fuerza interna, ms
conexin con la alegra, ms resistencia fsica, nos sentimos conectadas con el
disfrute de la vida en todas sus dimensiones esto ha sido decisivo para querer
involucrar a nuestras parejas a esta forma nueva de vida, donde encontramos que
solo hay posibilidades maravillosas para reconstruir, donde cabe la benevolencia y
el amor en todas sus dimensiones, donde empezamos a reconocernos y a
aceptarnos como seres nicos e irrepetibles e igualmente a ver en nuestras
parejas las mismas extraordinarias cualidades.
Sentimos la sacralidad de la vida, el brillo de la vida en todo su esplendor, as
como tambin hemos vivenciado una obscuridad tenebrosa, de la que cada da
salimos ms rpido, para seguir danzando la vida con amor.
A raz de todo este proceso, que nos ha dado la posibilidad de rer a carcajada
suelta y de llorar tambin con la misma intensidad, hemos empezado a crear una
manera nueva de relacionarnos con nuestros compaeros de vida. Empezamos a
reconocerlos desde sus fortalezas y cualidades, desde la cantidad de cosas
maravillosas que pueden volver a ser vividas cada minuto con intensidad y
presencia sintiendo el aqu y el ahora, entendimos desde el tutano de nuestros
huesos, que la vida es cada segundo, que el instante que desperdiciamos o
dejamos ir nunca vuelve que vivir y sentir maluco no tiene justificacin alguna,
que amargarnos y amargar al otro no tiene objeto, que definitivamente estamos
aqu para dar de nosotros lo mejor y que as mismo recibimos lo mejor, aceptando
que cada quien da de lo que tiene, pero con la conciencia propia de haber
descubierto, que cada da podemos encontrar dentro de nosotros una gran
capacidad de transformar las debilidades en fortalezas, convirtindonos en
mejores seres humanos, mejores compaeras de vida, para quienes estn en
nuestro entorno.
Hemos vivenciado y sentido en cuerpo propio, el aumento en la conexin con el
placer, nuestra sexualidad en toda su magnitud desde sentir la caricia del aire en
nuestra piel, el olor de una fruta , de las flores, de la tierra misma, hasta la ternura
de una dulce caricia, de una mirada, de un gesto, de todo lo que nos acompaa
en el diario vivir , y el aumento de sensibilidad en nuestro cuerpo al recibir el amor.
Hemos logrado que cada vez ms la sensacin y los sentimientos hacia nuestra
pareja, sean de amor, pasin y gratitud.
Disfrutar con la presencia del otro ha sido nuestro gran descubrimiento, como al
derribar murallas, al quitar mscaras de defensa que ya hemos sentido no
queremos conservarlas, por haber sido las causantes de los distanciamientos
innecesarios, de la perdida de momentos invaluables que dejamos de disfrutar,
hemos podido valorar la presencia y el sentir de ese otro con quien venimos
compartiendo y aprendiendo desde mucho tiempo atrs, con el que escogimos
para formar nuestras familias, y a los que amamos y valoramos cada da ms, por
haber adquirido en nuestras vidas un papel protagnico que hoy estamos
reconociendo con alegra y convencimiento ha sido el mejor acierto.
Les hemos narrado con humildad y amor muchos de nuestros sentires que a
veces no es fcil poner en palabras, pero que sentimos la imperiosa necesidad de
compartir , para enterar a nuestros semejantes, cmo si podemos ser y sentirnos
cada da mejores seres humanos, y en nuestro caso mejorar y armonizar
notablemente nuestras relaciones con nuestras parejas.
Es as como les compartimos con todo nuestro corazn como fuimos adquiriendo
en este proceso una gran disposicin y apertura al cambio, empezamos a sentir la
necesidad de innovar, de re aprender de expresar nuestras emociones y especial
mente a encontrar afanosa y persistentemente nuestra identidad, para desde
ella poder emprender nuestro camino hacia la luz de la alegra , la pasin , la
aceptacin de las diferencias, la reconciliacin y empezar una nueva vida con
fluidez para poder superar y disolver obstculos y creencias limitantes en nuestras
vidas.
Logramos o ms bien nos conectamos con nuestra afectividad un poco tmida
para describirla mejor , la hemos acrecentado, y ello ha hecho que seamos y que
nos sintamos mejores personas, mejores hijas, mejores mams, en fin valga la
redundancia , MEJORES SERES HUMANOS, mujeres amorosas conectadas con
lo lindo de la vida con todas las posibilidades que el universo nos muestra a cada
momento, con la gratitud con nosotras mismas de haber elegido desde nuestros
corazones abiertos el camino de crecer, de ser grandes en el amor, de aceptarnos
y lograr as ,acercarnos a una vida de relaciones mas genuinas y sanas.
Hoy podemos mostrar que hemos crecido con esfuerzo propio, que hemos
construido con presencia, que estamos reencontrndonos con nuestras parejas de
una manera sana , armoniosa, llena de amor, llena de seguridad que estamos
logrando prosperidad en todos los aspectos de nuestras vidas.
Hemos logrado un aumento satisfactorio en la manera de comunicarnos con todo
lo que nos rodea, principalmente con nuestros esposos, que de algn modo han
sido artfices en esta positiva evolucin que estamos logrando, ellos fueron el
motor impulsador para hacer estas sesiones de Biodanza en pareja, para lograr
acercarnos cada da mas a la edificacin de la pareja emocionalmente sana,
asemejarnos cada da ms a lograr una pareja ecolgica.
Finalizadas las siete sesiones nos dimos a la tarea de construir un instrumento
que nos ayudara a medir el impacto de dicho proceso en las parejas que
participamos, a la luz de los potenciales y sus indicadores.

A continuacin presentamos el cuestionario que aplicamos a los
participantes de Biodanza de parejas en forma individual y a travs de una
entrevista personal con cada uno.









INSTRUMENTO PARA RECOLECCION DE INFORMACIN

CUESTIONARIO FINAL VIVENCIA DE BIODANZA EN PAREJA
Fecha___________________________________________________________
Nombre _________________________________________________________
Edad____________________________________________________________
Tipo de unin _____________________________________________________
Tiempo de la relacin_________________________________________________
No. de sesiones realizadas____________________________________________
Qu los motiv a participar en esta propuesta de Biodanza de pareja?
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Cmo sinti el acompaamiento durante las sesiones desde la :
Metodologa
__________________________________________________________________
Seguimiento
__________________________________________________________________
Relatoras
__________________________________________________________________



Cmo la Biodanza , Impacto los siguientes potenciales relacionados con la
pareja en cuanta a la :
VITALIDAD
INDICADOR AUMENTA DISMINUYE IGUAL
Auto cuidado
Motivacin
Alegra
Disfrute
Capacidad de
esfuerzo

Vitalidad del
movimiento

Impulso para la accin

SEXUALIDAD
INDICADOR AUMENT
A
DISMINUY
E
IGUAL
Conexin con el placer
Deseo por la pareja
Vida sexual activa
Disfrute del tiempo
juntos

Seduccin






CREATIVIDAD
INDICADOR AUMENT
A
DISMINUY
E
IGUAL
Disposicin al cambio
Innovacin
Fluidez
Expresin de
emociones

Comprensin

AFECTIVIDAD
INDICADOR AUMENT
A
DISMINUY
E
IGUAL
Capacidad de dar y
recibir

Vnculo con la mirada
Aceptacin de las
diferencias

Capacidad de
experimentar ternura

Reconocimiento
positivo

Capacidad de
escuchar

Capacidad de
valorizar

Capacidad de
comunicarse
sinceramente

Capacidad de
ocuparse del bienestar
del otro

Capacidad de confiar


TRASCENDENCIA
INDICADOR AUMENT
A
DISMINUY
E
IGUAL
Motivacin a continuar
con el proyecto de
vida juntos

Vinculacin profunda
con mi pareja

Valoracin por lo que
hemos construido
juntos

Respeto por el
proyecto de vida
individual


Si desea adicionar algn
comentario

..

..

Adicionalmente nos acompa una reflexin acerca del proceso que vivimos con
nuestras parejas desde la formacin docente. Muchas veces sentimos esa
necesidad de incluir a la pareja en nuestro proceso de transformacin para
encontrar el apoyo, y afianzar la relacin caminando los dos en un mismo sentido.
Tambin por el sentir generalizado de nuestras familias en especial de nuestras
parejas, con respecto a las repetidas ausencias, y por los cambios a veces
abruptos de comportamiento, o el aflorar de emociones presentes en nosotras
que provocaban confusin y desconcierto en nuestro entorno.
Tomamos entonces la decisin de elaborar un instrumento para indagar a todas
las docentes en formacin que tienen pareja, a nuestras parejas y a las parejas de
nuestras compaeras sobre que les hubiera gustado tener para el
acompaamiento en el proceso y medir el impacto de dicho proceso en las
parejas que participamos, a la luz de los potenciales y sus indicadores.

A continuacin presentamos el cuestionario que aplicamos a las docentes
en formacin a las cuales llamamos Biodanzantes activas y a sus parejas
que identificamos como Biodanzantes pasivos, en forma individual y a
travs de una entrevista personal con cada uno.














INSTRUMENTO PARA RECOLECCION DE INFORMACIN
CUESTIONARIO PARA BIODANZANTES EN FORMACION Y SUS PAREJAS

NOMBRE ________________________________________________
EDAD_______________
TIPO DE UNION ___________________________________
TIEMPO DE LA RELACIN__________
TIEMPO HACIENDO BIODANZA USTED_______________
SU PAREJA________________________
Como Biodanzante activo o pasivo (pareja hace Biodanza), qu recursos le
hubiera gustado tener o que su pareja tuviera para una mejor comprensin del
sistema Biodanza?
Cmo la Biodanza, impact los siguientes potenciales relacionados con la pareja
en cuanta a la :
VITALIDAD
INDICADOR AUMENTA DISMINUYE IGUAL
Auto cuidado
Motivacin
Alegra
Disfrute
Capacidad de
esfuerzo

Vitalidad del
movimiento

Impulso para la accin
SEXUALIDAD
INDICADOR AUMENTA DISMINUYE IGUAL
Conexin con el placer
Deseo por la pareja
Vida sexual activa
Disfrute del tiempo
juntos

Seduccin

CREATIVIDAD
INDICADOR AUMENTA DISMINUYE IGUAL
Disposicin al cambio
Innovacin
Fluidez
Expresin de
emociones

Comprensin










AFECTIVIDAD
INDICADOR AUMENTA DISMINUYE IGUAL
Capacidad de dar y
recibir

Vnculo con la mirada
Aceptacin de las
diferencias

Capacidad de
experimentar ternura

Reconocimiento
positivo

Capacidad de
escuchar

Capacidad de
valorizar

Capacidad de
comunicarse
sinceramente

Capacidad de
ocuparse del bienestar
del otro

Capacidad de confiar







TRASCENDENCIA
INDICADOR AUMENTA DISMINUYE IGUAL
Motivacin a continuar
con el proyecto de
vida juntos

Vinculacin profunda
con mi pareja

Valoracin por lo que
hemos construido
juntos

Respeto por el
proyecto de vida
individual



Si desea adicionar algn comentario

..

..








POTENCIALES Y SUS INDICADORES DE LA PAREJA ECOLGICA SEGN
ELMODELO TERICO DE BIODANZA DEFINIDOS PARA LA INVESTIGACIN

VITALIDAD
Auto cuidado : Consideracin que tengo con migo mismo
Motivacin : Estimulo que me mueve frente a la vida en
pareja
Alegra : Gozo de la vida en pareja
Disfrute : Placer que me produce la vida en pareja
Capacidad de esfuerzo : Energa impulso para la accin junto a la pareja
Vitalidad del movimiento : Vigor al moverme unido a mi pareja
Impulso para la accin : mpetu de la vida en pareja
SEXUALIDAD
Conexin con el placer : Vnculo con el disfrute de la vida en pareja
Deseo por la pareja : Anhelo de compartir con la pareja
Vida sexual activa : Frecuencia de las relaciones sexuales
Disfrute del tiempo juntos : Placer de compartir actividades con mi pareja
Seduccin : Encantamiento frente a mi pareja

CREATIVIDAD
Disposicin al cambio : Anhelo de transformacin
Innovacin : Re-crear la vida en pareja
Fluidez : Bsqueda cuidadosa de nuevas maneras
Expresin de emociones : Comunicacin fluida de sentires
Comprensin : Ponerme en los zapatos del otro



AFECTIVIDAD
Capacidad de dar y recibir : Equilibrio en el intercambio con la pareja
Vnculo con la mirada : Contemplacin de mi pareja
Aceptacin de las diferencias : Recibimiento incondicional de mi pareja
Capacidad de experimentar ternura : Expresin de afecto a mi pareja
Reconocimiento positivo : Ver lo bueno en la pareja y comunicrselo
Capacidad de escuchar : Aguzar el odo para la pareja
Capacidad de valorizar : Dar valor a la pareja
Capacidad de comunicarse sinceramente : Decrselo francamente
ocuparse del bienestar del otro : Consideracin que tengo con mi pareja
Capacidad de confiar : Creer en el otro

TRASCENDENCIA
Motivacin a continuar con el proyecto de vida juntos :
Permanecer con la pareja
Vinculacin profunda con mi pareja: Fusin de dos en uno
Valoracin por lo que hemos construido juntos :
Apreciar la obra realizada en pareja
Respeto por el proyecto de vida individual:
Reconocimiento de las dos identidades en la pareja













CAPITULO 3
ANLISIS Y PRESENTACION DE RESULTADOS DE LA
INVESTIGACION










FICHA TCNICA

UNIVERSO PERSONAS ASISTENTES A SESIONES DE
BIODANZA EN PAREJA
TAMAO DE LA MUESTRA 28
NUMERO DE MUJERES 14
NUMERO DE HOMBRES 14
HERRAMIENTA UTILIZADA CUESTIONARIO PARA EVALUAR IMPACTO
DE LA BIODANZA EN LA PAREJA diseado
por .
TECNICA PARA LA RECOLECCION
DE DATOS
Encuesta recolectada mediante entrevistas
No. DE PREGUNTAS FORMULADAS 37
FECHA DE REALIZACIN FEBRERO DE 2010
LUGAR PEREIRA



PRIMERA GRAFICA: Caracterizacin etrea

Trabajamos con una poblacin muy heterognea que oscila entre 20 y 60 aos de
edad, lo cual nos muestra que Biodanza es un sistema con una propuesta muy
incluyente, este ha sido el sueo de su creador Rolando Toro que hoy se hace
realidad.
Se observa que el mayor porcentaje de personas indagadas 34% son las que
tienen entre 50 y 60 aos .





SEGUNDA GRFICA: Tipificacin de la relacin

El mayor porcentaje 69% corresponde a parejas casadas, esto nos da un buen
indicio que las parejas casadas estn en punto de receptividad para asimilar este
tipo de propuesta. Sin embargo el resultado tambin nos evidencia una propuesta
incluyente para otro tipo de unin como el noviazgo donde a nuestra manera de
ver es ideal iniciar este proceso.






TERCERA GRFICA: Tipificacin del Biodanzante

La clasificacin de los Biodanzantes corresponde a las siguientes descripciones:
PAREJAS: Participantes del proceso de Biodanza en pareja, algunos de ellos era
la primera vez que la practicaban representaron el 58%
ACTIVO: Biodanzantes de la formacin docente representaron el 28%
PASIVO: Esposos de estudiantes de la formacin docente que no hicieron
Biodanza durante el proceso representaron el 14%




CUARTA GRFICA: Vitalidad por variable
Los indicadores analizados en vitalidad fueron: Auto cuidado, Motivacin, Alegra,
Disfrute, Capacidad de esfuerzo, Vitalidad del movimiento, Impulso para la accin.
Definimos para el propsito de esta investigacin como satisfactorio un aumento
del 50% en dichas variables.
Observamos que el resultado de todas las variables de vitalidad, estn por encima
del 60%, ampliamente satisfactorio e inspirador para continuar trabajando la
propuesta.
Las de mayor aumento fueron Motivacin, Alegra y disfrute con el 75% cada una,
que para la investigacin es el resultado del nfasis que se hizo en el potencial de
vitalidad durante las vivencias de pareja, dado que este es el primer potencial que
se trabaja en Biodanza con los grupos iniciales .La de menor rango fue capacidad
de esfuerzo con el 61% lo cual se puede interpretar desde el darse cuenta de
las limitantes de la condicin fsica de cada individuo.





QUINTA GRAFICA: Sexualidad por variable
Los indicadores analizados en sexualidad fueron: Conexin con el placer, Deseo
por la pareja, Vida sexual activa, Disfrute del tiempo juntos, Seduccin.
Definimos para el propsito de esta investigacin como satisfactorio un aumento
del 50% en dichas variables. Observamos que el resultado de todas las variables
de Sexualidad, estn por encima del 60%, tambin este resultado nos satisface y
nos motiva a continuar trabajando la propuesta.
El componente de actividad sexual es importante cuando las dems variables
analizadas han sido tenidas en cuenta.
Para el caso de esta investigacin, las de mayor aumento fueron el disfrute de los
tiempos juntos y la seduccin con un resultado del 79%, esto ocurre cuando se
hace un re aprendizaje de la forma de relacionarnos, y de comunicarnos
corporalmente con el otro, desde una identidad mas sana.
La variable de menor aumento fue la vida sexual activa 57%, lo cual se interpreta
como el resultado de la progresividad requerida donde primero se manifiestan los
dems indicadores. Observamos como las necesidades ms sentidas entre las
parejas que asistieron al proceso son: ms acercamiento, mejor comunicacin,
mayor aceptacin y comprensin para as llegar a una sexualidad ms
satisfactoria en pareja.







SEXTA GRAFICA: Creatividad por variable










Los indicadores analizados en creatividad fueron: Disposicin al cambio,
Innovacin, Fluidez, Expresin de emociones, Comprensin.
Definimos para el propsito de esta investigacin como satisfactorio un aumento
del 50% en los indicadores. Para el caso de la creatividad, ha sido superada
ampliamente la expectativa del aumento de variables.
Los de mayor aumento fueron los indicadores de disposicin al cambio y
comprensin con el 86%, este resultado nos muestra la secuencia progresiva de
disposicin al cambio que propone Biodanza desde el cuerpo: comprensin-
postura dispuesta al cambio-fluidez-expresin de emociones- y finalmente vamos
a la accin, es decir innovamos, precisamente este ltimo fue el de menor
aumento 75% por ser el que va surgiendo despus de un proceso desde el sentir
o ser que se va convirtiendo en hacer.












SPTIMA GRFICA: Afectividad por variable












Los indicadores analizados fueron:
Capacidad de dar y recibir, Vnculo con la mirada, Aceptacin de diferencias,
Capacidad de experimentar ternura, Reconocimiento positivo, Capacidad de
escuchar, Capacidad de valorizar, Capacidad de comunicarse sinceramente,
Capacidad de ocuparse del bienestar del otro y Capacidad de confiar.
Los de mayor aumento fueron la Capacidad de ocuparse del bienestar del otro,
Capacidad de comunicarse sinceramente, y Capacidad de experimentar ternura
con un 82%. Las conmovedoras vivencias experimentadas durante el proceso
abrieron un camino nuevo y cenestsico para los participantes, recordando desde
el sentir del cuerpo la grata sensacin del inicio de la relacin y la conexin con la
ternura.

Con un 61% tenemos vnculo con la mirada y capacidad de confiar, nos parece
razonable el resultado porque las vivencias de la pareja durante el tiempo de la
relacin van dejando huellas que requieren de un proceso mas profundo y ms
tiempo, lo anterior nos da pie para continuar en el proceso de autoconocimiento y
crecimiento en pareja.
Los dems indicadores aumentaron por encima del 61%, lo que constituye un
resultado muy gratificante, de acuerdo a los parmetros definidos como
satisfactorios para la investigacin.





OCTAVA GRFICA: Trascendencia por variable

Los indicadores analizados fueron: Motivacin a continuar con el proyecto de
vida juntos, Vinculacin profunda con la pareja, Valorizacin por lo que hemos
construido juntos y Respeto por el proyecto de vida individual.
Las de mayor aumento fueron Vinculacin profunda con la pareja y valoracin por
lo que hemos construido juntos con el 82%. Explicable por el abordaje que se hizo
desde hacer la pausa para volver a mirarnos -esto no es fcil en el afn del diario
vivir- a encontrarnos afectivamente, creativamente, trascendentalmente.
El de menor aumento fue el respeto por el proyecto de vida individual con el 71%,
de todas maneras muy satisfactorio para nuestra investigacin y que podramos
interpretar de la siguiente forma:
En la historia de nuestra cultura las relaciones de pareja, atravesaron un modelo
dominio-sumisin que en los ltimos aos ha venido cambiando, a partir de este
cambio se genera un espacio de construccin de proyecto individual que requiere
el respeto del otro que an es muy incipiente por las creencias limitantes.











NOVENA GRFICA: Pregunta abierta #1
Qu lo motiv a participar de la vivencia de Biodanza en parejas?


Podemos observar muy diversos motivos por los cuales las parejas participan en
la vivencia, y una muy clara tendencia es el deseo de mejorar con el 41%, seguido
por la curiosidad con un 21%, lo cual nos deja ver un acercamiento voluntario a la
propuesta.






DECIMA GRFICA: Pregunta abierta #2
Cmo Biodanzante activo o pasivo, que recursos le hubiera gustado tener o que
su pareja tuviera para una mejor comprensin del sistema Biodanza?


Como nos muestra la grafica, los biodanzantes activos o pasivos , en un gran
porcentaje de la muestra, expresaron la necesidad de involucrar en el proceso de
formacin a su respectiva pareja, si la tienen, en el caso de no tenerla, se vio la
necesidad de involucrar a su famila.





ONCEAVA GRFICA: Pregunta abierta #2
Tiene algn comentario adicional?














La gran mayoria de las personas encuestadas sinti una mejora y el resto de la
poblacin dijo tener la intension de retomar la propuesta.










CAPITULO 4

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES











A continuacin presentamos las conclusiones que hemos extrado de nuestra
investigacin, como un aporte al sistema para aquellos que deseen facilitar los
procesos de la pareja o re significar sus relaciones para lograr una mejora en su
calidad de vida.

1. Teniendo en cuenta que en teora, la pareja ecolgica es un encuentro
genuino de dos identidades que se unen e identifican un escenario
diferente para ser, gestando una nueva identidad en conjunto que supera
la creacin personal por verse iluminada con la presencia de un otro
amoroso, concluimos que haciendo un proceso de Biodanza en pareja, hay
una movilizacin propia, en el otro, y en la familia, en vista de los resultados
obtenidos en relacin con el aumento de los potenciales del 69% para
vitalidad, 70% para sexualidad, 80% para creatividad, 78% afectividad y
80% para trascendencia.
Esto nos muestra una gran mejora en la convivencia, ya que al hacer
Biodanza la postura hacia as relaciones mejora notablemente al
incrementarse todos los potenciales: la alegra de vivir, aumenta la
capacidad de sentir placer, la grata sensacin de tener la capacidad de
actuar, pensar, hacer de otras formas segn las necesidades lo requieran.
Sentimos un gran rescate de la ternura, ganas de la cercana del otro, de
disfrutar el estar con la pareja, capacidad de reconocer creaciones
construidas en equipo, agradecimiento y reconocimiento de el uno por el
otro, valoracin; son un sin numero de sentimientos, sensaciones y
emociones positivas lo que hacen que la convivencia tenga una
connotacin muy grande de armona, respeto y aceptacin. Lo anterior nos
da pi para concluir que los conversatorios realizados en las entrevistas
tanto con las parejas que participaron en la vivencia de parejas, como con
las parejas de las docentes en formacin mostraron rehabilitacin en la
convivencia.

2. Podemos concluir adems que el poder sistema Biodanza est en la propia
transformacin, de tal manera que con uno solo de los integrantes de la
pareja que haga una prctica constante del mismo, todo el sistema familiar
se moviliza. Si dejamos permear la luz atenuamos la oscuridad.
3. Nos reafirmamos, a partir de nuestra vivencia de pareja y de la observacin
de las parejas participantes en la muestra, que el sistema Biodanza nos
entrega los recursos y las herramientas necesarias para ir construyendo
una pareja ecolgica.
4. Todas las parejas son susceptibles a rehabilitarse, en cualquier etapa de la
relacin, siempre y cuando exista la apertura y la disposicin a realizar el
cambio, dado que Biodanza promueve el re aprendizaje de una nueva
manera de estar en el mundo y el encuentro de una identidad sana que
permita construir con el otro.
5. Biodanza es un sistema no invasivo, amable y fcil, que trabaja desde la
parte sana de la pareja, esto la convierte en una propuesta atractiva y de
fcil acceso para las parejas que deseen reorientar su relacin. Los
resultados obtenidos as lo muestran cuando el 76% de los participantes
afirma que mejor su relacin y/o les interesa retomar la propuesta.
6. Podemos concluir que las parejas que aborden el Sistema Biodanza,
deben hacerlo por su propio gusto o convencimiento, que debe haber una
entrevista previa al proceso, para descartar patologas en sus relaciones.
7. Debe quedarles claro a las parejas que el Sistema Biodanza, promueve, y
muestra herramientas poderosas y da desde el sentir individual, la
seguridad de una transformacin profunda, con la que podremos empezar
a mejorar o a cambiar la manera de ver y sentir el amor propio y el amor
que sentimos por el otro que en general esta condicionado por egosmo,
por creencias limitantes etc. Aclaramos que Biodanza, logra efectos
teraputicos, sin tener una connotacin de terapia como tal. Las patologas
o las desavenencias profundas o radicales no estn cobijadas para ser
resueltas en el espacio del Sistema Biodanza y deben ser tratadas por un
especialista en el tema.
8. Concluimos que siendo la pareja la base de la familia, es de gran
importancia desde el punto de vista social, promover el sistema Biodanza
para crecer en pareja y as ir logrando una familia y una sociedad ecolgica.
.
9. Es muy satisfactorio identificar en Biodanza una propuesta tan incluyente
que permite que dancemos parejas de todas las edades y condiciones con
un solo elemento en comn que es la bsqueda de una mejor calidad de
vida.
10. Para la formacin de docentes de Biodanza, recomendamos involucrar a
las parejas y/o familias de quienes estn haciendo el proceso, pues en las
respuestas a la entrevista, las estudiantes manifestaron la necesidad de
apoyo de las personas de su entorno y las parejas expresaron la necesidad
de tener la informacin y los recursos para dar un acompaamiento
efectivo y amoroso.
11. Hacemos una recomendacin muy sentida desde nuestra vivencia , con
nuestras parejas que no haban hecho Biodanza, hasta que iniciamos los
talleres en pareja, y nosotras llevbamos dos aos de formacin, y
empezamos a sentir necesidad de involucrarlos para aminorar una brecha
que se venia alimentando , esto lo sentimos y lo vivenciamos , nos dimos
cuenta que estbamos un poco alejadas de nuestras parejas, si bien las
relaciones no eran malas, ni la comunicacin agresiva, el compartir juntos
se haba convertido en una rutina poco nutritiva, exista un respeto por el
otro, pero la aceptacin, la ternura , el consenso para valorar y construir
juntos no era el comn denominador, as fue a partir de estas sensaciones
como iniciamos estos talleres en pareja, que han sido de gran ayuda para
entender desde lo ms profundo de nuestro ser, que el amor , no solo se da
y se pide, sino que hay que alimentarlo, valorarlo y reconocerlo.
Esto ha sido posible con estos momento sinceros de encuentro, en los que
nuestros compaeros empezaron a sentir rpidamente cuales haban sido
nuestras transformaciones, los medios por los cuales los habamos logrado,
y pudieron vivenciar ellos tambin sus emociones, sus dificultades propias
para entregarse con plenitud a una relacin ms placentera. Esta
experiencia nos muestra entonces con mucha claridad, la importancia de
involucrar las parejas al proceso, si no quieren participar activamente, es
importante que puedan entender que en estos procesos se mueven
emociones, dolores tristezas, miedos que generalmente no los tenemos
conscientes, y que por este motivo varias veces pueden ver a sus
compaer@s en unos caos existenciales que solo necesitan de un
acompaamiento respetuoso y en lo posible amoroso por parte de ellos.
12. Recomendamos, que en los grupos regulares se promocione la Biodanza
en parejas, si ambos miembros de la pareja son o han sido Biodanzantes
en algn momento, en grupos diferentes habra mucho terreno abonado.
Sin embargo si solo hay un Biodanzante, tambin vimos ptimos resultados
de mejoramiento de convivencia; evidenciamos que hay personas que se
atreven a hacer Biodanza solo con su pareja, es decir que esta puede ser
una va de acceso a la propuesta, as como tambin los resultados fueron
excelentes en parejas que jams haban practicado Biodanza. Todos en
sus relatorios personales dijeron haber obtenido resultados muy
satisfactorios DE AUMENTO DE LOS POTENCIALES en los siete talleres
vivenciados
13. Podemos concluir, que es completamente cierta la hiptesis de ir
construyendo parejas emocionalmente sanas que apunten hacia una
pareja ecolgica con esta experiencia vivida a travs de los siete talleres de
Biodanza en pareja.


UNA PROPUESTA DE VIVENCIA PARA BIODANZA DE PAREJAS
A continuacin presentamos una propuesta de cinco clases para vivencia de grupo
inicial de Biodanza en parejas, basada en los resultados obtenidos durante
nuestra investigacin los cuales nos proporcionaron informacin como:
Uno de los potenciales de menor aumento fue la vitalidad, por lo tanto en estas
primeras sesiones incluimos ejercicios que trabajen progresiva e intensamente
este potencial.
Con el potencial de la sexualidad que fue otro de los de menor aumento, creemos
que continuamos con lo que se dio en esta primera experiencia, donde este
potencial se toc levemente, enfocndolo hacia el disfrute de las cosas simples
como la presencia del otro, respetando la progresividad tan importante en
Biodanza y reservndolo para las vivencias de profundizacin.
SESION I Biodanza parejas
1. Ronda de apertura
Sete mil veces Caetano Veloso
Integracin, vivir el momento aqu y
ahora cogidos de las manos ojos cerrados
2. Ronda de activacin inicial
Djame entrar en tu mirada. Carlos Vives
Alegra, unin, activacin, girar la ronda hacia un lado,
activando el movimiento.
3. Marcha sinrgica
Doctor Jazz Traditional Jazz band
Integracin ritmo sinergismo
Caminar natural sintiendo el ritmo


4. Caminar fisiolgico
Tour Carlinhos Brown
Energa vital, integracin, restablece tono muscular
5.Coordinacin rtmica en pareja
El hombre que amo. Jazz caliente
Coordinacin sintona aproximacin
6.Liberacin del movimiento en pareja
Be pop a lula John lennon
Sentir soltar presencia
7.Danza rtmica expresiva
A mi manera. G. King
Expresividad, ritmo
8.Respiracion danzante
Rosa. C. Poyares
Armonia conexin con la vida
9.Danza meldica en pareja
Bachata Rosa. Juan Luis Guerra
Bsqueda de feed back
10.Caricias de espalda en pareja
Manha de carnaval. Emilio Santiago
Afectividad entrega presencia
11.Ronda de activacin
Sleep warm P. Williams
Activacin, Mirada, integracin, abrir los ojos
y girar la ronda hacia un lado activando el movimiento

12.Ronda de celebracin
Gracias a la vida. Mercedes Sosa
Celebracin del encuentro

SESION II Biodanza parejas
1.Ronda de apertura
Nice to be around P. Williams
Integracin, vivir el momento aqu y
ahora cogidos de las manos ojos cerrados
2.Ronda de activacin inicial
Pap di. Carlos Vives
Alegra, unin, activacin, girar la ronda hacia un lado,
activando el movimiento.
3.Marcha sinrgica
Hello Dolly. Traditional Jazz band
Integracin ritmo sinergismo
Caminar natural reeducando el ritmo
4.Caminar alegre
Caminando por la calle
Vitalidad, conexin con la alegra de vivir presente.
5.Danza a dos en feed back
The girl of Ipanema Stan Getz e Joao gilberto
Afectividad creatividad feed back.
6.Danza en pareja con ritmos tropicales
La bilirrubina Juan Luis Guerra
Alegra, ritmo,creatividad

7.Fluidez I
Isnt it a pity. G. Harrison
Desaceleracin, armona orgnica, conexin con el aire
8.Fluidez con imgenes
She. G. Zamfir
Suavidad armona ligereza creatividad
9.Eutona de manos
Bilitis "# $%&'()

Reciprocidad, armona equidad.
10.Acariciamiento de manos en pareja
Meditacin de thais. G. Zamfir
Suavidad, presencia, afectividad, contacto.
11.Ronda de activacin
Closet to you Carpenters
Activacin, Mirada, integracin, abrir los ojos
y girar la ronda hacia un lado activando el movimiento

11.Ronda de celebracin
La vida es un carnaval. Celia Cruz
Celebracin del encuentro

SESION III Biodanza parejas
1.Ronda de apertura
Coisa mas linda Caetano Veloso
Integracin, vivir el momento aqu y
ahora cogidos de las manos ojos cerrados
2.Ronda de activacin inicial
Contamname. Vctor Manuel y Ana Belen
Alegra, unin, activacin, girar la ronda hacia un lado,
activando el movimiento.
3.Marcha sinrgica
Sweet Georgia Brown. Traditional Jazz band
Integracin ritmo sinergismo
Caminar natural reeducando el ritmo
4.Caminar con motivacin afectiva
Hello good bye. The beatles
Apertura, emocin, disposicin a entregar
5.Sincronizacion meldica
La vie en rose. L. Armstrong
Armona meloda comunicacin afectiva
6.Danza de amor I : descubrimiento de la persona amada
Feelings. Albert Morris
Epifana conexin revelacin
7.Danza de amor I : proteccin
Eu sei que vou te amar. Maria Creuza
Entrega confianza fragilidad
8.Danza de amor I : escuchar el corazn del otro
When I fall in love. Helen Merrill
Entrega confianza fragilidad
9.Encuentro de abrazo
Proposta. Simone
Armona, ternura entrega
10.Ronda de activacin
Id have you anytime George Harrison
Activacin, Mirada, integracin, abrir los ojos
y girar la ronda hacia un lado activando el movimiento

11.Ronda de celebracin
Dale alegra a mi corazn. Mercedes Sosa
Celebracin del encuentro

SESION IV Biodanza parejas
1.Ronda de apertura
Oh my love. John Lennon
Integracin, vivir el momento aqu y
ahora cogidos de las manos ojos cerrados
2.Ronda de activacin inicial
Aquarela Brasileira. Emilio Santiago
Alegra, unin, activacin, girar la ronda hacia un lado,
activando el movimiento.
3.Caminar con soltura
Canto para Senegal
Apertura, soltar, disposicin a entregar
4.Coordinacin rtmica en pareja
Honey pie. The beatles
Coordinacin sintona aproximacin
5.Posicin generatriz de intimidad
Afectividad, interiorizar, descubrir de mi potencial
6.Caminar con motivacin afectiva
Hello Good bye. The Beatles
Apertura, emocin, disposicin a entregar
7.Danza de fluidez en pareja: ocupar los espacios vacios
Oh baby G. Harrison
Comunin armona orgnica delicadeza
8.Danza de amor I : sostener al otro
Acalanto Nana caimmi
Confianza entrega afectividad
9.Danza de amor I : Autodonacin
L horlogue de ma vie J.P. Posit
Entrega, afectividad
10.Encuentro de abrazo
Fuego bajo tu piel. Tro Los Panchos
Comprensin aceptacin recproca completa
11.Ronda de activacin
Learning how to love you. George Harrison
Activacin, Mirada, integracin, abrir los ojos
y girar la ronda hacia un lado activando el movimiento
12.Ronda de celebracin
Boydalua. Papete
Celebracin del encuentro

SESION V Biodanza parejas
1.Ronda de apertura
Love. John Lennon
Integracin, vivir el momento aqu y
ahora cogidos de las manos ojos cerrados
2.Ronda de activacin inicial
Rumba Azul. Caetano Veloso
Alegra, unin, activacin, girar la ronda hacia un lado,
activando el movimiento.
3. Caminar fisiolgico
Cest Sibon Louis Armstrong
Energa vital, integracin, restablece tono muscular
4.Caminar con motivacin afectiva
Hello good bye. The beatles
Apertura, emocin, disposicin a entregar
5.Sincronizacion rtmica
Begin the beguine. G. Miller
Ritmo sinergismo integracin
6.Posicin generatriz de intimidad
Ave Maria. Gounod
Devocin conexin interiorizacin
7.Posicion generatriz de proteger la vida
My Darling child Senead Oconnor
Delicadeza respeto cuidado ternura
8.Abanico Chino
Ponteyo Walter blanco
Creatividad, expresividad sensualidad
9.Danzar para el otro
Milonga.Astor Piazzola
Creatividad, expresividad sensualidad
10.Dar y recibir continente en pareja
La memoria de Abraham. Celine Dion
Entrega confianza cuidado

11.Ronda de activacin
We ve only just begun. P Williams
Activacin, Mirada, integracin, abrir los ojos
y girar la ronda hacia un lado activando el movimiento
12.Ronda de celebracin
O que o que . Gonzaquinha
Celebracin del encuentro



























ANEXO 1
IMGENES VIVENCIAS BIODANZA DE PAREJA


























ANEXO 2
PROGRAMA DETALLADO DE VIVENCIAS