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Modi Il Vostro Corpo Cambia Quando Si Aspetta

Nessuno ha mai detto che la gravidanza stata una passeggiata nel parco, e ci sono molte
questioni che vanno con esso. In questo articolo vi aiuter a risolvere alcuni dei problemi che
vanno mano nella mano con la gravidanza. Dare loro una prova e scoprirete che si pu godere di
ogni minuto della vostra gravidanza.
Se non si sente bene, ma non sforzatevi di
partecipare a gite sociali durante la
gravidanza. Gli altri nella tua cerchia sociale,
sono suscettibili di comprendere la
gravidanza e il pedaggio sul corpo. Pu
sembrare scosso da quanto sei stanco, quante
volte si va al bagno, o semplicemente come la
nausea si. Pertanto, non esagerare.
Se concepire qualcosa che si sta
tentando di fare, quindi imparare a
controllare e monitorare i vostri cicli. Tenere
traccia dei vostri cicli possono aiutarti a
trovare il momento migliore per rimanere
incinta. Esso pu anche aiutare a
individuare quando effettivamente
rimasta incinta se si hanno gi concepito.
Si dovrebbe aggiungere calorie la dieta durante la gravidanza. Tenete a mente che mangiare per due
quando sono in gravidanza ed cruciale che sia ben nutrito. Mangiare cibi pi sani, come
frutta e verdura.
Durante la gravidanza, necessario essere certi che la vostra dieta contiene quantit
adeguate di proteine. Questo un importante nutriente per il tuo bambino di crescere in modo
sano, oltre a essere un bene per voi. Uova, semi, e vari tipi di tofu sono considerati come essere sani
e ad alto contenuto di proteine.
Si deve informare il medico se si scopre che i vostri piedi sono troppo gonfie, cos che egli
pu mantenere un occhio su questo potenziale segnale di avvertimento o problemi. Mentre
questo potrebbe essere solo un effetto collaterale della tua gravidanza, pu anche essere un
sintomo di preeclampsia, che una pericolosa condizione di alta pressione del sangue che
affligge mamme in attesa. Questa incontri con donne mature condizione deve essere trattata in
modo che alla nascita pu essere sani.
Mantenere un alimento di registro. Questo vi aiuter a tenere traccia del vostro apporto
nutrizionale. Questo sar anche utile per il medico.
Se si seguono alcuni dei consigli forniti in questo articolo, si pu avere un ambiente pi sano
e pi piacevole la gravidanza. Ci sono alcuni aspetti negativi della gravidanza, ma i bei tempi
sono quelli che la maggior parte delle donne a ricordare e custodire. Dovreste essere di fronte a
problemi relativi alla vostra gravidanza, per poi guardare oltre i suggerimenti in questo articolo e
provare un paio per migliorare la vostra situazione.