3. Confianza y Seguridad.

La seguridad y la confianza en uno mismo son bases primordiales para los retos que nos pone la
vida, objetivos y metas trazadas.

Una persona segura y con confianza es capaz de casi todo lo que se proponga, cree en s misma y
lo intenta aunque se equivoque o le cueste, se siente competente y con capacidad de hacer las
cosas. No le teme al error, si no por el contrario sabe que se puede aprender de ellos, sin limitarse.

Una persona insegura, tienen dificultad para hacer las cosas por s mismo y no cree en sus
capacidades. Se sienten frustrados cuando se equivocan y prefieren no intentarlo para no pasar
por ello.

Para un desarrollo sano es fundamental fomentar la seguridad en uno mismo, de esta forma los
nios y nias crecern felices, potenciarn su aprendizaje y se sentirn competentes. Los nios y
nias inseguros presentan dificultades en determinados aspectos: relacionarse con los iguales,
aprendizaje escolar, creatividad, etc.

3.1 Concepto de Confianza y seguridad.

El trmino confianza se refiere a la opinin favorable en la que una persona o grupo es capaz de
actuar de forma correcta en una determinada situacin. La confianza es la seguridad que alguien
tiene en otra persona o en algo. Es una cualidad propia de los seres vivos, especialmente los seres
humanos, ya que aunque los animales la posean, estos lo hacen de forma instintiva, al contrario
que los humanos, que confan conscientemente. Al ser algo que se hace consciente y
voluntariamente, supone trabajo y esfuerzo conseguirla. A pesar de que sea costoso llegar a ella,
se caracteriza por ser una emocin positiva.

3.2 Dimensiones de la Confianza

La confianza posee tres dimensiones diferentes. En cuanto a la dimensin fisiolgica, nos
referimos a los aspectos que afectan al organismo. Al estar relacionada la confianza con la
felicidad, nuestra actividad fisiolgica se manifiesta de manera similar en ambas, aumentando el
ritmo cardiaco y el respiratorio. La dimensin cognitiva se refiere a la capacidad que poseen los
seres humanos para relacionarse, permitiendo as crear nuevas construcciones del conocimiento.
Mediante la confianza en uno mismo, se favorece al rendimiento cognitivo y se consigue una
mayor resolucin de problemas. Los efectos cognitivos de la confianza, acarrean acciones positivas
tanto para uno mismo como para los dems
Por ltimo tenemos la dimensin conductual. Cuando confiamos, se muestran diferentes
comportamientos. Uno de ellos se manifiesta mediante la mirada. Cuando ests hablando con
otra persona y no le miras directamente si no que miras hacia el suelo o hacia un lado da la
sensacin de inseguridad. En cambio, al mirar a los ojos de forma natural lo que se transmite es
una mayor confianza. Respecto al lenguaje corporal, mostrarse con el cuerpo erguido, la cabeza
en alto y los hombros relajados refleja seguridad.

La confianza nos permite creer en una o varias personas, pero tambin nos permite hacerlo en
nosotros mismos.

3.3 Efectos de la Confianza

Hemos observado que la confianza, tanto en nosotros mismos como en los dems, es fundamental
para tener una buena comunicacin a nivel interpersonal y organizacional. Necesitamos sentirnos
seguros en lo que pensamos, sentimos y hacemos para poder tener poder de convencimiento y
exponer con seguridad nuestras ideas con los miembros de una organizacin. Adems, es
necesario confiar en las personas ms cercanas a nosotros, abrirnos y hablarles sobre nuestras
emociones y sentimientos, pues nos sentiremos ms confiados con nosotros mismos, nos
sentiremos valorados y obtendremos un conocimiento ms profundo de nosotros mismos. El
confiar en nosotros mismos es necesario para poder comunicarnos con los que nos rodean
independientemente del entorno.


Para finalizar se considera que, la confianza y la seguridad radican principalmente en

Creer en uno mismo.

Dejar de compararse con otras personas, ya que si te comparas con otra persona que crees mejor
que t nunca te vas a sentir bien contigo mismo.

Aprender a decir que no. Ayudar a otras personas es algo bueno pero ayudar demasiado puede
crear presin y estrs. Si fracasas ayudando a otra persona puedes sentirte mal contigo mismo.

Practicar gratitud, es decir, aprender a dar las gracias por las cosas porque el ser una persona
agradecida hace que uno se sienta mejor con uno mismo.

Ser asertivo, una persona tiene que defenderse a s mismo para que las dems personas le
respeten.

Escribir los logros que consiga porque es un hbito que ayudar a sentirse bien y mejorar su
confianza

















http://confias.wordpress.com/
LA CONFIANZA
Publicado el abril 18, 2012
http://www.educapeques.com/escuela-de-padres/fomentar-la-seguridad-y-la-confianza-en-uno-
mismo.html