Dj vu: Una Situacin ya Vivida

No ha tenido nunca la sensacin de estar viviendo una

experiencia ya vivida? En muchas ocasiones al pasear por la
calle, en el trabajo o con los amigos, asalta la impresin
desconcertante de conocer esa situacin pero se desconoce la
razn.

Esa extraa sensacin de haber vivido antes una determinada
situacin es llamada por los franceses dj vu, que quiere decir
ya visto. Este nombre se debe a un cientfico francs de
finales del ao 800, Emile Boirac. Pero esta manera de
denominarla es considerada poco apropiada por muchos
estudiosos, que consideran que sera ms apropiada llamarla
dj vecu, es decir ya vivido.

Los expertos llevan muchos aos estudiando cul puede ser la
razn que explique el dj vu; de hecho, San Agustn ya
investig el tema. Se debe a un error de nuestro cerebro difcil
de explicar. El dj vu es una sensacin que casi todo el mundo
ha sentido alguna vez. En todas sus manifestaciones se
caracteriza por unos rasgos en comn.
Por un instante

El 80% de las personas ha tenido alguna vez la sensacin de estar
viviendo una experiencia vivida anteriormente. En la mayor parte
de las ocasiones se trata de una experiencia que dura tan slo
unos segundos, pero que el individuo que la vive puede sentir
como ms larga debido a la sensacin de intranquilidad que le
invade. Este nerviosismo suele desaparecer en el momento en
que finaliza el fenmeno, como mucho unos minutos despus.

Los hechos son reconocidos inmediatamente. Sin embargo, le
resulta imposible ubicar en el pasado una situacin igual, y
cuanto ms se esfuerza en reconocerlo, ms se desvanece.
Adems, no se trata de recordar una cara, un sitio o un olor, sino
una experiencia entera.
Sensacin inquietante

A pesar de que es algo
conocido o familiar, no
resulta tranquilizante, sino
todo lo contrario. Hay que
tener en cuenta que se
rompe el orden cronolgico
que estamos acostumbrados
a seguir. De repente el
presente se transforma en
pasado.

En muchas ocasiones el
hecho de reconocer los
acontecimientos presentes
como ya vividos, hace que se
considere capaz de saber
qu va a ocurrir despus.
Pero no es as, porque se
trata de un hecho aislado
que slo dura unos
segundos.

La explicacin de los cientficos

Tras muchos aos intentando buscar una razn que explique el
dj vu, los expertos que estudian el funcionamiento de la
mente no han llegado a una conclusin definitiva y unnime.
Los psicoanalistas opinan que es fruto de los sueos diurnos, de
las fantasas inconscientes de la persona. No es un hecho que
suceda por azar, sino que suele estar relacionado con algo de
gran importancia para el sujeto, hemos soado con una
situacin y al ocurrir realmente nos resulta conocida.

Los psiclogos y los neurlogos lo consideran una alteracin de
la memoria, en el cerebro se activan por error los circuitos
neuronales responsables de la sensacin del recuerdo. Por eso
se "recuerda" algo que realmente no ha pasado.

Otra opinin menos extendida dice que es una alteracin de la
percepcin.

Tambin est considerado como un fallo en la interpretacin de
los hechos en el tiempo. Una incapacidad de establecer primero
una secuencia y luego otra, se debe a un retraso entre lo que
estamos viendo y el tiempo que tarda nuestro cerebro en
registrar el momento.

Algunos estudios establecen que en la mayora de los casos se
da en personas con una capacidad de atencin baja; personas
cansadas y con estrs. En situaciones de poca concentracin
cerebral, el subconsciente capta una experiencia antes que el
yo consciente, de manera que para cuando esto ltimo ocurre,
la experiencia se encuentra ya en la memoria y el yo consciente
la identifica como un recuerdo, pero realmente lleva muy poco
tiempo en la memoria.

Otras explicaciones

Al margen de los estudios cientficos, el carcter desconcertante
del dj vu ha dado lugar a una serie de teoras relacionadas con
la metafsica, la reencarnacin y los poderes ocultos.
Dentro de este campo la explicacin ms extendida est
relacionada con la reencarnacin del alma. En una segunda vida
el individuo no es capaz de recordar su vida anterior, pero si
puede tener breves recuerdos, como ocurre en el dj vu.

Tambin se considera como una prueba de tener poderes
especiales. Muchas veces la sensacin de revivir el pasado
desemboca en la creencia de que se puede predecir lo que va a
suceder. Ha sido relacionado tambin con la telepata y como
prueba de poderes ocultos.
Alguna vez te explicaron qu es el deja vu? Es cuando
experimentas una breve sensacin de no ms de 30 segundos, en
la que algo nuevo te resulta muy familiar.
El termino deja vu, conocido tambin como paramnesia,
proviene del francs (ya visto) y es la experiencia de sentir que se
ha sido testigo o se ha experimentado previamente una situacin
nueva. El trmino fue acuado por el psquico francs mile
Boirac (1851-1917) en su su libro El futuro de las ciencias
psquicas.
Segn Sigmund Freud no son ms que deseos reprimidos y para
Carl Jung alteraciones del inconsciente colectivo. Sin embargo,
los principales estudios en la actualidad sobre este tema apuntan
al anlisis del cerebro humano y sus procesos cognoscitivos.
Cundo los cientficos llevaron el deja vu al laboratorio llegaron a
la conclusin que es una anomala de la memoria, la impresin
de recordar una experiencia que es falsa.

DESCUBRIENDO LAS PUERTAS A NUESTRAS
VIDAS PASADAS

por Dr. Victor Borak

Primera parte: En nuestra existencia actual
Qu importancia le damos a aquellas experiencias en
nuestra vida cotidiana que nos son difciles de
explicar?
Muchas veces en nuestra vida nos suceden situaciones
extraas, que nos sorprenden, inquietan y nos resultan
difciles de interpretar. Puede tratarse de un sueo, una
sensacin o incluso un estremecimiento. Lo cierto es que
una persona, un lugar o una situacin determinada, a veces
nos provoca ese algo tan "especial" que nos es difcil de
explicar. As como hay situaciones objetivas, para las que
siempre va a haber una respuesta, existen tambin
aqullas cuya trama tiene que ver con lo sutil y que tienen
esa fuerza y ese misterio de lo inexplicable.
Tenemos indicios de nuestras vidas pasadas en
nuestra existencia actual?
Los tenemos frecuentemente, aunque muchas veces no les
damos la importancia que merecen, porque para que
adquieran dicha trascendencia debemos apartarnos del
pensamiento racional y entrar en el terreno de lo sutil.
Entonces debemos prestar atencin a impresiones,
sensaciones y situaciones que nos son muy difciles de
definir y comprender, porque tiene que ver con lo
inexplicable.
Dnde podemos encontrar esas huellas de nuestro
pasado?
En nuestra vida cotidiana, pues estos rastros forman parte
de ella y se confunden con los incidentes y situaciones que
colman nuestro pasado. Ellos son: los flashbacks, los deja
vu, los sueos, los juegos infantiles y las prcticas que nos
conducen a estados alterados de conciencia como
meditacin, yoga y reiki.
Flashbacks:
Son visiones espontneas o recuerdos de una vida pasada
gatillados por determinada persona, circunstancia o lugar.
Esta situacin puntual ocurre cuando alguien, algo o
determinado lugar que probablemente visitamos por
primera vez, irrumpe imprevistamente en nosotros,
desencadenando imgenes aparentemente desconocidas,
relacionadas con nuestras Vidas Pasadas.
Deja Vu:
Cuntas veces al atravesar determinada situacin,
experimentamos la sensacin de haber vivido dicha escena
antes? Tal vez nos resulte muy difcil explicar el cmo o el
porqu, pero es como si viramos una misma pelcula por
segunda vez.
Muchas veces esta sensacin tiene que ver con nuestra
propia compulsin a la repeticin de distintas actitudes.
Otras veces, como ocurre en los deja vu, est relacionada
con recuerdos ignorados de nuestras Vidas Pasadas que
vuelven a nosotros al atravesar situaciones similares en
nuestra existencia actual.
Los sueos:
Los sueos relacionados con nuestras Vidas Pasadas
tienen caractersticas muy definidas.
Existen aqullos que aparecen en nuestra infancia o en la
adolescencia temprana y en los cuales podemos observar
lo siguiente:
Se repiten frecuentemente una y otra vez, a partir de
nuestros primeros aos de vida, en general, asociados a
situaciones especiales, (fiebre, miedo, angustia, etc).
Casi todos presentan las mismas caractersticas: personas,
situaciones y lugares en las que los sueos se desarrollan,
con muy ligeras variantes entre s.
La accin se desarrolla en una poca anterior, con lugares
y personajes aparentemente desconocidos por nosotros.
Tienen una intensidad tan vvida, que los hace sobresalir
de los otros sueos que tenemos habitualmente.
Tambin hay otra clase de sueos que son aquellos
provocados por los flashbacks, deja vu y prcticas que nos
conducen a estados alterados de conciencia, incluyendo
las regresiones a Vidas Pasadas. Luego de dichos
episodios, muchas veces soamos, con situaciones ligadas
a ellos evocando lugares, situaciones y personas que
habamos visto en dicha oportunidad.
Los juegos infantiles:
Los recuerdos de las Vidas Pasadas estn presentes en la
memoria infantil. Ellos se manifiestan en los sueos, y
tambin a travs de las principales formas de expresin del
nio: el dibujo y el juego.
A travs del juego el nio elabora no slo situaciones
presentes sino tambin situaciones pertenecientes a su
pasado que afloran en esos primeros aos. Cuando se
realiza una regresin a Vidas Pasadas es muy frecuente
observar que muchas de las situaciones ms traumticas
revividas durante las mismas, coinciden con las
representaciones de esos juegos infantiles sobretodo
aquellos que son repetidos una y otra vez durante la niez.
Otras prcticas:
Meditacin, Yoga y Reiki, son prcticas que nos conducen
a estados alterados de conciencia. Ellas pueden llegar a
evocar imgenes aparentemente descolgadas y fuera de
todo contexto donde podemos contemplar situaciones,
lugares y personajes pertenecientes a nuestras Vidas
Pasadas. Aparecen espontneamente cuando son
disparados por estos estados alfa.
En pocas palabras:
As como podemos evocar nuestras Vidas Pasadas a
travs de la Terapia de Regresin, si prestamos atencin y
observamos en forma sutil, desprendindonos de todo
pensamiento racional observaremos que en nuestra vida
cotidiana tambin podemos encontrar rastros de quienes
fuimos en nuestras existencias pasadas
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sta es una ms de las muchas e imaginativas
explicaciones que a lo largo de la historia se han
propuesto para esta curiosa sensacin de estar
viviendo de nuevo un fragmento de nuestra vida. Una
vivencia que experimentan un 60 por ciento de las
personas al menos en alguna ocasin, especialmente en la
juventud o en determinadas condiciones (cansancio, estrs,
agotamiento, sucesos traumticos, enfermedad, alcohol o
embarazo).
La literatura tambin ha reflejado estas inquietantes
experiencias. El escritor Charles Dickens ofrece, a travs
de su personaje David Copperfield, una excelente
descripcin de las sensaciones que provoca un dj
vu: Lo que decimos o hacemos creemos haberlo hecho y
dicho en una poca muy lejana y lo recordamos como si
hubiramos estado hace siglos rodeados de las mismas
personas, de los mismos objetos, de los mismos incidentes
y sabemos perfectamente de antemano lo que nos van a
decir despus, como si nos volviese a la memoria de
pronto.
El uso de la expresin dj vu o ya visto lo acu el
filsofo Emile Boirac en 1876, aunque probablemente se
inspir en el poema Caleidoscopio del escritor francs
Paul Verlaine, que emple realmente la expresin dj
vecu o ya vivido. Finalmente, en 1896, el doctor
Arnaud introdujo el trmino dj vu en la literatura
cientfica, para referirse a esas experiencias que nos
producen la sensacin de ya vistas o ya vividas.
Esa sensacin vaga de repeticin asociada al dj vu
(ya visto) es conocida desde antiguo y llev a los
seguidores de Pitgoras a considerarla una prueba de la
reencarnacin. Una idea que an sigue pareciendo
atractiva a muchos, a pesar de que para los expertos
carece de fundamento cientfico. Sigmund Freud crea que
estas experiencias eran consecuencia de deseos
reprimidos o recuerdos relacionados con un
acontecimiento estresante que ya no eran accesibles a la
memoria. Se tratara, desde su teora, de un mecanismo de
defensa que nos protege frente a las vivencias traumticas.
Otros psicoanalistas sostienen que estas extraas
vivencias tienen una funcin: la de proporcionarnos
consuelo en situaciones altamente estresantes. As lo
describe el piscoanalista suizo Oskar Pfister, a propsito
del caso de un oficial que durante la Primera Guerra
Mundial fue herido por el impacto de una granada.
Despus del impacto el oficial recordaba la sensacin de
una cada prolongada junto con un recuerdo de haber
cado as en otra ocasin. El soldado cont al psicoanalista
que cuando tena 9 aos haba saltado al agua sin saber
nadar y estuvo a punto de ahogarse. Entonces tuvo esa
misma sensacin de cada prolongada en tiempo. La
interpretacin desde el psicoanlisis ofrecida por Pfister fue
que el inconsciente del joven busc rpidamente en la
memoria una situacin que le permitiera aferrarse a la
esperanza de sobrevivir: entonces estuviste en peligro y
te salvaste. Tambin ahora lo hars.
Experiencias como esta llevaron al psiclogo
norteamericano William James a proponer que los dj
vu estn provocados precisamente por una
concordancia parcial con situaciones anteriores que
despierta la extraa sensacin de famliaridad. James
sostena que cada vez que haba sufrido uno de estos
espisodios haba logrado vincular esa sensacin de
familiaridad a un recuerdo real.
Estas experiencias se consideran distorsiones de la
memoria debido a la inclusin de detalles falsos y se
denominan paramnesias, un trmino introducido por el
psiquiatra Kraepelin.
En opinin de Douwe Draaisma, profesor de Historia de la
Psicologa de la Universidad de Groningen (Holanda), si
nuestra memoria contiene recuerdos latentes de vidas
anteriores que empiezan a resonar debido a una
repentina coincidencia con la experiencia actual sera de
esperar que la sensacin de familiaridad se intensificase y
nos ayudase a recordar y no que desapareciera de repente
como ocurre con esa sensacin inquietante del ya vivido,
de la que casi todos tenemos experiencia.
Los dj vu son el producto de tres ilusiones: Se
perciben como un recuerdo, aunque no lo son; te hacen
creer que sabes lo que va a ocurrir cuando en realidad no
puedes predecir nada; y producen un temor vago que
carece de fundamento, explica Draaisma, que dedica a
este fenmeno un captulo de su interesante libro Por qu
el tiempo vuela cuando nos hacemos mayores (Alianza
Editorial, 2006).
Fallo en la concentracin
Para Draaisma, la explicacin ms plausible es la que
propuso en 1906 el psiclogo holands Gerard Heymans y
que estudios posteriores parecen corroborar: la sensacin
de dj vu se produce por un fallo momentneo en la
concentracin que hace que percibamos dbilmente lo
que nos rodea. Recuperada la concentracin, percibimos
de nuevo plenamente la situacin, y adems nos llega un
vago eco de la anterior percepcin que es precisamente lo
que nos provoca la inquietante sensacin de familiaridad.
Esta teora explicara por qu la sensacin de ya visto
suele aparecer preferentemente en situaciones de
estrs.
Habitualmente la sensacin de ya visto tiene un inicio
repentino y se interrumpe con rapidez precisamente
por el asombro que causa la propia experiencia de creer
recordar algo que, en realidad, est sucediendo en ese
preciso instante, lo que hace que su estudio sea bastante
escurridizo.
A pesar de su fugacidad, los dj vu se han podido
reproducir accidentalmente en el laboratorio
estimulando determinadas reas del cerebro en
pacientes epilpticos. As se han podido identificar tres
reas que, al parecer, se activan simultneamente cuando
se producen estos peculiares fallos de memoria que nos
provocan la ilusin de recordar cosas que realmente no
haban sucedido con anterioridad: el lbulo temporal, que
procesa las experiencias actuales; el hipocampo, que al
activarse errneamente aade la sensacin de familiaridad,
y la amgdala, que produce la sensacin de angustia que
habitualmente acompaa al dj vu.
Juego infantil
Los dj vu guardan relacin con un juego infantil
que la mayora hemos practicado: repetir una palabra
hasta que sta nos resulta extraa. Este juego inocente
en psicologa recibe el nombre de enajenacin verbal y
consiste en que desaparece la conexin existente entre
una palabra y su significado y sta empieza a sonarnos
como extraa.
Tambin guarda relacin con otro fenmeno menos
habitual pero no infrecuente: la despersonalizacin, en la
que todo nos parece nuevo y extrao. Puede producirse en
situaciones de estrs extremo y en particular son ms
propensas a experimentar esta sensacin las personas que
padecen ansiedad.
Estos dos fenmenos tienen en comn la prdida de la
sensacin de familiaridad. Por el contrario, en los dj
vu, la sensacin de familiaridad que experimentamos es
ficticia.
Para Draaisma estas tres percepciones de familiaridad
inapropiada formaran un continuo. En un extremo
estara la enajenacin verbal, como la variante ms liviana.
En el otro, la despersonalizacin. Entre ambas se situara
el Dj vu. Que se produzca uno de los tres depender de
las caractersticas psicolgicas de cada persona y de la
situacin de estrs a que se enfrente.
Dj vu continuo
Parece que los dj vu se producen con ms frecuencia
asociados a inestabilidad emocional. Y tal vez por eso
sean tambin ms frecuentes en la adolescencia, en
especial cuando hay trastornos de adaptacin.
En ocasiones estas episodios pueden convertirse en
crnicos. Es lo que ocurre en determinados tipos de
esquizofrenia. Los pacientes aseguran constantemente
haber vivido antes cada nueva situacin. Estn tan
convencidos de ellos que creen vivir en un ao posterior al
actual, ya que sitan sus experiencias actuales un ao
atrs, para explicar por qu tienen esa sensacin de ya
vivido.
Sin llegar a ser permanente, los pacientes con
determinados tipos de epilepsia del lbulo temporal,
experiementan esa sensacin de familiaridad antes de las
crisis y durante ms tiempo que los dj vu corrientes.