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'ctuali(ado el )) de octubre de *+),

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Estudios confirman sus beneficios
Utilice hierbas para mitigar el dolor
menstrual
'ctuali(ado el )) de octubre de *+), a3 )*3++ a4m4
1lu5o san"uneo de esos das se a"ili(a con &ierbabuena6 5en"ibre 0 man(anilla
El t7 de man(anilla contiene una variedad de sustancias que desinflaman los m8sculos 0
evitan los espasmos durante la menstruacin4 9 ':C;I.
ltimas noticias
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Nova> %5o>ovic
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remedios naturales
menstruacin
clicos
MXICO, D. . E! U"I#E$%&! Los clicos menstruales6 cu0o nombre m7dico es
dismenorrea primaria6 son dolores que acompaAan las contracciones del 8tero durante la
menstruacin4
%ic&os espasmos6 que emanan del endometrio6 &acen que disminu0a el flu5o san"uneo
en las mu5eres4 Por ello6 sus te5idos reciben menos o2"eno durante la menstruacin6 lo
que ocasiona los dolores4
Los estudios de la medicina tradicional 0 la &erbolaria &an ido cobrando importancia en
el asunto6 pues al"unas &ierbas 0 condimentos miti"an este malestar peridico de forma
natural 0 efectiva4
%estaca primero el t7 de man(anilla6 0a que esta planta contiene una variedad de
sustancias que desinflaman los m8sculos6 evitan los espasmos6 previenen el desarrollo
de ciertas bacterias 0 &on"os6 0 &asta a0udan a re"enerar el &"ado4
En se"undo lu"ar6 fi"ura la &ierbabuena por sus efectos antiespasmdicos6 antibiticos 0
antivirales Fcontra el &erpesG4
Sus propiedades para aliviar diversos trastornos di"estivos como la diarrea6 las
infecciones intestinales6 la colitis 0 la acide( estomacal6 &an sido comprobadas4
En tercer puesto est/ la ra( de 5en"ibre6 la cual puede consumirse en polvo6 fresca o
como aceite4
'l"unos de los componentes del 5en5ibre reducen la inflamacin 0 las n/useas6 por lo
que se usa para calmar los clicos menstruales6 la diarrea6 el mareo6 los dolores
musculares 0 &asta las quemaduras4
No se puede de5ar de mencionar la canela4 Se"8n estudios de la Hniversidad Nacional
'utnoma de #72ico FHN'#G6 esta tiene efectos similares al estr"eno 0 puede actuar
sobre el sistema nerviosoI es decir6 disminu0e el dolor 0 la contraccin muscular6
adem/s de re"ular al"unas &ormonas4
.tros dos condimentos cu0os beneficios en la salud son inne"ables son el or7"ano 0 el
tomillo4 El primero tiene una sorprendente accin &emost/ticaI esto es6 posee la
capacidad de a0udar a detener &emorra"ias4 ' su ve(6 es un antiinflamatorio4 En cuanto
al tomillo6 sus poderes para actuar sobre el sistema nervioso 0 disminuir m8ltiples
dolores &an sido confirmados en estudios de diversos pases4 .tra de sus propiedades es
curar las infecciones respiratorias 0 "astrointestinales6 debido a que puede e2terminar
ciertas bacterias4
Completa la lista el pericn o &ierba de San Juan6 que se &a usado para combatir
m8ltiples afecciones6 en cuenta los clicos menstruales4
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;ola6 %aul
Caracteres3 '((
'cepto la poltica de privacidad
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)) de octubre de *+), ? 3=) a4m4
:omano 'ndrade
Hn suplemento alimentario de ome"a = es lo me5or4 %isminu0e las
contracciones ocasionadas por prosta"landinas con PGE*a que son
responsables de las contracciones6 la inflamacin 0 el dolor4 Y lo &acen
de forma considerable 0 sostenida4
o :esponder
o %enunciar
o
a favor K)
en contra D+
)) de octubre de *+), B 3+< a4m4
5ose alberto moreno
CHI%'%. L $ue esta noticia no la lean las compaAias farmaceuticas6 los
pueden demandar por no promocionar sus productos quimicos que
venden para ese menester4
o :esponder
o %enunciar
o
a favor K)
en contra D+
M)% DE E%*& %ECCI+"
!a ma,or e-posici.n de c.dices en M/-ico re0ela otra 0ersi.n sobre muerte de
Mocte1uma %ecenas de cdices de culturas ind"enas mesoamericanas se e2&iben por
primera ve( al p8blico de la capital 444
Htilice &ierbas para miti"ar el dolor menstrual
El &ula &ula3 "imnasio 0 psiclo"o6 todo en un aro #onserrat& ar"as L4
#useo Nacional abre muestra "r/fica por @? aAos de '"encia E1E 'ndrea
Gon(/le( #4
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