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SISTEMATIZACIONDEPRCTICAPEDAGOGICAINNOVADORA
TITULODELAEXPERIENCIA

DESPERTEMOSNUESTROCUERPO:AUNARUTINADIARIADEEJERCICIOS.
GUADEREGISTRO

NOMBRE DE LA INNOVACIN:


1. DATOS DE IDENTIFICACIN

Localidad y pas: SANTIAGO (CHILE)

Institucin que desarrolla la experiencia.
ESCUELA ESPECIAL NUEVO MUNDO(ANADIME)

- Direccin: RICARDO LYON 3020
- Fono:02-2748164
- E-mail:nmundo1331@hotmail.com

Persona responsable y de contacto
SANDRA ISABELLA POZO FAJRE

Tipo (seleccionar):
Municipal _______
Particular subvencionada _X______
Particular pagada _______

Carcter (seleccionar):
Educacin formal __X_____
Educacin no convencional _______

mbito de la Innovacin:

Institucional (seleccionar):
Redes locales ________
Centro educativo ______
Aula _X______

Tiempo de Desarrollo: desde 2007

Poblacin beneficiaria directa:
Alumnado ___X____
Docentes ___X____
DESPERTEMOSNUESTROCUERPO: AUNARUTINA
DIARIADEEJERCICIOS.
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Familias _______
Comunidad _______
Otros: __________

Nivel Educativo:
Inicial o Preescolar __X___
Bsica __X___
Media_____
Educacin Superior _____
Formacin docente inicial y/o en servicio _____
Otros: EXPLORATORIO Y LABORAL

Modalidad Educativa:
Educacin Inicial no convencional _____ Educacin Especial __X___

Educacin Cientfico Humanista _____ Educacin Tcnico Profesional
_____
Alfabetizacin _____ Educacin de jvenes y adultos
_____
Educacin comunitaria _____ Educacin rural
_____
Educacin intercultural bilinge _____ Educacin a distancia
_____
Educacin extra- escolar _____ Otros (especificar):


2. DESCRIPCIN DE LA EXPERIENCIA

2.1 En qu consiste la experiencia (breve resea)

A partir del ao 2007 la Escuela Especial Nuevo Mundo implementa como
marcha blanca un programa de ejercicios fsicos denominado: ESQUEMA Y
EJERCICIOS DE TRABAJO POSTURAL, RESPIRACIN Y ELONGACIN.

Este programa nace a partir de las necesidades observadas por la profesora de
educacin fsica en su trabajo diario (clases directas, recreos, gimnasio, entre
otros). Con ello se ha logrado generar y promover la valoracin de la actividad
fsica en los estudiantes y docentes, destacando el beneficio y la importancia que
tiene en los diferentes aspectos del desarrollo personal e integral, (biolgico,
psicolgico, social y pedaggico) mejorando as su calidad de vida. Se contempla
un tiempo de 10 a 15 minutos diarios y a primera hora del da, con el fin de
lograr un beneficio al ejecutar esta rutina de ejercicio.

Este trabajo diario y al inicio de la jornada escolar es guiado por el profesor
jefe de cada curso. stos han sido capacitados para ensear y motivar a sus
estudiantes a realizar de manera ptima y efectiva esta rutina. Se cuenta
con la asesora de una kinesiloga, quien valida, controla y complementa la
rutina de ejercicios. Se observan alumnos con actitud positiva, interesados y
contentos, enfrentando los desafos de una nueva jornada diaria.

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2.3 Contexto educativo y social en el que se desarrolla la experiencia

Esta experiencia se desarrolla en la Escuela especial Nuevo Mundo, ubicada
en un sector acomodado de la ciudad de Santiago de Chile. Es un colegio
mixto que cuenta con 268 estudiantes, en su mayora con Sndrome de Down
que cursan desde Pre-bsica, Bsica, Exploratoria a Laboral, con edades que
fluctan entre los 2 a 26 aos. Esto es posible, ya que la escuela recibe sin
limitantes a todas las personas que provienen de los diversos estratos
sociales como bajo, medio y alto. Siendo esto de suma importancia e
enriquecedor debido a que todos somos merecedores de asistir y recibir una
educacin regular.


2.3. Desde dnde y por qu surge.

El punto de partida lo da la profesora de educacin fsica, quien se dedica a
recopilar informacin en terreno, evaluando sus propias prcticas y tomando
como interrogantes los resultados fsicos, motivacionales y psicolgicos de
los estudiantes.

La propuesta emerge por las necesidades observadas en forma cotidiana en la
escuela, pues se evidencian en nios, jvenes o adultos actitudes y
conductas tales como: pasividad, hipotona, hiperactividad, alteracin del
patrn respiratorio, distintos grados de obesidad, entre otras. Esta
innovacin aporta beneficios de manera transversal a todo el curriculum de la
escuela.

El programa consiste en la ejecucin de una rutina de ejercicios diarios,
antes del inicio de las clases, realizada en forma colectiva, la que involucra
exigencias fsicas bsicas y mentales.
Se establece una meta progresiva, que se inicia con un incentivo individual
al movimiento (sin requerimiento de espacios amplios). El propsito es
disminuir el sedentarismo y canalizar energas animando a nuestros
estudiantes como profesores a desarrollar una vida sana.
Esta necesidad se ve corroborada a nivel mundial, pues se han instaurado
espacios con rutinas de movimientos dirigidos a trabajadores, tanto en
fbricas como en oficinas, ya que se ha demostrado que ello va en directa
mejora del rendimiento y productividad, privilegiando as una mejor calidad
de vida.

El ao 2010, esta experiencia fue validada y respalda por parte del equipo
directivo y el directorio, e incorporada al proyecto educativo institucional.







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2.4. Fundamentacin: marco terico, objetivos generales y especficos

Marco Terico

Sedentarismo (pasividad motora), que cada vez gana ms espacios en los
hogares. Esto se potencia con el uso de horas dedicadas a la televisin,
computacin y/o juegos generando mala disposicin para realizar lo
solicitado, lo que a su vez puede causar inestabilidad, problemas de
anticipacin, reflejos lentos, inseguridad o una posible obesidad, ocasionando
serios problemas a la salud.

En el polo opuesto, la temida, Hiperactividad (inquietud motora) presente
en los estudiantes, es considerada un problema y se utiliza como un concepto
estigmatizador. En la mayora de los casos es mal tratada y encausada. Esta
condicin puede ser abordada de manera efectiva a travs de la actividad
fsica y orientarse a una mayor calidad de vida.

Los estudios sealan la importancia de mantener activo nuestro cuerpo, ya
que produce una serie de estmulos y la liberacin de sustancias como la
endorfina que produce una sensacin de placer y bienestar. Hormonas como
la adrenalina, noradrenalina, glucagn (la bencina del msculo), todo esto
es igual a cuerpo en movimiento, generando una mayor recepcin de
estmulos, positivismo y realizacin de todos los desafos que las personas
deben enfrentar en forma diaria. Est ampliamente comprobado que el
ejercicio temprano (maana) permite estar ms atento y despierto tanto
fsica, mental como anmicamente.

Es fundamental invitar al docente a realizar y dirigir esta experiencia, pues
son ellos quienes conocen la realidad de cada estudiante y su apropiacin de
la rutina diaria de ejercicio ejerce una influencia decisiva en sus estudiantes.

OBJETIVO GENERAL

Desarrollar una rutina diaria de ejercicios con el fin de promover el
equilibrio fsico y emocional de estudiantes y docentes. Generando la
valoracin por la actividad fsica, mejorando as su calidad de vida

OBJETIVOS ESPECFICOS:

1. Recopilar y confeccionar una pauta de ejercicios simples,
segmentados, de menor a mayor complejidad. Con el fin de realizarla
al inicio de la jornada escolar (lunes a viernes)
2. Capacitar a profesores en su realizacin, con el fin de controlar y
regular los ejercicios especficos.
3. Generar y adecuar espacios para la realizacin de la pauta de
movimiento a cargo de cada profesor jefe, adaptndose a la realidad
de los cursos e infraestructura de la escuela.
4. Realizar un registro evaluativo directo y escrito por parte de la
profesora de educacin fsica de los avances, ventajas, desventajas,
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beneficios e inquietudes que pueda ocasionar la ejecucin de dicha
pauta.

OBJETIVOS TRANSVERSALES:
1. Valorar el cuerpo humano como medio de interaccin, expresin y
movilidad personal.
2. Valorar la actividad fsica como recurso motivador en las prcticas de
enseanza - aprendizaje.

2.5. Cmo se realiza: etapas, estrategias y actividades.

Etapas:

PRIMERA ETAPA: DIAGNOSTICO Y DISEO DE LA PAUTA DE EJERCICIOS

Diagnstico diario: La profesora encargada de la asignatura en educacin
fsica, detecta y diagnostica a travs de sus prcticas diarias, factores de
relevancia que influyen de manera negativa (sedentarismo-hiperactividad),
en el desarrollo directo en nios (as), jvenes, adultos de nuestra escuela.
Con esta inquietud observable diariamente (sedentarismo e hiperactividad),
se plantea la confeccin y realizacin de una pauta con una rutina de
ejercicios, considerando las necesidades de cada participante y sus niveles.
Esta pauta contiene diversos movimientos con ejercicios de menor a mayor
complejidad donde se ejercitan los movimientos finos - gruesos y la
disociacin de nuestro cuerpo. Persiguiendo beneficiar la valoracin del
cuerpo humano y atenuar en forma paulatina estos dos grandes aspectos
inherentes en la realidad de nuestros nios (as), jvenes y adulto.
Entrega de una pauta con apoyo concreto y visual para cada profesor, la que
contiene una fundamentacin, ejercicios con dibujo y explicacin escrita
de cmo realizar los movimientos y una conclusin reflexiva.

En una primera instancia la pauta fue confeccionada con objetivos claros,
dividindose en 3 bloques y una fundamentacin a como deba estar
preparado el cuerpo y la ejecucin de este esquema (rutina de movimiento),
adems contaba con apoyo de figuras dibujadas (no tan disociadas) y su
explicacin; las cuales ejemplificaban el ejercicio. En ella se consideraba un
inicio (invitacin al despertar el cuerpo, elongacin y respiracin),
desarrollo (realizacin del esquema de ejercicios) y un final (vuelta a la
calma, elongacin y relajacin).

Cabe destacar, que esta pauta contena ejercicios donde jugaban un rol
importante los tiempos dados a cada movimiento, frecuencia o repeticin
del ejercicio. Esto permita el conocimiento, valoracin, control y manejo
del propio cuerpo y de los dems. A su vez, la flexibilidad y su ejecucin
dependa de ciertos aspectos tales como: edad y nivel de capacidad fsica
de cada nio, joven y adulto de nuestra escuela.
La pauta de ejercicios se especifica de manera diferenciada para pre-bsicos
(2-7 aos), bsicos (8-15 aos) y exploratorios o laborales (18-26).
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SEGUNDA ETAPA: ADAPTACIONES Y AJUSTES DE LA PAUTA

Basado en la observacin directa, recopilado de informacin evaluativa e
inquietud de los docentes, se hizo necesario adaptar las pautas, ya que
requera de otros estmulos para que los ejercicios con el tiempo se fueran
internalizando y convirtiendo en una rutina aprendida. Por otra parte hubo
que modificar algunos ejercicios por las condiciones fsicas y cognitivas de
nuestros nios, jvenes y adultos. En consecuencia, frente a estos
importantes aspectos se considera confeccionar el esquema de ejercicios,
adaptado a las necesidades fsicas y motivacionales de estudiantes y
docentes.

Estas pautas contienen:

Fundamentacin: considera como preparar el cuerpo para realizar estos
ejercicios y motivar a nio, joven y adulto tomando como primordial, los
intereses, gustos e inquietudes de cada uno de ellos y el grupo en general. Se
orienta segn el uso de recursos humanos y materiales a utilizar (msica,
voz, percusin, entre otros) para que ese momento sea ms motivador.

Ejercicios: cuentan con apoyo grfico de figuras dibujadas y su explicacin;
las cuales ejemplifican cada ejercicio, en forma disociada, con los tiempos y
frecuencia (estas repeticiones se realizan en base a lo que el docente
observa del estudiante, en el desarrollo del ejercicio). Es importante
flexibilizar las partes que estn ms cerca de la columna (proximales) ;como
es el cuello, hombro y cadera, al igual que las dstales; brazos, muecas,
dedos, rodillas y tobillo.

Conclusin: refuerza lo anterior, como es el estar en sintona muscular, es
decir, mientras ms elstico y flexible se encuentre el cuerpo, mejor es su
proceso de fortalecimiento.

Cabe destacar, que estas pautas contienen diferentes ejercicios de menor a
mayor complejidad fsica, cambios en los tempos, aumento en la frecuencia
del ejercicio, con una estructura del movimiento en forma disociada, un
conocimiento mayor de lo realizado, valoracin, control y manejo del
propio cuerpo y de los dems. A su vez, la flexibilidad y su ejecucin
dependen de ciertos aspectos tales como: edad, capacidad de realizar el
ejercicio y nivel de cada nio, joven y adulto de nuestra escuela.


Estrategias

Capacitacin de los docentes: Los profesores jefes de los niveles en la
escuela, participan de una capacitacin a cargo de la profesora de educacin
fsica, referida a la correcta ejecucin de esta rutina.

Retroalimentacin y comunicacin permanente: Mantener informacin
reciproca entre todos los agentes actores de las ventajas y desventajas de
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esta innovacin educativa. La retroalimentacin permanente es el
fortalecimiento del proyecto, ya que se obtiene a travs de la observacin y
contacto directo con los nios, jvenes, adultos y profesores de nuestra
escuela.

Reuniones de difusin y motivacin a una vida sana: Se efectan reuniones
con docentes, auxiliares y apoderados para motivarles a la adquisicin de
una adecuada alimentacin y en conjunto con el ejercicio contribuir a una
mejor calidad de vida

Profesora de educacin fsica aplica la pauta y evala su ejecucin a travs
de sus clases de asignatura del ramo.
Actores Involucrados:

DOCENTES

1. Se efectan reuniones tcnicas a cargo de la profesora de educacin
fsica donde se escuchan las inquietudes y necesidades de los
profesores para llevar a cabo la realizacin de este.

2. Profesora de educacin fsica motiva en forma personal a los docentes
que en los casos puntuales de la no realizacin de la actividad.

PADRES
1. Cada profesor jefe en el desarrollo de sus reuniones de nivel, da
a conocer el trabajo de la rutina de ejercicios, realizada en
forma diaria.
2. Profesora de educacin fsica siempre aborda en reuniones de
niveles para padres , temas de la movilidad, sana alimentacin
y en pro de una calidad de vida para cada nio (a), joven y
adulto.
3. Se est contemplando en un futuro cercano, la incorporacin en
este proyecto a los padres, apoderados y familia en general, ya
que es un apoyo fundamental y de gran importancia para la
retroalimentacin de nuestros estudiantes.


Tiempos:
Para el desarrollar un programa de este se recomienda que el profesor (a) de
educacin fsica destine horas semanales o mensuales tanto para la
evaluacin, confeccin (apoyo grfico) e implementacin de esta innovacin.

Recursos:

Para el desarrollo de este proyecto es recomendable contar con un
kinesilogo que valide, evalu y controle en forma peridica los avances
alcanzados. Otros recursos imprescindibles es contar con los diversos
espacios ya destinados en la escuela.

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3. BALANCE DE LA EXPERIENCIA

3.1 Fortalezas, debilidades y elementos obstaculizadores

FORTALEZAS

1.-Esta innovacin ha sido valorada e incorporada como un propsito
relevante del proyecto educativo de la escuela
2.- La flexibilidad de la pauta permite realizar esta rutina en una variedad de
espacios dentro de la escuela
3.-El apoyo verbal tcnico por parte de la profesora de educacin fsica
frente al tipo de ejecucin y material grafico de la pauta, permite la
mantencin y evolucin de la pauta.
4.- La creciente adhesin y motivacin a participar en forma activa en las
clases de educacin fsica por parte de los profesores, favorece su
apropiacin institucional.
5.-Todos los participantes conocen los beneficios de la rutina de
ejercicios, lo que contribuye a su motivacin a realizarlos y su compromiso
con la actividad.
4.- Direccin ha otorgado el espacio a travs de reuniones tcnicas para
motivar a los docentes a su realizacin y recoger inquietudes o necesidades
observadas en los niveles.
5.-Los docente de cada nivel dan la oportunidad a la profesora de educacin
fsica, para que observe y evalu en forma directa el desarrollo de esta
innovacin.

DEBILIDADES

1.- Esta innovacin depende en gran medida en el compromiso adquirido por
el profesor (a), y el conocimiento pleno de los beneficios que conlleva esta
rutina de ejercicios. Sin embargo, no se aplica en forma permanente por
todos los participantes (profesores).
2.- Falta de manejo y regulacin de la rutina por parte de los docentes,
posiblemente por desconocimiento o falta de motivacin, impide su adecuada
implementacin en algunos casos.
3.-Falta el apoyo externo, principalmente de la familia, para fomentar e
incentivar al movimiento. Ellos pueden, a su vez, mantener un rol activo de
nuestros nios(as), jvenes y adultos mediante ejercicios como labores de
casa en tareas menores, salir a caminar, andar en bicicleta, entre otros.
4.-Falta de compromiso del grupo familiar a una ingesta de una alimentacin
adecuada y saludable.
5.-La ausencia de puntualidad e ingreso parcelado en la llegada de algunos
nios(as), jvenes y adultos a la escuela, entorpece el desarrollo de esta
actividad; no pudiendo realizar la rutina o llegar al ltimo de los ejercicios.





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IMPACTOS

A nivel individual el programa:
Corrige vicios posturales, respiratorios y de flexibilidad.
Estimula el enfrentar el da de una forma ms positiva y alentadora.
Promueve la sana y adecuada alimentacin.
Favorece una mayor recepcin de los contenidos en otras reas por
parte de nuestros de nios(as), jvenes y adultos
Se observa un mejor desempeo en cuanto a exigencias del rea
Psicomotora por parte nios (as), jvenes y adulto.
Romper con la monotona, es decir, generar un quiebre al inicio de
cada jornada para motivar al movimiento, tanto a nivel emocional,
social y cognitivo, creando as un espacio de sana convivencia.


LECCIONES APRENDIDAS

1.-Apoyo y compromiso de los docentes de aula en la realizacin diaria de
este proyecto.
2.-Adaptacin segn las realidades de cada persona y nivel.
3.-Flexibilidad en el espacio a utilizar para el desarrollo de este proyecto.


3.2. Proyecciones y recomendaciones

PROYECCIONES:

1. La incorporacin y participacin en forma activa de padres y/o
apoderados y familia en general a esta innovacin, seria eje
fundamental y transversal para la incrementacin de los objetivos
planteados.
2. Nuestro proyecto se encuentra en la etapa de desarrollo, es por esto
que debemos continuar y transferir esta propuesta. Ms importante
an y otros espacios educativos a experimentar y con ello obtener
beneficiosos frutos de cada nio (a), joven y adulto
3. Hacer partcipe en la capacitacin y realizacin de esta innovacin a
toda la comunidad ANADIME, entendiendo sus tres centros.

RECOMENDACIONES:

Para hacer transferible esta experiencia se recomienda reflexionar y
tomar conciencia, que frente al mantener un permanente
movimiento fsico aporta grandes beneficios de manera integral a las
personas en general de adems, incentivar a una sana ingesta de
alimentacin, enfrentarnos en forma positiva las acciones de la vida
diaria y optar a una mejor calidad de vida. Fundamentalmente
porque el despertar el cuerpo a travs de movimientos dirigidos
contribuye a una mayor recepcin a los contenidos y vivencias
diarias.
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Por otra parte muy importante mencionar que para su realizacin no
se requiere de grandes factores, simplemente considerar, que en
cada espacio educativo se encuentran los protagonistas principales que
son los nios (as), jvenes, adultos y sus docentes de aula para el
apoyo y realizacin diaria de este proyecto.
Lograr extrapolar esta experiencia al hogar donde el apoyo de
padres, apoderados y familia en general, es fundamental para
generalizar esta innovacin, permitiendo una sincrona con el sistema
educativo.


BIBLIOGRAFA

1.- ACHS (Asociacin Chilena de Seguridad), documento sobre ejercicios
en prevencin de riesgo.
2.- JOSE MARIA CAGIGAL; Deportes y sus definiciones, primer director
(I N F E F) Madrid 1967.
3.-SILVIA VAN DIJK, responsabilidad como padres de familia: El Ejercicio
Actividad Fsica y salud, Educacin fsica, julio 29-2008, ciudad de Mxico.

GLOSARIO

1.- TEMPO: Tiempo, comps, ritmo, en el tiempo, movimiento que
corresponde.

2.-SEDENTE: Sentado

3.-DECUBITO SUPINO: Acostado boca arriba.

4.-ACHS: Asociacin Chilena de Seguridad.

5.-ANADIME: Asociacin Nacional del Discapacitado Mental.

6.- POSTURA: Actitud adoptada en una posicin determinada.

7.- HIPOTONIA: Disminucin del tono muscular

8.- SEDENTARISMO: Estilo de vida que exige apenas desgaste de energas
fsicas.

9.-HIPERACIVIDAD: Exceso de movimiento.

10.-ELONGACION: Distencin o estiramiento de algn miembro del cuerpo con
fines teraputicos.

11.-ADRENALINA. Hormona que posee una accin estimulante sobre las
terminaciones nerviosas, produciendo un efecto vasoconstrictor.

12.- BIPEDA: De pie.
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13.- RETROALIMENTACION: Retorno de un Aprendizaje.

14.- PEI: Proyecto Educativo Institucional

15.-TRASVERSALIDAD: Que atraviesa de un lado al otro.