Secretele

Uimitoare
Despre
SEX
NOI SECRETE ADAUGATE!


Unde Poti Intalni Femei

Intalnirea Femeilor Online Cea Mai Buna
Alegere!

10 Lucruri romantice care sa le faci pentru
femeile singure

Cum sa agati fete in cluburi de noapte

Cum sa faci flirturi de succes cu dansatoarele
exotice

Cum sa intalnesti femei frumoase si singure in
restaurante



Ce Vad Femeile La Un Barbat

Imaginea Potrivita Si Cum Sa Te Aranjezi

Sfaturi Pentru Barbati De La Femei Pentru Prima
Abordare

Sfaturi Pentru Flirt

Cum Sa-i Citesti Semnalele

Unde Sa O Duci La Intalnire

20 De Reguli Pentru Intalnire

Ponturi pentru antrenamentul de Fitness

Controlarea Increderii In Tine

Cum Se Trateaza Herpesul Genital

Cum Se Trateaza Negii Genitali

Sexul Sigur Si Prezervativele







































UNDE SA AGATI FEMEI



Crezi ca este usor caci femei sunt peste tot dar sunt multi care habar
nu au unde sa mearga la agatat.

Top 20 Locuri de agatat compilatie din Gentlemen Magazine:

Bar
Dance Club
Music Club
Supermarket-uri
Coffee Shop
Librarii
Scoala, serviciu
Petreceri, adunari sociale
In parc, pe plaja
In cartierul tau
Club de sanatate
Concerte Rock
Spalatorie de haine
Biserica, mai pui si de-o rugaciune
Seminarii, intalniri, conferinte
Hotel
Clase de actorie, de dans
Facilitati recreationale
Intermedii prin prieteni
Servicii on-line


Daca nu esti expert in abordare trebuie sa te misti si sa actionezi.

Cu cat frecventezi mai multe locuri cu atat ai mai multe sanse. Statul
acasa si plansul de mila nu a ajutat pe nimeni.










































INTALNIREA FEMEILOR ONLINE.
CEA MAI BUNA INCERCARE!



Multumim lui Dumnezeu pentru aceasta glorioasa epoca a
calculatoarelor!

Niciodata in istoria omenirii, agatarea femeilor nu a fost mai usoara.


Mai mult decat orice alta metoda pe care o putem mentiona, folosirea
servicilor Online de intalniri este, fara concurenta, cel mai bun mod
de a gasi pe cineva de sex opus.

Indiferent daca cauti o relatie serioasa, o sotie din alta tara, o
amanta in plus, sau doar o aventura de o noapte... acestea sunt
cateva site-uri care sunt specializate in a uni barbatii si femeile
pentru... orice.

Anunturile pentru intalniri din ziare si serviciile de matrimoniale au
fost folositoare timp de multa vreme, si intotdeauna au avut succes
in a forma cupluri.

Dar aceste servicii online gasite pe World Wide Web sunt acum
numarul 1 in intalniri, in ambele selectiv si calitativ.




Aici sunt unele din multele beneficii ale Anunturilor bazate pe Web:


O intinsa varietate de site-uri, de la doamne care cauta simple
romante si casatorii... la fete nebunatice care vor mult S & M si
alte placeri ciudate.
Foarte ieftine. Majoritatea acestor servicii costa o foarte mica
suma lunara... sau de multe ori sunt gratuite, cu mult mai putin
decat ar costa serviciile de intalniri off line. Gandeste-te putin.
Cat ai cheltui in baruri cumparand pentru mai multe fete
bautura dupa bautura. Si sansele tale sunt mult mai bune de a
prinde ceva online cu care chiar esti compatibil.
Nu iti consuma timp. Te poti inscrie si sa incepi sa cauti dupa
perechea ta in cateva minute. De asemenea, raspunsurile tale
sunt aduse la tine automat.
Conveniente. Poti trimite email-uri la persoane 24 de ore pe zi,
7 zile pe saptamana.
Sigure. Majoritatea acestor servicii folosesc sisteme de mail
sigure care iti protejeaza identitatea in timp ce primesti si
raspunzi la mesaje.
Opportunitatea de a intalni femei adevarate. Barbatii si femeile
care utilizeaza serviciile online nu sunt ratati. Din contra, ei
sunt oameni obijnuiti de zi cu zi care incearca doar sa gaseasca
un partener sau un suflet pereche. De fapt, acum este
considerat cel mai tare si cel mai plin de succes mod de a
intalni femei.
Sansa de a vorbi cu femei. Prin conversatiile in e-mail cu
potentialul tau partener, tu chiar reusesti sa afli cine e. Poti
pune intrebari, sa ceri o fotografie, sa inveti ce ii place si ce nu
ii place.
Pe cand ajungi sa o intalnesti, gheata va fi fost de mult timp
sparta si voi amindoi veti fi cunoscuti unul celuilalt. Asta face
mult mai usor ghidarea relatiei la un pas urmator.


Ea e acolo undeva.

Pentru fiecare barbat singur de pe aceasta planeta, exista o femeie
care abia asteapta ca printul ei sa soseasca.

Nu conteaza varsta ta, felul in care areti, nationalitatea, situatia
financiara, personalitatea, nesfarsitele tale defecte si lipsuri... un
suflete pereche sau o partenera sexuala te asteapta.


Dar nu o sa iti fie inmanata pe un platou de argint. Trebuie sa iti misti
putin fundul si sa o cauti! Si cand o sa o gasesti....


Viata e super!








10 Lucruri Romantice Pe Care Sa Le Faci
Pentru
O Femeie Singura Care O Va Innebuni!



1. Trimite-le o scrisoare cu un gand romantic din partea ta. Poate fi o
remarca simpla ca "Esti o femeie atat de speciala... Am vrut sa stii ca
ma gandesc la tine".

2. Cumpara un marker si scrie "Te Iubesc" pe parbrizul masinii ei.
De asemenea pune un servetel sub stergatorul de parbriz pentru a
putea sterge.

3. Daca iti petreci noaptea cu ea, bate-o usor pe umar inainte sa
adoarma si spune-i ca o iubesti. Da-i un sarut usor si romantic, si
tine-o in brate. Femeilor le place sa fie tinute in brate!

4. Cumpara niste "biletele care se lipesc" si pune-le pe oglinda din
baie unde sa le poata vedea. Scrie-i propozitii de genul "Te Iubesc"
sau "Abia astept sa te sarut si sa facem dragoste din nou" .

5. Scrie-i o scrisoare de dragoste foarte romantica. Inmaneazai-o si
spune-i "Am scris aceasta scrisoare pentru cineva foarte special din
viata mea... fa mi un serviciu si oferai-o din partea mea!"

6. Da-i un telefon acasa sau la serviciu cand stii ca va raspunde
robotul. Lasa un mesaj romantic de genul "Te-am sunat ca sa iti spun
ca ma gandesc la tine" .

7. Du-o la un picnic romantic. Adu o patura, mancare, flori, sampanie
la gheata. Femeile singure adora picnicurile.

8. Sunt sigur ca ai vazut flori salbatice crescand pe marginea
drumului. Ia o vaza si aduna un buchet pe care sa i-l oferi. Asta e la
fel de eficient ca si cum ii oferi trandafiri. (Si scapi foarte ieftin).

9. Asta iti va lua ceva timp. Suna la postul de radio pe care il
ascultati amandoi si dedica-i o melodie. Ai grija sa fie o surpriza.
Potriveste timpul astfel incat sa fiti impreuna la difuzarea piesei.

10. Cumpara-i niste baloane pe baza de heliu pe care scrie "Te
Iubesc" sau "La multi ani". Trimitei-le prin posta. Va avea o surpriza
neasteptata.


Cum Sa Agati Fete Intr-un Club



Cluburile sunt locuri foarte bune ca noi barbatii sa agatam fete.

Alege un loc cunoscut pentru dans, deoarece in general acolo sunt
mai multe femei.

E bine sa mergi cu un grup de prieteni, si astfel o sa ai intotdeauna
cu cine sa vorbesti cand iei o pauza de la toate femeile cu care te
intalnesti (si vei intalni foarte multe ceea ce trebuie sa faci e doar sa
incerci).

Majoritatea femeilor se afla acolo pentru ca vor sa se simta bine si sa
intalneasca barbati. Chiar daca o fata nu se uita neaparat sa
intalneasca un barbat, le place sa joace jocul si sa vada cati barbati
pot sa faca sa le abordeze si in ochi lor "sa-i porneasca".

Femeile vor aprecia ca le abordezi si ca faci cunostinta cu ele. Te vor
ingadui atata timp cat te porti frumos, si nu esti nesimtit.


Daca nu sunt interesate de tine (desi nu este vina ta), vei invata din
actiunile lor.

Dar de cele mai multe ori vei afla ca te simti bine.

Stiu ca unii dintre voi au o ingrijorare despre a merge in cluburi.
Pentru persoanele care nu sunt obijnuite cu multa interactiune
sociala, un club e probabil un loc de care te intrebi, dar te temi sa
mergi la unul dintr-o varietate de motive.

Esti timid si nu esti bun la a te baga in seama cu oamenii, nu poti sa
dansezi, sau esti intimidat de alti baieti de acolo. Pentru inceput,
lasa-ma sa iti spun ca toti tipii se simt asa la un anumit nivel, si la un
anumit moment din viata lor.

E complet normal sa fi ingrijorat la ceva asa de nou ca asta, dar iti voi
spune ca, nu ai nimic, si vreau sa spun ca NIMIC de ce sa te
ingrijorezi si o sa risipesc aceste mituri pentru tine.

1. Daca esti timid si nu te crezi bun la a face cunostinta, nu e nici un
loc mai bun de a practica asta decat intr-un club.

Un club e creat ca barbatii sa intalneasca femei.
Fiecare tip se simte neindemanatic sa mearga la o tipa pe care nu o
cunosc intr-un magazin sau incapere sau intr-un loc obijnuit.

Cand faci asta uneori femeile actioneaza surprins si poate fi incomod
(nu va mai fi asa dupa ce o sa folosesti sfaturile de aici!).

Oricum, la un club tu te ASTEPTI ca sa mergi sa faci cunostinta cu
femeile si si ele se ASTEAPTA. Nici una doar curvele adevarate (si ele
sunt putine) o sa te respinga direct.

O sa fie flatate ca le-ai abordat si o sa te trateze frumos chiar si daca
nu sunt interesate de tine.

De sigur, trebuie sa tratezi o femeie cu respect, sa-i faci curte si sa fii
dragut. Multi tipi se duc la o femeie si spun lucruri prostesti despre
sex, sau chiar mai rau incearca sa le ia cu forta in ringul de dans.

Tipi acestia sunt doar nesimtiti, dar trebuie sa urmaresti cum acesti
prostuti vor fi respinsi (INTOTDEAUNA sunt respinsi).

Tipii acestia fac ca o femeie sa aprecieze un baiat care se duce la ea
si cu o voce calda se prezinta intr-un mod dragut si neamenintator.



2. Daca crezi ca nu stii sa dansezi, ei bine nu trebuie sa te ingrijorezi
deloc de asta.

Pentru inceput, bea ceva sa te dezgheti putin. Te afli aici ca sa te
distrezi si sa cunosti femei.

Nu te duce la un club special de dans ca salsa sau ceva ce nu stii.
Majoritatea cluburilor au melodii cunoscute sau tipuri variate.

Cu siguranta ca ar trebui sa faci putina cercetare prin a intreba
prietenii sau uitandu-te pe internet ca sa gasesti un club in care sa te
simti confortabil.

De sigur, lucrul interesant e ca, din moment ce mergi la un club o sa
realizezi ca te simti confortabil in orice tip de club.

In majoritatea cluburilor cea mai mare parte a tipilor "se fac ca
danseaza".

Desigur unii dintre cei mai buni dansatori s-ar putea sa arunce o
schema sau doua, dar poti sa inveti cateva miscari de-ale tale doar
privind la MTV sau la alti tipi din club.

Cei mai multi sunt multumiti doar sa-si miste corpul pe muzica si sa
dea din brate in jur.

Dar femeilor, lor le place sa isi unduiasca trupul, si cand ceri un dans
unei fete, o sa te bucuri sa ai miscarile ei in jurul tau.

Fetele nu se asteapta ca baietii sa stie sa danseze, ele sunt fericite sa
gaseasca un tip care sa le incurajeze la un dans (multi tipi or sa
spuna fetelor, Vai, nu sunt bun la dans sau Nu imi place sa dansez).

Crede-ma, nimeni nu o sa comenteze felul in care dansezi intr-un
club adevarat.

Toti sunt atat de timizi incat nu o sa le pese niciodata ca dansezi tu.

Doar sa nu te imbeti si sa incepi sa dansezi ca si Elaine din Sienfeld si
o sa fii bine!




3. Daca te simti intimidat de tipi care frecventeaza cluburile de
noapte, ei bine odata ce ajungi acolo o sa realizezi ca nu ai avut nimic
de ce sa te ingrijorezi.

Nimeni nu o sa se "ia" de tine sau ceva de genul acesta. Nu mai esti
la liceu! Alea sunt din filme.

Singuri oameni care ajung sa se bata in baruri sau ceva, sunt acei
oameni care vor sa se bata.

Cei mai multi baieti din club sunt la fel de ingrijorati ca si tine.

Stau langa peretele ringului de dans si privesc oamenii dansand sau
isi petrec toata noaptea la bar sau ambele si niciodata nu fac nimic.


Sunt atat de ingrijorati de ceea ce cred ceilalti oameni, incat nu isi
traiesc niciodata viata.

Nu lasa ca asta sa ti se intample si tie.

Daca accidental te iei de o fata care are prieten, iti va da de stire.

Si daca tipul e in club, nu ii va pasa de vreme ce o sa te retragi
politicos.

Oamenii merg la club sa se distreze si sa se simta bine.
Daca nu cauti o bataie cu lumanarea, nu o sa primesti una.

Asa ca scoate-ti aceasta ideie prostuta din cap si du-te sa te distrezi!!


Acum, exista un lucru care iti va face viata un pic mai grea in club.
Aceste femei vin in grupuri.



Asta creeaza cateva probleme pentru noi barbatii care incercam sa
agatam tipe.


In primul rand, deoarece in acest grup exista unele prietene care au
fost convinse de celelalte sa vina, si de fapt nu vroiau sa vina (nu
sunt interesate in a intalnii barbati, sau s-au saturat de barbati in
general, dar in fine).


Sau poate au un prieten si se duc doar pentru a avea o "seara a
fetelor".


Cand le propui un dans, sau cand le abordezi, te vor respinge.
Trebuie sa realizezi ca aceasta chiar nu e vina ta!

Tuturor ne e frica de esec la un anumit punct, dar chiar nu ar trebui
sa ne fie.



Nu ar trebui sa ai nici o problema in a cere unei femei sa danseze cu
tine.

Urmatorul lucru despre aceste grupuri de fete e ca le place sa
danseze impreuna.

Sunt acolo sa se distreze cu prietenele lor si nu o sa isi paraseasca
prietenele pentru un tip. (Interesant, nu-i asa? )
De cate ori nu ai fost lasat in urma din cauza ca prietenul tau tocmai
a intalnit o tipa?


Probabil ca de prea multe ori, daca esti ca majoritatea tipilor.



Ei bine, o sa primesti esec oridecateori incerci sa spargi un grup de
fete care danseaza impreuna.
Sansele tale sunt maxime daca inviti o fata care danseaza singura
(fetele sunt multumite sa danseze singure chiar daca nu mai
danseaza nimeni cu ele. Aceasta e ciudat.)


Uneori, agatatul e slab, si singurele fete care danseaza fara tipi pe
langa ele se gasesc doar in grupuri.


Sunt doua lucruri pe care le poti face in situatia asta. Daca fetele
danseaza impreuna si sunt intr-un numar impar, poti aplica ceea ce
eu numesc tehnica "Impara".

Aceasta tehnica este minunata, si probabil ca o sa ai mai multe
rezultate decat atunci cand intrebi o fata care danseaza singura.
Vezi, sa zicem ca trei fete danseaza intr-un grup.

Doua dintre fete vor face miscari una catre cealalta sau o sa ajunga
sa fie una in fata celeilalte mult mai des, acestea sunt fetele din grup
care adora sa danseze!

Acum, a treia fata o sa danseze in grup, dar o sa se simta putin lasata
pe dinafara.

S-ar putea ca ea sa nu se considere atat de buna dansatoare ca
celelalte doua fete si asta poate juca pe increderea ei in sine.


Da, Da... aici e sansa ta Leule!
I-ati tupeul si miscarile si du-te la acel lucru mic si dragut si invit-o
frumos sa danseze cu tine.

Probabil ca se simte lasata pe dinafara si vine sa o salveze un tip
puternic ca tine care se ofera sa imbunatateasca situatia.
O sa aiba pe cineva cu care sa danseze si poata arunca un ranjet
mental catre prietenele ei aratand ca ea a reusit sa atraga un tip
(jocul acesta nerusinat il joaca ele, iti spun eu!)

Si intr-un club aglomerat, aceasta situatie apare de multe ori.
Aceasta tehnica e super.

Acum daca fetele stau jos intr-un grup, uite aici o tehnica pe care o
poti folosi pentru a face pe cineva sa danseze cu tine.

Asteapta pentru o potolire in conversatia lor si mergi la ele si
intreaba-le "Care fata ar vrea sa danseze?" Sansele sunt mari ca cel
putin una va accepta sau chiar s-ar putea sa se "bata" pentru tine!

Desigur se poate ca toate sa te refuze, dar nu te poti invinovati. Daca
o fata idioata te respinge imediat (ea e lidera grupului), mentalitatea
grupului va lua acelasi efect si toate te vor refuza.

Dar in rest e sigur ca sunt mai multe care ar vrea sa se desparta de
grup si sa danseze cu tine. Scuza-te frumos cu ceva de genul "Mersi
oricum, si daca va razganditi, oferta ramane valabila".


Ultima problema cu fetele din grupuri e ca prietenele lor se vor uita
constant una dupa cealalta.
In unele cazuri totul e ok, deoarece uneori nu va potriviti si
prietenele ei ti-o vor lua.


E un mod usor de a scapa de baiat fara a-i rani sentimentele. Poate
deveni enervant atunci cand voi doi chiar va intelegeti, fara sa faceti
nimic rau si prietenele ei se baga.


Daca conexiunea a fost puternica, nu lasa ca prietenele ei sa ti-o ia
imediat (in general nu va sta, fetele nu isi parasesc prietenele pentru
un tip pe care tocmai l-au intalnit).
Baga-te intre ea si prietena ei (nu obraznic, ci ferm) si da-i de inteles
sincer ca te-ai simtit bine in timp ce dansai cu ea si invita-o sa vina
sa vorbeasca cu tine daca mai are ocazia.


Daca se face tarziu si tu esti intrerupt agresiv, este un moment bun
ca sa ceri numarul ei de telefon.
Esti pe cale sa o pierzi de tot, asa ca nu ezita.

Nu ai nimic de pierdut ci doar de castigat.

Nu te abtine de la minunatele oportunitati ale unui club, doar pentru
ca ti-e teama sa incerci ceva nou.

Aceste locuri sunt incarcate cu oportunitati. Este un loc perfect de a-
ti testa indemanarile.




Nu trebuie niciodata sa te simti prostesc pentru ca te-ai luat de o fata
intr-un club deoarece ele se asteapta, SI ele sunt necunoscute, si
chiar daca te refuza, nu le vei mai vedea niciodata.


In plus, sunt atat de multe fete in cluburi incat nu o sa ai nici o
problema in a le face sa danseze cu tine si ai o sansa mare sa prinzi o
conexiune incredibila!


Un ultim lucru, nu uita sa-ti aduci un pix ca sa iei acele numere!





































Cum Sa Flirtezi Cu Succes
Cu Dansatoare Exotice



Daca tot esti deja intr-un club de striptease, poti flirta cu
dansatoarele oricand ti se va oferi sansa.

Poate sa treaca pe langa tine, sa stea la masa ta, pe scena, etc.


Lasa-o sa stie ca ai observat-o si esti atras de ea. Dezvolta o privire
foarte sexy alaturi de un zambet cuceritor.

Literalmente incearca sa topesti dansatoarea cu privirea ta.
Exerseaza la oglinda aceasta privire speciala si foloseste-o sa
cuceresti dansatoare.


Daca faci contact vizual cu o dansatoare si ea te evita, nu te
dezamagi. Insista si zambeste-i. Daca iti zambeste cheama-o sa iti
tina companie.


Daca vine spre tine dupa ce ti-a zambit, s-ar putea sa fie interesata
de tine. Asigura-te ca atunci cand flirtezi, nu te holbezi. E mai
degraba nepoliticos si multa lume nu agreaza.

Dansatoarele nu se supara cand te holbezi in timp ce danseaza,
pentru ca este de asteptat.


Insista cu privirea destul de mult pentru ca ea sa isi dea seama ca ai
remarcat-o, apoi dintr-o data uita-te in alta parte.

Aceasta ii trimite mesajul "Stiu ca esti acolo si nu visez la invadarea
intimitatii tale".


Cheia succesului in flirtul cu dansatoarele este sa insisti cu privirea
pana ce stabilesti o conexiune vizuala si schimbati zambete
reciproce.





Cum Sa Intalnesti Femei Frumoase
Singure In Restaurante



Un restaurant e un loc trecut cu vederea pentru a intalni femei
frumoase si singure.


Utilizand tehnici speciale, poti avea succes in a intalni femei aici.

Daca vezi o femeie singura pe acolo si ai vrea sa te intalnesti cu ea,
utilizeaza simplu chelnarul sau chelnarita ca pe un mesager.


Instruieste-l pe el sau pe ea sa-i aduca femeii o bautura. Scrie un
bilet pentru a insotii bautura... ceva de genul acestor linii:

"Salut! Numele meu este Dan. Sunt vis-a-vis de tine in camasa
albastra si cu parul carliontat. Sunt incredibil de atras de tine si mi-ar
placea mult sa te cunosc. Poti sa vii sa stai langa mine?".


Daca e cu o prietena, invita-le pe amandoua.

Ca o varianta a acestei tehnici, pune pe chelnarul sau chenarita sa
intrebe femeia daca s-ar supara daca barbatul in camasa albastra si
cu parul carliontat de vis-a-vis ar insoti-o la masa.

Daca vezi o femeie singura la bar sau la o masa si alaturi este un
scaun liber, prefa-l intr-un motiv de a sta langa ea.

Apoi intreaba-o "Scuza-ma, nu am mai mancat niciodata aici. Imi poti
recomanda ceva bun de mancare?" Aceasta va sparge gheata si apoi
vei continua cu alte conversatii.

In concluzie, iti trebuie putin curaj ca sa faci asta.

Dar, trebuie sa fi agresiv ca sa ai succes in a intalni femei singure.
Trebuie sa "actionezi" si cu siguranta nu te poti baza ca femeile sa te
agate primele.

Un restaurant e un loc bun ca oricare altul.




CE VAD FEMEILE LA UN BARBAT



O revista populara a interogat pe un esantion de femei, sa vedem
rezultatele:



Femeile vor barbati cu urmatoarele caracteristici:

Sa fie confident
Sa aiba simtul umorului
Zambet frumos
Sa fie atragator
Romantic, abilitare de conectare emotionala



Au fost deasemenea intrebate ce factori trebuie sa posede un barbat
pentru a obtine usor o intalnire. Sa vedem cae sunt acestia:

Rabdare
Insistenta (dar nu pana la deranjament)
Sa le fie usor in a aborda o femeie pe care nu au mai vazut-o
Abilitatea de a vorbi cu o femeie si a crea raport
Sensibil la sentimentele si reactiile ei
Abilitatea de a pune femeia pe ganduri cu privire la tine.









CUM TREBUIE SA ARATI
CAND TE INFATISEZI UNEI FEMEI



Femeia se simte in siguranta daca esti bine aranjat.
Doar vrei sa trezesti dorinta in femeia respectiva.


Modul cum arati este important dar nu reprezinta totul.

Nu trebuie sa fi incredibil de atragator, nu trebuie sa fi artist sau
model, dar trebuie sa arati cat de bine poti. Urmatoarele lucruri sunt
esentiale:




EXERCITIU FIZIC SI DIETA

Incepe prin a fi in forma. Nu e chiar atat de greu: exercitii simple
regulate si putina atentie la dieta.

Du-te la sala sau ia-ti niste greutati pentru acasa.

De asemenea inot, jogging, bicicleta, toate acestea pentru a sculpta
corpul de grasime si conditie fizica.

Despre alimentatie: vegetale, fructe proaspete, diminueaza zaharul,
mai multe proteine si mai putine grasimi, mananca carne slaba,
peste, pui.




PARUL

Este mai important decat crezi.

Poarta freza la moda, foloseste colorant, dar nu si daca esti batran.

Pentru cei ce nu prea au par trebuie sa-l tina tuns foarte scurt sau
chiar chel. E la moda in ultimii ani.

Parul e pentru cap nu pentru nari, umeri, urechi. Cat despre cel de pe
piept unele femei il apreciaza iar altele mai putin.



DINTII

Spalati de 3 ori pe zi, albeste-i cu solutii ce le gasesti in farmacie.

Du-te la dentist. O gura sanatoasa si curata mentine o respiratie bine
mirositoare. O respiratie fresh e ideala pentru fete.







TOALELE

Din nou foarte important!

Femeile prefera barbatii bine imbracati pentru ca haina da senzatia
de succes, putere, avere, toate acestea fiind criterii de selectie
pentru femei.

Deci cum te imbraci? Du-te in localuri si observa cum sunt imbracati
barbatii de succes care au langa ei femei ce arata bine.

Nu trebuie decat sa-i copiezi pentru ca acestia se imbraca la moda.

Nu trebuie sa fi un guru - imita doar ce poarta barbatii de succes,
cumpara ce-i la moda.

Nu te ingrijora de bratari, lanturi, inele, investeste intr-un ceas
elegant.

De asemenea imbraca-te cum trebuie pentru ocazia respectiva.

Daca te duci in parc imbraca-te normal, pentru o petrecere imbraca-
te formal.

Vorba Haina face pe om este adevarata!








SFATURI PENTRU
BARBATI LA PRIMA ABORDARE



O.K., ai observat-o la celalalt capat al incaperii.

In mintea ta apare informatia ca ea este cea potrivita.

Te duci incet spre ea. Inima-ti bate cu putere, palmele-ti transpira.
Ajungi la ea ... si atunci...Ai esuat.

Nu exista a doua sansa.

Deci ce spui?
Cum te porti?

10 sfaturi sunt recomandate pentru prima abordare. Toata lumea stie
ca femeia are intotdeauna dreptate.





#1: Nu-i cere o intalnire imediat.

Asteapta sa faci o conversatie inainte de a o invita undeva.

Pentru Dumnezeu afla cel putin numele ei inainte.

Daca nu stie cine esti nu conteaza ca esti fermecator, dragut sau ca
arati bine, sansele sunt foarte mici ca ea sa vrea sa iasa cu un
necunoscut.




#2: Nu sari pe ea in momentul in care intra in incapere.

O femeie vrea sa cunoasca mai intai atmosfera, sa bea ceva, sa-si
salute prietenii inainte ca un barbat sa intre pe ea ca un vultur.

Las-o sa se relaxeze inainte sa o abordezi.




#3: Nu o flata in mod exagerat, nu exagera cu complimente si flori.

Fa-i complimente simple ca: Ai un zambet minunat!




#4: Daca-i iei ceva de baut nu astepta miracole.

Chiar de spune multumesc tot nu exista nici o garantie. Trimite-i o
bautura intr-un mod anonimat.

Astfel ea se va gandi la cel care a trimis-o. Inspira mister si intriga,
si-ti va multumi personal. In acest mod ai ocazia sa crezi conversatie.





#5: Cand te apropii de un grup de femei nu le lua la rand.

Foloseste-ti capul.

Fiecare femeie vrea sa se simta speciala.

Daca te duci de la una la alta nici una nu va simti acest sentiment.




#6: Nu fi disperat, anxios sau stresant, respecta distanta si nu fi
grabit in atingeri.

Atatia barbati ignora aceasta regula.

E o diferenta in a fi placut insistent si a fi suparator, mentine o
discutie prietenoasa, nu strica totul prin punerea bratului pe dupa ea.





#7: Cere-i numarul de telefon numai daca intentionezi sa o suni.

Daca-i obti numarul de telefon treaba e ca facuta pe jumatate.

Nu ti-ar da numarul daca n-ar vrea sa o suni.

#8: Invit-o in oras cu cel putin 2 zile in avans.

Nu grabi data, da senzatie de desperare, lucrurile bune sunt pentru
cei ce asteapta.





#9: Nu-i cere sa mearga cu tine intr-o vacanta, la o nunta sau la o
sarcina de serviciu.

Numai ce ai cunoscut-o. Te cunoaste foarte putin asa ca pentru prima
intalnire...






#10: Cheltuieste pe lame mentolate, guma de mestecat.

Altfel nu ve-i merge mai departe de salut.

























SFATURI EFICIENTE PENTRU FLIRT



Prima faza a jocului intalnirii este initiata de femeie care transmite
semnale prin limbajul trupului.


De obicei barbatii nu prea stiu sa interpreteze aceste semnale, fie ca
nu-s atenti fie ca-s prosti.



Pentru a te ajuta acestea sunt Top 10 Semnale de flirt ale femeilor
care-ti spun ca ea e interesata de tine:

Ridica sprancenele pentru cateva secunde apoi repede le lasa
jos.
Iti arunca o privire rapida si scurta.
Contact vizual scurt, suras scurt.
Isi linge buzele. Poate linge buza de sus, de jos sau isi trece
limba circular.
Isi ridica putin rochita mai sus, arata mai mult din picior.
Isi trece degetele prin par.
Isi dichiseste hainele.
Ii sopteste celei de langa ea.
Isi misca trupul in ritm muzical.



Cand ti-ai dat seama de indiciu poti avansa la urmatorul nivel.

Daca esti in club invit-o la dans.

Daca esti in bar trimite-i o bautura. Asa se initiaza comunicarea, si se
dezvolta flirtul.

Sunt cateva lucruri prin care o poti fermeca prin care ii arati ca esti
interesat de ea.

Tine minte flirtul este jocul .



Expertul sexualitatii umane ofera urmatoarele sfaturi:

Top 10 Cai spre un flirt eficient:

1. Foloseste flirtul dar fi sincer.
2. Zambeste.
3. Mentine contact vizual.
4. Asculta-o cu atentie.
5. Daca dati de un subiect comun discutati-l.
6. Intreaba despre viata ei, despre serviciul ei.
7. Daca i-ai retinut numele repeta-l in timpul conversatiei.
8. Fi confident.
9. Fi de incredere, grijuliu si cu intentii bune.



5 Lucruri ce trebuie evitate in timpul flirtului:

1. Nu astepta sa ia ea initiativa, ghideaza tu conversatia.
2. Nu vorbi prea mult despre tine decat daca e interesata.
3. Nu te inclina spre ea, nu bajbai.
4. Nu oferi aparente de nervozitate.
5. Nu o grabi. Fa-o sa se simta confortabil legat de situatie si de
tine.






CUM SA-I CITESTI SEMNALELE



Ma place?
Este interesata de mine?
Ma accepta?

Ce barbat nu si-a pus aceste intrebari cand a avut o tipa super in fata
lui?

Daca femeile ar fi spus exact ce se afla in mintea lor ne-ar salva mult
timp si multa umilire in momente ca acestea. Deci, cum aflii daca ea
e interesata cu adevarat?

Trebuie sa te uiti dupa indicii.

Limbajul trupului este extrem de important in Jocul Seductiei.

Chiar daca constient sau inconstient, gandurile si dorintele cuiva pot
fi "citite" fara nici un fel de comunicare verbala. Totul incepe cu un
contact vizual.




Femeile tind sa se uite in alta parte, apoi iar la persoana de care sunt
interesate.

De asemenea, ochii ei se pot largi si pupilele ei se vor dilata.

De asemenea poti sa-i citesti interesele prin gesturile si actiunile ei.
Studiile arata ca noi incercam sa copiem limbajul trupului oamenilor
pe care ii placem. Tu te apleci spre ea, ea se apleaca spre tine. Tu
zambesti, ea zambeste. Acestea sunt exemple perfecte.











Aici sunt 10 feluri cum ea si-ar putea arata atractia fata de tine:

Isi lasa vocea mai jos si si-o face mai senzuala.
Isi deschide larg ochii.
Te atinge, poate pentru a da ceva jos de pe hainele tale.
Se apleaca mai aproape cu interes in timp ce vorbeste cu
tine.
Isi atinge sau isi mangaie parul si isi inclina capul.
Zambeste calduros.
Se uita scurt la tine, apoi se uita altundeva din nou.
Picioarele ei daca sunt incrucisate sunt spre tine, sau isi
indreapta trupul spre tine.
Isi incruciseaza picioarele si isi descruciseaza picioarele.
Isi indreapta trupul, atragand atentia spre sanii ei.


Va face tot ce va putea sa se faca mai atragatoare in fata ta, sa isi
accentueze punctele ei tari, si sa te faca sa afli ca... DA, e interesata.

Citeste-i semnalele.

Nu o lasa sa-ti scape!


























UNDE SA TE DUCI LA O INTALNIRE


Nu ca unul dintre voi ar avea probleme sa se decida unde sa isi duca
partenera, totusi noi includem aceasta sectiune in manualul nostru.

Intr-un sondaj de opinie din 2004 facut in randul barbatilor si
femeilor sub 40 de ani, uite aici Topul celor 25 de locuri alese pentru
a merge la intalniri:

Un restaurant
La un film
La un club de comedie
La o cafenea
La o sala de jocuri
Mergeti la un club de Jazz
Sa dansati
La popice
Sa va dati cu patine pe rotile
La un club de calarit
Sa va plimbati cu bicicletele
La un parc de amuzament/Circ
Mergeti la canoe/La navigat
La schii
O plimbare pe langa un lac, rau sau pe plaja
Sa conduceti intr-o zona de frumusete naturala
Sa gatiti cina impreuna
Un gratar in familie
La un piknic
Mergeti la un concert
Mergeti la o piesa de teatru
La un muzeu
Mergeti la un eveniment sportiv (DACA ei ii place sportul!)
Mergeti la o expozitie
Mergeti sa vedeti o priveliste frumoasa/Sa vizitati un loc unde
nu ati mai fost nici unul dintre voi

20 REGULI
LA O INTALNIRE PENTRU BARBATI



Deci, in sfarsit ti-ai strans curajul sa o inviti la o iesire... si ai obtinut
o intalnire!

Super.

Dar inainte de a planifica "Seara Perfecta", ai face bine sa revezi
aceste 20 Reguli de Intalnire.

Acestea au fost sugerate de experti in relatii:

Nu o surprinde cu un film sau cu o masa la prima intalnire... cel
putin pana cand nu esti absolut sigur de ceea ce ii place si ceea
ce nu ii place. Sa presupunem ca ai facut o rezervare la un
restaurant cunoscut pentru fripturi, si ea e vegetariana? Sau o
duci sa vedeti "Scream ", si ea uraste luminile puternice?
Lasa seara sa mearga de la sine. Fi un gentleman, si fi receptiv
la planurile si sugestiile ei.
Asigura-te ca esti la curent cu evenimentele si ultimele
intamplari. Citeste ziarul sau urmareste stirile din ziua aceea ca
sa ai ceva de discutat cu ea. Referitor la ultimul subiect, sa nu
prinzi doar stirile sportive si sa incerci sa o seduci cu
cunostintele tale din NBA... probabil ca nu va fi impresionata.
Pentru numele lui Dumnezeu, sa areti cat poti tu de bine.
Spala-te pe dinti, taie-ti unghile, aranjeaza-ti parul, nu purta
pantaloni scurti si tenisi... aceste lucruri ar trebui sa le faci fara
sa iti spunem.
Ar putea sa sune demodat, dar un mic cadou e intodeauna
dragut. Credeti sau nu, femeilor INCA le place sa primeasca
flori, bomboane si celelalte lucruri.
Sa nu intarzii! Nepunctualitatea ta seteaza tonul pentru restul
serii.
Nu minti. Fiecare mic neadevar pe care il spui intotdeauna iasa
la iveala si va pica foarte rau. La a treia sau a patra intalnire, te
va prinde la una mica si ar putea ruina intreaga relatie.
FI TU INSUTI! S-ar putea sa scapi daca te porti diferit la prima
intalnire. Dar ce vei face cand ea va descoperi ca esti cu totul
alta persoana? Daca vrei ca o relatie sa aiba sanse de
functionare, voi amandoi trebuie sa fiti cine sunteti de la prima
intalnire. Asta e singurul mod de a afla daca sunteti compatibili.
Sa fi glumet. Femeile ADORA un barbat cu simtul umorului. Dar
nu o speria cu glume murdare pana cand nu esti sigur ca ii plac
acest gen de lucruri.
Daca aflati ca aveti pareri sau opinii diferite despre un anumit
lucru (ceea ce e inevitabil), nu o contazice pana in punctul de a
va bate. Exista o linie fina intre a discuta si a te certa.
Fi atent la nevoile ei.
Fa complimente cu privire la aparenta ei. Foarte important!
Ofera-i atentia si interesul maxim
Daca te distrezi foarte bine, fa-o sa stie asta.
Daca ceva umilitor se intampla (ei sau tie), nu face mare tam-
tam pe tema asta. Toata lumea scapa cate o besina, nu-i asa?
Nu fa convorbiri la telefon in timp ce esti la intalnire cu ea.
Datorita erei noastre de o tehnica avansata, trebuia mentionat
asta, vorbitul la telefon este destul de dezagreabil in masini,
supermarketuri si aeroporturi. Dar (nu este vorba de urgente)
a suna pe altcineva in timp ce esti la o intalnire cu EA este de
neiertat.
Fi romantic cu ea. Nu, asta nu inseamna sa iti strecori mana
sub sutienul ei cand o saruti de noapte buna (daca ea iti pune
mana acolo, atunci e altceva!). Unei femei ii place sa fie tratata
frumos, servita, apreciata, si sa se simta ca si cum ea e
"singura femeie din lume". Ele adora sa se intalneasca cu un
barbat care e un adevarat romantic, asa ca incearca tot
posibilu. Dar nu grabi nimic (vezi urmatorul pont)
Daca sexul e anticipat mutual si acceptat de ambele parti,
distrati-va. Dar nu iesi la o intalnire cu o fata avand ca singur
interes de a te culca cu ea. Majoritatea femeilor nu sunt
interesate de "o data si gata". Nu incerca sa o convingi sa faca
sex. Daca e cu adevarat atrasa de tine, se va intampla natural.
Poate nu de la prima intalnire, dar pana la urma.
Dupa ce seara voastra impreuna se termina, nu minti pe nimeni
altcineva despre intalnire si despre ceea ce s-a intamplat cu
adevarat. INTOTDEAUNA va afla!











































PONTURI PENTRU
ANTRENAMENTE / FITNESS



Da, aceasta e informatie pe care o sti deja.

Sau ar trebui sa o stii.

Dar necesita repetare. Daca vrei sa te faci atragator in ochii fetelor
(si da, majoritatea fetelor sunt la fel de superficiale ca barbatii... ele
se uita la felul in care areti!), trebuie sa petreci timpul necesar - IN
FIECARE ZI - lucrand la infatisarea ta exterioara.

A te mentine in forma nu ar trebui sa fie o coarda sensibila. Fa o ca
un fel de rutina zilnica, ca si spalarea dintilor. Da jos cateva
kilograme. Scapa de burta. Intareste-ti fesele.

Toate se adauga la "Produsul final".

Obtinand mandria despre corpul tau indeplinesti doua lucruri: (1) Te
face mult mai dorit de sexul opus, SI (2) Iti da o incredibila incredere
in tine. Acest de-al doilea lucru este cea mai importanta lectie pe
care o vei gasi in acest manual.

In general barbatii intre 30 si 50 de ani se ingrasa cam cu o jumatate
de Kg in fiecare an, si unde se depune? Chiar pe talia lor. Cel mai bun
lucru pentru a inlatura asta este un antrenament aerobic, incepand
cu 20 la 30 de minute, trei zile pe saptamana, si crescand asta la 30
sau 40 de minute de la 4 la 6 zile pe saptamana.

Aici sunt cateva ponturi simple si eficiente despre scaderea in
greutate si mentinerea in forma. Nota de cautiune: ar trebui sa-ti
consulti medicul inainte de a incepe vre-un program de fitness.

Alege activitati CARE ITI PLAC.
Impuneti scopuri de scadere in greutate realizabile.
A investi intr-un antrenor personal. Se merita? DA!
Mananca mai multe fructe.
Renunta de tot la sare!
Bea mai multa apa.
Plimbare, plimbare, plimbare!
Daca nu poti rezista la un antrenament de 30 de minute, fa-ti
un program de 10 minute.
Mai putina prajeala, mai mult fiert/copt.
Fa cinci flotari in fiecare dimineata. Doar cinci.
Sa NU sari peste micul dejun.
Fa-ti un jurnat.
Sari coarda.
Plimba-te cu bicicleta.
Inscrie-te la o sala de fitness DOAR daca iti impui sa mergi cel
putin de 3 ori pe saptamana.
Crede in tine.



























STAPANESTE INCREDEREA IN TINE



Atitudinea inseamna totul".

Desigur, ai mai auzit asta.

Nu vom pierde mult timp discutand despre increderea de sine si
antrenamente de stima.

Aceasta deschide o intreaga discutie de mumbo-jumbo psihologic
care ar putea umple volume intregi de carti.

Exista o singura regula de aur care se aplica aici. Invata-o,
amintesteti-o si aplica-o in viata ta:


SI MTE-TE BI NE DESPRE TI NE, SI TOTUL VA FI POSI BI L.

Ce este exact ceea ce iti provoaca lipsa increderii in tine? Felul in
care areti? Inexperienta cu femeile? Lipsa unor obiceiuri sociale?

Doar TU poti determina factorii care te inhiba sa ai o parere buna
despre tine. Si doar TU poti schimba acei factori.

O slaba imagine de sine sau o incredere scazuta in tine afecteaza
direct felul in care te porti cu altii.



Acea inspaimantatoare "frica de esec" te poate face timid sau
exagerat in a cere. Insecuritatea ta poate aduce gelozie, distrugand
orice speranta a unei relatii. Increderea in tine are o comportare
directa asupra imaginii tale si a abilitatii de a atrage pe altii.

Daca te vezi intr-o lumina neagra, sansele sunt ca si ceilalti sa te
vada asa. Asemanator, daca tu crezi ca esti un tip dragut, femeile vor
lua seama de asta.

Cand ai o parere buna despre tine, simti ca meriti mai mult. Sa nu te
gandesti NICIODATA ca nu poti schimba imaginea ta in fata celorlalti!

Sunt multe lucruri pe care le poti face nu doar pentru a-ti ridica
increderea in tine, dar si pentru a schimba modul in care altii te vad.


Daca esti supraponderat... urmeaza o dieta.

Daca esti piele si os... incepe un program la sala.

Daca esti timid... citeste niste carti sau audio despre increderea in
tine.

Daca esti rusinat de marimea penisului tau citeste urmatoarea
sectiune a acestui manual!



Orice ar fi ceea ce te face sa te simti rau despre tine, SCHIMBA ACEL
LUCRU!!!

Atitudinea INSEAMNA totul. Unii dintre cei mai neatragatori tipi din
lume sunt capabili de a obtine femei, si sti de ce?

Deoarece ei CRED ca sunt atragatori. Atitudinea inseamna totul!

O sa iti dam regula de aur inca o data:


SI MTE-TE BI NE I N PI ELEA TA, SI TOTUL VA FI POSI BI L!
























SEXUL IN SIGURANTA
SI PREZERVATIVELE


SIDA este considerata a fi cauzata de un virus numit HIV, care
slabeste sistemul imunitar si face corpul mai putin capabil sa se lupte
impotriva infectiilor.

O persoana pozitiva cu HIV s-ar putea sa nu aiba simptome, sau ar
putea avea infectii usoare ca anumite cancere sau pneomonie.


La momentul actual nu exista leac pentru SIDA, dar uneori poate fi
controlat cu medicamente. Oamenii care au HIV+ pot trai fara
simptome ani de zile, iar oameni cu SIDA pot trai ani de zile cu
aceasta boala.

In era SIDEI, toata lumea ar trebui sa cunoasca sexul in siguranta.
HIV poate infecta pe oricine, indiferent de orientarea sexuala, sex,
varsta, rasa, sau clasa economica.


In vreme ce incidentele cu SIDA sunt mult mai mari in unele populatii
decat in altele, nu cine esti tu iti poate da SIDA, ci ceea ce faci.




Doar tu poti decide ce fel de sex e bun pentru tine si ce riscuri poti sa
iti asumi. Unii oameni isi iau toate precautiile posibile cu fiecare
partener pentru pacea lor sufleteasca astfel incat sa nu trebuiasca sa
se bazeze pe altii pentru siguranta lor.

Altii par sa renunte la unele sau la toate precautiile depinzand de
relatiile lor si de stilul de viata.











Mituri despre "Risc Mic''

Nu poti spune daca cineva e infectat dupa aparenta lor sau dupa
stilul de viata. Majoritatea persoanelor HIV+ nu arata bolnavi si pot
da virusul fara sa vrea. "Oamenii de treaba" pot si au SIDA.

Casatoriti, in relatii de lunga durata, si monogami nu sunt asigurati
impotriva SIDA daca unul din parteneri a fost infectat de dinainte.
SIDA a fost gasita in 1981; virusul exista chiar de dinainte.

O regula comuna este ca un test HIV negativ nu este cuprinzator
doar daca persoana a fost testata cel putin cu sase saptamani dupa
ce el sau ea a avut un contact neprotejat.

Un contact neprotejat cu o persoana infectata este destul pentru a
transmite virusul.




Orientarea Sexuala

Barbatii care intretin sex cu alti barbati reprezinta cele mai multe
cazuri de SIDA din SUA.

Persoane care fac sex cu membrii de sex opus reprezinta o clasa in
crestere, in special in randul femeilor, populatia oraselor, si
utilizatorii de droguri; in cateva tari sexul heterosexual este motivul
principal al transmiterii cu SIDA.

Femeile care fac sex cu femei sunt intr-un mic numar de cazuri.
Etichetarea pe gay, lesbiene, heterosexuali si bisexuali nu sunt
indicatori de incredere ai comportamentului sexual.

Unii barbati gay sau lesbiene fac sex cu parteneri de sex opus, unii
heterosexuali fac sex cu acelasi sex, si bisexualii fac cu una, ambele
sau cu niciuna din categorii. Indicarea actuala a sexualitatii nu indica
activitatile sexuale din trecut.











CE ACTI VI TATI SUNT RI SCANTE?

Cea mai mare cantitate de HIV este gasita in sange si in sperma. HIV
e prezent in cantitati mici in fluidul vaginal si saliva (in special daca o
femeie are o infectie vaginala sau cervicala).

Nu sunt studii despre cantitatea de HIV din ejacularea femeilor.
Foarte putin HIV este prezent in saliva, transpiratie si lacrimi;
acestea aproape sigur nu pot transmite SIDA.

Actul sexual anal si vaginal conteaza pentru majoritatea cazurilor
documentate de transmitere a SIDA, in timp ce sexul oral a fost gasit
in cazuri putine. Alte activitati nu au aratat ca pot cauza SIDA, dar
teoretic ar putea prezenta un risc deoarece pot permite fluidelor din
corp care contin HIV sa ajunga de la o persoana la alta.

Studiile au aratat ca HIV poate fi absorbit direct de celule in
membranele mucoase. Cele mai sigure activitati sunt acelea care
evita orice mod in care sangele infectat cu HIV, sperma sau fluidul
vaginal pot ajunge de la o persoana la membranele mucoase sau
tesutul sanguin al altei persoane.


























RISC MARE

/\ Contact sexual anal neprotejat
/ \ Contact sexual vaginal neprotejat
/ \ Folosirea in comun a acelor (pentru droguri, piercing)
-+ +- Folosirea in comun a instrumentelor care provoaca
curgerea sangelui (bici, cutit)
| | Sex oral neprotejat cu o femeie aflata la menstruatie
| | Sex oral neprotejat cu un barbat care ejaculeaza
| | Contact oral-anal neprotejat
| | A pune urina sau fecale in gura, vagin, anus
| | Sex neprotejat cu mana sau cu degetul
| | Sex oral neprotejat cu un barbat fara a ejacula
| | Sex oral neprotejat cu o femeie care nu e la menstruatie
| | Folosirea in comun a jucariilor de sex neacoperite
| | Actul sexual anal cu prezervativ
| | Actul sexual vaginal cu prezervativ
| | Sex oral la un barbat care foloseste prezervativul
| | Sex oral la o femeie care foloseste o bariera de latex
| | Contact oral-anal folosind o bariera de latex
| | Sexul cu mana sau degetul folosind o manusa
| | Mangaierea, contactul manual-genital
| | Sarutul adanc (French kissing)
| | Lovirea, biciuirea care nu crapa pielea
| | Jocul de a sclavia si disciplina
-+ +- Masturbarea (singur sau cu un partener)
\ / Imbratisarea, atingerea
\ / Masajul
FARA RISC

Activitatile sexuale scad liniar de la risc ridicat la fara risc.
Activitatile de sus au un risc ridicat a transmiterii HIV (in special
pentru partenerul receptiv).

Activitatile din mijlocul de sus contin un risc minimal sau
nedeterminat. Activitatile din mijlocul de jos contin un risc teoretic.

Activitatile de jos sunt complet sigure.









PONTURI PENTRU UN CONTACT SEXUAL PROTEJAT

Foloseste prezervative din latex pentru actul sexual vaginal si anal.

Foloseste un lubrifiant pe baza de apa; produsele care contin uleiuri
pot distruge latexul.

Un strop de lubrifiant inauntrul prezervativului poate creste
sensibilitatea. Nu folosi saliva ca pe un lubrifiant.

Alte metode contraceptive nu te protejeaza de SIDA.

Produsele care contin nanoxinol-9 (un spermicid) pot ucide HIV si
pot genera protectie in plus, dar nu ar trebui sa te bazezi doar pe
asta.

Unele studii arata ca nanoxinol-9 poate cauza iritarea genitala si
poate grabi infectia cu HIV, in special la acte sexuale foarte
frecvente.

Contactul sange-pe-sange este modul cel mai direct pentru
transmiterea HIV. Folosirea in comun a acelor (pentru droguri,
steroizi, piercing sau tatuaje), lame, sau orice instrument care
cauzeaza curgerea sangelui este periculos de vreme ce sangele poate
ramane pe instrumentele utilizate.

Curata acele prin clatirea de cateva ori cu apa oxigenata si apoi cu
apa.

Evita contactul cu sangele in scenele s/m. Biciuri sau cutite care
crapa pielea nu ar trebui folosite pe alta persoana doar dupa ce au
fost dezinfectate cu apa oxigenata sau cu o solutie de curatat.

Foloseste un prezervativ nelubrifiat pentru sexul oral pe care il faci
barbatului, foloseste de asemenea un stavilar dentar pe baza de
latex, pentru a produce o suprafata neteda. Foloseste o singura data
si pe o singura persoana.

Sexul oral la barbat fara ejaculare si la o femeie fara menstruatie
sunt activitati ce nu au nici un risc. E risc doar pentru virusul HIV ce
se poate strecura prin ranile mici, deschizaturi ale gurii, pe gat sau
prin intermediul gumei de mestecat; evita a te spala pe dinti cu 2 ore
inainte si dupa sexul oral pentru a evita slefuirea lor.

Daca folosesti jucarii sexuale sau vibratoare imbraca-le in vibratoare
pe care le schimbi cand treci de la anus la oral sau spala-le cu apa si
sapun, alcool, apa oxigenata.

Cand o faci cu degetul foloseste manusi de latex, astfel protejezi si
partenerul de unghii ascutite, precum de ranile de la degete daca ai.

Atingerile si saruturile sunt sigure, precum si scurgerea secretiilor
corpului pe o piele fara rani. Nu s-au semnalat probleme in cazul
saruturilor inclusiv al celui frantuzesc.

Precautiile impotriva SIDA te poate proteja si impotriva altor boli
cum ar fi gonoreea, sifilis, herpes, hepatita B, si alte boli cu
transmitere sexuala.

Prevenind alte boli cu transmitere sexuala minimizeaza sansele de a
contacta SIDA din moment ce multe au ca zona de actiune anusul sau
zonele genitale si chiar gura care pot transmite astfel de virusi.

Daca ai indoieli cu privire la sanatatea ta sau vrei sa fi linistit te poti
duce la doctor pentru a sustine un test HIV.



Aropo de prezervativ, foloseste-l nu-l privi ca un lucru ciudat pentru
ca si ea va crede la fel, deci tine-l aproape. Poti cere partenerei sa ti-l
puna ea, pentru a face atmosfera mai placuta.






















HAVE FUN