Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores

Guas de Entrenamiento
Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo
para Entrenadores
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para
Entrenadores
Responsabilidades de Manejo de Riesgo
Conducendo un Programa Seguro
Consideraciones Especiales para el Atleta de Olimpiadas Especiales
Pan de Comuncacn de Crss
Destrezas de Cudado Inmedato
Preguntas Frecuentes Relacionadas con Manejo de Riesgo
Ou es mane|o de resgo?
Ou responsabdades de mane|o de resgo tengo como entrenador?
Ou
temas de mane|o de resgo necesto conocer sobre e campo de |uego (CD|)?
Cmo evao e campo de |uego?
Ou
mtodos de prevencn de prdda seeccono para proteger as exposcones que
he dentcado?
Termn con mane|o de resgo despus de que mpemento e me|or mtodo?
Ou temas de mane|o de resgo necesto conocer sobre os va|es?
Cmo conduce un entrenador un programa deportvo con segurdad?
Como entrenador, de qu pancacn de supervsn soy responsabe?
Ou puede hacer para ayudar a prevenr esones?
Ou necesto saber sobre crss y mane|o de emergenca?
Cmo puedo desarroar un pan de accn de emergenca?
Ou hay sobre un pan de comuncacn de crss?
Ou es preparacn de emergenca mdca y cmo me preparo?
Conocimiento de Emergencia Mdica
Procedmentos Mdcos de Emergenca Recomendados
Primeros Auilios
Kts de Prmeros Auxos
Medcamentos
Prmeros Auxos para Convusones
Mane|ando Convusones Parcaes
Cuidado para !esiones Menores Comunes
Tratando Ouemaduras por Frccn, Torceduras, Contusones, Gopes Menores y
Moretones
Condcones que Requeren Atencn Mdca

Condcones que Mandan que ncamente Persona Mdco con Experenca
Mueva a Ateta
Rehabtacn/Tratamento para Herdas Crncas
Exposcn a Caor
Sntomas de Acaoramento y Deshdratacn
Gope de Caor
Agotamento por Caor
Caambres por Deshdratacn
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Responsabilidades de Manejo de Riesgo
Los entrenadores tenen a mxma responsabdad de reducr os resgos de
partcpacn para os atetas nvoucrados en e deporte que usted est entrenando.
Conduciendo un Programa Seguro
Campo de "uego
E campo de |uego debe ser revsado antes y despus de todas as prctcas y
eventos por cuaquer obstcuo. Una cancha en e nteror debe estar bre de
cuaquer obstcuo u obstruccones arededor de as reas fuera de mtes. La
superce rea de |uego debe estar bre, segura y seca. Todas as neas deben estar
caramente vsbes. Cuaquer ugar de nstaacones en e nteror debe tener
ventacn apropada, especamente en cmas cdos.

Las nstaacones en e exteror deben ser revsadas por superces de |uego
dspare|as, nve dspare|o o humedad. E rea de |uego tambn debe ser revsada
por obstcuos adconaes. Las reas fuera de os mtes deben estar bres de
obstruccones. Todos os mtes deben estar caramente marcados.

Otras reas que son usadas por os |ugadores como os caseros y duchas, deben
ser revsadas por segurdad y accesbdad. Los sueos deben ser apropadamente
drenados y tener superces no resbaosas.

Las reas utzadas por os espectadores, famas y otros |ugadores no
partcpantes deben ser evauadas por segurdad y accesbdad.
E#uipo
Los atetas necestan tener e equpo apropado para cada deporte, y s debe usarse
equpo, debe a|ustarse apropadamente. Deben cubrrse as sguentes reas:
Cantdad adecuada de equpo - todo e equpo necesaro debe estar
dsponbe para todas as prctcas y eventos. Los atetas deben poder usar
e equpo para caentamento y partcpacn.
Equpo ben mantendo - todo e equpo debe ser chequeado antes de nco
de a prctca o competcn. E equpo que es usado rutnara u
ocasonamente debe ser mantendo y chequeado antes de cada uso.
Uso apropado de equpo - os fabrcantes desarroan equpo para usos
especcos. E persona de entrenamento debe nstrur a sus |ugadores en e
uso correcto de equpo. E uso napropado no soo es nseguro sno puede
nvadar a garanta.
Tamao apropado de equpo - e equpo debe adherrse a as
especcacones normaes dseadas por e deporte.
Adaptacn apropada de equpo - cuaquer equpo usado en e contexto de
un deporte debe adaptarse apropadamente a cada ateta.
Garanta apropada y crteros de segurdad - se recomenda revsar os
crteros de segurdad y e uso apropado.
$iajes
E persona de entrenamento es responsabe por todos sus atetas cuando va|an a
|ugar y competr. E entrenador debe revsar cuaesquera nstruccones especaes
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para cada |ugador con os padres o tutor. Las nstruccones escrtas para cuaquer
medcamento deben ser revsadas y evadas a va|e.

E transporte debe ser adecuado para todos os |ugadores. E modo de transporte
debe ser seguro, y tambn os conductores. Deben revsarse as condcones de
cma antes de sar para cuaquer competcn.

E entrenador debe contactar a entrenador de equpo oponente para revsar os
arregos para sumnstros, como agua, panes de mane|o de emergenca y espaco
en e san de caseros. Los nmeros de tefono deben ser regstrados.

S e va|e ncuye ao|amento de una noche, debe asegurarse ao|amento seguro y
accesbe. La nformacn de contacto debe darse a todos os padres. Las
preocupacones especaes de a deta deben ser acaradas con os padres y se
deben hacer arregos para resoveras.

Los padres deben ser nformados sobre en dnde y cundo recoger a sus nos a
regreso. Se debe desarroar un pan para un rbo de tefonos en caso de cambo
de panes.

Plani%caci&n de Supervisi&n
E entrenador necesta proporconar supervsn apropada en todas as prctcas y
eventos. Cuaquer otro persona o vountaros deben ser apropadamente
capactados y supervsados en su traba|o con atetas. Se recomendan credencaes
apropadas para todos aqueos nvoucrados, como credencaes de entrenamento
de Ompadas Especaes y de Cuerpo Rector Nacona (CRN) y Certcacn de RCP
y Prmeros Auxos.

Recomendamos que as prctcas y |uegos estn cubertos por persona mdco,
ncuyendo mdcos, entrenadores attcos, terapstas fscos, y persona de
emergenca.

Prevenci&n de !esiones
Muchos factores contrbuyen a a prevencn de esones o a reduccn de resgo de
esones.
Evauacn apropada de a apttud y destreza de ateta - e persona de
entrenamento debe determnar un punto de nco para cada ateta basado
en su apttud y destreza. La motvacn, e nters y a destreza fsca, todos
contrbuyen a desarroo de un pan de accn.
Programa de entrenamento para condcn fsca durante todo e ao - e
entrenador debe traba|ar con cada ateta y fama para desarroar y
fomentar cumpmento con un pan de condcn fsca y nutrcn durante
todo e ao para fomentar y desarroar conductas postvas de saud y
preparacon fsca para a actvdad.
Pan de entrenamento de deporte especco - e entrenador debe traba|ar
con e ateta y fama para desarroar un pan de entrenamento deportvo
ndvduazado para e desarroo de as destrezas y preparacn apropadas
para e deporte.
La dsponbdad y nazacn de os formuaros mdcos e nstruccones
mdcas especaes son recomendadas para todas as prctcas y |uegos.
Los kts de prmeros auxos deben estar dsponbes en todas as prctcas y
|uegos.
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Se recomenda acmataros a ambente.
Caor - os atetas deben a|ustarse graduamente a e|erctarse en e
caor durante un perodo de dos semanas. Incamente, deben hacer
e|ercco en ropa vana durante as partes ms frescas de da.
Graduamente exponga a os atetas a perodos cortos de e|ercco
durante a parte ms caente de da, smar a a hora de a
competcn. S e deporte ncuye ropa pesada y equpo, prmero
deben a|ustarse a usar sus unformes y uego a|ustarse a usar e
unforme en e caor. La hdratacn debe mantenerse en todas as
prctcas y |uegos.
Fro - os atetas deben a|ustarse a fro durante un perodo de varos
das. Deben aprender a ponerse capas de ropa para a|ustar a
vestmenta a a temperatura Deben usarse gorras y guantes s es
necesaro.
Attud - os atetas que no estn acostumbrados a hacer e|ercco en
attudes atas deben a|ustarse graduamente durante un perodo de
10-14 das. E e|ercco debe ser graduamente aumentado en
duracn e ntensdad. E maestar por a attud, que consste de
nausea, mareo, fata de are y sntomas smares a a grpe son
comunes sn a|uste gradua.
Ceguera por so o neve - para prevenr a ceguera por so o neve, a
os atetas se es requere que usen gafas oscuras con coberturas
ateraes durante as actvdades en e exteror. Las gafas deben tener
boqueo utravoeta.
Ouemadura de so - deben usarse vseras o camsas de manga arga
s e ateta estar expuesto a so durante sus actvdades. Boqueador
soar con un mnmo de SPF 15 debe ser usado en todas as partes de
cuerpo expuestas, ncuyendo narz, ore|as, cara, abos y
cuaesquera reas sn cabeo en a cabeza.
Vento - e vento puede causar aumento en e fro, pe seca e
rrtacn de o|os. Las gafas proporconarn aguna proteccn, como
e coro para os o|os o grmas artcaes. E bsamo para os
abos mantene a humedad de os abos. La ropa apropada
proporconar proteccn para rrtacn de a pe y fro.

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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Consideraciones Especiales para el Atleta de
Olimpiadas Especiales
'nestabilidad Atlantoaial en S(ndrome Do)n Manejo de Crisis y
Emergencia

Desarrollando un Plan de Manejo de Emergencia
Desarroo de un Equpo de Mane|o de Emergenca
Lo dea sera que un mdco, un entrenador attco o un terapsta fsco que
tenga conocmento en a trada y mane|o nmedato de esones attcas,
cubrera as prctcas y |uegos.
E entrenador debe proporconar os formuaros mdcos de os atetas y
cuaesquera nstruccones especaes a persona mdco.
Un tcnco de emergenca mdca (TEM) y una ambuanca deben estar
dsponbes nmedatamente a amaros.
E persona de entrenamento debe estar educado y preparado en e mane|o
nmedato dseado para contener a extensn de a enfermedad/esn
hasta que est dsponbe e persona mdco apropado.
E entrenador y todo e persona deben estar certcados en resuctacn
cardopumonar (RCP) y prmeros auxos.

Cada entrenador es responsable de activar un Plan de Manejo de
Emergencia*
1. E entrenado debe evauar a stuacn tan rpdo como sea posbe despus
de que ha ocurrdo un ncdente.
2. E entrenador debe evauar e ncdente exactamente en donde ocurr para
determnar s se puede mover a ateta con segurdad.
3. E entrenador debe conocer a ateta y su personadad para evauar me|or a
esn versus a reaccn.
4. E entrenador debe permanecer camado, que tambn ayudar a mantener
a ateta y a otras personas camadas.
5. E entrenador debe escuchar a ateta que descrba o que pas.
6. E entrenador debe hacer preguntas smpes, acaratoras.
7. E entrenador debe observar a cara y o|os de ateta cuando haba.
8. E entrenador debe observar cuaquer asmetra, trauma, aneacn genera
de cuerpo y habdades funconaes.
9. E entrenador debe evauar e rea en donde ocurr a esn por
cuaesquera artcuos o terreno nseguros.
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
10. E entrenador debe evauar a seredad de a stuacn, y uego nsttur a
accn basado en a evauacn de a stuacn (ver taba ad|unta).
La encuesta prncpa evaa va respratora, respracn, crcuacn y
conscenca.
La segunda encuesta evaa a seredad de todas as dems esones
cuando ya se ha determnado que e ateta est resprando y aerta
con buena funcn cardaca.
S no hay persona mdco dsponbe, e entrenador debe responder
basado en su evauacn de a seredad de a stuacn.
Cuando dude, no regrese a ateta a |uego.
Sempre reera a profesonaes de cudado de a saud para
segumento adcona.

Plan de Comunicaci&n de Crisis
Todas as actvdades deben ser expcadas camada y smpemente a ateta.
Un tefono o ceuar debe estar nmedatamente dsponbe en caso de una
stuacn de emergenca.
Los panes para acceso de transporte de emergenca y a notcacn
temprana de un mdco o saa de emergenca se recomendan.
Los padres deben ser notcados nmedatamente no so para nformacn
sno tambn para pancar e cudado nmedato o de segumento.
Todas as enfermedades y esones deben ser cudadosamente
documentadas en un Formuaro de Incdente. E formuaro debe
mantenerse en archvo.
E entrenador debe obtener un reporte de persona mdco que mane| e
ncdente.
Este reporte tambn debe ndcar cambos en partcpacn de resgo o
futura.

Destre+as de Cuidado 'nmediato
Certas destrezas de cudado nmedato son necesaras para trada y contencn de
esn.
Dsfuncn o paro cardaco o respratoro - segur os prncpos de RCP.
Abrasones o Contusones - mpar e rea con |abn y agua o agua
oxgenada. Mantener e rea mpa y seca. Cubrr ben e rea cuando hace
e|ercco, pero exponera a are sempre que sea posbe.
Ampoas - no corte a pe de un rea ampoada. Use una espon|a o
amohada afepada para qutar a presn de rea. Rompa a ampoa
ncamente s mpde a actvdad. Cuando perfora una ampoa, use un pn
estr para hacer una entrada en dos ados de a ampoa. Cooque una
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
venda de presn o segunda pe sobre a ampoa para permtr que a pe
que cubre se vueva a adherr a a pe de aba|o.
Caambres por Caor - os caambres por caor normamente acompaan a
una actvdad agotadora en que hay mucho sudor. Estos caambres no son
normamente seros y respondern a un estramento suave e hdratacn.
Agotamento por Caor - este es e resutado de e|ercco en cma caente.
E ateta sudar coposamente y tendr pe fra, hmeda. E ateta se
que|ar de un door de cabeza suave, mareo, nausea o fatga. E ateta deber
ser sacado de caor (y so) y se e debe qutar e unforme o equpo. E ateta
debe acostarse con sus pes eevados, y ser enfrado tomando agua fra y/o
con espon|a. S e ateta no responde en un corto perodo de tempo, debe
ser referdo nmedatamente.
Cudado nmedato para esgunces, torceduras y contusones:
D - descansar; detener cuaquer actvdad que cause door
H - heo por 24-48 horas despus de a esn
C - compresn con una venda estca para contener a hnchazn
E - Eevar e rea esonado para controar a hnchazn
Todas as dems esones o enfermedades deben ser evauadas por un profesona
de cudado de a saud apropado para mane|o y asesora. E entrenador debe
comuncarse con e persona de cudado de a saud para nformacn e
nstruccones sobre cudado futuro y regreso a deporte.

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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Preguntas Frecuentes Relacionadas con Manejo de
Riesgo
Las respuestas a estas preguntas estn en orden aba|o

,-u es manejo de riesgo.

,-u responsabilidades de manejo de riesgo tengo como entrenador.

,-u temas de manejo de riesgo necesito conocer sobre el campo de
juego /CD"0.

,C&mo eval1o el campo de juego.

,-u mtodos de prevenci&n de prdida selecciono para proteger las
eposiciones #ue 2e identi%cado.

,3ermin con manejo de riesgo despus de #ue implemento el mejor
mtodo.

,-u temas de manejo de riesgo necesito conocer sobre los viajes.

,C&mo conduce un entrenador un programa deportivo con seguridad.

Como entrenador4 ,de #u plani%caci&n de supervisi&n soy responsable.

,-u puede 2acer para ayudar a prevenir lesiones.

,-u necesito saber sobre crisis y manejo de emergencia.

,C&mo puedo desarrollar un plan de acci&n de emergencia.

,-u 2ay sobre un plan de comunicaci&n de crisis.

,-u es preparaci&n de emergencia mdica y c&mo me preparo.


,-u es manejo de riesgo.
Mane|o de resgo es un mtodo para dentcar resgos y desarroar e mpementar
programas para proteger a a organzacn y prevenr prdda. Un programa efectvo
de mane|o de resgo consste de cuatro pasos bscos que son parte de un proceso
contnuo. Conforme se nvoucre en nuevas actvdades y panque dferentes
eventos, contne usando estos cuatro pasos para ayudar a protegerse contra as
nuevas exposcones que se presenten:
Evaluar - dentcar, anazar y prorzar resgos potencaes
Seleccionar mtodos para prevenr prdda
'mplementar os me|ores mtodos
Monitorear os resutados y modcar conforme sea necesaro
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores

,-u responsabilidades de manejo de riesgo tengo como entrenador.
Como der dentro de a organzacn de Ompadas Especaes, usted debe segur
os pasos necesaros para protegerse y proteger a su Programa. Sus metas deben
ser:
Maxmzar a segurdad de os atetas, vountaros y espectadores
Proteger os actvos y a reputacn
Transferr e resgo de prdda nancera por medo de contratos y un
programa de seguros de cadad
Mane|ar proactvamente os recamos para ograr arregos |ustos

,-u temas de manejo de riesgo necesito conocer sobre el campo de
juego /CD"0.
Usando os cuatro pasos bscos de mane|o de resgo usted debe:
1. Evaluar e CD| para determnar s proporcona un ambente seguro que
conduce a ograr os ob|etvos de Ompadas Especaes y permte una
respuesta de emergenca apropada.
2. Cuando se han dentcado as exposcones, seleccione aternatvas que
qutarn a exposcn. Pueden haber dferentes formas de ograr a msma
meta.
3. 'mplementar e me|or mtodo que mnmzar efectvamente a exposcn.
4. Contnuamente monitorear y modi%car a stuacn ya que a veces se
crean nuevas exposcones.
,C&mo eval1o el campo de juego.
Hay muchas herramentas dsponbes para usted. Use stados de vercacn
proporconados en e Manua de Mane|o de Resgo de Ompadas Especaes o a
na de esta seccn para determnar o adecuado de CD|. Use a experenca de
persona veterano de Ompadas Especaes. Identque resgos potencaes
nspecconando ben e rea antes de que nce a competcn.
Como un e|empo - consderacones para superces exterores de |uego:
Busque y dstnga pegros como pedras, vdro, superces dspare|as,
drena|es descubertos, hoyos, tomacorrentes sobre e sueo y ugares muy
mo|ados.
S un campo de bsbo o softba est cercado, es preferbe que e campo
tenga un rea de advertenca que sea vsbe y caramente dentcabe
adyacente a a cerca.
Examne as reas nmedatamente adyacentes a campo de |uego buscando
pegros (e|empo, postes de uz, aambres y hoyos) que puede encontrar un
|ugador que a |ugada o saque de mte de campo.
Asegrese que haya una separacn adecuada (por e|empo, dstanca, cerca
y red) entre os espectadores y e campo de |uego.
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Consderacones para superces de |uego nteror:
Asegrese que todos os reo|es, uces y ventanas estn apropadamente
protegdos y que haya buena umnacn.
Debe haber sucente espaco entre e mte de una actvdad o superce de
|uego y as bancas de equpo, graderos, paredes, dvsones, otras
actvdades y ob|etos.
En reacn con as canchas de baoncesto, asegrese que no haya puertas
de vdro o ventanas sn proteccn, paredes sn acochado drectamente
detrs de tabero de baoncesto.
S deben coocarse reo|es temporaes de 24-45 segundos en cada extremo
de a cancha, debe hacerse e esfuerzo de coocaros tan e|os como sea
posbe de rea de |uego, y que os |ugadores os puedan ver fcmente.
Asegrese que a superce de |uego est pare|a, sn protuberancas.
,-u mtodos de prevenci&n de prdida selecciono para proteger las
eposiciones #ue 2e identi%cado.
Pueden exstr muchas opcones - seeccone e mtodo que maxmzar a
segurdad de os atetas, vountaros y espectadores. Traba|e con su coordnador
oca de Ompadas Especaes para determnar qu opcones pueden ser me|ores.
Recursos adconaes son as Guas de Competcn de Deporte Especco, que
contenen nformacn de deporte especco.


,3ermin con manejo de riesgo despus de #ue implemento el mejor
mtodo.
De nnguna manera! Es un proceso contnuo. Mantngase montoreando e CD| y
haga as modcacones necesaras para mnmzar as exposcones.


,-u temas de manejo de riesgo necesito conocer sobre los viajes.
Agunas de as prddas ms devastadoras para as organzacones no ucratvas
nvoucran accdentes de vehcuos. Para protegerse contra os resgos asocados a
conducr cuando usted es entrenador vountaro de Ompadas Especaes, conozca
muy ben os sguentes temas que se dscuten en e Manua de Mane|o de Resgo
de Ompadas Especaes (Seccn L).
Potca de Segurdad
Responsabdades a Conducr
Lneamentos para Uso de Vehcuo
Seeccn, Entrenamento y Supervsn de Conductor
Condcn Segura de Vehcuo
Procedmentos de Accdente
Lneamentos para Prestar un Vehcuo
Lneamentos para Rentar un Vehcuo
Seeccn de una Compaa de Transporte
Seguro (para Vehcuos No propos, Rentados o Propos)
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores

,C&mo conduce un entrenador un programa deportivo con seguridad.
Prevnendo esones a os partcpantes y espectadores es un ob|etvo prncpa de
mane|o de resgo. Los partcpantes y espectadores en un evento de Ompadas
Especaes esperan que a actvdad sea conducda de forma razonabe y prudente.
E Manua de Mane|o de Resgo de Ompadas Especaes (Seccn C) proporcona
neamentos para ayudaro a desarroar programas y tcncas para reducr e resgo
de esn a os atetas. Las reas cubertas ncuyen:
Preparaci&n - Proporconar pancacn apropada para cada paso de
entrenamento y competcn.
Ambiente - Seecconar nstaacones apropadas y usar equpo apropado.
'nstrucci&n y Competici&n - Asegurar nstruccn apropada de destrezas
deportvas para a prctca y competcn.
Composici&n del 5rupo de Atletas - Unr de acuerdo a a fuerza, tamao
y habdad.
Evaluaci&n del Atleta - Evauar contnuamente a cada ateta para su
partcpacn en actvdades apropadas dentro de su habdad.
Supervisi&n - Asegurar supervsn aceptabe y mantener una proporcn
adecuada de vountaro-ateta.
Peligros 'n2erentes - Informar a os atetas de resgos nherentes
asocados con un deporte especco.
Plan de Acci&n de Emergencia - Estabecer y usar un pan de accn de
emergenca que ncuya procedmentos para apoyo mdco de emergenca,
apazamentos, canceacn, comuncacn y reporte de ncdente y
accdente.
Asistencia Mdica - Debe proporconarse apoyo mdco todo e tempo.
Mentras ms resgo tenga una actvdad, mayor es e nve de apoyo mdco
requerdo.

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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Como entrenador4 ,de #u plani%caci&n de supervisi&n soy responsable.
Cada entrenador hace un pan de supervsn que ncuye asgnacones para
entrenadores asstentes y chaperones. E entrenador |efe debe revsar cada pan y
proporconar acaracn de responsabdades conforme sea necesaro.
Agunas de as responsabdades de un entrenador ncuyen:
Proporconar tempo de entrenamento, nstruccn, condcn fsca y
experencas de competcn adecuados
Estar famarzado con as tendencas de deporte
Asegurar nstaacones apropadas: camnar por as nstaacones para
famarzarse con e apoyo mdco, cumpmento de regas, etc.
Famarzar a os atetas con os arededores y caracterstcas de as
nstaacones
Entender os temas especcos y ncos de saud de os atetas como
medcamentos, enfermedades, sensbdades o ntoerancas
Coordnar transporte haca y desde e entrenamento o competcn
Asegurar un rea de cambo de ropa separado para hombres y mu|eres
Montorear a condcn fsca y emocona de os atetas
Ayudar con destrezas de vda para stuacones de pasar a noche fuera
Montorear as condcones de cma que pueden afectar e entrenamento,
competcn y va|e haca y desde os eventos de os atetas
Chaperonear eventos especaes como baes y Ceremonas de Apertura y
Causura
Entender regas de Ompadas Especaes y cuerpos rectores nternaconaes
de deporte especco

,-u puede 2acer para ayudar a prevenir lesiones.
Exsten dos factores para prevenr esones que se deben conocer: proporconar un
ambente seguro para os atetas y espectadores, y crear un ambente seguro de
traba|o. E Manua de Mane|o de Resgo proporcona nformacn extremadamente
t para ayudar a ograr estas metas.

Adems de proporconar un ambente seguro para os atetas que usted entrena,
usted tambn debe hacer su parte para proporconar a os vountaros y
traba|adores un ambente apropado y seguro en e que eos contrbuyan. Un
aspecto de un ugar de traba|o seguro es capactar a persona en tcncas
apropadas de traba|o, como evantar cosas, ergonoma de espaco de traba|o, uso
de herramentas y maqunara y conduccn defensva. E persona necesta conocer
os pegros de ugar de traba|o y esforzarse por mnmzar os resgos, ya sea por
medo de prctcas seguras de traba|o o a pronta correccn de stuacones
pegrosas.


,-u necesito saber sobre crisis y manejo de emergencia.
Un pan de mane|o de crss es vta para asegurar que e persona y vountaros de
Programa de Ompadas Especaes sepan qu hacer y cmo comuncarse
apropadamente durante una crss. Este pan es absoutamente necesaro porque
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
os ncdentes que nvoucran a os atetas y vountaros pueden ocurrr durante os
eventos de Ompadas Especaes. La pancacn preva es a menudo a nca
dferenca entre un ncdente mane|ado apropadamente y una crss desorganzada,
que aumenta rpdamente. Cada Programa de Ompadas Especaes debe estar
preparado para mane|ar cuaquer tpo de stuacn de emergenca.


,C&mo puedo desarrollar un plan de acci&n de emergencia.
Aunque esta Gua de Entrenador no est dseada para proporconare a usted un
Pan de Mane|o de Crss, debe saber que cuatro pasos son esencaes para crear un
pan efectvo de comuncacn de crss:
1. Estabecer una cadena de mando
2. Identcar un vocero para os medos
3. Preparar una decaracn para os medos
4. Segur procedmentos de pan de accn de emergenca
Los detaes sobre cmo desarroar un pan de accn de mane|o de crss o de
emergenca se pueden encontrar en e Manua de Mane|o de Resgo de Ompadas
Especaes (Seccn E). Adems, varos Programas de Ompadas Especaes han
creado panes muy efectvos y competos que pueden ser adaptados a otros grupos.


,-u 2ay sobre un plan de comunicaci&n de crisis.
Es absoutamente esenca pancar con antcpacn cuando se desarroa un pan
de comuncacn de crss. Ompadas Especaes ha ncudo un captuo sobre
comuncacn de mane|o de crss en e Manua de Reacones Pbcas de
Ompadas Especaes, que est dsponbe por medo de departamento de
comuncacones de a ocna matrz o en nea en e Sstema de Admnstracn de
Conocmento de Ompadas Especaes (KMS). S usted est nvoucrado con
Ompadas Especaes y e gustara estabecer un nombre de usuaro y contrasea,
compete esto Solicitud de Cuenta de 6suario 7MS*


,-u es preparaci&n de emergencia mdica y c&mo me preparo.
Responda as preguntas en a siguiente p8gina para evauar su preparacn para
una respuesta de emergenca mdca. La respuesta a todas as preguntas debe ser
"s". S a respuesta es "no" usted debe tomar meddas para resover a stuacn.

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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Conocimiento de Emergencia Mdica
1. Conocen os entrenadores y chaperones os probemas mdcos pre-
exstentes de os atetas, como dabetes, epepsa o reaccn argca a una
pcadura de abe|a?
2. Tenen fc acceso a os Formuaros de Exoneracn de Ateta/Padre os
entrenadores y chaperones que dan permso para tratamento mdco en
caso de una emergenca?
3. Tenen dsponbes os entrenadores y chaperones estas exoneracones en
cada sesn de entrenamento y en competcones?
4. Hay un kt de prmeros auxos ben equpado dsponbe en as sesones de
entrenamento y competcones?
5. Han sdo nstrudos os entrenadores sobre cmo usar os materaes en e
kt de prmeros auxos?
6. S ocurre una emergenca mdca en un ugar de entrenamento, conocen
os entrenadores a ubcacn de tefono ms cercano para amar a
nmero adecuado de emergenca? S ese tefono est ba|o ave, tenen
eos una ave? Est un encargado traba|ando y se encuentra fcmente? S
e tefono no funcona, conocen eos a ubcacn de otro tefono
dsponbe? Es un tefono de panta; saben cmo obtener una nea de
sada?
7. S ocurre una emergenca mdca en un evento o ugar de entrenamento,
hay entrenadores asstentes o vountaros adecuados dsponbes para
quedarse con otros membros de equpo mentras se sguen os
procedmentos de a emergenca mdca?
8. S ocurre una emergenca mdca en un evento de competcn, conocen e
entrenador y vountaros e pan de emergenca: a qun contactar, ubcacn
de contacto, mtodo de comuncacn y procedmentos de segumento?
Se ha desarroado un pan de emergenca, y se ha ncudo en a
capactacn pre-evento de cada vountaro?
9. S se debe amar a paramdcos, encontrarn eos puertas con ave que
boqueen e acceso a ateta esonado? S es as, tenen os entrenadores o
vountaros una ave para esas puertas o forma de obtener una
rpdamente?
10. Tenen os entrenadores o chaperones una sta de nombres y nmeros
teefncos de os padres o proveedores de cudado para amar en caso de
una esn sera?
11. En dnde se encuentra e hospta ms cercano a ugar de entrenamento o
competcn? Es ese e ugar a donde una ambuanca evar e ateta
esonado?
12. S a respuesta a cuaquer pregunta es "no", os entrenadores o vountaros
no estn preparados para mane|ar una emergenca mdca en un evento o
ugar de entrenamento.
S a respuesta a cuaquer pregunta es no, os entrenadores o vountaros no estn
preparados para mane|ar una emergenca mdca en un evento o ugar de
entrenamento.

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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Procedimientos Mdicos de Emergencia Recomendados
1. No mueva a un ateta que usted crea puede estar seramente esonado,
especamente en caso de una esn en a cabeza, cueo o espada.
2. Una persona responsabe debe quedarse con e ateta esonado en todo
momento y tener e Formuaro de Exoneracn Mdca de ateta dsponbe.
3. Para una emergenca mdca en os Estados Undos, una persona
responsabe debe amar a 911 a os paramdcos o ms rpdo posbe, y
sar a encontraros en a entrada de ugar.
4. Contacte a padre o proveedor de cudado o antes posbe.

'n9ormaci&n para dar al operador de emergencia:
Nombre de a persona que ama
Nombre de ugar y ubcacn de as caes que se cruzan
Ubcacn de ateta esonado en e ugar
Tpo de esn
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Primeros Auilios
7its de Primeros Auilios
Los equpos de Ompadas Especaes deben tener acceso a un kt de prmeros
auxos en todas as competcones, entrenamentos, cncas y otras funcones
deportvas. Todos os kts de prmeros auxos deben ncur os sguentes artcuos.

Art(culo Ejemplo Cantidad
Crema hidrocortisona Benadryl. Cortaid (1% 1 tu!o de 1"o#.
Crema anti!acterial $eosporin 1 tu!o de 1"o#.
%mon&aco C'psulas 1( c'psulas
Crema deportiva )ielo"Calor. *le+ ,-, 1 tu!o de 1"o#.
%mon&aco .oallitas h/medas 1( pa0uetes
1avado salino para los ojos Bausch 2 1om! 1 !otella de 3 o#.
4otas de ojos 5isina6 Murine 1 !otella de 1 o#.
%gua o+igenada 7 !otellas de 8 on#as
B'lsamo para los la!ios Carme+6 Chap stic9 1 tu!o de 7 on#as
)isopos :"tips 7- hisopos
5endas adhesivas Curad6 Band"%id 7- vendas adhesivas
5endas adhesivas para nudillos ;ohnson 2 ;ohnson 1, vendas adhesivas
4asas< ,= + ,= ; 2 ;. >endall -( gasas est?riles
Rollos de gasa< 7=6 @= 2 , A ; 2 ;. >endall - rollos de cada tamaBo
5endas el'sticas< @=6 ,= 2 3= %ce @ rollos de cada tamaBo
5endas triangulares ;ohnson 2 ;ohnson , vendas
Cinta adhesiva< 1= y 7= ;ohnson 2 ;ohnson 7 rollos de cada tamaBo
Cinta atl?tica< 7= Mueller , rollos
Cinta el'stica< 7= Co!an , rollos
Bolsas #iploc9< tamaBo de litro 4lad1oc9 1( !olsas
.oallas sanitarias Ma+i"Cads , toallas
Cin#as Revlon 1 par
Corta uBas Revlon 1 par
.ijeras para vendas< -= Revlon 1 par
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
4uantes $o de 1'te+
Mascarilla para la Boca


Medicamentos
Los medcamentos (con receta y sn receta) no sern entregados sn e
consentmento escrto de padre y/o tutor de ateta. S se da permso para entregar
medcamentos, debe ser en su envase orgna con e nombre de ateta, fecha,
nstruccones y nombre de mdco. Los medcamentos entregados estarn
mtados a os normaes de toma ora que no requeren conocmento especa o
destrezas de os entrenadores y/o chaperones.

Ompadas Especaes anma a os entrenadores que estn nteresados en
nformacn adcona a contactar a Cruz Ro|a y a recbr capactacn de Prmeros
Auxos y/o RCP que cuenta para os requermentos de educacn contnua.


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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Primeros Auilios para Convulsiones
(Convusones, tnco-cnco generazadas, gran ma)

Aunque a mayora de as convusones termnan naturamente sn tratamento de
emergenca, una convusn en aguen que no tene epepsa puede ser una sea
de enfermedad sera. Lame para asstenca mdca s:
La convusn dura ms de cnco mnutos
Usted no encuentra nnguna dentcacn de "desorden de
epepsa/convusn"
Hay recuperacn enta, una segunda convusn o tene dcutad para
resprar despus
Embarazo u otra dentcacn mdca
Cuaquer sgno de esn
Manejando Convulsiones Parciales
Las convusones parcaes smpes no requeren nnguna respuesta especa excepto
reconocer o que est pasando y ser soporte cuando pase a convusn.

Para convusones parcaes compe|as, os
sguentes pasos pueden ayudar:
1. Remover pegros o cuaquer cosa
de rea que pueda esonar a aguen
que no sepa en dnde est o qu
est hacendo.
2. De segurdad a os otros. Expque
que cuaquer conducta nusua es
una condcn tempora que se
present por a convusn y que
termnar en pocos mnutos.
3. No detenga a a persona durante una
convusn parca compe|a,
especamente s ya est agtado y
confunddo. Los esfuerzos para
deteneros pueden producr una
respuesta agresva nconscente.
4. Retre y boquee e acceso a
cuaquer cosa que puede ser
pegrosa para aguen en un estado
sem-nconscente, como fuego o una
cae transtada.
5. Mantngase retrado mentras e
epsodo termna, s a persona
aparece obvamente agtada o
agresva.
6. De segurdad y aydeo cuando
recobra a conscenca. Recuerde que
a gente puede recobrar a habdad
de escuchar y entender antes de poder habar nuevamente. Confusn,
depresn, agtacn, rrtabdad, agresvdad y/o somnoenca son posbes
efectos posterores de as convusones.
7. Observe a hora. La mayora de as convusones parcaes duran un mnuto o
dos, pero as personas se pueden sentr confunddas hasta por meda hora
despus. Perodos ms argos de confusn pueden sgncar que a actvdad
de a esn contna y a persona necesta ayuda mdca.
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores

Fuentes de ;eb site
Epepsa: http://www.efa.org/
Dabetes: http://www.dabetes.org/
Informacn de Saud/Prmeros Auxos: www.heathy.net/cnc/rstad
Parss Cerebra: http://www.cerebrapasynfocenter.com/

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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Cuidado Para !esiones Menores Comunes
Es responsabdad de entrenador mantener un ambente o ms seguro posbe. Se
recomenda enftcamente que os entrenadores tengan certcacn de RCP y
Prmeros Auxos o que sean recutados vountaros que ya tengan capactacn de
prmeros auxos, capactacn mdca attca o certcacn de cudado de
emergenca. Los formuaros mdcos de ateta deben ser revsados antes de nco
de a prctca y estar dsponbes en todos os entrenamentos y competcones.
Debe haber un pan para emergencas. Usando e Lstado de Vercacn de
Segurdad de Entrenador ayudar a prevenr esones asegurando supervsn,
equpo, nstaacones, caentamento y estramento adecuados.

Cuando ocurre una esn, permanezca camado, y proporcone ncamente
prmeros auxos. Cuando tenga duda, o cuando se neceste ms cudado, consute
a a fama de ateta y a un mdco.


3ratando -uemaduras por Fricci&n4 3orceduras4 Contusiones4 5olpes
Menores y Moretones

D - Descansar, detenga cuaquer actvdad que cause door
H - Heo por 24-36 horas despus de a esn
C - Comprmr con venda estca s es necesaro
E - Eevar para evtar edema e hnchazn posteror


Condiciones #ue Re#uieren Atenci&n Mdica
Hnchazn sgncatva o dsocacn de una extremdad
Deformdad obva de un brazo o perna
Door severo
Inhabdad de sostener peso en una extremdad nferor
Laceracones con o sn fracturas. Hnchazn sgncatva de una artcuacn;
por e|empo, codo, mueca, roda, tobo
Prdda de sensacn en una extremdad


Condiciones #ue Mandan #ue <nicamente Personal Mdico con Eperiencia
Mueva al Atleta
Prdda de conocmento
Lesn de cueo o espada con prdda de sensacones o fuerza motora en
brazos o pernas
Lesn en a cabeza con desorentacn y/o cambos vsuaes

S un brazo o perna pudera estar fracturado - que o est s se ve deformado o
tene mucha hnchazn y est bando - trteo como fractura. Leve a ateta a un
mdco.

Sempre tenga a aguen famarzado con soporte bsco de vda y resuctacn
cardovascuar (RCP) en cada sesn de entrenamento. Aunque a posbdad de
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
paro cardaco es mucho mayor en a seccn de espectadores que con os atetas,
sempre est presente. Las meddas ncaes ncuyen:
Estabecer fata de respuesta
Pedr ayuda
Coocar a a vctma


Re2abilitaci&n=3ratamiento para >eridas Cr&nicas

Ampollas
Oute a presn de as ampoas nuevas usando "rosqua" afepada.
En donde a pe est rasgada, tener extremo cudado.
Mantenera mpa y cortar a pe a a mtad arededor de permetro sn
remover a pe.
Apcar ungento antsptco y cobertura estr.
Cuando e te|do subyacente se endurece, cortar e resto de a pe.

Abrasiones y contusiones /#uemaduras por 9ricci&n y moretones
pro9undos0
Mantngaos mpos.
Expngaos a are cuando sea posbe.
Mantngaos secos.
Fomente actvdad suave.

Dolor cr&nico de rodilla4 sobrecarga del m1sculo del muslo4 tendonitis4
9racturas por tensi&n o esguince del ligamento*
Segur as nstruccones de doctor, que generamente ncurn:
Descansar por 5-7 das.
Heo para e door.
Estrar os mscuos reaconados para fortaeceros.
Mover suavemente, detenndose en e punto de door.
E|erctar para fortaecer reas afectadas conforme sanan.
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Eposici&n al Calor
Las prctcas, competcones y actvdades de Ompadas Especaes a menudo son
conducdas en e exteror. Las sguentes sugerencas proporconan agunos
procedmentos bscos de segurdad para ayudar a mantener a todos seguros y
frescos. Los probemas de caor a menudo ocurren cuando os atetas |uegan mucho
tempo y duro, y permanecen en e so mucho tempo. Ya que a uz de so se ree|a
en superces brantes, estar cerca de agua puede aumentar a exposcn. La
quemadura de so puede ocurrr en das nubados y en das soeados. Cuando os
atetas estn a so, necestan usar ocn boqueadora resstente a agua que
proporcone a mxma proteccn. Las gafas de so y una gorra proporconan
proteccn extra.

Segur as tcncas smpes de mane|o de resgo detaadas aba|o puede ayudar a
prevenr esones y enfermedades por nsoacn.
Proporcone pausas consstentes y perodos de descanso para todos os
atetas y entrenadores.
Proporcone sstemas de sombra/ventadores /enframento s es posbe.
Durante perodos cuando os atetas no estn entrenando o comptendo sno
esperando en as neas ateraes, no deben pararse o sentarse en e so o
sentarse en carros sn are acondconado por argos perodos de tempo.
Mantenga un sumnstro fresco de agua para beber en todas as prctcas y
competcones en e exteror.
Tenga acceso a persona mdco en e ugar, s es posbe.
Promueva e uso de boqueador soar y tenga este dsponbe.
Asegure que os atetas usen ropa de agodn, o|a y de coores caros y
gorras s es posbe.
Consdere e ndce de Caor - temperatura y humedad combnadas.
Suspenda a competcn o prctca s as condcones de caor se vueven
muy pesadas, o s varos atetas muestran cuaquera de os sntomas
menconados aba|o.
Evte actvdades durante a hora ms caente de da, usuamente a
prncpos y meda tarde - 11 a-m- - 2 p.m.

S(ntomas de Acaloramiento y Des2idrataci&n
Cuaquera que expermente os sntomas sguentes necesta atencn mdca
nmedata:
Mucha sed
Door de cabeza
Boca seca y engua namada
Debdad
Mareo
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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Confusn
Lenttud
Vmtos
Inhabdad de sudar
Para aumentar e consumo de qudo de un ateta que se ha deshdratado o est
empezando a mostrar cuaquera de os sntomas anterores, haga que e ateta
prueba os sguentes mtodos.
Tomar pequeas cantdades de agua. Tomar mucha agua muy rpdo no es
efectvo e ncuso puede ser dano.
Tomar bebdas de carbohdratos, que contenen eectrotos (e|empo,
PowerAde o Pedate). Refrescos gaseosos o bebdas con cafena no deben
ser consumdos.
Mantener paetas de heado en a boca hechas de |ugos o bebdas
deportvas.
Mantener pedactos de heo en a boca.
Tomar con pa|a o pto.
Coocar una toaa mo|ada fra arededor de a parte de atrs de cueo.

5olpe de Calor
Los sgnos y sntomas ncuyen, pe caente, ro|a; temperatura corpora muy ata;
conmocn; o prdda de conocmento

-u >acer
Tratar a nsoacn como una emergenca de amenaza de vda, y amar a os
paramdcos. Enfrar a a vctma sumergndoo/a en un bao fro o envovndoo/a
en sbanas mo|adas y ventndoo. Cudar a conmocn acostando a ateta y
eevando sus pes. No dare nada en a boca.


Agotamiento por Calor
Los sgnos y sntomas ncuyen pe fra, pda, hmeda; puso db;
debdad/mareo; nusea/vmtos

-u >acer
Tratar e agotamento por caor como una emergenca y amar a os paramdcos.
Levar a ateta a ugar ms fresco dsponbe. Coocar a ateta sobre su espada
con os pes eevados. Enfrar a ateta apcando sbanas o toaas mo|adas en e
cuerpo y ventndoo. Dar medo vaso de agua para tomar cada 15 mnutos
durante una hora.


Calambres por Des2idrataci&n
Los sgnos y sntomas ncuyen doores y espasmos muscuares, usuamente en as
pernas o e abdomen.

-u >acer
Levar a ateta a ugar ms fresco dsponbe. Dar medo vaso de agua para tomar
cada 15 mnutos durante una hora.

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Seguridad Deportiva y Manejo de Riesgo para Entrenadores
Prevenci&n
Buscar proteccn de so y caor extremo. Reempazar os qudos por agua,
bebdas deportvas o |ugos de fruta.

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