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Date: N Players: Where: Project:

Goals: 1) Conduzione Palla 2) 1vs1 3) 4) 5)


Materiale : Palloni , Casacche , porticine , scalette , ostacolini
Ex 2: Attivazione Goals: Durata: Ex 3: Tecnica Analitica Goals: Durata:
Descrizione Descrizione
Ex 4: Coordinazione Goals: Durata: Ex 5: Situazionale Partita 1vs1 inseguimento Goals: Durata:
Descrizione Descrizione
Ex 6: Match Goals: Durata: Note
Age range:
20' 15'
Novara Calcio Scheda d'allenamento
N 4
Conduzione Palla
25'
I giocatori divisi su 2/3 partenze esegueno diverse tipologie di conduzione palla , seguendo
l'ordine di difficolt , inizialmente: 1) conduzione palla libera nel corridoio arrestano il pallone
all'altezza del cinesino e calciano nelle porticine/porta (sempre da fermo ) . 2) slalom tra i coni e
tiro in porta/porticina . 3) conduzione lungo il perimetro di diverse figure geometriche. Inserire il
tiro in porta di collo pieno quando si calcia nella porta grande e l'utilizzo dell'interno piede
quando si calcia nella porticina. Curare la bilateralit della conduzione palla.
Partita 4 vs 4 o 3vs3 a campo ridotto .
Novarello Piccoli Amici
20'
Dividere una porzione di campo come in figura 1 . I giocatori partono in conduzione palla in forma libera
con l'esterno del piede , obiettivo quello di occupare ogni zona del quadrato , successivamente viene
proposto il gioco del "semaforo" ovvero conduzione palla con tre velocit diverse ( rosso = fermo con
diverse parti del corpo esempio suola ,testa , sedere, giallo= rallento , verde = massima velocit) .
Successivamente possiamo introdurre la parte motoria ovvero in base al comando deciso dall'allenatore i
giovani calciatori eseguiranno le seguenti azioni : "ROTOLARE" =rotoleranno al suolo, STRISCIARE =
strisceranno trasportando la palla , LANCIO = lanceranno la palla in aria e la riprenderanno senza farla
cadere . Infine introdurre il comando "dentro o fuori" e concludere l'attivazione con il gioco dei mostri.
2-10-2014
Piccoli Amici Istruttore
12'
12
Delimitare uno spazio adatto alla fascia d'et dei nostri allievi , dividere i giocatori su 3 partenze( 2
giocatori + il portiere ) .Il portiere esegue un rotolamento sul tappetino e si posziona subito in
porta . Il giocatore rosso conduce palla tra i coni eseguendo uno slalom e punta la porta difesa
dal portiere mentre il giocatore bianco che in precedenza ha eseguito una serie di elementi
coordinativi deve inseguire l'attaccante e intervenire prima che quest'ultimo superi l'area di tiro .
Mordillo Enrico