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Passo 1 - Observe a criana - Grande parte do que a criana trs tona ela
aprendeu com os pais e comeou a imitar. Por isso observ-la uma grande
oportunidade de ver aspectos seus refletidos ali. Observe sem julgar, da forma
mais neutra que conseguir. Vejamos um exemplo: Se observa que seu filho grita
- antes de julg-lo ou se preocupar, observe bem a criana - quais os comportamentos
dela, em quais momentos fica mais agressiva e grita, procure saber como ela se
comporta em outros ambientes quando no est com voc, com quais pessoas ele grita
mais etc.. E antes de agir, v para o segundo passo.
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Passo 2 Exera a auto-observao - Depois de observar bem a criana,
observe a si mesmo com desprendimento e honestidade. Pergunte a si
mesmo: voc um exemplo do que v em seu filho? Como voc de alguma
maneira corresponsvel pelo que a criana faz? Seguindo o exemplo anterior:
Observe como voc comunica com a criana e outras pessoas que convive; voc grita?;
voc fala alto, mesmo quando no preciso?; fala de maneira agressiva?; muda seu tom
de voz e expresso facial quando est nervoso?; etc.. No faa nada ainda, vamos ao
passo 3.
Passo 3 Mude seus hbitos - Agora sim, a partir do que identificou no
processo de auto-observao, mude e redesenhe seus hbitos que de alguma
maneira contribuem para inspirar o comportamento inadequado que voc
observa na criana. Seja voc um exemplo da mudana que quer ver no outro,
antes de exigir qualquer coisa do seu filho. Ex.: Fale baixo e com suavidade;
expresse seus sentimentos com honestidade; converse com presena e ateno com as
pessoas; comunique com mais amor e respeito com voc mesmo. Lembre-se que seu filho
est te observando!
Passo 4 - Comece a construir um novo mundo - Agora vamos trabalhar com
nosso filho. Crie com apoio em histrias, contos de fadas, jogos, brincadeiras,
canes e outros recursos ldicos um ambiente para guiar a criana por um
caminho mais assertivo em direo ao comportamento desejado. Dessa
forma, voc vai falar a mesma linguagem que seu filho, alm de ter a chance
de modificar um comportamento indesejado sem se sentir culpado depois. No
caso do exemplo que estamos acompanhando: Uma idia interessante seria criar
uma pequena histria, para crianas acima de 3 anos. Pode ser um Papagaio que gritou
tanto que perdeu a voz e depois disso foi procurar sua voz pela floresta, aprendeu vrias
lies com os outros animais (aqui voc coloca de forma bem simples e ldica os valores
que deseja passar para seu filho) at recuperar sua voz quando aprendeu a trat-la com
mais respeito.
Enfim, esta s uma idia, voc pode criar, imaginar, se divertir e o melhor
de tudo: descobrir um caminho de cura e transformao para seu filho e
tambm para sua criana interior, que talvez esteja a h anos adormecida e
entediada.
A meu ver, as crianas nos do uma oportunidade, valiosssima, de
resgatarmos aspectos de nossa prpria infncia, rever interpretaes e juzos,
reviver momentos felizes etc. Quando abraamos esta oportunidade podemos
curar feridas, traumas e interpretaes que geravam sofrimentos orindos da
infncia e escolher focar nos aprendizados e momentos felizes que com
certeza tambm vivemos.
Vejamos um exemplo pessoal: "Lembro-me que quando era criana eu detestava ver
meus pais discutirem, quando isso acontecia eu ficava super incomodada, especialmente
se haviam outras crianas comigo presenciando a cena, ficava com vergonha, triste,
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sentia raiva e deseja com toda minha fora que este momento acabasse logo. Certa vez,
(agora j adulta, casada e com filho) estava no carro com meu marido, meu filho e um
amiguinho dele, eu e meu marido comeamos a discutir. Percebi, aps alguns minutos de
discusso intensa, um grande incmodo no meu filho que estava agitado, tentando
desviar sua prpria ateno e a do colega cantando uma msica em voz alta. Olhei para
trs e seus olhinhos diziam tudo. Neste instante, me vi refletida ali, vi a criana que j fui
e que ainda vive dentro de mim, que se assusta com gritos e com palavras agressivas e
desrespeitosas. Me calei. Lembrei que 'quando um no quer dois no brigam e
internamente comeei a buscar minha responsabilidade naquela situao. Uma
infinidade de aprendizados surgiram durante os dias que se seguiram quele episdio.
Pude me aproximar dos meus pais e me colocar no lugar deles, aceitando e respeitando o
que faziam no mais desde a raiva e sim de um outro espao de compreenso. Pude me
aproximar do meu filho, pedir desculpas, agradecer pelos aprendizados que sua reao
me propiciou, comunicar sobre minha dor e fazer novos acordos na tentativa de no
repetir aquele episdio. Conectar-me com minha criana interior, escut-la, sentir
novamente suas dores e dar novo significado a elas, agora como mulher, me e adulta
capaz de olhar com maturidade para a situao vivida na infncia."
Enfim, cito de forma breve alguns aprendizados que obtive desta situao que
vivi e deixo o convite para voc mergulhar profundo neste caminho de auto-
educao e deixar que a partir dos seus desafios possam nascer grandes
aprendizados, capazes de levar voc e as pessoas ao seu redor ao crescimento
e evoluo. Agora a sua vez: crie um ritual e experimente estes quatro
passos. Eles vo te apoiar a se tornar ntimo de voc mesmo(a) e sensvel a
quem voc mais ama.
E como ltimo ponto lembre-se que para mudar um hbito a repetio
fundamental! Persevere, persista e confie que a possibilidade de ser um pai e
uma me inspiradores est dentro de voc!
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Limite Educativo x Limite Corretivo:
Vamos agora avanar mais um pouco em nosso tema principal. Vou te
apresentar dois tipos de limites: os limites educativos e os limites corretivos.
Os limites educativos so o que te apoiaro a construir a relao pautada no
respeito, amor e confiana com seu pequeno, ao passo que os limites
corretivos vo te apoiar a ter uma viso ampla do que significa e de como
atuar quando um conflito j est instaurado.
A.Os limites educativos
Os limites educativos so, na minha opinio, aquilo que realmente educa o
ser, como o prprio nome diz.
O limite educativo tem efeito no longo prazo. preparar o ambiente para que
a criana possa se desenvolver, cuidar de todo o entorno que a cerca e das
impresses que chegam a ela, alm de manter a atitude de disponibilidade
para educ-lo! Assumir de uma vez por todas que foi voc quem escolheu ter
um filho, conscientemente ou no!
saber que minha presena ao lado da criana, guiando seus primeiros
passos fundamental para a construo de um ser autoconfiante e com
autoestima suficiente para crescer na vida de maneira segura. A presena de
que falo aqui, o que inspira nossos filhos. Ela apresentada a ele, nosso
filho, sob a forma de nossos exemplos, da forma como nos relacionamos com
o outro, com o mundo e por meio do desenvolvimento de uma relao de
autoridade amorosa.
A construo desta relao de autoridade amorosa e deste entorno que educa
e sustenta, o que chamo de limite educativo. Vejamos ento o passo a passo
para os limites educativos:
1 - Entenda as necessidades da criana: fundamental observ-la, estudar,
pesquisar e manter a atitude de interesse genuno pelo seu filho. Questionar-
se sobre o que esta criana necessita, em cada etapa de sua vida, o primeiro
passo para estabelecer limites seguros. Neste momento, muito importante
desenvolver sua intuio para no seguir em caminhos equivocados pelo
simples fato de confiar na opinio de pessoas que esto distantes da situao
e pouco abertas a compreender o todo ali apresentado. Por exemplo: no
porque a maioria das pessoas castigam seus filhos (inclusive a Super Nanny ensina em
um programa na TV) que voc tambm precisa faz-lo (falarei sobre castigos e
recompensas mais a frente). A observao do seu filho, o conhecimento adquirido
e o desenvolvimento de sua percepo intuitiva so seu melhor apoio para
construir relaes baseadas no respeito e amor.
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2 - Entenda suas necessidades (adulto da relao): Voc dever cultivar o
interesse por seu processo de autoconhecimento, gerando um espao interno
cada vez maior, de intimidade com voc mesmo. Escutar essa voz mental que
te acompanha diariamente e conhecer o que motiva suas aes, palavras e
sentimentos. Vejamos um exemplo simples: Quando vamos sair com a criana
para brincar em uma pracinha e ela quer escolher a prpria roupa que vai usar.
Suponhamos que ela escolha um short xadrez com um blusa floral, as quais a
combinao passou longe... Muitas vezes vamos tentar convenc-los de trocar de roupa e
a situao pode se transformar num grande conflito. Te convido a se perguntar: Quero
ficar em paz ou realmente esta uma questo que merece limites claros e vou impor o
que quero? Se preferir a paz, solte a questo e deixe a criana ir com a roupa que deseja,
afinal est indo somente a pracinha. Se realmente esta for uma questo para voc se
pergunte tambm: qual a real necessidade da criana? Seria expressar sua vontade,
fazer suas prprias escolhas, diferenciar sua identidade E qual a minha real
necessidade na situao? Estou preocupada com a aparncia do meu filho, com o que os
outros vo pensar dele por medos que trago comigo de ser julgada, criticada? Minhas
aes esto constantemente baseadas na necessidade de ser aceita, amada e reconhecida
pelos demais? ou simplesmente, Quero proteger meu filho de crticas de outras crianas?
Nesta situao importante observar honestamente a minha inteno diante do
comportamento da criana! Porque este comportamento do meu filho me incomoda? Ele
pode dizer muito mais a meu respeito do que imagino. Meu filho pode estar me
mostrando uma grande oportunidade de resgatar minha autenticidade, o respeito as
diferenas, entre vrias outras coisas.
3 - Crie regras claras e firmes: fundamental estabelecer na sua famlia
regras claras que devem ser seguidas por todos (friso, todos) levando em
considerao as necessidades autnticas das crianas e adultos. Cada famlia
vai definir quais so as regras e valores que deseja estabelecer no convvio, de
forma clara, simples, objetiva e de preferncia de maneira que os adultos da
famlia (pai e me) estejam de acordo e dispostos a segu-las sempre (ao
menos na frente das crianas).
Por exemplo: Se na sua casa comer doce somente nos finais de semana, seja firme em
sua deciso. Quando entendemos os impactos do acar em nosso organismo no vamos
ficar com pena da criana e ceder, pois sabemos que estamos fazendo o melhor para ela
e para ns mesmos (da a importncia de buscar informaes antes de estabelecer as
regras). Dessa maneira, seja coerente e coopere com o que foi acordado pelos adultos da
famlia.
4 - Crie uma rotina de vida saudvel para seu filho: O quarto passo para
estabelecer limites educativos criar uma rotina saudvel. Isso significa, que
voc deve estar atento aos trs segredos de uma rotina saudvel que so
movimento, alimentao e sono. Ou seja, diariamente importante que seu
filho tenha uma boa dose de movimento (brinque livremente dentro e fora de
casa) para gastar energia e se desenvolver. A alimentao para gerar a
energia necessria ao movimento deve ser escolhida com base nos costumes
alimentares da famlia. D preferncia aos alimentos frescos, naturais e
orgnicos. Compartilhe as refeies em famlia quando possvel e crie um
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ambiente tranquilo para este momento sagrado. A alimentao um
momento de grande importncia emocional para o ser humano, no qual
vamos apoiar a criana a amar e respeitar o que a nutre, alm de ensinar
valores compartilhados pela famlia. Dessa forma no devemos distrair as
crianas com televiso, brinquedos, barulhos, discusses, celulares, etc. e,
sim, lev-las a vivenciar este momento com reverncia e respeito.
Depois de brincar muito e comer bem, a criana estar cansada e ter mais
sono no final do dia. Assim, mais uma vez, fique atento ao ambiente que voc
cria para ela dormir, o ambiente dever ser silencioso, escurinho, tranquilo e
muito acolhedor. Criar um ritual para o incio do sono e repet-lo diariamente
trs mais confiana para a criana, pode ser uma cano, uma orao, uma
histria, ou algo que voc crie e que faa sentido para voc e seu filho.
3) Crie uma aliana amorosa entre adulto e criana. Essa aliana to vital
para o desenvolvimento futuro do ser pode ser comprometida quando
castigamos. Por exemplo: Em fases como a adolescncia nas quais nossos filhos
podem estar cheios de dvidas e inseguranas em relao ao mundo, vida,
sexualidade e drogas, caso essa relao tenha sido bem estabelecida na infncia
muito provvel que ele recorra primeiramente a ns pais para apoi-lo. Em caso
contrrio, se ele tiver medo, pois educamos de forma autoritria, fica difcil confiar em
ns. Ele vai buscar ajuda em outros locais, onde voc no sabe que tipo de ajuda ele
ter.
4) Para apoiar uma criana temos que compreender porque ela se comporta
daquela maneira. Isso tem maior chance de acontecer se a criana se sente
mais prxima de ns, para nos explicar como v as coisas desde o seu ponto
de vista. Exemplo: Se uma criana est sendo agredida na escola por outras crianas
e, em casa, se sente nervosa, com raiva, impotente e explode batendo no irmozinho mais
novo, os pais ficam bravos com seu comportamento e o castigam. Quais as possibilidades
dessa criana de sentir confiante e compreendida para poder verbalizar e explicar a seus
pais que est sofrendo na escola? O castigo vai provavelmente agravar seu
comportamento e potencializar suas emoes.
O castigo pode se tornar um crculo vicioso: quanto mais castigo a pessoa
recebe, mas chateada se sentir e pior se comportar. Pense: Se voc no
rouba ou no mata, no porque tem medo da priso e sim porque um ser
moral, sabe que isso mal e pode imaginar como isso afetaria a sua vida e a
das outras pessoas.
5) Levar a criana a tomar conscincia do todo, tomar suas decises
baseadas no seu sentido prprio de dignidade e por considerao aos
demais. E no exclusivamente porque se quebrar uma regra vai sofrer alguma
conseqncia negativa. No centrar tudo na criana. Exemplo: Seu filho no
quer se alimentar, voc vai insistir, usar a criatividade, esperar um tempo maior e
mostrar para ele que importante se alimentar pelo seu exemplo, com o passar dos dias.
E no ensin-lo que tem que comer porque assim vai ganhar uma sobremesa, ou ver
televiso, ou porque se no o fizer ser castigado.
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Recompensas e castigos so desnecessrios quando se oferece a criana um
entorno seguro e solidrio no qual se possa criar e descobrir, e um grau
significativo de escolhas sobre o que se deseja aprender e por qual motivo. Os
bons valores devem ser cultivados interiormente e semeados por exemplos
verdadeiros que vm das pessoas mais amadas que rodeiam este ser.
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Eplogo
A chegada de um beb em nossas vidas uma grande oportunidade: temos
apenas que nos entregar a esta jornada de educao e autoeducao, de olhar
para fora, para nossos filhos e buscar, internamente, a correspondncia do
que vemos refletido ali. O universo nos entrega um cristal de presente, claro e
transparente que vai refletir e ampliar o melhor e o pior que temos dentro de
ns. Da, a razo de refletirmos sobre ns mesmos para que nossos defeitos
no se perpetuem no outro.
Olhe com amor para tudo o que vier tona, no fuja, no busque frmulas
mgicas e rpidas, aprenda a ficar a mesmo, presente para este presente que
lhe foi entregue.
Espero que a partir da leitura destas reflexes muitas perguntas floresam e
que voc saiba pacientemente cultivar cada pergunta, enquanto observa a si
mesmo e s pessoas ao seu redor (em especial seu cristalzinho'). No tenha
pressa de encontrar as respostas, pois elas podem nos deixar mais rgidos em
relao as infinitas possibilidades que h neste encontro to sagrado entre:
pai, me e filho.
Conte com meu apoio para crescermos juntos e inspirarmos nossas crianas.
Sinta-se livre para enviar por email, tweetar, colocar em seu blog e
compartilhar na Web mas por favor no altere o contedo deste e-book.
Obrigada!
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