Los malos sentimientos producen celulitis

As como la alegra y el placer contribuyen a fortalecer el organismo, la depresin, el

rencor y los malos sentimientos en general benefician la disminucin de respuesta del
sistema inmunolgico. Las relaciones entre el humor y la salud de las personas son
investigadas por la psico neuro inmunologa, que es una rama relativamente nueva de
la medicina, pero que arroja respuestas evidenciables ya que la asociacin entre el
humor y la buena salud es innegable, comenta el neurlogo espaol Bautista
Snche !rado.
"s all de la herencia y los malos hbitos alimenticios, uno de los males femeninos
por e#celencia, la celulitis, se produce como consecuencia de cuadros de estr$s
comple%os y crnicos &ue re'elan ansiedad, ner'iosismo, mal humor y todos los
sentimientos negati'os generados como el rencor y la ira y &ue se manifiestan en el
organismo. Esto se ocasiona porque el sistema inmunolgico se ve debilitado y el
factor hormonal o vascular que puede estar incidiendo se agiliza y desencadena la
aparicin de un sntoma. La celulitis es uno de los procesos en donde ms se
evidencia este estrs del cuerpo. !e evidencia un rpido desequilibrio que favorece
ampliamente la aparicin de celulitis", e#plica el fleblogo argentino (rancisco
)bena.
*os estados de nimo influyen positi'a o negati'amente. #ada vez son ms las
mujeres que consultan por este problema y que estudiando a cada una de ellas en
particular se comprueba que el mayor problema que tienen es el estrs emocional.
#uando les comento a las pacientes que el estrs, la ansiedad, la depresin y el mal
humor alteran el metabolismo, afectan la microcirculacin y contribuyen a la formacin
de celulitis no lo creen del todo y contin$an con un ritmo de vida inapropiado porque
no toman verdadera conciencia de la gravedad del tema, comenta el especialista
argentino.
Seg+n 'arios estudios, la celulitis afecta al ,- por ciento de las mu%eres y tiene mayor
incidencia en a&uellas con determinada labilidad emoti'a, &ue presentan con facilidad
crisis de angustia o tendencia a la depresin. El estrs es determinante en la
propagacin del proceso ya que la ansiedad, los nervios, la ira o el rencor incrementan
la producci%on de hormonas y por lo tanto, la fragilidad capilar y el acopio de to&inas
en los tejidos. 's all del factor gentico y hormonal prepronderante en la mujer, si
se evitan los malos sentimientos, ayudara mucho a contrarrestar su avance", e#presa
)bena.
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.l buen e&uilibrio emocional es una de las cla'es para mantener el cuerpo en forma.
/n desrden contribuir a una mala alimentacin, afectar a la circulacin sangunea y
el crculo 'icioso &ue se genere facilitar la aparicin de la celulitis.
Consejos para evitar la celulitis:
0 )ealiar e%ercicios de rela%acin o yoga para e'itar las situaciones de estr$s y
emociones negati'as fuertes
.le'ar y estirar las piernas
.'itar usar prendas a%ustadas
1ucharse alternando fro y calor
2aminar durante treinta minutos diariamente y hacer e%ercicios localiados.
"antener una alimentacin rica en fibras, frutas y 'erduras
Beber abundante agua
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