El jugo de zanahoria y perejil acelera el metabolismo de las grasas y las elimina,
mata parsitos intestinales, elimina lquidos, reduce medidas, desintoxica y purifica la sangre, combate el estreimiento, previene la osteoporosis y aumenta las defensas del organismo.
Pasar por el extractor tres zanahorias sin cscara y una cucharadita y media de perejil, inmediatamente servir y beber. Se recomienda tomar un vaso de este extracto despus de cada comida.
Remedio casero para tener barriga plana Remedio natural para lucir un estmago chato Tener una barriga chata es algo que mucha gente anhela y le cuesta conseguir. Si bien los milagros no existen y uno debe hacer dieta y ejercicios para lograrlo, algunos remedios caseros bien pueden ayudarte. Este licuado que te proponemos a continuacin, segn dicen, da muy buenos resultados. Dentro de los mtodos que se emplean para la prdida de peso, algunos remedios caseros para adelgazar suelen dar buenos resultados. Algo est claro: las soluciones milagrosas no existen y siempre tiene que haber ejercicio o dieta. Pero un batido como el que a continuacin te proponemos puede llegar a servirte.
Ingredientes: Dos cucharadas de linaza Medio pepino verde Dos rebanadas de pia Medio vaso de agua
Preparacin: Para realizar esta preparacin simplemente tienes que colocar todos los ingredientes juntos en la batidora o licuadora (no olvides quitarle la cscara a la pia) y licuar hasta que quede una mezcla bien homognea y lisa. El paso siguiente ser el de consumir a diario. Segn se recomienda, lo ideal es consumir dos veces al da: una en ayunas y la otra por la noche. Las fibras de la pia, la capacidad saciante de la linaza y lo diurtico del pepino ayudarn mucho para que puedas perder peso. El jugo de pepino adelgaza
Una inyeccin de Vida. Refuerza tu dieta con este jugo que es una delicia. Ingredientes: 1 Pepino Mediano 1 Limn 1 cucharada de miel natural Licuar con un poco de agua el pepino pelado, el zumo del limn y la cucharada de miel. Tomarlo como primer alimento en la maana y si deseas un efecto mas rpido, lo puedes repetir como cena. Beneficios: - Es reconocido como uno de los mejores diurticos que existen, ya que promueve la fluidez de la orina. - Son 95% agua y muy ricos en azufre, potasio, hierro y magnesio. - Suscitan el crecimiento del cabello y evitan su cada, debido a su alto contenido de azufre y silicio, especialmente cuando se mezclan con los jugos de zanahoria, lechuga y espinaca. - Tomar continuamente jugo de pepino al de zanahoria tiene un efecto para contrarrestar los padecimientos reumticos. - Ayuda a regularizar condiciones de alta y baja presin. - Sirve contra las afecciones de las encas y los dientes, de las que la ms comn es la piorrea. - Las erupciones de la piel han sido contrarrestadas por este jugo, y del mismo modo lo quebradizo de las uas y la alopecia. Se debe consumir el pepino en ensaladas continuamente, siempre sin pelar, ya que muchas de sus vitaminas estn en la cascara. Disfruten el adelgazar con este delicioso y refrescante Jugo! Remedios caseros para quemar grasa abdominal Seguramente ests cansado de leer tantos supuestos secretos para bajar de peso, sin que ninguno de ellos te d el resultado que buscas. Por eso en este artculo quiero hablarte de 7 remedios caseros para quemar grasa abdominal que s sirven y que van a hacer que se noten mucho ms rpido los resultados de tu esfuerzo, constancia y disciplina.
As es, necesitars mucha disciplina y compromiso si quieres lograr tu objetivo, pero yo s que ests seguro de que quieres hacer ese cambio por tu bienestar, tu salud y por verte muchsimo mejor fsicamente.
Remedios caseros para quemar grasa abdominal rpidamente y de forma natural
Tu programa para perder peso debe combinar 3 elementos bsicos: una buena alimentacin, una rutina de ejercicios y una buena seleccin de remedios caseros para quemar grasa abdominal que te ayuden a acelerar los resultados y a bajar los kilos acumulados en tu barriga y tu cintura.
Y adems de la lista de remedios que voy a darte, lo primero que quiero que tengas en cuenta es que el agua tiene que jugar un papel principal en tu nuevo estilo de vida. El agua te ayuda a perder peso, a eliminar toxinas y a mantenerte saludable. As que no olvides tomar al menos 8 vasos de agua cada da.
Y ahora pasemos a los remedios naturales que te van a dejar boquiabierto la prxima vez que tomes tus medidas:
1. Miel y limn. Apenas te despiertas y sin comer ni tomar nada antes, tienes que beber medio vaso de agua caliente con el jugo de un limn y una cucharada de azcar. Esto ayudar a tu cuerpo a disolver la grasa y a eliminarla de tu organismo.
2. Agua caliente. Otra alternativa si no puedes tomar limn por problemas gstricos, es tomar un litro de agua tibia en ayunas, tambin apenas te levantas. Es muy poderoso para eliminar toxinas y activar el metabolismo.
3. Tomates. Eso s, tienen que ser los tomates crudos y naturales, porque estn llenos de fibra, agua y fitonutrientes que disuelven la grasa corporal y mantienen tu cuerpo saludable.
4. Jengibre, pimienta y miel. Estas especias tienen un alto valor termognico y aumentan el metabolismo por el slo hecho de consumirlas. Prepara un t de jengibre y agrgale miel y pimienta para obtener una bebida quema grasa.
5. Menta, pimienta y miel. Prepara un t igual al anterior, pero hirviendo unas hojas de menta y agregando pimienta y miel. Es ideal para quemar la grasa del abdomen.
6. Vinagre de manzana. Utilzalo para condimentar tus comidas y te dar sensacin de saciedad, haciendo que comas menos.
7. Miel y canela. Hierve media cucharadita de canela en polvo en un vaso de agua y agrgale una cucharadita de miel. Bebe esta preparacin antes de desayunar y antes de irte a dormir, y disfruta su efecto quema grasa y regulador de la glucosa en la sangre.
Bien, ya tienes entonces una lista de 7 remedios caseros para quemar grasa abdominal sin hacer nada de esfuerzo ni tener que gastar un dineral. Todos los ingredientes que te di se consiguen fcilmente e incluso es probable que ya los tengas en tu casa, as que podras comenzar hoy mismo a incluirlos a tu dieta.
Licuado mixto para limpiar estomago
Ingredientes:
Manzana verde Kiwi Pera Uvas verdes sin semillas Unas gotas de limn Jugo de naranja Miel de abeja
Preparaci: Lavar las frutas bien y cortar en trozos pequeos Mezclar los ingredientes en la licuado Beber en ayunas nota: al principio sentirs algo raro en tu estomago pero ser porque lo esta limpiando y empezara a salir todo lo malo.
Jugo anti-hinchazn abdominal
Si te sientes llena de gases y que la inflamacin de tu abdomen no desaparece, probablemente se deba a que no tienes una correcta digestin. La pia en esta receta, contiene enzimas digestivas, promueven la ayuda en la digestin. El apio ayuda a aliviar la hinchazn y la retencin de agua, mientras que el hinojo y raz de jengibre son excelentes alimentos para reconstruir la flora intestinal. Todos los sper alimentos de vencer este malestar.
Ingredientes: pia pequea hinojo mediano 2 tallos de apio 1 pulgada de Jengibre
Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave. Beber solo para aliviar cuando se presenten los sintomas anteriormente mencionados.
Advertencia: De no presentar mejora, consulte a su mdico.
T de jengibre y miel para estimular la lactancia
Los cuidados en la alimentacin no solo se deben tener durante el embarazo, sino tambin durante la etapa de amamantamiento, pues dependiendo de los alimentos que se ingieran ser la calidad de la leche que se le brinde al beb.
Debido a que no se recomienda el uso de medicamentos durante esta etapa de la maternidad, un complemento como el t de jengibre y miel para estimular la lactancia es una buena forma de optimizar el organismo de forma natural y as beneficiar tanto la salud de la madre como la del beb.
Beneficios del jengibre y la miel
La infusin preparada a base de jengibre y miel es un remedio extraordinariamente calmante y un buen tratamiento para los resfrios durante la lactancia. El jengibre, por un lado, posee propiedades beneficiosas para tratar problemas respiratorios y la tos, mientras que la miel es un reconocido calmante del dolor de garganta y estados gripales.
Adems, el jengibre y la miel utilizados en combinacin conforman un excelente estimulante para el flujo de la leche, siendo por ello un buen suplemento para fomentar la lactancia materna.
Cmo preparar t de jengibre y miel
El t de jengibre y miel es muy sencillo de preparar y solo requiere 4 ingredientes: jengibre, miel, agua y limn. Comienza hirviendo 4 tazas de agua, aade luego el jengibre picado y dejndolo cocinar a fuego bajo por unos 20 minutos.
Cuando est listo, culalo y sirve el t en una taza, agregndole el limn y la miel en la cantidad que ms te guste, pero no uses mucho limn.
Consideraciones
Si bien el jengibre es un reconocido medicamento natural, si se utiliza en dosis excesivas podra ser perjudicial para la salud, por lo que te sugerimos que consultes con tu mdico para que te recomiende la mejor forma de consumir el t de jengibre y miel durante la lactancia.
Tambin se debe tener en cuenta que cada madre puede reaccionar de diferente forma a este remedio, por lo que se debe estar atento a la aparicin de sarpullidos, diarrea o irritabilidad, pues de ser as, tu beb podra volverse sensible al jengibre o a la miel.
En cuanto a esta ltima, es conveniente utilizar miel pasteurizada para reducir las posibilidades de que contenga bacterias contaminadas y que podran afectar negativamente tanto a la madre como al beb.
Recuerda tomar las precauciones necesarias y asegurarte de que ninguno de los ingredientes del t de jengibre y miel podra llegar a ser perjudiciales para ti o tu beb. Una vez que tengas claro esto, podrs utilizar este buen remedio natural para fomentar la lactancia materna.