Fichero de actividades para mejorar la capacidad de concentracin

en nios preescolares
Lic. Ulises Humberto Espino Rodrguez










2 ACTIVIDAD ROMPECABEZAS
DESARROLLO Se pueden trabajar en equipos pequeos 2 3 nios, o de manera
individual.
Las circunstancias varan de acuerdo a la finalidad, desde el lograr
1 ACTIVIDAD LABERINTOS
DESARROLLO Para resolverlos se pueden realizar en tres etapas:
1. Practicar el recorrido siguiendo los caminos que ste tenga con
el dedo ndice hasta llegar al final. Para lograr que los nios
asimilen las caractersticas del problema a resolver, sobre todo
si son las primeras veces que se enfrentan este tipo de
actividades.
2. Realizar el recorrido con materiales, como granos, figuras de
papel, figuras plsticas.
3. Utilizar crayones, cada intento un color distinto hasta llegar al
final e incluso repasar el camino recorrido algunas veces con el
mismo color con que encontr la solucin.
Existen diversos tipos de laberintos en diversos grados de dificultad, es
posible utilizarlos para diferentes temas y motivos dentro de las
situaciones didcticas.
FAVORECEN:
Habilidades
cognitivas
Resolucin de problemas.
MATERIALES Hojas de los laberintos o disearlos personalmente.
amenizar el trabajo de conceptos como valores hasta el realizar
trabajos de psicomotricidad fina, cuando el propio nio realiza la
composicin de la ilustracin que formar el rompecabezas y la
educadora facilita el recortado para desarmar el producto en varias
partes armables.
FAVORECEN:
Habilidades
cognitivas
Percepcin. Ubicacin espacial. Comparacin, discriminacin de formas
(incluso geomtricas). Pensamiento lgico.
MATERIALES Rompecabezas construidos o materiales para confeccionarlos.


3 ACTIVIDAD JUEGOS DE MESA
DESARROLLO Son propios para el trabajo en equipo.
Destaca por su importancia el MEMORAMA que estimula la memoria
inmediata. Es posible confeccionarlo entre varios nios como parte de
una situacin didctica.
Otros juegos que se pueden implementar son:
LOTERA: Puede ser del abecedario.
TOMATODO: Pirinola, se juega con fichas y se trabajan diversos
aspectos matemticos o con acciones para trabajar valores o
hbitos.
OCA: Es necesario tablero adecuado a la edad de los nios.
SERPIENTES Y ESCALERAS: Tambin se implementa con tablero,
favorece el respeto de normas.
JENGA: Existen versiones artesanales mexicanas propias para
edad preescolar. Propicia la coordinacin culo-manual.
PALILLOS CHINOS: Se puede jugar con lpices de colores,
tambin favorece la coordinacin culo-manual.
ARMADO Y ENSAMBLADO: Cundo existe una misin compartida
el nio logra apreciar el trabajo en equipo de manera ms
prctica.
FAVORECEN:
Habilidades
cognitivas
Memoria. Lecto-escritura. Nmero y seriacin. Respeto de normas.
Coordinacin culo-manual. Trabajo en equipo.
MATERIALES Juegos de mesa adecuados a la edad de los nios.
4 ACTIVIDAD TANGRAM
DESARROLLO La primera vez que se presenta este material a los nios es necesario
dejarlos manipularlo libremente.
Subsecuentemente analizarlo por partes, figuras geomtricas, colores,
tamaos, igualdad entre las figuras.
Posteriormente solicitar que realicen figuras de su propia creacin.
Para la parte didctica en dnde el nio realiza alguna figura
determinada se puede hacer de tres principales formas:
1. Proporcionarle una plantilla para que acomode las piezas sobre
la platilla.
2. Mostrarle un ejemplo en dibujo, con figuras de mayor tamao o
mucho menor tamao al real.
3. Realizar un armado de la figura con otro juego de trangram y qu









7 ACTIVIDAD PLANCHAS DE ENVOLTURA DE BURBUJA
DESARROLLO Realizar una plancha con el material de envoltura de burbuja y un
punzn (apropiado para nios, sin punta), pedir al nio que perfore
toda la plancha, haciendo la mayor cantidad de huecos posible y lo ms
prximos entre s.
Se puede empezar con planchas pequeas e ir aumentando el tamao.
el vaya realizando los pasos vistos.
Es posible utilizar cuentos en dnde los nios realizaran personajes u
objetos mencionados con su tangram.
FAVORECEN:
Habilidades
cognitivas
Resolucin de problemas: Ensayo, error y anlisis. Capacidad para
descomponer el todo en partes o sntesis o capacidad para reconocer las
partes como componentes de un todo.
MATERIALES Un tangram.
5 ACTIVIDAD COLOREAR 1 HOJA SIN ESPACIOS EN BLANCO.
DESARROLLO Es un ejercicio muy sencillo pero que puede requerir perseverancia las
primeras ocasiones que el nio lo intenta.
Se anima al nio a iniciar en una hoja blanca con crayones de diversos
colores, posteriormente lpices de colores en las siguientes ocasiones.
Incluso si las caractersticas de los nios lo propician incrementar el
tamao de la hoja o disminuirlo.
Para nios con dificultades ms evidentes de atencin es propicio que
en casa lo realicen regularmente.
FAVORECEN:
Nivel de
atencin y
compresin.
Atencin. Paciencia. Cumplir objetivos.
MATERIALES Crayones y hojas blancas.
6 ACTIVIDAD TACHAR FIGURAS IGUALES O MARCAR LAS IGUALES
DESARROLLO Se puede implementar en revistas o peridicos buscando letras o
figuras: crculos, cuadrado, tringulos
De manera que encuentre el mayor nmero de figuras iguales,
marcndolas con tachado, subrayado, encerrado o colorendolas de un
mismo color.
Esta actividad incrementar el enfoque de atencin por mayor tiempo y
mayor calidad al buscar en diferentes medios figuras iguales.
En determinado momento es posible disear un instrumento en dnde
existan muchas figuras para buscar el Objeto oculto.
FAVORECEN:
Nivel de atencin
y compresin.
Calidad de la atencin. Discriminacin visual. Comparacin.
MATERIALES Revistas, peridicos, colores, paisajes, escenas diseadas
FAVORECEN:
Nivel de atencin
y compresin.
Relajacin. Enfocar atencin.
MATERIALES Envoltura de burbuja, punzn y cartn para sostener la envoltura.



8 ACTIVIDAD ENSARTAR CUENTAS
DESARROLLO En un principio dejar que desarrollen su creatividad de manera libre sin
seguir patrones pero si un objetivo, como realizar un collar, una
serpiente, un gusano, una oruga, un cien pies.
Posteriormente agregar modelos a seguir, patrones e instrucciones,
ejemplo: dos cuentas rojas cada tres blancas
FAVORECEN:
Nivel de atencin
y compresin.
Coordinacin culo-manual. Creatividad. Autonoma.
MATERIALES Piezas con orificio o agujero: cuentas, botones, tuercas, sopas de pasta
con agujero, lentejuela grande
Hilo de nylon grueso, pero slo lo suficiente para que entren con
facilidad las cuentas o piezas de que se trate.
Aguja para preescolares opcional.







10 ACTIVIDAD ADIVINANZAS o ROMPECABEZAS VERBALES
DESARROLLO Es ante todo un pasatiempo que consiste en armar rompecabezas
verbales para encontrar la imagen buscada.
Funciona para promover la comprensin de diversos temas y para
enriquecer y motivar cualquier situacin didctica.
El hbito de las adivinanzas en preescolar es sencillo pero efectivo para
desarrollar el lenguaje oral en contra del dilogo egocntrico y motivar
la integracin de los nios que se muestran poco interesados.
FAVORECEN:
Habilidades
Formacin de conceptos. Escuchar. Comprensin. Inferencias.
9 ACTIVIDAD HACER COLECCIONES
DESARROLLO El nio puede tener colecciones en la escuela y en la casa, stas pueden
comenzar en la escuela como parte de alguna situacin didctica:
Recolectar piedras, hojas, insectos, diversos objetos con un comn
denominador, tarjetas, sobres, fotografas
Se motiva al nio para que contine construyendo su coleccin de
manera personal y la conserve en la casa. Se debe preguntar
regularmente cmo va el curso y el tamao de la coleccin que est
realizando, con la cual debe estar interesado y motivado.

FAVORECEN:
Nivel de atencin
y compresin.
Creatividad. Autonoma. Cumplir objetivos de largo plazo.
MATERIALES Depende de la coleccin que se busca realizar.
lingsticas.
MATERIALES Fsico ninguno.






11 ACTIVIDAD TIEMPO DE HABLAR
DESARROLLO Al inicio de la jornada escolar y/o despus del recreo, la maestra
puede preguntar a los alumnos cmo se encuentran, e invitar a dos o
ms nios a que cuenten lo que hicieron el da anterior, durante el
recreo o en el trayecto a la escuela, si les ha sucedido algo o si tienen
alguna novedad que contar.
Conviene ayudar a los nios con preguntas para que no utilicen
siempre las mismas, preguntas como: qu cuento leste?, con quin
jugaste?, en dnde jugaste?, a qu hora?.
Este tipo de preguntas (cmo, dnde, cuando, a quien, etc.) sirven
tambin para que los nios adquieran una cierta estructura propia de
la narracin.
Dos veces a la semana, dos o ms alumnos contarn a sus compaeros
las actividades que hayan realizado.
FAVORECEN:
Habilidades
lingsticas.
Comunicar emociones y experiencias. Autonoma. Auto regulacin de
la conducta. Desarrollar el lenguaje interno del nio.
MATERIALES Fsico ninguno.

12 ACTIVIDAD CAJAS DE CUENTOS
DESARROLLO Los cuentos por si mismos pueden favorecer la concentracin en los
nios. Es posible atender el estilo de aprendizaje de los nios
mediante la variedad, auditivos: audicuentos, visuales: lminas e
imgenes grandes, y kinestsico: con movimientos corporales y
canciones. Al motivar concretamente a los nios que tienden a
distraerse se puede incrementar su capacidad de concentracin.
En segundas ocasiones se puede incrementar motivacin jugando a
narrar cuentos mediante cajas de sorpresas o de asar, en donde en la
primer caja existirn tarjetas con imgenes, el nio pasar a sacar una
tarjeta sorpresa y narrar un cuento basado en la imagen de la
tarjeta, es recomendable utilizar personajes en dichas tarjetas. Al
finalizar el cuento podr sacar de la segunda caja una ltima tarjeta
que tendr un recompensa ya sea de refuerzo social: Abrazo, beso,
porra, de actividades: salir primero al receso, ayudar con alguna
actividad, jugar con material
FAVORECEN:
Habilidades
lingsticas.
Dilogo espontneo. Integracin. Autonoma. Organizacin del
discurso.
MATERIALES Cajas con tarjetas previamente elaboradas.


13 ACTIVIDAD DIARIO ESCOLAR
DESARROLLO Realizar un diario en preescolar es posible. Los nios se van turnando la
realizacin del diario en casa con ayuda de sus padres. Implementan la
estrategia que ms los motive, dibujar, realizar grafas, pegar recortes,
imgenes y diversos materiales

Un da antes se le asigna la tarea del Diario Escolar y al siguiente da
narra lo que expres en el diario. Se turna el diario un da cada nio.
FAVORECEN:
Habilidades
lingsticas.
Autonoma. Dilogo espontneo. Evocar y manejar recuerdos. Ubicacin
temporal. Expresin de emociones y experiencias.

MATERIALES Un cuaderno dedicado exclusivamente al diario escolar.




14 ACTIVIDAD JUEGOS DE APRENDIZAJE
DESARROLLO Se disea o implemente un juego con un propsito especfico para uno
o varios nios del grupo, por ejemplo: Dejar de ser agresivo con pares
o Respetar reglas, en donde en el juego se propicie esa habilidad en el
nio, tener contacto fsico sin provocar agresiones. Se explica a los
nios el principal motivo de comenzar a jugar.

Es posible que el juego se repita en varias ocasiones y das si la
motivacin de los nios lo permite o se implementen nuevos juegos con
el mismo propsito.

Los nios juegan como forma de comunicacin, es un espacio propicio
para que expresen y resuelvan conflictos tanto personales como
interpersonales.

FAVORECEN:
Habilidades
sociales y de
relacin.
Habilidades fsicas. Liberacin del exceso de energa. Estimulacin
sinestsica. Dominio de situaciones. Exploracin. Iniciativa. Adquisicin
de roles. Respeto de reglas. Trabajo en equipo.

MATERIALES Depende del juego implementado.


15 ACTIVIDAD TRABAJANDO EN EQUIPO
DESARROLLO El trabajo en equipo es una habilidad que favorece la organizacin y la
realizacin de muchas actividades diarias en el aula preescolar, si an
no se dominan aspectos de esta habilidad, como: compartir materiales,
metas y objetivos, desarrollar roles dentro de la solucin de un
problema colectivo, colaborar, dialogar para solucionar aspectos de una
tarea es necesario implementar actividades en donde se desarrolle
como objetivo particular la habilidad del trabajo en equipo.
Como:
Dibujar en equipos una sola figura, situacin o paisaje.
Realizar un objeto en equipo con materiales de ensamblado: Un
puente, una mesa, un carro, un castillo.
Limpiar constantemente el aula por equipos.
Rallyes: Encontrar un tesoro escondido siguiendo pistas.
FAVORECEN: Valores. Dialogo interpersonal. Autorregulacin de la conducta.
Habilidades
sociales y de
relacin.
Colaboracin. Respeto. Escuchar.
MATERIALES Depende del trabajo en equipo.

16 ACTIVIDAD GIMNASIA MENTAL
DESARROLLO Marcha cruzada: tocar la rodilla derecha con la mano izquierda y
la rodilla izquierda con la mano derecha. Se pueden hacer de pie,
sentados o acostados, tambin podemos variar el ejercicio al
tocar con las manos la punta de cada pie, se puede hacer al
ritmo de msica o con los ojos cerrados.
El Gancho de Cook: Se cruzan los pies, se estiran los brazos al
frente, se entrelazan las manos y los dedos y se recogen
entrelazadas a la altura del pecho. Con los ojos cerrados
respiramos con la lengua pegada en el paladar y exhalamos con
la lengua hacia abajo por un minuto.
Sombrero de pensar: Con los dedos pulgar e ndice estiramos un
poco las orejas y con suavidad las masajeamos de arriba hacia
abajo a terminar en el lbulo inferior. Esto se repite tres veces.
Dedos cruzados: Se trata de intercambiar, simultneamente, los
dedos ndice y meique de cada mano, una rutina que ayuda a
que los dos hemisferios cerebrales se conecten.
El espantado: te pares con las piernas separadas, brazos
estirados y las manos extendidas con los dedos abiertos al
mximo. La lengua debe estar pegada al paladar y los ojos
cerrados. Poco a poco sube los brazos, inclnate, arquea la nuca
y reten la respiracin durante seis segundos.
FAVORECEN:
Habilidades de
movimiento y
relajacin.
Habilidades de movimiento y relajacin.
17 ACTIVIDAD ENTRENAMIENTO DE LA RESPIRACIN (KOEPPEN)
DESARROLLO Se les explica a los nios que cuando estn nerviosos o asustados su
cuerpo da seales.
1 Decirles: Vamos a hacer como el caverncola: Respiraren hacia
dentro y hacia fuera muy deprisa, como si hubiera un tigre que los
asusta. Esperar a que los nios hayan respirado diez veces de esa
manera, no ms.
2 Decirles: Ahora como debemos respirar para sentirnos mejor.
Acostados boca arriba, poner una mano sobre el pecho y otra sobre el
estmago. Respiren hacia dentro y hacia fuera. Sienten como se
mueven las manos? Ahora respiren hacia dentro mientras yo cuento y
luego respiren hacia fuera mientras yo sigo contando. Alargar la cuenta
progresivamente.
3 Decirles: Piensen que son un globo que poco a poco se tiene que
inflar con aire pero lo ms importante es que el aire infle nuestro
estmago. Agarrar aire y noten como se infla el estmago y sube
mientras la llenan con el aire. 5 veces no ms.
FAVORECEN:
Habilidades
sociales y de
Respiracin. Relajacin.


18 ACTIVIDAD RELAJACIN
DESARROLLO Explicarles que vamos a hacer unos ejercicios muy divertidos que van a
ayudarles a que su cuerpo est ms reposado:


MANOS Y BRAZOS (3 veces con cada mano/brazo) Instrucciones para
los nios: Imagina que tienes un limn en tu mano izquierda. Ahora trata de
exprimirlo, trata de exprimirle todo el jugo. Ahora tira el limn y reljate.

BRAZOS Y HOMBROS: (5 VECES) Instrucciones para los nios: Ahora
vamos a imaginarnos que eres un gato muy perezoso, y quieres estirarte. Estira
(extiende) tus brazos frente a ti, levntalos ahora sobre tu cabeza y
llvalos hacia atrs. Ahora deja caer tus brazos a tu lado.

HOMBROS Y CUELLO: (4 VECES) Instrucciones para los
nios: Ahora imagina que eres una tortuga. Imagnate que ests sentado
encima de una roca en un tranquilo estanque relajndote al calor del sol,
te sientes tranquilo y seguro all. Oh! de repente sientes una sensacin de
peligro. Vamos! mete la cabeza en tu concha: Trata de llevar tus hombros hacia
tus orejas, intentando poner tu cabeza metida entre tus hombros, mantente as,
no es fcil ser una tortuga metida en su caparazn. Ahora el peligro ya pas,
puedes salir de tu caparazn y volver a relajarte a la luz del clido sol, reljate y
siente el calor del sol. Cuidado! Ms peligro, rpido, mete la cabeza en tu casa ,
tienes que tener la cabeza

MANDBULA. (3 VECES) Instrucciones para los nios: Imagnate que
tienes un enorme chicle en tu boca, es muy difcil de masticar, est muy duro.
Intenta morderlo, deja que los msculos de tu cuello te ayuden. Ahora reljate,
deja tu mandbula floja, relajada, fjate que bien te sientes cuando dejas tu
mandbula caer. Muy bien, vamos a masticar ahora otro chicle, mastcalo fuerte,
intenta apretarlo.

CARA Y NARIZ Y FRENTE: (2 veces) Ahora viene volando una de esas
molestas moscas y se ha posado en tu nariz, trata de espantarla pero sin usar
tus manos. Intenta hacerlo arrugando tu nariz. Trata de hacer tantas arrugas
con tu nariz como puedas. Deja tu nariz arrugada, fuerte. Bien! Lo has
conseguido, la mosca se ha ido, ahora puedes relajar tu nariz, oh! Por ah
vuelve esa pesada mosca, arruga tu nariz con fuerza, lo ms fuerte que puedas.
O.K. se ha ido nuevamente. Ahora puedes relajar tu cara.

ESTOMAGO (3 veces) Imagina que ests tumbado sobre la hierba, oh! mira,
por ah viene un elefante, pero l no est mirando por donde pisa, no te ha
visto, va a poner un pie sobre tu estmago, no te muevas! no tienes tiempo de
escapar. Trata de tensar el estmago ponindolo duro, realmente duro, aguanta
as, espera, parece coma si el elefante se fuera a ir en otra direccin.
Reljate deja el estmago blandito y relajado lo ms que puedas. As te sientes
mucho mejor. Oh! por ah vuelve otra vez. Ests preparado? Tensa el
estmago fuerte, si l te pisa y tienes el estmago duro no te har dao. Pon tu
estmago duro como una roca. O.K. parece, que nuevamente se va.
relacin.
MATERIALES Fsicos ninguno

PIERNAS Y PIES: (2 veces) Ahora imagnate que ests parado descalzo y tus
pies estn dentro de un pantano lleno de barro espeso. Intenta meter los dedos
del pie dentro del barro. Probablemente necesitars tus piernas para ayudarte a
empujar. Empuja hacia dentro, siente coma el lodo se mete entre tus pies.
Ahora salte fuera y relaja tus pies. Deja que tus pies se queden como flojos y
fjate que bien ests as.

FAVORECEN:
Habilidades
sociales y de
relacin.
Respiracin. Relajacin.
MATERIALES Fsicos ninguno


19 ACTIVIDAD VISUALIZACIN
DESARROLLO Cuando los nios ya dominan la respiracin y la relajacin es el momento de
introducir las visualizaciones.

Una sesin tipo podra ser:
1. Poner msica suave y hacer que los nios practiquen la
respiracin abdominal 3 o 4 veces.
2. Hacer algn ejercicio de relajacin (por ejemplo manos y brazos
y piernas y pies) con el objetivo de que los nios estn lo ms
relajados posible.
3. Decirles que cierren los ojos y se concentren en lo que les vamos
a leer, tratando de imaginrselo en su mente.
4. Leer alguna de las meditacin escrita o seleccionada
previamente, teniendo en cuenta que se deben leer lentamente,
en tono relajado, detenindose en cada frase para que se queden
en la mente del nio. Bajar un poco el tono de voz, hablar
despacio e imprimir a la voz un matiz tranquilizador.

1. Comenzar con algn cuento como el siguiente:

Quiero que imagines ah arriba, por encima de tu cabeza, una estrella muy,
muy bonita. Quieres mucho a esa estrella porque es slo tuya. Puede ser del
color que ms te guste.., a lo mejor la vez morada, o de color rosa, o azul.,
o amarilla o es de luz? o es de color de plata?. Cmo esa estrella es slo
tuya, puede ser del color que escojas o de muchos colores, si quieres.
Ahora recuerda cuando...."

FAVORECEN:
Habilidades de
movimiento y
relajacin.
Habilidades de movimiento y relajacin.
MATERIALES Msica tranquila.