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CONTROLE EMOCIONAL NAS PROVAS
Por Prof. Dr. Luiz Machado, Ph. D. domingo, 7 de setembro de 2014
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Recebi a seguinte consulta que me parece ser o caso de muitos
vestibulandos, por isso vou dar a resposta em forma de artigo, de
modo que todos os interessados possam aproveitar os
ensinamentos.
Eis a consulta: "Tem material que trate de controle emocional nas
provas vestibulares? Estou mais de trs anos lutando para
conseguir minha aprovao em medicina, estudo de domingo a
domingo, mas na hora das provas me bate um medo, nervosismo
e insegurana...minha mo treme, fica suada... estou precisando
de ajuda".
Inicialmente, a falta de controle emocional no deve ser tratada pelo controle emocional em si, pois ele no
causa; consequncia. Consequncia de qu? primeira vista, da falta de objetivo corretamente definido.
Se uma pessoa quer fazer um determinado curso, como, por exemplo, medicina, o objetivo dela no fazer
o curso e, sim, tornar-se mdico, ou melhor, exercer a medicina, a no ser que ela s queira o diploma e
no trabalhar na profisso. Definido isso, ela vai criar a imagem mental de ela exercendo a profisso,
atendendo clientes, recebendo agradecimentos por ter cuidado de um paciente ou pacientes. Esta a
imagem que deve povoar sua mente. Em seguida, vai envolver a imagem criada por sua imaginao em
emoes. Vibre com este resultado. Sinta fervor pelo que est fazendo. Jamais hesite, vacile ou duvide deste
resultado. Este resultado deve fazer parte de voc. Faa uma placa com papelo ou cartolina com seu nome
e o ttulo de dr., assim Dr. Fulano de Tal, e, embaixo do nome, mdico. Isto criar uma segunda natureza
sua. Proceda, comporte-se como se j tivesse obtido o resultado, isto , j tivesse passado. Tudo tem que
acontecer dentro de voc, dentro de sua cabea, dentro do seu crebro, que, pelo que diz a consulta, estava
programado para NO PASSAR. O que estamos fazendo substituir a programao de fracasso pela
programao de sucesso. No se importe com o que os outros pensem ou digam. O relacionamento de
voc com voc. Imagine-se vestido de jaleco atendendo a um paciente. Voc pode mesmo comprar um
jaleco e vesti-lo toda vez que for estudar com o propsito de ser aprovado no vestibular de medicina. Alis,
toda vez que for estudar para passar e obter uma vaga para medicina, repita seu propsito: PASSAR E
OBTER UMA VAGA PARA ESTUDAR MEDICINA. Tudo isso que estou lhe dizendo deve ser feito com
convico, o que voc quer, deve querer MESMO, deve saber querer sem vacilar.
Faa o que estou ensinando e o nervosismo vai embora, pois voc deixar de se preocupar consigo mesmo
para concentrar-se no resultado.
Abro aqui um parntese para alertar que tudo isso parece simples, mas no . A imaginao vai de um
ponto a outro em fraes de segundos e mant-la focada em um ponto como estou propondo, mant-la
focada em sua imagem como futuro mdico, seu objetivo final com as provas, no simples. E demanda
insistncia...
Voc pode at estranhar de eu no lhe dar regras para o "controle emocional". Mas o seguinte: a grande
maioria dos candidatos se prepara intelectualmente para fazer provas, mas se esquece da parte emocional,
que to ou mais importante que a parte intelectual. O que lhes falta para passar o treinamento da parte
emocional, da maneira que expliquei acima, sem regras do faa isso ou faa aquilo. Se voc j fez prova
antes e no passou, tire isso de sua cabea, seno voc acaba especialista em "no passar"... Agora
tudo novo. O passado pertence ao passado e l que deve ficar. No conte a ningum o seu
antigo fracasso, antes explique como ser seu prximo sucesso.


A reproduo deste artigo permitida desde que mencionada a fonte.

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PROF. DR. LUIZ MACHADO, PH. D.
Fundador da Cidade do Crebro Ph.D.
e Livre Docente pela Universidade do
Estado do Rio de Janeiro (UERJ), na
qual foi coordenador do Programa
Especial de Desenvolvimento da
Inteligncia e da Criatividade (PEDIC),
por 26 anos completados em 2003.
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