Estados Afectivos

Los estados afectivos (ej. entusiasmo, ansiedad, depresin, tranquilidad) son funciones
psicolgicas adaptativas que influyen el pensamiento y el comportamiento, con el fin de
interactuar de manera efectiva en un contexto determinado.
En relacin al contexto, los estados afectivos ofrecen informacin acerca de las
caractersticas del ambiente en el que las personas se encuentran. En relacin a las
consecuencias de los estados afectivos, stos influyen el procesamiento de informacin
(cognicin) y las acciones (conducta) que las personas realizan en el ambiente en
cuestin.
ESTRS LABORAL
El estrs laboral o estrs en el trabajo es un tipo de estrs propio de las sociedades
industrializadas, en las que la creciente presin en el entorno laboral puede provocar la
saturacin fsica o mental del trabajador, generando diversas consecuencias que no slo
afectan a su salud, sino tambin a la de su entorno ms prximo.
El estrs laboral aparece cuando las exigencias del entorno superan la capacidad del
individuo para hacerlas frente o mantenerlas bajo control, y puede manifestarse de
diversas formas. Algunos de sus sntomas ms frecuentes van desde la irritabilidad a la
depresin, y por lo general estn acompaados de agotamiento fsico y/o mental.
La mayora de autores define el estrs laboral como un conjunto de reacciones
fsicas y mentales que sufre un empleado cuando se ve sometido a diversos factores
externos, que superan su capacidad para enfrentarse a ellos. Estas reacciones pueden
ser fisiolgicas, cognitivas, conductuales o emocionales y por lo general van
acompaadas de agotamiento fsico y/o mental, angustia y sensacin de impotencia o
frustracin ante la incapacidad del individuo para hacer frente a la situacin o situaciones
que generan ese estrs. Un ejemplo clsico de estrs laboral sera el sndrome de
Burnout o sndrome del trabajador quemado, que suele darse en aquellos puestos de
trabajo relacionados con atencin al pblico. Este tipo de puestos, en muchas ocasiones
van acompaados de una sobrecarga laboral (por ejemplo por una exposicin continua a
reclamaciones o quejas de clientes), lo que genera una situacin de estrs permanente y
acumulativo en el empleado.
Estrs acadmico
El estrs acadmico es un proceso sistemtico de carcter adaptivo esencialmente
psicolgico donde se considera 4 factores:
Estresores acadmicos
Experiencia subjetiva
Moderadores del estrs acadmico
Efectos del estrs acadmico
Sntomas
A una situacin estresante el organismo responde incrementando la produccin de ciertas
hormonas como el cortisol y la adrenalina estn dan lugar a modificaciones en la
frecuencia cardiaca la tensin arterial el metabolismo y la actividad fsica todo ello a
incrementar el rendimiento acadmico
Reacciones Fsicas
Dolor de cabeza
Impotencia
Dolor de espalda
Dificultad para dormir y sueo irregular
Excesiva sudoracin
Aumento o prdida de peso

Sntomas psicolgicos
Triste
Ansiedad
Irritabilidad
Indecisin
Sensacin de inutilidad
Falto de Entusiasmo
Inseguridad
Dificultad de concentracin
Causas de estrs acadmico
Competitividad Grupal
Sobre cargas de tareas
Interrupcin del trabajo
Falta de incentivos