Dolor de rodilla

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El dolor de rodilla es un sntoma comn en personas de todas las edades. Puede comenzar repentinamente, a
menudo despus de una lesin o de ejercicio. Tambin puede empezar como una molestia leve y luego poco
a poco va empeorando.
Causas
Las causas simples de dolor de rodilla a menudo se resuelven espontneamente con cuidados personales. Por
otro lado, tener sobrepeso puede ponerlo a uno en mayor riesgo de problemas de rodilla.
El dolor de rodilla puede ser causado por:
Dolor anterior de rodilla.
Artritis: que incluye artritis reumatoidea, osteoartritis y gota.
Quiste de Baker: una hinchazn llena de lquido localizada detrs de la rodilla que puede ocurrir con
hinchazn (inflamacin) por otras causas, como artritis.
Bursitis: inflamacin a causa de presin repetitiva sobre la rodilla, como arrodillarse por perodos
prolongados, sobrecarga o lesin.
Trastornos del tejido conectivo, como lupus.
Dislocacin de la rtula.
Sndrome de la banda iliotibial (un trastorno de la cadera relacionado con una lesin de la banda
gruesa que va desde la cadera hasta la parte exterior de la rodilla).
Infeccin en la articulacin.
Lesiones de rodilla: una lesin del ligamento cruzado anterior o una lesin del ligamento lateral
interno pueden causar sangrado dentro de esta articulacin, lo cual empeora el dolor.
Enfermedad de Osgood-Schlatter.
Tendinitis: un dolor en la parte frontal de la rodilla que empeora al subir y bajar escaleras o cuestas.
Desgarro del cartlago (una ruptura de meniscos): dolor que se siente en la parte interior o exterior de
la articulacin de la rodilla.
Ruptura de ligamentos (ruptura del LCA): lleva a que se presente dolor e inestabilidad de la rodilla.
Distensin muscular o esguinces: lesiones menores en los ligamentos causados por torceduras sbitas
o no naturales.
Las afecciones menos comunes que pueden conducir a dolor de rodilla abarcan tumores seos.
Cuidados en el hogar
Para el dolor de rodilla que acaba de comenzar:
Descanse y evite actividades que empeoren el dolor, especialmente actividades que impliquen
soporte de peso.
Aplique hielo, primero cada hora durante 15 minutos y despus del primer da, aplicar al menos 4
veces por da.
Mantenga la rodilla elevada en lo posible para reducir la hinchazn.
Use un vendaje ACE o mangas elsticas, las cuales se pueden comprar en la mayora de farmacias.
Esto puede reducir la hinchazn y brindar apoyo.
Tome paracetamol para el dolor o ibuprofeno para el dolor y la inflamacin.
Duerma con una almohada por debajo o entre las rodillas.
Para dolor de rodilla relacionado con sobrecarga o actividad fsica:
Siempre haga calistenia (precalentamiento) antes de hacer ejercicio y vuelva a la calma (refrsquese)
despus de esto. Estire los cudriceps y los tendones de la corva.
Evite correr derecho cuesta abajo: en lugar de esto baje caminando.
Monte en bicicleta o nade en lugar de correr.
Reduzca la cantidad de ejercicio que hace.
Corra sobre una superficie lisa y suave, como un sendero, en lugar de hacerlo en el cemento.
Baje de peso si tiene sobrepeso. Cada libra de sobrepeso ejerce aproximadamente 5 libras extras de
presin sobre la rtula al bajar o subir escalas. Pdale ayuda al mdico para bajar de peso.
Si usted tiene pies planos, ensaye con plantillas de calzado especiales y soportes de arco
(ortopdicos).
Verifique que sus zapatos para correr estn bien hechos, ajusten bien y tengan buena amortiguacin.
Sugerencias para aliviar el dolor de la bursitis de rodilla:
Use hielo de tres a cuatro veces por da durante los primeros 2 o 3 das. Cbrase la rodilla con una
toalla y coloque hielo sobre ella durante 15 minutos. No se duerma mientras est usando el hielo, ya
que puede dejarlo all demasiado tiempo y sufrir una quemadura por fro.
Trate de no estar de pie por largos perodos de tiempo. Si tiene que pararse, hgalo sobre una
superficie suave y acolchonada. Permanezca de pie con una cantidad igual de peso en cada pierna.
Al dormir, no se acueste sobre el lado que tiene la bursitis. Pngase una almohada entre las rodillas
cuando se acueste de lado para ayudar a disminuir el dolor.
Use zapatos planos que sean acolchonados y cmodos.
Si tiene sobrepeso, el hecho reducirlo puede ayudarle.
Cundo contactar a un profesional mdico
Consulte con el mdico si:
No puede soportar peso en la rodilla
Presenta un dolor intenso incluso cuando no est soportando peso
La rodilla se dobla, produce un chasquido o se bloquea
Su rodilla aparece deforme o desfigurada
Presenta fiebre, enrojecimiento o calor alrededor de la rodilla o inflamacin significativa
Tiene dolor, inflamacin, entumecimiento, hormigueo o coloracin azulosa en la pantorrilla debajo
de la rodilla adolorida
An tiene dolor despus de tres das de tratamiento en el hogar
Lo que se puede esperar en el consultorio mdico
El mdico llevar a cabo un examen fsico, prestando especial atencin a las rodillas, las caderas, las piernas
y otras articulaciones.
Para ayudar a diagnosticar la causa del problema, el mdico har preguntas de la historia clnica tales como:
Cundo comenz el dolor en la rodilla?
Ha tenido dolor de rodilla antes? Cul fue la causa?
Cunto ha durado este episodio de dolor de rodilla?
Siente el dolor a toda hora o es intermitente?
Estn afectadas ambas rodillas?
Siente dolor en toda la rodilla o en un lugar especfico como en la rtula, el borde externo o interno
de la rodilla o debajo de la rodilla?
Es un dolor intenso?
Puede pararse o caminar?
Ha tenido alguna lesin o accidente que involucre la rodilla?
Ha sobrecargado la pierna? Describa sus actividades usuales y el ejercicio de rutina.
Qu tratamientos en el hogar ha intentado? Han servido?
Presenta otros sntomas como dolor de cadera, dolor pierna abajo o en la pantorrilla, inflamacin de
la rodilla, fiebre, inflamacin en la pantorrilla o la pierna?
Se pueden llevar a cabo los siguientes exmenes:
Cultivo del lquido sinovial (lquido tomado de la rodilla y examinado bajo un microscopio).
Resonancia magntica de la rodilla si hay sospecha de una ruptura de ligamentos o de menisco.
Radiografa de la rodilla.
El mdico puede inyectarle un esteroide en la rodilla para reducir el dolor y la inflamacin.
Usted posiblemente necesite aprender a realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento y consultar al
podiatra (para que le adapte calzado ortopdico).
Nombres alternativos
Dolor en las rodillas
Referencias
Frontera WR, Silver JK, eds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation. 2nd ed. Philadelphia, Pa:
Saunders Elsevier;2008:section 7.
Honkamp NJ, Shen W, Okeke N, Ferretti M, Fu FH. Knee: Anterior cruciate ligament injuries in the adult.
In: DeLee JC, Drez D Jr, Miller MD, eds. DeLee and Drez's Orthopaedic Sports Medicine. 3rd ed.
Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2009:chap 23, section D.
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Textbook of Rheumatology. 8th ed. Philadelphia, Pa: Saunders Elsevier; 2008:chap 42.
Actualizado: 11/9/2012
Versin en ingls revisada por: A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc., Editorial Team: David Zieve, MD,
MHA, David R. Eltz, Stephanie Slon, and Nissi Wang. Previouly reviewed by Linda J. Vorvick, MD,
Medical Director, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington,
School of Medicine; and C. Benjamin Ma, MD, Assistant Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder
Service, UCSF Dept. of Orthopaedic Surgery (6/4/2011).
Traduccin y localizacin realizada por: DrTango, Inc.
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Dolor de pierna (lesin de Osgood-Schlatter)
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Dolor de rodilla
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Ciruga mediante microfracturas de la rodilla
Reconstruccin del ligamento cruzado anterior (LCA)
Reemplazo de la articulacin de la rodilla
Instrucciones para el paciente
Alta tras artroscopia de rodilla
Alta tras reconstruccin del ligamento cruzado anterior (LCA)
Antes de una artroplastia de cadera o de rodilla - Qu preguntarle al mdico
Despus de una artroplastia de cadera o de rodilla - Qu preguntarle al mdico

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