CHICAS

La crisis aprieta y a veces

ahoga; si no, que se lo digan a
los protagonistas de la nueva
pelf cula de Santi Amodeo
(Astronautas, Cabeza de
Perro). i.Quien mat6 a Bambi?
nos cuenta dos historias: la de
dos amigos que se deciden por
el secuestro expres como vfa
para solucionar sus problemas,
con resultados catastr6ficos,
y la de dos empleados que
acaban con el presidente de su
empresa, suegro de uno de ellos,
inconsciente y media en pelotas
en el maletero de un cache.
Cuenta Amodeo que su intenci6n
era "hacer una pelfcula mas
cercana a las comedias americanas
actuales", algo que le oblig6 a
"un plus de espectacularidad, que
nosotros hemos intentado usar
para exprimir la comicidad de las
situaciones". Si echais de menos
risas y explosiones en el cine
espanol, no debeis perderosla.
lQuien mat6 a Bambi? se
estrena el 15 de noviembre.
El duo de chicas
de la pelicula es
comopara
dejarse
secuestrar, eso
desdeluego
20 FHM.es


La actriz de
FoQ asegura que
este ha sido "uno de los
rodajes mas divertidos
que he vivido".
NBA
2Kl4
Con el inicio de la NBA
vuelve el mejor juego
de basket con Le Bron
en portada, control
Le faltan
las palabras para
describir lo divertida
que es la pelfcula.
superior y lo mejor:
la inclusion de los
equipos de la Euroliga.
lCuantos puntos les
meteras con los Heat al
Caja Laboral? Solo hay
un modo de saberlo ...
iy tambien en next gen!
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MUSICA
CALENDARIO
NADA MEJOR QUE HACER CUANDO LLEGA EL FRiO QUE REFUGIARSE: EN CONCIERTOS, EN
VIDEOJUEGOS 0 EN EL CINE. ESTO ES LO QUE DEBERiAIS TENER EN CUENTA EN NOVIEMBRE
THE
EXCITEMENTS
SUENAN A GENTE DE
FUERA, PERO ESTE GRUPO
DE RHYTHM AND BLUES
LLEGAN DIRECTOS DESDE
LA CIUDAD CONDAL
Qj\MESWEEK
Etta James estarfa orgullosa de ellos:
el sonido de The Excitements tiene
alma, suena a soul del de verdad, del
que se escuchaba en vinilo y en las
Estados Unidos. Nos caen cerca
porque viven en Barcelona, pero
conocen escenarios de todo el
mundo: han estado en todos las
grandes festivales de jazzy rhythm
and blues de Europa, ademas de
'
'
EL
HOBBIT
LA PRIMERA PARTE DE
darlo todo cuando juegan en casa.
Preguntadle a cualquiera que las
haya vista en las fiestas de la Merce
y solo escuchareis buenas palabras.
Se escapan de lo que suena en las
radios, pero SU ultimo disco es de las
que deberfa quedarse sonando en
vuestras casas durante mucho
tiempo. Si tocan en vuestra ciudad,
evitad coma sea que se os escapen.
LA TRILOGiA, EN BLU-RAY
Puedes encontrar
su nuevo disco en
iT unes y Amazon
Del 7 al 10 de noviembre
Madrid sera punto de
reunion para aficionados y
profesionales del videojuego.
No hay mejor oportunidad
para probar las consolas de
proxima generacion antes de
que salgan: Sony y Microsoft
tendran sus novedades listas
para que las manoseemos.
No hay mejor manera de
prepararse para La
desolaci6n de Smaug, la
segunda parte de la trilogfa
de El Hobbit, que ver en
alta definicion Un viaje
inesperado. Las aventuras
de Bilbo seven mucho mas
grandes en Blu-ray, aunque
el sea tan pequeno. Sus
pies peludos tambien se
aprecian mejor en HD.
22 FHM.es
ZELDA:
A LINK
BETWEEN
WORLDS
Que salga un nuevo
Zelda siempre tiene alga
de bonito, de nostalgico,
de acordarse de cuando
; , -
eramos mas pequenos;
este, para 3DS, tiene el
plus de ser una secuela
espiritual del Zelda de
Super Nintendo. La cosa
cambia bastante, eso sf:
ahora Link, el prota,
puede convertirse en
grafiti para caminar
tambien por las paredes.
BLUE
JASMINE
WOODY ALLEN VUELVE A LAS
CARTELERAS CON UN DRAMA
SOBRE SENORAS BIEN QUE
LUEGO ACABAN BASTANTE MAL
Los aiios deberfan dividirse
en primavera, verano, otoiio,
pelfcula de Woody Allen e
invierno. Blue Jasmine es su
estreno de 2013: la historia de
una mujer bien, Cate
Blanchett, que se va de
Nueva York cuando la
bancarrota amenaza. En San
Francisco, donde vive con su
hermana mientras supera su
crisis existencial a base de
pastillas y nostalgia, se dedica
a rememorar su pasado: su
"Otro grafiti y
os corto los
huevos"
vida de clase alta, la relaci6n
su marido, Alec Baldwin, las
fiestas y la gente que se cruz6
por su vida. Antes de que
tantos otros se centraran en
ello, Woody Allen ya era el
rey de los first world problems;
en Blue Jasmine vuelve a
competir por la corona,
escapandose de sus calles
neoyorquinas habituales para
retratar, sin salirse de sus
directrices habituales, la otra
costa de los Estados Unidos.
"(Es aqui la
casa de la
ricachona
depre?"
EL MES EN
CONCIERTAZOS
MILES KANE
El nuevo front runner del rock britanico
nos visita, y lo hace por partida triple: el 4
de noviembre en Barcelona (Razzmatazz
2); el 5, en Bilbao (Kafe Antzokia); y el 7,
en Madrid (Joy Eslava).
DEEZER MONKEYWEEK
La alternativa a Spotify para escuchar
musica online organiza un festival, en el
Puerto de Santa Marfa, con un cartel
encabezado por los mfticos The Damned.
ACID MOTHERS TEMPLE
& Space Paranoid
Psicodelia japonesa de la que te deja con
las pestaiias depiladas. El 1 de noviembre
en la sala El Sol de Madrid, y el 2 en
LeClub de A Coruiia.
.... "Si no puedo bailarla, no es
mi revoluci6n."
(Emma Goldman, anarquista)
FHM.es 23
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l.Que se puede hacer con 2000 kilos de pintura
de colores? Los chicos de Boamistura lo tienen claro,
darle un nuevo aspecto al emblematico y muy castizo
Mercado de la Cebada de Madrid. El popular barrio
de La Latina, centre de la vidilla diurna y nocturna mas
animada, eclectica y bohemia de la capital vera asf
resucitar uno de sus iconos mas representatives.
Un arquitecto, un ingeniero, un publicista y dos
licenciados en Bellas Artes, ellos son las componentes
del colectivo artfstico Boamistura, cuya trayectoria
aportando belleza y optimismo a zonas degradadas en
lugares coma Sao Paulo (Brasil), Ciudad del Caba
(Sudafrica) o La Casbah (Argelia) mediante el uso del
color y la palabra, les ha reportado un gran
Proyecto
a tra..,es d
W . e
ww.vrveenco/or.com
reconocimiento internacional. J&B se ha lanzado a
colaborar con ellos en este proyecto que ya es uno de
las murales de arte urbane mas grandes del mundo y
toda una invitaci6n al optimismo .
Esta puede que sea la ultima gran transformaci6n
del Mercado de la Cebada, que desde que fue
inaugurado par el Rey Alfonso XI I en 1875, ha ido
cambiando de aspecto en numerosas ocasiones, pero
nunca de un modo tan audaz y colorido. Gracias al
patrocinio de J&B el Mercado de la Cebada se
convierte asf en un instrumento vivo que en su interior
contara con un espacio abierto al publico dedicado a
las diferentes expresiones del optimismo ofreciendo
exposiciones, conferencias y showcases.
BOAMISTURA AL HABLA
l.Que os motivo a
entrar en el proyecto?
Siempre buscamos el
lanzar un mensaje
positivo, nuestra
manera de entender el
arte y el trabajo en la
calle se encuentra
tambien muy presente
en la actual filosoffa de
J&B. Una apuesta por
el optimismo y el color.
l.Que retos os ha
supuesto el Mercado
de la Cebada?
Es uno de los edificios
mas emblematicos
de Madrid, situado
en el coraz6n de
nuestra ciudad.
Hemos pasado
miles de domingos
tomando vinos a sus
. . ,
pies, y Jamas se nos
habfa pasado por la
cabeza algo asf.
Esta era la oportunidad
para poder dejar en
casa una gran obra para
la posteridad.
EL ADOCTRINAMIENTO
LA ESCENA: Abu Nazir
coacciona a Brody en una celda.
''La representaci6n de la red terrorista
es bastante correcta, dado que Osama
bin Laden reclut6 a americanos como
Anwar al-Awlaki. La forma en que Nazir
coacciona a Brody antes de ganarse su
confi.anza invitandole a su casa es Sin-
drome de Estocolmo clasico, y es justo
lo que haria un terrorista para ganarse a
JI
t111 c \nt \ .
RE:lt
EN LA GALLE E HISTERIGA
LA ESCENA: Carrie entra hecha una ii.era
en una reunion despues de ser despedida.
''Tc:>dos sus permisos habrian sido
ret1rad?s: Tendria que haber pasado
por multiples controles de seguridad
Y tendria que haber sido escoltada a
~ o o s lados. El unico sitio al que podria
1r .. ala erf a 1 uarto cJe
HAZ QUE TU REVISTA FAVORITA
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virtual en 3D! iEI futuro es YA!
FHM.es 27
28 FHM.es
LONDRES
La capital que todavfa marca
tendencias vive un resurgir
de las bicis. Un ejemplo
paradigmatico es Juliet
Elliott, una editora/ciclista/
directora de agencia creativa/
modelo residente en South
Kensington que ademas es
una de las protagonistas de la
campana de Beefeater This is
my London. Ella nos lo cuenta
en primera persona: "Lo que
mas me relaja es montar en
bici y sentirme libre. En mi
tiempo libre me gusta pillar
las ultimas publicaciones de
arte y fotograffa. Si pudiera
hacer algo ahora mismo en
Landres me gustarfa montar
en bici por el este, pillar
comida turca con mis amigos
y despues disfrutar de una
copa alrededor del mercado
de Broadway. No podrfa vivir
sin mis bicis. Me encanta
montar por la ciudad en el
modelo Charge Scissor de
pin6n fijo. Durante un tiempo
trabaje como mensajera,
amaba la libertad y sencillez
de esa vida. Tambien adore
mi BMX. Llegue a las BMX
bastante tarde pero es una
de mis pasiones. Si estoy
montando en bici, estoy feliz.
La mayorfa de la gente que
monta en bicicleta lo hace por
el este de Landres y vamos
todos juntos".
BICI FRIENDLINESS: 5/10
BICIHISPTERISMO: 7/10
MADRID
Nadie lo dirfa despues de un paseo por Malasana
o un relaxing cortado en uno de los nuevos cafes
bicitematicos del barrio, pero la verdad es que
en Madrid no hay suficientes hipsters para tanta
bicicleta. Por mucha voluntad que ponga, la
capital de Espana solo suma deficiencias para
las dos ruedas: carriles bici en recorridos inutiles,
trabas infinitas para llevar tu montura en el
transporte publico, cuestas desmesuradas, un
empedrado que probablemente calz6 Felipe 11
in person, obras a medio terminar y el anadido
de que el Ayuntamiento ha cortado la operaci6n
Asfalto y sus fondos para reparar el pavimento.
Con estas condiciones no es de extranar que
montar en bici en esa ciudad tenga mucho de
militancia. La Bici Crftica realiza una excursion/
marcha por el centro de Madrid una vez al mes
y con las manifestaciones ciclonudistas no serfa
la primera vez que te cruzas a centenares de
lndurains desnudos por la Cibeles.
BICIFRIENDLINESS: 1/10
BICIHIPSTERISMO: 8/10
JULIET ELLIOTT
AMSTERDAM
La meca del ciclismo urbano. El 60%
de los trayectos de la ciudad se realizan
a lo largo de sus 400 kil6metros sin
pendiente de bicicarriles sobre los que
transitan un mill6n de maquinas. Loque
en otras ciudades se hace a pie, aquf lo
llevan a cabo en la bici, ya sea pasear
cogidos de la mano o transportar un
sill6n en una mudanza. lEI problema?
Los locales estan acostumbrados, pero
METROPOLIS
DE CHINA
La necesidad es la madre de la invenci6n.
lO era la superpoblaci6n? Los tres
sistemas de bicicletas compartidas
publicas mas grandes del mundo estan
en sendas ciudades de China: Wuhan,
Hanghzou y Shanghai. Entre las tres
suman 175.000 bicis para sus ciudadanos.
En Hanghzou en concreto estan
pensando en aumentar sus recursos hasta
alcanzar esa cifra solo en su territorio. Y
eso que ahora mismo tienen 2.700
puntos donde cager una maquina y no
puedes caminar 100 metros sin cruzarte
con un ciclista. Para ponerlo en
un turista va a sufrir con las velocidades
a las que serpentean por la ciudad.
Basicamente es un Napoles con bicis
en vez de motos. Ademas, la quien
se le ocurri6 montar el parafso de las
dos ruedas en una ciudad surcada
por canales, con las casas inclinadas y
donde fumar la maria mas potente de
Europa es basicamente legal?
BICIFRIENDLINESS: 9/10
BICIHIPSTERISMO: 3/10
perspectiva, la siguiente ciudad del
mundo con mas bicis compartidas es
Paris, con 18.000 unidades.
lSignifican estos numeros entonces que
el gigante asiatico es la utopia de los
pedaleadores? Al contrario. En China la
educaci6n vial es un desastre y los
accidentes de trafico una constante diaria
letal. En Shanghai, por ejemplo, los
ciclistas estan relegados a bicicarriles
fuera de las principales avenidas. A eso
hay que aiiadirle que no puedes comprar
un cache sin permiso gubernamental y
que te vas a tragar una dosis de la
poluci6n mas persistente del mundo. En
resumen, alll novas en bici porque
quieres, sino porque note queda otra.
BICI FRIENDLINESS: 3/10
BICIHIPSTERISMO: 0/10
FHM.es 29
DESAFiO FHM
iFH BATEUN
RECORD GUINNESS!
OUISIMOS BATIR EL RECORD DE PELAR LANGOSTINOS EN
UN MINUTO ... PARA ACABAR FRACASANDO MISERABLEMENTE
I
Desde siempre el hombre ha sonado
con volar, ver a traves de la ropa de las
chicas y batir un record mundial. Asf
que cuando los senores del Guinness
nos lo propusieron, tardamos coma
media segundo en aceptar. iY hasta
nos inventamos una categorfa en la
que tenfamos a Sergio, experto local
en pelar langostinos! El reto era pelar
quince en un minuto. Tenfamos hasta
una autentica jueza londinense, mas
maja ella, que nos dej6 repetir cuando
nuestro primer intento se qued6 solo
en ocho ... Y repetir otra vez, y otra
vez ... hasta queen la cuarta el 'record'
se qued6 en CATORCE. Ouch. Pero
lo seguiremos intentando. iAplauso!
NuostroS r9 o le
puso empeno,
mana y sudor ...
ipero se quedo
con las ganas!
A mediados de septiembre tuvo
lugar en la barcelonesa sala
Razzmatazz la tercera edici6n de
este festival llamado S 1 ngular (con
un uno en vez de una "i") y que
fortalece aun mas los lazes que la
marca britanica Pepe Jeans London
tiene con el mundo de la musica.
Las dos primeras ediciones
recalaron en Amsterdam y en
Londres con un exito espectacular,
pero en esta ocasi6n quisieron darle
una vuelta de tuerca y para ello
invitaron a un grupo que refleja
muy bien el es pf ritu de la marca,
sobre todo por el rollo eclectico
con un musica que es tan diffcil de
de definir. Con estas pintas tan
caiieras salieron al escenario frente
a dos mil personas que no dejaron
de botar durante sus casi dos horas
de concierto desgranando sus hits
que van de lo mas rave a lo mas
folkie pasando por el punky con
toques de los '80. lEI veredicto?
Pachanga increfble en una cita de
lujo cortesfa de Pepe Jeans London
Los dos
lideres de la
band a
customizando
un vaquero de
Pepe Jeans
London
MODA
FHM.es 31
MODA
32 FHM.es
FAVORITA
FH
NIKE
SNEAKERBOOTS
LA SILUETA DE LA PARTE TRASERA DE TU
ZAPATILLA FAVORITA DE NIKE SE ELEVA
CONVIRTIENDO LA PIEZA EN CUESTION EN UNA
BOTA PERFECTA PARA EL INVIERNO
1. Nike Air Force 1 Duckboot 2. Nike Roshe Run SneakerBoot 3. Nike Air Max 90 SneakerBoot.
4. Nike Free Run 2 SneakerBoot 5. Nike Lunar LDV SneakerBoot.
www.disfruta-de-un-consumo-responsable.es 40
olkswagen acaba de
veneer en el
Campeonato el
Mundo de Rallyes
con un Polo, y quiere
celebrarlo con sus clientes
llevando al mercado este Polo
R WRC en forma de serie
limitada, 2.500 unidades en el
mundo, todas ellas
identificadas y numeradas en
su aler6n. La marca alemana
afronta la competici6n par la
imagen, y tambien para
investigar soluciones
tecnol6gicas que sean
trasladables a la producci6n en
serie. Sea asf, o solo cosmetica
y altas prestaciones, (ni que
decir tiene que entre un Polo
WRC de rallyes y un Polo R
WRC de calle, todo parecido
es pura casualidad), este
modelo es un cache
emocionante, de esos que
marcan la diferencia y dan la
34 FHM.es
mejor y mas radical imagen a
una marca, pero no es un
cache de carreras.
Lo que mas nos gusta de este
Polo R WRC es que se fabrica
en Navarra, bueno y tanto las
prestaciones coma el
comportamiento, porque es un
autentico misil con el que lo
mejor que puedes hacer es
blindar de algun modo tu
carnet de conducir. El motor es
un dos litres TSI de 220 CV, un
super rabioso motor
turbocomprimido que te
aplasta contra el asiento al abrir
gas y escala par encima de las
240 km/h sin problema. El
bastidor ha sido puesto a
punto para digerir semejante
nivel de prestaciones con una
suspension mas dura y frenos
mas potentes, y con un
diferencial XDS que se
encarga de limitar el
subviraje ... casi siempre.
-
-
-
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-
-
-
FICHA TECNICA
Carroceria: Turismo 3 puertas
Motor: 4 cil. en linea, 1.984 cc, 4
-
= valvulas por cilindro, inyeccion
-
= directa electronica, turbo e
-
= intercooler
-
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-
-
-
-
-
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-
-
-
-
Potencia: 220 CV a 4.500 rpm
Consumo media: 7,51/IOOkm
Cambia: Manual 6 velocidades
Velocidad maxima: 243 km/h
= Aceleracion 0-100 km/ h:
-
= 6,3 segundos
Precio: 34.860 euros
-
-
-
-
EIPoloRWRC

v1enemuy
equipado, con
asientos de ti po
bacquet,
climatizador
automatico,
navegadorcon
pantalla tactil
de S", pedales
enaluminio
yvolante
multifuncion

I
onda implanta una
nueva filosoffa en
la fabricaci6n de
sus motores que
ha llamado Earth Dreams
Technology. Un bonito
nombre que indica maxima
eficiencia y respeto por la
naturaleza. El primer producto
es el pequeiio motor Diesel
de 1.6 litres con tecnologfa
Honda CR-V 16 i-DETEC
,
I

EARTH DREAMS TECHNOLOGY, EFICIENCIA Y RESPETO POR LA NATURALEZA
i-DTEC, que ya equipa el
Civic y que ahora llega al
CR-V Las claves del motor
son su ligereza, hasta 47 kg
menos respecto el motor 2.2i
de Honda, y la eficiencia,
porque anunc1a un consume
media de 4,5 litros/100 km ... o
1.300 km sin repostar, y todo
ello con unas de las emisiones
mas bajas del mercado.
Honda sabe mucho de
motores, no en vano es su
primer fabricante mundial, y
ha estudiado bien lo que
bus ca la mayorf a de los
usuarios de este tipo de
caches. El CR-V 1.6 i-DTEC
ha sido pensado para Europa
con su pequeiio motor Diesel
de 120 CY, asociado a una
transmisi6n manual de seis
velocidades, no habra
cambio automatico, y solo
con tracci6n delantera, una
transmisi6n sencilla y ligera
que ayuda a economizar el
maxima de combustible.
Para conseguir la mayor
eficiencia, el CR-V incorpora
la funci6n ECO Assist, que
indica por media de
diferentes colores en el
FICHA TECNICA
Carroceria: Todocamino de 5
puertas
Dimensiones:
4.570/1.820/1.650 mm
Motor: 4 cilindros en linea,
1.597 cc, inyeccion directa,
turbo e intercooler
Potencia: 120 CV a 4.000
rpm
Traccion: Delantera
Cambia: Manual de 6
velocidades
Consumo medio:
4,5 I /100 km
Velocidad maxima:
182 km/h
Aceleracion 0-100 km/ h: 11,2
Peso: 1.541 kg
velocf metro, cuando el
conductor esta consumiendo
el mfnimo combustible ... o
no. Ademas, al accionar el
bot6n ECON se modifica la
respuesta del acelerador para
ahorrar combustible. El
nuevo Honda CR-V 1.6
i-DTEC llegara al mercado
en noviembre con un precio
aproximado de 27.000 euros.
Esta es la 4a generacion
del Honda CR-V que se
vende en 160 palses con
mas de 5.000.000 de
unidades vendidas
FHM.es 35
'
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
FOTOS: JUANJO MOLINA / ESTILISMO: CRISTINA / SIMMONS/ COO RD I NACION: ALBERTO GARRIDO
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . . . . . . . . . . . .......... .



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ESTILO
Cazadora de cuero
y lana de Bershka.
Hoodie de Nike
Sportswear.
Gata de Ray-Ban.
Cuello estampado
de Buff.
El presentador de 'Hermano Mayor' y ex campeon ollmpico de
waterpolo nos habla de guantazos, juegos y jovenes rebeldes
Para empezar, lque nos espera en la pr6xima
temporada de Hermano Mayor?
Nos hemos centrado mas en el componente
emocional de las conBictos para poder llegar a
la reconciliaci6n familiar, hemos hecho un trabajo mas
amplio, involucrando a las adultos en muchas
actividades, tratando asf las problemas de una form a
sistematica.
lTe sientes identificado con muchos de los
chavales que tratas?
Mi infancia fue una infancia normal y mi adolescencia,
no lo fue tanto. En mi caso las problemas empezaron
en esa eta pa, pero yo no llegue a comportamientos tan
extremos. Mi rebeldfa y forma de pensar en ocasiones
se parecfa a las que ellos usan para justificarse: echar la
culpa de todo a las demas, no querer madurar, pensar
que mis padres eran las culpable ...
lEs necesario exagerar estos casos estilo reality?
No es necesario exagerar nada ya que tristemente lo
que sale en Hermano Mayor es una realidad que
existe en muchos hogares espanoles.
lCual es la vez que mas cerca has estado de
soltarle un guantazo a uno de estos chicos?
No he tenido ganas nunca ya que no entiendo de que
sirve la violencia cuando alguien esta mal. Pongo un
ejemplo: cuando estamos enfermos, con un catarro,
tenemos sfntomas, lverdad? Nadie nos pegarfa un
tortazo por tener fiebre o estornudar. A mf me pasa lo
mismo con ellos. Su comportamiento es una distorsi6n,
sus insultos o reacciones conmigo son sus sfntomas,
prefiero ayudarles a encontrarse bien y que sus
sfntomas desaparezcan.
lHaces un seguimiento a estos chavales? Si van
a la carcel, si siguen siendo formalitos ...
Sf, llevamos seguimiento de la mayorfa, algunos siguen
muy formalitos, icomo debe ser!
lTu podrias haber salido en tu propio programa?
No, a diferencia de la mayorfa de ellos, yo trabaje desde
las 17 anos, fui autosuficiente desde entonces. El
deporte me ensen6 disciplina ya esforzarme, emigre a
Barcelona y no me aproveche de la situaci6n familiar
para manipular a mis padres y acomodarme. Sin
embargo lo que sentfa si que hacfa que tuviera
reproches y rencor hacia mis padres, imagino que de
haber convivido con ellos, quiza pod fa haber sido un
caso de Hermano Mayor.
Si tuvieras que hacer un retrato robot de uno de
estos chicos, lcomo seria?
Hay que diferenciar entre c6mo se comportan y c6mo
son por dentro. Se comportan de forma tiranica,
manipulan a su antojo, no estudian, no buscan trabajo,
son agresivos, se creen sus mentiras, se comportan de
manera egofsta. Son chicos y chicas con baja
autoestima, inseguros, con una autovaloraci6n
negativa, sentimiento de inutilidad, algunos han sido
sobreprotegidos lo que les hace incapaces de manejar
la frustraci6n, algunos son extremadamente sensibles y
eso les convierte en temerosos, de ahf su agresividad.
lTe pasa que ves Supernannyy piensas que ahi
tienes futuros candidatos para tu programa?
No, jaja, justo esos no tendremos que tratarlos ya que
Rocio hace muy bien su trabajo. Justamente las que no
pasan por sus ma nos son las que nos llegan a nosotros.
Ahora que esta de adualidad, lcrees que los
juegos estilo GTA V tienen parte de culpa en la
violencia juvenil?
Esos juegos deben tener una edad recomendada para
poder usarlos. Si coma padre no presto atenci6n a las
juegos de mi hijo y le deja jugar antes de la edad
recomendada puede que eso haga que el
comportamiento del joven se vuelva agresivo, pero
sera la suma de culpabilidades, no solo achacable al
videojuego.
(Como fue tu adolescencia? Hemos leido que
fuiste bboy, heavy ...
Fue complicada, anduve mucho tiempo en las ca lies
de Madrid, mi padre no podfa ejercer mucho control
sabre mf, mi madre no vivfa en casa yyo buscaba
sentirme pa rte de un grupo, por eso pase por tantas
tribus urbanas.
(Como resumirias tu carrera deportiva?
Agridulce.
lDe donde viene tu apodo de 'Toto'?
Es un apodo familiar.
(Que tal llevas que la gente te recuerde quiza
mas por tus problemas con las drogas que por
tus exitos deportivos?
lAh, sf? No lo sabfa, pero bueno, prefiero pensar que
me recuerdan y reconocen por mis exitos deportivos,
por haber superado mi adicci6n y por mi trabajo actual
ayudando a j6venes.
lCual recuerdas como tu momento mas bajo
mientras fuiste deportista?
Mi retirada.
(Como ves el problema del dopaje en Espana
ahora mismo?
No sigo el tema. lS6lo hay dopaje en Espana?
lPor que crees que no nos han dado los JJ. 00.
esteaiio?
Hay muchas teorfas ya al respecto y no quiero teorizar
mas. Me quedo con que no nos las han dado y punto,
pero tambien con que tenemos capacidad de
organizar ese evento y muchos mas.
Tienes un blog sobre coaching de superacion,
lque tal te va con el?
Me va bien, ahora esta renovado y las lectores
encontraran temas interesantes y consejos utiles.

Animo a las lectores de FH M que se lo visiten.
Por cierto, hemos leido que no sabias donde
tenias tus medallas olimpicas, llas has
encontrado ya?
No encuentro la de Atlanta 1996, la de oro. Las demas
ya estan localizadas.
Herma no Mayor, las viernes a las 27:30 en Cuatro.
FHM.es 45
Kaley Cuoco se ha convertido en el objeto de deseo de las nerds del
mundo consolidando su serie en el estrellato par el camino
~ O T O S JOHN RUSSO
TXTO: REDACCtON FHM
46 FHM.es
Siempre teneis raz6n, chicos. En los
ultimas premios FH M elegisteis The
Big Bang Theory como la mejor
comedia de la tele. y la septima
temporada acaba de aterrizar en TNT
con numeros que lo respalda. Es el
tercer programa mas visto en EE.UU.,
con audiencias de 20 millones de
espectadores por capftulo (el doble
que el episodic final de Breaking Bad).
Y su protagonista femenina ha
evolucionado a la par de la serie.
"Penny empez6 como una tfa buena
medic loca, pero ya no es asf -nos
cuenta Kaley- ahora es la vecinita real
por excelencia, y creo que por eso
gusta a chicos y chicas. Es adorable,
accesible y nada intimidante. Todo el
mundo quiere estar cerca de ella". Y
todos quieren estar cerca de Kaley
Cuoco. Os traemos a la rubia mas
sexy y con mas exito de la TV
Es Kaley la f amosa tan accesible
como Penny el personaje ?
Penny se rfe de si misma y es algo en
que me compare con ella. Me rfo de
mi misma todos los dfas y no quiero
tomarme muy en serio. La verdad es
que creo que me he convertido en
alguien tan cercano como Penny.
tC6mo te entran los chicos?
Mucha gente me entra con el "Toe,
toe, toe, Penny". Todo el rato. Se creen
que es muy gracioso, cuando la mitad
de las veces me dan un susto de
muerte. Pero es muy halagador.
Un mont6n de gente en EE.UU. y
aquf esta enganchada a la serie. tPor
que ha triunfado tanto?
Creo que si supieramos la respuesta
todo el mundo harfa lo mismo. No se.
Creo que con un poquito de suerte y
guiones alucinantes hemes podido dar
forma a algo muy especial.
PORTADA

" UE ME GOMPAREN GON J. ANISTON
POR RACHEL ES PARA DAR VOLTERETAS"
Se ha comparado a la serie con
Friends, en el sentido de que retrata
a una generaci6n. tEs una
comparaci6n justa?
Lo gracioso es que crecf viendo
Friends. He vista cada episodic unas
100 veces y aun pienso que es una de
las mejores series que se han hecho
nunca. Que nos comparen con eso es
impresionante.
tEs Penny la nueva Rachel Green?
iJa! Jeniffer Aniston es lo mas para mf
en todos los sentidos. Crea que es una
de las actrices mas cool y que te
comparen a ella de cualquier forma,
especialmente por el personaje de
PORTADA
Rachel, es para dar volteretas. lncluso
ahora, con lo que esta hacienda, ha
mantenido su clase, y pienso que por
eso el publico la adora.
Tambien la adoran -ya ti- por el
rollo de vecinita real, lverdad?
Lo que pasa con Rachel es que habfa
episodios en los que llevaba unos
vaqueros y una camiseta y estaba mas
sexy que nunca. Penny tiene cierto
rollo de me-importa-una-mierda y es
lo que hace al personaje tan atractivo y
sexy a su manera, especialmente en las
ultimas temporadas. Es natural y guay,
FHM.es 49
pasa del postureo. Pienso que eso es
sexy y que los chicos empiezan a
apreciar estas cosas.
l.Cuanto te pareces a Penny?
Todos tenemos un poquito de nuestros
personajes. He interpretado a Penny
seis aiios y me encanta hacerlo.
Obviamente compartimos mucho,
pero mi vida no se acaba ahf.
l.Que mas te importa en la vida?
Me encanta montar fiestas,
especialmente en verano. Al fin he
instalado mi patio de ensueiio con su
propia cocina exterior. Me encanta
cocinar y recibir gente en casa.
Tambien me encanta beber y me
niego a beber y conducir, asf que
siempre hago que vengan a verme.
l.Que suena por los altavoces en una
fiesta de Kaley Cuoco?
Mi gusto musical es muy eclectico.
Pondrfa alga de Etta Jamesy Frank
Sinatra, entonces Bruno Mars y un
poco de Mozart. Oh. Y *NSYNC. Me
encanta *NSYNC.
Vaya lista. l.Y que mas te gusta?
Nada mucho. Tengo una piscina y la
uso casi todos los dfas.
l.Eres mas de bikini o de traje de
baiio de una pieza?
Crea que ni siquiera tengo de una
pieza. Definitivamente prefiero bikinis
ya veces nada de nada. Mi casa es
"Ml GASA ES MUY PRIVADA Y
PUEDO TIRARME DESNUDA
A LA PISGINA DE NOGHE"
50 FHM.es
muy privada asf que puedo tirarme sin
ropa. De noche. Es fabuloso.
l.Mas aficiones sexys?
Es bastante raro, pero creo que estoy
tape sexy justo al salir de mi clase de
yoga. Estoy totalmente cubierta de
sudor y me siento coma si terminara
una sesi6n de ejercicio bestial. No hay
nada mas sexy que estar empapada de
la cabeza a los pies.
Muy de acuerdo. l.Que lleva uno
puesto a una clase de yoga?
Tienes que vestir con lo mfnimo. No
llevamos demasiada ropa. Crea que
tengo el grupo de yoga mas sexy del
mundo. Echas un vistazo en mi clase y
todo el mundo se ve estupendo y
sudado. Es casi ridfculo.
Los lectores te acaban de votar en el
Top 20(la19, para ser exactos) de las
100 Mujeres mas Sexys del Mundo
de FHM. l.Que tal?
Me siento muy, muy halagada. De
verdad que no me miro en el espejo y
pienso que sea de las mujeres mas
sexys del mundo. Definitivamente es
un honor. Se que es importante. No
creo que me lo merezca del todo, pero
me lo apunto para cuando sea mayor
enseiiarselo a mis hijos y decirles:
"iVeis, os dije que estaba en el Top 20!"
,,.
porque no me creeran.
l.Que te hace sexy?
Crea que esta relacionado con el
personaje. Penny es una persona
accesible y es sexy cuando no se lo
propane. Eso es lo mas sexy y se que
suena t6pico, pero yo soy igual. Crea
que cuanto menos te importa, a mas
gente le gustas. Tambien creo que a
los chicos les gustan las chicas
divertidas. FHM
1. En el plat6
2. Hacienda el ganso
3. Con su hermana
Briana, que tambien es
actriz y pib6n
4. Kaley es muy fan de
los Lakers
5. Kaley y Johnny
Galecki (Leonard)
salieron en la vida real
durante dos aiios.
"PENNY ES SEXY
Y AGGESIBLE SIN
,
PROPONERSELO.
,
SUENA TOPIGO,
PERO SOY IGUAr'
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PORTADA
FHM.es 51
56 FHM.es
icOMO
TUS suENOS GON
LA PASTA DE LOS
DEMAS? if HM TE
LO EXPLIGA TODO!
Imagina que te ofreces para montar
una fiestaza epica 0 para organizar un
viaje a unos colegas. Ante todo, claro,
exiges que te adelanten dinero para
afrontar el previsible desembolso en
alcohol, monos amaestrados y shows
de ping pong tailandes. De esta
forma podras hacerlo a tu gusto y no
dependeras del gafian de la pandilla.
Aunque si, por algun casual, el dia
del guateque tus colegas reciben
garraf6n en vez de fino yintonis y un
numerito de malabares en lugar de
un estriptfs, tal vez te reclamen sus
pelas o directamente te crujan.
Afiade internet a este bobo ejemplo
y eleva al cubo el numero de colegas y
de euros implicados y te haras a la
idea de que es esto del crowdfunding.
lME VOY A HACER DE ORO?
No exactamente. Eres libre de pedir
dinero para el proyecto mas loco que
se te ocurra; pero, si consigues el
pastizal fijado para llevarlo a cabo,
tendras que cumplir tus promesas o
afrontar las posibles demandas. Si
solicitas 100. 000 para desarrollar
un ordenador que genere vecinitas en
carne y hueso, al mas puro estilo de
La Chica Explosiva, tus inversores no
se conformaran con que de el surja
Falete en tanga fucsia.
El ejemplo alocado no es una cofia
baladi, porque la gracia del
crowdfunding esta en que puedes
presentar a concurso el proyecto mas
salido de madre que seas capaz de
concebir. Asunto aparte es que logres
convencer a alguien de que confie en
el. Veamos c6mo hacerlo.
PRESENTANDO EL PROYECTO
Si no quieres complicarte mucho la
vida, lo mas sencillo es acudir a las
webs espafiolas mas populares, coma
Verkami, Goteo o Lanzanos (jhay
muchas!). Una vez inscrito, solo has
de trasladar tus delirantes ideas a la
plantilla de proyecto que encontraras
en la web (la reproducimos al final del
reportaje) y decidir cuanto dinero
necesitas para hacerlas realidad.
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A
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20
Tras esto, deberas convertirte en una
maquina de spam humana, dispuesta a
acosar a sus contactos de redes sociales,
cufiados y primos lejanos para que
echen un ojo a tu propuesta y, lo que es
mas dificil, que suelten la guita. A no
ser que seas famoso de antemano no te
sera tan sencillo, y tendras que
estrujarte las neuronas para darles una
patina seria y atractiva a tus chorraditas.
i.Y DESPUES QUE?
Pues a esperar que fluyan los dineros o a
que tu proyecto acabe en los arrabales
de la red de redes. Si logras alcanzar la
recaudaci6n minima, te tocara ponerte
manos a la obra, y en torno a un 5/o de
la recaudaci6n sera para la web; en caso
de que la superes, casi ninguna de ellas
te dejara quedarte con el dinero sobrante
(te veiamos venir), y deberas reinvertirlo
para mejorar el proyecto; y si te quedas
corto y acaba en agua de borrajas, la
pasta les sera reintegrada a tus mecenas.
I.COMO INVIERTO EN ALGO AJENO?
Con mucho cuidado. Como veras en
estas paginas, no es oro todo lo que
reluce ... Tu mayor riesgo consiste en
que la fi.nanciaci6n sea exitosa, pero el
producto final resulte ser una chufla.
Pero, iay, amigo!, es lo que tiene la
inversion. Y que cosa mas bonica es ser
to do un mecenas cuando algo sale bi en ...
58 FHM.es
,
lY A QUE WEB ACUDO YO
PARA CROWDFUNDEAR?
Las que debes conocer para que tu
proyecto quede en buenas manos
Para gente que lo peta mucho
La web mundial de referencia, asf
como la mejor elecci6n para
proyectos muy ambiciosos o
de proyecci6n internacional, si
bien es necesario estar
radicado en EEUU para
recibir f ondos. Los mecenas lo
t ienen mas f acil, pues con una
tarj et a Amazon Payments es
posi ble hacerlo.
La web cultural espaiiola.
Una de las webs con mas tir6n aquf; facil
de usar, aunque abierta unicamente a
proyectos culturales, es la referencia
ineludible para j6venes cineastas,
musicos o escritores. Dado que no
aceptan propuestas tecnol6gicas, si lo
que quieres es fabricarte ese
condensador de fluzo de tus entretelas,
acude a Lanzanos o Kickstarter.
i.Hacemos una porno?
"Vale todo esto del crowdfunding
esta muy bien, pero no he visto ni
una mfsera teta". Site sientes
identificado, querido lector,
OFFbeatr es tu web: decicada a
proyectos er6ticos o
guarrindongos sin ambages, en
ella puedes apoyar desde la
creaci6n de un dildo a la de un
videojuego subido de tono.
Para los jugones
Aunque los videojuegos tienden a
llevarse la parte del le6n en
plataformas generalistas como
Kickstarter, en Gambitious han
apostado por dedicarse unicamente
a los jugones. Si estas harto de
FIFAS y Calls of Duties, ahora te sera
posible apostar por ese simulador de
petanca con el que siempre sonaste.
iSiiior, dame argo!
Si hay una plataforma que apueste
fuerte por conceptos como "j eta
de cementa" o " por la pati ll a",
esa es Kil lCrisis. En ella tu eres el
proyect o, y el unico If mite lo
pone t u fal ta de escrupulos: pedir
guita para el bodorrio de tu hija,
para unos implantes mamarios, para
una figura de Lladr6 ...

Tim Schaf er es responsable
de joyazas como os MonJty
Island o Grim Fandango, asi
que cuando pres nt6 su
proyecto para u nuevo
videojuego, fans nostalgicos
de toda ralea se anzaron
apoyarlo, conVirl:iendolo en un
hito del crowdfrlnding
videojueguil. Se espera que
salga en enero de 2014.
THE LAST DOOR
"Un juego de terror, pixelado, si, pero con espiritu
propio". Asi definen The Game Kitchen, des,rrolladores
de la exitosa criatura, este juego espaiiol que hara las
delicias de los aficionados al encanto de los 8 bits y
las aventuras graf icas de co rte clasico.
EMBRIO
No AJedamos con las ganas de saber como hubiera
q ,.rado el proyecto espaiiol mas ambicioso en el
mun de los videojuegos, un muy prometedor survival
h 1or con una estetica inspirada en la saga Dead
Spa que, lamentablemente, no alcanzo buen puerto.
I f!I 11 :l1UH1l :1 :11
0 HOO
No, no es un juego, sino la si nda parte del libro qua
analiza la Hamada Edad de Ot del espaftol, y
que ha recau"P.do la f riolera de casi 9.000 euros -mas
qua muchos ideojuegos-, algo muy meritorio en una
propuesta dingida a un plibllco tan especifico.
FHM.es 59
.es
e EL RELOJ PEBBLE
Si hablamos de petarlo mediante
Kickstarter, este reloj es el Usain
Bolt de la recaudaci6n; consigui6
diez millones de d6lares, una
cantidad cien veces superior al
minima solicitado. (.Que c6mo
tiene tanto mojo este gadget?
Este chiquitin se conecta a
sistemas Android e iOS por
Bluetooth y muestra por
pantalla los mensajes y correos
entrantes; y su disefio, elegante
y en colorines, es el suefio
humedo de todo hipster que
babee por un Casio actualizado.
e BROMA PORNO
"Hola, me llama Bar. Soy
modelo y actriz, ya sabes, para
pagar las facturas. Pero necesito
tu ayuda para convertir en
realidad mi suefio: hacer un
video porno. Esto anunciaba la
muy querida por FHM Bar
Refaeli, hacienda realidad los
suefios humedos de millones de
hombres ... hasta que se
descubri6 el pastel: todo era una
cofiita marinera y un magnifico
viral picant6n para Kickstarter.
e VERONICA MARS
Seis afios despues de la
cancelaci6n de la serie de TV,
los fans de la muy cuca Kristen
Bell han apoyado con 6 millones
de d6lares el rodaje de una
pelicula que continua las cosas
donde las dej6 la serie, tan
-
ef ectiva en su trama detectivesca
que cautiv6 a los ya talluditos
con su vuelta de tuerca a la
ficci6n teenager. A tope con ella.
...... -. ....... .
-
- - - __ -_ - - - ~ - -- I
.....
-
I
29
.....
--- -- ---- --- - - - -
1 .. 'Dli ......
- --
ROBOTAZO
Conocido como "Project
Hexapod II' es ni mas ni
menos lo que parece: un robot
ar acnido de tamafio XXL
capaz de llevar tripulantes. El
suefio de todo adolescente
con acne hecho realidad.
ESTESOFUNDING
Ni corto ni perezoso, el astro
del destape solicit6 a sus fans
46.000 para una nueva gira.
Pese a que se crowdfunde6
con el lema
11
devolvamos las
risas y el carifio a Esteso",
logr6 una propinilla de 683 .
GRAN OVEJA GAY
11
Increiblemente acojonante
oveja gay culona". No
estamos tratando de hacer
mofa y befa de un honorable
proyecto, sino que ese es el
nombre oficial del engendro;
y si, amigos, ya ha logrado la
financiaci6n requerida para
convertirse en la discoteca
gay mas loca de la historia.
, ,
ASI NO ME 6 STA A Ml
El antiguo sumo po ti ce de las catedrales del
techno no logr6 a s los 6.ooo lereles que
solicitaba para sun ev disco. Mucha nostalgia y
mucha gaita, perp are e que la Ruta del Bakalao solo
entiende de ers, p cos echaron mano de la
cartera pa citar artifice del maxi-single mas
vendido d stria e Espafia. Exta no, Chimo.
UNOS E ROS PARA EL VIAJE
Deakin, multiinstrumentista miembro del grupo
Animal Collective, obtuvo 26.000 $para dar un
concierto en Mali. Tres afios despues, los donantes
siguen sin ver ninguna de las recompensas -discos,
,
fotos- que el musico ofrecia. El alega que
don6 el dinero a una ONG, aunque los fans tienden a
pensar que se le fum6 en algun viaje ... psicodelico.
STAR WA
Si Google cre6 un avanzado
cerebra artificial y lo primero
que este hizo fue buscar
gatetes en Internet, tC6mo iba
a resistirse algun friki a usar
Kickstarter para intentar crear
la estrella 1e la M uerte?
ROBOGOP
Mientras que en Espafia
seguimos a vueltas con el
toro de Osborne, un grupo de
chiflados de Detroit decidi6
fabricar un Robocop de cuatro
metros en bronce para que
"pateara el culo" a la estatua
de Rocky de Filadelfia. A ver
quien se mea ella... ....
FHM.es 61
,
GREGORIO LOPEZ,
DELANZANOS
lEn que se diferencia Lanzanos de webs
coma Kisckstarter o Verkami?
Podemos decir que Lanzanos copio el
modelo de Kickstarter, ellos son la
referencia. Y Verkami es una plataforma
de crowdfunding especializada en
proyectos culturales, mientras que en
Lanzanos tienen cabida todo tipo de
proyectos. En cierto sentido sumos
complementarias.
lComo ha sido vuestra evolucion?
A grandes rasgos: cada vez mas proyectos,
mas dinero recaudado y mas usuarios
comprometidos. Ultimamente lo que
notamos es que el crowdfunding es cosa
de autores de proyectos, pero tambien de
entidades que quieren sumarse al
movimiento apoyando esos proyectos en
diferentes aspectos: con dinero, difusion
o con labores de asesoramiento. Es un
paso de gigante.
Los proyectos mas exitosos en Espana son
las editoriales y musicales. lA que piensas
que se debe esto?
La cultura no engaiia, ni discrimina, no
miente. En cambio, aporta valores, mueve
sentimientos, genera opinion y tendencias
que son positivas o neutras, nunca
negativas. Con la cultura es muy facil
poner de acuerdo a la gente, hacer
disfrutar a la comunidad. Es la clave.
Ahora surgen algunos escepticos sabre el
exito del crowd a gran escala.
Yo me ciiio a las datos que arroja la
plataforma que dirijo. La progresion es
ascendente y cada vez mas rapida. Hemos
pasado de ftnaociar proycctos culturalos a
~ una opcfon para 001prendedore s.
Op no que el mov mien sou osla ha1cie11Jo
un hueco para instalarse.
l Tt e cJ chch d kt pica esca e p aiiola
cabida en Lanzanos?
Es lnevitabl Pero adaremos algo.
A lanzanos Hegan proyectos que
nos hacen reir par el tremendo
morro que le echa la gente.
Ejemplo: "Me gustaria que la
comunidad de usuarios me
ayudara a pagar la hipoteca de
mi casa. Si mo ayudas pondro 1 u
nombre en un baldosin de mi
baiio, cuanto mas grande la
aportacion, mas grande tu
nombro en mi batdosln y as me
acordare de 11 cada manan?i
cuando oste en mi bano .. .
Bueno. esto llpo do proye1;tos
son cachondos y porfectrJs para
oxpl carle a la gente lo quo nu haJ que
hacer cuando pretendcs comenza'r una
campaiia de crowdfunding.
Entonces se queda en la anecdota.
Nosotros no hemos tenido ningun caso de
mala praxis. A la hara de que el autor del
proyecto cumpla con su parte del acuerdo,
nadie ha huido despues de recaudar el
dinero, todo el mundo cumple con su
compromiso de compensar a las mecenas.
lCual es el proyecto mas prometedor
con el que te has topado y que no se ha
llevado a cabo?
Es dificil seleccionar uno. Nos sentimos
muy decepcionados con el proyecto de
unos chicos que creaban imitaciones de
las gafas de sol que se han llevado mucho
este pasado verano, las de las cristales
reflectantes de colorines. El proyecto nos
parecia genial, porque ademas las vendian
a un precio muy muy razonable. Sin
embargo, no recaudaron lo necesario.
l y el mas loco 0 extravagante que ha
pasado par vuestras manos?
El Cosmonauta, sin duda. Hay quien
piensa que es una obra maestra y quien
piensa que es una ida de olla, pero
recaudaron 140.000 . Unos cracks.
Danos un consejo clave para presentar
una propuesta atractiva.
Comunica bien, comunica de forma
efectiva. Toda el mundo debe saber
que buscas financiacion para tu
proyecto. Utiliza todas las vias de
difusion a tu alcance, todo lo que se te
ocurra es bienvenido.
l Y el error mas co mun de un neofito?
Pensar que con subir el proyecto a una
plataforma es suficiente. Que no tendra
mas que cruzarse de brazos y esperar a
que la recaudacion vaya engordando.
Solo hay una palabra que define a este
tipo de proyectos: fracaso.
Espanol Catalan Euskara Galego Italiano English
PROYECTO EN Espanol Deutsch
Descripci6n del proyecto
"Las Vecinitas Quijotescas" es un proyecto de FHM Enterprises Co. LTD
Haciendo ofdos sordos al refran que reza "la letra con sangre entra" y sustituyendolo por el mas
certero "la letra con carne entra", nos orgullece presentar esta iniciativa cultural sin animo de lucro,
que musicara la prosa cervantina para los mas j6venes. Nuestras Vecinitas han sido especialmente
escogidas por su voces atipladas e intachable presencia escenica. No somos ajenos a las rigurosas
investigaciones que afirman que El Guijote pudo haber sido escrito por el catalan Joan Miquel
Servent, en cuyo honor proponemos esta coral.
PROYECTO EN Espanol Deutsch
Como se lleva a cabo:
El coro interpretara El Quijote en las salas de actos de los centros educativos espanoles.
Cuidada escenograffa: los molinos de viento han sido redisenados por Santiago Calatrava.
Sensibilidad acorde con nuestro tiempo: debido a las dificultades de muchos j6venes para
identificar el nombre de Dulcinea def Toboso, esta pasara a llamarse Vanessa def Bierzo.
Objetivos ambiciosos: si se supera la financiaci6n minima, se creara el politono exclusivo "of a ke
ase Cervantes" y la serie de figuras de acci6n de nuestras Vecinitas en atuendos hist6ricos.
Las Vecinitas de FHM
cantan a capela
El Quijote en catalan
DE
9.990

QUEDAN 12 MESES
u l n f r
hasta la version rap de El Ouijote. Es
hora de desfacer este entuerto: un coro
formado por diez rutilantes Vecinitas
hara brillar esta obra inmortal en formato
sobrio pero no exento de picaresca,
muy acorde con la sensibilidad actual, e
interpretado en la lengua de Jordi Pujol.
;
Una idea de: Alex Ferrero
233 .preguntas
Aportando 20
237 MECENAS
{> 22 actualizacjones
Una entrada para presenciar el concierto
inaugural en el Cuartel General de FHM
Aportando 50
65 MECENAS
Aportando 20
Ejemplar de El Guijote con la Vecinita
ganadora en lugar de Dulcinea del Toboso
Aportando 500
4MECENAS
Aportando 50
Una cena con todas las vecinitas, Cervantes
y el Staff de FHM, tots els parlando catala
Aportando 500
- --=-- ' - --=-
-- --
EL 13 ES EL NUMERO DEL MAL ROLLO, ASI QUE NO SE NOS HA OCURRIDO
MEJOR FORMA DE CELEBRAR HALLOWEEN QUE HACER UNA LISTA CON
LAS PELICULAS QUE NO PUEDEN FALTAR EN ESTE TERRORIFICO DIA
SOClcTY

,
.e,DE QUE VA? Bill es un
nifio rico que se siente
fuera de lugar en su
familia modelo, pero (. que
hay detras de toda esa
perfecci6n?
,
.e,POR QUE? Las peliculas
de terror adolescente
suelen ser bodrios en los
que te llevas uno o dos
sustos y poco mas. Sin
embargo, Society no es asi.
Mientras Freddy Krueger
lo petaba en los 80,
Society se convertia en una
pelicula de culto gracias a
su critica a la alta sociedad
y por ser un batiburrillo
de subgeneros que
mezclaba a los alienigenas
con el incesto. Vamos, una
locura de dimensiones
biblicas y no apta para
todo el mundo.
MOMENTO YUYU: Bill
llega a casa y encuentra
a su familia en una orgia
muy ... peculiar.
64 FHM.es
,
.e,DEQUEVA?una
inexplicable plaga ha
diezmado la poblaci6n,
convirtiendo a los
muertos en zombies que
buscan carne y sangre
humana. Un grupo de
personas trataran de salvar
sus vidas refugiandose en
un centro comercial.
,
.e,POR QUE? El remake
del clasico Zombie de
George A. Romero seguia
la estela de 28 Dias
Despues, presentandonos
a unos zombies
enfarlopados que creaban
arritmias cada vez que
salian en la pantalla. Pocas
veces un remake supera a
la pelicula original, y este
es uno de esos casos.
MOMENTO YUYU: La
protagonista tiene que
escapar de su marido
recien convertido en un
zombi. Ese momenta te
dejara pegado al asiento.

,
.e,DE QUE VA? Un grupo
de bomberos recibe la
llamada de una anciana
que se ha quedado
encerrada. Al llegar al
edificio, los vecinos
estan muy asustados. La
mujer lanza unos gritos
desgarradores ...
,
.e,POR QUE? (.Una peli
de zombies grabada como
un falso documental? (.Y
ESPANOLA? iPONGAME
CUATRO! Aunque, siendo
sinceros, la segunda parte
fue una decepci6n.
MOMENTO YUYU: El
,
final con Angela en el atico
te dejara pesadillas para
unas cuantas noches.
,
.e,DEQUEVA? Oskar es
un marginado que conoce
a Eli cuando ella se muda
al piso de al lado. Hasta ahi
todo normal. Pero ella es
un vampiro, y tener a un
chupasangres de tu lado
nunca puede ser malo.
,
.e,POR QUE? Mientras
Stieg Larsson lo petaba
con su Millenium los
adictos al cine de terror
podiamos disfrutar de
esta genial pelicula de
vampiros. No te dejes
engafiar por los nifios,
aqui tambien hay mucha
sangre.
MOMENTO YUYU: La
escena en la piscina es de
lo mas hardcore del cine
escandinavo.
-

f "

.e,DEQUEVA?El
psic6pata Michael Myers,
vuelve a su pueblo 15
afios despues para llevar
a cabo una masacre en
Halloween.
,
.e,POR QUE? Creadora
del genera slasher, esta
peli logr6 aterrorizar al
mundo en los 80 gracias a
un asesino enmascarado y
totalmente inexpresivo.
MOMENTO YUYU:
Cuando vemos en primera
persona como Michael
asesina a toda su familia.
Es una secuencia dificil de
olvidar. Muy duro.



,
.e,DE QUE VA? el joven
Hutter viaja a Transilvania

para cerrar un negoc10 con
el conde Orlok. Una vez
en el castillo, descubrira
que su anfitri6n es en
realidad un vampiro ...
,
.e,POR QUE? Version
alemana del clasico
Dracula de Bram Stoke.
La pelicula estaba
impregnada de la
atm6sfera expresionista
de la epoca, dando a la
historia un toque mas
tetrico y tambien mas
romantico.
MOMENTO YUYU:
El aspecto del conde es
simplemente aterrador. Y
mas para la epoca .
,
lDE QUE VA? Dos
asesinos a sueldo reciben
un nuevo "encargo"
de un personaje muy
misterioso ...
,
tPORQUE? tConoces
bien a tus vecinos? Kill
List habla de eso. La idea
original era hacer un
drama social con rituales
paganos pero el director
Ben Wheatley decidio
afiadir a la mezcla un
toque de humor negro.
MOMENTO YUYU: La
escena en la que Jay mata
a un pedofilo con un
martillo te revolvera las
tripas por dentro.

,,
", f -:"" I ..
r>


,
lDE QUE VA? Donnie es
un chico conflictivo que
recibe instrucciones de
un conejo gigante para
hacer de su ciudad un
lugar mejor.
lPORQUE?
Los bucles temporales
pueden hacer que te lies
pero estamos ante una
pelicula de superheroes
algo deformada. Una
paranoia ochentera.
MOMENTO YUYU:
Donnie esta en el cine
viendo Posesi6n Infernal
cuando Frank, el conejo,
aparece y Donnie le
pregunta: "tPor que llevas
ese estupido traje de
conejo?".

,
tDEQUEVA?un
cirujano loco secuestra a
gente y la cose para crear a
un antropodo unico.
,
lPOR QUE? Esta si que
es una peli de terror
sorprendente. Hecha en
Alemania, te helara la
sangre ver como la boca
de una chica esta pegada
al trasero de otra persona.
Te podemos asegurar
que no habr as visto nada
parecido antes.
MOMENTOYUYU:
Cuando el cientifico loco
le explica a sus victimas lo
que va a hacer con ellos.
,
lDE QUE VA? En una
localidad japonesa, circula
una leyenda en torno a un
video maldito cuya vision
provoca la muerte. Una
periodista investigara el
origen del video ...
,
lPOR QUE? Mientras
Hollywood vivia su
segunda edad de oro
slasher, el cine asiatico
decidio optar por un
terror mas clasico. Sin
embargo, The Ring destaco
por encima de las demas,
hacienda que algo tan
inocuo e inofensivo como
una cinta de video se
convirtiera en un objeto de
pura maldad.
MOMENTO YUYU:
Cuando la nifia sale por
primera vez de la pantalla,
con su paso pesado y su
pelo grasiento y se acerca
hacia su victima.

,
lDE QUE VA? Una joven
embarazada cree que sus
vecinos quieren secuestrar
a su bebe no nato.
,
lPOR QUE? Esta pelicula
fue la que lanzo a la
fama mundial a Roman
Polanski, mucho antes del
asesinato de su mujer y
sus "incidentes" con las
menores, y es normal.
La interpretacion de
Mia Farrow te dejara
sin respiracion y hasta
el final no sabras si la
protagonista esta rodeada
por un grupo satanico
o simplemente son sus
hormonas.
MOMENTO YUYU: La
pesadilla de Rosemary
en la que es violada por
una banda demoniaca
de jubilados. Esto no es
Cocoon amigos.

,
tDEQUEVA? Jack es
un conserje que se muda
con su familia a un hotel
en la montafia para la
temporada baja, pero poco
a poco empezara a perder
la cabeza ...
,
lPOR QUE? A principios
de los 80 el terror vivio
sus mejores momentos.
La niebla, Alien y Un
hombre lobo americano
en Londres salieron casi
a la vez en pocos meses.
Pero en terminos de pura
rareza, ninguna supera a la
adaptacion de este libro de
Stephen King. La vision de
Stanley Kubrick hizo de
El Resplandor una pelicula
de culto.
MOMENTO YUYU:
Todo el mundo conoce el:
''Aqui esta Johnny" pero
el encuentro que tiene
Jack en el pasillo con las
gemelas ensangrentadas
mientras le dicen: "ven a
jugar con nosotras" se te
quedara en la retina.

,
tPOR QUE? Una
adolescente marginada
descubre que tiene
poderes telequineticos.
,
tDE QUE VA? Basada
tambien en un libro del
sempiterno Stephen King
y dirigida por Brian de
Palma, esta historia de
venganza parece sacada de
una opera. El comienzo en
los vestuarios, catalogado
de softcore (porno ligero),
fue muy comentado, pero
la maldad de la historia
es lo que convierte a esta
pelicula en un clasico.
MOMENTO YUYU:
Carrie esta lleno de
momentos espeluznantes,
como el momenta en el
que la protagonista queda
cubierta por sangre de
cerdo en la graduacion y
pierde la cabeza. Pero es la
madre de Carrie la que pone
los pelos de punta. FHM
FHM.es 65
66 FHM.es
,
Y DE HEGHIZANTE HERMOSISIMA HEMBRA
,
TAMBIEN, POR EJEMPLO: HANNAH ElDREQ TIENE
TODO LO QUE PUEDAS DESEAR ... YAUN MAS
.. . ......................... ..........
FOTOS: WAYNE DANIELS/ HARLEM PRODUCTIONS

TEXTO: MAX POWER
................................................
Imagina que un buen dia terminas
viviendo en Australia. tPor que? Pueees
porque has fingido tu propia muerte para
escapar de una ex psic6pata. Por eso.
Que estas alli en las antipodas y puestos
a seguir imaginando, tPOr que no pensar
que puedes tener una pedazo de novia
como Hannah, que ademas de estar
como un tren de mercancias tiene una
vision muy liberal sobre c6mo limpiar
sus ventanas, juega con la comida y riega
el jardin muy ligerita de ropa? Pues hala,

imag1na, imag1na ...
jHola Hannah! Site buscamos, (.donde
es mas facil encontrarte?
jEn la playa! Bafiandome, tomando el sol
y surf eando to do el dia.
l. Te gusta el deporte entonces?
Bueno, NO es Slue no me guste ponerme
guapa y salir a bailar, pero me encanta la
naturaleza, correr y divertirme al aire
libre. Pero eso si, el cricket es el ....
CHICAS
FHM.es 67
''
deporte mas aburrido del mundo.
tAs:i que nos saldr:ias barata de novia?
Definitivamente. Sin maquillaje y con
chanclas es mi ropa de diario.
No tienes mucha pinta de australiana.
tDe d6nde vienen tus hellos genes?
Mi madre es de Isla Mauricio, una
,
colonia francesa al sureste de Africa. Su
animal nacional es el dodo, algo extrafio
ya que se extingui6 hace cientos de afios.
Y mi padre es mitad ingles, mitad
aleman. jEs una buena mezcla!
tY esta es tu primera sesi6n de fotos?
i Si!
Alucinante. Parece que lleves aiios
haciendo esto. tLo pasaste bien?
La idea de la sesi6n era 'un dia en la vida
de Hannah Eldred' y fue muy divertido,
nos reimos todos mucho. jMe trataron
como a una estrella!
Y cuando no estas delante de una
camara, la que te dedicas?
Trabajo de entrenadora personal.
tNoches de fiesta o tranquis en casa?
Me gustan tanto las noches salvajes
como las de quedarme en casa. Trato de
alternarlas para no volverme muy loca.
Si alguien tratara de impresionarte,
tque tactica le funcionar:ia mejor?
Nunca he dado el primer paso con un tio
porque soy un poco timida. Me gusta
que se acerquen ellos, porque asi me
siento mas c6moda. Me llama la
atenci6n alguien que baile bien, asi que
la pista de baile esta bien para entrarme.
Intuimos que pocos hombres no te
llamar:ian si les pasas tu numero ...
Imagino que si, jajaja.
Tienes 23 aiios. tTe imaginas casada?
Creo que en el matrimonio y me gustaria
casarme antes de los 30. Creo que hay
alguien perf ecto para cada persona. La
pregunta es cuando vas a encontrarlo ya
''
Ill
''
cuantos vas a encontrar antes. jPero lo
estoy pasando genial mientras busco!
Bien dicho. Y ahora, 1una ronda
relampago de preguntas!
jDispara!
Si pudieras cambiar algo de ti, t que
ser:ia?
Mi pelo. Me gustaria ser rubia otra vez.
t Cual es la parte mas sexy de tu cuerpo?
Mis piernas y mi sonrisa. Aunque
suelen piropear mucho mi culo ...
Y con raz6n. Si fueras un t:io durante
24 horas, tque har:ias?
jEstas preguntas son una risa! Ummm,
primero descubriria c6mo es el sexo
desde vuestro punto de vista y luego
probaria a mear de pie, claro.
tY que crees que har:ia un chico si fuera
la cosa al reves? ....
CHICAS
FHM.es 69
70 FHM.es
''
Probablernente hacer una pelea de
alrnohadas y jugar con sus tetas las 23
horas restantes.
Si pudieras hacer algo ilegal e irte de
rositas, t.que elegirias hacer?
iBailar desnuda con mis amigas en algun
club! Estaria bien no tener que
,
~ p u n e ij.9t._gue ropa ponerme ...
;_Cual es la mejor frase para ligar que
alguien ha usado contigo?
jNunca he oido ninguna que no me haya
hecho partirme de risa!
l Cucil fue el dia mas loco de tu vida?
Fue en un festival de musica. Me perdi
cinco veces, hice diez nuevos
amigos, bebi, bebi y bebi, me lo
monte con dos amigas y termine en
el escenario delante de miles de
personas. Un gran dia.
;_Son las chicas el sexo debil o el fuerte?
El fuerte, porque no ignoramos ....
CHICAS
FHM.es 71
nuestros sentimientos y siempre
resolvemos nuestros propios
problemas. Los tios son mas fuertes
fisicamente, pero eso no suele ayudar a
arreglar las cosas.
;.Que celebrity te hace tilin?
Vin Diesel. En sus pelis siempre es un
tio fuerte y en el que se puede confiar.
Y su voz me da escalofrios de gusto .. .
;.Y que es lo peor que un tio puede
decir en una primera cita?
"Ella to mar a una ensalada". iOdio ue
un hombre pida por mi! Me enca
comer y siempre pido lo mas abun
del menu. La llave de mi coraz6n la ti
una comida rica ... que elija yo. FHM
72 FHM.es
CHICAS
"Los guardias les conaban las
orejas a los prisioneros al azar''
............. ~ ~ ........................ ~ .......... ~ ~ ~ ...........
QASIM ALBRISEM: PROFESOR/LUCHADOR POR LA LIBERTAD

Mientras las tropas de la ONU se iban de
Irak tras la Operacion Tonnenta del
Desierto en febrero de 1991, violentas
revueltas estallaban en contra del debilitado regimen de
Saddam Hussein. Una de ellas la lideraba en Basora el
Doctor Qasim Albrisem, un profesor de literatura arabe. A
pesar de resistir un sitio de diez dias, su ejercito de rebeldes
acabo destruido y sus lideres encarcelados en la infame
prision de Al-Radwaniyah. En celdas plagadas de cadaveres,
ratas y heces, el Dr Albrisem vivio una pesadilla de palizas
diarias, hambre y tortura psicologica ...
"Si existiera una palabra en arabe para
' infierno en la tierra' seria sin duda
Al-Radwaniyah. En esta prisi6n los
guardias son unos monstruos, que
aplican terror y sufrimiento a una
escala inimaginable. Todavia puedo oir
los gritos de gente siendo torturada
que recorrian los tenebrosos pasillos
dia y noche durante los dos afios que
pase alli. Tampoco puedo olvidar el
inconfundible olor a muerte que
impregnaba cada rinc6n. No habia un
solo hombre que en algun momenta no
suplicara porque le mataran y
terminaran con su tortura. Yo solo
esperaba que la mia fuera rapida. Pero,
como aprendi a las pocas horas de
llegar, esto no ocurria jamas.
"Llegue en un camion junta a otros mil
' traidores' al atardecer del 15 de marzo
de 1991. Desorientados y aterrados nos
apilaron en una sala del edificio
principal. Pero nuestra admisi6n tenia
un precio. Todos teniamos que pagar
un 'peaje' en forma de una paliza. A mi
me dieron un pufietazo tremendo en la
oreja que me revent6 el timpano,
dejandome casi sordo durante meses.
"Despues de nuestra 'presentaci6n' los
74 FHM.es
Flight from
Saddam cuenta
la terrorffica
historia del Dr.
Albrisem
ti/II
guardias nos pusieron en fila con la
boca abierta. Estabamos todos
deshidratados despues de viajar horas
por el desierto. Con una manguera, un
guardia iba dejando caer dos gotas de
agua en nuestras bocas. Si alguien
agarraba la manguera, le golpeaban.
Pero un antiguo estudiante mio, Ali,
tenia tanta sed que se neg6 a soltarla.
Le empezaron allover porrazos en la
cabeza hasta que cay6 al suelo.
Entonces el jefe de los carceleros le
meti6 la manguera en la garganta,
cerrandole la boca a la fuerza.
Miramos horrorizados como durante
diez minutos su tripa se hinchaba
hasta que el agua le sali6 por las
orejas. Ali muri6 entre las risas de los
guardias, amplificadas por nuestro
sepulcral silencio ..
UN INFIERNO EN VIDA
"Desde ese dia vivimos con una
agenda diaria de interrogatorios y
tortura fisica y psicol6gica. Durante los
recuentos matutinos los guardias les
cortaban las orejas a los prisioneros al
azar. Si alguno se quejaba o chillaba, le
ejecutaban sin mas explicaci6n.

'

'
-
"A mi me dejaron en una celda en la
que el suelo estaba recubierto por una
capa de sangre putrefacta. Habia trozos
de ufias al lado de las paredes donde
los prisioneros habian arafiado sus
nombres en las paredes de cementa.
Nadie se habia molestado en tirar los
dos dedos amputados que se pudrian
. ,
en un r1ncon.
"Nos alimentaban con una miserable
raci6n de pan y datiles. Un dia,
mientras estaba atado a una tuberia del
techo, un rat6n se pos6 en mi hombro
y desee que se metiera en mi boca.
Cada dia esperaba con terror que me
llamaran a una de las salas de
interrogatorios.
INTERMINABLES TORTURAS
"Que tipo de dolor te harian sufrir ese
dia era siempre una loteria. Uno de sus
metodos favoritos era poner electrodos
en nuestras orejas o penes y mirar c6mo
nos convulsionabamos como un pollo
sin cabeza a punto de morir. Las palizas
estaban garantizadas y los ahogamientos
simulados eran habituales.
"Los oficiales en Al-Radwaniyah
competian entre ellos por ver quien
era mas salvaje. Cada uno inventaba su
propio metodo. Fui testigo de c6mo un
guardia le sacaba un ojo a un
prisionero con un taladro, para
despues clavarselo en las rodillas.
Otras f ormas de castigo incluian
colocarnos unos moldes de cementa
en for ma de zapato y hacernos correr,
con los ojos vendados, por una pista
de obstaculos. Todos terminaban con
las piernas rotas.
"Pero el momenta mas terrible de mi
estancia alli ocurri6 al cabo de un afio.
Estabamos esperando nuestro turno
en la sala principal cuando un chico
llamado Samir lleg6 del interrogatorio
hecho polvo. Tenia toda la cara
hinchada, le sangraban los oidos y
tenia sangre fresca en los pantalones.
Antes de desmayarse nos dijo que le
habian cortado el pene con unas
tijeras. Con jirones de ropa intentamos
contener la hemorragia pero ya era
demasiado tarde. Samir muri6 en mis
brazos esa madrugada.
MENTES DESTROZADAS
"Nuestros carceleros en Al-
Radwaniyah no solo eran expertos en
, ,
DURANTE 5 DIAS GOMPARTI LA
GELDA GON LA COBRA, QUE SISEABA Y
, ,
ESGUPIA GUANDO ME MOVIA
Fotos de
prisioneros de
guerra irakfes,
un campo de
pns1oneros y un
grupo de tropas
estadounidenses.
Nunca se ha
hecho publica
ninguna foto del
interior de Al-
Radwaniyah.
tortura fisica. Tambien sabian doblegar
nuestro espiritu. Una tarde, tras una
larga sesi6n de descargas electricas, me
encerraron en una celda nueva. Estaba
totalmente a oscuras y media un metro
de alto y otro de ancho asi que ni
podia ponerme de pie ni tumbarme. El
olor era del todo insoportable. Habia
miembros humanos en
descomposici6n por todas partes,
ademas de huesos, ufias, sangre y
excrementos por el suelo. No podia
respirar y empece a vomitar. Entonces
se abri6 la puerta y entr6 un guardia
con una caja. La puso en el suelo y de
ella sali6 reptando una cobra. El
guardia me dio una orden muy simple:
' si le haces dafio a la serpiente, te
mataremos por la mafiana'.
"Durante cinco dias comparti la celda
con la cobra, que me siseaba y escupia
cada vez que me movia. Tenia que
estar permanentemente atento a ella
para esquivar sus mordiscos. Al final
me transforme en un objeto
inanimado para no molestarla.
Finalmente, se la llevaron sin decirme
una palabra. Estaba vivo, pero
destrozado. Mientras el guardia me
llevaba de nuevo a mi antigua celda le
rogue que me dispararan alli mismo,
pero simplemente me mir6 con
frialdad y cerr6 la puerta.
"Durante dos afios y un mes segui
viviendo asi hasta queen abril de 1993,
me liberaron sin darme explicaciones.
Antes de devolvernos a Basora nos
llevaron a una instalaci6n militar. Alli
nos dieron un mensaje: ' si contais a
alguien lo que ha pasado aqui, o tratais
de salir de Irak, vosotros y vuestras
familias sereis ejecutados'. En ese
momenta me di cuenta de que aunque
ya no estaba en Al - Radwaniyah,
mientras no escapara del pais, jamas
podria ser libre". FHM
FHM.es 75
,
6A UIEN VAS A LLAMAR?
HALLOWEEN, SAMHAIN, DIFUNTOS. LLAMALO COMO QUIERAS; SE ACERCA ESA EPOCA DEL ANO EN QUE
ANOCHECE TAN PRONTO Y PARE CE QUE TU EST As TAN SOLO ... PERO NO, PORQUE ESP{R/TUS, FANT ASMAS Y APARICIONES SE
CEBAN MAS QUE NUNCA CON LOS MORT ALES. POR PREPARAMOS ESTE MANUAL PARA COMPRENDER Y LOCAL/ZAR
,
ESTOS PILLINES PARANORMALES. ESCAPAR DE ELLOS 0 CAZARLOS ES DECISION TUYA
POL TER_GEISTS
oltegeist es una
traducci6n literal del
aleman: "Fantasma
ruidoso". Invierte en
calzoncillos extra si
vas a investigarlos,
porque pueden
intimidar bastante. Se dedican a
tormentar a los vivos acoplandose
a la energia de una persona en
particular, jovencitas adolescentes
sobre todo, en vez de aposentarse
en una ubicaci6n particular. No
esta claro si les atrae la angustia
vital de la adolescencia o la
seguridad de que nadie se cree las
historias que cuente una chavala
en la edad del pavo.
Los polstergeists son un
peligro autentico cuando vas de
cazafantasmas, porque se
vuelven locos lanzando cosas por
todos lados, hasta el punto hacer
volar a una mascota. A menor
escala, cualquier cosa desde
golpes misteriosos a alacenas
que se abren de pronto
spontaneamente podria ser obra
de estos cabroncetes.
76 FHM.es

TEXTO: REDACCION FHM / ILUSTRACIONES: SERGIO PRESA

DEMONIOS
os demonios son
espiritus malignos
(piensa en Gazer, la
diosa con el carte de
pelo ochentero que
sale al final de
Cazafantasmas) . No
son fantasmas segun la
aplicaci6n estricta del termino,
asi que las posiblidades de
toparte con uno mientras
husmeas por una mansion
majestuosa tarareando "vamos a
cazar fantasmas" son muy
remotas. La unica forma
probable de que entres en
contacto con los demonios y
llegues a hacer que se
manifiesten frente a ti pasa por
estar metido en rollos ocultistas
bastante serios y trastear con
una tabla Ouija.
Si por algun motivo te
decides a probarlo y acabas
asandote en un yermo infernal
con bestias cornudas cebandose
en tus carnes y atormentandote
para toda la eternidad, despues
no digas que no te lo
advertimos. tEstamos?
AP Al\!_,CIONES DE U E ~ O E N T E ~
i alguna vez
experimentas una
aparici6n espectral
de cuerpo entero lo
sabras. Fijo. Nada de
voces insinuadas,
fuegos fatuos o
humo, colega. Te ha tocado el
gordo: un fantasma completamente
formado con el que puedes
interactuar y que ademas es
consciente de tu presencia.
A veces tambien se les llama
fantasmas inteligentes, a pesar de
que pueden estar conectados a los
fantasmas residuales. Volvamos a
nuestro veterinario desgraciado. Te
puedes encontrar en el campo con
una repetici6n en bucle de su triste
final (fantasma residual) o podrias
ver lo a el paseando cubierto de
bosta hasta las orejas y
posiblemente aun enganchado a la
vaca, pero el tambien podria verte
y comunicarse (fantasma
inteligente). Aunque cuando le
preguntes sin poder evitarlo
"tc6mo la palmaste?", es probable
que le de verguenza y se pire. ~
FHM.es 77
f ANT ASMAS ~ S I U ALES
tro concepto que le
copiamos a los
alemanes:
restligeists
(fantasmas
residuales).
Cuando alguien muere de un modo
muy traumatico el evento se
reproduce esporadicamente.
Pongamos que un veterinario esta
metido hasta el codo en la vagina de
una vaca, entonces una moto suelta
un petardazo, la vaca se asusta y lo
arrastra y cocea hasta matarlo. Es
una manera particularmente
asquerosa de partir al otro barrio,
por lo que su impronta podria
quedar en el lugar y sus futuros
visitantes contemplar la repetici6n
espectral del dramatico incidente.
Hay un encantamiento residual
muy famoso en Flodden Field, en la
frontera de Escocia e Inglaterra,
donde 14.000 soldados de ambos
bandos murieron en una batalla
brutal de dos horas. Hoy algunos
aun ven y oyen los fantasmas de los
soldados siguiendo la lucha que
empezaron en 1513. Muy duro.
S E ~ S SOMBRb
78 FHM.es
stos fantasmas se
presentan como
oscuras figuras
de sombra y son
el tipo de
. . ,
apar1c1on que
mas gente afirma ver, mas que
cualquier otra clase de espectro.
Son el tipo de fantasma que ves
fugazmente por el rabillo del
ojo. En efecto, la mitad de las
veces solo se debe a tu
imaginaci6n haciendote ver
cosas donde no las hay, pero
(quien te asegura que siempre
se trate de un espejismo?
La "gente de la sombra" suele
tener tamafio humano, pero se
han visto hasta de tres metros.
Las sombras tambien aparecen en
ocasiones como reflejos en los
espejos a pesar de que no haya
nada en ese instante en la
habitaci6n que pueda
corresponderse con ellas. (Estas
leyendo esto de noche? En ese
caso, ahora mismo hay una detras
de ti. No mires. iNO MIRES!
,,
fENOMENOS lOOMORfOS
eria un tanto
arrogante asumir
que solo los
humanos somos lo
bastante especiales
para regresar de
nuevo en forma de fantasmas .
Con los billones de animales
que habitan el planeta, esta
cantado que hay una cuota de
canguelo paranormal reservada
para todas las especies que no
son el homo sapiens.
Asi pues, los "fen6menos
zoomorfos" comprenden todo
lo que vaya desde gallinas
fantasmales hasta quimeras
chungas mitad hombre, mitad
vaca, como el hombre polilla
que avistaron varias veces en
Virginia Occidental en 1967.
(Hay un buey sin cabeza
paseando desamparado por tu
campo de berzas? Fen6meno
zoomorfo. (La cabeza de tu
perro gira 360 grados mientras
te grita con la voz del fallecido
Jesus Gil y Gil? Fen6meno
zoomorf o. Y asi.
PUNTOS fRtos y O ~ E S
... ,,

~

~ ( ~
..


os puntos frios son
zonas mas .. . frias que
sus inmediaciones. A
veces la dif erencia de
temperatura es
imperceptible, otras
salvaje. Se han dado
casos en pleno verano donde un
punto concreto de una habitaci6n
esta tan frio que la gente
castafietea los dientes y se ve el
vaho del aliento condensado. No
son puntos estaticos, sino
columnas de aire frio que se
desplazan por edificios
embrujados. Nadie esta seguro de
la causa pero hay dos explicaciones
populares; algunos creen que se
produce cuando ocupas el mismo
lugar que una presencia fantasmal
invisible, otros que estos puntos
frios son una puerta al mas alla.
Los orbes son bolas de luz que el
ojo humano no detecta pero
aparecen en las fotos reveladas
alrededor de las cabezas y caras de
los sujetos, sobre todo si las tomas
al atardecer, por alguna raz6n. iAh!:
son una trola como un templo. ~
FHM.es 79
el mismo modo
que no tiene
sentido pescar en
una hormigonera,
hay pocas
posibilidades de
experimentar algo
espectral en ubicaciones donde no
haya noticias previas de
encantamientos. tVives cerca de
algun lugar relacionado con la
muerte o el sufrimiento?, tuna
LINTERNA

-- -
II
antigua prisi6n donde torturaban o
daban palizas a los presos?, tUn
campo de batalla donde nacionales
rivales se masacraron vivazmente?
Esos son los mejores lugares para
empezar tu caza de fantasmas.
Los sitios relacionados con muertes
de famosos tambien merecen tu
atenci6n. En el Palacio de Hampton
Court se cuenta que acechan el
fantasma de Enrique VIII y alguna
de sus mujeres decapitadas, al igual
que en el Palacio Real de Madrid se
escuchan ruidos desde hace 70 afios.
Si vivieras en Estados Unidos o
Reino Unido tendrias paginas web
con menus desplegables para elegir
que tipo de entidad paranormal
quieres ver, en que clase de recinto
y que ademas te pille cerca
(paranormaldatabase.com). Aqui
podrias probar con la Sociedad
Espanola de Investigaciones
Parapsicol6gicas, pero llevan un
GRABADORA
rollo organizado y mas bien serio.
Si tienes muchos redafios, acercate
hasta los pueblos abandonados de
Belchite, La Mussara u Ochate o a
los antiguos sanatorios de
tuberculosos de Busot,
Agramonte y Torremanzanas. 0
mejor, empieza apuntandote a
uno de los tours fantasmales que
organizan en Madrid, Barcelona y
Sevilla. Si te cagas con ellos, no
pases de ahi. FHM
...
CAMARA
LO MAS IMPORTANTE. SI COMPRAS 20
PILAS DEL CHINO A 1 Y SE AGOTAN
EN UN MINUTO, NO ES PARANORMAL
DEJALA GRABANDO UNA NOCHE Y QUIZAS
REGISTRE PSICOFONIAS DONDE TU OIAS
VALE DIGITAL. SI SACAS LA PRIMERA
PRUEBA REAL DE UN FANTASMA, HAY UN
... ...
SILENCIO. DEJA EL MOVIL Y VOLARA
... ...
PREMIO DE 1 MILLON DE DOLARES
80 FHM.es
GATITA?
El SECRElO
DE BR\llANY
~
HOMBRS
PROP\OS:
ARECES SE
DESMAYA,
FLO SE
EST RENA,
PICAZO SE
ABRIGA Y
SAM PATRICIO
SE PONE FINO

WHA1SAPPEAR A 1U EX
y 01ROS OESAS1RES
DEL SABADO NOCHE

EXCLUSIVA H ~ SC
....,
Loque pasa
en FHM se queda
en FHM
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zrmo v EN
1
Juan Luis Canoy Guillermo Fesser nos hablan de Buenafuente,
de Wert, de imitar a los Panchos, del Atleti y de metrosexuales
Habeis debutado en el teatro con Nadie Sabe
Nada. lComo ha sido la experiencia?
Guillermo Fesser: Yo resido en un pueblecito del
estado de Nueva York que se llama Rhinebeck,
porque mi mujer es de allf, tenemos el problema de
que geograficamente y por el cambio de horarios es
muy complicado hacer proyectos de envergadura
juntas. Asf que cuando me encontraba pasando las
navidades en Madrid y escuche que Buenafuente
estaba hacienda una obra con Berto, pense que el
teatro quiza serf a una buena formula para volver a
trabajar juntas. Un poco en broma llame a Andreu,
con el que tengo buen feeling, y le propuse hacer un
Gomafuente juntas y tal... y aquf estamos.
Llevais tres decadas como pareja. lComo ha
sido vuestra evolucion?
Juan Luis Cano: Loque hemos hecho ha sido picar
de muchas cosas y ello nos ha hecho evolucionar
profesionalmente, al mismo tiempo que lo hacemos
como personas. El duo Gomaespuma del principio
era mucho mas inocente, mas gamberro, y poco a
poco se fue profesionalizando. Pero el comun
denominador de las tres decadas ha sido el sentido
del humor, la honestidad y la naturalidad.
En vuestra ultima etapa en Onda Cero,
fichasteis como reportera a Candida Villar, una
senora de 60 anos que trabajaba como
asistenta. lQue aporto a vuestro trabajo?
JLC: Un toque de naturalidad, ya que nose puede
ser mas autentica y mas de verdad que Candida.
GF: Fue uno de los regalos del cielo. La contratamos
para hacer de reportera, y, de repente, en vez de
hacerle nosotros el favor, nos lo hizo ella.
lCual es la mayor falsedad que se ha dicho
sobre Gomaespuma?
J LC: Sobre nosotros nose ha dicho nada malo, pero
a nivel personal si que me han dado palos porque me
metf en polftica municipal hace unos anos, y ahf sf que
he sufrido bastante y he padecido muchas injusticias,
insultos y maltrato de gentuza indeseable.
lQuien son los mejores humoristas del pais?
J LC: Uffi Que diffcil me lo pones. Como trio
destacarfa al Tricicle y co mo pareja a Faemino y
Cansado, y claro a Andreu y Berto, que son com pis.
Despues de tantos anos de convivencia, lhay
algo que os sorprenda al uno del otro?
GF: Una relaci6n tan larga como la nuestra nose
basa en que el otro te sorprenda, sino mas bien en el
respeto, en el carino yen comprender que lo
importante no es si el es muy original o lo soy yo.
JLC: La convivencia es muy buena, aunque
seguimos sorprendiendonos en el escenario todos los
dfas. Me rfo mucho con Guillermo.
Los dos sois licenciados en periodismo, lcomo
veis la profesion?
JLC: La profesi6n de periodista la veo por los suelos.
La crisis le esta afectando duramente, y la situaci6n
que estan viviendo los medias es posiblemente la
peor desde que se invent6 la imprenta, es como si le
hubiera pasado por encima un tsunami.
Juan Luis, a ti se te da bien cantar. Vamos, que
te puedes dedicar profesionalmente a ello ...
JLC: Bueno, masque cantar bien, canto mucho, que
hay una diferencia sublime ... Recuerdo que cuando
hacfamos radio vinieron al programa Los Panchos,
pero como se tuvieron que ir antes de tiempo, un
companero me pregunt6 que tal se me daba el
acento mejicano, y cuando le dije que bien, me
propuso hacerme pasar por uno de Los Panchos para
acabar la entrevista y que ademas cantara a capela
uno de sus temas. Acepte, y aunque no tenfa nada
preparado, qued6 bastante bien.
Wert ha dicho que abandonara la politica
cuando deje el Ministerio de Ensenanza. lLe
echareis mucho en falta, no?
JLC: iNi te cuento cuanto lo voy a echar de mas .. .! A
mime encantarfa echarle de menos ... iYa! Creo que
es el peor ministro que ha dado la democracia en este
pals. Este senor es el culpable de que la gente no
consuma mas cultura, de que nose incentive a los
creadores y se les de mas facilidades econ6micas al
publico. La cultura es clave, primero, para que un
pueblo sea feliz, luego para que sea mas justo, y para
que la democracia se instale de verdad.
lY co mo se ve lo que pasa aqui desde NY?
GF: Con mucha preocupaci6n, porque las noticias
que llegan de un pals a otro son las mas llamativas.
lgual que nosotros no sabemos muy bien c6mo viven
1 los americanos, sino que nos enteramos cada vez que
un nino entra en un colegio con un rifle, y destroza la
vida de muchos; allf llega lo mas impactante de aquf, y
eso es la entrada en la carcel de politicos, banqueros ...
Medan el pesame por las calles. Uno ve el New York
' Times y parece queen Espana la gente esta
buscando basura en los contenedores para comer.
Juan Luis, tu eres muy del Atleti. lVas sacando
pecho ahora por ahi?
JLC: Yo nunca he sacado pecho. Los del Atleti
somos diferentes y una afici6n muy especial. Nunca
hemos sido el Pu pas, esto un sambenito que nos
colgaron hace tiempo. A los atleticos nos ha hecho
mucho dano la leyenda de equipo sufridor, pero lo
cierto es que nunca hemos sido un equipo perdedor
y lo hemos demostrado con cinco tftulos.
y la ultima, los considerais metrosexuales?
JLC: Yo me considero metro y medio sexual, que es
mucho masque metrosexual.
' GF: No me parece ni bien ni mal, pero a mfnunca me
han gustado mucho las lacas, ni cosas de estas. Yo no
me veo nada metrosexual, aunque voy mucho en
metro y me gusta el sexo, pero las dos cosas no las
puedo combinar.
J LC: Nosotros masque metrosexuales, somos
centf metrosexuales.
FHM.es 83
CONSOLAS
2020
JU[GOS
SI lOS IlNfMOS
IPHONE 5S
HISTORIA O[l
ETAL
0%
POSTUREO
MBEMl
n DEDITO POR
DETROIT
(13" A FAVOR)
IVUELVE LA GRAN
ENCUESTADE
SEXOFHM!
CHISTES
lSABESAQUEL
QUE DICE ... ?
lNO?iPUES
, ,
LEELOAQUI!
PAG.88
CAZURRO
CUENTAME
QUE SE NOS
CU ENT A
ECHANOVE,
iVENGA!
PAG.89
CARTAS
ESTAVEZCON
EXTRA DE
AMENAZAS
PAG. 90
CHICAS
QUE SE
MUERENPOR
HONRARESTAS
PAGINAS ...
PAG. 91
CUENTA
LAS ESCUE LAS
DEMENTIRA
QUE MOLAN
MOGOLLON
,.
PAG.92
FHM.es 85
86 F
-
MEJOR QUE EL CEVICHE
EXTO: CHETO TATUATIS
res una novia cara?
' anten mi
Mal. Deberfas habertelo hecho en el pecho.
Confiesanos una rareza tuya
No puedo evitar mirarme en todos los

espeJOS ~ u e veo.
Si fueras un animal por un dia ...
Serfa un pajaro, para hacer realidad mis
ueiioS' de volar.
pone furiosa da verdad?
Cuando la gente trata mal a los animales.
J.Con que cancion bailas por tu cuarto?
One wild night del gran Bon Jovi.
Si tuvieras que fundir n millon de pavos
en un dia tcomo los gastarias?
Cerrarfa un centre comercial solo para mf
para-ir de compras.
Si te pusieramos los cuernos, (nos
perdonarias?
Engaiiar es engaiiar. i ~ e coiia.
PljEDO EVITAR MIRARM6
ODOS LOS ESPEJOS''
Seguro al 100%
Dos cazadores estan en el
bosque cuando uno de ellos se
desploma. No respira y tiene los
ojos vidriosos. El otro tipo saca
rapidamente SU movil y llama
a los servicios de emergencia.
Jadeando, dice:
- iCreo que mi amigo esta
muerto! l.Que puedo hacer?
El operador contesta:
- Tranquillcese. Puedo ayudarle.
Primero, aseguremonos de que
esta muerto.
Hay un silencio y despues se
escucha un disparo. De vuelta al
telefono, el tipo dice:
- Listo, l.ahora que?
Hugo Quian, e-mail
Polvo galadico
- iMarfa, vamonos par ahf a
follar!
- Pero Paco, ique poco
romantico eres!
- Bueeeno ... lTe gustan las
estrellas?
- iAy, claro que sf, Paco!
- iPues conozco un hostalito de
dos estrellas, cojonudo para ir a
follar!
Alfredo Lafuente, Getafe
Cine clasico
Se abre el tel6n y se ve una
patera llena de pendrives.
l.C6mo se llama la pellcula?
..
Memorias de Africa.
Moncho Coruxo, Pontevedra
Escalera al infierno
Una anciana muere y llega al
cielo. En las puertas se encuentra
con San Pedro y se ponen a
conversar. De repente escucha
unos gritos espeluznantes y le
dice San Pedro.
- No te preocupes par eso.
88 FHM.es
DATO
#
INUTIL
Se supone que Marco
Polo trajo desde China la
receta del helado, que
posteriormente Catalina de
Medici pasarfa a Francia
al casarse con
Enrique 11.
Es que le estan hacienda las
agujeros en la espalda a alguien
para poder ponerle las alas
Diez minutes mas tarde, se
escuchan nuevos gritos.
- iDios mfo! lY ahora que pasa?
- No pasa nada. Lo que pasa
es que le estan hacienda a
alguien las perforaciones que se
necesitan para instalar la aureola.
- iAh, no, eso sf que no! iNo soy
capaz de resistir todo esto! Mejor
me voy al infierno.
Entonces le dice San Pedro:
- iPero no puedes hacer eso!
iAllf abusaran de ti! iTe violaran!
- iNo me importa, para eso ya
tengo las agujeros hechos!
Miguel Muriel, e-mail
Operando
En un congreso internacional
del medicina, un medico ingles
comenta a sus compaiieros:
- La medicina en lnglaterra esta
tan avanzada que le quitamos
los testlculos a una persona,
se los ponemos a otra y en seis
semanas ya esta buscando
trabajo.
Un medico aleman comenta:
- Pues en Alemania le sacamos
parte del cerebro a una
persona, la ponemos en otra,
y en cuatro semanas ya esta
buscando trabajo.
Un medico ruso comenta:
- Eso tampoco es nada. En
Rusia la medicina esta tan
avanzada que le sacamos
la mitad del coraz6n a una
persona se la ponemos a otra y
en dos semanas, ambas estan
I
buscando trabajo.
A lo que el medico espaiiol
responde:
I - iNada que ver! iFljense que
I nosotros en Espana, agarramos
a una persona sin cerebro,
sin coraz6n y sin huevos, lo
pusimos de presidente y ahora
medio pals esta buscando
trabajo!
Quique Pordomingo, Zamora
La raja de su falda
- Mama, me voy con las amigas.
- iO te quitas la minifalda o no
sales!
- tPor que. Mama?
- Perque es muy corta.
- lY que?
- lY que? iQue se te ven las
huevos Manolo!
Basi Perez-Fuertes, Murcia
"iMira
mama!
iSin ningun
amigo!"
Geometria creativa
- Papi, papi. .. l.Que es la regla?
- Estooo ... la regla es sangrar
por el coiio ... iYa lo he dicho!
- Ahhh, l.y el transportador de
angulos que es?
Carlos L, Madrid
Una buena capa ...
Entra un senor en el bar y
pregunta enfadado:
- ilQuien me ha pintado el
cablllo de" r ?I
Ent1) ces sal un senor d 2.10
metr..:> y d1 :
- rk Jdo yo.
Y el nor le contest :
- iPJ11s ve a darl la Se<junda
cap. q J y, esta seco
Toni; ito. e-mail
lQuieres esto?
El rnejor chisto
lleg.,do Ce mes a tufhm
fl--ln lie ma rgador
sol.-tr Burhnell Bears Gryfls
'on ma portab lid.ad
y l pot nda para qve
puedascanJ41rtodostus
d1Spositivos aunquti
DUIS tm mecfio d
monl como \.In
aut nt1co ulhmo
superviviente.
El contendiente de este mes es .
JUAN ECHANOVE
El actor madrilefio deja un ratito su 'bistro' en San
Genaro para enf rentarse a nuestras tontas preguntas
1. lHAS BEBIDO UN LITRO
"
DE BIRRA DEL TIRON?
Una vez en un concurso, pero solo
tenfa 17 anos ...
iCAllJRRO!
. . . ............ . . . . .
2. lTE HAS DEPILADO ALGO
QUE NO SEA LA CARA?
Si no entendemos depilarse el
afeitado, no, nunca.
iCAllJRRO!
.............
3. lTE GUSTA IR 'A LO
COMANDO'?
No se lo que significa eso, pero soy
una persona bastante pacifista.
NO CAllJRRO
.............................. ....
4. lTE HAN PROHIBIDO LA
"
ENTRADA EN ALGUN SITIO?
En alguno que otro, pero esos sitios ya
estan cerrados o con otros duenos.
iCAllJRRO!

S. lALGUNA VEZ TE HAS
PELEADO CON UN ANIMAL?
De nino con un perro en una playa de
Asturias. Casi me arranca el pie de un
mordisco. Yo le pegue una patada y
casi le arranco la mandrbula.
iCAllJRRO!

6. lTE GUSTAN LAS VELAS
PERFUMADAS?
No excesivamente. Soy mas partidario
del incienso.
iCAllJRRO!

7. lHAS COMIDO ALGO QUE
"
LLEVARA CADUCADO MAS DE
UNA SEMANA?
Sf, no creo mucho en la fecha de
caducidad de los alimentos.
iCAllJRRO!

8. lERES CAPAZ DE COMER
"
UNA PIZZA FAMILIAR TU
SOLITO?
Podrfa. Depende del hambre.
iCAllJRRO!
........... ....... .
"
9. lCUANTO TIEMPO HAS
AGUANTADO SIN DORMIR?
72 horas.
iCAllJRRO!
............... ......... I
10. lSABES JUGAR A MAS
DE TRES JUEGOS DE CARTAS?
No soy muy de cartas, pero podrfa
jugar al mus y al poker.
NO CAllJRRO

"
11. lCUAL ES LA MAYOR
VELOCIDAD A LAS QUE HAS
CONDUCIDO?
En un circuito a 230 km/h y en la
calle, 120. Respeto absolutamente el
If mite de velocidad.
NO CAllJRRO
. . . ..... . ..... . . . . . . ........
"
12. lTIENES ALGUN GUSTO
MUSICAL BOCHORNOSO?
En cuanto a los gustos, creo que lo
bochornoso no existe. Pero me muero
por Nino Bravo.
NO CAllJRRO

13. lHAS PROTAGONIZADO
"
UNA SESION ESPECTACULAR
DE BRICOLAJE?
Una vez monte una estanterfa del
Clasif i:a:i611
1 SAMT'I MlllAM 12
1 T'AXI 12
l
0
JAVIGOM[l 12
iSIGU[ [l l 'RIUMVIRAT'O [ff
CAB[lA! i.[S QU[ ffO HAY
MAS CAlURROS [ff [SPARA'!
I KEA y casi tuve que llamar al
SAl"1UR
NO CAllJRRO
f ,
14. lHAS ROTO ALGO MUY
CARO?
Una vez para una pelfcula interprete
una escena en la que tuve que
destrozar entera una habitaci6n.
iCAllJRRO!

15. lHAS BEBIDO TANTA
"
BEBIDA ENERGETICA QUE
CREIAS QUE TE IBA A DAR
"
UN ATAQUE AL CORAZON?
No, solo las bebo para conducir por
las noches y eso es algo que cada
vez hago menos.
NO CAllJRRO



Notable bajo para el senor Echanove
al que desde aquf decimos que 'ir a
lo comando' es andar por ahf sin ropa
I
.. .. ..
El actor estara protagonizando y
dirigiendo Conversaciones con mama
junto a Marfa Galiana a partir del 30
de octubre en el Teatro Bellas Artes de
Madrid. No perderselo, tunantes.
FHM.es 89
Esta modelo nos escribe de Australia
para salir en FH M y nos dice que es
Chica del Oct6gono en la UFC y
"Embajadora de la Ciencia", itoma ya!
(Que te pone a cien?
iUna bonita sonrisa y un buen culo!
lPeli, musica y comida favoritas?
Cualquier clasico de Will Ferrell, lo que esten
poniendo en la radio y comida tailandesa.
(Piercings o tatus?
Un tatuaje pequenito en la zona de las costillas y
no creo que me haga mas.
i.A que bebida te invitamos para
conquistarte?
Aun martini de lichis, ies mi favorite!
lEin? (Como es tu noche de fiesta perfecta?
Una buena cena con buen vino, luego irnos a un
bar y si la cosa pinta bien, a un nightclub.
lY site quedas en casa?
iPelfcula, carinitos y helado!
(Que notate pones en la cama?
l.No se pone todo el mundo un diez?
i La verdad es que sl! lPor que crees que
deberias ser mas famosa de lo que ya eres?
Perque me encanta ser modelo y despues de
representar a Australia en la UFC quiero tener
mas exitos profesionales.
y para terminar, lque es lo mas sexy que
1 hay en tu armario?
Ummm, tengo muches bikinis y muchfsima lencerfa
pero cuando ne siento mas sexy es en la playa ... isolo
con mi bronceado!
lTienes una
sonrisa bonita y
un culazo? iPues
lo tienes hecho
con Kristie, tron!
Sinceridad maxima
No, no compro la revista cada
mes. La mayoria de veces miro
tetas, culos, tetas, y cuando tengo
un poco mas de tiempo, culos.
Pero si no he entendido mal, si
envf o una carta de opinion co mo
esta, puedo llegar a ganar un
m6vil asi que, coma dijo George
Washington: "Darle un m6vil a un
tfo desesperado es lo mejor que
podeis hacer, aparte, claro esta, de
leer la FHM".
Joan Xanc6, e-mail
Permite que citemos nosotros a
Abraham Lincoln: "Lo del m6vil
fue el mes pasado y ni siquiera el
peloteo final te salva, tron. Ah, y
liberad a los esclavos y toda esa
mandanga. God bless America".
SELECCIONAMOS
NU ESTROS TU ITS
FAVORITOS DEL MES
PARA QUE TU NO
TENGAS QUE PERDER
EL Tl EM PO EN TWITTER
Lost in translation
Os envf o una foto de lo mejor
de mis vacaciones en Alemania:
ilos desayunos! Y os adjunto un
chiste que a mis amigos viejunos
germanos les hacfa mucha
En vuestra secci6n "l.mejor con
un mono?", la foto no es de un
"mono" si no de un chimpance,
que en realidad es mas bien un
primate homfnido.
Paul Barbadillo, e-mail
iAHORA
TE TOCA
A Tl!
Mandanos tus
e-mails de amor/
odio/soborno
gracia. [Copiamos el chiste en
un traductor online y este es el
resultado] "Hey Philipp, lque tal
tus vacaciones?" "iTerrible! En el
hotel, tuve un centenar el numero
de habitaci6n. iY uno se dej6 par
el signo de la puerta!".
Buen intento, pero resulta que
te equivocas, colega. No es un
mono, ni tampoco un chimpa. Es
Valentf n, de contabilidad, que
y tus fotos mas
ul trasexys a:
tufhm@fhm.es
te manda un saludito y pregunta
que siestas soltero ...
Ouintfn Villa, Barcelona
Si al9u1en tiene idea de com<> va
re m n cstc chistc. por fa tor
esaibidlo nun papel
dcntro de un ponllc un
sc o y a guii!n q ue
no _seamos nosotros. Gracias.
Simio confuso
Me encanta vuestra revista,
de verdad que sf, pero coma
afiuO do lo ..,cu 1t I de
I 11 I tengo q e correg r .
Estoy dandole
vueltas a lo de
hacerme
derviche.
@Profeta_Baruc
Recordad que si os
decapitaran y
luego os
implantaran una
cabeza de buho,
probablemente
morirfais. Se que
mola, pero la
verdad par delante.
@OhMyLoving
No hay mas ciego
queelqueno
quiere ver. Aparte,
quizas, de ese
senor al que acabo
de arrancar las

OJOS con una
cuchara.
@JaimeRubio
Hay penalti en casa
de las Perez de
M6stoles. La nina
ha vuelto del
Erasmus con
bombo.
@EICojodeLepanto
"El asunto
asesinato de
,, N
presunta . o,
espera. Joder,
que lfo, quien me
mandarfa
estudiar una
carrera tan diffcil
como periodismo.
@Bucanegro
Yo es que veo
QQCCMHy
pienso que Espana
aun esta
demasiado bien
para lo que hay.
@toCarlos_huevos
Dos Dimensiones
iOtra amenaza!
lnspirado par vuestro
reportaje de canfbales y par
la alternativa que supone
comer insectos y otras cosas
asquerososas, he dedido que
voy a comerme un escarabajo
coma el que tengo en la mano
cada dfa hasta que me regaleis
una suscripci6n gratis. iNo
estoy bromeando!
Berto Sanchez, Madrid
Genial. Grabalo y mandaselo
a Recordguiness.com. Suerte.
La mejor carta del mes se
lleva un suculento lote de
La Chinata (lachinata.es)
compuesto de deliciosas
an111\1 (cl4plron11Nl>s
en su tinta, zamburiiias en
salsa de vieira, mejillones
en escabeche, atUn daro y
sardinillas) y una botella de
aceite Premium, que esta
rico no, lo siguiente.
FHM.es 91
INSTITUTO BAYSIDE
Salvados por la campana
nos mostr6 una de las
experiencias educativas mas
deseables de todos los tiempos.
lOuien no querrfa haberse pasado
sus afios de institute vestido con
vaqueros destenidos, camisetas
psicodelicas y peinados absurdos?
Ademas de con un haren formado
por Kelly, Lisa y Jesse, claro. Bueno,
esta el asunto de Screech, pero ese
chico raro es inofensivo ...
ACADEMIA BEL AIR
Si nos hubieramos mudado de
Filadelfia a California, despues
de que unos chicos del barrio nos
metieran en un lfo, habrfamos podido
ir al cole con Will Smith. Y que bien lo
habrfamos pasado chuleandonos por
los pasillos y escandalizando a los nines
rices con nuestra americana del reves.
INSTITUTO MONFORTE
Los recuerdos que tienes
de BUP y COU serfan aun
mejores ( o quiza menos males si se
metfan contigo por ser el empoll6n
de la clase) si la clase de al lado
estuviera petada de espectros como
en Promoci6n Fantasma. Y si te
hicieras su amigo, podrfan poseer al
profe y obligarle a ponerte sabres.
CAPESIDE HIGH SCHOOL
Cuando eres un adolescente
Ilene de hormonas, el insti
de Dawson Crece parece ideal.
Chicas monas con problemas a las
que consolar y un mont6n de taquillas
metalicas contra las que descargar tu
furioso puno mientras algo de indiepop
trist6n suena de fondo. Y de propina,
una Katie Holmes antes de que se
juntara con Tom Cruise y todo se
volviera bastante extrafio.
92 FHM.es
...
9 ESCUELAS DE FICCION A LAS QUE
DESEARiAMOS HABER IDO
HOGWARTS
Mola porque hay magia. Mucha. Y
escaleras que nunca sabes d6nde
van a acabar, una camara de secretos
con un perro de tres cabezas que se
amansa con musica. . . Y Her1ctione.
Cuando ya no era una nifia. Ejem.
SWEET VAI.I,EY HIGH
Si la adolescencia te pill6 en
los noventa y tienes ahora
cierto fetichismo con las gemelas
identicas, puedes encontrar su
origen en el cutredrama juvenil
Las gemelas de Sweet Valley. El
argumento: las preciosas hermanas
rubias que interpretaban Brittany y
Cynthia Daniel hacfan alguna que
otra tontada con sus compis de clase.
Aventuras y cosas asf. La unica raz6n
para verla era construir lesbo-fantasfas
en tu pequefia y pervertida cabecita.
HARTLEY HIGH
La dura escuela secundaria
multicultural en Sidney (segun
la Wiki) que salf a en Rompecorazones
dejaba a las demas escuelas de
mentira a la altura del betun. iAlcohol!
iDrogas! iEmbarazos! iChicos que
viven un almacen que no esta claro
c6mo se pueden permitir! La cana.
COLEGIO CONSTANCE
BILLARD
Vale, ir a la exclusiva escuela
para senoritas de Gossip Girl
supondrfa un doloroso cambio de
sexo, pero valdrfa la pena por estar
con las mas guapas, ricas y calentorras
herederas neoyorquinas. Claro que tu
serfas una senorita tambien, asf que
el sexo ... y asf es como se desmorona
esta absurda historia.
LAGUNA NEGRA
El unico internado al que no nos
hubiera importado ir. Chicas
guapas, misterios nazis por doquier y
um, bueno, gente muriendo por todas
partes. Vaya, eso no mola tanto ...
a o se vayan
todavia, aun
hay mas FHM!
t
(
EL ESPIRITU DEL
NUEVO ATLETI
ENTRENA TU CEREBRO
94 FHM BIONI C
cLi
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i..e
EDICION BIONIC
01- Como el no ..- -------.
se, pero dos 0 tres
veces con los
arbitros sf que he
perdido los nervios. t/
02- No, pero me
gusta escucharla
durante el
calentamiento. X
03- No, nunca.
Hay tres arbitros y
es di ff cil que no te
pillen ... X
~ . . ~
04- iDe nino
despues de robar
una golosina tuve
que salir corriendo! t/
01- Sf, pero no en
partidos oficiales.
Mas bien en
pachangas con
los amigos. t/
'
02- No, pero sf
que es una buena
. ,,
canc1on para
motivarte. X
03- iMuchas
veces! t/
04- iPues muchas
veces tambien! t/
os- Estupida ...
Una vez salte
por encima de
un chico y me
lesione el
codo al caer. t/
'
lAS


~
PR[GUNTAS
'
05- He tenido
suerte con las
lesiones asf
que no me
quejo. X



'
01-Sf que he
perdido los
nervios, ipero
a ese nivel no
tanto! t/
4 X 4
01-Sf, a veces se te va
la olla y una decision
~ arbitral te vuelve
loco ... puede pasar. t/
02- Sf, cuando estoy
corriendo me gusta
ponermela y me
motiva. t/
03- Trampas
legales. Hablar
mucho con el
adversario para
desconcentrarlo ... t/
04- Una vez en
Brasil de la afici6n
contraria tras jugar
al futbol iporque
venfan a por mrt t/
05- No, pero sf por
lesiones normales en
el campo. iNo estoy
muyloco! X
02- No, jajaja,
ino meveo! X
03- No me gusta ser
tramposo, itrato de
ser legal siempre! X
04- Sf, sobre todo
de las serpientes.
Las veo y salgo
corriendo. t/
~
OS-Toco madera,
los que me he
perdido han sido
por lesiones graves. X
FHM.es 95
e MEJORA
96 FHM BIONIC
EL ALCOHOL TE PUEDE SALVAR LA VIDA
Dejemos una cosa clara: engullir una
botella de ron con dos litros de Coca-
Cola mientras aplastas el culo en el
sofa, nunca va a ser bueno para ti o tu
barriga. Las reglas basicas de la biologia
humana no han cambiado desde que
hacias EGB. Dicho esto, un reciente
estudio de la Universidad de Calgary
demostro que el consumo moderado de
alcohol (dos bebidas al dia para un tio)
incrementa tus niveles de colesterol
"bueno", reduciendo asi las
posibilidades de que tengas un ataque
al corazon entre un 14 y un 25%. 0 sea
que, con moderacion, las ventajas de la
priva superan a los riesgos, iyupi!
,
En el mundo se
consumen mas de
400.000.000.000
de tazas cada dia.
El cafe mas caro del
mundo es el Kopi
Luwak de Indonesia.
Su sabor dulce,
parecido al caramelo,
se lo dan las heces
de la civeta ( una
especie de gato de la
zona) que se ha
comido los granos.
BEBE SOLO CUANDO TENGAS SEO
(Y TODD EL CAFE DUE DUIERAS)
Hasta tu sabes que las humanos necesitamos
H
2
0 para vivir, sin ella no durarfas ni dos
semanas. Pero eso de beber ocho vases de agua
al dia es un absurdo. Simplemente escucha a tu
sed, tu cuerpo es listo y sabe cuando necesita
agua, que tambien esta en frutas, verduras, leche,
helados ... lncluso el cafe es bueno. Vale, quiza no
todo el que quieras, (si quieres quince tazas),
pero tiene antioxidantes que combaten el cancer
y te hace un 15% menos propenso a sufrir
depresi6n. iCarita sonriente!
LOS JUEGOS TE DAN SUPERPODERES
Si haces caso a algunos medias de
comunicaci6n o tu madre, creeras que las
videojuegos encogen tu inteligencia, te hacen
engordar y provocan que salgas a la calle a
robar caches y matar erizos. No es verdad.
Obviamente. De hecho jugar es bueno. Y no
solo en plan dar saltos con el Wii Sports.
Cientfficos han comprobado que las
videojuegos mejoran la coordinaci6n ojos/
manes, las tiempos de reacci6n, mejoran tu
nivel de conducci6n, tu concentraci6n y las
FPS desarrollan tus habilidades matrices.
Ademas, una tarde jugando al FIFA o al Ca// of
Duty con las colegas es bastante mas divertido
que sudar en el gimnasio.
FHM BIONI C 97
MEJORA
EL PICANTE AYUDA A ADELGAZAR
La comida china, india o mexicana es
picante, grasienta y plagada de salsas
que te pondran la barriga como un
zepelin. Pues no. Un plato de comida
picantona puede ser tan saludable como
una ensalada. Los chiles por ejemplo
contienen capsiacina, que sube tu
temperatura corporal y tu tasa
metabolica, haciendo que quemes mas
grasa. El jengibre tambien te ayuda a
deshacerte de la grasa, mientras que el
curry combate la diabetes, el cancer de
prostata y el alzheimer y el comino, el
cancer de colon, estomago e intestino.
Si quieres hacerlo
en casita, usa
semillas de comino
y cocina con pollo,
en vez de ternera o
cordero. iY aiiade
jengibre!
No uses
mantequilla ni
queso indio
(paneer) o tendras
sobredosis de
grasa y no te pases
con el arroz.
LA CARNE ES TU MEJOR AMIGA
La deliciosa, deliciosa carne ha visto su
reputaci6n tan arrastrada por los suelos gracias a
los expertos en salud, que solo podemos asumir
que en realidad son vacas con bata blanca las
que dirigen el Ministerio de Sanidad. Pero en
realidad sf que tiene muches beneficios. El pollo
es una enorme fuente de protefnas de alta
calidad, ademas de contener vitamina 83 y
selenio y la ternera te dara zinc para luchar
contra la gripe en invierno. Dale en la cara con
eso a tus amigos veganos.
98 FHM BIONI C
AL RICO NUTRIENTE CONGELADO PICOTEA PARA ADELGAZAR MAS
Esa zona del super donde hace tanto frfo
puede estar llena de cosas sorprendentemente
ricas y sanas. Todo consiste en elegir bien.
Pescados y verduras congeladas son faciles
de cocinar y a veces mas saludables que la
comida fresca, porque se suelen congelar a las
pocas horas de ser cosechadas, conservando
mejor las vitaminas. Y de propina, son
productos mucho mas baratos y duran
eones en tu congelador.
iTriple victoria para ti, muchacho! w
Cualquiera que te diga que tres comidas al dfa te
mantendran delgado es un tonto o un mentiroso.
0 las dos cosas. De hecho, la clave para un
vientre piano son muchas comidas pequeiias, con
algun snack entremedias. Siempre que sean
sanes, los aperitivos mantienen tu metabolismo
quemador de grasas en marcha, mientras que si
pasas hambre se ralentiza, inhibiendo la perdida
de peso. Dale caiia a los frutos secos (sin sal),
crackers integrales, bananas y batidos. Pero no a,
ay, patatitas, galletas y dulces.
EL SEXO ES SANO (Y DIVERTIDO)
El Santo Grial: algo que no solo es cojonudo,
pero tambien cojonudamente sane. Dependiendo
de tu, ejem, aguante (de media los hombres
tardamos unos 12 minutes), el sexo puede ser
mejor ejercicio que una hora en el gimnasio. Una
sesi6n de meneo quema lo mismo que un cuarto
de hora en la cinta de correr, sube tu nivel de
inmunoglobulina A (un anticuerpo que lucha
contra los catarros), ademas de mejorar tu
circulaci6n y reducir el riesgo de ataques al
coraz6n. Asf es: el sexo te puede salvar la vida, asf
que practica, ipractica mas!
MENDS SUENO=MENOS PROBLEMAS
La idea de que quedarte hasta tarde es male para
ti se la invent6 tu padre para poder ver tranquilo
la porno del plus. No hay pruebas fehacientes de
que, co mo se cref a antes, todos los que sufran de
deficit cr6nico de sueno acaben sufriendo de
obesidad, enfermedad cr6nica del coraz6n,
hipertensi6n o diabetes. Salvo, claro, que
duermas solo dos horas siete dfas a la semana.
Entonces sf estas fastidiado. Asf que no hace falta
que te sientas culpable si uno o dos dfas te
quedas hasta las tantas. Siempre y cuando eso no
incluya quedarte en el sofa para ver con tu viejo
Colegialas Cachondas VI I. Yuks.



0


o .

COME ALGO Y DORMIRAS MEJOR
Nos han hecho creer desde siempre que
comer justo antes de dormir provocara
que no solo tengas pesadillas, sino que
al no quemar esa comida te levantaras
mas gordo (aun). Pero el aumento de
peso tiene mas que ver con el numero
total de calorias en relacion al ejercicio
que hagas durante el dia, no a la hora
que comas. La parte de dormir mal en
cambio si es cierta. Bacon, queso o
chocolate contienen tiramina, que es un
estimulante. Pero platanos, crackers
integrales o pavo inducen al sueiio .
Simplemente ten cuidado con las
migas en la cama ... FHM
En el catre liberas
endorfinas, que
actuan como
analgesico. Asf que
si dice que le duele la
cabeza, imedicina!
Ademas, durante el
sexo las mujeres
producen estr6geno,
una hormona que
mejora el aspecto de
la piel y el pelo.
iTratamiento gratis!
FHM BIONI C 99
EN PORTADA
A pesar de que luego no has seguido esa t6nica,
Simeone es el primero que quiere que te quedes
en el club. lC6mo te motiva a ti personalmente?
Cholo sabe c6mo es cada jugador y lo que quiere
de cada uno e intenta sacar lo mejor de ti. En los
entrenamientos esta dandote carino, pidiendote
lo que quiere y alguna vez puede tener una charla
contigo para preguntarte cosas o para decirte lo que
hay que hacer o c6mo mejorar. A la hora de motivar,
el M rster es muy bueno.
lSe puede decir que es mas psicologo que
entrenador?
Sr, esta claro que aqur somos un equipo y desde
el primer dra nos ha inculcado que no hay nadie
mas importante que el equipo. Eso ha hecho que
nosotros seamos una pina y que nunca tengamos
problemas entre nosotros, lo que se traduce en el
equipo fuerte que somos.
La gente dice de ti que eres la eterna promesa,
que eres un diamante en bruto, pero que tu
timidez se refleja en la manera de jugar.
Puede ser ... Cada jugador tiene su manera de
"ENTRENA A
TOPEAUNQUE
NO JUEGUES,
ENFADARSE
NO SIRVE DE
NADJ\'
jugar y yo intentare mejorar en lo que me digan
mis companeros y entrenadores, y gestionar las
cualidades que tengo para que lo que salga, sea lo
mejor para el equipo.
lQue le pasa a un jugador por la cabeza cuando
nojuega?
Estas triste. Todos los jugadores queremos jugar
y por amor propio tiene que ser asr, porque todos
queremos estar en el campo pero en el futbol hay
que pasar por muches mementos y aprender de
todo. Tampoco porque no juegues tienes que estar
enfadado o desganado, porque no sirve para nada.
Hay que seguir entrenando como el que mas para
estar a tope cuando te pidan entrar.
Este aiio el Atleti necesita un buen banquillo
porque teneis Liga, Champions y Copa del Rey.
Sr, yo tengo muchas ganas y mucha ilusi6n.
Despues del par6n por la baja, ahora me encuentro
muy bien y la gente que estamos teniendo menos
minutes tenemos que estar en nuestro mejor nivel.
Eso es algo en lo insiste Cholo, que aunque uno
salga pocos minutes, siempre hay que estar
102 FHM BIONIC
KYIKElta
EN PORTADA
bien para que el nivel del equipo sea el mejor.
lGanar al Madrid en el Bernabeu ha sido
una ilusi6n o ya ha llegado el memento de
ganar a los equipos que siempre se le
han resistido al Atleti?
Estamos hacienda las cosas bien, no hay duda
de que ellos son un equipazo, pero en los ultimas
dos enfrentamientos hemos sido mejores y hemos
ganado. Como equipo fuerte que somos, ahora
somos capaces de ganar a cualquiera.
lPuede el Atleti sonar con la Champions?
Hace tiempo que no estabamos y era un objetivo
que tenfamos tanto los jugadores coma la afici6n.
Hemos empezado con muy buen pie y tenemos
que intentar seguir asf, pero es complicado.
lY la Liga?
A estas alturas estar igualados al Barca dice
1 mucho de nosotros: estamos trabajando bien, pero
seguiremos, coma dice Cholo, preparando cada
partido coma si fuera una final.
Este aiio la sensaci6n es Diego Costa, lque
opinion te merece su juego?
"EL ATLETI NO
ES UN EQUIPO
NORMAL. LO
,; ,;
SENTI EL DIA
,;
QUE LLEGUE"
Esta espectacular, en su mejor momenta. Tiene
gol, tiene buen disparo, es muy rapido y esta
entendiendo muy bien la forma que tiene el
equipo. Se merece lo que le esta pasando.
Eres asturiano como Villa, ademas de eso
lque os une?
Los dos somos de pueblos pequeiios y de familia
minera, asf que ya tenemos una fabada pendiente.
lEn algun memento has pensado que has
perdido tu sitio?
No, aunque juegue menos siempre me he sentido
muy querido por mis compaiieros y el Mister
siempre me da confianza.
Site fueras del Atleti, ld6nde te gustarfa irte?
Quiza la liga inglesa es la que mas me llama la
atenci6n. Pero para mf ahora mismo estar en el el
Atleti es lo mejor, porque no es un equipo normal ,
es alga especial. Ya lo sentf el primer dfa que llegue
y vi la afici6n que tiene.
lY que es lo que mas te preocupa de tu
aspecto ffsico?
Sin lugar a dudas mi pelo, por eso utilize me lo
cuido a diario con H&S que me deja el pelo mas
denso, fuerte y libre de caspa.
104 FHM BIONIC
~
LA UNION HACE
LA F1UERZA
Despu s de lanzar el
Ch mpu Pr v nc1on Ca da
H&S 1nco porn csre ano a
su ~ m de produc os I
T61 o Preve1 01011 Ca1da Sc
tra de una solucion
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caf 1lares y pr en1 la caida
al 1 f orzar a p el del cuefjo
cat lludo unca una u1 ton
f u ~ an product1va FHM
01
ABAJO Y O[SPACITO
Hacer el mayor numero
de repeticiones posible
puede impresionar a esa
chica mona en el
gimnasio, pero a la larga,
bajar las pesas
lentamente da sus
frutos. Aunque las
levantes rapido, la fase
de bajada es igual de
importante si no mas,
sabre todo en lo que se
refiere a crecimiento del
musculo.
106 FHM BIONI C
02
N
CANA Al TRfC[PS
No llegaras a ningun
sitio trabajando solo los
biceps, soldado. De
hecho, empezar a
currarte el doble los
triceps es un buen truco
para que tus brazos
parezcan los de Vin
Diesel, ya que
componen dos tercios
del brazo. Si los ignoras,
tus musculos pareceran
mas una pistola de agua
y menos un AK-47.
03
BlANCO INMACUlAOO
Note engaiies. Que los
brazos de Rafa Nadal
parezcan dos troncos
pegados a sus hombros es
solo una ilusi6n 6ptica.
Bueno, algo asf. Las
camisetas blancas
acentuan el torso y te
hacen parecer mas
musculoso que sus
equivalente de colores. Asf
que si quieres lucir
fuertote, tendras que ir de
punta en blanco.
04
OAT[ UN BU[N HOM[NAJ[
O[SPU[S 0[ [NlR[NAR
lTe asusta comerte ese
donut? No sufras. Hay
una ventana magica
durante la hora despues
de hacer ejercicio en la
que los carbohidratos
simples nose acumulan
como grasa. Ademas
ese azucar combinado
con protelna de suero
de leche ayuda a los
musculos a crecer
rapidamente.
05
APAGA [l O[SP[RTAOOR
Crefas que madrugar
para petarlo en el gym
valf a la pena, pero
quedarte en la cama
una dos horas mas
puede tener un efecto
muy positivo, porque el
sueiio es vital para el
musculo ya que durante
el sueiio profundo hay
un incremento en la
producci6n de
hormonas del
crecimiento.
06
DAR C[RA, PUllR C[RA
Ya sea en tus brazos o
en otra parte de tu
cuerpo, el pelo esconde
el musculo y oscurece
su definicion. Para un
culturista, un cuerpo
depilado es la unica
manera de ensenar (y
lucir) los detalles de su
musculatura. Ademas,
revelara su simetria. No
te vamos a sugerir una
depilacion completa,
pero tu mismo ...
07
PASA 0[ lA l[CNOlOGlA
Los cavernf colas no
tenfan maquinas super
modernas de gimnasio y
aun asf estaban fuertes
para luchar con mamuts.
Las pesas facilitan que el
musculo crezca mas, ya
que tiene que hacer mas
esfuerzo para estabilizar
el peso. 0 sea que el
musculo controla la
carga y ademas la
direcci6n del
movimiento.
09
08
I
TOMAT[ UN ff [SPIRO
Si aun te duelen los
brazos de la brutal
sesion de ayer, deja que
descansen. Cuando
trabajas los musculos
los estas rompiendo y
es mientras se estan
arreglando que se
hacen mas grandes. Si
aun sientes el efecto del
anterior entrenamiento
pero te apetece ir al
gimnasio, centrate en
otro grupo muscular.
05
09
I
B[B[ UN POCO MAS
El grifo de tu cocina
puede marcar la
diferencia para tus
biceps. Los musculos
tienen gluc6geno y
cada molecula de
gluc6geno debe unirse
a tres de agua, asf que
si estas hidratado, tus
musculos siempre
luciran lustrosos. Y si no
bebes lo suficiente
pareceran de hojalata
en vez de acero.
10
jf l[XIONA! jf l[XIONA!
Posar delante del
espejo en el gym puede
hacer que te miren mal
pero diles que es parte
de tu rutina. De hecho
es algo que se conoce
como isotension. Entre
cada serie de ejercicios,
mientras descansas,
flexiona los musculos y
aguanta asi entre seis y
diez segundos. Esto
lograra que controles
mejor el musculo.
FHM BIONIC 107
EL DEFENSA DEL CHELSEA NOS HABLA DE MOUR NHO, ECHAR
/
DE MENOS LA GASTRONOM A NAVARRA Y DERROCHAR POCO
Ingles, frances, espaiiol, euskera ... ten que
idioma te manejas mejor ahora?
La verdad es que es una de las ventajas de mi
carrera: aprender idiomas. Ahora intento mejorar
mi ingles y no olvidar el frances que aprendf, pero
me sigo quedando con el espanol.
lYa estas asentado del todo en Londres?
Sf, me siento integrado en la ciudad. No es diffcil,
porque Londres tiene una larga tradici6n en este
sentido, es un lugar muy cosmopolita.
tHay algun sitio chulo que no salga en las
guias y que nos recomiendes visitar?
Muches. Por ejemplo, el mercado de Old
Spitalfields, en el East End, aunque ya empieza a
ser mas conocido. Hay mas sitios, pero pref iero
reservarlos para las visitas de mis amigos.
(Como es entrenar con Mourinho?
Es muy exigente. Quiere el maximo de ti porque
el equipo se beneficia. Es normal en el Chelsea, un
club en el que siempre aspiramos a lo maximo. El
tftulo de la Premier a mf me hace mucha ilusi6n,
pero no olvidamos lo mucho que significa la
Champions para el Chelsea, porque la ganamos
hace dos anos.
i.A que aspiras en lo personal?
La pasada temporada jugue SO partidos,
incluyendo el debut con la selecci6n espanola, asf
que el list6n esta alto, pero siempre se quiere mas.
lEs mas f acil to do con otros dos espanoles en
el equipo? tHaceis mucha piiia los tres?
Puede parecer un t6pico, pero sf que ayuda,
especialmente con Juan Mata, que me ayud6
mucho desde el primer dfa. Juan es una especie
de guf a de Londres para espanoles.
(Que es lo que mas y lo que menos te gusta
de vivir en lnglaterra?
A mf, que soy una persona muy familiar, me
encanta la tranquilidad de la que disfruto aquf. Se
trabaja muy a gusto, lo que te permite enfocarte
mucho hacia tu carrera, tu trabajo. Yo eso lo
disfruto de verdad. Siendo navarro, te imaginaras
que echo mucho de menos la comida. Tambien el
tema del clima es muy mejorable en lnglaterra.
Apuesta tu ultimo euro y juegatelo a adivinar
los tres primeros clasificados de la Liga ...
No soy de apostar, pero, aparte de Real Madrid
y Barcelona, el Atletico esta siendo muy
competitive. Y permite que te apunte que me
gustarf a a po star por la permanencia de Osasuna.
(Que tal con los hinchas ingleses? lY ese
mote de 'Dave'?
Muy bien. Es otro de los puntazos de jugar aquf.
El ambiente de los campos y el apoyo de tu gente,
aunque juegues fuera, es emocionante. Muches
me llaman Dave porque Azpilicueta les parece
imposible de pronunciar. Me lo pusieron porque
dicen que me parezco al actor protagonista de una
serie llamada Only Fools and Horses. En redes
sociales me gusta usar CesarAzpi.
tTe cayo novatada cuando llegaste al Chelsea?
Por supuesto. Es un clasico. Te obligan a cantar una
canci6n delante de todo el equipo. Yo aposte por
Par la raja de tu falda, de Estopa. Creo que no lo
hice mal del todo.
lEsta mas igualada la Premier League que la
Liga espaiiola?
En parte, es una tradici6n futbolfstica. Aquf
nadie ha ganado tantas Ligas como Real Madrid
o B a r ~ a Por otro, el reparto de los derechos
televisivos iguala mas los presupuestos, aunque los
clubes, sobre todos los grandes, generan ingresos
de muy diversas formas.
Con el fichaje de Bale en 91 millones de
euros, ponte un precio de mercado.
i...Yo? lmposible, no valgo para eso. Todo depende
del memento, a veces se paga poco por grandes
futbolistas.
Cuando llega la retirada, el futuro del
futbolista suele ser o entrenador o
comentarista deportivo. (Que crees que te
"EN EL CHELSEA TUVE QUE
CANTAR 'POR LA RAJA DE TU
FALDJ\ DELANTE DE TODOS"
Definete como jugador en tres palabras.
Varnes a ver: fiable, profesional y ambicioso.
lY como persona?
Mas diffcil todavfa: familiar, optimista y sensate.
(Como se supera una lesion tan dura como la
que tuviste en el Olympique de Marsella?
Con conf ianza y trabajo, mucho trabajo. Es duro
decirlo, pero al final sales casi reforzado de una
experiencia asf, porque valoras mas lo que supone
cuidar tu ffsico y disfrutar de salud.
lDe que entrenador has aprendido mas?
Todos me han aportado cosas y estoy seguro de
que los pr6ximos que tenga seguiran haciendolo.
tCual es el mejor consejo futbolistico que te
han dado nunca?
Que me esfuerce cada dfa por ser mejor y valore lo
que tengo. Con el tiempo he aprendido a valorarlo.
tCual es la mejor Liga en la que has jugado?
lY el mejor pais para vivir?
Empezar en Osasuna, en la Liga, con 18 anos, es
algo inolvidable. Eso te marca, pero la Premier
en algunos aspectos me gusta mas que la Liga
espanola. En cuanto al estilo de vida, me encanta
Espana, pero en Marsellla estuve muy bien.
pega mas a ti de las dos?
A mi edad espero que me quede mucho para
eso, la verdad. Me gusta el deporte en general,
pero acabe Bachiller cuando ya estaba en
Osasuna porque creo que es importante tener una
formaci6n mas alla del futbol. Ya veremos ...
tTe gustaria hacer anuncios como los de
Prosinecki o el Tren Valencia?
Creo que me costarfa mucho.
Confiesa: tcual es el mayor capricho que te
has dado gracias a tu sueldo de futbolista?
Me compre un coche, un Seat Leon, con las
primeras ganancias que tuve en Osasuna.
Luego he ido cambiando de coche, pero no me
considero un derrochador.
(Que titulo es el que mas ilusion te ha hecho
ganar?
El pr6ximo que voy a ganar.
Ya has jugado con la seleccion absoluta,
tcomo ves tus opciones para el M undial
de Brasil?
Estuve en la Confederaciones y espero volver para
el Mundial. Brasil nos debe una. Pero esa pregunta
es para el seleccionador.
FHM.BIONIC 109
#
CHE MA MARTINEZ
I
I
lUn deporte barato de
practicar, libre de horarios y
que te permita ligar? Ya es
hora de pasarte al running
TEXTO: PEDRO ESTRADA
"Para ligar, ya no se pregunta si estudias o
trabajas; ahora se pregunta si pronas o
supinas o cual es tu siguiente reto -bromea
Chema Martinez, campe6n de Europa en
las 10.000 en 2002 y subcampe6n en 2006,
ganador del Marat6n de Madrid de 2008 y
plata en el Marat6n del Europeo de
Atletismo de 2010-. Correr es una buena
excusa y oportunidad para relacionarse
socialmente. No hace falta tomar copas
para entablar conversaci6n con chicas".
Par si esto fuera poco, el running es la mejor
arma para estar en forma. "Puede haber
otras mas divertidas, no lo discuto, pero
donde llevas a tu cuerpo al maxima es
corriendo", nos explica el veterano atleta. Te
genera una increrble sensaci6n de bienestar,
sob re todo cuando acabas ... Te ayuda a
liberarte a nivel mental, principalmente ante
dfas de estres, carga o tension. Ademas de
ayudarte a llevar unos habitos saludables, te
hace sentir vital. Si tiene tantas cosas buenas,
lpor que no hacerlo?". Otra de las grandes
ventajas que ofrece es la libertad para fijarte
las horarios de entrenamiento; ya que lo
puedes practicar en cualquier lugar: "Lo ideal
es sabre hierba o tierra, superficies blandas
que nos ayudaran a prevenir lesiones", y a
110 FHM BIONI C
'
,s;
1:
E
GI
u
0
..c
u
IQ
z
cualquier hara del dfa. lncluso despues de una
noche de borrachera. "No se si ayudara mucho
contra la resaca -coma buen deportista
profesional, Chema es abstemio-, pero lo que sf
es seguro es que eliminas todo lo que hayas
ingerido la noche anterior. Eso sf, iel ritmo
suave! Nada de picarse con otros corredores".
No renuncies a tus musculos
Es posible que estes yendo al gimnasio para
ganar volumen muscular (ponerte cachas,
vamos) y, viendo par la tele a las delgados
atletas de fondo que disputan las maratones,
pienses que correr serfa contraproducente
para alcanzar tus metas. "El running no tiene
par que hacerte perder volumen muscular
necesariamente -puntualiza Chema-. Yo
realize una o dos veces a la semana trabajo
en gimnasio y tengo una musculatura
potente, pero coma hago tambien 200 km
semanales tengo un porcentaje bajo de grasa
y estoy fino, fino. El running te hace perder
peso a media plaza y, sabre todo, te ayuda a
perder toda la grasa que te pueda sobrar. En
principio la musculatura no se pierde". Asf
que ya sabes, si quieres marcar abdominales,
lo que necesitas es definici6n, y nada coma
trabajar la resistencia en carrera para
conseguirla. Y, si eres de las que no han
corrido en su vida ni para cager el autobus,
no te reprimas par ello: cualquier edad es
buena para empezar. "Durante la decada de
las veinte a las treinta, el cuerpo esta
preparado para explotar al maxima la
velocidad y la coordinaci6n. A partir de la
treintena, la cualidad que se potencia es la
resistencia". Ya no te queda ninguna excusa ...
I II
CONSEJOs
6
oE
UN CAMPE N
01 NUTRICION
"lntenta comer cinco veces al dfa en vez de las
tres tradicionales. Esta bien comer hidratos si
se entrena mucho, pero no olvides, despues
de entrenos exigentes, la ingesta de protefnas:
son clave para la recuperaci6n muscular.
Finaliza las comidas al menos dos horas y
media antes de entrenar. Si quieres utilizar la
hora de la comida para correr, no esta de mas
tomar alguna barrita energetica. Tambien es
muy importante la hidrataci6n. Al menos 2
litros de agua al dfa. No debes olvidar esto; es
crucial que te mantengas bien hidratado".
02 TECNICA DE CARRERA
"Es un aspecto importantfsimo. Una vez
seamos capaces de entrenar un mfnimo de
tres veces a la semana, empezaremos a
preguntarnos cual sera el siguiente paso para
mejorar. Pues bien, el trabajo de la tecnica de
Carrera sera clave. En la pisada, por ejemplo,
los novatos, nada mas apoyar el pie en el
suelo, lo retiran y comienzan a fijar la siguiente
zancada. Cuando el profesional impacta con
el suelo, hace tracci6n y aplica la fuerza de esa
zancada para ayudar a la siguiente".
03 COMO ENTRENAR
"Yo soy de los que les gusta la compafifa a la
hora de correr, pero en el running alla cada
cual. Si no tengo compafifa, me gusta salir con
musica, se hace mucho mas llevadero. Ya de
por si correr es bastante duro, asf que lpor
que lo vamos a hacer mas? Como cuento en
mi libro, si quieres tener a tu jefe contento, sal
a entrenar antes de ir al trabajo, ise rinde mas!
Pero si a quien prefieres tener contenta es a tu
pareja o tu familia, vete a correr al acabar el
trabajo: asf eliminaras todos los malos rollos
que hayas acumulado durante la jornada".
'
04 MOTIVACION
"Lo importante es fijarse un objetivo, ies clave!
Eso nos hara estar motivados para la
consecuci6n de dicho objetivo. Es fundamental
que se pueda llevar a cabo, para que el siguiente
lo hagamos un poco mas complejo. Afrontar el
objetivo con una actitud positiva nos ayudara a
poder cumplirlo. El no abandonar es uno de los
valores que se aprenden en el running. Hay que
pelear hasta el final, confiar en ti y perseverar
hasta conseguir tu meta. No vale rendirse y no
tenemos que tener limitaci6n alguna".
05 PLANIFICACION DEL
ENTRENAMIENTO
"Lo ideal es salir a correr al menos cuarenta
minutes tres veces por semana, e ir aumentando
los tiempos poco a poco, asf como el ritmo. Ten
en cuenta que es mucho mas eficiente, por
ejemplo, realizar tres sesiones a la semana de
cuarenta minutes que cinco sesiones de media
hora. La velocidad media nos la ira marcando
nuestro estado de forma; tambien dependera del
tiempo libre del que dispongamos por nuestro
trabajo, la familia ... Con tres sesiones a la
semana, incluyendo un dfa de gimnasio y con
unos buenos habitos alimenticios estaremos
llevando un buen ritmo de vida".
06 PUEDES COMBINARLO CON
OTROS DEPORTES
"El running combina con todo. Si entrenamos
tres sesiones a la semana, una de ellas puede
ser de nataci6n, padel , bici, futbol. .. Lo que
mas te guste. Al hacer un deporte distinto
trabajaremos otro tipo de musculatura que nos
vendra bien para seguir estando en forma. Con
la nataci6n, por ejemplo, ayudaremos a que
nuestra musculatura se relaje: al no haber
impacto nuestros musculos y tendones sufriran
menos. Lo que debemos hacer es distribuir esas
actividades dentro de nuestra estructura
general de semana". FHM
FHM.BIONI C 111
FH M Bionic apuesta esta temporada de bajas temperaturas por el running con la
mejor equipaci6n y por los deportes de nieve bien protegidos del frlo invemal
SMART
CASUA
La marca canaria mas
caiiera para ir al gimnasio
acierta con esta bolsa de
deporte para que lleves
todo lo necesario para
entrenar con estilo y con
un punto elegante.
www.xtg.es
112 FHM BIONI C
REVOLUCION
Estas son las novedades de la marca que
incluyen el nuevo sistema Motion Muscle
Support para camiseta y mafia que reduce
el impacto sobre los muscuJos y la Fatiga,
y las zapatillas Gel-Super J33 perfectas
para el running natural. www.asics.es
POR ARTE DE MAGIA
Esta zapatilla recibe el nombre de Adipure Trainer
360 y son perfectas para el entrenamiento en el
gimnasio. Son muy ligeras e hiperflexibles, lo que
ayuda a que sea un calzado muy natural. Vamos,
que parece que no llevas nada en los pies.
lFRIO YO?
Cuando vayas a esquiar o
subas a la montaiia no te
olvides de llevar alguna de
estas piezas tan modernas
de Buff que te hara
mantener la temperatura
corporal muy calentita.
Porque como dicen las
abuelas, el frfo se va por el
cuello y la cabeza. iPalabra
de FHM BIONIC!
www.buff.eu
ADIDAS
Si te gusta esquiar estaras al tanto de lo
importante que es llevar los ojos bien
protegidos. El frfo, la luz reflejada ....
todo esto lo solucionas con una buena
mascara como las I 02 que ademas son
compatibles con el uso de casco.
FHM.BIONI C 113

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