EL BSQUET O BALONCESTO

DEFINICIN:
El baloncesto, basquetbol o bsquetbol ,o simplemente bsquet, es un deporte de
equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el
que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin
llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado
a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto
de cesta o canasta.
Las federaciones nacionales de los pases hispanohablantes
del Caribe y Centroamrica, Mxico, Colombia, Venezuela ,Espaa y Guinea
Ecuatorial, lo denominan baloncesto. Las federaciones nacionales de los dems
pases sudamericanos de habla hispana lo denominan bsquetbol. La Asociacin
panamericana (FIBA) utiliza en espaol la denominacin baloncesto, mientras que
la Asociacin sudamericana (ABASU) utiliza la denominacin bsquetbol. Tambin
es llamado basquetbol o bsquet, sobre todo en la Argentina y Per, por la
castellanizacin de su nombre original en ingls: basketball.
Fue inventado por James Naismith, un profesor de educacin fsica, en diciembre
de 1891 en la YMCA de Springfield,Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con
dos equipos de cinco personas, durante 4 perodos o cuartos de 10 (FIBA) o 12
(NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso,
normalmente de 15 a 20 minutos segn la reglamentacin propia
del campeonato al cual el partido pertenezca.
Tambin existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que
se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prcticamente con las
mismas normas que el baloncesto habitual.

HISTORIA DEL BALONCESTO:
El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna
actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts.
Al profesor de la Universidad de Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un
profesor de educacin fsica) le fue encargada la misin, en 1891, de idear un
deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona
dificultaban la realizacin de alguna actividad al aire libre.
Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban en la poca, cuya
caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo
suficientemente activo, que requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese
mucho contacto fsico. El canadiense record un antiguo juego de su infancia
denominado "duck on a rock" (El pato sobre una roca), que consista en intentar
alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Naismith pidi
al encargado del colegio unas cajas de 50 cm. de longitud pero lo nico que le
consigui fueron unas canastas de melocotones, que mand colgar en las
barandillas de la galera superior que rodeaba el gimnasio, a una altura
determinada.
PRINCIPALES REGLAS DEL BALONCESTO:
James Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte.
Estas eran:
1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos.
2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas
manos, pero nunca con el puo.
3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el
lugar donde lo toma.
4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo
no pueden usarse para sujetarlo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o
zancadillear a un oponente.
6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las
reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho
ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrarios.
8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la
pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el
borde y un contrario mueve la cesta, contar como un punto.
9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y
jugado por la primera persona en tocarlo.
10. El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las faltas,
avisar adems al "referee" (rbitro principal, vase el siguiente punto)
cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas.
11. El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en
juego, dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo.
Decidir cundo se consigue un punto, llevar el marcador y cualquier otra
tarea propia de un rbitro.
12. El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5
minutos entre ambas.
13. El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor.

POSICIONES DE UN EQUIPO DE BALONCESTO:
Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a
los jugadores:
"Base": Tambin llamado "playmaker" (Creador de juego, literalmente).
Normalmente el jugador ms bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta
el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el
sistema de juego. Sus caractersticas recomendables son un buen manejo de
baln, visin de juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y un
acertado tiro exterior. En los bases son apreciadas las asistencias como los
puntos conseguidos, aunque un buen jugador debe conseguir ambas cosas.
En defensa han de dificultar la subida del baln de la base contrario, tapar las
lneas de pase y estar atento a recoger los rebotes largos. Normalmente estos
jugadores no son de una elevada estatura, pues lo realmente importante es la
capacidad organizativa y de direccin de juego. Conocidos como uno en la
terminologa empleada por los entrenadores.
"Escolta": Jugador normalmente ms bajo, rpido y gil que el resto,
exceptuando a veces el base. Debe aportar puntos al equipo, con un buen tiro
incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio del baln y una gran
capacidad de entrar a canasta. Conocidos como dos en la terminologa
empleada por los entrenadores.
"Alero": Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores
y los exteriores. Su juego est equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto
importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad. En ataque
debe ser buen tirador de tres puntos y saber culminar una entrada hasta
debajo del tablero contrario, son piezas bsicas en lanzar el contraataque y
suelen culminar la mayora de ellos. Conocidos como tres en la terminologa
empleada por los entrenadores.
"Ala-Pvot": Es un rol ms fsico que el del alero, en muchos casos con un
juego muy similar al pvot. Mantiene la mayora de los puntos en el poste bajo,
aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven
de ayuda al pvot para impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el
rebote. Conocidos como cuatro en la terminologa empleada por los
entrenadores.
"Pvot": Suelen ser los jugadores de mayor altura del equipo, y los ms fuertes
muscularmente. Normalmente, el pvot debe usar su altura y su potencia
jugando cerca del aro. Un pvot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza
fundamental para su equipo. Son los jugadores que ms sorprenden a los
aficionados noveles, por su gran altura. En Europa el pvot medio ha
evolucionado ms y es capaz de abrirse hacia afuera para tirar. En defensa
buscan recoger el rebote corto, impedir el juego interior del equipo contrario y
taponar las entradas de jugadores exteriores. Conocidos como cinco en la
terminologa empleada por los entrenadores.
CMO SE JUEGA:
Duracin de un partido:
En la FIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por cuatro
perodos de 10 minutos cada uno. En la NBA la duracin de cada perodo es
de 12 minutos, y en NCAA se juegan dos perodos de 20 minutos cada uno. Si
el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deber jugarse una
prrroga de 5 minutos ms. Y as sucesivamente hasta que un equipo gane el
partido.
Jugadores:
El equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo.
5 formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador
podr cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego, salvo en las categoras escolares hasta infantiles
(edad de 13 a 14 aos) que todos los jugadores del equipo deben jugar como
mnimo un periodo durante los tres primeros, pudiendo en el ltimo hacer
sustituciones.
Inicio del partido:
Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del crculo central con un pie
cerca de la lnea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada
uno de ellos en su campo. Los dems jugadores deben estar fuera del crculo.
El rbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del crculo y los dos
jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algn
compaero de su equipo.
rbitros:
Para la mayora de competiciones suelen ser dos rbitros los encargados de
dirigir el encuentro (aunque para muchas ligas profesionales existan tres y
para otras con muy bajo presupuesto uno).
Mesa de anotadores:
La mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador, cronometrador,
operador de la regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla todas las
incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de juego, faltas,
cambios, etc.) y elabora el acta del partido.

MEDIDAS DEL CAMPO DE JUEGO, LA CANASTA Y LA PELOTA:
La cancha:
Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana,
rectangular y libre de obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud.

El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de
distancia.

La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista
debe de estar como mnimo a 7 m de altura.

El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea
denominada de medio campo y con un crculo que parte del centro de la
pista, el crculo central mide 3,6 m de dimetro. Para cada equipo, el medio
campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo
defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende
anotar se denomina medio campo ofensivo.

En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se
introducen 1,20 m dentro del rectngulo y tienen que estar provistos de
basculantes homologados.

Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se
encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El crculo
donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m.
Todas las lneas miden 5 cm. de ancho.

La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m
(NBA) de distancia de la canasta.




El baln:

El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel
rugosa, o material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores an con las
manos sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos).
Tradicionalmente es de color naranja, con lneas negras, pero hay muchas
variantes. Las pelotas de indoor (pabelln cubierto) y de outdoor (exterior)
difieren en el material del cual estn recubiertas.

A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones
una pelota con bandas claras amarillas sobre el clsico color de fondo naranja,
para mejorar la visibilidad de la pelota tanto por parte de los jugadores como
por el pblico.

Desde el ao 2007 en Espaa se utiliza un baln con franjas negras, sobre el
que se discute su duracin ya que resbala en exceso.
Circunferencia: 68-73 cm.
Dimetro: 23-24 cm.
Peso: 600-800 g.
Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres
tamaos y pesos diferentes segn las categoras: el nmero "7", utilizado para
baloncesto masculino, el "6" para baloncesto femenino, y el "5" para
minibasket y pre-infantiles (nios de 8 a 12 aos generalmente). Adems, se
estipula que el baln ha de tener una presin tal que soltado desde 1,80 m de
altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.



La canasta:
El tablero de la canasta, es un rectngulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos
30 mm de grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central
inferior, se encuentra un rectngulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que est
elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectngulo se
encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que mide
0.45 m, la canasta se agarra del rectngulo interior en su centro. El aro de la
canasta debe tener un dimetro de 45,7 cm, el rectngulo interior se utiliza
para calcular el tiro, y que al chocar con l la pelota se introduzca en la
canasta. El aro est situado a una altura de 3,05 m y est provisto de unas
redes homologadas.



EQUIPAMIENTO:
El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de:
Una camiseta sin mangas, originalmente de algodn, y en la actualidad de
material sinttico. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y
la publicidad acordada (aunque en la NBA y otras competiciones no hay). En la
parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera
letra del nombre cuando hay dos o ms jugadores con apellidos iguales.
Debajo del nombre, en grande, el nmero del jugador, que es muy importante
para apuntar el nmero de faltas y los puntos del jugador as como las
sustituciones.
El pantaln puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de
llevarlo "pirata" algunas competiciones como la NBA imponen reglas sobre su
longitud): se puede encontrar, en pequeo, el nmero del jugador en el
extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la
camiseta, no puede tener bolsillos.
Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de
torceduras. Adems cuentan con cmaras de aire para preservar la planta del
pie. Las suelas deben tener un diseo apropiado para frenar rpido.
Calcetines: Generalmente cortos y de algodn. Aunque suelen ser blancos
como otros calcetines deportivos, pueden ser de otro color para adaptarse al
uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador.
Est prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o
cualquier otra joya ya que puede daar a un contrincante.
PUNTUACIN:
Los tiros libres valen un punto.
Los tiros dentro de la zona o dentro de la lnea de triple valen dos puntos.
Los tiros a partir de la lnea de triple (a 6,75 m del centro del aro, o 7,24 en
la NBA) valen tres puntos.
Si el jugador est tirando un tiro libre y pisa la lnea el tiro quedar invalidado, en
caso de que el jugador est tirando desde la lnea de 3 puntos si pisa la lnea de
6,75 m (NBA 7,24) el tiro ser valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin
embargo si un jugador, que se encuentra atrs de la distancia de triple, inicia el tiro
con un salto sin pisar la lnea, soltando el baln mientras se encuentra en el aire, y
cae encima o sobrepasndola, en ese caso el tiro se considerara de 3 puntos.
La puntuacin se lleva mediante dos sistemas, el primero es la planilla donde el
anotador marca todas las canastas que se han convertido en un cuadro numerado
que contiene los nmeros del tanteador y el segundo sistema es el tablero
electrnico, donde adems se seala el cronmetro, el conteo de faltas de cada
jugador y de cada equipo y el cuarto que se est jugando (si el acta y el marcador
van en discordancia, lo vlido es lo que refleja el acta; el marcador no es
obligatorio y sirve nicamente al espectculo as que no hay normativas sobre su
contenido).

LOS FUNDAMENTOS TCNICOS DEL BALONCESTO:
Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades
tcnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder
practicar este deporte. Son los elementos bsicos y son cuatro: el pase, el dribling,
el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir
el juego colectivo y tambin van a derivar el resto de acciones que necesitamos
para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los
diferentes bloqueos. Estas cuatro tcnicas se deben ensear desde la etapa de
benjamn, dndoles la importancia que se merecen y sin descuidarlos en las
siguientes categoras. Son los cimientos por los que se debe comenzar para logar
tener buenos jugadores, si esto lo aprenden, lo practican y lo aplican en su juego,
el resto de aspectos balonceststicos irn rodados, tendrn facilidad para
aprenderlos y no tendremos que dedicarlos excesivo tiempo porque la base
estara establecida.
Vamos a pasar a explicar cada uno de estos cuatro elementos para entenderlos
con mayor claridad.
Pase: Es la combinacin del baln con el resto de compaeros del mismo
equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opcin de tiro. Existen
diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es el ms habitual), pase
picado, pase de bisbol (por encima de la cabeza) y todos aquellos que
podamos imaginar.

Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que
entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres
puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que ms
puntos haya sumado ser el ganador. Los tipos de tiro existentes son; en
suspensin; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.
Bote: Es el control del baln haciendo que golpee contra el suelo y que
vuelva de nuevo a la mano, evitando que se nos escape. El bote nos sirve
para avanzar por la cancha dejando atrs a las personas que nos estn
defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a ser fundamental
para poder cambiar de mano o en funcin de nuestra direccin utilizar una u
otra. Existe el bote de control; de proteccin y en velocidad.
Defensa: La utilizamos para evitar que avancen las personas que tienen
que lograr canasta. Cuando defendemos no podemos tocar en exceso al
contrario, debemos respetar su espacio porque sino nos pitarn falta. La
posicin defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo excepciones siempre
se defender dando la espalda a la canasta. Los objetivos de una buena
defensa son: evitar el avance del contrario, conseguir robar el baln, cortar
un pase y taponar un tiro. Si conseguimos realizar una buena defensa
durante el partido tendremos muchas opciones de obtener una victoria, ya
que el equipo contrario habr metido pocas canastas. Los tipos de defensa
son: la individual; en zona, mixta y presionando todo el campo.
Bueno, y esta es la idea grosso modo, as que, si quieres, continua leyendo para
ampliar la informacin de estos fundamentos tcnicos del Baloncesto.
Calma. Por rimbombante que pueda sonar, eso de fundamentos tcnicos del
baloncesto no requiere un grado superior de formacin profesional ni nada
parecido. Esta expresin se refiere al conjunto de habilidades tcnicas que se
requieren para jugar al baloncesto.
Como ya hemos visto. vamos a dividir estas habilidades o fundamentos tcnicos
en varios tipos: pase, tiro, bote y defensa como los cuatro ms importantes, a los
que podemos sumar otros como el amago (o fake), rebote, corte hacia canasta,
bloqueos. Todos ellos derivados de los cuatro principales.





FTBOL

DEFINICIN:

El ftbol (del ingls football), tambin llamado futbol, balompi o soccer, es un
deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y un
rbitro que se ocupa de que las normas se cumplan correctamente. Es
ampliamente considerado el deporte ms popular del mundo, pues participan en l
unos 270 millones de personas.

El juego moderno fue creado en Inglaterra tras la formacin de la Football
Asociacin, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El
organismo rector del ftbol es la Federacin Internacional de Football
Asociacin, ms conocida por su acrnimo FIFA. La competicin internacional de
ftbol ms prestigiosa es la Copa Mundial de la FIFA, realizada cada cuatro aos.
Este evento es el ms famoso y con mayor cantidad de espectadores del mundo,
doblando la audiencia de los Juegos Olmpicos.

HISTORIA DEL FTBOL:
Suele considerarse a partir de 1863, ao de fundacin de The Football
Association, aunque sus orgenes, al igual que los dems cdigos de ftbol, se
remontan varios siglos en el pasado, particularmente en las Islas
Britnicas durante la Edad Media. Si bien existan puntos en comn entre
diferentes juegos de pelota que se desarrollaron desde el siglo III A. C., el ftbol
actual, el deporte tal como se lo conoce hoy, tiene sus orgenes en las Islas
Britnicas.
Los primeros cdigos britnicos que dieron origen al ftbol asociacin se
caracterizaban por su poca organizacin y violencia extrema. No obstante,
tambin existan otros cdigos menos violentos y mejor organizados. Quizs uno
de los ms conocidos fue el calcio florentino, deporte de equipo muy popular
en Italia que tuvo incidencia en los cdigos de algunas escuelas britnicas. La
formacin definitiva del ftbol asociacin tuvo su momento culminante durante
el siglo XIX. En 1848 representantes de diferentes colegios inglesesse dieron cita
en la Universidad de Cambridge para crear el cdigo Cambridge, que funcionara
como base para la creacin del reglamento del ftbol moderno. Finalmente,
en 1863 en Londres se oficializaron las primeras reglas del ftbol asociacin.
Desde entonces el ftbol ha tenido un crecimiento constante, hasta llegar a ser el
deporte ms popular del mundo con unas 270 millones de personas involucradas.
Con la realizacin de la primera reunin de la International Football Association
Board en 1886 y la fundacin de la FIFA en 1904, el deporte se ha expandido
hasta llegar a todos los rincones del mundo. A partir de 1930 se comenzara a
disputar la Copa Mundial de Ftbol, que se convertira en el evento deportivo con
mayor audiencia del planeta.

EL FTBOL EN EL PER
En el Per se jug oficialmente por primera vez en 1892. Se considera el primer
club de futbol nacional al Unin Cricket, integrado por jugadores ingleses en su
mayora. El equipo netamente peruano se funda en 1897: la Asociacin FBC que a
la postre sera el Ciclista Lima Association. El ao 1912 se forma la liga Peruana y
el 23 de agosto de 1922 se crea la Federacin Peruana de Futbol. (FPF).

Luego, en 1926, se crea el campeonato descentralizado (profesionalizado en
1950) y la Copa Per (1962). Ambos desconcentraron este deporte.
Internacionalmente tenemos algunas satisfacciones como los Juegos Olmpicos
de Berln "36 y en Roma "60, as como en cuatro mundiales: Uruguay "50 (donde
actuamos como invitados), Mxico "70, Argentina"78 y Espaa "82. Hemos
ganado adems dos campeonatos sudamericanos (1939 y 1975), que ahora son
conocidos como Copa Amrica.

Hoy nuestro niveles bajo, mantenindose esta situacin desde hace aprox. dos
dcadas. Tal parece que continuaremos as porque a las divisiones menores no se
les da la seriedad debida, si no, analicemos los fracasos delas ultimas 5
eliminatorias mundialistas y las ultimas "Copa Amrica", sin olvidarnos que los
clubes locales, salvo Cristal, que quedo subcampen en la Copa Libertadores en
el ao 1997, no han alcanzado ningn puesto meritorio en los campeonatos
internacionales que han participado, es ms se han visto eliminados antes de
pasar a una segunda ronda.



LAS PRINCIPALES REGLAS DEL FTBOL:

El terreno de ser de pasto (csped ya sea natural o artificial si la
competencia en cuestin lo permite), con medidas de entre 100 y 110
metros de largo, con entre 64 y 75 metros de ancho (considerando lo
requerido para partidos internacionales).
El arco o portera tiene una distancia entre sus postes de 7,32 metros, con
un alto de 2,44 metros.
Cada equipo debe contar con entre 7 y 11 jugadores cada uno (se juega
con 11, claro est). Se puede tener en la banca entre 3 y 7 reservas, con la
posibilidad de hasta 3 cambios en el partido.
El partido es regulado por la autoridad de un rbitro, cuyas decisiones son
consideradas como definitivas. Puede interrumpir por ejemplo el partido por
un accidente o lesin, y mostrar tarjetas rojas o amarillas a los jugadores si
la situacin lo amerita.
Al comienzo del partido, los capitanes de los equipos se renen al centro de
la cancha con el rbitro para escoger cara o sello de una moneda que se
lanza por el rbitro para decidir al lado que jugara un equipo (el que acierta
con la moneda), y quien dar comienzo al partido (el otro equipo).
El partido se divide en dos "tiempos" de 45 minutos cada uno, con un
descanso de entre 10 a 15 minutos entremedio; si es necesario un penal
fuera del tiempo, se puede hacer.
Si un equipo comete una infraccin, el rbitro da un tiro libre al equipo
contrario; si la infraccin es dentro del rea penal, el tiro es considerado
como un "penal".
Si la pelota o baln sale del campo de juego por las lneas de banda, se
hace un saque de banda con las manos, ejecutado por el equipo contrario
al responsable de la salida del baln

CAMPO DE FUTBOL Y SUS MEDIDAS:
El ftbol se juega en un terreno de csped natural o artificial de forma rectangular.
Las medidas permitidas del terreno son de 90 a 120 metros de largo y de 45 a 90
metros de ancho, pero para partidos internacionales se recomiendan las
siguientes medidas: entre 100 y 110 metros de largo, y entre 64 y 75 metros de
ancho. Las dos lneas ubicadas a lo largo del terreno reciben el nombre de lneas
laterales o de banda, mientras que las otras son llamadas lneas de meta o finales.
Los puntos medios de cada lnea de banda son unidos por otra lnea, la lnea
media.
Sobre el centro de cada lnea de meta y adentrndose en el terreno, se ubican las
reas penales, las reas de meta y las metas o porteras. Las llamadas metas,
tambin conocidas como porteras o arcos, constan de dos postes verticales
(conocidos como palos o verticales) de 2,44 metros de alto ubicados a 7,32 metros
de separacin y sobre el centro de cada lnea de meta. Las partes superiores de
los postes son unidas por otro poste horizontal, conocido como travesao o
larguero.
Las reas penales son reas rectangulares ubicadas en el centro de las metas y
adentrndose en el terreno. Estas se trazan a 16,5 metros de los postes verticales,
adentrndose tambin 16,5 metros hacia el interior del terreno, y luego unindose
por otra lnea mayor. El trazado del rea de meta es igual, pero utilizando una
medida de 5,5 metros.





JUGADORES Y RBITROS:
Desde sus inicios el nmero de jugadores por equipo se sola definir entre los
capitanes, y no era normal que se disputaran encuentros con un nmero desigual
de futbolistas por bando. En 1897 el nmero de 11 por equipo se hizo obligatorio
para todos los partidos oficiales.
Durante los aos 1960 los cambios de jugadores durante los partidos fueron
gradualmente aceptados, aunque con constantes modificaciones y
restricciones. En 1994 se permiti un cambio ms a los dos ya permitidos, aunque
uno de los mismos estaba destinado nicamente al guardameta. Finalmente
en 1995 las tres sustituciones permitidas se abrieron a cualquier tipo de jugador.
Las primeras reglas de la FA no diferenciaban entre las ocupaciones de cada
jugador. Se jugaba principalmente con los pies, aunque el uso de las manos
estaba permitido para detener el baln.

A comienzos de los aos 1870 se
comenz a definir una posicin particular: el guardameta. A diferencia de los
dems jugadores ste tena la posibilidad de utilizar sus manos en todo el terreno,
lo cual se delimit a su mitad de cancha en 1887

y a su rea penal
en 1913. En 1983 se defini que una vez que el guardameta controlase el baln
con sus manos no podra dar ms de cuatro pasos con el mismo antes de soltar la
pelota. Anteriormente quedaba a discrecin del juez si el portero estaba o no
tratando de ganar tiempo al no jugar la pelota. Desde 1993 tampoco podra recibir
un pase con el pie de un compaero y tomar el baln con sus manos. Por ltimo
en 2000 la regla de los cuatro pasos fue cambiada por una similar, pero con la
restriccin de seis segundos de posesin.
En un principio no haba rbitros de ningn tipo, ya que las disputas
reglamentarias eran discutidas entre los capitanes. Ms adelante el uso de
dos umpires, uno por cada equipo, comenz a ser normal en Gran Bretaa; los
mismos no tomaban decisiones, pero eran consultados en caso de que surgieran
dudas. Extraamente la primera mencin de los umpires en las reglas del juego
surgi recin en 1874. A final de los aos 1860, por iniciativa de Sheffield, el uso
de una tercera persona neutral (un referee) para dirigir los encuentros comenz a
ser estudiado. En 1881 surgi la primera aparicin de un referee en las reglas del
juego, aunque an con poca autoridad; haca 1884 los mismos ya podan tomar
decisiones por cuenta propia, sin consultar a los participantes. En 1891 el referee,
que se ubicaba afuera del campo, entrara al mismo, mientras que
los umpires pasaran a ser jueces de lnea. Desde este momento el referee,
posteriormente conocido como rbitro principal o simplemente rbitro en espaol,
tomara las decisiones ms importantes, como amonestar o expulsar, ya sea por
doble amonestacin o una infraccin grave, a un futbolista. El uso de tarjetas
amarillas y rojas para indicar sto ltimo surgi por iniciativa del rbitro ingls Ken
Aston a finales de los aos 1960. A partir de 1961 los jueces de lnea dejaran de
tomar decisiones, para simplemente indicar sobre las posibles infracciones al
rbitro central. En 1993 y 2007 se sumaran el cuarto y quinto rbitro
respectivamente, los cuales son opcionales, cumplen funciones administrativas y
sirven como posibles reemplazos de sus colegas en caso de lesin.

LAS PRINCIPALES REGLAS DEL FTBOL:

El terreno de ser de pasto (csped ya sea natural o artificial si la
competencia en cuestin lo permite), con medidas de entre 100 y 110
metros de largo, con entre 64 y 75 metros de ancho (considerando lo
requerido para partidos internacionales).
El arco o portera tiene una distancia entre sus postes de 7,32 metros, con
un alto de 2,44 metros.
Cada equipo debe contar con entre 7 y 11 jugadores cada uno (se juega
con 11, claro est). Se puede tener en la banca entre 3 y 7 reservas, con la
posibilidad de hasta 3 cambios en el partido.
El partido es regulado por la autoridad de un rbitro, cuyas decisiones son
consideradas como definitivas. Puede interrumpir por ejemplo el partido por
un accidente o lesin, y mostrar tarjetas rojas o amarillas a los jugadores si
la situacin lo amerita.
Al comienzo del partido, los capitanes de los equipos se renen al centro de
la cancha con el rbitro para escoger cara o sello de una moneda que se
lanza por el rbitro para decidir al lado que jugara un equipo (el que acierta
con la moneda), y quien dar comienzo al partido (el otro equipo).
El partido se divide en dos "tiempos" de 45 minutos cada uno, con un
descanso de entre 10 a 15 minutos entremedio; si es necesario un penal
fuera del tiempo, se puede hacer.
Si un equipo comete una infraccin, el rbitro da un tiro libre al equipo
contrario; si la infraccin es dentro del rea penal, el tiro es considerado
como un "penal".
Si la pelota o baln sale del campo de juego por las lneas de banda, se
hace un saque de banda con las manos, ejecutado por el equipo contrario
al responsable de la salida del baln.

EQUIPAMIENTO DEL JUGADOR:
Por cuestiones de seguridad, los jugadores no podrn llevar elementos que
puedan resultar peligrosos como por ejemplo manillas, collares y etc. Para ellos
mismos y para los dems. Todo tipo de joyera est prohibido durante un partido,
incluso si las mismas estn cubiertas por algn tipo de cinta adhesiva. La
vestimenta no debe tener manchas de sangre. Ciertos protectores de cabeza,
rodilla o lentes de material blando estn permitidos por no ser considerados
peligrosos.
Cada jugador deber tener las siguientes vestimentas y objetos en su
indumentaria:
camiseta larga o corta.
canilleras o espinilleras que resistan cualquier tipo de golpe.
calzados o botines.
pantaloneta.
medias largas.
Las camisetas de ambos equipos y las de los dos guardametas debern tener
diferencias para evitar la confusin de los jugadores y los rbitros. El capitn de
cada equipo deber tener una banda en uno de sus brazos para diferenciarlo de
los dems jugadores.
Previo al inicio de cada partido, los rbitros debern verificar que los jugadores
cumplan con el reglamento de equipamiento. Si durante el desarrollo del partido, el
rbitro nota algn incumplimiento de las reglas, esperar a una interrupcin del
juego para indicarle a l o los jugadores que se retiren del campo de juego.
Cuando el jugador haya hecho los cambios requeridos, el rbitro verificar los
cambios durante una interrupcin, y si estn dentro de lo permitido dejar volver al
jugador al campo de juego.
EL BALN:
El baln o pelota es un objeto con forma esfrica utilizado para la prctica
del ftbol. Deber ser de cuero u otro material adecuado. Su circunferencia ser
de entre 68 y 70cm, su masa de entre 410 y 450g, y su presin de entre 0,6 y
1,1atm al nivel del mar. Desde la Copa Mundial de Ftbol de 1934 se utiliza
la pelota sin tiento diseada en el ao 1931 en Argentina.
Si un baln se daa durante un partido, slo el rbitro podr dar el visto bueno
para cambiarlo por otro, en caso de que el baln reviente en el palo de alguna de
las porteras, el rbitro deber reemplazar el baln y pitar bote neutral desde el
centro del campo y siempre el equipo que no posea el baln cuando este tuvo
que ser cambiado deber devolver el baln al equipo contrario.
Caractersticas de un baln de ftbol:
Ser esfrico.
Est fabricado por un material de varias capas de tejido irrompible
recubierto de PVC o poliuretano.
Tendr una circunferencia no superior a 70 cm y no inferior a 68 cm
Tendr un peso no superior a 450 g y no inferior a 410 g al comienzo del
partido
Tendr una presin equivalente a 0,6 1,1 atmsferas (600 1100 g/cm2)
al nivel del mar.







FUNDAMENTOS TCNICOS DEL FTBOL:

MANEJO DE BALN:
Es la capacidad para manipular el baln y prepararlo para
otras tcnicas (tales como disparar o hacer un pase); es una de las ms
esenciales en el ftbol. Casi todos los jugadores famosos son conocidos
por tener un gran manejo del baln. Slo puede lograrse un buen manejo
de baln con incontables horas de entrenamiento con cercana del baln.


DRIBLE DE BALN:
Driblar no es otra cosa que moverse con el baln a lo largo del campo. Es
una habilidad usada para reubicar a un jugador en un lugar deseado en
donde pueda disparar o pasar el baln. Lo que transforma el drible en
un arte son los defensores que constantemente tratan de limitar las
opciones del jugador con el baln.


PATEO DEL BALN:
El pateo es una tcnica fundamental y verstil usada para pasar, disparar y
despejar. Los verdaderos aficionados al ftbol se refieren al disparo del
baln porque suena ms controlado.






PASE DEL BALN:
El pase es la explotacin de la posesin al transferir el baln de un
compaero a otro. Los pases pueden ser ofensivos o defensivos
por naturaleza. Sin importar su propsito, los pases siempre son ejecutados
con el deseo de mantener la posesin del baln.

RECEPCIN DEL BALN:
Cundo est corriendo a un lugar en particular, es mejor redirigir el baln en
su trayectoria en vez de detenerlo por completo. Tenga como objetivo el
hacer contacto con la parte media o superior del baln. Golpee ligeramente
el baln en la direccin que quiere enviarlo. Los buenos futbolistas llevan el
baln lejos de los contrarios ms cercanos. Esto les da tiempo extra al
mantenerlos un paso ms lejos de las posiciones.




VOLEIBOL
DEFINICIN:
Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso
separados por una red central, tratando de pasar el baln por encima de la red
hacia el suelo del campo contrario. El baln puede ser tocado o impulsado con
golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompaado. Cada
equipo dispone de un nmero limitado de toques para devolver el baln hacia el
campo contrario. Habitualmente el baln se golpea con manos y brazos, pero
tambin con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las caractersticas ms
peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a
medida que van consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Con el nombre de voleibol se identifica la
modalidad que se juega en pista de interior, pero tambin es muy popular el vley
playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente
popularidad entre los deportes para discapacitados y la prctica del cachibol est
extendida en las comunidades de mayores. La comunidad ecuatoriana repartida
por el mundo practica la variante local, el ecuavley. La comunidad china de
Norteamrica mantiene una liga de voleibol nueve (nine man volleyball). Con
carcter ms informal existen otras variantes que son practicadas de forma
popular en verano, en playas y zonas tursticas, como el futvley, el water vley o
el bossaball.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las
competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia como
por la popularidad, presencia en los medios y pblico que sigue a los equipos.






HISTORIA:
El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) naci el 9 de
febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor
fue William George Morgan, un profesor de educacin fsica de la YMCA. Se
trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o
al balonmano. Aunque prximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y
espacio, se distancia claramente de ste en la rudeza, al no existir contacto entre
los jugadores.
El primer baln fue diseado especialmente a peticin de Morgan por la firma A.G.
Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts. En 1912 se revisaron las reglas
iniciales que en lo que refiere a las dimensiones de la cancha y del baln no
estaban aseguradas, se limita a seis el nmero de jugadores por equipo, y se
incorpora la rotacin en el saque. En 1922 se regula el nmero de toques, se limita
el ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la
consecucin del set.
La Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) se fund en 1947 y los primeros
campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino).
Desde 1964 ha sido deporte olmpico. El vley playa se incorpora a la FIVB
en 1986 y a los Juegos Olmpicos de verano desde 1996.
Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando
un juego ms vistoso. En 1998 se introduce la figura del jugador lbero.
En 2000 se reduce de forma importante la duracin de los encuentros al eliminar
la exigencia de estar en posesin del saque para puntuar; se puede ganar punto y
saque en la misma jugada mientras que antes se poda estar robando saques de
forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con
cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que
acabe pasando a campo contrario.
En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas
competiciones: permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como
ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador lbero con el que
poder alternar a lo largo del partido.
Finalmente slo se acepta, en la revisin aprobada en el congreso de junio
de 2008 celebrado en Dubi, la incorporacin de un segundo lbero reserva y la
posibilidad de intercambiar los lberos una nica vez en el transcurso del partido.

En 2010 se revisa la regla del toque de red, y se cambia: solo ser falta de toque
de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la jugada. Tambin se
flexibiliza el juego con dos lberos permitiendo sucesivos cambios del lbero
actuante por el segundo lbero a lo largo del partido.

EL VLEY EN EL PER:
El vley peruano ha vivido pocas de triunfos, de gloria que se cristalizaron con un
subttulo mundial, un subttulo olmpico y una gran cantidad de ttulos
sudamericanos.

El gran momento del voleibol en el Per se inici en 1965 con la llegada de Akira
Kato a la direccin tcnica del equipo principal. El entrenador japons mescl el
juego rpido de la escuela asitica con la potencia europea. Con Kato se inici la
hegemona del Per en Sudamrica, la misma que empez en el sudamericano de
Santos en 1967 hasta 1993. De 15 torneos sudamericanos, Per se impuso en 12.

El voleibol peruano con Akira Kato a la cabeza tambin sobresali en los Juegos
Olmpicos de Mxico 1968 y el Campeonato del Mundo de 1973, donde destac
como figura en el equipo, Lucha Fuentes.
Akira Kato falleci en 1982 en Lima. Su lugar fue tomado por el surcoreano Man
Bok Park y los resultados fueron inmediatos, logrando el subcampeonato mundial
juvenil en Mxico 1981.
En el Campeonato del Mundo de 1982 desarrollado en el Per, el equipo nacional
se qued con el segundo lugar al ser derrotado en la final por China con un
contundente 3-0. La siguiente meta fueron los Juegos Olmpicos de Los ngeles
1984, donde el equipo de Park se qued con el cuarto lugar, por debajo de Japn,
China y Estados Unidos.
El progreso del voleibol peruano no tena quien lo pare. Tras el tercer lugar en el
Mundial de Checoslovaquia en 1986, la mira estaba puesta en los Juegos
Olmpicos de Sel 1988, momento considerado como el mejor en la historia de
este deporte en el pas.
Per derrot a rivales complicados como Brasil, China, Estados Unidos y en
semifinales a Japn con un reido 3-2. En la final, empez ganando 2-0 a la Unin
Sovitica, pero desconcentraciones llevaron al equipo nacional caer 3-2 en un
quinto set de infarto.En el proceso de Man Bo Park destacaron jugadoras como
Cecilia Tait, Gabriela Prez del Solar, Gina Torrealva, Rosa Garca, Cenaida
Uribe, entre otras.
El voleibol peruano gan su ltimo Sudamericano en el Cusco en 1993. Desde
ah, un momento de crisis ha agobiado al deporte en nuestro pas, con
actuaciones decepcionantes tanto en Sudamericanos, Copas del Mundo y Juegos
Olmpicos.


CAMPO DE JUEGO Y MATERIAL:
El campo de juego:
El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de 18 m de largo por
9 m de ancho, dividido en su lnea central por una red que separa a los dos
equipos. En realidad el juego se desarrolla tambin en el exterior, en
la zona libre, a condicin de que el baln no toque suelo ni ningn otro
elemento. La zona libre debe tener al menos 3 m, medida que
en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las lneas
laterales y a 8 m para las lneas de fondo. El espacio libre sobre la pista
debe tener una altura mnima de 7 m que en competiciones internacionales
sube a 12,5 m.
A 3 m de la red, una lnea delimita en cada campo la zona de ataque, zona
donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se
encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y lbero).
Estas lneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y
la limitacin que representan se proyecta igualmente en toda la lnea,
incluso ms all de los trazos dibujados. Todas las lneas tienen 5 cm de
ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando
habitualmente protecciones en las articulaciones. La superficie no puede
ser rugosa ni deslizante.



DIMENSIONES ZONAS

Zonas:
1. Zona libre
2. Lnea central
3. Lnea de fondo
4. Lnea lateral
5. Lnea de ataque
6. Zona de saque
7. Zona defensiva
8. Zona de ataque
9. Primer rbitro
10. Segundo rbitro
11. Anotador
12. Banquillo




La red:
En el eje central del campo se sita una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a
10 m de largo, con dos bandas en los bordes superior e inferior y dos
varillas verticales sobresalientes sobre la lnea lateral del campo. El borde
superior de la red, las varillas y el propio techo del pabelln delimitan el
espacio por el que se debe pasar el baln a campo contrario.
La altura superior de la red puede variar en distintas categoras, siendo en
las categoras adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.




El baln:
El baln es esfrico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de
peso y presin interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm. Es ms pequeo y ligero
que los balones de baloncesto o ftbol. Puede estar hecho de varios
materiales aunque el ms cmodo y utilizado es el de cuero. Tambin hay
balones de plstico que ocasionalmente se pueden utilizar en
entrenamientos.


Vestimenta:

El (o la) voleibolista viste en el partido una camiseta, pantaln corto,
calcetines, calzado deportivo y en especial rodillero, debido al continuo
contacto con el sueo. En algunas veces se pueden usar coderas. El (la)
lbero emplea una vestimenta de color diferente al resto de sus
compaeros.
EQUIPOS:
Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con
condiciones. Tres de los jugadores forman la lnea delantera, en tareas de ataque
y los otros tres se colocan detrs y actan de defensores o zagueros.
El equipo completo lo pueden formar un mximo de 14 jugadores (12 ms 2
lberos), un entrenador, un entrenador asistente, un masajista y un mdico. Cada
jugador se identifica por un nmero distinto, del 1 al 20, nmero que aparece tanto
en la parte delantera como en la trasera de la camiseta. Uno de los jugadores ser
el capitn del equipo y se identifica por una banda visible debajo de su nmero.
Los lberos no pueden ser capitn y son los nicos que pueden y tienen que vestir
una indumentaria distinta, generalmente de distintos colores al resto del equipo.
Las rotaciones:

Cuando un equipo anota un punto, ser el encargado de poner en juego el
baln. Cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores tienen
que rotar su posicin en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto
hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de
delanteros y zagueros.

Para que la disposicin sea correcta, no es necesaria una determinada
geometra, sino simplemente que al iniciar cada punto, en el golpe de
saque, cada delantero tenga al menos un pie ms adelantado que
el zaguero correspondiente, y dentro de la misma lnea los laterales al
menos un pie ms exterior que el jugador en posicin central. A partir de
ese momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el juego.

Con estas reglas, las disposiciones iniciales pueden ser muy variopintas y
las consiguientes estrategias suficientemente abiertas.
Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los rbitros la lista de
los jugadores que van a jugar el set.


REGLAS BSICAS:
Se consigue punto cuando el equipo contrario comete alguna de las siguientes
faltas o infracciones:
Si el baln toca el suelo dentro del propio campo, tanto si el ltimo toque
corresponde a un jugador propio como a uno del equipo contrario.

Si el baln acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado
sobre el campo contrario o por un error al tratar de defender. La falta
corresponde al jugador y al equipo que toc el baln por ltima vez, y se
anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo,
pblico o cualquier elemento del pabelln, o los mismos colegiados. El
contacto con la red, postes o varillas por la parte exterior a las bandas
laterales es tambin fuera.

Si se supera el nmero de tres toques permitidos sin haberlo pasado al
campo contrario, o si un mismo jugador toca dos veces de forma
consecutiva el baln. Como excepcin, en caso de toque del bloqueo, ese
primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo
ni para el doble individual.

Si en el momento del saque los jugadores estn situados de forma
incorrecta, o sea, que no est ajustada a la rotacin correspondiente.

Si el toque del baln es incorrecto y
hay retencin o acompaamiento (dobles en este caso).

Si un jugador zaguero ataca ms all de la lnea de ataque. El lbero no
puede participar de ningn modo en el bloqueo y tiene restringido el ataque,
como ya se ha visto.

Si un jugador penetra el campo contrario por debajo de la red interfiriendo
con el juego del contrario, o si un pie traspasa completamente la lnea
central.

Si se obstaculiza al contrario tocando la red, o bien se toca la banda
superior o la parte superior de las varillas al jugar el baln. Est permitido el
contacto con la red siempre que no interfiera con el juego.

Se realiza una recepcin con los dedos en falta (dobles en el contacto).

FUNDAMENTOS TCNICOS:
Se emplean diversas tcnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del
juego. En todas ellas el baln debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La
retencin, arrastre o acompaamiento del baln es falta. El criterio arbitral en la
aplicacin de esta norma es fuente habitual de polmica por parte de los
aficionados que asisten a los partidos.
Servicio o saque:

Cada punto se inicia con un saque del baln desde detrs de la lnea de
fondo. Se lanza el baln al aire y se golpea hacia el campo contrario
buscando los puntos dbiles de la defensa del adversario. Se puede hacer
de pie o en salto. Es importante la orientacin del saque porque el jugador
contrario, que se ve obligado a recibir el tiro, queda limitado para participar
en el subsiguiente ataque.

Bloqueo:

Es la accin encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo
contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados buscando devolver
directamente el baln al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el
campo de ataque para inducirlo a echar el baln fuera del terreno de juego.
En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres delanteros)
para aumentar las posibilidades de intercepcin. Tambin sern
importantes aqu las ayudas de la segunda lnea para recuperar el baln en
caso de un bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en
salto es precisamente no evitarlo sino lanzar el baln con fuerza
directamente contra el bloqueo forzando el fallo y la correspondiente falta.

Recepcin:

Interceptar y controlar un baln dirigindolo hacia otro compaero en
buenas condiciones para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con
los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los
dedos, por encima de la cabeza. En otros casos hacen falta movimientos
ms espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el
abdomen estirando el brazo para que el baln bote sobre la mano en vez
de en el suelo y evitar as el punto.
Se utilizan las tcnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o golpe con cualquier
parte del cuerpo como ltimo recurso. Se aplican distintas tcnicas para la
recepcin del saque, para defenderse de distintos ataques o incluso para
recuperar balones mal controlados en un bloqueo o toque anterior.
Colocacin:

Normalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un baln en
condiciones ptimas para que con el tercer toque un rematador lo meta
finalmente al campo contrario. La colocacin se realiza alzando las manos
con un pase de dedos, el pase ms preciso en el voleibol. El colocador
tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a
lo largo del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas
zonas.

Ataque-remate:

El jugador, saltando, enva finalmente el baln con fuerza al campo
contrario buscando lugares mal defendidos, o contra los propios jugadores
contrarios en condiciones de velocidad o direccin tales que no lo puedan
controlar y el baln vaya fuera.
El jugador tambin puede optar por el engao o finta dejando al final un
baln suave que no es esperado por el contrario. Aunque se dispone de
tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los primeros
toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario.
Se nombran distintos tipos ataques con el nmero de la zona:

Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las
posiciones defensivas sin sobrepasar la lnea de 3 metros.

Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en
zona 4.

Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en
zona 2.

Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.