DEFI NI CI N.

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El atletismo, es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos,
lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en
velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.







Es uno de los deportes con mayor antigedad. Algunas de sus especialidades, como la carrera o el
lanzamiento ya eran practicadas en los Juegos Olmpicos de la antigua Grecia. En la forma en que se
conoce actualmente, surgi y se desarroll en Europa durante el siglo XIX, especialmente en Gran
Bretaa, donde fueron reglamentadas la mayora de sus especialidades
Es deporte Olmpico desde la primera edicin de los juegos modernos en 1896.

OR GENES.-
Correr, caminar, lanzar y saltar son movimientos naturales en el hombre y, de hecho, el concepto de
atletismo se remonta a tiempos muy remotos, como lo confirman algunas pinturas rupestres del
Paleoltico Inferior (6000 a. C.6500a.C) al Neoltico que demuestran rivalidad entre varios corredores y
lanzadores. Las fuentes se hacen ms precisas en Egipto en el siglo XV antes de nuestra era, con la
referencia escrita ms antigua, referida a la carrera a pie, hallada en la tumba de Amenhotep I I (c. 1438-
1412 a. C.)1 En la misma poca, la civilizacin minoica (Creta), tambin practicaba las carreras, as como
el lanzamiento de jabalina y de disco.


(Carrera a pie, nfora panatenaica del pintor Clophrads, hacia
el 500 antes de Cristo)
Los primeros encuentros en Grecia se llevaron a cabo en el siglo
VIII a. C. En ellos destacaba la prueba llamada stadion, que era
una carrera pedestre de 197,27 metros, equivalentes a 200 veces el
pie de Heracles. Esta es la prueba ms antigua de la que se tiene
registro, aunque se supone que se practicaba con anterioridad.
Poco tiempo despus aparecieron ms pruebas, como el doble
stadion o dulico, la carrera de medio fondo o hpico y la carrera
de fondo o dlico. Todas estas pruebas son mltiplos de la
distancia del stadion.

Irlanda organiz entre los aos 632 y 1169 juegos que incluan pruebas desconocidas para los griegos,
como el salto con prtiga, lanzamiento de martillo y una forma de cross-country. Estas disciplinas se
introdujeron en Escocia en el siglo IV y se modificaron hasta transformarse en los Juegos de la montaa.

GLOBALI ZACI ON DEL ATLETI SMO.-
Durante la primera mitad del siglo XX, la prctica del atletismo fue esencialmente prerrogativa de los
Estados Unidos y las naciones de Europa occidental como el Reino Unido. Francia o los pases nrdicos
destacaron en las pruebas de resistencia. Desde 1930, los atletas afro-americanos sobresalieron sobre los
europeos en las carreras de velocidad, como Eddie Tolan, el primer negro campen olmpico en los 100 m
en el ao 1932.
Desde los aos 1980, el atletismo se hace cada vez ms universal y sigue la evolucin geopoltica
mundial. El nmero de federaciones nacionales y el nmero de licencias aumenta significativamente en
los pases en vas de desarrollo. Por el contrario, la prctica de la competicin deportiva se estanca en los
pases desarrollados, en parte debido a su nivel de exigencia en trminos de entrenamiento, y tambin por
la creciente diversidad de la oferta deportiva y de ocio. Hoy en da, el atletismo es el deporte competitivo
ms universal.

PRUEBAS OFI CI ALES DE ATLETI SMO QUE CORRESPONDEN A UN CAMPEONATO
MUNDI AL.-

PRUEBAS DE PISTA:
Carreras planas:
Velocidad : 60m, 100m, 200m, 400m,
Medio fondo : 800m, 1500, 3000m
Fondo : 5000m, 10 000m, campo a
travs, media maratn, maratn
Relevos: 4 x 100 m, 4 x 400m
Marcha atltica
Carreras con obstculos:
Vallas: 60 m vallas, 100 m vallas, 110
m vallas, 400 m vallas,
Obstculos: 3000 m



PRUEBAS DE CAMPO:
Saltos:
Alto
Largo
Triple
Garrocha
Lanzamientos:
Impulso de bala
Jabalina
Disco
Martillo
PRUEBAS COMBINADAS:
Decatln (hombres)
Pentatln (hombres)
Heptatln (mujeres)

VELOCI DAD.-





(Llegada de un 100 m femenino)
De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las ms practicadas, y en los Juegos
Olmpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en recorrer un corto espacio (desde 100 m hasta
400 m) en el menor tiempo posible.

CARRERAS DE FONDO Y DE MEDI A DI STANCI A.-

( Carrera de 1.500 m masculinos.)

Las carreras de media distancia se llaman as porque se disputan en distancias intermedias entre las de
velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m). De todas las pruebas reconocidas por la IAAF, slo las de
800 m y las de 1500 m figuran en el programa de los Juegos Olmpicos o Campeonatos del Mundo
Las carreras de fondo son pruebas cuya distancia es superior a 3000 metros. De invencin britnica, los
5000 m es una adaptacin de las 3 millas (4828 m) y los 10000 m, 6 millas (9656 m)







CARRERAS EN RUTA.-






(Corredores de la maratn de Nueva York en 2005.)

Estas carreras tienen como punto comn que se realizan fuera del estadio de atletismo, generalmente por
carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos.
La maratn no figuraba en el programa de los Juegos Olmpicos Antiguos, pero su leyenda seala a las
diversas historias de la mitologa griega, como la historia del soldado Filpides, que corri la distancia
entre el campo de batalla hasta la ciudad de Atenas, a donde llev la noticia de la victoria. En 1895, el
francs Michel Bral convenci a su amigo Pierre de Coubertin para adaptarlo a los Juegos Olmpicos
modernos. As, en los primeros Juegos de 1896, veinticuatro competidores se reunieron en Maratn.
Algunas competiciones se desarrollan sobre distancias intermedias, como los 21,195 kilmetros de la
media maratn.

CAMPO A TRAVS.-







El campo a travs, es una carrera de fondo disputada en un terreno variado. Esta prueba, que no es
olmpica en la actualidad, lo fue en tres Juegos olmpicos desde Estocolmo 1912 hasta Pars 1924, y se
compiti en dos modalidades: individual y por equipos. La distancia va de 3 a 15 km, segn grupos de
edad y sexo



SALTOS DE VALLAS.-





(Carrera de 110 m vallas)
Las carreras de obstculos, a diferencia de la mayora de las disciplinas atlticas, no tienen races en el
deporte antiguo. En realidad, son una invencin moderna debida de nuevo a los britnicos y se inspiran en
las carreras de obstculos de la hpica


RELEVOS.-

(4x400 m en los Juegos de Los ngeles en 1984.)

Las carreras de relevos tienen su origen en las sociedades antiguas, donde la velocidad y resistencia de los
corredores para transmitir mensajes de una ciudad a otra eran muy importantes. Los 4x100 m y 4x400 m
constan de cuatro atletas por equipo. El objetivo es cubrir la distancia lo ms rpido posible al tiempo que
se garantiza la transmisin de un cilindro de madera llamado testigo.


SALTOS.-

(El salto con prtiga.)

El salto con prtiga se remonta a las antiguas sociedades griegas, pero se desarroll al final del siglo
XVIII en Alemania durante las competiciones de gimnasia. El salto con prtiga consiste en franquear con
la ayuda de una prtiga una barra transversal, sin hacerla caer, despus de una carrera de impulso de unos
treinta metros.
El salto de longitud existe en todas las competiciones desde la Antigedad. Los griegos la incluan ya en
el programa de los antiguos Juegos. La disciplina se desarroll en los pases anglosajones a mediados del
siglo XIX. El salto de longitud consiste en saltar desde lo ms prximo a una plancha de salida,
despus de una carrera de impulso.
El triple salto es una variante del salto de longitud. Tambin nacido en suelo irlands, la prueba se
desarroll en Amrica. Como su nombre indica, el triple salto es llevar a cabo una serie de tres saltos
despus del impulso: en primer lugar sobre un pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas
condiciones que el primero, y se completa como en la longitud.
El salto de altura es de origen celta y tambin germnico. Se incorpor a la competicin por primera vez
en 1840 y qued regulado en 1865. La regla es, despus de tomar impulso, saltar una barra horizontal lo
ms alto posible y sin derribarla. La toma de impulso se realiza en un solo pie.







LANZAMI ENTOS.-

(El lanzamiento de peso)
El lanzamiento de peso.-
El principio mismo de lanzar se inspira en el gesto ancestral del cazador. La idea es lanzar la bola lo ms
lejos posible de un crculo que tiene una lnea que no puede ser sobrepasada por el lanzador situado en el
rea de lanzamiento. El peso que se lanza es de 16 libras (7,257 kilogramos), tomando como referencia la
bala de can.
El lanzamiento de disco.-
Es la prueba atltica mejor descrita por los griegos. La disciplina se desarroll en los Estados Unidos al
final del siglo XIX. En 1907, el peso del disco masculino se fij en 2 kg y un dimetro de 22 cm.
lanzamiento de martillo.-
Al igual que otras disciplinas de lanzamiento, el martillo ha evolucionado a lo largo de los siglos, tanto en
la forma como en el peso.47 Hoy en da, para los hombres, la bola de acero pesa 7,257 kilogramos (16
libras) y est conectada a un cable de acero con un mango. Autorizado a competir slo a partir de 1995,
las mujeres lanzan un martillo de 4 kg.
Lanzamiento de jabalina .-
La jabalina, herramienta de caza utilizada por las civilizaciones antiguas, y tambin un arma usada por
muchos ejrcitos de la antigedad, est en el origen de la disciplina de lanzamiento de jabalina. La prueba
figuraba en el programa de los Juegos Olmpicos Antiguos.









PRUEBAS COMBI NADAS.-

( La competidora de heptatln Carolina Klft en 2007)
Las pruebas combinadas requieren todas las cualidades necesarias para la prctica de atletismo. Desde la
Antigua Grecia, se disputaron competiciones multidisciplinarias para recompensar al hombre ms
completo.
Disputado en dos das, el decatln50 se compone de cuatro carreras (100m, 400m, 110m vallas y 1500
m), tres saltos (longitud, altura y prtiga), as como tres lanzamientos (peso, disco y jabalina). Cada
actuacin se convierte en puntos en una escala y la suma de estos puntos determina la clasificacin.

MARCHA ATLTI CA.-

(Marchadores en el Mundial de 2005.)
La marcha atltica es una disciplina deportiva en la que se debe siempre caminar, nunca correr; es decir,
al menos un pie debe estar constantemente en contacto con el suelo (a simple vista), mientras que la
pierna de apoyo debe estar recta (no doblada por la rodilla) desde el momento en que el pie toca el suelo
hasta que la misma pase por la vertical del busto. Las distancias a pie se establecen hoy en da sobre 20
km y 50 km.



MATERI AL Y EQUI PAMI ENTO.-

Una competencia de atletismo requiere, por
su elevado nmero de pruebas, un material
importante. Para las carreras (de 60 a 400 m)
es obligatorio la presencia de tacos de salida,
si es posible conectados con un sistema de
control de salidas en falso. Permiten un
mayor impulso y salidas sin deslizamientos.
Adems, los postes de partida debern indicar
las calles atribuidas a los atletas. Para
aprobar las marcas, la IAAF requiere la
presencia de un anemmetro para medir y
registrar la velocidad del viento, y un sistema
de cronometraje completamente automtico a
la centsima de segundo.
Para el salto de altura y el salto con prtiga
son necesarias colchonetas de recepcin y
postes con sus soportes correspondientes. Las
barras pueden ser de madera, metal o fibra de
vidrio. Se deben montar siempre tacos fijados
a los montantes mviles de los saltadores. Los
distintos tipos de elementos para lanzar
pesos, discos, martillos y jabalinas debern
respetar estrictamente el peso y las
dimensiones de acuerdo con diferentes edades
y sexos. El testigo utilizado en las carreras
de relevos no deber exceder de 50 gramos y
30 cm. Se deben utilizar paneles para
informar a los atletas y espectadores de las
marcas alcanzadas.
La vestimenta tpica de un atleta se compone de un maillot, un short y zapatillas de carreras. Las
utilizadas por un velocista no tienen taln ni arco plantar, y cuentan con 11 crampones que no deben
exceder los 9 mm de longitud.












Pruebas Hombres Mujeres
Peso de los elementos
Peso 7,260 kg 4 kg

Disco 2 kg 1 kg

Jabalina 0,800 kg 0,600 kg

Martillo 7,260 kg 4 kg

Altura de las vallas
100 m vallas - 0,84 m

110 m vallas 1,06 m -

400 m vallas 0,91 m 0,76 m

3000 m obstculos 0,91 m 0,76 m

RECORDS MUNDI ALES EN LAS DI VERSAS DI SCI PLI NAS DEPORTI VAS.-





Prueba Marca Atleta Fecha
100 m 9,69 Usain Bolt (Jamaica) 16/08/2008
200 m 19.30 Usain Bolt (Jamaica) 20/08/2008
400 m 43,18 Michael Johnson (Estados Unidos) 26/08/1999
800 m 1:41,11 Wilson Kipketer (Dinamarca) 24/08/1997
1.500 m 3:26,00 Hicham El Guerrouj (Marruecos) 14/07/1998
5.000 m 12:37,35 Kenenisa Bekele (Etiopia) 31/05/2004
10.000 m 26:17,53 Kenenisa Bekele (Etiopa) 26/08/2005
Maratn 2h:04,26 Haile Grebeselassie (Etiopa) 30/09/2007
110 m vallas 12,87 Dayron Robles (Cuba) 12/06/2008
3.000 m obstculos
obstculos
7:53,63 Saif Saaeed Shaheen (Qatar) 03/09/2004
Longitud 8,95 m Mike Powell (USA) 30/08/1991
Altura 2,45 m Javier Sotomayor (Cuba) 27/07/1993
Triple salto 18,29 m Jonathan Edwards (GB) 07/08/1995
Prtiga 6,14 m Sergei Bubka (Ucrania) 31/07/1994
Peso 23,12 m Randy Barnes (USA) 20/05/1990
Disco 74,08 m Jrgen Schult (RDA) 06/06/1986
Martillo 86,74 m Yuriy Sedykh (URS) 30/08/1986
Jabalina 98,48 m Jan elezn (Chequia) 25/05/1996
Relevos
4 100 m
37,40 Estados Unidos 08/08/1992
Relevos
4 400 m
2.54.20
Estados Unidos
(Young, Pettigrew, Washington y Johnson)
22/07/1998
50 km marcha 3h 35:37 Nathan Deakes (Australia) 02/12/2006
ORGANI ZACI N I NTERNACI ONAL: I AAF.-



(Mapa de las seis federaciones continentales de la IAAF)

AAA - Asociacin asitica de atletismo
CAA - Confederacin Africana de Atletismo
CONSUDATLE Confederacin Sudamericana de Atletismo
NACAC Asociacin de Atletismo de Norteamrica, Centroamrica y el Caribe
EAA Asociacin Europea de Atletismo
OAA Asociacin de Atletismo de Oceana
En 1912, inmediatamente despus de los Juegos de Estocolmo naci la Asociacin Internacional de
Federaciones de Atletismo. La IAAF ha procedido a la consolidacin del deporte en todo el mundo y al
establecimiento de normas estrictas que garantizasen la regularidad de las pruebas. Tambin asegura la
validacin de los rcords mundiales y la organizacin de competiciones internacionales. Desde 1999, el
senegals Lamine Diack es el presidente de esta institucin cuya sede est ubicada en Mnaco.
La IAAF se divide en seis regiones continentales (frica, Asia, Europa, Oceana, Amrica Central y el
norte de Amrica del Sur) regidas por su propia institucin. La Asociacin Europea de Atletismo se cre
en 1970 y ahora consta de 50 miembros. Un total de 212 federaciones nacionales estn afiliadas a la
IAAF.









DOPAJ E.-








La velocista estadounidense Marion Jones admiti en 2007 haber recurrido el dopaje.

El dopaje est considerado como una trampa y se castiga como tal. Se pusieron en marcha controles
antidopaje para tratar de detener un fenmeno que el atletismo nacional e internacional considera como
un azote tanto para la imagen de las distintas disciplinas como para la salud de los atletas. La IAAF
participa multiplicando los controles y el seguimiento de los atletas.
Varios atletas de alto nivel se han visto implicados en casos de dopaje. Por ejemplo, el velocista
canadiense Ben Johnson, despus de una victoria y un rcord mundial en los 100 m en los Juegos
Olmpicos de 1988 en Sel, se vio despojado de su ttulo y su rcord por dopaje. Despus de su
suspensin, dio positivo de nuevo en 1993 y, finalmente, fue suspendido de por vida.













TRABAJO DE INVESTIGACIN
PERTENECIENTE :MILTON ARMA TURPO

UNIDAD DIDCTICA : CULTURA FISICA Y DEPORTE

TEMA : ATLETISMO

DOCENTE : JOSE LUIS QUISPE GOMEZ

FECHA DE ENTREGA : 02 DE JULIO DE 2012

CENTRO DE ESTUDIOS : IESTP FRANCISCO DE PAULA
GONSALEZ VIGIL









I NTRODUCCI N.-

El atletismo es el deporte por excelencia, en el que se fundamentan todos los dems. Como tal, supone el
concurso de todas las habilidades relacionadas con las disciplinas deportivas (fuerza fsica, inteligencia,
concentracin, reflejos, etc.), a la vez que necesita de la puesta en prctica de complejos sistemas que
permitan la superacin del atleta (desarrollo tcnico, alimentacin, equipo, mtodos de entrenamiento,
estudios de psicologa y motivacin, etc.).
En trminos generales, se habla de atletismos para referirse a un conjunto de pruebas que, con carcter
individual o colectivo, se basan en tres actividades - la carrera, el salto y el lanzamiento de objetos - y
tienen en todo momento un carcter competitivo; los resultados se valoran con arreglo a unidades de
tiempo, medida y distancia. La importancia que el atletismo ha adquirido queda bien reflejada en el hecho
de que suele considerarse el ms importante de los deportes incluidos en los programas oficiales de los
Juegos Olmpicos.