(Fresas) MARTES ######## Batido de avena y frutas (Fresas) MIRCOLES ######## Claras de huevo con champignones JUEVES ######## Claras de huevo con champignones VIERNES ######## SBADO ######## DOMINGO ######## LUNES ######## MARTES ######## MIRCOLES ######## JUEVES ######## VIERNES 8/1/2014 SBADO 8/2/2014 DOMINGO 8/3/2014 LUNES 8/4/2014 MARTES 8/5/2014 MIRCOLES 8/6/2014 JUEVES 8/7/2014 VIERNES 8/8/2014 SBADO 8/9/2014 DOMINGO ######## LUNES ######## MARTES ######## MIRCOLES ######## FASE 2 FASE 3 FASE 1 FASE 2 FASE 3 FASE 1 FASE 2 FASE 3 FASE 1 Hora de despertar Peso Desayuno FASE 1 FASE 2 JUEVES ######## VIERNES ######## SBADO ######## DOMINGO ######## LUNES ######## MARTES ######## MIRCOLES ######## JUEVES ######## VIERNES ######## SBADO ######## DOMINGO ######## FASE 2 FASE 1 FASE 2 FASE 3 FASE 3 Pia Arroz integral-Frijol-Ensalada (Lechuga,cebolla,zanahoria) Pia Pia Mango Pollo asado - Brocoli - Pia Mango Atun en agua Ensalada de atun con pepino Atun en agua Atun en agua Pescado al ajillo - Ensalada de lechuga Atun en agua Refrigerio Almuerzo Refrigerio Tipo Tiempo Pollo-Pasta integral-(Lechuga, cebolla, zanahoria, pepino) Pia Ensalada de atun, lechuga, manzana verde Pia Carne asada - Ensalada lechuga Atun en agua Pollo asado - Brocoli Atun en agua Ejercicio Cena Refrigerio Agua LUNES ######## MARTES ######## MIRCOLES ######## JUEVES ######## VIERNES ######## SBADO ######## DOMINGO ######## LUNES ######## MARTES ######## MIRCOLES ######## JUEVES ######## VIERNES 8/1/2014 SBADO 8/2/2014 DOMINGO 8/3/2014 LUNES 8/4/2014 MARTES 8/5/2014 MIRCOLES 8/6/2014 JUEVES 8/7/2014 VIERNES 8/8/2014 SBADO 8/9/2014 DOMINGO ######## LUNES ######## MARTES ######## MIRCOLES ######## JUEVES ######## VIERNES ######## SBADO ######## DOMINGO ######## FASE 2 FASE 1 FASE 2 Hora de despertar Peso Desayuno Refrigerio FASE 3 FASE 1 FASE 2 FASE 3 FASE 1 FASE 3 FASE 1 FASE 2 FASE 3 LUNES ######## MARTES ######## MIRCOLES ######## JUEVES ######## VIERNES ######## SBADO ######## DOMINGO ######## FASE 3 FASE 1 FASE 2 Tipo Tiempo Cena Refrigerio Ejercicio Almuerzo Refrigerio Agua