Ensalada de atn

Ingredientes
- 2 tomates pequeos
- 1 cebolla pequea
- 2 ramitas de hierva buena
- 3 cucharadas de mayonesa
- 1 lata de atun en agua
Preparacin
Se pica el tomete, la cebolla, la hiervabuena
se vierte en un recipiente el atun ya escurrido libre de agua se ponen todos los ingredientes
picados y el atun se le agrega la mayonesa se revuenben todos los los ingredientes y listo.
Consejos
Si desea le puede agregar pimienta al gusto y comer con galletitas saladas.
Ensalada de lechuga

20 minutos

Q. 30.00

Ingredientes
- 1 lechuga grande fresca en cuadros de 1cm.
- 1 lata grande de elote
- 4 onz. de jamn de pavo en cuadros
- 1 cebolla grande picada
- 4 onzas de pechuga cocidas en cuadros pequeos
- 1 pimiento verde picado
- mayonesa al gusto
Preparacin
En un tazn grande vierta los 6 ingredientes
revuelvalo y agregele la mayonesa.
Consejos
Puede acompaarlo con diferentes clases de carne
como por ejemplo pollo azado.

Ensalada de jamn y manzana
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Descripcin de la receta Ensalada de jamn y manzana
Una buena mezcla de sabores recogidos en una exquisita ensalada, que
adems es rpida y sencilla.
Tiempo de preparacin
10 Minutos
Tiempo de coccin
0 Minutos
Receta para
4 personas
Dificultad
Principiantes
Qu ingredientes necesito para preparar .. Ensalada de jamn y manzana?
Unas hojas de lechuga
1 manzana
250 gr de queso parmesano
250 gr de jamn ibrico
Aceite de oliva
Vinagre de mdena
Sal
Cmo se prepara Ensalada de jamn y manzana?
Lavamos y escurrimos las hojas de lechuga, las cortamos en juliana y las aadimos a una fuente
haciendo el fondo.
Pelamos la manzana, la cortamos por la mitad y nos deshacemos del corazn y las pepitas, la partimos
en medias lunas y se la aadimos a la fuente, rodendola, que queden bien bonitas.
Cortamos el queso en lonchas muy finas y lo rodeamos tambin igual que la manzana. Por ltimo
picamos el jamn en trocitos pequeos y se lo centramos.
Aliamos con sal, aceite, vinagre y listo.

Fuente: recetascomidas.com
Publicado por: Oscar Estrada

Receta de Ensalada con pollo
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Descripcin de la receta Ensalada con pollo
Deliciosa ensalada con pollo, manzana y pera. Una
combinacin de sabores que sorprendern en tu paladar.
Tiempo de preparacin
10 Minutos
Tiempo de coccin
10 Minutos

Receta para
4 personas

Dificultad
Principiantes
Qu ingredientes necesito para preparar .. Ensalada con pollo?
2 pechugas de pollo
Ajo en polvo
Sal
Aceite de oliva
Vinagre
1 lechuga
2 manzanas
2 peras
1 lata de maz
Queso rallado
Cmo se prepara Ensalada con pollo?
Lavamos bien la lechuga, picamos el pollo y lo salteamos en una sartn con sal y ajo en
polvo (no lo dejes mucho tiempo si no quieres que quede demasiado seca la pechuga).
Partimos en trocitos pequeos la manzana, la pera y la lechuga. Echamos todo en un bol
junto con el pollo y el maz. Condimentamos con aceite y vinagre.
Para terminar echamos por encima el queso rallado. Removemos bien... y a comer.
Qu ingredientes necesito para preparar .. Ensalada de atn?
4 Latas de atn
El zumo de 3 limones
1 pepino
2 tomates
1/2 cebolla
5 cucharadas de mayonesa
Pimiento verde (opcional)
Galletas saladas
Hojas de lechuga
Vace las latas de atn en un recipiente grande, agregue el tomate, la cebolla y el pepino picados
en el tamao que ms os guste, aada tambin pimiento verde si lo desea, y mzclelo todo bien.
Aada el zumo de limn y la mayonesa que desee, aunque yo he puesto 5 cucharadas, puede
aadir ms o menos si as lo desea.
Ponga en una fuente de servir, o en un bol grande bonito, las hojas de lechuga, y eche la mezcla
anterior por encima.
Acompelo con galletas salad
Qu ingredientes necesito para preparar .. Ensalada de atn y queso?
1 lechuga
2 tomates
Aceitunas verdes
2 latas de atn
1 cebolleta
2 rodajas de pimiento rojo
Queso fresco
Aceite de oliva
Vinagre
Sal
Organo
Troceamos la lechuga finamente y la usamos como fondo. Hacemos cuatro partes de los tomates y
rodeamos el plato, cortamos la cebolleta en rodajas y la repartimos. Cogemos dos rodajas de
pimiento y las centramos, en el centro de los pimientos aadimos el atn. Repartimos el queso
fresco cortado en cuatro trozos, decoramos con las aceitunas y aliamos con sal, vinagre, aceite y
le espolvoreamos organo.... Listo.
Ensalada de atn y pepino

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Receta deEnsalada de atn y pepino

Receta enviada por ignatiusreilly
208 recetas publicadas Ver sus recetas
Descripcin de la receta Ensalada de atn y pepino
Ya sea para acompaar algn otro plato o como entrante, la ensalada de atn y pepino es siempre
una apuesta segura.
Recetas de Ensaladas Ensaladas de verduras
Preparacin en 15 Minutos
Coccin en 10 Minutos
Para 2 personas
Dificultad Fcil
Enviada el 23 Diciembre de 2013
Imprimir la receta de Ensalada de atn y pepino Descargar la receta de Ensalada de atn y pepino
en PDF
Qu ingredientes necesito para preparar .. Ensalada de atn y pepino?
1 pepino grande
1 lata de atn
1 cebolla
2 huevos
Sal
Pimienta negra molida
Aceite de oliva
Vinagre de manzana
Cmo se prepara Ensalada de atn y pepino?

Lo primero que vamos a hacer para elaborar esta ensalada de atn y pepino es poner al
fuego un cazo pequeo con agua. Cuando el agua est hirviendo, aadimos dentro los
huevos y dejamos que se cuezan durante exactamente diez minutos.

Pasado ese tiempo, refrescamos los huevos, los pelamos y los troceamos. Reservamos los
huevos.

Troceamos el pepino y lo colocamos en una ensaladera. Escurrimos el atn y lo agregamos
sobre el pepino.

Cortamos la cebolla en juliana muy fina y la aadimos dentro de la ensalada de atn y
pepino.

Agregamos los huevos y aliamos con la sal, la pimienta, el aceite y el vinagre.

Foto orientativa: Pelican

Ensalada de espinaca

Receta enviada por platounico
780 recetas publicadas Ver sus recetas
Descripcin de la receta Ensalada de espinaca
Con ingredientes bsicos como son unas hojas de espinacas, pepino y atn, haremos en un
momento, esta deliciosa y nutritiva ensalada de espinaca.
Recetas de Ensaladas Ensaladas de verduras
Preparacin en 20 Minutos
Coccin en Minutos
Para 4 personas
Dificultad Principiantes
Enviada el 18 Mayo de 2013
Imprimir la receta de Ensalada de espinaca Descargar la receta de Ensalada de espinaca en PDF
Qu ingredientes necesito para preparar .. Ensalada de espinaca?
600 gr. de hojas de espinacas
1 pepino
2 latas de atn
Aceite de oliva
Vinagre
Sal
Cmo se prepara Ensalada de espinaca?

Cuando vayamos a preparar la ensalada de espinaca, lo primero que vamos a hacer es lavar
bien las hojas de la verdura, despus la trocearemos. Partimos tambin el pepino en
rodajitas (el que prefiera le puede quitar antes la piel, o las pepitas... a gustos), y cada
rodaja la partimos al medio.

Cogemos ahora la ensaladera en la que vamos a servir la ensalada de espinaca, e
introducimos las hojas troceadas y el pepino, aadimos sal y removemos bien. Ahora
agregamos el atn muy bien escurrido. El siguiente paso ser aderezar la ensalada,
echndole un chorro de aceite, y un poquito de vinagre. Damos vueltas para que se
impregnen bien todos los ingredientes de la ensalada.

De esta manera tan sencilla, tendremos lista esta rica ensalada de espinaca y atn.

Foto orientativa: goodiesfirst